خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی را بدون دارو درمان کنید
نشان داده اند که تریپتوفان تاثیرگزاری مشابه دارو های ضد افسردگی دارد. طیف گسترده ای از ناهنجاری ها با کمبود تریپتوفان مرتبط هستند. تریپتوفان، علاوه بر افسردگی، در درمان ADHD، اضطراب، بیخوابی، اختلال وسواس، اختلال دو قطبی، اسکیزوفرنی و اختلال خلقی – فصلی نیز موثر است. وقتی صحبت از دریافت تریپتوفان از غذا می شود، پارادوکس عجیبی وجود دارد. تریپتوفان در منابع پروتئین حیوانی مانند ...
مصرف داروهای ضد اضطراب در بارداری خطر سقط را افزایش می دهد
داروها با بارداری ناموفق مرتبط هستند. اما مطالعات حیوانی نشان می دهد بنزودیازپین ها بر رشد جنین تأثیر گذاشته و احتمال سقط جنین را افزایش می دهند. آنیک برارد ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: همانقدر که بنزودیازپین ها تأثیر منفی بر بارداری دارند، اضطراب و بی خوابی هم می توانند تأثیرات مشابهی داشته باشند. از این رو زنان نباید به طورخودسرانه مصرف داروهای شأن را قطع کنند و باید حتماً با پزشک شأن مشورت نمایند. ...
یک داروی گیاهی برای درمان طاسی
...، تغییر نظر دیگران را به همراه دارد. عوامل مختلفی نظیر وراثت، هورمون ها، اضطراب و هیجانات می توانند فرد را به سوی ریزش مو ی مجدد سوق دهند، این عارضه در گروه آقایان و هم در گروه خانم ها و در پیرها و جوانان رخ می دهد، شایع ترین نوع ریزش مو، طاسی نوع مردانه یا آندروژنیک است که با وراثت، هورمون ها و افزایش سن رابطه دارد، از آنجایی که دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد، تعیین دلیل اصلی قبل ...
شعرخوانی شاعرانی از سراسر کشور در محضر رهبر انقلاب+متن اشعار
همه در اضطراب می بینم کسی که شیوه ی دینداری اش ابوجهلی است چو بولهب همه اش در عذاب می بینم خوارجند و کشیدند تیغ بر مولا چه فتنه ها که به زیر نقاب می بینم چه وعده های فتوحی که می رسد ما را چقدر قصر ستم را خراب می بینم چه کاخ های سفیدی که می شوند سیاه چه نورها که در این انقلاب می بینم صلای نصر من الله می وزد از قدس ز ...
ارتقای سطوح فردی، خانوادگی، اجتماعی و سازمانی با سنجش اخلاق محقق می شود
ماجرا ها نشان می دهند که سنجش اخلاق اضطراب آور و امنیت ستان است. آن وقت باز هم می توانیم سنجش اخلاق را مطرح کنیم؟ این واکنشی است که در جامعه رواج دارد. به همین دلیل دانش سنجش اخلاق در ایران متولد نشده است؛ بنابراین بحث خود را با مقاومتی که در مقابل سنجش اخلاق است شروع می کنم. دو دلیل برای نیاز به سنجش وی با طرح این پرسش که بالاخره نیاز به سنجش اخلاق داریم یا خیر؟ گفت: از چند ...
گسترش عملی سازه های قرآنی نیازمند برنامه های مدون است
نقشه است و نقشه کمک می کند که خودمان راه را پیدا کنیم و بپیماییم. پیش فرض دیگر در این مسئله این است که هر کسی بر مبنای عمل خود رشد می کند. درست است که معارف مختلفی را به صورت نقلی به ارث می بریم، اما باید نقشه راه را طی کنیم و قرآن نقشه است و به ما راه را نشان می دهد تا به درجه نهایی برسیم. این استاد دانشگاه بیان کرد: در این زمینه و در مورد پژوهش پذیر بودن سازه های قرآنی دو مسئله مهم ...
آیا روزه داری در روزهای طولانی ضرر دارد؟
تأثرات روانی روزه داری بحثی است که کمتر به آن پرداخت شده که دکتر کیمیاگر آن را تشریح می کند: روزه داری اسلامی موجب کاهش استرس و اضطراب در بین افراد می شود. روزه داری اسلامی همان روزه داری صحیح و اصولی است و با روزه داری برای ترس از عسر و حرج و روزه داری برای رژیم لاغری متفاوت است. البته این روزه داری آدابی دارد که باید آن را رعایت کرد تا به سلامت روح کمک شود. مثلا اینکه غذاهای سحر روزه داران ...
روحانی در حوزه های دارای اختیار هم کاری نکرده
دیگری در نقطه مقابل تلاش کند تا این هدف عقیم بماند، به شکلی حاد مشکلات وجود دارد و نشان می دهد بدنه هماهنگ دولت با یکدیگر هماهنگ نیستند. رئیس جمهور با اختیاراتی که دارد نمی تواند بگوید بازار وِل است صادقی ادامه داد: در دیدار با رهبری، آقای روحانی گفتند "بازار وِل است” این موضوع یک اعتراف بزرگ است. "چرا بازار ول است؟” مسئول اول، دولت است و به بهانه اینکه وزارت بازرگانی تفکیک ...
بینی تراشی به چه قیمتی؟!
... جراحی در سنین پایین احتمال اضطراب، استرس و در درصدی موارد ناپایداری هیجانی را برای نوجوانان به همراه دارد. سلامت جسمی و روانی افراد در زمینه های مختلف مورد بررسی قرار می گیرند چنانچه از جنبه های مختلف منعی برای جراحی نداشته باشند برای این افراد توصیه می شود. چنانچه افراد برای رفع مشکلات از جمله رهایی از غم دست دادن عزیزشان، ورشکستگی اقتصادی و یا آسیب اجتماعی که با آن ...
غذاهایی که افسرده تان می کنند
افسردگی و اضطراب مرتبط است. از دیدگاه طب جدید علائم افسردگی رابطه مستقیمی با مصرف زیاد غذاهای آماده (همبرگر، سوسیس، پیتزا) و مصرف زیاد شیرینی های پردازش شده (کلوچه، دونات) دارد، به طوری که مصرف مواد ذکرشده خطر ابتلا به افسردگی را تا شش سال بعد مصرف بالا می برد؛ یک مطالعه آینده نگر به نقش حفاظتی رژیم مدیترانه ای شامل سطح بالای مصرف سبزی، میوه، آجیل، حبوبات و ماهی همچنین سطح پایین مصرف ...
15دلیل که باعث پرفشاری خون می شود
... 2- تنهایی: تنهایی فقط به شمار دوستانی که دارید، مربوط نمی شود؛ موضوع بر سر احساس ارتباط با دیگران است. احساس تنهایی را نمی توان صرفاً با استرس یا افسرده بودن توضیح داد. احساس تنهایی همچنین با گذشت زمان بدتر می شود. در یک بررسی 4 ساله فشارخون حداکثر افراد با بیشترین احساس تنهایی بیش از 14 نمره افزایش یافت. پژوهشگران معتقدند ترس مداوم از طرد شدن و ناامیدی و احساس نگرانی بیشتر درباره ایمنی و ...
ویژگی های نوجوانان مضطرب
در به خواب رفتن و زود عصبانی شدن است. وی با بیان اینکه نبود تمرکز و توجه در نوجوانان نتیجه اش را در عملکرد تحصیلی نشان می دهد، افزود: دیگر رفتارهای نوجوانان مضطرب نیز در رفتار آنها ملموس است و نیاز به توجه بیشتر والدین به رفتار فرزندانشان دارد. ژنتیک یکی از مهم ترین علل بروز اضطراب نوجوانی است عضو شورای نظام روانشناسی استان اصفهان با بیان اینکه ژنتیک یکی از مهم ترین ...
از شهدای فاطمیون تا شعری که تن شاملو را در گور لرزاند
شهاب می بینم فریب کرمک شب تاب را نخواهم خورد که ظلم را همه در اضطراب می بینم کسی که شیوه ی دینداری اش ابوجهلی است چو بولهب همه اش در عذاب می بینم خوارجند و کشیدند تیغ بر مولا چه فتنه ها که به زیر نقاب می بینم چه وعده های فتوحی که می رسد ما را چقدر قصر ستم را خراب می بینم چه کاخ های سفیدی که می شوند سیاه چه نور ها که ...
بیم و امیدهای هوش مصنوعی
از نشستن در یک کلاس با یک ربات یکنواخت که به افراد در مورد دنیای پیرامون آموزش می دهد نیست. واضح است که ربات ها قادر به ایجاد یک فرهنگ نیستند. آنها نمی توانند دانش آموزان را به خوبی هدایت کنند. مطمئنا ما نمی توانیم قدرت تکنولوژی را در آموزش و پرورش انکار کنیم اما نمی توان آن را به طور کامل جایگزین معلمان کرد. بنابراین فناوری و تدریس می توانند همسو باشد و از ربات ها به عنوان ...
کنکوری ها بیخیال این خوراکی ها شوند!
کنکور یکی از مهم ترین آزمون های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می آید. در واقع کنکور را می توان ثمره 12 سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می زند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی ...
تبدیل روحیه خودبینی به دیگربینی با روزه داری
تواند از سستی ها و درگیری های لفظی و جسمی در بین افراد پیشگیری و عادت های ناپسند و زشت فرد را در جهت آزار و اذیت دیگران کنترل کند. تحقیقات نشان داده است اگر فردی به مدت 24 روز مراقب عادت های ناپسند خود مثل دروغگویی، ناسزاگویی، طعنه، تمسخر و... باشد، قادر خواهد شد این عادت ها را برای همیشه ترک کند. رفتار های اجتماعی پسندیده داریم تربیت اخلاقی روزه دار را به رفتار های اجتماعی ...
کنکور 98/ پشت کنکوری ها دور مصرف این موادغذایی را خط بکشند
به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، کنکور یکی از مهم ترین آزمون های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می آید؛ خاطراتی که می تواند شیرین یا تلخ باشد. در واقع کنکور را می توان ثمره 12 سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می زند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن ...
شیرینی خوش طعم ویژه ماه رمضان
ایمنی بدن شودو از آن در مقابل انواع بیماری ها مثل سرطان ها محافظت کند. این پژوهشگر طب سنتی افزود: مصرف این دسر می تواند باعث بهبود طراوت و جوان سازی پوست و مو می شود، همچنین می تواند گلبول های قرمز خون را افزایش دهد و برای افراد کم خون و خانم های باردار پرفایده باشد. محبی/ با این دسر خوش طعم از پوکی استخوان جلوگیری کنید وی بیان کرد: اسید آمینه تریپتوفان موجود در ...
گریه کردن بعد از رابطه جنسی، طبیعی است
می نامند. علا ئم PCD می تواند شامل احساس بغض، اندوه و تحریک پذیری بعد از یک رابطه ی جنسی توافقی بشود، حتی اگر آن رابطه کاملا رضایت بخش بوده باشد. PCD لزوما به ارگاسم مربوط نمی شود و می تواند برای هر کسی روی بدهد، چه زن و چه مرد و در هر موقعیتی. تحقیقات انجام شده روی این موضوع اندک است، بنابراین به سختی می توان گفت چند درصد افراد این حالت را تجربه می کنند. در مطالعه ای در سال 2015 ...
سفره دلمان را نزد هرکسی باز نکنیم
آدم نادرست و دهن لقی هم بگوییم. این ذات انسان است که با درددل کردن خود را سبک کند و بار ناراحتی خود را بر دوش دیگران بیندازد. اما آیا هر حرفی را به هر کسی باید گفت؟ معمولاً افراد در این مورد دو دسته هستند، یا رازدارند یا دهن لق! به آن دسته از افراد که رازدار و در واقع امین مردم هستند، می توانیم به راحتی اعتماد و حرف دل خود را با خیال راحت نزدشان بازگو کنیم، چون این افراد به راحتی می توانند بر نفس ...
چگونه ترس کودکمان از غریبه ها را از بین ببریم؟
باز هم فریاد می کشد. این مرحله، برای نوزاد بسیار حساس است و مقابل اشخاص جدید احساس خطر کرده، داد و فریاد می کند. به این رفتار کودک، ترس یا اضطراب از بیگانگان گفته می شود و این سوال پیش می آید چرا کودکی که تا چندی قبل به همه لبخند می زد ناگهان از همه می ترسد؟ کودک از 6 ماهگی، کم کم می تواند اشخاص یا اشیایی را که جلوی چشمش نیستند، به خاطر آورد، یعنی حافظه او در حال رشد است. او در ماه های ...
ریپورت ترامپ
کامنت های ایرانی ها پای توئیت ترامپ و این واکنش ها را بخوانید: نفیسه: پنج صبح بیدار شدم از اضطراب، ظرف های دیشب را شستم، قهوه آسیاب کردم، صبحانه آماده کردم، پسرکم را بیدار کردم، صبحانه خوردیم و فرستادمش مدرسه. بعد نشستم توئیت دیشب ترامپ را ریپورت کردم به توئیتر. نوشتم: من یک زن، یک مادر و یک انسان ایرانی هستم. او همه ملت مرا تهدید به نابودی کرده ، میلاد رحمانی: تو که هیچ. باباتم نمی تونه همین طور ...
جلوه گری شکوفه های بنفش میان ییلاقات سرسبز گیلان
محصول دارویی موجب می شود زحمات باغداران نمود خود را نشان ندهد. رتبه نخست گیلان در تولید گیاه دارویی گل گاوزبان در کشور منوچهر پارسافر، مدیرباغبانی جهاد کشاورزی استان گیلان گفت: گیلان 784 هکتار باغ گل گاوزبان دارد و با تولید سالانه بیش از 3 هزار تن گل گاوزبان، استان گیلان از نظر تولید و همچنین سطح زیر کشت این گیاه دارویی، رتبه نخست کشوری را از آن خود کرده است. وی ...
کمبود کدام ویتامین ها مضطربمان می کند؟
بهانه ساده ای اضطراب شدید سر تا پایتان را فرا می گیرد و در زندگی طبیعی تان اختلال ایجاد می کند، بهتر است وضعیت جسمی و روانی تان را زیر نظر یک متخصص بررسی کنید. شاید کمبود این ویتامین ها در بدنتان، شما را بیش از اندازه با اضطراب درگیر کرده است. ویتامین A برخی تحقیقات کمبود سطح ویتامین A یا بتاکاروتن را در افراد مضطرب ثابت کرده اند. به گفته این محققان، مصرف میزان کافی این ویتامین ...
جشن گلریزان دیواندره برگزار شد
خیرین برگزار شد. شورا و شهرداری با اهدای یک قطعه زمین برای احداث ساختمان حمایت از خانواده زندانیان به پیشواز این مراسم رفت. خیرین حاضر در مراسم مبلغ چهارصد میلیون ریال در این جشن اهدا کردند. خانواده زندانیان آسیب پذیر ترین افراد جامعه هستند رئیس بهزیستی شهرستان دیواندره نیز در این مراسم گفت: بعضی آسیب هایی که فرزندان زندانیان به علت نبود حمایت کافی از طرف والدین خود می بینند ...
4نشانه اولیه پارکینسون
را مجبور به مراجعه به متخصص اعصاب می کنند. اگر چه همانند دیگر نشانه ها، یبوست نیز می تواند علل دیگری داشته باشد اما نکته مشخص آن است که افراد مبتلا به پارکینسون با مشکلاتی مربوط به حرکات روده از جمله یبوست دست و پنجه نرم می کنند. در واقع یبوست یکی از نشانه های بسیار زود هنگام است که می تواند تا 20 سال پیش از ابتلاء به پارکینسون بروز پیدا کند. 4) اضطراب و افسردگی ...
علائم پیری؛ 10 عامل که سرعت بروز علائم پیری را کاهش می دهد
چگونه میتوان علائم پیری را کاهش داد؟ آیا می دانید کدام نوشیدنی ها یا مواد غذایی باعث کاهش چین و چروک پوستتان می شوند؟ مراقبت های تغذیه ای و پوستی می تواند تاثیر چشمگیری بر کاهش علائم پیری داشته باشد و شما را جوان تر از سن واقعی تان نشان دهد. در زیر 10 عامل ضد پیری مطرح شده است که لازم است بدانید. قبل از هر بنیان سازی رژیم غذایی و ایجاد تغییر در شیوه زندگی، مشورت با پزشک الزامی است. در این مقاله ...
9 عادت روزمره که شما را افسرده می کند
به گزارش روزپلاس، افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که یکی از مهم ترین آن ها سبک زندگی است. تحقیقات علمی نشان می دهد بسیاری از عادت های به ظاهر ساده ی افراد آن ها را در معرض افسردگی قرار می دهد. این عادت ها را بشناسید و با تغییراتی کوچک، از سلامت روحی خود مراقبت کنید. 1- مصرف مواد غذایی فرآوری شده خوردن گاه و ...
زخم های روی واژن، علل و درمان آن
یا دوش گرفتن نشان می دهند. برخی پارگی ها یا بریدگی های خفیف نیز ممکن است برای مدت کوتاهی خونریزی کنند. پارگی ها یا بریدگی های شدیدتر به ویژه انواع عمقی آنها، مواردی که خونریزی در آنها ادامه پیدا می کند؛ یا علی رغم مراقبت شخصی بهبود نمی یابند ممکن است نیاز به درمان پزشکی داشته باشند. فعالیت جنسی فعالیت جنسی یک علت شایع پارگی های واژن است. آلت تناسلی مرد، انگشت، یا هر شیء ...
ویار در دوران بارداری، عوامل تشدید کننده
که فرد تمایل به خوردن اجسامی مانند خاک، گچ، مواد شوینده، جوهر، سیگار، خاکستر آتش پیدا می کند در اصطلاح علمی پیکا گفته می شود که در این صورت حتما به پزشک مراجعه شود. برخی از محققان معتقدند که علاقه به خوردن هرچیزی نشان از کمبود ویتامین خاصی در بدن است، مانند خوردن خاک که نشان از کم خونی است. اما در صورت اینکه فرد کمبود ویتامین نداشته باشد چه دلیلی برای هرزه خواری وجود دارد؟ هنوز دلیل قطعی ای ...
