خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا، نوشابه و انواع نوشیدنی های رنگی که محتوی رنگ های افزودنی هستند پرهیز کنید چون مصرف این مواد غذایی، سیستم لنفاوی شما را به زحمت می اندازند. 6- با معده ی خالی، میوه میل کنید. آنزیم ها و مواد مغذی موجود در میوه ها، بهترین پاک کننده های سیستم لنفاوی هستند. به منظور افزایش قدرت پاک کنندگی، سعی کنید میوه ها را با معده ی خالی مصرف کنید. اکثر میوه ها در عرض 30 ...
تفاوت ماء الشعیر و آبجو
می کنند از جو گرفته می شود اما برخی شرکتها، ماء الشعیر مالتی که تولید می کنند از جو گرفته نشده و در آن شرکتها مانند یک نوشابه با طعم دهنده، مالت تولید می شود. وی در تشریح فرآیند تولید مالت و ماء الشعیر در کشورمان تصریح کرد: در قسمت مالت سازی، جو خیس خورده و به قسمت جوانه زنی (زمانی که جوانه زنی انجام می شود، آنزیمها فعال شده و برای عصاره گیری از آن جو فراهم می شوند) برده شده تا جوانه ...
روش های روزه داری سالم در روزهای باقی مانده از رمضان/ خانه تکانی بدن با روزه داری
به گزارش خبرگزاری حوزه ، تمرین دادن نفس به ترک خوردنی ها، آشامیدنی ها و سایر محرمات است تا نیروی روحانی و معنوی تقویت شود. پیامبر اسلام هم فرموده است که معده خانه تمام دردها است و امساک بالاترین داروها دانشمندان هم بعد از سال ها مطالعه بر تاثیر روزه داری بر سلامت انسان را تائید کرده اند، به این طریق که تحقیقات علمی نشان داده است نه تنها مواجهه با برخی از بیماریها و اختلالات مانع از روزه گرفتن نمی ...
6 جایگزین برای سس سالاد
اضافه وزن شوند و در عین حال می خواهند از خوردن انواع سالادها لذت ببرند، می توانند از ماست و آب ماست طعم دار شده با انواع ادویه جات بهره ببرند. یادتان باشد اگر از ماست روی سالادتان استفاده می کنید نوشابه های گازدار را به مقدار خیلی کم بنوشید یا اصلا مصرف نکنید زیرا به علت داشتن اسید فسفریک (فسفر زیاد) باعث عدم جذب کلسیم موجود می شوند. در ضمن، شما می توانید با کمی لبوی پخته رنده شده، رنگ ...
راه حلی ساده که 80 درصد مبتلایان به کبد چرب را درمان می کند
: حداقل 40 درصد ایرانیان به نحوی با کبد چرب روبرو هستند و حدود هفت درصد دانش آموزان دوره ابتدایی مبتلا به این بیماری هستند که این موارد نشان می دهد باید توجه بیشتری به این بیماری داشته باشیم. رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد بر لزوم ارائه آموزش به مردم برای مقابله با این بیماری تاکید کرد و گفت: پرهیز از غذاهای آماده مانند فست فودها، نخوردن نوشابه های گازدار و مصرف سبزیجات تازه در ...
مهم های خوردنی و نخوردنی های تغذیه دیابتی ها
بخش از سلامت نمناک در پاسخ به این سوال ابتدا به سراغ نخوردنی ها و خطرناک های تغذیه دیابتی ها می پردازیم. بسیاری از غذاهای خطرناک برای بیماران دیابتی وجود دارد.برای مثال شکلات و نوشابه که برای بیماران دیابتی مضر هستند. این به خاطر بدن است که قند را مستقیماً جذب می کند. موارد بسیار زیادی وجود دارد که افراد دیابتی هم باید از آن اجتناب کنند: 1. برنج سفید: خطرناک ترین ...
درمان اسهال
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، چگونگی درمان کم آب در بدن: 1-مایعات مصرف کنید. از پزشک خود سوال کنید چه مایعاتی برای شما و یا کودک مفید است. در اینجا به چند نکته اساسی اشاره می کنیم. به بزرگسالان، مقدار زیادی مایعات از قبیل: آب میوه، نوشابه، نوشیدنی های ورزشی و آب گوشت ویا سوپ بسیار رقیق و صاف بدهید. هنگامی که شخص دچار اسهال باشد از محصولات لبنی و مخصوصا شیر ، الکل و ...
سرطان مری و معده در مردان 3 برابر زنان
نکردن بهداشت دهان در ابتلا به این سرطان موثر است. ملک زاده خاطرنشان کرد: یکی از شایع ترین بیماری های گوارشی، ریفلاکس است به صورتیکه 25 درصد ایرانیان، ریفلاکس معده دارند که به شیوه زندگی آن ها مرتبط است. وی گفت: ریفلاکس می تواند موجب ابتلا به سرطان انتهای مری و ابتدای معده شود که سرطان خطرناکی است بنابراین توصیه می شود که وزن خود را طبیعی نگه دارید و از مصرف غذا های آماده (فست فود)، نوشابه های گازدار، چای لیوانی داغ پرهیز شود، ضمن اینکه به وزن خود توجه داشته باشید که علت 35 درصد سرطان ها، اضافه وزن است. خبرگزاری صدا و سیما ...
فشار خون، مهمترین علل نارسایی کلیه ها
...> استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تحرک بدنی، نکشیدن سیگار، مصرف نکردن مشروبات الکلی، کاهش وزن و تغذیه سالم را از مهمترین اقدامات برای کنترل فشار خون اعلام کرد و گفت: فست فودها و نوشابه برای سلامتی مضر هستند و باید از مصرف آنها پرهیز شود. پوررضا قلی با اشاره به اینکه نارسایی کلیه در ابتدا هیچ علامت بالینی ندارد، تصریح کرد: خیلی از افراد در مرحله انتهایی نارسایی کلیه به پزشک مراجعه می ...
توصیه های روزه داری به بیماران خاص/قهوه و چای را حذف کنید
.... به علاوه مصرف نوشابه های گازدار که سبب سو هاضمه و کاهش اشتها می شوند نیز در افطار و سحر به هیچ وجه توصیه نمی شود. ترابی در توصیه به بیماران خاص نیز عنوان کرد: تمامی افرادی که دارای بیماری های خاص از جمله بیماری های قلبی، کلیوی، قند و فشار خون هستند ابتدا باید با نظر پزشک روز بگیرند و در صورت موافقت پزشک ابتدا باید ساعات مصرف داروهای خود را تنظیم کنند. وی افزود: برخی بیماری ...
سالانه 112 هزار مورد سرطان جدید در ایران رخ می دهد
از مصرف فست فودها، نوشابه های گازدار و چای داغ پرهیز کنند. ** اضافه وزن 35 درصد علت ایجاد سرطان ها است رئیس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه با اشاره به اینکه علت 35 درصد سرطان ها اضافه وزن است، گفت: افراد باید به اندازه غذا مصرف کنند. ملک زاده با اشاره به اینکه سرطان مری در مردان شایع تر است، اظهار داشت: سرطان مری و معده در مردان سه برابر ...
ترفند هایی برای رفع خواب آلودگی کنکوری ها
به گزارش بهداشت نیوز : کنکور یکی از مهم ترین آزمون های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می آید؛ خاطراتی که می تواند شیرین یا تلخ باشد. در واقع کنکور را می توان ثمره 12 سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می زند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. ...
ارز سوزی
. ماجرای آنتونی استوکس و رفت و برگشت های مکررش را هم که می دانید. این اواخر ماشین سازی یک مهاجم اسکاتلندی به نام جای کویتونگو داشت که همین دو هفته پیش در تهران دروازه پرسپولیس را باز کرد، اما حتی او هم فصل را با ماشین به پایان نرساند و با اعلام نصیرزاده به جرم خوردن پاستیل و نوشابه(!) کنار گذاشته شد. تندیس طلایی اما تعلق می گیرد به کنستانت، هافبک پیشین میلان که بین دو نیم فصل به تراکتورسازی پیوست، اما ...
50 درصد جمعیت تربت جام دچار چاقی و اضافه وزن هستند
به گزارش خبرگزاری صداسیما خراسان رضوی، محمد رحیمیان افزود: بیش از 20 درصد دانش آموزان سنین 7 تا 17سال اضافه وزن دارند که ناشی از مصرف غذاهای آماده، فست فودها، نوشابه، کم تحرکی، مصرف پایین میوه و سبزیجات و ... است. وی ادامه داد: درتربت جام 41 هزار نوجوان مشکل چاقی و اضافه وزن دارند و از این تعداد، 65 درصد شهری و 34 درصد روستایی هستند. رحیمیان تصریح کرد: بیماری های کبدی، بلوغ زودرس، خستگی، دیابت، فشارخون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، انسداد رگ ها، مشکلات تنفسی، آسم، سنگ کلیه و... عوارص چاقی و اضافه وزن هستند . ...
برای کنترل فشارخون چی بخوریم و چقدر ورزش کنیم؟/فشارخون را از دست چپ اندازه گیری کنیم یا دست راست؟
شیوه زندگی به راحتی قابل کنترل است. نمک عامل اصلی ابتلا به فشارخون بالا وی با بیان اینکه نمک عامل اصلی ابتلا به فشارخون بالا است، گفت: ایرانی ها به طور متوسط روزانه 10 گرم نمک مصرف می کنند این در حالی است که میزان مناسب مصرف نمک در روز کمتر از 5 گرم است. 5 گرم معادل یک قاشق مرباخوری سرخالی است.اولین راهکار برای کاهش مصرف نمک ، حذف نمکدان از سر سفره ها است و باید مصرف چاشنی های ...
11 دلیل احساس گرسنگی مداوم
، بدون در نظر گرفتن این که چه میزان کالری مصرف می کنید، این ممکن است بهترین رویکرد برای شما نباشد. غذاهای مایع و جامد در بدن متفاوت از یکدیگر گوارش می شوند. اسموتی ها، شیک ها، نوشابه ها و نوشیدنی های کافئین دار محبوب شما بسیار سریع تر از غذاهای جامد از معده عبور می کنند، از این رو، نسبت به فردی که غذای جامد مصرف می کند، سریع تر با احساس گرسنگی مواجه خواهید شد. نوشیدنی ها ممکن است گزینه ای راحت تر ...
مایعی که برای سلامتی تان معجزه می کند
روز بنوشد. از جمله فواید آب این است که بدن را در درجه حرارت مناسب نگه می دارد آب تقریبا پوست شما را پاک می کند، به کار کرد سالم کلیه های شما کمک کرده، و باعث تقویت اشتها شده، و انرژی شما را نگه می دارد. همچنین آب شما را از نوشیدن نوشابه های قندی ناسالم که دارای کالری بسیار بالایی هستند دور نگه می دارد. بدن با این نوشیدنی ها به سختی منطبق می شود. این نوشیدنیهای ناسالم کالری بسیار زیادی ...
رژیم غذایی در بارداری، پاسخ به سوالات متداول
70 تا 140 میلی گرم کافئین است. از شکلات، چای و نوشابه های سرد نیز می توان به عنوان سایر منابع کافئین نام برد. 11. چگونه می توان در دوران بارداری برنامه غذایی سالمی داشت؟ بسته به مدت باردار بودن و میزان فعالیت بدنی در طول روز، می توان کل کالری مصرفی خود را در روز تعیین کنید. این مقدار کالری را میان غذاهای حاوی غلات، سبزیجات، میوه، پروتئین، محصولات گوشتی و محصولات لبنی تقسیم کنید. به این ...
ترک شکم در بارداری، بهترین درمان ها
...> رفع ترک شکم در بارداری (Stretch Marks) ترک های شکم با گذشت زمان روشن تر می شوند، اما هرگز به طور کامل ناپدید نمی شوند. اگرچه ممکن است نتوانید به روش های طبیعی آن ها را کاملا از بین ببرید، اما راه هایی برای کمرنگ تر شدن آن ها وجود دارد. برخی از کرم ها، لوسیونها و روغن های ماساژ در رسیدن به این هدف به شما کمک می کنند. با گذشت ماه ها و سال ها، ترک های شکم کمرنگ تر شده و به رنگ پوست ...
چالش های پیش روی مسجدسازی در کالیفرنیای آمریکا + تصاویر
به گزارش گروه ترجمه خبرگزاری حوزه به نقل از mercurynews ، تقریبا دو دهه جامعه اسلامی رو به رشد در سن مارتین، در ایالت کالیفرنیای آمریکا، با تقریبا یکصد خانواده مسلمان، برای اقامه نماز جماعت در یک انبار غله کوچک گوسفندان گردهم جمع شده و مدرسه دینی کودکانشان را نیز در این محل برپا می کردند. صاحب انبار یک سرباز بازنشسته جنگ ویتنام است و در سال 2001 زمانی که شنید جامعه اسلامی نیاز به مکانی ...
حمایت از واحدهای تولیدی و ایجاد اشتغال رویکرد اصلی دولت است
زیر کشت زعفران در این شهرستان 6 هزار و 300 هکتار، باغ پسته حدود هفت هزار هکتار و کشت غلات نیز حدود 6 هکتار است که احداث کارخانه فرآوری محصولات می تواند بسیاری از مشکلات بیکاری در این منطقه را رفع کند. وی اظهار داشت: پارسال 21 تن زعفران خشک در این شهرستان تولید و روانه بازار شد و با توجه به وجود این ظرفیت بزرگ، تولید دمنوش و نوشابه زعفرانی نیز در حال پیگیری است. وی گفت: شهرستان رشتخوار ...
خطرات درمان نکردن کولیت زخمی + درمان کولیت
در روده بزرگ می تواند به دیسپلازی روده بزرگ و حتی سرطان کولورکتال منجر شود. خطر ابتلا به سرطان در افراد مبتلا به کولیت زخمی شدید و آنهایی که در بلند مدت به این شرایط مبتلا بوده اند، افزایش می یابد. آیا کولیت زخمی می تواند موجب مرگ شود؟ بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، پیشرفت در درمان موجب شده تا نرخ مرگ و میر برای افراد مبتلا به کولیت زخمی بالاتر از ...
اگر در فضا گریه کنیم چه می شود؟ + تصویر
و از چشم ها جدا شود، مگر اینکه فضانوردان اشک هایشان را با دستمال پاک کنند. به همین دلیل، در فضا می توانید اشک هایتان را مثل یک توپ شناور جلوی چشم هایتان ببینید. 2- مواد غذایی ای مثل نان و نوشابه نمی توانند بخورند در فضا، دشواری های حمل و خوردن بسیاری از مواد غذایی رایج آنقدر زیاد است که فضانوردان از آن ها محروم می شوند. برای مثال، اگر فضانوردان درون فضاپیما تکه ای نان بخورند ...
کشف 23 کیلوگرم تریاک در بطری های نوشابه
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اراک؛ رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر فرماندهی انتظامی استان م
رازهای لاغری، این بار مخصوص خانم های کارمند و پرمشغله
مصرف کالری در طول روز می شود. به نوشیدنی های روزانه خود نیز چنین فکرکنید، فقط به غذاهای جامد محدود نشوید، به جای نوشابه از آب معدنی هایی که طعم لیمو دارند استفاده کنید، در قهوه و چای خود مقداری کمتر از همیشه شکر استفاده کنید، همین کارهای کوچک هر سال چند کیلو از وزن را کم می کند. برای لاغری وقتی می توانید بایستید ننشینید عادت به نشستن زیاد برای قلب، مغز و برای دور کمرتان خوب ...
11 تن شکر احتکار شده در اراک کشف شد
. سرهنگ خلجی اظهار داشت: مالک این واحد صنفی متخلف پس از تشکیل پرونده برای سیر مراحل قانونی به دستگاه قضایی معرفی شد. ***کشف 23 کیلوگرم تریاک در بطری های نوشابه رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر فرماندهی انتظامی استان مرکزی گفت: 23 کیلوگرم تریاک توسط یک توزیع کننده مواد مخدر در بطری های نوشابه جاساز کرده بود شناسایی و کشف شد. سرهنگ احمدرضا چگنی افزود: ماموران پلیس مبارزه با ...
امنیت غذایی و امنیت ملی دوروی یک سکه /سیاست گذاری غذایی کشور متولی واحد ندارد
سوءتغذیه صرفا کم غذایی است در حالی که سوءتغذیه صرفا شامل کم خوردن یا کم غذایی نیست و شکل های مختلفی دارد. یک نوع از سوء تغذیه ناشی از کمبود و دریافت مواد غذایی است که عمدتا به شکل کم وزنی، کوتاه قدی و لاغری مشخص می شود و خودش را در کودکان زیر 5 سال نشان می دهد. نوعی دیگر که بیشتر از آن غافل می شویم شامل اضافه وزن و چاقی است که ما در کشورمان بیشتر با این نوع سوء تغذیه مواجه هستیم و ...
پلمب یک باغ غیرمجاز فیلمبرداری در اراک/کشف 23 کیلوگرم تریاک در بطری های نوشابه
...، متهم شناسایی و با هماهنگی مرجع قضائی به پلیس آگاهی احضار و پس از بررسی دقیق موضوع از سوی کارشناسان، مشخص شد که زمین جزء اراضی ملی بوده و تصرف و فروش آن به صورت غیرقانونی انجام شده است. سرهنگ اسدی افزود: با دستور قضائی نسبت به رفع تصرف از زمین اقدام و فرد متخلف نیز برای برخورد قانونی به دستگاه قضائی معرفی شد. کشف 23 کیلوگرم تریاک در بطری های نوشابه در عملیات ...
مناسب ترین میان وعده های بین افطار تا سحر
. مصرف میوه و سبزی در وعده های سحر و افطار تاکید می شود. میوه ها و سبزیجات ، به دلیل ماندگاری بیشتری که در بدن دارد، ضمن اینکه سیری طولانی تری را ایجاد می کند حاوی مقدار زیادی آب است که با تامین آب مورد نیاز بدن از بروز تشنگی جلوگیری می کند. وعده سحر مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان است. در این وعده باید از مصرف غذاهای چرب، شیرین و کنسروی و نیز سوسیس و کالباس و نوشابه ...
همایش ضیافت نور در ایلام برگزار شد
رمضان پرداخت و رعایت تقوای الهی را از بهترین برکات این ماه برشمرد. در ادامه همایش، دکتر ناصری فر معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان درباره بیماری فشار خون و راه های جلوگیری به این بیماری مطالبی را بیان کرد و گفت: کاهش مصرف نمک، اصلاح الگوی مصرف و حذف نوشابه و غذاهای غذای فوری از برنامه غذایی، برای سلامتی و جلوگیری از ابتلا به فشارخون ضروری است. برگزاری ایستگاه سلامت و اندازه فشار و قند خون و قد و وزن مراجعه کنندگان از دیگر برنامه های این همایش بود. در پایان، حاضران در همایش روزه خود را در کنار مسئولان مرکز خدمات افطار کردند. ...
