خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
، می تواند رستوران های محلی باشند که مواد غذایی خود را از مزارع محلی و افراد بومی تهیه می کنند. غذا خوردن در این رستوران ها علاوه بر حمایت از اقتصاد بومی منطقه ای که به آن سفر کرده اید، حفظ سلامت و انرژی کافی را نیز برای شما به ارمغان می آورد. راه هایی برای تحرک فیزیکی بیشتر بیابید گذراندن زمان تعطیلات با خوردن و خوابیدن امری متداول است. اگرچه برای بسیاری این نوع از تعطیلات
چگونه از ابتلا به سرطان پیشگیری کنیم؟
به گزارش ایسنا، هدف از کنترل سرطان کاهش عوامل بروز سرطان، افزایش کیفیت زندگی، کاهش هزینه های مربوط به سرطان و کاهش مرگ و میر ناشی از این بیماری است. طبق اعلام کارشناسان 40 درصد از سرطان ها با عواملی مانند عدم مصرف دخانیات و فعالیت بدنی حداقل 30 دقیقه در روز و پنج بار در هفته، پرهیز از مصرف غذاهای آماده و چرب، مصرف سبزیجات سه تا پنج بار در روز، جلوگیری از اضافه وزن، محافظت از پوست در مقابل نور
کینوا، فواید و عوارض مصرف کینوا
کینوا به کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و قند خون کمک می کند که همگی با دیابت نوع 2 در ارتباط هستند. افزون بر این، محتوای نشاسته مقاوم کینوا به تشکیل اسیدهای چرب زنجیره کوتاه برای حفظ سلامت روده کمک می کند. فاقد گلوتن افرادی که رژیم های غذایی فاقد گلوتن را دنبال می کنند، به طور کلی جو، گندم و چاودار مصرف نمی کنند. اما با افزودن کینوا به رژیم غذایی می توان کمبود مواد مغذی که ممکن است
9 نکته برای حفظ سلامتی بعد از ماه رمضان
های بعد هم حفظ کنید تا هم بدنتان هیدراته باشد و هم این که ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری دریافت نمایید و از چاقی به دور باشید. از دیگر عادات خوب تغذیه ای در این ماه مصرف کمتر غذاهای سرخ کردنی، فست فودها و غذاهای شیرین و چرب و شور به منظور جلوگیری از تشنگی بود. این عادات خوب را ادامه دهید تا هم به تناسب اندامتان کمک کنید و هم باعث ارتقای سلامت قلب و عروقتان شوید. 9 توصیه برای حفظ
سوختگی آتش نشان در پی "انفجار شدید" در برج مسکونی
هرچند وقت یکبار باید تحت عمل قرار بگیرم تا از جمع و خشک شدن پوست دستانم جلوگیری شود. من یکی از افرادی بودم که به ایمنی در هنگام عملیات اهمیت می دادم اما در آن زمان به علت ایمن نبودن لباسهایم دچار سوختگی شدید شدم اگر لباسهای فعلی در آن زمان وجود داشت، شاید سوختگی من هم به این شدت نبود. در این حادثه تلخ همسر و تنها فرزندم زحمات زیادی را متحمل شدند، مخصوصاً همسر م که با فداکاری، همچون پرستاری دلسوز از بنده مراقبت می کند.
بهترین سبزی برای خون سازی و ضعف اعصاب
این سبزی دارای برخی از مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است. وی افزود: کاهو به جهت داشتن آب فراوان و فیبر غذایی در پیشگیری و درمان یبوست مفید بوده و بر اساس تحقیقات فیبر غذایی موجود در کاهو با ایجاد اسیدهای چرب فرار (کوتاه زنجیر) در روده بزرگ می تواند در کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مزمن مثل انواع سرطان و بیماری های قلب و عروق مؤثر باشد. از مهمترین ویتامینهای گروه B موجود در
5 توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
برای بسیاری این نوع از تعطیلات عالی به نظر می رسد، اما فراموش نکنید که پس از چند روز گذراندن تعطیلات به این شیوه و نداشتن تحرک، بدن شما احساس بسیار بدی خواهد داشت. هر کجا که برای تعطیلات خود رفته اید، می توانید زمانی را برای پیاده روی، دوچرخه سواری، کوهنوردی، بازدید از بناهای تاریخی آن مکان و یا حتی قدم زدن در فضای آن شهر پس از شام اختصاص دهید. در این صورت شب ها خواب بهتری خواهید داشت
با این نوشیدنی ها یک تابستان خنک و سالم داشته باشید
هایی معرفی می کنیم که حالتان را خوب و احساس خنکی به شما منتقل می کند. نوشیدنی نعنا و لیمو شما را شاداب می کند نعناع در درمان آسم، کمک به فرآیند هضم، کمک به کاهش وزن، جلوگیری از آلرژی، تقویت کبد، بهداشت دهان و پوست سالم کمک می کند.چند تکه لیمو، برگ نعناع، یک قاشق غذاخوری زنجبیل را در ظرف آب بریزید و سپس این نوشیدنی را شب تا صبح در یخچال نگهداری کنید و فردا صبح آن را بنوشید.
راهکاری برای درمان ریزش مو با روش های ارزان خانگی
را مسدود می کند کافی است تا ژل خالص آلوئه ورا را به پوست و مو چند بار در هفته اعمال کنید، به جای آلوئه ورا می توانید از شامپو های حاوی آلوئه ورا استفاده کنید. با روغن نارگیل رشد موهایتان را تقویت کنید روغن نارگیل حاوی اسید های چرب است که در داخل ساقه مو نفوذ و کمبود پروتئین مو را جبران می کند، اگر مو های شما چرب Greasy هستند، روزی یک بار موهایتان را ماساژ دهید. برای
تاریخچه سینمای کمدی ایران، سینمای ابتذال و دلایل آن در گفت وگو با ابوالحسن داوودی
فیلم نامه اش را نوشته بود و سعی می کرد با این ساختار هماهنگ باشد اما به این شکل که مثلاً در فیلم کلاً ضدقهرمان و دیالکتیک حذف شده بود. در پی آن بحثی میان من و دوستان شکل گرفت که امکان حذف ضدقهرمان از قصه وجود ندارد چون در این صورت از هیچ نوع بافت درامی نمی توان برای پیش برد قصه بهره برد. شما تا وقتی شر نداشته باشید نمی توانید خیر را تشریح و توصیف کنید و کشمکشی به وجود نمی آید.
استفاده سعودی از تسلیحات بیولوژیک و شیمیایی
گفتگویی انجام داده که شرح آن از نظر می گذرد. *تحلیل شما از جنگ بیولوژیک ائتلاف متجاوز سعودی علیه مردم و کودکان بی گناه یمن چیست؟ چه میزان از شهروندان یمنی طی این جنگ بیولوژیک شهید یا زخمی شده اند؟ سعودی ها و ائتلاف متجاوز با حمایت آمریکایی ها و اسرائیل از تسلیحات بیولوژیک و شیمیایی هم در میادین نبرد و هم علیه شهروندان به ویژه در مرزها مثل صعده استفاده می کنند. این در حالی است که در
رژیم غذایی که شکم تان را شش تکه می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، باشگاه تنها مکانی نیست که می توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز می تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند.افراد بسیاری رویای دستیابی به شکم شش تکه را در سر می پرورانند، اما زندگی شلوغ در اداره، مدرسه یا خانه ممکن است برنامه ورزشی شما در مسیر تحقق این هدف را مختل کند. خوشبختانه روش دیگری برای کمک به کوچک شدن اندازه دور
عید فطر در پرتو تحول اجتماع محقق می شود/ شعائر رمضان از آغاز تا انجام اجتماعی است
تعبیر این نیست که ای مؤمنان هر کدام از شما به صورت تک تک روزه داری کنید، بلکه مراد این است که در پسِ روزه های افراد، مقاصد اجتماعی و مرتبط با کل ملت، امت و تمدن نهفته است. بنابراین باید آیه و آیات مرتبط با روزه را در پرتو آیات اجتماعی اسلام و به ویژه در پرتو آیات زکات گنجاند. در قرآن کریم ما با دو دوگانه و دو مفهوم همراه هستیم؛ یکی ایمان و عمل صالح و دومین دوگانه نیز عبارت از دوگانه اقامه نماز و
چرا بازی کردن کودکان در فضای باز مهم است ؟
کودکان کم سن تر هم می توانند از این محیط لذت ببرند. حتی اگر کودک شما خواب باشد، از بودن در پارک، منطقه طبیعی و باغ بهره مند می شود. کودکان احساسات خوشایند خود را همیشه به یاد می آورند. وقتی که آن ها بزرگتر می شوند، عاشق بازی در بیرون از خانه هستند. آن ها می توانند خورشید را ببینند، باد و نسیم را احساس کنند، بوی طبیعت را استشمام کنند و صدا ها را بشوند. این احساسات و مزیت ها را نمی توانید
عارضه ای پنهان در دهان که از آن بی خبرید
(دندان های نیش)، نرم و له کردن (دندان های آسیا) و نهایتا به عمل جویدن غذا کمک می کنند. علت پوسیدگی دندان چیست؟ به طور طبیعی صد ها نوع میکروب در دهان وجود دارد، بیشتر میکروب های داخل دهان بی خطر هستند حتی بعضی از این میکروب ها به هضم غذا کمک می کنند، وقتی از دندان ها به خوبی مراقب نشود این میکروب ها با مواد موجود در بزاق لایه نرم بیرنگ و چسبنده ای تشکیل می دهند که بر روی دندان ها
15 خرداد با آب برنج موهایی ابریشمی داشته باشد!
داشتن موهای براق و صاف می شود.آب برنج برای موهای شما بسیار مناسب است. بی خطر و طبیعی است و هیچ عارضه جانبی ندارد و این وضعیت موهای شما را به نحو سالم بهبود می بخشد. وقتی در آشپزخانه برنج دم می کنید، آب حاصل از آن را دور نریزید زیرا آب برنج سرشار از مواد مغذی است که هم برای پوست و هم برای مو فواید و خواص بسیار دارند. آب برنج می تواند رشد مو را تحریک کند، تارهای مو را تقویت کند
روایتی از شجاعت شهید عدنان مردوخی/شهیدی که مدام توسط گروهک کومله تعقیب می شد
و دل اجرا نمایم. وصیت من خطاب به برادرانم کاک زاهد و معد جان است که خواستارم از شما مراقبت نمایند و طبق وظیفه دینی و مذهبی که دارند باید پشتیبان امام امت، اسلام، انقلاب و جمهوری اسلامی باشند تا روسفید دنیا و قیامت شوند. انتهای پیام/2330/77
انگل های وحشتناکی که به جان پوستتان می افتد +راه های انتقال
یابد، زمانی که جمعیت آفات پوست بیشتر شود، مشکلات متعدد پوست و مو نیز شروع می شود. وی ادامه داد: چرخه حیات این مایت ها 5 مرحله است، پس از جفت گیری روی پوست سر، زیر پوست سر (فولیکول مو) می روند و پس از 12 ساعت تخمگذاری می کنند، این نوع انگل به طور واضح بر روی پوست و مو دیده نمی شود، بلکه با استفاده از میکروسکوپ به راحتی و در مدت کوتاهی ظرف چند دقیقه می توان از وجود این انگل ها مطمئن شد و آن
15 خرداد 9دانه خوراکی که سلامتی شما را تضمین می کند
می شوند که احساس سیری طولانی مدتی داشته باشید. دانه کتان میزان قند خون را نیز کنترل می کند. دانه کتان حاوی میزان زیادی اسید های چرب امگا 3 است که برای سلامت چشم ها و مغز مفید بوده و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. شاه دانه: این دانه های ریز حاوی فیبر هایی هستند که برای سلامت قلب و سیستم گوارشی مفید هستند. شاه دانه به دلیل دارا بودن اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 برای سلامت پوست و
همه چیز درباره طلاق توافقی و مراحل آن
به اطلاع شما عزیزان خواهد رسید. شرایط اجرای طلاق توافقی این نوع از طلاق شرایط خاصی ندارد؛ تنها زمانی که زوجین با توجه به شرایط خود به این تصمیم برسند که جدایی از ماندن در قید ازدواج برایشان بهتر است می توانند در خواست اجرای طلاق بدهند. طبق قانون جدید، زوجین موظفند که در جلسات مشاوره حاضر شوند و همچنین حکم دادگاه صالح را مبنی بر اجرای صیغه طلاق توافقی در دفاتر ثبت ازدواج و
هر آنچه باید درباره زکات فطره بدانیم
، به مستحق می پردازد. با توجه به اینکه پرداخت این نوع حق مالی، باعث سلامت جسم و روح می شود، آن را زکات بدن یا فطره می نامند. معنای زکات فطره وی ادامه داد: شاید وجه تناسب آن با معنی اسلام، این باشد که زکات فطره مقتضی اسلام است؛ از این رو کسی که پیش از غروب شب عید فطر مسلمان شود، تکلیف از او ساقط نمی شود. علاوه بر زکاتی که به اموال در صورت وجود داشتن شرایط تعلق می گیرد، یک منبع
لذت رابطه زناشویی، غذای تند نخور
پوست را لایه برداری می کند و پوست شما حساس خواهد شد، همچنین ممکن است فولیکول های مو را تحریک کند و یا بریدگی و بثورات جلدی خاصی روی پوست شما ایجاد شود که شما را مستعد بیماری های مقاربتی مانند هرپس (تب خال تناسلی) و عفونت پاپیلومای انسانی کند. برای اصلاح بدن خود از یک تیغ صورت تراشی چند تیغه استفاده کنید و بعد از اصلاح یک لایه نازک کرم هیدروکورتیزون 1% روی پوستتان بمالید تا التهاب پوست شما کاهش یابد
طرز تهیه ماهی دودی + نحوه گرفتن شوری ماهی دودی
زمان لازم برای دم کشیدن برنج به پایان رسید (یعنی پس از سی دقیقه) به کمک یک دستگیره و کفگیر بشقاب حاوی ماهی را از قابلمه خارج کنید. مراقب باشید که نسوزید و همچنین آب شور ماهی روی برنج نریزد. پوست روی ماهی را بگیرید و آن را در کنار برنج در ظرف مورد نظر بریزید و نوش جان کنید. ماهی دودی شما آماده سرو است ... نوش جان ... سخن آخر برای دودی کردن ماهی، پس از اینکه شکم ماهی
گران ترین خودرو های آنتیک دنیا که قیمت هایی نجومی دارند + تصاویر
نیز در ادامه با هم نگاهی به فهرستی از گران ترین خودور های دنیا خواهیم داشت. فراری 250 جی. تی اس. دبلیو. بی کالیفرنیا اسپایدر مدل 1961، با قیمتی برابر با 18.5 میلیون دلار شاید باورش برای شما سخت باشد، اما جالب است بدانید این فراری 18.5 میلیون دلاری مدتی در گاراژی به حال خودش رها شده بود و کسی به اهمیت این خودرو توجه نمی کرد. قضیه از این قرار است که یکی از اشراف زاده های فرانسوی
کاهش وزن فوری باقوی ترین کالری سوزطبیعی
شده اند بمالید. بگذارید این ماسک تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. این ماسک خانگی باعث روشن شدن پوست مناطقی می شود که دچار آفتاب سوختگی شده اند، لیمو و سیب زمینی تاثیر زیادی بر روشن شدن پوست دارند. گلو درد یکی از مشکلاتی است که اغلب افراد در همه فصول با آن مواجه می شوند؛ جالب است بدانید پیازی که در آب پخته شده است می تواند گلو درد شما را به سرعت تسکین دهد؛ هنگامی که ورم گلو دارید و این ورم به مشکلی عذاب آور تبدیل شده است، پیاز آب پز تاثیری بسیار قوی بر درمان گلو درد خواهد داشت. این مطلب در 24 ساعت اخیر 16 بار بازدید شده ...
حقایق جالب که نگاه شما را به بارداری عوض می کند
برترین ها : اگرچه بیشتر مردم هرگز باردار نمی شوند، اما بارداری نقش مهمی در زندگی ما بازی می کند که بر هیچکس پوشیده نیست. اول از همه، دلیل اینجا بودن شما و حرکت جوامع انسانی رو به جلوست؛ بنابراین حتی اگر مرد هستید و این موضوع برایتان جالب نیست، فکر می کنیم بعد از خواندن این مطلب نظرتان عوض شود. بارداری در دوره های مختلف از زوایای متفاوتی دیده شده است. حتی امروز هم هنوز عمیقا با هنجار های فرهنگی و
شناسایی سلول هایی که هویت خود را تغییر می دهند!
سلول های نادر می توانند پس از تکامل ابتدایی، به سلول جدیدی تبدیل شوند. باور پیشین پژوهشگران این بود که سلول های بنیادی، به یک نوع خاص از سلول تبدیل می شوند و سپس، به همان صورت باقی می مانند؛ در نتیجه سلول پوست، همان سلول پوست و سلول عضله، همان سلول عضله خواهد بود اما این پژوهش جدید نشان می دهد سلول های موسوم به “ملانوسیت”(melanocyte)، از ابتدا ملانین با خود دارند ولی پس از مدتی آن را از
چگونه کودکان را به مسواک زدن ترغیب کنیم؟
معمولا پر سر و صدا و یا علائم است. س: اولین مراقبت و ارزیابی سلامت دندانها از چه سنی توصیه می شود؟ محاوری: البته مراقبت ها از قبل از بارداری توصیه می شود، در خصوص رعایت تغذیه مناسب و سایر مراقبت هایی که مادر انجام می دهد؛ اما در خصوص کودک حدود یک سالگی است. یعنی زمانی که دندان ها شروع به رویش می کنند. س: مراقبت از دندان ها در کودکان چگونه باید باشد؟ محاوری
مجرمان اصلی سردردهایتان در میان غذاهاییان است
احتیاط کنید. ماست پرچرب: نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که میزان بالای چربی خون می تواند عاملی برای بروز دردهای میگرنی شود. این محققان به مدت 12 هفته روی 54 بیماری میگرنی بررسی هایی انجام دادند. به این ترتیب که جزئیات بیماری و رژیم غذایی آن ها را به طور دقیق بررسی کردند. سپس میزان چربی های مصرفی این افراد را 20گرم کاهش دادند. همین مسئله باعث کاهش شدت و مدت دردهای میگرنی شد. اگر شما
روایات و توصیه های مذهبی برای پرپشت شدن مو
نیز توصیه های مذهبی برای پرپشت شدن مو خواهیم پرداخت. برخی از روایات و توصیه های مذهبی برای پرپشت شدن مو اسلام و قوانین مربوط به آن صرفا به مسائل دینی و شرعی مربوط نمی شود و برای بیماری ها و مشکلات مرتبط با سلامتی نیز توصیه های بسیار مهم و موثری توسط معصومین نقل شده است. 1. امام رضا (ع) ماساژ دادن پوست سر به وسیله سفیده تخم مرغ باعث به وجود آمدن نرمی و لطافت در پوست
