خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این نسخه خوراکی عوارض شیمی درمانی را کاهش دهید
به سرطان( Cancer ) باید طی مرحله شیمی درمانی توسط پزشک وی شخصی سازی شود. هویج برای تقویت شیمی درمانی هویج یکی از مواد غذایی رایج در هر رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به سرطان است. بنابر نتایج پژوهشی که توسط موسسه پژوهش های گیاهی و غذایی نیوزیلند انجام شد، برخی ترکیبات موجود در هویج که در جعفری نیز وجود دارند، می توانند به واسطه توقف مکانیزمی در بدن که گاهی وقات با درمان سرطان تداخل
ارتباط کلسترول و خطر ابتلا به آلزایمر
پیشرفت بیماری آلزایمر( Alzheimer ) داشته باشد. این تیم تحقیقاتی برای انجام مطالعه خود نمونه خون 2125 نفر را مورد بررسی قرار داده اند که در میان آنها، 654 مورد مبتلا به آلزایمر وجود داشته است. محققان کالیفرنیایی طی مطالعه خود، ژن APOE E4 در مغز حدود 10 درصد از مبتلیان به آلزایمر پیش از موعد مشاهده کرده اند که باعث افزایش سطح کلسترول و به ویژه لیپوپروتئین های کم چگالی می شود. این نوع
10 ترفند و نکته برای تقویت مهارت های شیرینی پزی
توانید خودتان حجم را به گرم تبدیل کنید، ولی قطعا زمان بیشتری می برد و نتیجه هم ممکن است دقیق به دست نیاید. از مواد تازه استفاده کنید در این جا اولویت با مواد مخمر شیمیایی مانند بیکینگ پودر و جوش شیرین است چرا که ابن مواد بعد از گذشت شش ماه بیشترین اثر خود را از دست می دهند و ممکن است شیرینی یا کیک شما آنطور که باید، در نیاید. ادویه هایی مانند دارچین، جوز هندی و میخک هم ممکن است
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
/> وقتی که شما بیشترین کالری مورد نیاز روزانه تان را از مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ و پنیر به دست می آورید این مساله نه تنها باعث افزایش کلسترول خونتان می شود بلکه باعث خستگی و حالت تهوع و بی حالی نیز خواهد شد. برای افزایش فیبر در رژیم غذایی تان از میوه و سبزیجات و حبوباتی که بدنتان به آن احتیاج دارد بیشتر استفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب بپرهیزید. افزایش احتمال سرطان به گفته
چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم؟
نیاز طبیعی اش 7 ساعت در شبانه روز نمی خوابد، دچار استرس می شود و همین استرس باعث می شود جذب مواد غذایی در بدن به شدت کاهش پیدا کند. در نتیجه نیاز بدن به مواد مغذی و ضروری مانند ویتامین های C و گروه ویتامین های B بالا می رود و بدن احساس گرسنگی می کند؛ بنابراین فرد بیشتر از حد نیاز واقعی اش غذا می خورد و دچار اضافه وزن و چاقی می شود. ضمن اینکه افراد برای سرپوش گذاشتن روی استرس ناشی از کم خوابی، به
5 ویتامین برتر برای افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به لاغری
کلسیم بالاتر همراه با ویتامین D می تواند به کاهش وزن شخص کمک کند.مطالعه ای قدیمی تر در سال 2007 نشان داد که خورن محصولات لبنی با کلسیم بالا باعث کاهش وزن در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود.درحالی که مکمل های کلسیم در دسترس است، بهتر است تا افراد کلسیم مورد نیاز خود را از منابع غذایی بدست آورند. غذاهای غنی از کلسیم شامل: شیر ماست غلات آب پرتقال سبزیجات برگ
چگونه از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کنیم؟
) استفاده نکنید. - کاهش مصرف مواد قندی: مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل و نوشابه ها، باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف بیش از اندازه آنها خودداری کرد. - کاهش مصرف نمک: مصرف نمک باید به هنگام تهیه و طبخ غذا کاهش یابد و
بهترین زمان برای خوردن میوه چه موقع است؟
کسب و کار نیوز: علی رغم ادعاهای فراوان، بهترین زمان برای خوردن میوه وجود ندارد. افراد می توانند از مزایای سلامت مشابهی از هر نوع میوه ای در هر موقع روز برخوردار باشند. میوه ها غذای سالمی هستند که بدن را با بسیاری از مواد مغذی مفید، از جمله فیبر، ویتامین ها، و مواد معدنی تامین می کند.
بدنمان به چه مقدار ویتامین آ نیاز دارد؟
می کشند، باعث می شود حتی تا چندین ماه نشانه هایی از کمبود ویتامین آ در آنها مشاهده نشود. دریافت بی رویه ویتامین آ هر چند که وجود مقادیر زیاد ویتامین آ برای بدن سم نیست، اما این مساله می تواند منجر به بروز تاثیرات ناخواسته ای مانند زردی پوست شود. البته ضررهای، اشباع ویتامین آ که به شکل کاروتن وارد بدن شود کم و موقتی است. اما تاثیر دریافت مقادیر زیادی از ویتامین آ که از
غذاهایی که شما را ناراحت و افسرده می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، تحقیقات زیادی رابطه بین مصرف برخی غذاها و احتمال ابتلا به افسردگی را ثابت کرده اند: کربوهیدرات های تصفیه شده: محققان دانشگاه کلمبیا تصمیم گرفتند به این نکته بپردازند که اضافه کردن کربوهیدرات های تصفیه شده به رژیم غذایی با افسردگی ارتباط دارد یا نه. نتایج تحقیقات آنها که در طرح بهداشت زنان و بر روی 70 هزار زن انجام شد، نشان داد که قند خون بالاتر ناشی از غلات تصفیه
مواد غذایی که باعث می شود صورتتان جوش بزند
مؤثر خوردن فست فود 17 درصد، احتمال ابتلا به این عارضه را تسریع می کند، مطالعه جداگانه دیگری روی 2 هزار و 300 مرد ترکیه ای نشان داده مصرف همبرگر و سوسیس 24 درصد خطر بروز آکنه را افزایش داده است. هنوز به طور واضح مشخص نیست که چرا خوردن فست فود ها منجر به افزایش ابتلا به آکنه می شود، اما برخی محققان معتقدند که به دلیل تأثیر بر بیان ژن و تغییر سطح هورمون این عارضه رخ می دهد با این حال مطالعات
زخم معده چگونه ایجاد می شود؟
مصرف فلفل و ادویه زخم های گوارشی بازتر می شوند اما در مقابل، استرس و تنش روحی در افراد مبتلا به زخم های گوارشی می تواند باعث سر باز شدن زخم و خونریزی شود. بنابراین چنین افرادی باید برای جلوگیری از عود مجدد زخم در محیطی آرام و دور از تنش زندگی کنند. ● برنج دودی، سوسیس و کالباس؛ سه عامل خطر یکی از عوامل موثر در ایجاد سرطان معده، تغذیه است. خوراکی های کهنه و نمک سودشده همگی می توانند
بیماری انسداد مزمن ریوی و هر آنچه باید بدانید
کیسه های هوایی ریه. این دو اختلال، بیماری های طولانی مدت و مزمنی هستند که عملکرد دستگاه تنفس را با مشکل مواجه می کنند. هر کدام از این دو اختلال ممکن است به تنهایی روی دهند، اما بسیاری از افراد با هر دو اختلال درگیر می شوند و به این علت آنها را افراد مبتلا به بیماری انسداد مزمن ریوی می دانیم. برونشیت مزمن و آمفیزم بیش از همه در افرادی مشاهده می شود که دخانیات مصرف می کنند یا قبلا مصرف می
درمان سرطان روده با یک نوع شیمی درمانی جدید
. همزمانی این دو عمل باعث باقی ماندن داروی شیمی درمانی در محل تومور به مدت طولانی و همچنین اثربخشی بهتر و عوارض کمتر می شود. مهدوی با اشاره به درمان بیمار با این روش اظهار داشت: این روش درمانی در مورد مرد 76 ساله مبتلا به کانسر کولون با متاستاز کبدی انجام شد که علیرغم جراحی و کموتراپی سیستمیک، ضایعات کبدی وی باقی مانده بود و به دلیل تعدد ضایعات حتی کاندید متاستاتکتومی نیز نبود.
علائم افسردگی را با مکمل های طبیعی بهبود ببخشید
گیری افکار خودکشی یا مرگ درد با علت ناشناخته هنوز پزشکان به علت قطعی بروز افسردگی پی نبرده اند اما معتقدند عوامل زیر نمی توانند بی تقصیر باشند: تفاوت های فیزیکی مغز عدم تعادل شیمیایی تغییرات هورمونی مانند مشکلات تیروئید، یائسگی، یا ... تغییرات ناخوشایند در زندگی ژن با این حال در کنار مصرف داروهای ضد
نکاتی که رعایت آن ها برای زائران حج 98 ضرورت دارد
شدن طولانی مدت در بیمارستان، عدم موفقیت در به انجام رساندن اعمال، بازگشت قبل از شروع اعمال به ایران و غیره را در نظر گرفت. زائری که مبتلا به بیماری خاص و مزمن مثل بیماری قند، فشار خون، صرع، سابقه سکته قلبی، سابقه بیماری روانی شدید و غیره است، باید سوابق پزشکی خود را به همراه داشته باشد و در اختیار پزشک کاروان یا کمیسیون های پزشکی مورد تأیید قرار دهد. لذا زائران حج باید از به همراه بردن
فواید آب لیمو در بارداری
آب لیمو بر پوست بحث انگیز است، اما یک چیز مشخص است. اگر پوست شما رطوبت را از دست می دهد، خشک می شود و به چین و چروک ها مبتلا می شود. این هم یک مزیت دیگر برای خانم های بارداری است که نگران سلامتی پوست خود هستند. به هضم کمک می کند برخی از افراد آب لیمو را به عنوان یک نوشیدنی ملایم برای جلوگیری از یبوست مصرف می کنند. هنگامیکه از خواب بیدار می شوید، آب آشامیدنی نیمه گرم یا گرم
آثار مخرب امواج تلفن همراه و راه های مقابله
تا 10 سال بطور مداوم از تلفن همراه استفاده کرده بودند، احتمال بروز سرطان یک و نیم برابر افزایش نشان می دهد. این میزان با افزایش مدت زمان استفاده (بیشتر از 10 سال)، افزایش می یابد. هرچند تولید رادیکال های آزاد به عوامل مختلفی نظیر عادات غذایی، وابستگی به مواد مخدر، سیگار، الکل، میزان مصرف غذا، زمان مصرف غذا، قرارگیری در شرایط متفاوت زندگی همراه با فشارهای روحی، عصبی و همچنین آلاینده ای
روش های درمان سلولیت
داشته باشد از این رو توصیه می شود افرادی که مبتلا به سلولیت هستند با داشتن تغذیه مناسب و فعالیت متابولیسم بدن خود را تا حد امکان افزایش دهند. جالب است بدانیم که انجام برخی از حرکات ورزشی هوازی مانند یوگا، ایروبیک، تی آر ایکس، بدنسازی ، بادی پامپ می تواند تاثیر بسزایی در درمان سلولیت داشته باشد. باید در نظر داشت که مصرف برخی از مواد غذایی و سبزیجات خود می تواند در درمان سلولیت
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
ها وجود دارد، درمان های خانگی هم در بسیاری از موارد جوابگو خواهند بود. همچنین برخی روش های درمانی باعث کمرنگ شدن علائم تبخال می شوند، البته اگر به محض بروز نخستین نشانه ها بتوانید آنها را اعمال کنید. برای شناسایی، پیشگیری و درمان تبخال ها بهتر است از راهنمایی های ما استفاده کنید. در ادامه توصیه دکتر عباسیان درباره راهکارهای طب سنتی را از دست ندهید. پای ویروس در میان است تبخال
راه حل هایی مفید برای کاهش وزن مناسب
کردن برخی مواد همراه وعده غذایی مانند دوغ، ماست و ترشی همراه غذا ممنوع است چراکه به شدت باعث افزایش وزن می شود؛ افرادی که سرد مزاج هستند باید از مصرف اینگونه مواد به شدت پرهیز کنند و توصیه می شود اگر افراد مایل هستند همراه با غذا مخلفاتی مصرف کنند زیتون و سبزی خوردن گزینه مناسبی است. برای کاهش وزن تحرک کافی داشته باشید وی تشریح کرد: بحث دیگر در کاهش وزن تحرک است؛ عدم تحرک یکی
فواید باورنکردنی لیموشیرین را بشناسید
شیرین برای سلامت تبدیل می کنند. همچنین مواد حیاتی دیگری مانند ویتامین B و انواع ریزمغذی های مفید دیگر مانند عنصر سلنیوم نیز در لیموشیرین موجود است که باعث به حداقل رسیدن جمعیت رادیکال های آزاد موجود در ناحیه آسیب دیده معده Stomach می شوند. پزشکان مصرف روزانه یک لیموشیرین را به کلیه مبتلایان به ناراحتی معده توصیه می کنند و خوردن آن را بلافاصله پس از صرف غذا منع می کنند.
علت از دست دادن تعادل چیست؟
حفظ تعادل انسان کمک می کند. اگر لابیرنت عفونی یا ملتهب شود، می تواند موجب از دست رفتن تعادل شده و بر شنوایی تاثیرگذار باشد. افراد ممکن است با سرگیجه و حالت تهوع نیز مواجه باشند. ممکن است پس از یک عفونت قسمت بالایی سیستم تنفسی، مانند آنفلوآنزا به لابیرنتیت مبتلا شوید. بیماری منییر بیماری منییر گوش داخلی را تحت تاثیر قرار می دهد. انباشت مایع در گوش داخلی
استاندار خراسان رضوی به پویش ملی کنترل فشار خون پیوست
، خاطرنشان کرد: در صورت شناسایی زودهنگام این بیماری ضمن پیشگیری از بروز عوارض، از مرگ ومیر زودرس نیز جلوگیری می شود. محمدرضا دارابی با اشاره به اینکه در حال حاضر از جمعیت 5 میلیون نفری استان خراسان رضوی، دو میلیون و 500 هزار نفر بالای 30 سال هستند، تصریح کرد: بر اساس غربالگری های انجام شده در سال های گذشته، 181 هزار نفر از افراد بالای 30 سال استان مبتلا به فشار خون بالا بودند که از بیماری
استاندار خراسان رضوی به پویش ملی کنترل فشار خون پیوست
شناسایی زودهنگام این بیماری ضمن پیشگیری از بروز عوارض، از مرگ ومیر زودرس نیز جلوگیری می شود. محمدرضا دارابی با اشاره به اینکه در حال حاضر از جمعیت 5 میلیون نفری استان خراسان رضوی، دو میلیون و 500 هزار نفر بالای 30 سال هستند، تصریح کرد: بر اساس غربالگری های انجام شده در سال های گذشته، 181 هزار نفر از افراد بالای 30 سال استان مبتلا به فشار خون بالا بودند که از بیماری خود اطلاعی نداشتند
اعتیاد به بازی های رایانه ای به عنوان بیماری روانی شناخته شد/ مهمترین مشکلات و آسیب های بازی های رایانه ...
بازی. 8. بروز خستگی و پرخونی چشم، سردرد، درد ناحیه ی مچ و ساعد، کمر درد. 9. فراموش کردن بهداشت شخصی و یا وعده های غذایی. آسیب های اعتیاد به بازی های مجازی و رایانه ای چیست ؟ کارشناسان اجتماعی بر این باورند که زیانها و مضرات سونامی اعتیاد به بازیهای رایانه ای کمتر از اعتیاد به مصرف مواد مخدر نیست و سیستم عصبی مغز را به مرور زمان مختل می کند. متاسفانه
عادت های سالمتان را ادامه دهید
کنید. یکی از چیزهایی که ما بیشتر از همه پس از ماه رمضان از دست می دهیم احساس خشنودی و رضایت پس از خواندن دعاها و انجام برخی اعمال مثل نماز شب و خواندن قرآن کریم است. محققان ثابت کرده اند که مدیتیشن برای افراد مبتلا به افسردگی، ترس و اضطراب درمانگر بسیار خوبی است پس جای تعجب ندارد که یک ماه سپری شده در معنویات، چنین تأثیر آرام بخش و تسکین دهنده ای بر حالات ذهن و روح شما و میزان
آیا شبکه اینترنت پرسرعت 5G تاثیر منفی بر سلامتی دارد؟
نگرفته است، از بروز تداخل و نویز جلوگیری می شود. همین مسئله منجر به دسترسی کاربران به سرعت بهتر، اعوجاج و نویز بسیار کمتر خواهد شد. از سوی دیگر، برخلاف برج های مخابراتی شبکه ی 4G که امواج را به صورت 360 درجه ساطع می کنند، آنتن های 5G دارای جهت هستند. مجددا همین موضوع باعث کاهش تداخل با سایر سیگنال های موجود در منطقه می شود. تأخیر : به مدت زمانی که سیگنال فاصله ی بین منبع تا
درمان درد دندان در چند دقیقه
باعث تشکیل پوسیدگی ها و حفره هایی می شوند، بنا براین مصرف میوه ها که حاوی قند طبیعی هستند می تواند برای خوردن مناسب تر باشد. از سوی دیگر مصرف آب نبات ها، کیک های شکلاتی، دونات و بستنی را بهتر است کاهش دهید. آب نبات های بسیار شیرین و سخت به دندان ها بسیار آسیب می رسانند. حتی میان وعده های مانند گرانولا، عسل، کشمش شیرین و خرما نیز دندان ها را تضعیف کرده و موجب بروز پوسیدگی ها
