خانه
غذاهایی که شما را ناراحت و افسرده می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برخی می خواهند نفت را زمین بزنند
بعد هم مشکلات درست می شود. زمانی که نیروی بسیاری در جایی وجود داشته باشد به جای اینکه کار را بهبود ببخشند آن را ضعیف می کنند یعنی چند نفر در روز 2 تا 3 ساعت کار کنند، اما آن ها که در واحدهای عملیاتی هستند ناچارند خیلی بیشتر کار کنند. بسیاری معتقدند به دلیل آنکه بخش خصوصی چندان به کارکنان خود توجه نمی کند جوانان علاقه مند به کار در دستگاه های دولتی هستند تا مزایای بیشتری کسب کنند، نظر
تورم لب؛ علل و راهکارهای درمان تورم لب
زده لب ها نیز مانند هر قسمت دیگر بدن، در برابر اشعه مضر UV نیاز به محافظت دارند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند باعث خارش و سوزش شود که این ممکن است منجر به حساسیت و تورم لب ها شود. آسیب این قرار گرفتن طولانی مدت می تواند تبدیل به یک بیماری جدی به نام آکتینیک کیلیتیس شود. دکتر روسلت پکامام، متخصص درمان پوست، که در حال حاضر در بیمارستان های تگزاس به مداوای
خوراکی های موثر در درمان بیماری های مغزی
فراوانی از اسیدهای چرب امگا 3، اسیدهای آلفا لینولئیک است که به DHA تبدیل می شود و به داشتن مغزی سالم می انجامد. ماهی ماهی و درمان گنجاندن ماهی های چرب مانند ماهی سالمون در رژیم غذایی ، سطح سلامت ذهن و روان شما را بهبود بخشد و اختلالات مختلف از جمله افسردگی، اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی را درمان می کند. این هم باز به وجود اسیدهای چرب امگا 3 مربوط می شود که داری خاصیت ضد افسردگی
علیه خبر فوری
جنجالی که سرسری نوشته می شوند و افزایش گزارش های یکدست به طوری که همه روندِ خبریِ یکسانی را دنبال می کنند تا ترافیکی که با خود می آورند از دست نرود. اکنون هر محتوایی که تولیدش ارزان باشد و قابلیت کلیک زایی در فیسبوک و گوگل را داشته باشد فرصتی است برای جذب مخاطب و درآمدزایی. به لحاظ نظری، انتظار می رود مدل مبتنی بر اشتراک به بهبود چشمگیری بینجامد، چون به جای پیگیری بی امانِ بازدید صفحات
تکلیف پرونده کرسنت و سرانجام دکل های نفتی از زبان زنگنه
مشکلات درست می شود. زمانی که نیروی بسیاری در جایی وجود داشته باشد به جای اینکه کار را بهبود ببخشند آن را ضعیف می کنند یعنی چند نفر در روز 2 تا 3 ساعت کار کنند، اما آن ها که در واحدهای عملیاتی هستند ناچارند خیلی بیشتر کار کنند. او ادامه داد: به هر حال همه در ایران می خواهند کارمند بخش دولتی باشند. کارمند دولت بودن برای افرادی که اهل ریسک نیستند شغل بسیار خوبی است، چراکه یک حقوقی را همیشه
چرا مردم زود از کوره در می روند؟ ؛روان شناسان پاسخ می دهند
تعیین کننده است؛چراکه دل مشغولی های ذهنی و آشفتگی فکری در جامعه همراه با استرس و فشارهای عصبی و محیطی باعث می شود که افراد از آرامش روح و روان برخوردار نبوده و سوء ظن و افکار منفی جای حسن ظن و نگاه مثبت بین فردی را بگیرد و باعث اصطکاک و برخورد شود. در این میان آموزش مهارت های زندگی و خود مراقبتی جسمی و روحی به افراد نقش موثری در بهبود روابط بین فردی و تعامل مناسب با یکدیگر دارد و ضرورت تدوین و ارائه این آموزش ها به اقشار مختلف جامعه بسیار محسوس است.
زنگنه: اجازه ظهور بابک زنجانی ها را نمی دهم
زمین می خورند و بعد هم مشکلات درست می شود. زمانی که نیروی بسیاری در جایی وجود داشته باشد به جای اینکه کار را بهبود ببخشند آن را ضعیف می کنند یعنی چند نفر در روز 2 تا 3 ساعت کار کنند، اما آن ها که در واحدهای عملیاتی هستند ناچارند خیلی بیشتر کار کنند. بسیاری معتقدند به دلیل آنکه بخش خصوصی چندان به پرسنل خود توجه نمی کند جوان ها علاقمند به کار در دستگاه های دولتی هستند تا مزایای بیشتری کسب
بابک زنجانی توان پرداخت بدهی های وزارت نفت را ندارد / گروه های همسو با زنجانی می خواهند نفت را زمین ...
و ملت هر دو زمین می خورند و بعد هم مشکلات درست می شود. زمانی که نیروی بسیاری در جایی وجود داشته باشد به جای اینکه کار را بهبود ببخشند آن را ضعیف می کنند یعنی چند نفر در روز 2 تا 3 ساعت کار کنند، اما آن ها که در واحدهای عملیاتی هستند ناچارند خیلی بیشتر کار کنند. بسیاری معتقدند به دلیل آنکه بخش خصوصی چندان به پرسنل خود توجه نمی کند جوان ها علاقمند به کار در دستگاه های دولتی هستند تا
گفت وگوی بدون پیش شرط؛ انعطاف واقعی یا بازی با کلمات
. همانطور که شما اشاره کردید، در مذاکره دو طرف می دانند اهداف اصلی طرف مقابل چیست. اگر اظهارات اخیر پمپئو باب گفتگو را باز کند و 12 شرط پمپئو را شروط حداکثری بدانیم، خواست اصلی آمریکایی ها چیست؟ می توان 3 خواست اصلی برای آمریکایی ها فرض کرد. اولی مساله موشک های IBM است. متأسفانه اروپایی ها همسو با آمریکا هستند. اعلامیه سه جانبه آلمان و فرانسه و انگلیس راجع به موشک های دور برد یا میان قاره ای
علت و راه نجات زنان یائسه از گرگرفتگی و عرق شبانه
ناگهانی، سرخ شدن و عرق کردن بیش از حد می شود. فراوانی گرگرفتگی و عرق شبانه در مردم متفاوت است. دلایل گرگرفتگی و تعریق شبانه در زنان یائسه درمان و پیش گیری از گرگرفتگی زنان یائسه: اگر چه برخی از زنان یاد می گیرند که به گرگرفتگی ها و عرق مربوط به یائسگی عادت کنند و می توانند با آن ها زندگی عادی داشته باشند، اما همانطور که پیش از این در بخش سلامت نمناک شرح دادیم برای
آیا بحران باعث پالایش صنعت نشر می شود؟
/> مسکن و موقت به آن نگاه کرد. امید به بهبود شرایط وقتی می تواند وجود داشته باشد که وضع اقتصادی کشور بهبود یابد و با اوضاع فعلی سیاسی و اقتصادی کشور دور از دسترس است،؛پس قطعا می توان گفت اگر این اوضاع اصلاح نشود، در آینده کوتاه شاهد تعطیلی یا حداقلی شدن فعالیت ناشران زیادی خواهیم بود و قیمت کتاب هم رشد زیادی خواهد داشت. سرامی: پیش تر هم اشاره کردم که همین حالا هم اوضاع درام نشر
نکاتی برای بهبود سلامت هورمونی زنان در 30، 40 و 50 سالگی
طول دوره ی پیش یائسگی، انتشار قند خون اغلب باعث تشدید و بدتر شدن تغییرات خلق و خو، افزایش تحریک پذیری و تشدید فشار بر غده ها می گردد. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین در هر وعده ی غذایی موجب تثبیت و حفظ تعادل سطح قند خون در حالت مناسب و اجتناب از افت و یا افزایش بیش از حد آن خواهد شد. این کار همچنین به کاهش وزن، جلوگیری از افزایش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، مقاومت به انسولین و سندروم متابولیک کمک می
زنگنه: ناچار شوم اسرار کرسنت را فاش می کنم/ چیزی از میزان فروش نفت نمی گویم/ روسیه اجازه نمی دهد وارد ...
را در مجلس هم گفتم. در توان دولت نیست. با اضافه شدن کارمند، دولت و ملت هر دو زمین می خورند و بعد هم مشکلات درست می شود. زمانی که نیروی بسیاری در جایی وجود داشته باشد به جای اینکه کار را بهبود ببخشند آن را ضعیف می کنند یعنی چند نفر در روز 2 تا 3 ساعت کار کنند، اما آن ها که در واحدهای عملیاتی هستند ناچارند خیلی بیشتر کار کنند. بسیاری معتقدند به دلیل آنکه بخش خصوصی چندان به پرسنل خود توجه
نقش یوگا در تسکین درد زانو
؛ سیستم این ورزش به شاخه های زیادی نظیر هاتا، راجا، گیانا، کارما، کندالینی، تانترا و ... تقسیم شده است که هر کدام از شاخه ها، بنا بر هدفی که دنبال می کند به ذکر جزئیات پرداخته و هر فرد می تواند متناسب با خصوصیات فردی و نیاز شخصی راه مورد علاقه اش را انتخاب و دنبال کند. این ورزش به بهبود انعطاف پذیری و تقویت بنیه و کاهش استرس کمک می کند؛ برخلاف ورزش های ایروبیک (هوازی) میزان سوختن کالری
چه کار کنیم تا ام اس (MS) نگیریم؟
4 اندام هستند در معرض خطر زایمان زودرس می باشند.گرچه بعضی زنان علائم پیشرونده نسبتاً کمی در طول دوره بارداری دارند اما بروز بیماری در طول 3 ماه اول پس از زایمان شایع تر است. مبتلایان به ام اس باید زندگی بدون فشارهای روحی، همراه با ورزش، پیاده روی و موسیقی داشته باشند.هوای گرم برای این بیماران مناسب نیست. فیزیوتراپی هم در شرایطی که خسته شان نکند برای آن ها مفید است.
حقایقی درباره حافظه که از آن بی خبر هستید
/> اطلاعات جمع آوری شده (حافظه) مانند پیام های عصبی از سلول های عصبی می گذرد. زوال سلول های عصبی موجب از دست دادن حافظه و تغییر در خلق و خو می شود. با سیگار نکشیدن، عدم مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی، ورزش کردن و تحریک کردن مغز، فراموشی را از یاد ببرید. 9- خواب و حافظه کمبود خواب باعث فراموشی می شود. دانش آموزانی که دچار کمبود خواب می باشند، حداکثر تا
18 خرداد بی میلی جنسی در مردان و زنان از علت تا درمان
خون بالا سرطان آپنه خواب انسدادی استرس بدن با آزادسازی کورتیزول و آدرنالین ب هاسترس واکنش نشان می دهد. به خصوص استرس شدید می تواند با سطح هورمون های بدن تداخل داشته باشد و نتیجه ی آن کاهش میل جنسی خواهد بود. در واکنش به استرس رگ ها ممکن است باریک شده و جریان خون محدود گردد که باعث اختلال در عملکرد نعوظ خواهد شد. استرس می تواند با پرت کردن حواس شما و دور
مالیات عادلانه و توسعه سرمایه گذاری خصوصی بهترین جایگزین نفت در بودجه
این راه حل ها داشته باشد و فضای کسب وکار را بهبود ببخشد، تلاش کند سهم نفت را در بودجه کاهش دهد و از سوی دیگر به دنبال اخذ عادلانه مالیات باشد، می توان با رونق تولید مالیات بیشتری اخذ کرد و وابستگی کمتری به نفت داشت. به گفته کارشناسان، از سوی دیگر اگر دولت بخواهد از مردم مالیات بگیرد، باید اداره کشور را با خواست عامه مردم پیش ببرد و نمی تواند سیاست گذاری هایی به نفع اقلیت صاحب ثروت
ازدواج با افراد مبتلا به اختلال دوقطبی؛ پیامدها و راهکارها
داشته باشید. در صورت برخورداری از عادت ها و رفتار های غیر معمول، آن ها را با پزشک معالج خود در میان بگذارید. اطلاعات کاملی از سابقه بیماری خود و یا شریک زندگیتان داشته باشید. درباره عواملی که باعث اضطراب و استرس شما یا همسرتان در زندگی می شود اطلاعات کامل داشته باشید. نگرانی های خودتان و یا شریک زندگیتان در مورد بهداشت و سلامت روح، روان و جسم را با پزشک در میان بگذارید. در صورت مصرف دارو
از اهرمهای فشار خود برای توقف یا کاهش فشار آمریکا استفاده میکنیم
، خاطرنشان کردند: موضوعاتی همچون مسائل دفاعی، قابل مذاکره نیست. مذاکره در این مسائل دو کلمه خواهد بود، طرف مقابل می گوید ما این موارد را خواستاریم و ما هم می گوییم نه و تمام می شود. رهبر انقلاب اسلامی با تأکید مجدد بر اینکه جمهوری اسلامی ایران مطلقاً با امریکا مذاکره نخواهد کرد، گفتند: همانطور که قبلاً هم گفته شده، مذاکره نکردن با امریکا به این علت است که اولاً هیچ فایده ای ندارد و
فقط ایران و 10 کشور دیگر نظام مالیات بر عایدی سرمایه ندارند/ تأخیر 2 ساله در بهره برداری از فاز 11 پارس ...
با ارز آزاد پوشش می دهند، اتفاقی که باعث کاهش قدرت رقابت آنها در مقابل محصولات وارداتی شده است. تولیدکنندگان تاکید می کنند که برای حذف رانت از واردات برخی محصولات آماده، سیاست گذار به کلی ارز ترجیحی را کنار بزند تا شرایط برابر برای رقابت فراهم شود، به این معنا که نه تولیدکننده برای ماده اولیه خود ارز ترجیحی دریافت کند و نه واردکننده محصول نهایی را با ارز ارزان وارد و بازار را نامتوازن کند.
ریزترین علائم بارداری، قبل از پریود
اکسیژن بیشتری مصرف می کند. این روند تا 3 ماه اول ادامه دارد ولی بعد از آن کاهش پیدا می کند. 6. افزایش قدرت بویایی افزایش هورمون ها باعث حساسیت بیشتر شما در برابر بعضی از بوها می شود، و از علائم بارداری قبل از پریود به حساب می آید. سعی کنید از بوهای تند دوری کنید. 7. تغییر خلق و خو خلق و خوی شما تغییر می کند و علاقه ی شما به بعضی غذاها (تنفر غذایی) و رفتارها به شدت کاهش پیدا می
میل به رابطه زناشویی، همسرم چش شده؟
بزرگترین دلیل برای پایان یک رابطه هست، تعجبی ندارد که معضلات مالی می تواند خدشه ای حتی در رابطه های مسالمت آمیز وارد کند. کریستال هولنبک مشاور سلامت و روان بیان می کند: نتایج ناشی از مسائل مالی در یک رابطه می تواند احساس منفی، ترس، نگرانی، علائم افسردگی و عدم اشتیاق جنسی در طرف مقابل ایجاد کند. ترکیب دارایی، ساماندهی خرج و درآمد، و توافق به عنوان یک زوج بر روی اهداف مالی احساس صمیمیت، اعتماد
علائم افسردگی را با مکمل های طبیعی بهبود ببخشید
افرادی که احتمال خطر در آنها بالاست را دارد. پروبیوتیک ها: مطالعات محققان هلندی نشان می دهد که پروبیوتیک ها سبب بهبود خلق و خو می شوند و یک روش مناسب برای مبارزه با استرس و افسردگی هستند. در این تحقیقات 40 داوطلب به مدت چهار هفته از مکمل های پروبیوتیک استفاده کردند. اغلب این داوطلبان اظهار داشتند که حالات غم و افسردگی، کمتر به سراغشان آمد و افکار منفی کمتری داشتند. مطالعاتی که در سال 2013
راز تناسب اندام پس از 40 سالگی
داشته باشد باید هم تغذیه مناسب و هم فعالیت های بدنی مناسب داشته باشد. فعالیت های بدنی و ورزشی شامل چند قسمت است. یک ورزش های انعطاف پذیری دو ورزش های تعویضی سه ورزش های استقامتی، چهار ورزش هایی که باعث بهبود وضعیت قلبی عروقی و ریوی می شود. وی افزود: هر کدام از این مسائل یک به یک مهم است. با توجه به اینکه افراد به دوره میانسالی می رسند انعطاف پذیری دوره جوانی را ندارند. دامنه حرکتی مفاصل
عمل جراحی قلب رایگان 100 کودک بی بضاعت در بیمارستان لواسانی
به دلیل نبود زیرساخت ها هنوز اجرایی نشده ولی قطعا این سیستم در تمام کشور اجرایی خواهد شد چرا که به نفع مردم است و پرونده های بیمه شدگان باید الکترونیکی شود. چه کنیم که از ناراحتی قلبی دور باشیم؟ بنده به شهروندان تهرانی توصیه می کنم با توجه به اینکه ما در کلانشهر تهران زندگی می کنیم از بازنشستگان درخواست می کنم به شهرستان های خوش آب و هوای خود بروند تا جمعیت شهر کمتر شود و
رهبر انقلاب خط امام راحل را به درستی ادامه می دهند / وزارت اقتصاد قانون مالیات را درست اجرا کند
ژاپن نیز این درخواست را داشته است،این را باید بگوئیم اینها همه نتایج به ثمر نشستن مقاومت است و این را به همه فهماند که در مقابل دشمنی که فهم ندارد کوتاه آمدن عین نافهمی و بی عقلی و نادانی است،ملت میدانند که اولا راهبردی آمریکا جنایتکار فشار برای خسته کردند و مذاکره برای نقد کردن فشار ها است،موضوعات آرمانها و ارزش ها کشور هیچگاه نباید مورد مذاکره قرار بگیرد،نشستن پای میز مذاکره با آمریکا به
حذف مواد قندی از رژیم غذایی چه تغییراتی را در بدنمان ایجاد می کند؟
خاطر داشته باشید که این یک فرآیند است و تا نتیجه گرفتن باید صبور بود. تغییر خلق و خو مصرف قند باعث تولید هورمون های شادی بخشِ سروتونین و دوپامین در مغز می شود و به دنبال آن، سیستم پاداش مغز فعال می شود. به عبارت دیگر، هر چه قند بیشتری مصرف کنید، دست کم به طور موقت، احساس بهتری خواهید داشت. اما وقتی مصرف قند را به کلی کنار بگذارید، بدن وارد حالت ترک اعتیاد می شود و
برای لاغری دوش آب سرد بگیریم یا گرم؟
فعال می کند. یعنی ماده ای که برای از بین بردن افسردگی مؤثر است. همچنین سیستم عصبی خودکار را نیز متعادل می کند که موجب هوشیار نگاه داشته شخص، افزایش آرامش و کاهش استرس می شود. چرا دوش آب سرد مفید است؟ چه فوایدی برای سلامتی و بدن دارد؟هوشیاری راحت تر و خلق و خوبی بهتر بعد از خواب کمتر کسی پیدا می شود که برای بیدار شدن از خواب صبح با مشکل مواجه نشده نباشد و وقتی هم که بیدار می
تحزب و تهذب/ رفع یک ابهام از سخن امام خمینی(ره) به قلم مسیح مهاجری
به گزافه گویی متهم نکند و بدانید که او درست می گوید. البته به این نکته هم توجه داشته باشیم که وقتی تشکیلات بهترین وسیله برای پیشبرد هر ایده ای شد، این خود انسان ها هستند که تصمیم می گیرند تشکیلات را برای به ثمر رساندن یک ایده انسانی و الهی و مفید به حال بشر بکار بگیرند یا برعکس آن را در خدمت اهداف و ایده های شیطانی و نفسانی و مضر به حال جامعه قرار دهند. درحقیقت مدعا این است که برای به
