حذف مواد قندی از رژیم غذایی چه تغییراتی را در بدنمان ایجاد می کند؟
سایر خبرها
حقوق شهروندی؛ دغدغه یا واژه؟
شخصی کسی بدون اذن صاحب آنها وارد شود . مهم ترین بخش فرمان 8 ماده ای در پاراگراف ماده هفتم آن است که مقرر می دارد مؤکد تذکر داده می شود که اگر برای کشف خانه های تیمی و مراکز جاسوسی و افساد علیه نظام جمهوری اسلامی از روی خطا و اشتباه به منزل شخصی یا محل کار کسی وارد شدند و در آنجا با آلت لهو یا آلات قمار و فحشا و سایر جهات انحرافی مثل مواد مخدر برخورد کند، حق ندارد آن را پیش دیگران افشا کند؛ چرا که ...
زندگی سالم به روش ژاپنی ها
فراوان ماهی تازه مصرف می کنند و البته غذاهای کم ارزش، مانند فست فودها و چیپس در رژیم آنها جای چندانی ندارند. ماهی نقشی کلیدی در رژیم غذایی مردم ژاپن دارد. آنها ماهی تازه مصرف می کنند و این ماده غذایی را در دستورالعمل های مختلف استفاده می کنند. در نتیجه، مواد مغذی موجود در مواد غذایی در بهترین حالت خود هستند. ویتامین ها و مواد معدنی به طور کامل در مواد غذایی وجود دارند و بدن می تواند از فواید سلامت ...
8 ترفند سلامتی که حس خوبی به بدنتان می دهد
می توانید به سادگی با ایجاد چند عادت سالم در زندگی تان احساس سلامت بیشتری کنید. در ادامه به 8 مورد از آن ها اشاره می کنیم، با ما همراه باشید: برای تسکین میگرن تان آب انگور بنوشید اگر دچار میگرن هستید و به دنبال راهکار طبیعی برای تسکین دردتان می گردید، آب انگور جواب شماست. میگرن اساساً از عدم تعادل در هورمون های مغز ناشی می شود. آب انگور به عنوان ضد درد عمل نمی کند، بلکه به عنوان ...
با خواصی که اصلا از لپه نمیدانید آشنا شوید
حفظ قلب سالم کمک می کنند پتاسیم با کاهش فشار خون ، فشار قلب را کاهش می دهد فیبر رژیمی تعادل کلسترول را حفظ می کند و مانع بیماری می شود. لپه برای سلامت قلب و عروق مصرف لپه برای هضم بهتر : همانند بسیاری از بنشن ها لپه منبع غنی از فیبر رژیمی هستند و هضم را بهبود می دهند فیبر حرکات شکم و روده را بهبود می دهند و در نتیجه فشار و سوزش ، یبوست ، نفخ، درد و اسهال را کاهش می ...
خوراکی هایی که عمر دیابتی ها را طولانی می کند +لیست غذا ها
همه غذا ها به یک اندازه سالم نیستند، احتمال می رود سبزی ها بر سلامتی تاثیر بیشتری داشته باشد و به طور کلی غذا هایی که شاخص گلیسمی پایین تری دارند برای افراد دیابتی توصیه می شود. غذا ها معمولا حاوی مواد مغذی و مقداری گلیسمی هستند که بر کنترل سلامتی موثر است و سطح قند خون را حفظ می کند. در ادامه 4 غذایی گه برای دیابتی ها مناسب است معرفی می کنیم. گوجه فرنگی بخورید تا بیماری ...
مصرف موادمضر در دانشگاه های علوم پزشکی ممنوع شد
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از مفدا، طبق نامه ارسالی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و به دستور مستقیم سعید نمکی وزیربهداشت، درمان و آموزش پزشکی ازاین پس ممنوعیت مصرف مواد مضر در دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی الزامی است. در نامه وزیربهداشت درمان و آموزش پزشکی آمده است: به استناد ماده 48 قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت (2) به منظور صیانت از ...
هسته این میوه به درمان سرطان کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز زردآلو از میوه های محبوب تابستانی است که که نه تنها گوشت آن فواید سلامت مختلف را ارائه می کند، بلکه مغز هسته این میوه نیز که شبیه به بادام به نظر می رسد نیز می تواند برای سلامت انسان مفید باشد. یکی از فوایدی که برای مصرف مغز هسته زردآلو عنوان می شود کمک به درمان سرطان است که در ادامه بیشتر به آن می پردازیم. فواید مغز هسته زردآلو برای درمان سرطان از مواد ...
میرمحمدصادقی: مجمع نباید تبدیل به مجلس یا شورای نگهبان دوم شود
را به شورای نگهبان دوم تبدیل می کند که به طور قطع نباید انجام شود. همین طور گاه می بینیم که بعد از تصویب قانون مثلاً قانون اجرای اصل 44 قانون اساسی، تبصره ای که اصلاً مورد ایراد شورای نگهبان نبود توسط مجمع اصلاح می شود. از نظر ما این موارد درست نبوده و خلاف قانون اساسی است. البته مجمع تشخیص در پاسخ به این انتقادات به نامه رهبری و موضوع نظارت مجمع بر اجرای سیاست های کلی نظام اشاره می کند ...
تغذیه در ایام امتحانات باید چگونه باشد؟
، سیب زمینی، ماکارونی و سایر مواد نشاسته ای می کنند. وی اضافه کرد: شیرینی و موادی که در تهیه آن ها از قند و شکر استفاده شده است در دستگاه گوارش به سرعت جذب خون و باعث ایجاد مشکلاتی می شوند؛ در حالی که قند مواد نشاسته ای به تدریج وارد خون شده و به این ترتیب قند خون را در حالت متعادل نگه می دارد، اگر مصرف مواد نشاسته ای با انواع سبزی های فصل و تازه همراه باشد و میوه ها نیز در میان وعده ها به ...
هزینه از یادها رفته یک ششم معمای شاه بود/ اهمیت تراژدی گوهرشاد
، پسری داشتند قلدر و کودن که بوکس بازی می کرد و آنها می خواستند مهربانو با این پسر ازدواج کند تا فرزندشان هم مدیریت شود. دلیل نخواستن مهربانو هم کاملاً مشخص بود، چرا باید چنین پسری ازدواج می کرد. در این موقعیت سروکله خسرو پیدا می شد و مهربانو به او دل می بست و تا مرگ مهراد و ازدواج خسرو و مهربانو و رفتنشان به روستا بقیه داستان ادامه می یافت. آقای بهرامیان اما معتقد بود اگر یک قطب داستان ...
قوی ترین مردان سراغ کدام خوراکی ها می روند؟
، مصرف این ماهی به تامین این نیاز بدنشان کمک می کند. شکلات تلخ شکلات تلخ نه تنها یک غذای خوشمزه است، بلکه حاوی موادمغذی مفید مثل فلاونول هم هست. محققان می گویند فلاونول ها ممکن است به کاهش فشارخون و بهبود جریان خون به مغز و قلب کمک کنند، بنابراین با خوردن شکلات تلخ کاکائویی، هم فواید بی شمار کاکائو را به بدنتان برسانید و هم به خاطر شکلات دوستی زمینه را برای بالارفتن قند خونتان فراهم ...
خوشمزه ای که عامل آلرژی کودکان است
کارشناسان سلامت معتقدند که هله هوله خوری و مصرف خوراکی های مضر عامل بروز آلرژی های غذایی در کودکان است. متخصصان بر این باورند که مصرف تنقلات و خوراکی های فاقد ارزش غذایی می تواند یکی از فاکتورهای مهم در افزایش احتمال ابتلا به آلرژی های غذایی در کودکان باشد. کارشناسان سلامت با بیان اینکه میزان ابتلا به آلرژی های غذایی در کشورهای غربی از جمله انگلیس رو به افزایش است، اظهار ...
به آمار چه کار داریم؟ به کارمان برسیم
ژست های علمی و بیش از حد آکادمیک تخطئه خواهد شد و بحث های جدلی باعث می شود تا همان هالۀ مقدس نگاه اعتقادی به آمار و انشاهای مدرسه ای سیطره پیدا کند؛ اما کار فرهنگ با عدد و رقم پیش نمی رود. مادۀ فرهنگ فیزیکال نیست؛ انسان است و جامعه. کافی است مدیران تصمیمات فاحش نگیرند و دست به کارهایی نزنند که از نظر قاطبۀ اهل فرهنگ غلط است. تصمیماتی که با مشاوران دل سوز فرهنگی و با اتکا به تجربه های سابق گرفته می شوند، بهتر از تکیه به آمارهایی است که دانستن و ندانستنشان هیچ تفاوتی ایجاد نمی کند. ...
بازار وکالت انحصاری شده است
...، بتوانند طرف دعوا باشند و بتدریج برند اعتماد ساز آنها در ذهن موکلان تثبیت شود. متولی کمپین حذف معیار ظرفیت از آزمون وکالت ادامه داد: شما یک دهم یک کیک کوچک را نمی توانید به ده نفر تقسیم کنید. اما وقتی همه مواد و تجهیزات لازم را داری با آماده سازی کیک بزرگ تر می توانید این عرصه را چنان رونق دهید، که صدها نفر طعم توزیع عادلانه کیک را بچشند و مدیران نهاد وکالت، به عنوان آشپزی که هم بلد ...
مواد غذایی که کلسترول خوب به خونتان تزریق می کند +لیست خوراکی های دوست دار قلب
سالهاست همه ما فکر کرده ایم که کلسترول بالا سبب بیماری های قلبی می شود، اما تحقیقات مختلف نشان داده اند که این موضوع درست نیست و کلسترول موجود در برخی از مواد غذایی می توانند سبب تقویت اجزای مختلف بدن شود. در اینجا به معرفی چند ماده غذایی که کلسترول بالایی دارند و سبب بهبود سلامتی بدن می شوند، می پردازیم. پنیر پنیر یک غذای خوشمزه و مملو از مواد معدنی است؛ پنیر سبب بهبود ...
این دو خوراکی سبز لاغرتان می کند
و لیوان را هم اضافه کنید، تا به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند. و هر روز همراه با صبحانه بنوشید. لاغری شکم پهلو با نوشیدنی اسفناج و کیوی 3. معجون لاغری اسفناج با هلو و موز: این یک نوشیدنی گرمسیری خوشمزه با ویژگی های انرژی زا،آنتی اکسیدانی و پاک کننده است. مصرف آن به از دست دادن وزن و درمان التهاب و یبوست کمک میکند. مواد لازم: 1 فنجان اسفناج (30 ...
سگ گردانی پدیده ای ناپسند در استان سمنان/ خودنمایی با حیوانات
ای دارد که در سایه آن قدردان خانواده و معنویات نیست و اصلاً نیازی هم به آن نمی یابد. وی می افزاید: درباره سگ گردانی در انظار هم باید گفت این عمل نادرست است چرا که سگ با همه سودمندی برای گشتن در خیابان ساخته نشده است و اگر از کنار کسی عبور کرده و به لباس او بینی بزند لباسش را نجس می کند و این نوعی مسئولیت شرعی برای صاحب سگ پدید می آورد از طرف دیگر مخاطرات آن شامل گاز گرفتن، حمله ناگهانی و ...
کوچک کردن ران و باسن + ورزش مناسب و رژیم آن
...> مراقب تغذیه خود باشید. حواستان جمع کالری هایی که وارد بدن می کنید باشد چرا که جذب کالری و چربی بسیار کار راحتی است در حالی که سوزاندن کالری و آب کردن چربی بسیار مشکل و طاقت فرساست. در اینجا چند خوردنی و ماده غذایی خوشمزه چربی سوز و لاغر کننده را به شما معرفی خواهیم کرد. برای کوچک کردن ران و باسن چی بخوریم؟ 1- سیب: سیب نه تنها بیماری بلکه اضافه وزن را نیز از شما دور می کند ...
منتقد باید با وجدان ها حمایت شود
چیزی داریم در عالم تجارت به نام نشان استاندارد که حکومت تولیدی ها را مجبور کرده که باید این را دریافت کنید برای حداقل هایی است که باید جهت کسب وکار داشته باشید. این نشان استاندارد را در همه موارد به آن احتیاج داریم؛ یعنی چی؟ کسی حق دارد بگوید آقا استاندارد چیست؟ من پفکم را به مردم می فروشم، مردم باید بگویند که این پفک خوشمزه بود یا نه. می گوییم آقا این مردم وقت ندارند که بیایند همه مواد پفک شما را ...
خسارت سوم دلار 4200
توجه به تجربه محدود اما موفق حذف دلار 4200 تومانی برای کالاهایی مانند گوشت قرمز، ضمن تجدیدنظر در رویکردهای حمایت گرایانه خود برای تولیدکننده، صادرکننده و مصرف کننده از ارز ترجیحی عبور کند و سازوکارهای تنظیم و تعادل بازار را متناسب با واقعیت های اقتصادی و منطق عرضه و تقاضا فراهم کند. دنیای اقتصاد طی فراخوانی از سایر تولیدکنندگانی که با تبعات پر سر و صداترین تصمیم ارزی دست و پنجه نرم می کنند دعوت می کند تا مسائل و چالش های خود را مطرح کنند . سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از روزنامه دنیای اقتصاد ، تاریخ انتشار 18خرداد 98 ، کد خبر : 3533649، www.donya-e-eqtesad. ...
بایدها و نباید های دستگاه قضا در حوزه حقوق شهروندی و آزادی های مدنی
قضاییه به وجود آمده یک نعمت و یک پتانسیل عظیم است. دلیل آن هم خوشنام بودن، سابقه خوب ایشان و همچنین این نکته است که ایشان از دل دستگاه قضایی برآمده است. این دلیل این امید است. به نظرم جناب آقای رئیسی از این فرصت طلایی به وجود آمده باید حداکثر استفاده را بکند و در دو مقطع کوتاه مدت و بلند مدت تحولات اساسی در دستگاه قضایی ایجاد کند. من ابتدا پیشنهاداتم درباره مقطع کوتاه مدت را می گویم. ...
خوشمزه چاق کننده را بشناسید
مقاوم است. با این حال سیب زمینی می تواند اثرات منفی بالقوه ای هم داشته باشد از جمله افزایش وزن و افزایش فشارخون به ویژه هنگامی که در مقادیر زیاد مصرف شود.در نهایت، اندازه و روش پخت و پز تاثیر زیادی روی سیب زمینی بر بدن و روی سلامت دارند. هنگامی که سیب زمینی را در حد اعتدال و با یک روش سالم مصرف کنید می توانید مواد مغذی زیادی به رژیم غذایی تان اضافه نماید. سیب زمینی یک غده گیاهی خوراکی ...
سرایت قیمت های بالا به بازار اجاره مسکن/ فخرفروشی زنگنه به جای نفت فروشی/ دولتی که هر 48 ساعت مصوباتش را ...
، نماینده اتحادیه مشاوران املاک، نماینده دادستانی کل کشور، نماینده بانک مرکزی و نماینده سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان به هیات وزیران پیشنهاد شده است. نحوه محاسبه مالیات بر درآمد از محل املاک اجاره ای بر اساس اعلام سازمان امور مالیاتی، مالیات بر درآمد اجاره برای اشخاص حقیقی براساس نرخ های مقرر در ماده 131 قانون مالیات های مستقیم بوده که با اعمال این نرخ ها به درآمد ...
11 ماده غذایی که تاثیرات جالبی برروی انسان دارند
به گزارش ملیت به نقل از روزیاتو، اما تحقیقات علمی نشان داده تشخیص اینکه کدام ماده ی غذایی برای سلامت ما حقیقتاً مفید است و کدام نیست، اصلاً کار ساده ای نیست چون بسیاری از مواد غذایی حاوی عناصر مختلف و زیادی هستند که حتی از وجودشان خبر نداریم. در ادامه به مواد غذایی ای می پردازیم که می توانند هم تأثیری مثبت و هم تأثیری منفی بر روی ذهن و روان ما داشته باشند. * برنج حاوی ...
آموزش تهیه کیک چای و دارچین هابیتون
با بیلبو بگینز همراهی کنید، با ما باشید تا یک چای لطیف از نوع دارچینی را بیاموزید، خب شاید گندلف پشت در باشد و بخواهد شما را به ماجرا های خارق العاده و سرزمین های دور ببرد. برای اینکه توانایی مقابله با اژد هایی طماع را داشته باشید باید توان کافی بدنی هم داشته باشید پس چه بهتر است که با یک کیک خوشمزه حسابی به خودتان برسید. مواد لازم: کره: 65 گرم نرم شده شکر کستر: 1/3 پیمانه ...
نشت داروی مرگ در بازار سیاه
. کارشناس اداره داروهای مخدر و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو می گوید: میزان مصرف متادون ماهانه کشور هزار و 800 کیلوگرم ماده اولیه پودر متادون است که 60 درصد آن شربت و 40 درصد آن به صورت قرص تهیه می شود؛ سالانه حدود 12 میلیون بطری متادون در بین دانشگاه های علوم پزشکی کشور توزیع می شود. علی بیرامی می افزاید: بیش از هفت هزار و 300 مرکز ترک اعتیاد در کشور وجود دارد که متادون مصرفی ...
اخبار مجلس/ زمان اتمام پروژه مسکن مهر از زبان وزیر
جلسه علنی را به شرح ذیل قرائت کرد: **قرائت گزارش کمیسیون امنیت ملی در مورد عملکرد ایالات متحده آمریکا در حوزه حقوق بشر در سال 97 **گزارش کمیسیون ویژه حمایت از تولید ملی و نظارت بر اجرای اصل 44 قانون اساسی در مورد عملکرد دولت در اجرای ماده 22 قانون برنامه ششم در خصوص بهبود وضعیت ایران در شاخص های محیط کسب و کار **ادامه بررسی طرح تشدید مجازات اسیدپاشی و حمایت از بزه ...
فواید کدو سبز برای لاغری
.... در نتیجه بدن از سموم اضافه و چربی ها پاک سازی می شود. کدو را به چه شکلی مصرف کنیم؟ برای این سوال پاسخ های متعددی وجود دارد. برای مثال می توانید از کدوهای تازه، کوچک و ترد برای تهیه سالادهای خوشمزه استفاده کنید. کافی است کدو را بشویید و آن را به برش های خیلی نازکی تبدیل کنید تا با ترکیب آن با سایر مواد تشکیل دهنده سالاد مثل گوجه فرنگی، فلفل، خیار و سایر چاشنی ها مثل ماست ...
درمان های طبیعی برای مقابله با نازکی مو
نعناع بیابانی از دیگر گزینه های مفید برای مو هستند. سخن پایانی حفظ سلامت پوست سر و مو با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، کاهش استرس، و حفظ تعادل هورمون ها آغاز می شود. همچنین، ممکن است به حذف دلایل آلرژیک نیاز داشته باشید. مواد غذایی احتمال بیشتری دارد منبع این شرایط باشند. پس از این موارد، شما می توانید استفاده از درمان های خانگی یا شامپو های حاوی مواد ...
سیب زمینی و خطر ابتلا به سرطان پروستات
بار در هفته یا بیشتر بین30 تا37 درصد می تواند گروه مصرف کننده را نسبت به کسانی که کمتر از یک بار در ماه از این غذاها استفاده می کنند، در معرض وقوع این بیماری قرار دهد. همچنین گزارشات نشان می دهد سرخ کردن عمیق مواد غذایی می تواند باعث تشکیل مواد سرطان زا در غذا شود و مکانیسم های احتمالی این افزایش خطر شامل این واقعیت است که روغن هنگامی که به درجه حرارت مناسب برای سرخ کردن عمیق مواد غذایی برسد به طور ...