خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای رایج درباره سمی بودن دانه میوه ها
...، اما به دلیل غنی بودن از املاح معدنی برای بدن مفیدند. در بین مغزها و دانه ها مغز گردو ارزش بیشتری دارد، زیرا محتوای چربی آن در مقایسه با سایر دانه ها و مغزها تفاوت چشمگیری داشته و حاوی مقادیر زیادی اسید چرب امگا 3 با خاصیت ضدالتهابی است. علاوه بر این، مغز بادام به دلیل پروتئین و کلسیم قابل توجهی که دارد می تواند یکی از ارکان رژیم غذایی باشد و به صورت روزانه استفاده شود. البته بادام تلخ به ...
تغذیه در ایام امتحانات باید چگونه باشد؟
امتحانات مؤثر باشد. وی تاکید کرد: خوردن یک وعده صبحانه قبل از امتحان، متشکل از یک عدد تخم مرغ آب پز به همراه چند برش گوجه فرنگی تازه و نان سنگک یا نان، پنیر و گردو با یک لیوان شیر می تواند انرژی مورد نیاز فرد را در این روز های حساس تأمین کند، تخم مرغ نیز منبع کاملی از پروتئین بوده و تا مدتی طولانی کودکان را سیر نگه می دارد. وی گفت: توصیه می شود دانش آموزانی که اضطراب زیادی داشته و ...
"عمارت موسی خانی" شهر بابک، شاهکار معماری ایرانی
پسر شیخ الله ساخته شده است. بنای زیبای موسی خانی تزیینات آن به صورت گچ بری و سیم در بخشهای مختلف نمای ساختمان اجرا شده اند. مصالح به کار رفته در بنا خشت خام و گل رس، کاه، آهک، گچ، سنگ، چوب و شیشه است. نوع چوب های به کار رفته در درها و پنجره ها و ارسی ها از چوب گردو بوده و تمامی ستون ها و حایل ها از چوب درخت توت است. انتهای پیام ...
کاهش فشار خون با این مواد غذایی
غذاهای آماده و نوشابه ها نیز سدیم فراوانی به کار می رود. سوسیس، کالباس، فرآورده های گوشتی، چیپس و سایر تنقلات شور، ماهی دودی یا کنسرو شده، انواع سس ها و سوپ ها حاوی نمک فراوان هستند و باید مصرفشان را محدود کنید. در میان وعده ها و به عنوان تنقلات، به جای مصرف چیپس و پفک، چوب شور و سایر تنقلات دارای نمک، از ذرت بدون نمک و یا مغزها شامل بادام، پسته، فندق و گردو البته از نوع بونداده و کم ...
اعضای بدن برادرم را می بریدند تا اطلاعات بگیرند!
دوباره به جبهه برود مادرم کیف او را پر از پسته و گردو و گز کرده بود. دوستانش بعدها گفتند که تمام آنها را بین ما تقسیم کرد. او حتی کار فرهنگی هم انجام می داد؛ معمولاً در نشریات محلی در مورد زندگی اهل بیت و بزرگان مطلب می نوشت و احادیث معصومین را به صورت کتابچه در می آورد و در مناسبت های مذهبی در اختیار دوستانش قرار می داد. خانواده شما در دوران جنگ چه کارهایی برای کمک به جبهه می کردند ...
صدور مجوز ایجاد خانه های بوم گردی در منطقه نمونه گردشگری کهمان
بیان اینکه منطقه اکوتوریسم کهمان یکی از موهبت های الهی است که مردم فهیم و مهمان نواز شهرستان سلسله از آن بهره مند شده اند، افزود: این منطقه توریستی در کنار کوه های برف گیر گرین و سراب های زیبایی همچون سراب خاصان، چشمه سارها و باغات گردو و رودخانه خروشان کهمان شرایطی را ایجاد کرده که هر گردشگری برای انتخاب مقصد خود چنین فاکتورهایی را مدنظر قرار می دهد و همین امر سبب جذب گردشگران غیربومی بسیاری از ...
قبرستان 800 ساله هفتاد ملا؛ قبرستانی که از مقبره کوروش الهام گرفته است +تصاویر
شمالی تفتان واقع شده و دارای آب هوایی معتدل است. ببینید: گلایه از بی توجهی به قبرستان امامزاده عقیل (ع) محدوده اثر را کوه های متعددی در برگرفته اند، بستر رودخانه روپس در 20 متری شمال این اثر واقع شده و باغات میوه از جمله گردو در حاشیه این رودخانه ایجاد شده اند، پوشش گیاهی منطقه علاوه بر باغات میوه محدود است به بوته های خودرو و درختچه های جنگلی که بازدیدکنندگان بسیاری از مکان ...
یک قطعه سنجاب در طبیعت مهاباد رها شد
. به گزارش ایرنا سنجاب ایرانی بین 20 تا 25 سانتی متر طول دارد و موهای پشتی آن خاکستری متمایل به قهوه ای است که زیر بدن جانور زردرنگ و موی سر و پشت دم قرمز حنایی است. سر و دم قرمز رنگ سنجاب ایرانی مشخصه ای است که این پستاندار را از دیگر سنجاب های موجود در ایران متمایز می سازد، این جانور از میوه هایی مانند توت، مغزهایی همچون گردو، بادام، فندق و بلوط، برگ ها، جوانه ها و پوست درختان تغذیه می ...
19 خرداد تارتلت موهیتو
چهارم پیمانه آب لیمو را همراه با یک قاشق سوپخوری پوست لیموی رنده کرده، 50 گرم شکر، 4 قاشق چایخوری نشاسته ذرت و یک دوم پیمانه آب در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت متوسط پیوسته هم بزنید تا کرم بپزد و غلیظ شود. سپس آن را از روی حرارت بردارید و 15 گرم کره به آن افزوده و مخلوط کنید. روی کرم را بپوشانید و بگذارید در دمای محیط خنک شود. منبع: شور و شیرین بیشتر بخوانید: تارتلت سیب و مارمالاد تارتلت کاسترد و شکلات تارتلت گردو و سیب تارتلت برولی تارتلت نارگیلی تارتلت لیمو و بلوبری کیک تارتلت بادامی ...
زیبایی های طبیعت شیروان به هر گردشگری جان تازه می بخشد
...> شخری : مکان ییلاقی مردم زوارم است که دارای انواع اشجار و باغ های بزرگ گردو می باشد، راه 15 کیلومتری شخری با داشتن گذرگاه های صعب العبور بسیار باصفا و دیدنی است، شخری دارای چندین چشمه پر آب است که در سابق محل ییلاق خوانین بود و آثار برج و باروها و خانه های مخروبه بسیاری به چشم می خورد. در تابستان عده زیادی از مردم شیروان و دیگر شهر های خراسان برای کوهپیمایی و استفاده از آب و هوای این ییلاق چند روزی را ...
با شیره انگور به مبارزه با آلزایمر بروید
به این بیماری مبتلا شده اند، می توانند ضمن رعایت اصول درمانی خود از روش های طب سنتی برای کنترل این بیماری بهره ببرند؛ مصرف 5 وعده ارده با شیره انگور یا خرما در هفته یا مصرف روزانه 2 استکان شربت عسل کمک بسیاری به این بیماران می کند. استشمام مداوم عطرهای گرم مثل گلاب، یاس، نرگس، ماساژ مداوم روغن کنجد روی ملاج، خوردن دانه هایی مثل بادام درختی، فندق، پسته، گردو و خوردن روزانه 40 عدد کشمش ...
قیمت فروش سنجاب قاچاق در بازار تهران !
پرونده هایی در مراجع قضائی در حال رسیدگی است، گفت: گاهاً احکام و جرایم سنگینی هم برای متخلفین صادر شده، اگر مورد خاصی در استان وجود داشته باشد سریعاً رسیدگی می کنیم. مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان با تاکید بر اینکه یکی از گونه هایی که نقش بسزایی در احیای جنگل ها دارد، سنجاب است، تصریح کرد: این گونه به صورت طبیعی با توجه به نوع رفتارش از لحاظ فیزیولوژیکی دانه های بلوط، فندق، گردو و... را ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان آلزایمر
. استشمام مداوم عطرهای گرم مثل گلاب، یاس، نرگس، ماساژ مداوم روغن کنجد روی ملاج، خوردن دانه هایی مثل بادام درختی، فندق، پسته، گردو و خوردن روزانه 40 عدد کشمش کمک زیادی به مقابله با این بیماری می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران
اولین علائم افزایش چربی خون
فوق کلیوی و بخش قشری، مرکزی و هورمون های جنسی آنها هم دچار اختلال شدیدی می شود؛ زیرا میزان کورتیکوئید خون آنها بالا رفته و سبب پف کردن فرد می شود.استفاده کمتر از غذاهای پخته و خام خواری بیشتر، باعث کاهش کلسترول خون می شود. کم کردن مصرف چربی های اشباع و افزایش استفاده از روغن مایع مثل روغن ماهی و دانه گردو. مصرف فیتواسترول ها و استرول گیاهی مانند روغن سویا، نان سویا و سویا ...
پنیر و خیار و گوجه، خوردنی های محبوبی که نباید با هم مصرف شوند!
. بهتر است افرادی که تمایل به مصرف همزمان پنیر، خیار، گوجه و یا هندوانه را دارند به مقدار نصف به نصف از گردو استفاده کنند. یعنی برابر 50 گرم پنیر، گوجه و خیار یا هندوانه از 50 گرم گردو استفاده کنند. اکبری تصریح کرد: پنیر دارای مولکول های پروتئینی پیچیده است و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با ...
خواصی معجزه آسای گردو
به گزارش اسپوتنیک به نقل از تحقیقات انجام شده توسط کارکنان دانشگاه پنسیلوانیا، مزایای گردو برای سلامتی انسان بسیار زیاد است. بر اساس این نتایج، گردو به ویژه برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است، زیرا گردو به کاهش فشار خون کمک می کنند. این آزمایش بر روی 45 نفر در سن 30 تا 65 سالگی انجام شده است. داوطلبانی که در طول مدت زمان تحقیق، گردو مصرف کرده بودند، فشار خون بهتری نسبت به ...
جادوی گردو در بدن انسان
گردو منبعی غنی از اسیدهای چرب غیراشباع است و نسبت به دیگر خشکبارها و روغن های گیاهی ترکیبات پلی فنولیک بیشتری دارد. گروهی از محققین دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و آریزونا، تاثیر جایگزین کردن برخی از چربی های اشباع در رژیم غذایی شرکت کنندگان با گردو را بررسی کردند. آن ها دریافتند که وقتی شرکت کنندگان روزانه گردو مصرف کنند و چربی های اشباع کمتری مصرف کنند، فشار خون مرکزی کمتری خواهند داشت. فشار خون ...
حضور بی سابقه گردشگران در تعطیلات عید فطر امسال/بازدید یک میلیون و 190 هزار نفر از جاذبه های گردشگری
، گبه، گردو، عسل، کشک، کَلگ، روغن حیوانی (روغن خَش) و قراقروت می شود. استان کهگیلویه وبویراحمد به دلیل داشتن زیبایی های طبیعی، بکر و دست نخورده توانمندی های ویژه ای در بخش گردشگری طبیعی (اکوتوریسم) دارد. چهره گوناگون طبیعت کوهستانی و سردسیر حوزه شمالی استان کهگیلویه و بویراحمد با طبیعت گرمسیری حوزه جنوبی ویژگی های یک منطقه همراه با طبیعت چهارفصل را برای آن به ارمغان آورده است ...
بهبود سلامت هورمونی زنان در 30، 40 و 50 سالگی
غذاها همچنین خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهند. برای منابع گیاهی غنی از امگا 3 هم می توانید از گردو و دانه کتان استفاده نمایید. جایگزینی قندهای ساده و فراوری شده با کربوهیدرات های پیچیده با فیبر بالا همه ی کربوهیدرات ها بد نیستند. برخی از کربوهیدرات ها همانند کربوهیدرات های پیچیده با فیبر بالا می توانند به کاهش سطح قند خون در دوره ی پیش یائسگی کمک نمایند. کربوهیدرات ...
این غذاهای پرچرب برای سلامتیتان مفید است
وضعیت های مزمن از شما محافظت می کند. زیتون را می توانید در ساندویچ، سالاد و یا کنار ماهی و مرغ استفاده کنید. گردو ( 28 گرم ) تقریبا 2.53 گرم چربی مفید گردو ها با داشتن 3 گرم چربی غیر اشباع در 28 گرم، به عنوان دینام مواد مغذی شناخته می شوند. بسته ای پر قدرت از پروتئین، فیبر، منیزیم و فسفر یعنی تمام مواد مغذی مهم برای سلامتی هستند. روغن کانولا ( یک قاشق غذا ...
سفت شدن زیر ناف نشانه چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام و خسته نباشید. هفته 19 بارداریم. گاهی (حدود 10 بار در روز) بخشی از زیر شکم (گاهی سمت چپ و گاهی راست یا وسط یعنی زیر ناف) سفت میشه و حالت برآمدگی اندازه یک تخم مرغ یا گردو میشه. بعد حدود 10 یا 15 ثانیه خوب میشه. اگر حرکت کنم هم خوب میشه و برامدگی میره.حدود 18 روز هست که این حالت هست. این حرکت مال جنینه؟ یا انقباض؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز نیاز به معاینه است. ...
ساده ترین راه برای کاهش فشار خون
... خواص معجزه آسای گردو محققان به این نتیجه رسیده اند که یک خواب ناکارآمد شبانه باعث افزایش فشار خون می شود که این تاثیر در روز بعد نیز ادامه می یابد، که به نوبه خود خطر ابتلا به حمله قلبی و ایجاد بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. این مطالعه رابطه مستقیم فشار بالا با کیفیت و کمیت خواب را نشان می دهد. در کسانی که کمتر از 8 ساعت خوابیده و یا خواب با آرامش نداشته اند، فشار ...
راهکارهای برای افزایش وزن
زیادی از آن ها را میل کنید. به عبارت دیگر از خوردن غذاها دلزده نخواهید شد. غذاهای دارای انرژی زیاد مصرف کنید وقتی قصد دارید وزن خود را افزایش دهید، بهتر است غذاهایی که انرژی بسیار زیادی دارند را به مقادیر زیاد مصرف کنید. این مواد غذایی میزان کالری خیلی زیادی نسبت به وزنشان دارند. برخی از این غذاها عبارت اند از: مغزها (مثل بادام، گردو، بادام زمینی) میوه ...
بارندگی های بهار حدود 8 میلیارد تومان به فیروزکوه خسارت زد
مهدی یوسفی جمارانی روز شنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا تشریح کرد: شرایط آب و هوایی بویژه در فروردین و اردیبهشت منجر به از بین رفتن برخی از میوه های باغی فیروزکوه نظیر گردو و زردآلو شده است. وی تاکید کرد: همچنین به اقدامات جهاد کشاورزی در حوزه انهار و ... آسیب جدی وارد شده که مجموع خسارات این بخش تاکنون 4 میلیارد و 762 میلیون تومان برآورد می شود. به گفته این مقام ...
برداشت تمشک در ارتفاعات بندپی شرقی + فیلم
به گزارش گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان ، شهروندخبرنگار ما فیلمی از درختان تمشک جنگلی در ارتفاعات بخش بندپی شرقی شهرستان بابل را ارسال کرده است. منبع: سید مصطفی - مازندران (بابل) بیشتر بخوانید : فیلمی از جشن پایان برداشت گردو در روستای آرتیمان کد ویدیو دانلود فیلم اصلی برای آموزش اصول تصویربرداری خبری برای شهروندخبرنگاران اینجا کلیک کنید انتهای پیام/ به بار نشتن درختان تمشک جنگلی در بخش بندپی شرقی + فیلم ...
دره کلوگان شمیران
دره کلوگان شمیران در اردیبهشت ماه با شکوفه های زیبای گیلاس و آلبالو به رنگ سفید مزین شده و در تیرماه شاخه های درختان گیلاس و آلبالو -که از کناره باغ ها سر به بیرون خم کرده اند- چشم هایتان را به تماشای هارمونی زیبای قرمز و سبز میوه ها و برگ ها دعوت می کنند. آنها که اهل طبیعت گردی هستند، منطقه امامه و کلوگان را بیشتر با مسیر دره کلوگان میشناسند. در این مسیر با عبور از میان کوچه ها و کوچه باغ های ...
آغاز نهال کاری در 100 هکتار از بیابانهای غرب خوروبیابانک
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،مرکز اصفهان ،رئیس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان خوروبیابانک گفت : با پنج میلیارد ریال اعتبار نهال کاری 100 هکتار از بیابان های منطقه فرخی و روستاهای جعفرآباد و ابراهیم آباد در غرب شهر خور و یکی از کانون های اصلی بحران شهرستان آغاز شده است. مهدی آخوند افزود: این طرح برای جلوگیری از فرسایش خاک و طوفان گردو غبار اجرا و تاکنون بیش از 13 هزار اصله نهال از نوع ...
تونی با دستیار خارجی؛ با انصاف بکوبید
بگذارند لای گردو! البته قبل اینکه خودشان حرفی بزنند، رسانه های تهران فیتیله طرف را خاموش کرده و بعد کلی تکذیب و تردید، باشگاه ما تازه اعلام می کند که بله فلان سرمربی برکنار شده است، فلان بازیکن دلش با تیم نبود. در هر حال گله ای دوستانه با اهالی باشگاه بود. گزینه های سرمربیگری تراکتور یکی پس از دیگری رونمایی شده و از دور خارج می شوند، آن هم نه از طریق مبادی رسمی آن یعنی رسانه های ...
اصفهان در یک نگاه
غذای سنتی اصفهان بریان و خورشت ماست است. بریان از گوشت گوسفند درست می شود و بسیار لذیذ و مقوی است. برای میل بریانی می توانید به طباخی های مخصوص این غذا که به بریانی مشهور هستند، مراجعه کنید خورش ماست هم یکی دیگر از غذاهای بومی اصفهان است. این غذا از ماست چکیده، گوشت گردن گوسفند، زعفران و شکر تهیه می شود و در آن کمی زرشک و خلال بادام یا گردو و گاه گلاب می ریزند. این خورش به ...
روستای سنج ساوجبلاغ
روستای سنج ساوجبلاغ که در ارتفاع دو هزار800 متری از سطح دریا در منطقه ای کوهستانی قرار گرفته است، جزو توابع شهرستان ساوجبلاغ است. روستای سنج دارای مناظر طبیعی و جاذبه های گردشگری مختلفی است که از جمله آن می توان به آبشار زیبا و دائمی آن اشاره داشت روستای سنج دارای باغات میوه شامل گردو ، گیلاس ، آلبالو ، گوجه سبز یا همان ( گوجه برغانی) می باشد ، همچنین دارای بافتی زیبا و نیمه جنگلی در حد فاصل حریم ...
