خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره یک ادویه جادویی
. پزشکی غربی نیز زردچوبه را به عنوان یک عامل کاهنده درد و شفابخش مورد مطالعه قرار داده است. مواد مغذی زردچوبه بنابر پایگاه داده ملی مواد مغذی وزارت کشاورزی آمریکا، یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه حاوی: 29 کالری 0.91 گرم پروتئین 0.31 گرم چربی 6.31 گرم فیبر 0.3 گرم قند مقدار مشابه از زردچوبه می تواند موارد زیر را تامین ...
تغییرات طبیعی در سالمندان
کند تا به حال ورزش نکرده است، یکسری فعالیت ورزشی ابتدایی با 30 تا 45 درصد حداکثر ضربان قلب در هفته های اول تمرین برای او مناسب است. برنامه معمولاً با روزی 15 تا 20 دقیقه شروع می شود. مسأله ی مهم این است که شدت و مدت ورزش به آرامی و تدریجاً افزایش یابد تا خطر آسیب دیدگی به حداقل برسد؛ بنابراین ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا تمرین به سطح ثابت و مورد نظر برسد. برای این ...
افزایش کیفیت تخمک، چه کنیم و چه نکنیم؟
تغییر شرایط جسمانی ممکن است شانس باروری شما کاهش پیدا کند اما با فریز کردن تخمک ها می توانید در آینده هر موقع که بخواهید برای بارداری اقدام کنید. از طب سوزنی غافل نشوید طب سوزنی یک روش قدیمی است که هزاران سال توسط مردم چین مورد استفاده قرار گرفته است و در حال حاضر نیز مورد تایید جامعه پزشکی غرب است و مزایای آن در کمک به بهبود کیفیت تخمک برای کسی پوشیده نیست و افرادی که قصد انجام آی وی اف را دارند می توانند برای انجام طب سوزنی به پزشک مربوطه مراجعه نمایند. امروزه تاثیرات مثبت طب سوزنی در کاهش استرس و افزایش توانایی بدن برای تولید تخمک برای همه مشخص شده است. ...
راهکاری برای درمان سر درد بدون دارو و پزشک
شفاآنلاین سلامت سر درد یکی از عارضه های شایع بوده که برخی موارد بسیار رنج آور است، اما با چند روش طبیعی می توان از شر سر درد ها خلاص شوید. به گزارش شفاآنلاین ، سر درد یکی از شایع ترین مشکلات سلامت بدن است و علل بسیاری دارد، التهاب در قسمت داخلی جمجمه، استرس و اضطراب یا کمبود خواب، اختلالات سیستم عروقی، انقباض عروق خونی باعث ایجاد فشار داخلی در مغز از عللی است که فرد گرفتار سردرد می شود ...
مانع تراشی واشنگتن در بازگشت آوارگان سوری
قانونی نیروهای آمریکایی است. در ادامه بیانیه آمده است: سوری هایی که موفق به خروج از اردوگاه الرکبان شدند، می گویند که گروه های تروریستی مورد حمایت آمریکا مرتکب جنایت ها علیه غیرنظامیان می شوند و از خروج غیرنظامیان از این اردوگاه جلوگیری می کنند . تاکنون حدود پنج میلیون آواره سوری به دنبال بازگشت امنیت و نابودی تروریست ها از سوی ارتش سوریه و آزادی بیش از 80 درصد از خاک این کشور ...
ابتکار از تشدید مجازات اسیدپاشی در حمایت از قربانیان گزارش می دهد اعدام در انتظار اسیدپاش ها!
معصومه معظمی با تکرار و تشدید جرائمی از جمله اسیدپاشی در مناطق مختلف کشور و ضعف قانونی موجود که بازدارندگی کافی را در این باره نداشت، نمایندگان مجلس تصمیم گرفتند با تشدید مجازات اسیدپاشی منعی قانونی در برابر تکرار این جرم ایجاد کنند. به همین منظور چندی پیش یک فوریت طرح تشدید مجازات اسیدپاشی و حمایت از بزه دیدگان ناشی از آن در مجلس مورد موافقت اهالی بهارستان قرار گرفت. ضمن اینکه روز گذشته ...
روغن های تبلیغی حاوی ویتامین D نیاز بدن را تأمین نمی کند
، اما شیوه ای مورد پذیرش است که بیشترین جمعیت و مهم ترین نیاز آنها را مورد هدف قرار دهد. در بسیج ملی کنترل فشار خون نیز، از مهم ترین عامل خطر سلامتی مردم که 20 درصد بالغین و 65 درصد جمعیت بالای 60 سال کشور را گرفتار کرده است، آغاز کرده ایم. وی با بیان اینکه فشار خون بالا، عوارض بسیار زیادی را برای بیمار به همراه دارد، افزود: فشار خون، منجر به بیماری و ناخوش احوالی، عارضه های قلبی و ...
عواقب دعوا های زناشویی مقابل چشمان فرزندان
وضعیت سلامت روحی و روانی فرزندان را مورد توجه قرار می دهید باید دست به یک اقدام عملی برای مشکلات خود بزنید. سلامت روحی فرزندتان دلیل بزرگی است برای اینکه تصمیم بگیرید در نحوه تعامل با شریک زندگی تان و همچنین حل مشکلات حل نشده ای که منجر به تنش و دعوا می شوند بازنگری کنید . اگر متوجه شده اید که فرزندتان تعامل درستی با دیگران ندارد و به هر دلیلی دادو بیداد راه می اندازد، دچار استرس است و یا ...
روشی موثر برای شب زنده دارها
این آزمایش، تمام افراد به افزایش فعالیت مغز و فعالیت بدنی در ساعات اولیه صبح اشاره کردند و اوج کارآیی نیروی آنها از ساعات شبانه به ساعت روزانه تغییر کرد. افراد همچنین از کاهش استرس و افسردگی گزارش دادند. مرتبط: چرا بی خواب می شویم و یا کمتر از 7 ساعت می خوابیم؟ چینی ها در سرکار به خواب می روند آمریکا چه خواب جدیدی برای ایران دیده است؟ ...
5 درمان خانگی برای پوسیدگی دندان
. دندان قروچه در خواب یکی از نشانه های استرس زیاد فرد است. دندان قروچه موجب لایه لایه شدن مینای دندان و ضعیف شدن لثه ها می شود. در صورتی که دندان قروچه فرد در خواب شدید باشد، استفاده از محافظ دندان به هنگام خواب توصیه می شود. در ادامه چند مورد از درمان های خانگی برای پوسیدگی های دندانی به نقل از سایت "ریواردمی" آورده شده است که به درمان طبیعی این پوسیدگی ها کمک می کند: 1) میخک ...
روش های افزایش اسپرم، چند مورد موثر
باعث کاهش استرس و افزایش سوخت و ساز بدن می شود که در نهایت باعث افزایش اسپرم در مردان خواهد شد. مصرف سبزیجات حاوی بتاکاروتن و لیکوپن: یک رژیم غذایی مناسب که حاوی سبزیجاتی مانند هویج، کاهو و اسفناج باشد به دلیل دارا بودن بتاکاروتن تحرک اسپرم را افزایش خواهد داد. همچنین گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن لیکوپن بر کیفیت و شکل اسپرم ها موثر می باشد. خودداری از دوچرخه سواری به میزان زیاد ...
اینجا همه زورو هستیم/ یکی برای همه، همه برای ایران
بتوانیم در سطح جهان بیشتر اعزام داشته باشیم، می توانیم رنکینگ بهتری داشته باشیم و نتایج خوبی را کسب کنیم. ما خیلی استعداد داریم و خیلی با اراده تمرین می کنیم. فقط امیدواریم که بیشتر اعزام شویم تا بتوانیم رده بندی خودمان را ارتقا دهیم. اردوی قبلی ما هم اصفهان بود، چون سالن بزرگ و با استانداردهای روز است، حس و جو مسابقات را داشتیم و کمی استرس مسابقات را تجربه کردیم، در این شرایط ...
داروهای بدنسازی می تواند مردان را عقیم کند
همچنین از نظر درصد اسپرم های طبیعی است. به همین دلیل به مردانی که صاحب فرزند نشدند توصیه می کنیم با داشتن غذای سالم، قطع مصرف دخانیات و مشروبات الکلی، اجتناب از سونا و جکوزی، کاهش استرس و نیز سبک زندگی سالم، کمک کنند تا کاهش طبیعی باروری با افزایش سن به تهدید تبدیل نشود. مسوول کلینیک ناباروری مردان مرکز ابن سینا در پایان طرح تحول سلامت را در حوزه درمان ناباروری مؤثر دانست و گفت: بسته درمان ناباروری طرح تحول سلامت شامل یک بار در سال و استفاده از سیکل آی وی اف و انتقال جنین فریز شده می باشد که در بیمارستان های دانشگاهی قابل انجام است. دولت نیز 85 درصد از کل هزینه این بسته را پرداخت می کند. ...
زمان تخمک گذاری زنان، پنج دلیل اهمیت آن
بررسی زمان تخمک گذاری ممکن است آنطور که شما فکر می کنید آسان نباشد. در ادامه اهمیت زمان تخمک گذاری را برایتان می گوییم. 1- ممکن است دوره تخمک گذاری شما ماه به ماه متفاوت باشد . طول چرخه قاعدگی نرمال از 28 تا 36 روز متغیر است. این تغییرات براساس تعدادی از عوامل، از جمله ریتم طبیعی بدن، سطح استرس و افزایش و یا از دست دادن وزن می باشد. از قضا، استرس ناشی از عدم قاعدگی و فکر کردن ...
رفتارهای اشتباهی که ازدواج تان را خراب می کند
شفاآنلاین اجتماعی رفتارهای خودخواهانه می تواند تاثیر منفی بر ازدواجتان بگذارد. 5 مورد از متداول ترین این رفتارهای مخرب را برایتان عنوان می کنیم که ممکن است بدون اینکه بدانید همین حالا در ازدواج شما هم وجود داشته باشد. باید این رفتارها را بشناسید و روش های پیشگیری از آنها را هم یاد بگیرید. به گزارش شفاآنلاین ، خیلی از زوج هایی که پیش مشاوره های خانواده می روند، هر دو طرف نیت خوبی دارند ...
پنج درمان خانگی برای پوسیدگی دندان / کاهش سن ابتلا به سرطان های گوارش
مضر است. دندان قروچه در خواب یکی از نشانه های استرس زیاد فرد است. دندان قروچه موجب لایه لایه شدن مینای دندان و ضعیف شدن لثه ها می شود. در صورتی که دندان قروچه فرد در خواب شدید باشد، استفاده از محافظ دندان به هنگام خواب توصیه می شود . در ادامه چند مورد از درمان های خانگی برای پوسیدگی های دندانی به نقل از سایت "ریواردمی" آورده شده است که به درمان طبیعی این پوسیدگی ها کمک می کند : ...
تاثیر تمرینات یوگا بر سلامت جسمی و روحی سالمندان
...، یوگا می تواند یک روش آسان، سازگار و جذاب از فعالیت بدنی باشد، و طبق شواهد می تواند برای سلامت مفید باشد. یوگا توانایی بالایی برای بهبود نتایج مهم فیزیکی و روان شناختی در افراد مسن دارد. یوگا یک فعالیت ملایم است که می توان آن را با توجه به شرایط و بیماری های مرتبط با سن تغییر داد. بیشتر بدانید : فواید تمرینهای یوگا بر بدن بیشتر بدانید : فواید باور نکردنی یوگا بر بدن بیشتر بدانید : آموزش 8 حرکت یوگا برای درمان استرس گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : shafaqna. ...
کیت تست اعتیاد چیست و قیمت اش چقدر است؟
...، آمفتامین، متادون و... تست های نواری مجزا وجود دارد. اساس تشخیصی این تست ها وجود آنتی بادی مونوکلونال علیه ماده ی قابل سنجش است. به عنوان مثال در مورد مورفین، از آنتی بادی مونوکلونال مورفین استفاده می شود. چنان چه در نمونه ی ادرار مورفین یا متابولیت های آن وجود داشته باشد، با روش مهاجرت مویرگی به سمت بالا حرکت می کند و با آنتی بادی موجود پیوند (باند) می شود. در این صورت خط رنگی در نوار دیده ...
7 رایحه شادی آفرین که در طبیعت وجود دارند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از پارسینه، شادی چه بویی دارد؟ آیا می توان حال خوش و رضایت را داخل یک بطری ریخت و در موقع نیاز استفاده کرد؟ علم ثابت کرده است که چیزی به اسم رایحه شادی آفرین وجود دارد یعنی رایحه هایی وجود دارند که بلافاصله حال شما را بهتر می کنند. این رایحه ها معمولا در طبیعت وجود دارند و در عطرها هم مورد استفاده قرار می گیرند. هرچند حس بویایی هر شخص الگوی خاص خود را دارد اما رایحه ...
اولین رابطه زناشویی، بهترین پوزیشن چیست؟
ندارند همراه با درد، باکرگی خود را از دست بدهند. تحریک جنسی تنها عنصر مهم هنگام برقراری اولین رابطه جنسی است و اگر تحریک جنسی زیاد باشد، انتخاب پوزیشن های جنسی آنچنان با اهمیت نخواهد بود. کارهایی که قبل از دخول انجام می شود، می تواند از امتحان کردن پوزیشن های مختلف مهمتر باشد. مقدمه ای که موجب برقراری رابطه هیجان انگیز و لذت بخش می شود، شامل این موارد است: صحبت کردن در مورد علایق ...
تست بی بی چک منفی، یعنی امکان بارداری نیست؟
باردار نمی داند که چگونه به تست خود اعتماد نماید. با رعایت و دقت در نکات زیر می توان به دلایلی که باعث می شوند علی رغم بارداری بیبی چک منفی باشد پی برد. 1- ممکن است زمان مناسب استفاده از بیبی چک فرا نرسیده باشد. در مواقعی که خانم زمان تخمک گذاری خود را ندانسته و با فرض و گمان تست را انجام بدهد این مورد به وجود خواهد آمد. 2- در صورتی که هورمون hCG که در تشخیص بارداری موثر است به اندازه ...
19 خاصیت زیبایی و درمانی از این ادویه آسیایی
و درمان سرطان اشاره کرد. در ادامه با جزئیات بیشتری در مورد فواید جوز هندی آشنا خواهید شد. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست موضوعی زیر، به موضوع دلخواه خود برسید. ✅ خواص جوز هندی ✅ کالری و ارزش غذایی ✅ نحوه مصرف خواص جوز هندی چیست؟ اگرچه جوز هندی به مقدار کم و به عنوان ادویه و چاشنی در غذا ...
آموزش کودکان کم شنوا، مهارت های مورد نیاز
داخلی بازتاب آن ها ثبت خواهد شد و در صورت بروز مشکل کودک به متخصص ارجاع داده شده و در صورت نیاز سمعک تجویز می شود. توصیه هایی در مورد چگونگی استفاده کودک از سمعک تجویز و معرفی سمعک به نوزاد و پذیرش آن توسط والدین و کودک بسیار مشکل است. بسیاری از کودکان فورا استفاده از سمعک را می پذیرند و با لذت از آن استفاده می کنند اما برخی دیگر، از این وسیله شکایت می کنند که در این قسمت ...
توصیه های تغذیه ای برای خانم های باردار دارای اضافه وزن و چاق
تا مقدار کمتری غذا بخورید. 6) پس از صرف غذا و سیر شدن، بلافاصله سفره را ترک کنید. 7) غذا را آهسته و با آرامش میل کنید. عواقب ناراحتی روحی مادران باردار ناراحتی روحی مادران باردار، موجب مشکلات رفتاری فرزندان می شود. بر اساس تحقیقی تازه کارکرد ژنتیکی نوجوانانی که مادرانشان در زمان بارداری مورد خشونت خانگی قرار بگیرند، تغییر می یابد؛ به این معنا که تهدیدی ...
قبل از امتحان بروکلی بخورید
به گزارش صبحانه ، پیش از شروع امتحانات فشارهای زیادی بر روی دانش آموزان و دانشجویان است و همین امر موجب افزایش استرس آنها و از بین رفتن توانایی شناختیشان می شود. براساس گزارش فودایت سیف ، با وجود تمام این استرس ها و نگرانی ها می توان با انجام کارهایی خود را آرام کرد. خوردن مواد غذایی مقوی پیش از امتحان به کاهش استرس و تقویت عملکرد مغز کمک می کند. در اینجا با چند مورد از این ...
دمای بدن در تخمک گذاری، چقدر است؟
دقت کنید که چگونه دمای پایه بدن خود را اندازه گیری کنید و چرا باید این تغییرات را در صورتی که سعی دارید باردار شوید، دنبال کنید. بدن شما چندین نشانه مینب بر زمان تخمک گذاری را به شما نشان می دهد. یکی از آن ها تغییر در دمای بدن است، در اینجا برخی از سوالات در مورد دمای پایه بدن و ارتباط آن با تخمک گذاری پرسیده می شود. دمای پایه بدنتان چیست؟ با توجه به برنامه تنظیم خانواده ...
واکنش شورای شهر به حادثه تیراندازی در تئاترشهر
به گزارش بولتن نیوز، حجت نظری درباره انتقاد مطرح شده از سوی رییس تئاتر شهر درباره فضای اطراف این مجموعه اظهار کرد: دغدغه ای که مدیرعامل تئاتر شهر در مورد جو حاکم بر اطراف این مجموعه که به نوعی نماد تئاتر و هنرهای نمایشی در کشور محسوب می شود، دغدغه درستی بود، چرا که هنر و فضاهای شهری از جمله فضای تئاتر شهر متعلق به همه شهروندان است و نباید شرایط طوری باشد که عده ای از افراد انگیزه و تمایل خود برای ...
از تیراندازی در تئاتر شهر تا جاماندن 800 هزار کارت ملی در دفاتر پست
فضای اطراف این مجموعه اظهار کرد: دغدغه ای که مدیرعامل تئاتر شهر در مورد جو حاکم بر اطراف این مجموعه که به نوعی نماد تئاتر و هنرهای نمایشی در کشور محسوب می شود، دغدغه درستی بود، چرا که هنر و فضاهای شهری از جمله فضای تئاتر شهر متعلق به همه شهروندان است و نباید شرایط طوری باشد که عده ای از افراد انگیزه و تمایل خود برای حضور در این فضا را از دست بدهند، ما حتی به دنبال بازگشایی چهارراه ولیعصر بودیم چرا ...
رازهای تناسب اندام پس از 40 سالگی
. اما این دو مورد کافی نیست. مسائلی مانند هزینه ی کلی رژیم غذایی و ... نیز از سری مسائلی است که نباید به آن بی توجه بود. اینکه به فکر تناسب اندام تان هستید خیلی هم خوب است اما هر کاری اصولی دارد. اگر برای لاغر شدن تن به رژیم های سخت می دهید و بعد از اینکه به هدفتان رسیدید همه چیز را رها می کنید و چند ماه بعد به وزن قبلی بر می گردید بدانید که سلامت تان را در معرض خطر قرار می دهید. برای ...
پیشگیری و درمان از دست دادن حافظه کوتاه مدت
طی آن جریان خون به مغز در معرض خطر باشد. * محرومیت از اکسیژن: هر رویدادی که به دوره ای از محرومیت رسیدن اکسیژن به مغز منجر شود، از جمله حمله قلبی، خفگی طولانی مدت، یا غرق شدن * کمبودهای تغذیه ای: به خصوص کمبود ویتامین B1 یا B12 4. علل روانشناختی یا روانپزشکی: علل روانپزشکی یا روانشناختی استرس از شایع ترین تا غیرمعمول ترین آن ها مانند: * فشار روانی * اضطراب ...
