خانه
اگر روزی 4 عدد بادام بخورید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
گرمازدگی در تابستان را جدی بگیرید
... این پزشک مرکز بهداشت در خصوص واژه ی "حمله گرمایی" گفت: با قرار گرفتن طولانی مدت بدن در دمای بسیار گرم یا داغ که مکانیزم تعریق اختلال پیدا کرده و بدن قادر به عرق کردن نیست، حمله گرمایی رخ می دهد. گروه های پرخطر در معرض گرما زدگی را بشناسید محمدیان با تاکید بر اینکه گروه های پر خطر، بیشتر در معرض گرما زدگی بوده و باید بیشتر مراقب آن ها بود بیان کرد: نوزادان و اطفال ...
11 باور غلط تخم مرغی!
.... بعضی افراد معتقدند به دلیل کلسترول بالایی که تخم مرغ دارد، باید از خوردن آن خودداری کرد. بعضی ها هم فکر می کنند هر چه زرده تخم مرغ پر رنگ تر باشد بهتر است. در این مطلب می خواهیم تمام تصورات اشتباهی که درباره این ماده غذایی وجود دارد را بررسی کنیم و به علت اشتباه بودن آن ها بپردازیم. کسانی که کلسترول بالایی دارند نباید تخم مرغ بخورند! درست است که چربی و کلسترول زرده تخم مرغ ...
ذائقه شیرینتان را کنترل کنید
ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، زنان در روز نباید بیشتر از 100 کالری یعنی 6 قاشق چای خوری و مردان نیز بیش از 150 کالری یعنی 9 قاشق چای خوری شکر مصرف کنند. سرطان، تهدید دیگر مصرف غیرمعقول قند و شکر از دیگر مخاطرات مصرف زیاد قند و شکر خطر ابتلا به سرطان است. مقادیر زیاد قند و شکر سمومی را در بدن تولید می کند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. وجود مقادیر بسیار زیاد قند در ...
زگیل مقعدی در زنان؛ علت، عوارض و راه های انتقال
موسوم به پاپیلوم یا اچ پی وی (HPV) است که به شدت مسری است. ویروس اچ پی وی تیپ های مختلفی دارد. برخی از تیپ های این ویروس خطر کمتری دارند و باعث به وجود آمدن زگیل هایی کوچک در اطراف ناحیه ی تناسلی و مقعد می شوند. این نوع زگیل ها با عفونت کمی همراه هستند و پس از گذشت 18 الی 24 ماه خود به خود از بین می روند. ولی این ویروس تیپ های پرخطرتری هم دارد که می توانند علاوه بر زگیل، عفونت های گسترده تری ایجاد ...
آیا می توان بدون طحال زندگی کرد؟
ریزی می شود. - درد در قسمت چپ شکم که ممکن است تا قسمت شانه هم احساس شود . - احساس سیری بدون این که غذا خورده باشید. گاهی اوقات هم با خوردن اندک ماده غذایی به فرد احساس سیری غیرعادی دست می دهد. - کم خونی - احساس خستگی - عفونت های مکرر - سکسکه - بی اشتهایی - تنگی نفس - احساس سردی و تعریق پوست علل بزرگ شدن طحال - عفونت های ویروسی مانند ...
ارتباط چاقی با روشن نگه داشتن تلویزیون در طول شب
، به طریقی که سبب افزایش وزن شود. در تحقیق جدید، محققان اطلاعات را از حدود 44000 زن 35 تا 74 ساله از 50 ایالات آمریکا تجزیه و تحلیل کردند. وزن شرکت کنندگان در ابتدای مطالعه ثبت شد و به طور متوسط تحقیقات 5 تا 7 سال دنبال شد. همچنین میزان نوردهی آنها در شب هنگام خواب، مانند نور از اتاقهای دیگر، نور از خارج، نور از یک تلویزیون یا نور در اتاق خواب بررسی شد. در میان زنانی که در این مطالعه چاق نبودند، کسانی که در معرض نور قرار داشتند در مقایسه با افرادی که نور شبانه را گزارش نکرده بودند، حدود 20 درصد بیشتر در معرض چاقی بودند. این مطلب برایم مفید است 0 ...
کلوچه سیب و جو دوسر با طعم دارچین
دارد و انواع آن در دسترس ماست بخصوص در کشور ما که بهترین سیب ها رشد می کنند. این کلوچه نیز با وجود این میوه خوشمزه طعم عالی خواهد داشت. سیب مورد استفاده ما سیب گرانی اسمیت است که یک نوع سیب قرمز کم شیرین است. این سیب تقریبا در تمامی فصول در بازار یافت می شود. برای کلوچه ها نباید از سیب های شیرین استفاده کرد. جو دوسر نیز یکی از آن غلات پر فیبر و پر خاصیت است. شما می دانید که جو دوسر با جوی ...
خارش پوست در نقاط مختلف بدن خبر از چه بیماری هایی می دهند؟
- سرطان سینه بیماری پاژه نوع نادری از سرطان سینه است که بر اثر آن سلول های سرطانی در داخل یا اطراف نوک سینه انباشته می شوند. اولین نشانه ی این بیماری ظاهر شدن تکه های فلس مانند، قرمز رنگ و خارش دار در اطراف نوک سینه و هاله ی آن است. گاهی این بیماری را به اشتباه اگزمای نوک سینه تشخیص می دهند. 11- بارداری در دوران بارداری دانه های قرمز رنگ خارش داری روی شکم یا دست و پای ...
رئیس جمهوری که وزرایش را نمی بیند!
برای شعار هم که شده آنها را حفظ کند از بین می برد. اگر آقای خاتمی در ویدئویی که برای تبلیغات انتخاباتی پر می کند، می گوید ما برای آزادی بیان به آقای روحانی رای می دهیم باید بداند روحانی در این عرصه اصلاً کارنامه موفقی ندارد. آقای روحانی در حوزه اقتصاد هم همین طور است و همانقدر که در تولید موفق نبوده در توزیع هم موفق نبوده است! از سوی دیگر در شعارهایی که داد مثل آزادی بیان هم موفق نیست. روحانی ...
خاکستر، میراث زاگرس برای آیندگان
به سوگ بنشیند. در سال زراعی جاری در یاسوج بیش از هزار و 200 میلیمتر ودر مناطق گرمسیری دهدشت و گچساران هم بین 750 تا 850 میلیمتر باران باریده است. بارش های بالاتر از میانگین سالهای پر بارش موجب رویش گیاهان و علفزارها پر پشت و وسیع در مناطق مختلف استان از جمله مراتع متصل به جنگلها شده است. علفهایی که در این فصل، خشک شده و به خطر بالقوه ای برای بروز آتش سوزی های گسترده ...
دانستنی هایی درباره گرمازدگی
...، گشاد و رنگ روشن به همراه یک کلاه مناسب، مانند کلاه های حصیری - استفاده از محصولات ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر - نوشیدن مایعات فراوان. برای پیشگیری از کم آبی بدن به طور کلی نوشیدن هشت لیوان آب، آبمیوه یا آب سبزی در روز توصیه شده است. از آنجایی که بیماری مرتبط با گرما می تواند در نتیجه تخلیه نمک نیز رخ دهد، استفاده از یک نوشیدنی ورزشی سرشار از الکترولیت طی دوره های گرما و ...
حمایت از کودکان مبتلا به فلج مغزی در مؤسسه سگال
پیرامیدال ایجاد می شود، گاهی دو طرفه است، حداقل با دو مورد از موارد زیر مشخص می شود: الگوی حرکتی غیرطبیعی، افزایش تون (tone) عضلات، رفلکس های پاتولوژیک مانند بابنکس و هیپررفلکسی. 2. آتاکسیک (Ataxic)، در کمتر از پنج درصد موارد مشاهده می شود به علت آسیب مخچه روی می دهد و مشخصات آن عبارت است از وضعیت (posture) غیرطبیعی و فقدان هماهنگی منظم عضلات و یا هر دو. 3. دیس کینتیک (Dyskinetic)، 10 تا 15 ...
شبهات دریافت کنندگان ارز ارزان/ اگر زنگنه در 14 سال وزارتش 5 پالایشگاه ساخته بود، امریکا قدرت تحریم نفتی ...
چنین چیزی درست باشد، باید یک یا دو قطعه یا چند قطعه مشابه در همه خودروها نقص داشته باشد؛ در حالی که بر اساس بازدیدهای صورت گرفته و گزارش های واصله، هر خودرو گاهی یک نوع نقص دارد و این نشان می دهد که این اظهارنظرها مبنی بر کمبود قطعه غیر واقعی است. مدیرکل تعزیرات حکومتی تهران افزود: این امر هم به نوعی استنکاف از انجام تعهدات است و خودورسازان مکلفند تا تعهدات خود را عمل نکرده اند، فروش فوری نکنند و ...
نوشیدن آب با برش های لیمو؛ دوای هر درد بی درمان
.بنابراین تصور می شود که تأمین میزان توصیه شده ویتامین C ، خطر ابتلاء به سکته مغزی، فشار خون بالا و بیماری قلبی و عروقی را کاهش دهد. مصرف ویتامین C همچنین طول مدت سرماخوردگی را کوتاه می کند؛ لیمو بیشترین میزان ویتامین C را ندارد اما در عین حال یک منبع خوب این ویتامین محسوب می شود. بنابراین افزودن آن به آب نوشیدنی می تواند به تأمین میزان توصیه شده 60 میلی گرم ویتامین C در روز کمک کند. 4- کمک ...
انواع ماسک که در هوای آلوده و زمان سرماخوردگی استفاده می کنید
این نتیجه رسید که با استفاده درست، ماسک در جلوگیری از گسترش عفونت های ویروسی بسیار موثر است. اعضای خانواده کودکان مبتلا به بیماری های آنفلوانزا که از ماسک ها به درستی استفاده می کردند، 80 درصد احتمال ابتلا به بیماری را کمتر می کردند. به طور شگفت انگیزی، تفاوت بین نوع ماسک استفاده شده ناچیز بود. تحقیقات دیگری که در سالنامه طب داخلی منتشر شد نتایج مشابهی را گزارش کرد. محققان 400 نفر مبتلا ...
اهداف سفر آبه، گشایشی در روابط ایران و آمریکا حاصل می شود؟
کنیم آبه نتواند واشنگتن را متقاعد به بازگشت به برجام کند، اما دستکم می تواند در اعتراض به تحریم های ثانویه آمریکا علیه تهران، خریدار نفت خام ایران باقی بماند. بنابراین، مساله اینجا این نیست که پیامی که آبه قرار است تحویل دهد، چه نوع پیامی است، اما مانوری که وی قرار است در تهران بدهد بستگی دارد به اهدافی که وی می خواهد از طریق دیپلماسی به آن دست یابد. اگر او بخواهد قدم بسیار بزرگی بردارد و شرایط ...
ضدآفتاب، مواد شیمیایی دارد اما باید بزنید!
...، اما عجیب اینجاست که تا کنون پژوهش های بسیار محدودی در مورد بی ضرر بودن و تاثیر بسیاری از مواد شیمیایی موجود در محصولات ضد آفتاب انجام شده است. در این پژوهش جدید، 24 فرد بزرگسال سالم داوطلب شدند که به مدت چها روز، روزی چهار بار از ضد آفتاب روی پوست خود استفاده کنند. این افراد به چهار گروه تقسیم شدند و هر گروه از فرمولاسیون متفاوتی استفاده کردند (لوسیون، کرم و یا دو نوع اسپری متفاوت ضد ...
میوه های چربی سوز را بشناسید
به راحتی گریپ فروت را به دو نیم تقسیم کرده و با کمک یک قاشق، از آب آن استفاده کنید. همچنین می توانید از آب این میوه به عنوان یک ترشی طعم دهنده برای سالاد ها کمک بگیرید. 5. سیب صورتی سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می شود و به شما کمک می کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم ...
اگر هر روز تخم مرغ بخوریم در بدنمان چه اتفاقی رخ می دهد؟
نوزادان جلوگیری و به حفظ سلامت چشم کمک می کند. بیشتر کالری ها، ویتامین ها و مواد معدنی در زرده تخم مرغ وجوددارد. اما در مورد کلسترول موجود در تخم مرغ، درست است که تخم مرغ به ویژه زرده آن سرشاز از کلسترول غذایی است، اما به مقدار کمی چربی اشباع شده دارد که مسئول افزایش سطح کلسترول در خون می باشد. براساس یک پژوهش، افزایش مصرف تخم مرغ (خوردن یک تخم مرغ در روز) با افزایش خطر ...
بایدها و نبایدهای مقابله با ریزش مو
متعددی لازم است. جراحی های کشیدن پوست سر نیز دقیقا همان چیزی است که از نامش پیداست. در این جراحی ها قسمت هایی از پوست سر که مویی در آن نروییده است، برداشته می شود تا ظاهر سر این طور باشد که تمامی قسمت های آن پر از مو است. این جراحی ها می تواند در تکمیل پیوند مو صورت بگیرد. در ادامه چند باید و نبایدی که در درمان خانگی ریزش مو موثر هستند به نقل از سایت "ریواردمی" آورده شده است: ...
یارانه مطبوعات هدفمند می شود/ اولویتم، لوایح مطبوعاتی نیست
های مختلف تعریف کنند و اصطکاک ها کمتر می شود. قرار نیست هر کسی به اسم خبرنگار هر جایی برود و هر کاری بکند. همیشه سقف و کفی بوده برای هر کاری و قاعده باید حاکم شود. به نظر من باید تعاریف را دقیق و ساختارمند کنیم و دستورالعمل برای احقاق آن مهیا کنیم. پس ساختار سابق احیا می شود؟ گفتم لااقل آن کارت سابق را منظم و به روز صادر کنند. هم برای رسانه های داخلی و هم برای رسانه های خارجی. فعلاً 370 نفر در ایران داریم که برای رسانه های خارجی کار می کنند و 180 رسانه خارجی هم در ایران دفتر دارند. به نقل از خبرگزاری مهر خبرنگار : حمیدنورشمسی ...
بررسی اهداف و مزایای ساخت سد لاستیکی + وضعیت سد های لاستیکی در کشور
استفاده قرار می گیرد، ماده مصنوعی لاستیک است که در چند سال اخیر در اکثر کشور های دنیا مطرح شده است. سد لاستیکی یکی از سازه های دریایی سنگین و بعنوان یک فناوری نوین جهت به دام انداختن آب های جاری روی زمین بهره می برند. این سد ها برای جبران نقص های دریچه های فولادی و چوبی که با نیروی انسانی تنظیم می شد به وجود آمد. سد لاستیکی در مقابل انواع دیگر دریچه های فولادی و چوبی دارای ...
فشار خون، قاتلی خطرناک و بی صدا
: فشارخون بالا معمولاً بدون علامت است و به آن قاتل خاموش می گویند و تنها راه تشخیص آن اندازه گیری منظم فشارخون است. رئیس مرکز بهداشت شهرضا با بیان این که فشار خون بالا، چاقی و اضافه وزن، فعالیت بدنی ناکافی، چربی خون بالا و مصرف دخانیات، پنج عامل خطری هستند که سبب افزایش بیماری ها می شوند، بیان کرد: احتمال ابتلا به بیماری فشار خون بالا در افرادی که تا سن 55 سالگی فشار خون بالا نداشته اند ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب زرشک
.... این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهاب دارد. همچنین تربچه منبع غنی پتاسیم است که خطر سنگ کلیه را کم کرده و مواد معدنی مانند گوگرد، آهن و ید دارد. نعناع نعناع و سوسنبر هر دو خاصیت خنک کننده و آرامش بخش دارند و رایحه تند آن ها در هنگام گرما می تواند کمبود انرژی را در شما از بین ببرد. این ماده قبلا توسط گیاهخواران استفاده می شده است تا چای گیاهی، سنبل الطیب، پماد و محصولات ...
خدمات اکوسیستمی در طرح های شهری
خدمات اکوسیستم به مزایایی که انسان ها از عملکردهای اکوسیستمی دریافت می کنند یا مشارکت مستقیم و غیرمستقیم اکوسیستم ها در سلامت بشر، گفته می شود؛ مانند هوای سالم، غذا، تصفیه آب، کنترل سیلاب، کاهش آلودگی صوتی، تفریح، تنظیم شرایط آب وهوایی و آموزش از طریق طبیعت. تهیه و تدارک خدمات اکوسیستم در شهرها وابسته به کیفیت و کمیت زیرساخت های سبز است. زیرساخت های سبز، پارک ها، باغ ها، تسهیلات شهری، جنگل های ...
خسارت سوم دلار 4200
سیاست ارز ترجیحی در بخش تولید و تجارت و همین طور توجه به تجربه محدود اما موفق حذف دلار 4200 تومانی برای کالاهایی مانند گوشت قرمز، ضمن تجدیدنظر در رویکردهای حمایت گرایانه خود برای تولیدکننده، صادرکننده و مصرف کننده از ارز ترجیحی عبور کند و سازوکارهای تنظیم و تعادل بازار را متناسب با واقعیت های اقتصادی و منطق عرضه و تقاضا فراهم کند. دنیای اقتصاد طی فراخوانی از سایر تولیدکنندگانی که با تبعات پر سر و صداترین تصمیم ارزی دست و پنجه نرم می کنند دعوت می کند تا مسائل و چالش های خود را مطرح کنند. ...
سرگذشت سرایی که سوخت
شاید به همین دلیل است که ضلع شرقی سرا به کل تخریب شده . آهنها از سر و کولش هنوز هم آویزان است. به گفته اسعیلی بازار تبریز به طور طبیعی و مانند سایر سازه های قدیمی سرمایش و گرمایش خاصی لازم ندارد . دستکاریهای کوچک و بزرگی که سالها اتفاق افتاده ، موجب به هم خوردن تعادل دمایی میشود. به عنوان مثال در همین سرا ، بسیاری از حجره ها به انبار دپوی اجناس تبدیل شده بوده و هر لحظه خطر وقوع حادثه وجود ...
مردم مقاومت می کنند؛ مسئولین چه؟/مقاومت ذاتی انقلاب است
در پایان می گوید: مردم برای یکسری از اهداف و آرمان هایشان در سال 57 انقلاب کردند و کلی هم هزینه دادند؛ اما حالا که می بیند آرمانهای اصلی مانند عدالت و معنویت و آزادی و اخلاق و... که آنها برایش انقلاب کرده اند، هنوز خیلی جای کار دارد باید همچنان به مقاومتشان ادامه دهند و این بار در مقابل دشمنانی که در داخل سنگر گرفته اند و ظاهراً خودی به نظر می رسند بایستند و این وضعیت را اصلاح کنند. خطر ...
ترفند های طلایی برای حفظ کردن سلامت پدر و مادر پیرمان
و یک ساعت معین در صبح بیدار شوید. از خوابیدن در محیط های پر سر و صدا و در نور زیاد خودداری کنید. مصرف دو تا سه بار ماهی در هفته می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و آلزایمر را کاهش دهد. دندان های مصنوعی را شب ها هنگام خواب از دهان خارج نمایید و در یک ظرف آب یا آب نمک تمیز قرار دهید. از جوانه غلات مانند: جوانه گندم، جوانه عدس و جوانه ماش که سرشار ...
انواع غذا با سویا (طرز تهیه 9 غذای خوشمزه با سویا)
ستاره | سرویس آشپزی – سویا غذایی کامل و سرشار از پروتئین بوده که فاقد هرگونه کلسترول و چربی اشباع است. شاید به همین دلیل از آن به عنوان یک ماده غذایی مناسب برای کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی یاد می شود. جایگزین کردن گوشت با سویا باعث افزایش کلسترول مفید در بدن و سلامت استخوان ها خواهد شد. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه انواع غذا با سویا را آموزش دهیم. در صورتی که مطالعه طرز تهیه غذای ...
