ترفند های طلایی برای حفظ کردن سلامت پدر و مادر پیرمان
سایر منابع:
سایر خبرها
نمک؛ عامل اصلی افزایش فشار خون
، آجیل های شور، سس کچاپ و...عادت نداده و سعی کنید ذائقه کودک به سمت مصرف آجیل خام و میوه و سایر مواد مغذی سوق پیدا کند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از دیگر عوارض جدی مصرف زیاد نمک ابتلا به پوکی استخوان است که یکی از مشکلات شایع سلامت در کشور ما است. بر اساس مطالعات انجام شده، سالیانه 472 نفر به ازای هر 100 هزار نفر افراد بالای 50 سال در کشور به علت پوکی استخوان دچار شکستگی استخوان لگن می شوند. همچنین مطالعات نشان می دهد که مصرف غذاهای کم نمک در دختران در سنین بلوغ خطر ابتلاء به پوکی استخوان در سنین میانسالی را کاهش می دهد. لینک کوتاه کپی لینک ...
آسیب شناسی دلایل خودکشی های دو دهه اخیر به روایت معاون بهزیستی
دکشی داشته و منصرف شده است، انجام می شود. وی با اشاره به آسیب شناسی دلایل خودکشی های دو دهه اخیر گفت: طی سال های اخیر نوع خودکشی تغییر پیدا کرده است و در مواردی می بینیم که خودکشی در خیابان و اماکن عمومی و مترو انجام می شود. در آسیب شناسی که انجام شده است متوجه شدیم که این افراد اعتراض خود را به اوضاع فردی و اجتماعی از طریق خودکشی بیان می کنند و می خواهند به جامعه نشان دهند که در چه وضع ...
با این توصیه ها فشارخون تان را کنترل کنید
چرب آن ها (کمتر از 5/ 2 % چربی) بروید. حبوبات سرشار از فیبر های محلول در آب هستند و استفاده از آن ها می تواند به کاهش فشارخون کمک کند و همچنین تأمین کننده پروتئین مورد نیاز بدن باشد. در بین انواع گوشت ها، ماهی بهترین انتخاب است. چربی ماهی نه تنها موجب عوارض قلبی عروقی نمی شود، بلکه به سلامت قلب و عروق کمک می کند. مرغ، ماهی و گوشت لخم تازه بسیار مناسب تر از انواع ...
کبد چرب را با ورزش درمان کنید
چاقی عامل مهمی برای ابتلا به کبد چرب است که با ورزش منظم می توان از آن رهایی یافت رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، ورزش را مهمترین عامل پیشگیری و درمان کبد چرب اعلام کرد و گفت: حدود 80 درصد افراد مبتلا به کبد چرب با ورزش درمان می شوند. سید موید علویان با اشاره به اینکه تحرک بدنی یا ورزش منجر به طبیعی شدن وزن افراد می شود، افزود ...
ملاقات با بازیگری که پشت هیولاهای هالیوود است
آفتاب نیوز : در نگاه اول شاید "خاویر بوتت" را نشناسید. گرچه او چهره معروفی در سینما نیست اما کارنامه اش، رویای بسیاری از افراد شاغل در صنعت سینما است. در سال های اخیر این اسپانیایی دو متری در تعدادی از بزرگ ترین محصولات ترسناک و فانتزی هالیوود حضور داشته است. از فیلم های ماما و اسلندرمن گرفته تا سریال بازی تاج و تخت، خاویر خودش را به عنوان یکی از معتبرترین نام ها ...
یک دلیل جدید و عجیب برای چاق شدن
بررسی عوامل خطرساز سرطان سینه و دیگر بیماری ها جمع آوری شده بود. شرکت کنندگان دارای محدوده ی سنی 35 تا 74 سال بودند؛ اما سابقه ای از ابتلا به سرطان یا بیماری قلبی عروقی نداشتند. همچنین هیچ کدام از افراد درنظر گرفته شده جزو کارمندان شیفتی (که گاهی شب ها بیدار می ماندند و روزها می خوابیدند) نبوده و نیز هیچ کدام از این زنان در هنگام آغاز مطالعه باردار نبودند. شرکت کنندگان با استفاده از ...
هر فرد سالیانه چند بار می تواند پلاسما اهدا کند؟/ آمار هایی که از سلامت خون در ایران خبر می دهد
درصد داوطلبانه است و سلامت خون و فرآورده ها ی خونی در ایران مشابه شور های و 97 درصد خون های اهدایی را به فرآورده های خونیمثل گلبول قرمز و پلاسما و غیره تبدیل کنیم و یک میلیون واحد پلاسما را به کمک شرکت های اروپایی به دارو های مشتق از پلاسمای تبدیل کنیم و در این بین فاکتور 9 و IVIG به طور کامل با پلاسمای ایرانی، آلبومین 60 درصد و فاکتور 8 حدود 20 درصد از پلاسمای ایرانی تولید می شوند. ...
معرفی انواع پماد برای درمان زگیل مقعدی و عوارض آنها
ستاره | سرویس سلامت - زگیل تناسلی یا مقعدی یک بیماری ویروسی خطرناک است که اغلب نشانه ای ندارد و تنها از طریق شکل ظاهری می توان به وجود آن پی برد. متاسفانه زگیل تناسلی یا مقعدی از طریق تماس با فرد آلوده قابل سرایت است. روش های درمانی مختلفی برای این مشکل وجود دارد که یکی از آنها استفاده از پماده های حاوی ترکیبات اسیدی است. البته از بین رفتن زگیل به معنای از بین رفتن کامل ویروس نیست. در ادامه به ...
سمانه کارتن خواب بود که بچه اش را دزدیدند/ با ترک اعتیاد عاشقانه عروس شد
.... نمی دانم. یک نفر سوال کرد برخی افراد نمی خواهند به خودشان کمک کنند و من دوست داشتم پاسخش را بدهم که چه اتفاقی افتاد که ما نمیخواهیم بهبود پیدا کنیم؟ قبل از آشنایی ام با موسسه طلوع بی نشان به خیلی از کمپ ها رفتم و خیلی راه های درمانی را طی کردم. حتی خانواده ام خون مرا عوض کردند اما جوابی نگرفتم. چه اتفاقی افتاد که به آنجا رسیدم که فکر کردند نمی خواهم خود را تغییر بدهم؟ همه ی ما می خواهیم تغییر ...
نکات طلایی برای افزایش شیر مادر/ آیا کاهش وزن در دوره شیردهی مجاز است؟
...: پزشکان دوران بارداری در سه ماهه اول توجه بسیاری بر افزایش شیر مادر ندارند بلکه تمام توجه و اهمیت ها به مراقبت از جنین خلاصه می شود. جنین باید موادی همچون پروتئین ها و ویتامین ها را به اندازه کافی از مادر دریافت کند، اما در سه ماهه آخر شرایط را برای شیردهی مادر و فراهم می کنیم؛ که مادر در ابتدای تولد نوزاد با مشکل روبرو نشود. وی تصریح کرد: در دوران بارداری در سه ماهه آخر سعی داریم ...
کمالی پور: با شفاف سازی اموال و املاک مسئولان اعتماد عمومی تقویت می شود
دست آنها است، اعتماد کنند. وی در ادامه خاطر نشان کرد: با اجرایی شدن این قانون اعتماد به جامعه باز می گردد و شفافیت ایجاد خواهد شد. اجرایی شدن این قانون مستلزم فراهم شدن بسترهای لازم است که باید هر چه سریع تر ایجاد شود. از مهم ترین دستاوردهای اجرایی شدن این قانون در وهله اول صیانت از سلامت مسئولان کشور است. نماینده مردم جیرفت در مجلس شورای اسلامی در بخش دیگری از صحبت های خود ...
فشار خون بیش از شش میلیون نفر در کشور ثبت شد
ادامه داد: از این میزان 5 میلیون و 449 هزار و 789 مورد در سامانه یکپارچه سلامت (سیب) ثبت شده است . رئیسی اظهار داشت: تعداد ایستگاه های ثابت و سیار که فشار خون افراد را می سنجند، در کل کشور 11 هزار و 43 ایستگاه است . پویش ملی کنترل فشار خون بالا از 27 اردیبهشت 98 آغاز شده و در مرحله اول نسبت به حساس سازی و اطلاع رسانی جامعه نسبت به بیماری فشار خون اقدام کرده و از روز 18 خرداد ...
افزایش بیماری زخم معده در زنان مسن و مردان جوان/ افراد با گروه خونی o در معرض خطر ابتلا به زخم دوازدهه
توان از بسیاری از این بیماری ها و اختلالات پیشگیری کرد. هادی درویشی، کارشناس ارشد آموزش بهداشت، در گفتگو با برنا از مراقبت و چگونه سلامت نگهداشتن دستگاه گوارش می گوید. این کارشناس بهداشت با اشاره به سن و جنس افراد در دچار شدن به بیماری های گوارشی گفت: سن نقش مهمی در ایجاد بیماری های گوارشی خصوصا بیماری های چون زخم معده و دوازدهه دارد. گرچه شیوع زخم های دوازدهه به طور معمول دو ...
خواص برگ انجیر؛ 14 خاصیت از درمان سرطان تا رفع چین و چروک
ستاره | سرویس سلامت - برگ انجیر خواص بی شماری برای سلامتی دارد. تحقیقات جدید نشان داده است که سرطان، MRSA، زخم معده، بیماری های قلبی، دیابت و حتی اختلالات عملکرد جنسی را می توان با برگ انجیر درمان کرد. درخت انجیر یکی از اعضای خانواده توت ها به شمار می آید، از اینرو متخصصان برای افزایش تاثیر آن پیشنهاد می کنند که از دمنوش ترکیبی برگ انجیر و برگ توت استفاده شود. در این مقاله 14 مورد از خواص برگ ...
گران ترین نوشیدنی دنیا که با فضله ی حیوانات درست می شود!
لواک آیا واقعاً این نوع قهوه بهتر است؟ کوپی لواک به خصوص به دلیل طعمش طرفداران بسیاری دارد. گفته می شود که نرم تر است و تلخی کمتری دارد و سطح اسیدسیتریک آن بالاتر است که این امر آن را تازه تر می کند. البته طعم های کوپی لواک های متخلف، بسیار متفاوت هستند و علت می تواند نوع دانه های خورده شده توسط گربه، شدت پردازش دانه در شکم و حتی رژیم غذایی و سلامت گربه باشد! ...
غذاهایی که ممکن است دلیل اصلی جوش زدنتان باشند
را پر کنند. به عبارت دیگر کم چرب یا بدون چربی همیشه برابر است با قند بالا. تحقیقات نشان داده آسیب های قند شامل صدمه رسیدن به فیبرهای کلاژن، از بین بردن قابلیتشان برای ترمیم و پیری پوست می شود. تغییر ساده: غذاهای کم چربی که طعم دار شده اند را مصرف نکنید ( مثلا شیر و ماست طعم دارد ) و به سراغ چربی های سالم تقویت کننده سلامت پوست مانند آجیل ها، دانه ها و ماهی های آزاد بروید. 2 ...
بهبود گردش خون با ویتامین های مهم و برخی نکات مهم دیگر
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از پارسینه، گردش خون یک مسئله مهم در سلامت بدن است. فرایند پمپاژ شدن خون از قلب به انتقال خون که حاوی اکسیژن و مواد مغذی است کمک می کند. خون و مواد مغذی موجود در خون از طریق گردش خون به تمام اندام ها و بافت های بدن می رسند. به علاوه گردش خون به انتقال مواد زائد به کلیه ها و ریه و دفع آن ها کمک می کند. گردش خون از طریق سیستم عروقی که شامل موریگ ها و رگ ها می ...
ماده ای که جوش صورت را از بین میبرد
...: سرکه سیب یکی از محصولات تخمیری حاصل از سیب است که خواصی متعدد برای سلامت بدن دارد. از جمله مهم ترین خواص سرکه سیب می توان به کاهش قند خون، کاهش وزن و کاهش خطر سرطان اشاره کرد، همچنین برخی مدعیند سرکه سیب می تواند به کاهش آکنه و جوش صورت کمک کند. ماده ای عجیب که جوش صورت را از بین می برد +طرز تهیه ماسک صورت خانگی حذف باکتری ها به کمک سرکه سیب سرکه ماده ای ...
اهدای خون قدرت شماراکاهش نمیدهد
بردن آگاهی جامعه جهانی به خون ایمن و نقش حیاتی که اهدای کمک های داوطلبانه در دستیابی به پوشش سلامت جهانی دارد، انتخاب شده است. جامعه جهانی در پی یافتن راهی برای اهدای خون مستمر افراد است. کشور میزبان برای روز جهانی اهدا خون در سال 2019، رواندا است. رویداد جهانی در تاریخ 14 ژوئن 2019 در کیگالی، رواندا برگزار خواهد شد. اکثر مردم در صورتی که از سلامت جسمانی برخوردار باشند، قادر به اهدای خون ...
برای کدام نوع کمر درد به پزشک مراجعه کنیم؟
به گزارش ایلنا، اگر کمردرد با عطسه، سرفه، تنفس عمیق، تب، لرز و تعریق شبانه همراه بود بهتر است هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید. بررسی های انجام شده نشان می دهند بیش از 85 درصد افراد جامعه حداقل برای یک بار درد کمر را تجربه می کنند ، اختلالی که برای مدتی فرد را وادار می کند استراحت طولانی مدت داشته باشد و مصرف مسکن را تجربه کند. قطعا افزایش آگاهی در سطح جامعه با کنترل عوارض ...
عوارض نگه داشتن ادرار
علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: یک فرد بالغ باید با توجه به میزان مایعات مصرفی 6 الی هفت مرتبه در طول روز از سرویس بهداشتی استفاده کند و اگر میزان دفعات دستشویی رفتنش از این تعداد کمتر باشد، باید میزان مصرف مایعات را بالا ببرد. نگهداشتن ادرار مانند یک شمشیر دولبه عمل می کند؛ گاهی مانند یک شیوه درمانی و فیزوتراپی عمل کرده و گاهی باعث بیماری های گوناگون در افراد می شود که تشخیص آن با پزشک معالج است ...
روایت دانشجوی بجنوردی که با گیاه دارویی و محصولات خانگی کارآفرین شد / شروعی بدون سرمایه اولیه!
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو ، حسین اکبری ؛ اگر همت و پشتکار باشد، هر مسیری هموار خواهد شد. در مسیری که سرشار از مشکلات و موانع است، این همت افراد بوده که فرد موفق را از غیر موفق جدا می کند. آن گاه است که عیار انسان ها مشخص می شود. یکی از مسیر های همواره دشوار، ایجاد یک شغل و درآمدزایی مستقل و به عبارتی کارآفرینی است. این مسیر زمانی سخت تر می شود که فرد دانشجو باشد، درس داشته باشد و ...
قرص ویتامین D خطر بروز سرطان را کاهش می دهد
، ویتامینی محلول در چربی است و در مکمل ها نیز وجود دارد؛ این ویتامین که برای سلامت بدن بسیار ضروری است، نقشی کلیدی در عملکرد ایمنی بدن ایفا کرده و التهاب را کاهش می دهد. با اینکه تاکنون مطالعات روی ویتامین دی و ارتباط آن با جلوگیری از سرطان، نتایج متفاوتی ارائه داده است، اما شواهدی وجود دارند که نشان می دهند افزایش سطح ویتامین دی در بدن، خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. شیفنگ ...
از فواید قلقلک برای انسان چه می دانید؟
به گزارش مشرق، شوخی های مختلفی در میان افراد به خصوص در میان اعضای یک خانواده و مادران و فرزندان وجود دارد که یکی از آنها قلقلک دادن است و به طبع خنده هایی بلند پس از آن، اما آیا می دانستید، همین قلقلک ساده دارای فوایدی است که افراد از آن بی اطلاعند؟! بیشتر بخوانید: نشانه هایی واضح برای شناسایی چند بیماری نشانه های کبد چرب چیست؟ قلقلک و جنبه های اجتماعی آن ...
عوارض فشار خون بر سلامت
جامع خدمات سلامت شهری و روستایی، 240 کلینیک ویژه و 1002 بیمارستان دولتی و خصوصی در کشور به این طرح کمک می کنند و سامانه خوداظهاری فشارخون نیز برای سهولت در دسترسی مردم راه اندازی شد که پس از ورود و ثبت اطلاعات توسط مردم، پیامکی حاوی اطلاعات مربوط به فشار خون برای آن ها ارسال می شود و این مراقبت ها و توصیه ها نیز ادامه پیدا خواهد کرد و در پرونده الکترونیک سلامت افراد که تاکنون برای 73 میلیون نفر ایجاد ...
بهترین فاصله زمانی بین خوردن شام تا خواب
حرارت غریزی بدن تاثیر گذاشته و منجر به تولید رطوبت غذاها می شود، این رطوبت منجر به بروز بخارات می شود که می تواند به سمت مغز صعود کند و به تدریج خواب ایجاد شود؛ پس ماده خواب رطوبت است و اگر رطوبت وجود نداشته باشد, به خصوص در مغز ما دچار اختلال خواب خواهیم شد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: اکثر افرادی که رژیم لاغری می گیرند و شب بدون شام می خوابند, دچار اختلال خواب هستند البته در این افراد ...
فال روزانه 24/ 03/ 1398
ها که فکر می کنید هم نیست و تنها لازم است که نگرش خودتان را تغییر دهید. شما این اواخر احساس خستگی می کنید و این حس خستگی فقط به خاطر فشار و استرس زیادی است که در این مدت به شما وارد شده است. امروز خوشبختانه موجی از انرژی به سراغ شما خواهد آمد و به شما کمک می کند که در مورد این نگرانی ها صحبت کنید. هیچ تردیدی در مورد صحبت کردن در ارتباط با مشکلات و نگرانی هایتان با افراد مورد اعتماد ...
چگونه بر حسادت خود غلبه کنیم؟
...: زهرا امام روانشناس و مشاور در خصوص چگونگی کنترل حسادت اظهار کرد: حس حسادت در انسان امری طبیعی است، اما در بیشتر مواقع این حس سلامت روان را مختل کرده و با تأثیر منفی بر زندگی، فرد را از موفقیت باز می دارد. امام بیان کرد: کسانی که حسادت می ورزند، در واقع از نوعی احساس حقارت و کمبود رنج می برند و این افراد خود را برای جبران این کمبود ها ناتوان می بینند، به همین دلیل به موفقیت ها و ...
ویتامین k برای قابلیت های حرکتی سالمندان ضروری است
محققان دانشگاه تافتس واقع در ماساچوست آمریکا دریافتند کاهش میزان ویتامین K در جریان خون با افزایش ریسک ناتوانی حرکتی در افراد سالخورده ارتباط دارد. در این تحقیقات با استفاده از اطلاعات مربوط به وضعیت سلامت 635 مرد و 688 زن 70 تا 79 ساله، دو شاخص زیستی شامل میزان ویتامین K در جریان خون (فیلوکینون) و یکی از معیارهای کارکردی ویتامین K موسوم به پلاسما ucMGP که وضعیت ویتامین K بدن را نشان ...
شیوع 30 تا 45 درصدی اختلال عملکرد جنسی در بین زنان/ درصد شیوع اختلال پرمویی
اطلاع رسانی به گونه ای است که افراد به زیرساخت های لازم برای فراگیری این موضوع دسترسی ندارند. وی افزود: همچنین موانع فرهنگی و تابوهای جامعه باعث می شود زمینه سازی برای مباحث فرهنگی در این خصوص ضروری به نظر برسد. رئیس مرکز تحقیقات اندوکرینولوژی تولید مثل یادآور شد: از دیگر موارد تأثیرگذار در این موضوع، مسئله سلامت روان و پرهیز از استرس است. جامعه ما جزو کشورهایی است که میزان ...