خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام نوشیدنی ها برای گرمازدگی مناسب هستند؟
نوشیدن شربت سکنجبین می توانید التهاب ناشی از گرما را از خود دور کنید. اگر این شربت را با تخم کاسنی و گلاب ترکیب کنید، خواص آن چندبرابر خواهد شد. نوشیدن این شربت به کسانی که معده ضعیفی دارند یا دچار مشکلات رحمی و زخم های گوارشی هستند، توصیه نمی شود. همچنین از نوشیدن این شربت در زمان حالت تهوع هم خودداری کنید. برای تهیه شربت سکنجبین 2 قاشق سرکه طبیعی را با 5 قاشق عسل و چند گیاه ترکیب کنید و ...
شربت ویتان؛ عوارض، مقدار مصرف و تداخل دارویی
کمبود آهن و همچنین کمک به درمان کم خونی به سراغ مواد غذایی حاوی آهن در طبیعت برویم. این مواد شامل برخی از غذاها مثل گوشت، حبوبات (عدس، لوبیا، ماش و لپه)، مغزها (پسته و بادام)، زرده تخم مرغ و سبزیجات می شود که می توانند در کنار مکمل های تجویز شده توسط پزشک (مثل شربت ویتان)، به تامین نیازهای بدن کودک کمک کنند. سخن آخر با وجود اینکه شربت Vitane حاوی ویتامین های بسیاری است، اما ...
طرز تهیه آش برگ مو / طرز تهیه کوفته کاشی / طرز تهیه سنگ و سیر
اش اضافه کنید.با نعناع داغ و گوشت قلقلی سرخ شده ،سرو کنین.گوشت رو در آخر پخت و وقتی اش جا افتاد بهش اضافه کنین. من کمی آبغوره جهت ترشی اضافه کردم. امیدوارم درست کنین و لذت ببرین. مواد لازم برای تهیه کوفته کاشی : گوشت چرخ کرده 250 گرم هویج رنده شده و آب گرفته شده 2 عدد بزرگ پیاز رنده شده و آب گرفته شده 1 عدد بزرگ تخم مرغ یک عدد نمک و فلفل و زردچوبه به ...
23 خرداد برگ های کریسپی
افسانه ظروفی مواد لازم برای حدود 32 عدد تخم مرغ 3 عدد آرد 400 گرم شکر دانه ریز 50 گرم شیر 4 قاشق سوپخوری روغن برای سرخ کردن به میزان لازم پودر شکر وانیلی برای روی شیرینی روش تهیه برگ های کریسپی تخم مرغ ها، آرد، شکر و شیر را در ظرف مناسبی بریزید و با قاشق چوبی مواد را هم بزنید تا جمع شود. آن گاه خمیر ...
23 خرداد کیش برگ تربچه
فر به مدت 8 دقیقه قرار دهید سپس مواد میانی را فراهم سازید و در خمیر نیم پز شده به آرامی بریزید و به مدت 45 دقیقه با دمای 160 درجه سانتیگراد آن را بپزید. مواد لازم میانی برگ تربچه ریز خرد کرده 50 گرم تخم مرغ 3 عدد زردة تخم مرغ 1 عدد نمک به میزان لازم خامه صبحانه سه چهارم پیمانه پنیر موزارلا رنده کرده دالیا 120گرم ...
طرز تهیه شامی هویج / طرز تهیه هویج پلو / طرز تهیه دسر هویج
کرده خلال پسته هم اضافه میکنیم. برای ته چین هم،یک عدد تخم مرغ و یک عدد زرده رو باچنگال میزنیم تا از لختگی دربیاد،الی شش قاشق ماست اضافه میکنیم و نمک و فلفل و زعفران زیاد و غلیظ و کمی گلاب و کمی روغن اضافه و مخلوط میکنیم.برنج رو که آبکش کردیم،دو کفگیر برنج به مواد تخم مرغی اضافه میکنیم و آروم مخلوط میکنیم و داخل قابلمه روغن میریزیم و برنج زعفرونی رو داخلش ریخته و مابقی برنج رو روی برنج زعفرونی ...
طرز تهیه خوراک بلدرچین با سس مخصوص / موارد لازم برای تهیه خوراک بلدرچین با سس مخصوص
موارد لازم برای تهیه خوراک بلدرچین با سس مخصوص: بلدرچین 1 عدد روغن زیتون یک قاشق غذاخوری سس سویا نصف قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک نصف قاشق غذاخوری پیاز متوسط 1 عدد آرد سه قاشق غذاخوری کره 25 گرم پودر موسیر آویشن زعفرون دم کرده چند قاشق آب مرغ یک و نیم پیمانه عصاره مرغ یک عدد ماست تازه و پر چرب سه چهارم پیمانه قارچ و ...
طرز تهیه ران وسیب زمینی قارچ تنوری / مواد لازم برای تهیه ران وسیب زمینی قارچ تنوری
مواد لازم برای تهیه ران وسیب زمینی قارچ تنوری: فلفل قرمز خردشده 5 عدد ساق ران مرغ 8 عدد سیب زمینی کوچک 500 گرم قارچ 300 گرم زیره پودر شده یک قاشق چایخوری سیر ریز خردشده 2 حبه روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری فلفل قرمز پودرشده یک قاشق چایخوری برگ رزماری 4 الی 5 عدد سیر درسته 2 حبه فلفل سیاه پودر شده یک دوم قاشق چایخوری نمک یک قاشق ...
تغذیه دوران بارداری، باعث بروز پره اکلامپسی میشود؟
. ماهی های چرب و تخم مرغ هم حاوی ویتامین دی هستند. کلسیم اگر احتمال بروز پره اکلامپسی برای تو زیاد است یا به مصرف مواد لبنی علاقه نداری، بهتر است برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون در دوران بارداری یا ابتلا به پره اکلامپسی، از منابع غذایی غنی از کلسیم بیشتر استفاده کنی. جنین هم به کلسیم نیاز فراوانی دارد تا دندان ها و استخوان هایی محکم و سالم داشته باشد. بنابراین اگر لبنیات کم مصرف ...
فشار خون، قاتلی خطرناک و بی صدا
فرآوری شده که نمک آن ها زیاد است، باید اجتناب شود و مصرف غذا های چرب و انواع سس ها نیز باید محدود شود. رجایی با اشاره به این که پیاز و سیر از مواد غذایی هستند که بر فشار خون بالا موثر نیستند اما خوش طعم هستند و جایگزین های خوبی برای چاشنی های نمکی هستند، ادامه داد: بیش از 5-4 عدد تخم مرغ در هفته چه به تنهایی و چه به صورت کوکو مصرف نکنیم. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرضا تصریح کرد: رعایت موارد بهداشتی ذکر شده در مجموع می تواند در پیشگیری و درمان فشارخون و در نتیجه کاهش بیماری های قلبی عروقی و مرگ متعاقب آن جلوگیری کند. منبع:فارس انتهای پیام/ ...
نحوه رشد نوزاد، چرا ناهماهنگ میشود؟
: بعد از 10-12 ماهگی، کودک می تواند هرهفته تقریبا چهار عدد تخم مرغ کامل، بصورت نیم پز، نیمرو و مخلوط بخورد. غلات: در صورت امکان از غلات مخصوص کودکان استفاده کنید و در طول هفته نسبت به تغییر آن اقدام کنید؛ گاهگاهی، و بطور موقت، بلغور پاجوانه گندم، بصورت ولرم – به کودک بدهید. مقدار مجاز روزانه: 2 قاشق سوپ خوری. نان گندم سبوس نگرفته: روزانه در حدود یک برش ...
طرز تهیه توپک سیب زمینی سوخاری / طرز تهیه سیب زمینی شکم پر
مواد لازم برای تهیه توپک سیب زمینی سوخاری : سیب زمینی 4 عدد نمک و فلفل و آویشن به میزان لازم آرد نخودچی : 4 ق غ مایه گوشتی یا مرغ و کالباس : به میزان لازم طرز تهیه توپک سیب زمینی سوخاری : در ابتدا چهار تا سیب زمینی متوسط آبپز شده رو با گوشتکوب له و پوره میکنیم و کمی نمک و فلفل و آویشن و و حدود چهار ق غ آرد نخودچی میزنیم. از مایه سیب زمینی اندازه یک گردو ...
با طب سنتی جوان و زیبا بمانید!
می توانید با کمک یک پنبه یا پد کوچک این لوسیون را روی صورت خود به خصوص روی لک ها و جای باقی مانده از جوش ها بمالید. اگر منافذ پوست تان زیاد است... سفیده تخم مرغ به دلیل خاصیت منقبض کننده ای که دارد از جمله مواد طبیعی است که برای از بین بردن منافذ باز پوست صورت و غذارسانی به سلول های پوست کمک می کند. برای اثر بخشی بیشتر لازم است یک ساعت قبل از حمام کردن سفیده تخم مرغ را از زرده ...
تغذیه درمانی در سندرم متابولیک
ویتامین D هستند. گوشت و ماهی، لوبیا و حبوبات، سویا، مغز ها و تخم مرغ نیز منابع خوب پروتئین محسوب می شوند. توجه داشته باشید که انواع کم چرب یا بدون چربی محصولات لبنی را انتخاب کنید، از مصرف خامه، پنیر خامه ای و کره اجتناب کنید و همچنین گوشت لخم و بدون چربی را انتخاب کنید و بجای انواع سرخ کرده از انواع بخارپز یا آب پز استفاده کنید. غلات کامل: این گروه از ترکیبات غذایی سرشار از ...
اگر هر روز تخم مرغ می خورید، بخوانید
افزایش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر یا سکته مغزی همراه ارتباطی ندارد. اما طرز تهیه تخم مرغ ممکن است اثرات متفاوتی بر سلامتی داشته باشد به خصوص اگر با کره سرخ شده یا مواد دیگری مانند گوشت و غیره به آن افزوده شده باشد. گفتنی است، یک عدد تخم مرغ آب پز حدود 71 کالری و دو گرم چربی اشباع دربردارد. بنابراین، از خوردن تخم مرغ و سایر غذاهای غنی از فیبر مانند میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار کوتاهی نکنید. ...
اسپاگتی با کوفته قلقلی + دستور تهیه
...: 3 برش، خرد شده یا تکه تکه شده آب سرد: 2/3 پیمانه گوشت چرخ کرده: 800 گرم پنیر پارمزان رنده شده: 1/4 پیمانه به اضافه مقداری برای سرو سیر رنده شده: 4 حبه نمک دریا: 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه: 1/2 قاشق چایخوری تخم مرغ: 1 عدد آرد: 3/4 پیمانه روغن زیتون سبک: 3 قاشق غذاخوری اسپاگتی با کوفته قلقلی مواد لازم برای سس: ...
زن باردار چه بخورد که فرزندش زیبا شود؟
بارداری سوره یاسین را روزانه یک بار تلاوت کنید. خوراکی های مؤثر بر زیبا شدن فرزند کدامند؟ 1- تخم مرغ دو زرده تخممرغ ازجمله غذاهایی است که علاوه بر تقویت مادر و جنین، در زیبایی فرزند تأثیر زیادی دارد. گفته می شود که مصرف تخم مرغ دوزرده باعث می شود که رنگ چشم نوزاد آبی شود. 2- خوردن میوه به میوه به به واسطه خاصیتی که دارد باعث باهوش شدن جنین می شود. میوه به باعث زیبا ...
11 باور غلط تخم مرغی!
غذایی سالم هستند، می توانند مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ را در برنامه غذایی خود بگنجانند. آزمایشات علمی اثبات کرده است، خوردن یک عدد تخم مرغ برای صبحانه، مقدار غذایی که در ساعات بعدی روز می خورید را کاهش می دهد و بنابراین، میزان کالری دریافتی تان را هم کم می کند. تخم مرغ خام سالم تر از تخم مرغ پخته است! بعضی افراد برای رشد عضلات، تقویت صدا یا کاهش اسید معده، تخم مرغ خام می خورند ...
کلوچه سیب و جو دوسر با طعم دارچین
...: 1 و 1/4 پیمانه جوش شیرین: 1/2 قاشق غذاخوری پودر دارچین: 1 قاشق چایخوری نمک: 1/4 قاشق چایخوری کره: 1/2 پیمانه (113 گرم) نرم شده شکر قهوه ای روشن: 3/4 پیمانه (160 گرم) تخم مرغ: 1 عدد بزرگ سیب گرانی اسمیت: 1 پیمانه نگینی شده طرز تهیه: 1. فر را با حرارت 350 درجه فارنهایت یا 175 درجه سلسیوس روشن کنید. کف یک سینی مخصوص کلوچه را با یک لایه سیلیکونی یا کاغذ مخصوص فر، بپوشانید ...
معدوم سازی بیش از 500 کیلو تخم مرغ فاسد در ابرکوه
...، بوی بد، پاشیدگی زرده و سفیده و همچنین علائم ظاهری از جمله (رنگ پوسته و وزن) بوده است. فاتحی نیا بیان کرد: توجه به سلامتی تخم مرغ بسیار با اهمیت است زیرا مصرف تخم مرغ فاسد سبب مسمومیت شده و در سالمندان مصرف آن بسیار خطرناک است. وی بر لزوم افزایش آگاهی مردم از خصوصیات تخم مرغ سالم تأکید کرد و گفت: عدم آگاهی از خصوصیات تخم مرغ سالم و مصرف تخم مرغ فاسد می تواند باعث بیماری شود ...
شبهات دریافت کنندگان ارز ارزان/ اگر زنگنه در 14 سال وزارتش 5 پالایشگاه ساخته بود، امریکا قدرت تحریم نفتی ...
، علیرضا بخت آزما، نماینده مدیرعامل گروه صنعتی ایران خودرو گفت: با تمهیداتی که اندیشیده شد، زنجیره تامین درحال بازگشت به شرایط عادی است. او با بیان اینکه کارگروه های ویژه ای برای هم افزایی و همکاری در تمامی زمینه های تامین، برنامه ریزی و شرکت های قطعه ساز تشکیل شده گفت: در روزهای تعطیل اخیر کارکنان در واحدهای مرتبط به صورت سه شیفت در محل کار حاضر شدند و توانستند عدد تجاری سازی خودروهای ناقص را ...
انواع غذا با سویا (طرز تهیه 9 غذای خوشمزه با سویا)
خیس خورده و آماده طبخ 500 گرم سیب زمینی متوسط 1 عدد پیاز متوسط 1 عدد تخم مرغ 2 عدد پودر سوخاری 2 قاشق غذاخوری پودر تخم گشنیز 1 قاشق مرباخوری نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم دستور تهیه سویا را به روشی که قبلا توضیح داده شد، آماده کرده و سپس چرخ کنید. سیب زمینی و پیاز را پوست گرفته و رنده کنید، سپس سویای چرخ کرده، تخم ...
22 خرداد بریانی مرغ و سبزیجات ؛ یک غذای خوشمزه هندی
. تنوع این غذا به قدری زیاد است که هر کس می تواند دستورالعمل خودش را داشته باشد. بریانی امروز، بریانی مرغ است، اما همانطور که قبلا هم گفتم می توان آن را با انواع گوشت هم درست کرد. اگر موافق باشید نمونه های دیگر را هم روز های بعد به شما خواهم گفت. مواد لازم برای بریانی مرغ مواد مرغ گوشت بالا ران مرغ: 5 تا 6 عدد نمک: 1 و 1/2 قاشق چایخوری سیر: 1 قاشق ...
22 خرداد سندرم متابولیک؛ قاتل خاموش
ویتامین D هستند. گوشت و ماهی، لوبیا و حبوبات، سویا، مغزها و تخم مرغ نیز منابع خوب پروتئین محسوب می شوند. توجه داشته باشید که انواع کم چرب یا بدون چربی محصولات لبنی را انتخاب کنید، از مصرف خامه، پنیر خامه ای و کره اجتناب کنید و همچنین گوشت لخم و بدون چربی را انتخاب کنید و بجای انواع سرخ کرده از انواع بخارپز یا آب پز استفاده کنید. غلات کامل: این گروه از ترکیبات غذایی سرشار از ...
خوراکی های خنک کننده را بشناسید
...، اما در واقع به خنک شدن تان کمک می کنند. مقداری فلفل قرمز به ماهی بریان شده یا آبی که مرغ را در آن می خوابانید، اضافه کنید یا با زنجبیل تازه رنده شده، روغن کنجد، سویا و سرکه سفید، سرکه خنک کننده درست کنید. از شربت ها استفاده کنید در مصرف شربت ها به دلیل دارابودن قند فراوان احتیاط کنید. با این حال توصیه می شود به جای خوردن بستنی از شربت آبلیمو و ... استفاده کنید تا عطش تان را رفع کرده و خنک تان کند. توجه داشته باشید نوشیدنی های اصیل ایرانی مثل خاکشیر یا تخم شربتی و... جزو بهترین نوشیدنی ها برای تحمل گرمای بی امان است. ...
طرز تهیه دسر ماست و آناناس / طرز تهیه دسر کاسه شکلاتی
قالب چسبوندم و نیم ساعت گذاشتم یخچال تا کامل به دیواره بچسبن بعد مواد دسر روی آن ریختم دسر بعدی که می خواهیم آموزش بدهیم دسر کاسه شکلاتی می باشد : موادلازم برای تهیه دسر کاسه شکلاتی: شیر کاکائو غلیظ 3/4 پیمانه زرده تخم مرغ 3 عدد بزرگ شکر 3 ق غ خامه پرچرب 1 و 1/2 پیمانه وانیل 1/4 ق چ کپسول مافین 8 عدد شکلات تخته ای آب شده 3 پیمانه ...
بریانی خوش طعم با سبزیجات + دستور تهیه
گوشت بالا ران مرغ: 5 تا 6 عدد نمک: 1 و 1/2 قاشق چایخوری سیر: 1 قاشق چایخوری رنده شده زنجبیل: 1 قاشق چایخوری رنده شده فلفل سفید: 1 قاشق چایخوری رنده شده زیره: 1/2 قاشق چایخوری برای طعم بیشتر مرغ: کاری، پاپریکا، تخم گشنیز و چیلی: 1/2 قاشق چایخوری از هر کدام ماست: 1/4 تا 1/3 پیمانه مواد بریانی روغن: 2 تا 3 قاشق غذاخوری (روغن ...
ریزش موی روزانه ممکن است کچل مان کند؟
برای پیشگیری از ریزش موی غیرطبیعی اثری ندارد. وی افزود: متأسفانه در بازار از این مسئله سوءاستفاده شده، درحالی که در درمان و پیشگیری، شامپو های مخصوص شستشو اثری ندارند و برای اینکه مردم اغفال شوند از واژه هایی همچون عصاره زرده تخم مرغ، حنا، انار و... استفاده می کنند، درحالی که این شامپو ها تأثیری در پیشگیری از ریزش مو ندارند. این متخصص پوست و مو گفت: ریزش مو به صورت طبیعی و ...
دستورالعمل تهیه یک نان خوشمزه
شفقنا زندگی- امروز تصمیم داریم روش پخت یک نان خوشمزه را به شما آموزش دهیم. این نان، برای وعده های صبحانه و عصرانه مناسب است.برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این نان خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد: 4 پیمانه روغن: یک پیمانه کره روغن جامد: نصف پیمانه پودر قند: دو پیمانه شیر: دو پیمانه تخم مرغ: سه عدد ...
قطع شیردهی به کودک، انجام گام به گام آن
شدن دندان ها جلوگیری شود. از مواد زیر می توانید به عنوان غذای کمکی کودک استفاده کنید: - سوپ نرم شده بدون نمک و ادویه - پوره سیب زمینی یا هویج - زرده تخم مرغ خوب پخته شده و به شکل پوره درآمده - کته نرم - آبمیوه های طبیعی و تازه با شروع تغذیه کمکی آب جوشیده خنک شده به دفعات و حجم مورد علاقه شیرخوار به او بدهید، دادن برخی مواد غذایی ممکن است سبب خفگی او شود، ماننده: دانه کشمش و انگور، گردو، پسته، تیکه های سوسیس یا گوشت، تکه های سفت و خام سبزیجات مثل هویج. بعد از یک سالگی کودک کمک می توانید از غذای خانواده استفاده کنید. ...
