خانه
اگر دیابت دارید این برنامه غذایی را استفاده کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری دریچه قلب؛ دلایل و عوامل خطرآفرین
ارتباط هستند را تجربه می کنیم و از آن جمله می توان به خستگی، کاهش انرژی و دردهای رایج اشاره کرد. در شرایطی که شرایطی عادی هستند و به طور کلی مساله ای نگران کننده محسوب نمی شوند، اما گاهی اوقات آنها می توانند با یک مشکل سلامت زمینه ای در ارتباط باشند. با افزایش سن، آگاهی از هر گونه تغییر که غیرعادی به نظر می رسد، اهمیت دارد. ما باید توجه دقیقی به بدن خود داشته باشیم. زمانی که قلب نمی تواند خون سرشار ...
تشخیص سرطان ریه توسط سگ ها
...> نمونه های خون افراد در یک اتاق روی سکویی قرار گرفت که سگ ها می توانستند به راحتی آن را بو بکشند. محققان سگ ها را به گونه ای آموزش دادند که با تشخیص درست سرطان ریه بنشینند و اگر نمونه خون، سالم و فرد مبتلا به بیماری نبود به حرکت خود ادامه دهند. طی این تحقیق سگ ها توانستند نمونه خون حاوی سلول های سرطانی را با 96.7 درصد دقت تشخیص دهند. هم اکنون محققان در حال بررسی توانایی سگ ها در تشخیص ...
ارتباط مستقیم 30 درصد مرگ های ناشی از سرطان با دخانیات
، فعالیتهای ارزنده ای در خصوص ایجاد همکاری و حمایت طلبی با هدف اجرای سیاستهای کلی مؤثر جهت کاهش مصرف دخانیات در سراسر کشور انجام می شود. رئیس مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اثرات دخانیات بر سلامتی، گفت: با توجه به اینکه در حال اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشارخون بالا هم هستیم، باید یادآور رابطه فشار خون با مصرف دخانیات شد. ثابت شده است که مصرف هر نوع دخانیات چه سیگار و چه قلیان، احتمال به وجود ...
هزار و یک خاصیت گیاه آلوئه ورا برای بیماریها
به گزارش بهداشت نیوز : ژل آلوئه ورا کاملا شناخته شده است و می تواند برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و التیام زخم مؤثر باشد، اما علاوه بر این کارکردها اثرات چشمگیر دیگری هم برای سلامت بدن دارد که از جمله آن می توان به جلوگیری از بروز سرطان سینه، بهبود بیماری های گوارشی، کاهش قند خون، مراقبت از پوست و حفظ تازگی میوه ها و سبزیجات اشاره کرد. این گیاه تاریخچه طولانی دارد و معمولا برای اهداف ...
چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، یکی از مسائل مهم در کنترل فشار خون بالا، اصلاح شیوه زندگی است. بر این اساس افراد باید داروها را براساس نظر پزشک مصرف کنند و رفتارهای تغذیه ای ناسالم را اصلاح کنند. بر این اساس کاهش مقدار مصرف چربی، حذف روغن و چربی جامد و جایگزین کردن آن با روغن مایع، کاهش مصرف نمک، مصرف مقدار کافی میوه و سبزی، پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی و استفاده از شیوه های سالم تر پخت ...
چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟
فشار خون بالا می رود؟ بنابر اعلام وزارت بهداشت، باید توجه کرد که فشارخون زمانی بالا می رود که یا خون با قدرت بیشتر از قلب پمپاژ شود و یا مجرای سرخرگ تنگ شود. مهم ترین عامل در ایجاد تنگی بر سر راه جریان خون، رسوب چربی است. با بالا رفتن سن به تدریج چربی بیشتری در جدار سرخرگ ها رسوب می کند و فرد بیشتر در معرض فشارخون بالا قرار می گیرد. علاوه بر افزایش سن، برخی رفتارها مانند فعالیت بدنی کم، تغذیه ناسالم و مصرف سیگار یا قلیان هم در ایجاد و تشدید فشارخون تاثیر دارند. ...
در تابستان مراقب این بیماریها باشید
ادامه قصد داریم که به برخی از مشکلات و بیماری هایی که در تابستان به وجود می آیند و راه هایی برای جلوگیری از آن ها بپردازیم. گرمازدگی: بخش زیادی از مراجعات به مراکز پزشکی در فصل تابستان به دلیل گرمازدگی است. فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزاد می تواند باعث بروز گرمازدگی در فرد شود چرا که در این حالت بدن فرد با قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد، دچار کم آبی شده و غلظت خون افزایش پیدا ...
تاثیر مصرف ماست های پروبیوتیک در درمان دیابت
کودکان مورد آزمایش در سن سه سالگی به دیابت مبتلا شدند. تیم تحقیق به سرپرستی رامنیک خاویر از بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون متوجه شدند که این کودکان نسبت به سایرین، تعداد باکتری های کمتری در روده خود دارند و به طور میانگین تعداد گونه های باکتریایی موجود در روده این کودکان، 25 درصد کمتر از کودکان سالم است. همچنین آن دسته از گونه های باکتریایی که معمولاً به عنوان آغازگر التهاب ...
سیروز کبدی را بهتر بشناسیم
از سفره ها، مصرف هر روزه میوه بویژه مرکبات، پرهیز از مصرف الکل و خودداری از مصرف تخم مرغ، قهوه و شکلات از مواردی است که در کنترل بیماری سیروز کبدی نقش پررنگی دارد. کمبود عنصر روی نیز به عنوان یکی از مواد ضروری و کمیاب در بدن بیماران مبتلا به سیروز پیش می آید و این امر ممکن است سبب اختلال در شعور این افراد شود. به همین دلیل مصرف آن توصیه می شود. وی در پایان گفت: بیماری سیروز یا تنبلی کبد ...
چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟
یکی از مسائل مهم در کنترل فشار خون بالا، اصلاح شیوه زندگی است. بر این اساس افراد باید داروها را براساس نظر پزشک مصرف کنند و رفتارهای تغذیه ای ناسالم را اصلاح کنند. بر این اساس کاهش مقدار مصرف چربی، حذف روغن و چربی جامد و جایگزین کردن آن با روغن مایع، کاهش مصرف نمک، مصرف مقدار کافی میوه و سبزی، پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی و استفاده از شیوه های سالم تر پخت غذا از جمله مواردی هستند که باید در ...
هر نخ سیگار 3 دقیقه از عمرتان می کاهد
افزایش جذب مواد سمی در بدن می شود. تنکابوی قلیان نیز حاوی مواد معطر یا اسانس های زیادی است که شرایط تجزیه و ترکیب مواد سمی را فراهم می کند، همچنین ذغال روی قلیان منوکسیدکربن بالاتری دارد بنابراین قلیان یک روش مصرف دخانیات با بیماریزایی بیشتر است. بهبود عوارض تنفسی از لحظه ترک دخانیات آغاز می شود حیدری با توصیه افراد به اجتناب از اولین تجربه استعمال دخانیات اعلام کرد: افراد سیگاری ...
درمان کم خونی با معجزه طب سنتی
به گزارش شیعه نیوز ، کم خونی عارضه ای است که در آن گلبول های قرمز، خون سالم و کافی برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدن را ندارند؛ این بیماری معمولاً با علائمی مانند احساس خستگی، سردرد، افت فشار خون، رنگ پریدگی، تنگی تفس، بی قراری، تپش قلب و ریزش مو همراه است. شربت هفت عرق خون ساز حاوی انواع ویتامین های A، C، E، K، گروه ویتامین های B. مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12، سدیم، پتاسیم، آهن ...
نورپردازی اتاق نوزاد، بچه ها و چراغ خواب
بتواند با آرامش استراحت کند. لوستر فانتزی بخرید اگر می خواهید ظاهر اتاق برای کودک شما جذاب باشد لوسترهایی با طرح و اشکال کودکانه را انتخاب کنید. اجازه دهید که این اشکال سرگرم کننده توجه نوزاد یا کودک را به سمت خودشان جذب کنند. حتی آویزهای فانتزی سقفی هم می تواند برای بچه ها جذاب باشند. پس جهت تزئین اتاق نوزاد و کودکان، خودتان را جای فرزندانتان بگذارید و در نورپردازی سلیقه کودکان ...
پلاسما چیست و اهدا پلاسما چه فوایدی دارد؟
پلاسما یکی از مهم ترین بخش های تشکیل دهنده خون است که اهدا آن به خاطر برخی بیماری ها عمل بزرگی محسوب می شود، در ادامه به بررسی این مسئله پرداخته می شود از جمله فراورده های خونی، پلاسما است که درتهیه داروهای خاص استفاده می شود. بدن هر فرد بالغ 5 لیتر خون دارد که از دو قسمت سلولی و پلاسمایی تشکیل شده است. 44 درصد حجم خون شامل گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت هاست و 56 درصد دیگر را ...
علل ایجاد تورم های صبحگاهی بدن را جدی بگیرید/ چه کسانی به روماتیسم مفصلی دچار می شوند؟
...> غفارزاده گفت: در برخی افراد عروق نمی توانند به خوبی از بدن خارج شود که در این صورت فرد دچار ورم خواهد شد؛ برای درمان ورم دست در قدم اول باید نوع انسداد را تشخیص داد و اگر از نوع شریانی باشد باید فرد سریعا عمل شود. وی با بیان اینکه انسداد وریدی درمان های متفاوتی دارد، گفت: برخی افراد دچار واریس می شوند که در این صورت یا دارو یا زالو درمانی می تواند مفید باشد و در قدم بعدی برای درمان باید ...
دانه معجزه گر!
...، مصرف دانه های کنجد به علت دارا بودن فیبر، ویتامین E ، اسیدهای چرب غیراشباع و کلسیم در پیشگیری از فشار خون و کنترل آن موثر است. درمان دیابت بررسی های محققان نشان می دهد جایگزین کردن روغن های مخصوص پخت و پز با روغن کنجد به مدت 45 روز، باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت می شود. دانه های کنجد به علت دارا بودن منیزیم در کاهش گلوکز خون موثر است و خطر ابتلا به دیابت را ...
همه چیز درباره فشار خون بالا
به گزارش بهداشت نیوز : یکی از مسائل مهم در کنترل فشار خون بالا، اصلاح شیوه زندگی است. بر این اساس افراد باید داروها را براساس نظر پزشک مصرف کنند و رفتارهای تغذیه ای ناسالم را اصلاح کنند. بر این اساس کاهش مقدار مصرف چربی، حذف روغن و چربی جامد و جایگزین کردن آن با روغن مایع، کاهش مصرف نمک، مصرف مقدار کافی میوه و سبزی، پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی و استفاده از شیوه های سالم تر پخت غذا از جمله ...
همه آن چه برای سلامت در حج باید بدانید
باشید و از منابع آب سر راهی استفاده نکنید. از همراه داشتن خوراکی های فاسدشدنی به دلیل شرایط گرم کشور عرسبتان و احتمال بروز مسمومیت پس از مصرف آن ها خودداری کنید. بیماران دیابتی از پرخوری و مصرف زیاد مواد قندی بپرهیزند. بیماران مبتلا به چربی خون همواره از مصرف زیاد غذا هایی همچون تخم مرغ، انواع چربی ها، مواد قندی و برنج زیاد بپرهیزند. بیماران مبتلا به فشار خون بالا و افراد ...
خواص شگفت انگیز دانه های چیا
به گزارش بهداشت نیوز بهبود سلامت استخوان ها دو قاشق غذاخوری از دانه های چیا 18 درصد از میزان نیاز به کلسیم را برطرف می کند. علاوه بر این برطرف کننده نیاز شما به پتاسیم و منیزیم نیز هست. جذب مواد معدنی موجود در دانه های چیا، منجر به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن می شود. کاهش وزن با اضافه کردن کمی دانه چیا به رژیم غذایی به طور روزانه، می توانید شاهد اثرات جال ...
علائمی که نشان می دهد افسرده اید؛ اما نمی دانید
خوب گذشته فکر می کنند و این یک نوع مکانیسم دفاعی برای آن هاست. فرد افسرده وقتی غرق گذشته هاست احساس خوبی دارد؛ اما وقتی که به زمان حال برمی گردد دوباره اندوه او شروع می شود. در واقع اوقات خوش گذشته کمکش می کنند موقتاً حس خوبی پیدا کند. دچار پسوریازیس شده اید پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن است که می تواند قسمتی از بدن یا تمام آن را درگیر کند. مطالعات دریافته اند در میان افرادی ...
سبد غذایی را چطور مدیریت کنیم تا کمبودها جبران شود؟
گروه B، آهن، پروتئین، منیزیوم و کلسیم هستند. او درباره تاثیر آنها در رفتار تغذیه ای بدن می گوید: این گروه منبع اصلی تامین انرژی مورد نیاز بدن و ایجاد احساس سیری است. بنابراین در صورت مصرف ناکافی آنها، دچار عوارضی مانند گرسنگی زودرس، کاهش وزن و عدم تامین انرژی کافی برای فعالیت های روزانه خواهیم شد. خرید نان به شکل روزانه برای جلوگیری از کهنگی و کپک زدگی و ایجاد ضایعات و جلوگیری ...
حجامت بهتر است یا اهدای خون؟
... این محقق طب سنتی پاکسازی بدن از کلیه سموم مضره، دفع باد و بخارات مضره بدن، تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن، شفافیت و جوان سازی صورت، خنک کردن بدن، کمک به کاهش قند و چربی خون، محافظت بدن از عوارض دیابت، خاصیت ضد درد داشتن، تقویت حافظه، ضد لک و جوش، پیشگیری از وقوع انواع بیماری های صعب العلاج و انواع سرطان ها، ضد بیش فعالی کودکان و تقویت بینایی از جمله خواص حجامت هستند. وی خاطرنشان کرد ...
کالری فندق؛ هر 100 گرم فندق چقدر کالری دارد؟
قاشق غذاخوری روغن فندق حاوی 120 کالری است. ارزش غذایی روغن فندق مقدار یک قاشق غذاخوری 100 گرم کالری 120 884 چربی 13.6 گرم 100 گرم کربوهیدرات 0 گرم 0 گرم پروتئین 0 گرم 0 گرم خواص فندق از خواص فندق می توان به موارد زیر اشاره کرد: سلامت قلب و مغز کاهش احتمال ابتلا به سرطان کاهش التهاب کاهش سطح قند خون درمان کم خونی ...
طرز تهیه کراکت چوبی سیب زمینی / مواد لازم برای تهیه کراکت چوبی سیب زمینی
یبوست کمک می کند و به طور منظم برای یک دستگاه گوارش سالم کمک می کند. 7) مدیریت وزن و سیری الیاف رژیمی معمولا به عنوان عوامل مهم در مدیریت وزن و کاهش وزن شناخته می شوند. آنها به عنوان "عوامل فشرده" در دستگاه گوارش عمل می کنند. آنها سفتی را افزایش می دهند و اشتها را کاهش می دهند، بنابراین فرد بیشتر طول می کشد و کالری بیشتری مصرف می کند. 8) متابولیسم ...
علل حمله بیماری های قلبی عروقی به ساکن زمین/ عوامل ایجاد بیماری و راه های پیشگیری
منابع عمده تامین انر ژی در بدن هستند. تری گلیسیریدها از مواد غذائی تامین شده و هم بدن قادر به ساختن آن است. با بالا رفتن سن، افزایش وزن یا هر دو، سطح تری گلیسیرید و کلسترول افزایش می یابد. بسیاری افراد مبتلا به دیابت و بیماری قلبی عروقی، دارای سطوح بالای تری گلیسیرید هستند. دیابت یک عامل خطرزای بیماری های قلبی عروقی است. در فرد مبتلا به دیابت (قند خون ) بدن به اندازه کافی ...
چطور روده هایی سالم داشته باشیم؟
منجر می شود. ماست های غنی شده با لاکتوباسیلوس ها نیز برای بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده ای مفید است. در عین حال از خوردن ماست های طعم دار که سطوح بالایی از قند دارند، اجتناب کنید. چطور روده هایی سالم و تر و تمیزی داشته باشیم؟ +معرفی روش هایی ساده پلی فنول ها را در اولویت قرار دهید پلی فنول ها ترکیبات گیاهی هستند که به طور عمده توسط باکتری های ...
علل غیرمنتظره کاهش حافظه
ضدافسردگی دارای این اثرات هستند. داروهای قلبی مانند استاتین ها و مسدودکننده های بتا، مسکن های مخدر، و حتی آنتی هیستامین هایی مانند بنادریل اثرات مشابه دارند. اگر فکر می کنید با مصرف این داروها دچار فراموشی موقت می شوید حتماً با پزشک خود مشورت کنید. سیگار کشیدن سیگار فرایند حافظه را دچار خطا می کند و آن هم با مختل کردن جریان خون مغز. کسانی که سیگار می کشند نسبت به دیگران با ...
رابطه دخانیات و فشار خون
های شیمیایی است و از انتهای اعصاب آزاد می شود، در این حالت ترشح آدرنالین و نورآدرنالین در خون بالا می رود و باعث می شود تعداد ضربان قلب در دقیقه افزایش پیدا کند که این حالت منجر به افزایش فشارخون می شود . مدیرگروه سلامت محیط معاونت بهداشت دانشگاه بیان کرد: یکی دیگر از مکانیسم هایی که در افزایش فشارخون نقش دارد، مربوط به مسمومیت با منواکسید کربن ناشی از مصرف دخانیات است، زمانی که فرد ...
فواید عرق کاسنی برای پوست
به این دلیل تقریباً در هر خانه ای پیدا می شده است. ارتباط عرق کاسنی و درمان جوش به تجربه ثابت شده است. دلایل این ارتباط را با هم بررسی می کنیم. 1 - رفع گرمی مزاج بسیاری از جوش ها به دلیل غلبه گرمی مزاج و مصرف گرمی جات است. عرق کاسنی طبع سردی دارد که با مصرف آن طبع فرد معتدل شده و جوش های ناشی از گرمی درمان می شوند. 2 - کاهش غلظت خون جوش هایی که به علت غلیظ شدن ...
فواید بی نظیر روغن سیاه دانه!
می کنید که بر لخته شدن خون اثر می گذارد، نباید از روغن سیاه دانه استفاده کنید. - ممکن است روغن سیاه دانه با بسیاری از دارو های رایج مانند بتابلوکر ها و وارفارین تداخل داشته باشد، پس، قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید و حداقل دو هفته قبل از جراحی، مصرف روغن دانه سیاه را متوقف کنید. - بلع روغن سیاه دانه در برخی افراد ممکن است به مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده، یبوست و استفراغ منجر شود. برای به دست آوردن امن ترین و سودمندترین روغن سیاه دانه همیشه روغن های با کیفیت بالا و 100 درصد خالص را انتخاب کنید. ...
