سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز با روده ای سالم شروع می شود
تلاشی که می کنید بی انرژی هستید و این حس بی حالی همه جا به دنبالتان می آید. یا ممکن است نشانه های واضحی از کمبود ویتامین یا مواد معدنی داشته باشید، نظیر گرفتگی کلی عضلات Muscles یا احساس درد در مفاصل. با اینکه تمام تلاشتان را کرده اید که از خود مراقبت کنید در این میان چه چیزی کم است؟ ممکن است جواب در اعماق روده تان باشد جایی که میکروب ها در آنجا زندگی می کنند. ...
8 تیر آنچه درباره زایمان طبیعی باید بدانید
پرولاپس احشاء لگن Pelvic Organ Prolapse شود. این شرایط زمانی رخ می دهد که مثانه، رحم یا روده بزرگ به داخل واژن نفوذ کرده یا در بیرون واژن برآمده می شود. البته زایمان طبیعی تنها عاملی نیست که باعث بروز پرولاپس احشا لگن می شود، افزایش وزن دوران بارداری نیز به بروز این مشکل منجر خواهد شد. سیگار کشیدن و چاقی نیز عوامل دیگری هستند که باعث بروز این مشکل می شوند. با این حال فشار مداوم، روش های کمک ...
8 تیر مواد غذایی که شما را شاد می کند
می کند و این موضوع با بروز افسردگی در ارتباط است. ماست و کفیر محصولات لبنی به دلیل وجود باکتری های مفید در آن ها و با افزایش تعداد باکتری های مفید موجود در بدن٬ هم به سلامتی روده ها کمک می کنند و هم استرس را کاهش می دهند. زردآلو این میوه٬ مملو از ویتامین B12 است و دریافت کافی این ویتامین٬ مانع افسردگی می شود. علاوه بر این٬ زردآلو حاوی ترکیبات آنتی ...
آشنایی با نشانه های حساسیت های غذایی
... یکی از نشانه های کمتر واضح حساسیت غذایی، سخت شدن بلع غذا، دردناک بودن بلع یا احساس چسبیدن مواد غذایی به قفسه ی سینه است. علت این مسأله واکنش آلرژیکی است که درون مری یا لوله ی بلع رخ می دهد. به این نوع حساسیت غذایی، ازوفاژیت ائوزینوفیلیک گفته می شود که معمولاً در دوران کودکی به وجود می آید، گرچه در سنین بالاتر هم می تواند بروز پیدا کند. 6- مشکلات معده ای روده ای ...
هموروئید خطرناک است؟
نوع هموروئید وجود دارد، هموروئید داخلی و خارجی؛ هموروئید داخلی در ناحیه رکتوم و در انتهای راست روده شکل می گیرد و خارجی در ناحیه معقد وجود دارد. وی درباره نشانه ها و علائم هموروئید گفت: علائم هموروئید به طورمعمول به مکان آن بستگی دارد؛ اگر هموروئید داخلی باشد نمی توان آن را دیده و حس کرد، در این نوع به ندرت ایجاد ناراحتی و درد حس می شود اما فشار آمدن به هنگام دفع مدفوع می تواند به سطح ...
راه های پیشگیری و درمان پوکی استخوان/پوکی استخوان؛ بیماری خاموش در دوران کهنسالی
ها راهنماهای خوبی برای پی بردن به استئوپروز نیستند و غالباً تشخیص براساس سنجش تراکم مواد معدنی استخوان مسجل می گردد. با بالا رفتن سن استئوپروز در همه افراد بوجود میاید و همه افراد مسن تا حدودی پوکی استخوان دارند ولی اینکه این روند در چه سنی شروع شود و شدت آن به چه اندازه باشد تا حدودی قابل کنترل است و با رعایت اصولی میتوان شروع آنرا به تاخیر انداخت و یا از شدت آن کاست و یا حداقل از ...
سه مورد از دانستنیها/چرا انسانها آپاندیس دارند
معمولا درباره ی آپاندیس اینطور میشنویم که میگویند یک عضو کوچک در ابتدای روده ی بزرگ است که زمانیکه آلوده میشود به جراحی اورژانسی احتیاج دارد
هیجانات چگونه به سلامتی ما آسیب می زنند و چه باید کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تبیان، در ادامه به برخی از دلایل روحی و روانی بیماری های رایج می پردازیم. ترس می تواند سبب آلرژی و درماتیت شود تعدادی از محققان می گویند برخی از آلرژی های شایع می توانند با سلامت روان مرتبط باشند. اگزما، تب یونجه و آسم می توانند به علت مشکلات روحی و روانی بروز کنند. ممکن است شما سال ها از آلرژی رنج ببرید اما آلرژن آن هنوز مشخص نشده باشد. ترس های ...
پروتئین های سمی روده ماشه چکان پارکینسون
لوی از طریق "عصب واگ"(vagus nerve) به مغز می روند. فرضیه "براک" اکنون یک ایده تفرقه انداز در زمینه بیماری پارکینسون است و بسیاری از محققان به آن باور ندارند. یکی از نخستین چالش های تجربی در تأیید "فرضیه براک"، این است که آیا جسم لوی واقعاً می تواند به طور مستقیم از روده به مغز برود؟ یک مطالعه روی موش ها در سال 2014 به طور مؤثر نشان داد که این انتقال مستقیم در واقع امکان پذیر است، اما ...
چرا باید هر روز موز بخوریم؟
سلامت دستگاه گوارش مفید است، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد و تسکینی برای دردهای معده محسوب می شود. علاوه بر این فیبر موز به آرام سازی فرآیند هضم کمک می کند و با تأثیر بر قند و کربوهیدرات های در حال سوخت، موجب تثبیت قند خون می شود. از آنجا که موز سرشار از مواد مغذی مختلف مانند آهن، روی، سلنیوم و پروتیین است، سیستم ایمنی را تقویت کرده و سلامت کلی بدن را ارتقاء می بخشد. مصرف ...
تاثیر نوشیدن آب و مایعات همراه غذا
معده با آن ترکیب می شود که هرچه بیشتر غذا را تجزیه کرده و مایعی غلیظ به نام کیموس شکل می گیرد. در روده کوچک، کیموس با آنزیم های گوارشی ترشح شده از پانکراس و اسید صفراوی کبد ترکیب می شود. این شرایط کیموس را هرچه بیشتر تجزیه می کند و هر ماده مغذی برای جذب در جریان خون آماده می شود. بیشتر مواد مغذی طی سفر کیموس در روده کوچک جذب می شوند و هنگام ورود غذای گوارش شده به روده بزرگ ...
8 ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول
بدون مشورت با پزشک داروی کلسترول (یا هرگونه داروی مخصوص بیماری قلبی) را کم نکرده یا قطع نکنید. حبوبات: لوبیاچیتی های سالم و نخودهای فوق العاده تمامی انواع حبوبات و بنشن های دیگر از قبیل لوبیا چیتی، قرمز، سفید، سرمه ای، سیاه، نخودها، لوبیا و عدس منابعی فوق العاده از فیبرهای حل شدنی هستند. فیبر در روده کوچک به نمک های صفرا که مملو از کلسترول است چسبیده و موجب دفع نمک ...
این موادغذایی را حتما در صبحانه های خود بگنجانید
حداقل 250 تا 500 کالری در هنگام صبح دریافت کند. بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. آب میوه: برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند ...
به این دلیل مصرف سالاد همراه غذا را ترک کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان، برخی غذاها و مواد خوراکی طبیعتاً سالم هستند، اما همراه با هم می توانند منجر به بروز برخی علائم مشکل ساز از جمله اضطراب و خستگی شوند. دکتر سوتلانا کوگان، متخصص داخلی در نیویورک، علت آن را وجود بالای مس در برخی مواد خوراکی عنوان می کند. سبزیجات برگدار، نخود، آووکادو و صدف به طور طبیعی سرشار از مس هستند که بدن ما برای رشد طبیعی به آن ...
روش های عجیب و افراطی مردم برای لاغری!
را محدود می کنند. افرادی که این روش را انتخاب می کنند معمولا چاقی بیش از حد دارند که زندگی آن ها را تهدید می کند. این جراحی نیاز به رژیم غذایی سخت دارد و ممکن است عوارض جانبی شدیدی داشته باشد. رژیم پنبه در این رژیم باید توپ های پنبه ای را در آب یا آبمیوه خیس کنید و آن ها را قورت بدهید تا بدنتان فکر کند غذا خورده اید. اما این روش تاثیر چندانی ندارد و پنبه ها در روده جمع شده و باعث ...
عدم رعایت این تدابیر شما را به "بیمار کلیوی" تبدیل می کند
است دردهایی در ناحیه لگن و پشت فرد نیز دیده شود. بزرگترین عامل خطر در ابتلا به سرطان مثانه، کشیدن سیگار است. افراد سیگاری 2 برابر افراد عادی در معرض خطر ابتلا به سرطان های دستگاه ادراری هستند همچنین عفونت های مزمن دستگاه ادراری، سنگ مثانه، مصرف بالای کلسترول، اضافه وزن، پرتو درمانی لگنی، سرطان های دیگر (پروستات و روده) نیز احتمال ابتلا به سرطان مثانه را افزایش می دهند. درمان سرطان مثانه ...
ایسکمیک قلبی چیست؟
Hypotension بیماری سلول داسی شکل خفگی تاکی کاردی (ضربان زیاد) کمبود گلوکز خون برخی از تومور ها انواع ایسکمی از مهم ترین انواع ایسکمی می توان به موارد زیر اشاره کرد: ایسکمی مغزی ایسکمی قلبی ایسکمی روده ایسکمی پوستی ایسکمی روده ایسکمی کلیه بیماری های ایسکمیک قلب بیماری های ایسکمیک قلب یا ...
از کشف آب شیرین در قعر اقیانوس اطلس تا تشخیص زودهنگام پارکینسون پیش از بروز علائم
، کریستال هایی را ساختند که احتمالا پوسته این قمر را تشکیل می دهد. *** شناسایی باکتری مفید در بدن دوندگان ماراتن نتایج یک بررسی علمی جدید از افزایش گونه ای از باکتری مفید در روده انسان در دوندگان ماراتن خبر می دهد که به حفظ سلامت آنها کمک می کند. *** ساخت کوره پلاسما برای دفع زباله های پزشکی محققان روسی برای دفع ضایعات جامدی مانند زباله ...
بهترین ویتامین زنان، کدام ها هستند؟
در هفته به مدت 10-15 دقیقه این کار را انجام می دهد. اطمینان حاصل کنید که در طول این مدت کرم ضد آفتاب مصرف نمی کنید، زیرا کرم های ضد آفتاب تولید ویتامین D را متوقف می کنند. یکی دیگر از فرایندهای بدن شما که به یک ویتامین خاص نیاز دارد فرایند انعقاد خون است که نیاز به ویتامین K دارد. خوشبختانه کمبود ویتامین K بسیار نادر است. به این دلیل که یک نوع باکتری در روده حدود 75 درصد ویتامین K بدن شما را ...
نکات سلامت زنان، سن چهل و پنجاه سالگی
...> اگر تاثیرات قاعدگی در شما شدید بود و خطر ابتلا به سرطان پستان، بیماری های قلبی، سکته و لختگی خون در شما کم بود، شاید در کوتاه مدت درمان با جایگزینی هورمون برای شما یک گزینه باشد. 3. به استخوان های خود توجه کنید اگر هنوز شروع به نظارت بر سلامت استخوان های خود نکرده اید، حالا وقت آن است که شروع کنید. همینطور که به یائسگی نزدیک میشوید باید از بیماری پوکی استخوان جلوگیری کنید. ...
صمد بهرنگی؛ چهره حیرت انگیز تعهد +تصاویر
قرار گرفت. پدر صمد که کارگر کارخانه زهتابی بود و شغلش در گرو صادرات روده به اروپا قرار داشت از وضعیت پیش آمده نگران و ناراضی بود و زندگی خود و خانواده اش را در آستانه فروپاشی می دید. مادرش نیز بانوی سنتی مهربانی بود که فرزندانش را بسیار دوست داشت. پدر صمد شغل های بسیاری را امتحان کرد و در اغلب آن ها شکست خورد و چند بار هم که دید توان تامین هزینه خانواده خود را ندارد برای ...
5 خوراکی که معده تان را مانند ساعت تنظیم می کنند!
هضم راحت غذا شده و نفخ معده را از بین می برد و تحریک پذیری روده ها را تسکین می دهد. جوشانده شاه پسند سرشار از فلاوونوئید ها و اسید فنول می باشد که گرفتگی عضلات و درد های گوارشی را از بین می برد. در نهایت این که جوشانده مرزنگوش نیز حاوی مولکول هایی است که باعث هضم بهتر غذا شده و دفع گاز معده را راحت تر می کند. شربت زرشک به میزان دلخواه زرشک آبی را با چند برابر آب از شب تا ...
کدام نوع پروتئین های سالم تر و بیشتری دارند، گیاهی یا حیوانی؟
، آووکادو و ماهی مقادیر بسیار کمتری چربی اشباع شده در مقایسه با گوشت قرمز دارند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، گوشت قرمز فرآوری شده سرطان زا است. سرطان کولون و راست روده به طور ویزه ارتباط تنگاتنگی با مصرف گوشت قرمز دارد و در مورد سرطان پانکراس و پروستات نیز ارتباط مشابهی وجود دارد. گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس نیز نقش قابل توجهی در ابتلا به بیماری سرطان کولون و راست روده دارند. حتی گوشت گریل شده نیز ترکیبات سرطان زایی در خود دارد و این موضوع در مورد گوشت خشک شده نیز تا حدودی صدق می کند. البته در میان عوامل اصلی سرطان نمی توان نام گوشت را به عنوان یک بازیگر Actor اصلی نام برد. ...
پارکینسون از تشکیل پروتئینی در روده آغاز می شود
تشکیل شد و شروع به گسترش در تمام بخش های مغز کرد. محققان مشاهده کردند موش های دریافت کننده پروتئین اشتباه دارای میزان اضطراب بیشتر و مهارت های حرکتی کمتری بودند. مطالعه اثبات کرد پروتئین آلفا سینوئولین می تواند در راستای عصب واگ از روده به مغز حرکت کرده و مسیر انتقال پیشگیری از ظهور مشکلات فیزیکی و شناختی بیماری پارکینسون را مسدود نماید. ...
آب گریپ فروت برای درمان چه بیماری هایی مفید است؟
ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. 11. پیشگیری از ابتلاء بیماری های ریوی تمامی میوه جات و سبزیجات حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C مانند گریپ فروت برای پیشگیری از بیماری های ریوی از جمله آسم تاثیرگذارند. 12. پیشگیری از یبوست گریپ فروت حاوی مقادیر بسیار بالا از فیبر بوده و در نتیجه، باعث تنظیم حرکات روده و پیشگیری از یبوست خواهد شد. 13. کمک به سلامت ...
گرما با بدن انسان چه می کند؟
قیمت کاهش گردش خون در عضوهای دیگر بدن است. مثلا در اثر بالا رفتن دمای بدن، گردش خون در روده کاهش می یابد که می تواند منجر به اسهال شود. به دلیل پایین رفتن گردش خون در ماهیچه های اسکلتی، راندمان بدن هم کاهش می یابد و ما زودتر احساس خستگی می کنیم . اگر این تدبیر مغز، یعنی تقسیم و تنظیم گردش خون به عنوان ابزاری برای خنک کردن بدن کافی نباشد، مکانیسم مؤثر دیگری فعال می شود که هدفش جلوگیری از ...
مراقبت های دوران بارداری، هشدار به مادران
بدن اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می شود موسیر را وارد برنامه غذایی تان کنید؛ موسیر سرشار از فیبر است و علاوه بر ایجاد احساس سیری به هضم سریع غذا و عملکرد خوب روده ها نیز کمک می کند؛ افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید می شود و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می شوند، موسیر به دلیل اینکه حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی می کند، موسیر حاوی ویتامین B6 ...
با قرمزهای پرخاصیت خانواده سبزیجات آشنا شوید
سرطان و بیماری های قلبی می شود ضمن این که حمایت کننده باکتری های مفید روده است. چغندر : یکی از سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان و منبع بزرگ پتاسیم، فیبر، فولات، ویتامین ث. و نیترات ها است. مطالعات نشان داده سبزیجات با ریشه خاکی خاصیت کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و افزایش استقامت ورزشی را دارند. نوشیدن آب چغندر میزان نیاز روزانه به ویتامین های ث، کا و آ. را نیز تا حد زیادی تامین می ...
شهدا یه روده ی راست تو شکمشون دارند
حاج حسین یکتا در صفحه شخصی خود جمله ای از شهید بهشتی را در سالروز شهادت ایشان توییت کرده است.
احمد بابایی: نخل و نارنج چلچراغی روشن در فضای تاریک عادت زدگی هاست
یتیم خانه به طاعون تا طاعونی بدتر با نام شاه و سلطان و آوار جهل و خرافات و غرور و ریا و نفاق ؛ از تعلقات و عشق شیخ به مادر ، همسر ، استاد ، علم ، مردم ، وطن و... تا تعلقات و عشق ولی فقیه و نایب الامام به ولی الله الاعظم روحی فداه ؛ از متصوفه و صحابی منحرف این فرقه ها تا حرفه ای های حوزه و خوش نشین های منحرف این آبشخور علوم و معارف؛ ... همه و همه، جدی هستند! نویسنده قصد تفنن نداشته و روده درازی نکرده ...