خانه
پروبیوتیک ها، معجزه ای برای سلامت بدن
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای برگزاری جشن عروسی از ابتدا تا انتها
. باید بدانید هدف از انتخاب لباسی با هر فرم چیست. شاید شما بخواهید با پوشیدن مدل خاصی بعضی از عیوب ظاهری یا جسمی تان را بپوشانید یا با کمک نوعی خاص از پوشش تلاش کنید تا به شکلی بهتر به چشم بیایید. در هر 2 حالت ما به شما پیشنهاد می کنیم قبل از سفارش لباس ابتدا اندام خودتان را بشناسید. برای این کار بهتر است از یک فرد وارد به آناتومی بدن یا شخصی که در این زمینه اطلاعاتی دارد کمک بگیرید. قدم ...
با مزایا و معایب اینترنت 5G آشنا شوید
قوانین خود برآمده و به دنبال تعیین استاندارهایی جدید برای میزان آهنگ ثابت جذب(SAR) برای هر گوشی هوشمند است. SAR در واقع بیان کنندهٔ میزان انرژی الکترومغناطیسی جذب شده توسط بدن انسان از تلفن های همراه است که واحد آن وات بر کیلوگرم است. در ادامه با طرح سوالاتی در مورد 5G و پاسخ به آن ها تلاش می کنیم تا به نوعی قطعیت در سلامت یا عدم سلامت جدید ترین نسل اینترنت دست پیدا کنیم: مشکل ...
رسانه های اجتماعی چگونه بر سلامت روان نوجوانان تاثیر می گذارند؟
نوجوانان می توانند از رسانه های اجتماعی برای پیدا کردن دوست استفاده کنند، اما سلامت روان آنها اولین چیزی است که از این فضا تأثیر می گیرد. به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، تاکنون حکم قطعی درباره اینکه آیا رسانه های اجتماعی سلامت روان نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهند صادر نشده است و این تنها به کمبود تحقیق و تفحص برمی گردد. جالب است بدانید برخی ...
معمای جدید سرویس های جاسوسی / بیماری آنگلا مرکل چیست؟
دیگر رهبران جهان برخوردار نبود. دفتر مرکل اولین لرزش جسمی صدر اعظم آلمان را در هفته گذشته به دلیل کمبود آب بدن و دومین لرزه را به دلیل مسائل روانی ناشی از اولین لرزش عنوان کرد. بدن مرکل روز پنجشنبه گذشته، در دیدار با فرانک والتر اشتاینمایر رئیس جمهوری آلمان لرزش محسوسی داشت به طوری که وی مجبور شد برای جلوگیری از لرزش بیشتر دست هایش را نگه دارد. روزنامه بیلد آلمان ...
گزارش| همه آنچه از اعاده اموال نامشروع مسئولان باید بدانید
اساسی نسبت به کلیه مسئولان حکومتی که بعد از پیروزی انقلاب اسلامی سمت داشته اند می تواند ضمن افزایش اعتماد و امید مردم به مسئولان حکومت و اثبات اینکه اکثریت مدیران و مسئولان حکومت در قوای سه گانه و سایر دستگاه های حکومتی از سلامت لازم برخوردارند زمینه برخورد با عده ای از سوء استفاده کنندگان از بیت المال و غارت کنندگان اموال ملت را نیز فراهم می سازد و این حقیقت را برای ملت ایران ثابت می کند که مجلس ...
توصیه های بهداشتی معاونت بهداشتی دانشگاه در خصوص آلودگی هوا در روزهای اخیر
ورزشکاران و شهروندان از هر گونه فعالیت فیزیکی و ورزشی از جمله دویدن و پیاده روی در این شرایط در هوای باز خودداری نمایند. 5- نوشیدن مایعات به ویژه آب در شرایط آلودگی هوا نه تنها باعث شستشوی دستگاه گوارش می شود بلکه عطش و خشکی دهان ناشی از آلودگی هوا را نیز از بین می برد. از طرفی با نوشیدن آب و فعالیت دستگاه گوارش، بخشی از آلودگی های وارد شده به بدن توسط ادرار دفع می شود. 6-ماندن ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای کنکوری ها
را افزایش داده و در طول آزمون بدن را دچار افت قند خون می کنند. این متخصص تغذیه در خصوص مصرف شیر در صبحانه، اظهار کرد: بعضی از افراد با مصرف شیر در صبحانه ممکن است دچار سستی در جلسه آزمون شده و یا برای آن ها خواب آور باشد؛ توصیه می شود این افراد در مصرف شیر قبل از آزمون احتیاط کنند. وی در خصوص مصرف میان وعده در طول آزمون، گفت: با توجه به زیاد بودن زمان برگزاری آزمون کنکور ...
اعتماد به نفس خود را از دست دادید؟ این پنج استراتژی میتوانند به شما کمک کنند
... یک چالش فیزیکی را پیدا کنید که می توانید آن را به طور واقعی کامل کنید. یک طرح اجرایی ایجاد کنید و سپس برای رسیدن به آن هدف کار کنید. به عنوان مثال، تمرین دویدن به مسافت 5 کیلومتر را اجرا کنید. ورزشهایی مانند شنا را انجام دهید، و یا حتی تا یک ماه روزی یک تا 2 کیلومتر پیادهروی داشته باشید. سیلورستون می گوید: “هر نوع ورزش، بدون توجه به اینکه چقدر بزرگ یا کوچک است، برای سلامت جسمی و ...
11 تیر راهکارهایی جالب برای کاهش مصرف پلاستیک
بنیاد جهانی طبیعت (WWF) به دانشگاه نیوکاسل استرالیا، هر فرد به طور متوسط 5 گرم در هفته معادل وزن یک کارت اعتباری، پلاستیک می خورد. نتایج بررسی 50 مطالعه علمی درباره ورود ذرات پلاستیک به بدن انسان نشان می دهد، هر فرد طی هر هفته حدود 2000 ریزذره پلاستیکی را می خورد که معادل 250 گرم در سال خواهد بود. اگرچه تا پیش از این دانشمندان ورود ذرات پلاستیکی به بدن انسان را تایید کرده بودند، اما این ...
قلیان، نفس خواجه شیراز را هم گرفت
دستور توقف جمع آوری قلیانها از واحدهای صنفی مجوزدار ندید. خسرو صادق نیت، رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در همان مقطع در دفاع از اقدام دانشگاه علوم پزشکی برای جمع آوری قلیان از سطح قهوه خانه ها، گفت: با وجودی که قانون اساسی اجازه تاسیس چایخانه را داده اما هیچ قهوه خانه ای طبق قانون جواز عرضه قلیان ندارد. البته وی به این سخن بسنده نکرد و تاکید کرد عرضه مواد دخانی از جمله قلیان در ...
تسکین سوزش سر دل با روش های خانگی
آور است. چای بابونه به کاهش التهاب و تورم و التهاب معده کمک می کند تا تعادل اسیدیته معده برای سلامت روده حفظ برای چالش بابونه می توانید از گل خشک ان استفاده کرد. به سمت چپ بخوابید اگر رفلاکس معده دارید شب های به سمت چپ، بخوابید چرا که در این صورت اسید معده کمتر ترشح می شود و اسفنکتر معده دچار چالش نمی شود و اسید معده به مری بر نمی گردد و توصیه می شود که افراد ...
ثبت 147 اختراع داخلی و یک اختراع بین المللی به نام دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه
...، افزایش 49 دستگاه همودیالیز در شهرستان ها، راه اندازی کلینیک تخصصی MS، افزایش تعداد تخت های سوختگی با تکمیل و تجهیز مرکز سوانح سوختگی گلستان، پیگیری و راه اندازی مرکز کاشت حلزون مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره)، پیگیری افزایش و توسعه تخت های بیمارستانی به میزان 248 تخت، جذب و اختصاص و اعزام 6 متخصص برای بیمارستان صحرایی ثلاث باباجانی به صورت مقیم اشاره کرد. وی افزود: در حوزه ...
رعایت کرامت،حرمت و شخصیت ذیحسابان امری ضروری است
گذار با توجه به شرایط دستگاه های تحت نظارت، خواستار پیگیری مجدانه همراه با قدرت، دقت، سلامت و عدالت ذیحسابان و مدیران مالی دستگاه های استان هرمزگان در این زمینه شد. امانی زاده با اشاره به تأکید مقام معظم رهبری بر رونق تولید، خواستار دنبال کردن سیاست های مالی و پولی جهت نائل شدن به این امر شد و خاطرنشان کرد: اجرایی شدن خزانه الکترونیک، واریز یک درصد از یک دوازدهم هزینه های سالانه شرکت ...
آغاز برداشت میوه گرمسیری جم از 2 هکتار از باغ های هرمزگان
است و مزه ترش و شیرین دارد. گرگیج با بیان اینکه برداشت جم تا آخر مرداد ادامه دارد، تصریح کرد: درخت جم، بومی کشور های هند، سریلانکا، بنگلادش و اندونزی است و در نواحی ساحلی و گرمسیری دنیا کشت می شود. مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان خاطرنشان کرد: میوه جم سرشار از ویتامین آ، سی، سدیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منگنز، روی و آهن است. وی در پایان اظهار کرد: پوست میوه جم موجب افزایش کارایی دستگاه گوارش، کبد و تنظیم ضربان قلب می شود. انتهای پیام ...
خودمراقبتی کلید موفقیت در کنترل پرفشاری خون
منظور اختصاص دهند. فشار خون بالا، یک وضعیت پزشکی چندلایه است که می تواند بر تمامی سیستمهای حیاتی بدن تاثیر مستقیم بگذارد و سبب تغییرات عملکرد در اندام های هدف مانند قلب، مغز، کلیه ها و عروق خونی شود و از این جهت هزینه های درمانی و مراقبتی بالایی را به خود اختصاص دهد و بار مالی بسیار زیادی را نیز بر اقتصاد کشور تحمیل کند. نام عامیانه بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش است و این بدان معناست ...
اردبیل رتبه دوم کشور را در نرخ ازدواج دارد
فرهنگی استانداری اردبیل به فعالیت متنوع تشکل های مردم نهاد از حوزه خیریه گرفته تا ورزش و جوانان و پاکبانان محرم تا کمپینگ های سینمایی و فعالیت های حوزه بهداشتی و سلامت اشاره کرد و گفت: در حقیقت این سازمان ها رابط مردم و دولت هستند و قطعاً بر فعالیت دستگاه های اجرایی نظارت داشته و حتی توان پاسخگو کردن مدیران را در برابر وظایف محوله و اقدامات انجام شده دارند. شفیعی با بیان اینکه هیچ محدودیتی ...
علائمی که نشان می دهند استخوان هایتان به دردسر افتاده اند
به گزارش بهداشت نیوز: شانس شما برای پیشرفت پوکی استخوان، بیماری ای که موجب می شود استخوان ها ضعیف و شکننده شوند، به میزان توده استخوانی تان در سن 30 سالگی و چگونگی تحلیل آن در سال های بعد بستگی دارد. استخوان ها به طور مدام در حال تغییر هستند: استخوان های جدید ساخته می شوند، همان طور که استخوان های قدیمی تجزیه می شوند. در چند دهه ی اول زندگی تان، بدن شما استخوان های جدید را سریع تر از تجزیه ی ...
13 راه موثر برای رهایی از درد نوک سینه در شیردهی
می شود. پزشک متخصص کودکان می تواند چسبندگی زبان نوزاد را تشخیص دهد. درمان این مشکل معمولا همراه با جراحی است. البته پزشک می تواند به شما کمک کند تا در شرایط بهتری به نوزاد شیر بدهید. 4. تنظیم وضعیت نشستن در زمان شیردهی چگونگی نشستن و نگه داشتن نوزاد هنگام شیردهی، بر نحوه شیر خوردن او تاثیر می گذارد. موقعیت های مختلفی برای شیردهی وجود دارد. می توانید هر یک از آن ها را امتحان کنید و ...
مواد اولیه خارجی عاملی برای گرانی خدمات دندانپزشکی
مردم سمیرم در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه بی توجهی به سلامت دهان ودندان ،عواقب بسیار بدی برای دیگر عضوهای بدن در پی دارد تصریح کرد: یکی از راهکارهای اساسی برای ارتقا سلامت بهداشت دهان و دندان ، غربالگری فراگیر است البته این مهم نیازمند حمایت های بیمه ای در کشور است. وی ادامه داد: عفونت های دهان ودندان منشا برخی از بیماریها است بنابراین الزام آور است که برای کاهش هزینه درمان و در ...
با رعایت این 7 قانون ساده ستون فقراتی سالم داشته باشید
...> پارسا نژاد گفت: از دیگر نکات حائز اهمیت در سلامت ستون مهره قرار گرفتن در حالت قرینه است؛ یعنی برای کارکردن پشت میز باید به طورکامل روبرو و صاف تکیه گاه صندلی قرار بگیرید؛ برخی افراد عادت دارند که صندلی را کج قرار داده و سپس فعالیتشان را انجام دهند که این عمل باعث ایجاد فشار در یکی از طرفین بدن و در نتیجه ایجاد آسیب در ستون مهره می شوند. این فیزیوتراپیست درباره روش مناسب جابجایی اجسام ...
توصیه های اورژانسی هنگام مارگزیدگی
.... وی درباره کمک های اولیه برای افراد مارگزیده اظهار کرد: ابتدا باید به فردی که مورد گزش مار قرار گرفته است اطمینان خاطر دهید که تیم پزشکی می تواند مشکل او را حل کند و تنها چیزی که مهم است این است که خونسردی خود را حفظ کنید. اقدامات اورژانسی برای خروج سم مار از بدن عضو هیئت علمی گروه طب اورژانس و گروه سلامت در بلایا و فوریت ها و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران ...
خطرناک ترین بیماری های شغلی در معدن کاران
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کار در معدن همواره یکی از مشاغل سخت در تمام جهان شناخته می شود. کار سنگین، ایجاد آسیب های شغلی، حقوق و مزایای ناکافی و... از جمله مهم ترین مشکلاتی است که کارگران معدن با آن دست و پنجه نرم می کنند و در این بین نیز نمی توان از بروز بیماری هایی که به واسطه این شغل بروز می کنند، غافل بود. فاطمه صادقی - رئیس گروه عوامل شیمیایی و سموم مرکز سلامت ...
اگر مدام گرسنه می شوید، کمبود ویتامین دارید
می کند کلسیم و منیزیم دو ماده ی معدنی نزدیک به هم هستند. یعنی اینکه کمبود کلسیم نیز باعث ایجاد میل و کشش زیاد به مصرف قند و نمک ایجاد می کند. به گفته ی محققان مدرسه ی سلامت عمومی هاروارد استرس و زیاده روی در مصرف قند باعث ایجاد میل شدید به نمک و قند می شود. برای افزایش منبع کلسیم بدن محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر کم چرب میل کنید. اگر از مشکل عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی نسبت ...
علت تپش قلب ناگهانی چیست؟
ضربان قلب چیست؟ زمانی که ضربان قلب بیش از حد سریع می شود نمی تواند به طور موثر خون را به سایر اندام های بدن پمپاژ کند در نتیجه ممکن است بافت های بدنتان از اکسیژن محروم شوند و علایم تاکی کاردی را به دنبال داشته باشد: سرگیجه تنگی نفس افزایش ضربان قلب درد قفسه سینه تنگی نفس افزایش ضربان قلب درد قفسه سینه تپش قلب، ضربان قلب نامنظم، ضربان قلب ...
خواص اعجاب آور سرکه انار
به گزارش شمال نیوز، میوه انار دارای اسیداستیک بالاست و با افزایش جذب مواد مغذی در بدن به روند هضم کمک می کند. برای بهبود هضم مقداری سرکه روی سالاد بریزید یا این که پس از هر وعده غذایی چند قاشق سرکه در آب حل کنید و بخورید. برپایه این گزارش ، بدن با افزایش خاصیت جذب مواد مغذی، اسیداستیک عملکرد مطلوب تری خواهد داشت.برای افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند، مصرف روزانه سرکه انار مفید است ...
8 روش شگفت انگیز برای مقابله با اعتیاد به قند
بدن را موجب شود. برخی مطالعات نشان داده اند که قند می تواند به اندازه کوکائین اعتیادآور باشد. برای مقابله با این شرایط می توانید روش های زیر را مد نظر قرار دهید. پرهیز از ترک کامل مصرف قند ترک کامل و ناگهانی مصرف قندها فوق العاده دشوار است و می تواند دستورالعملی برای زیاده روی در مصرف دوباره یا حداقل بازگشت به عادات قدیمی باشد. اما حرکت آرام و پایدار در مسیر محدود کردن مصرف ...
تعداد زندان های استاندارد حداکثر به 18 زندان می رسد
. وی توضیح داد: مردم از اطاله دادرسی ناراضی هستند. اینکه رسیدگی به پرونده ها سال ها طول می کشد و افراد به حق شان نمی رسند این نارضایتی را به وجود آورده است. موضوع دیگر عدم شفاف سازی در رسیدگی به پرونده های مفاسد اقتصادی است و بعضاً برخورد برخی قضات در مسیر رسیدگی که اینها در کنار طولانی بودن فرآیند دادرسی نارضایتی را ایجاد کرده اند. کمالی پور با تاکید بر لزوم حفظ سلامت دستگاه ...
خواص شگفت انگیز و باورنکردنی آناناس
آناناس میوه ای استوایی و غنی از ویتامین ها، آنزیم ها و آنتی اکسیدان هاست. آناناس به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، استخوان های قوی ایجاد می کند و از بروز اختلالات گوارشی جلوگیری می کند. با وجود طعم شیرینش، آناناس کم کالری است. آناناس حاوی مقدار زیادی ویتامین C و منگنز است. این میوه ی گرمسیری همچنین یک راه خوب برای دریافت فیبرهای غذایی مناسب و برملائین (آنزیم) است. آناناس ...
آب مورد نیاز بدن هر فرد چقدر؟
...: مینا کاویانی با بیان اینکه آب بیشترین قسمت وزن بدن ما را تشکیل داده است، گفت: آب همچنین نقش مهمی از جمله شرکت در ساختمان و عملکرد دستگاه گردش خون، ایجاد محیط مناسب برای انجام واکنش های بدن، شرکت در فرآیندهای هضم، جذب و دفع مواد در بدن برعهده دارد. وی با بیان اینکه آب از سه طریق به بدن می رسد، گفت: نوشیدن آب سالم و انواع نوشیدنی ها، خوردن انواع میوه ها و سبزی ها و سایر مواد ...
آرزوهای سرکوب شده خود را روی کودکتان پیاده نکنید
... به گفته وی، اوقات فراغت بخش جدایی ناپذیر و مهم زندگی به شمار می رود، چراکه موجب افزایش کیفیت زندگی اجتماعی، افزایش بهره وری فردی، تامین سلامت و امنیت جامعه، افزایش آرامش و رهایی در خانواده، رشد ابعاد مختلف شخصیت، افزایش سازگاری اجتماعی، کاهش اختلالات رفتاری و انحرافات اخلاقی، بزهکاری یا اعتیاد در فرد و جامعه، کاهش بیماری های جسمی و روحی می شود. بنابر اظهارات انزانی، فراغت به دو ...
