سایر منابع:
سایر خبرها
فیلم : متفاوت ترین نقاش زن ایران در آستانه رکورد شکنی/ بهجت صدر صدرنشین بهار 98
. کاری که دهه پنجاه خورشیدی خلق شده و با تکنیک رنگ روغن روی بوم آلومینیوم که بر روی فیبر کشیده شده چشم را به کنش فرمال گونه رنگ ها دعوت می کند. تفاوت های بهجت صدر را در همان زندگی نامه چند خطی اش می توان یافت و حسرت خورد چرا بازار هنر قدر و منزلت چنین گنجینه هایی را نمی داند. بهجت صدر در سال 1333 با رتبهٔ نخست در رشته نقاشی از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران پایان نامه هنری ...
شب قبل از کنکور ماهی بخورید!
... وی با تاکید بر اینکه توصیه می شود دانش آموزان شب قبل از کنکور در وعده شام ماهی مصرف کنند، بیان کرد: حتی شاید بد نباشد که افراد برای مدت کوتاهی قبل از کنکور قرص روغن ماهی استفاده کنند. البته اصلاً توصیه نمی کنیم که این قرص به صورت مداوم استفاده شود. غیور خاطرنشان کرد: رادیکال های آزاد بدن باید در شب قبل از کنکور کنترل شود زیرا این رادیکال ها سبب تشدید اضطراب، التهاب و از بین رفتن ...
شب قبل از کنکور ماهی بخورید
استفاده کنند. البته اصلاً توصیه نمی کنیم که این قرص به صورت مداوم استفاده شود. غیور خاطرنشان کرد: رادیکال های آزاد بدن باید در شب قبل از کنکور کنترل شود زیرا این رادیکال ها سبب تشدید اضطراب، التهاب و از بین رفتن آرامش می شود. فست فودها، نوشیدنی های صنعتی، قندهای غیر طبیعی و شیرینی جات باعث افزایش رادیکال های آزاد می شود و مصرف آنها باید حتماً کنترل گردد. عضو هیئت علمی گروه تغذیه ...
نگاهی به فیلم Memento از چشم انداز روان شناسی؛ جاده ای رو به تباهی
. نبردی میان زمان کرونولوژیک و زمان دراماتیک. ناسازگاری و تضاد درونمایه ای آشنا و دیرپا. زیبایی شناسی فیلم بر همین مقوله بنا نهاده می شود و پیش می رود. پنداری نولان از همان ابتدا جهانی را می آفریند که نظامش در حال پوست اندازی و دگرگونی است. از قواعد پذیرفته و مالوف که نهادینه شده ذهن و اندیشه اند فراتر می رود و نسبی گرایی و مطلق زدایی در فلسفه هستی را تصویری می گردد نوآورانه. زمان هر اندازه دقیق و ...
گزارشی از جدیدترین دانستنی های پزشکی
موثر است، محققان دریاقتند آب انار میزان اسید های چرب در خون (NEFA) را کاهش می دهد. همچنین میزان زیاد NEFA خطر بیماری قلبی و دیابت نوع دوم را افزایش می دهد، در این تحقیق افراد داوطلب روزانه به مدت 4 هفته آب انار خوردند، در پایان یک ماه، میزان NEFA بدن این افراد کاهش یافته بود، این موضوع سبب می شود که چربی ذخیره شده در اطراف شکم نیز کاهش یابد، علاوه بر آن، فشارخون این افراد نیز کاهش پیدا ...
9 نکته برای حفظ سلامت بدن
کنیم اگر از یک برنامه غذایی ثابتی پیروی کنید بدن شما احساس راحتی بیشتری می کند. به خاطر داشته باشید همه چربی ها برای بدن شما مضر نیستند. روغن ماهی هایی مانند ماهی آزاد و تن ماهی و خوراکی هایی مانند آوکادو، آجیل و روغن زیتون حاوی چربی های مفید می باشند. 4. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید رژیم غذایی حاوی فیبر، کلسترول شما را کاهش می دهد، سطح قند خون شما را تنظیم می کند ...
با مصرف این مواد غذایی میزان ویتامین D را در بدن خود افزایش دهید
از قارچ ها وجود دارد. هیچ غذای گیاهی دیگری تولید ویتامین D ندارد. برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند و افرادی که به مدت طولانی در خارج از منزل نمی مانند و یا نمی توانند وقت زیادی را زیر نور خورشید بمانند، دریافت ویتامین D دشوار است. مصرف مواد غذایی زیر باعث افزایش ویتامین D در بدن خواهد شد. ماهی های چرب ماهی های چرب و همچنین روغن های ماهی دارای بالاترین مقدار ویتامین D در ...
طرز تهیه رب گوجه در خانه به روش مادربزرگ ها
.... در این فاصله مرتب باید رب را هم بزنید تا ته نگیرد. رب گوجه باید آن قدر بپزد تا به غلظت مناسب برسد و آب آن کاملا تبخیر شود. در واقع زمانی که رب گوجه شروع به قل زدن کرد و حباب های بزرگ که می خواهند به اطراف پخش شوند روی آن تشکیل شد باید مراقب رب باشید و مرتب آن را هم بزنید تا ته نگیرد. مواظب باشید حباب ها روی دست و صورت تان نپاشند و از دستکش استفاده کنید. در این مرحله نمک و روغن را هم اضافه کنید ...
روش صحیح ماساژ دور چشم + عکس
...> در این روش کافی است تا روغن را به کف دست های خود ریخته اندکی صبر کنید تا به دمای بدن شما نزدیک شود، سپس با یک حرکت دایره وار اطراف پلک، گوشه و زیر چشم ها را با نوک انگشتان دست به آرامی ماساژ دهید، توجه کنید که روغن داخل چشمان شما نریزد سپس یک حوله گرم را روی صورت خود برای مدت سه دقیقه قرار دهید و پس از این مدت صورت خود را با آب و محلول شوینده صورت شسته و از کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنید ...
7 قانون ساده برای داشتن ستون فقرات سالم
چنین آسیب هایی جلوگیری شود. پارسا نژاد گفت: از دیگر نکات حائز اهمیت در سلامت ستون مهره قرار گرفتن در حالت قرینه است؛ یعنی برای کارکردن پشت میز باید به طورکامل روبرو و صاف تکیه گاه صندلی قرار بگیرید؛ برخی افراد عادت دارند که صندلی را کج قرار داده و سپس فعالیتشان را انجام دهند که این عمل باعث ایجاد فشار در یکی از طرفین بدن و در نتیجه ایجاد آسیب در ستون مهره می شوند. این ...
چگونه سبک زندگی سالم داشته باشیم
، داشتن خواب کافی را باید اول لیست اولویت های زندگیتان قرار دهید. اگر خواب خوبی نداشته باشید، بدن و مغزتان نمی تواند به اندازۀ ظرفیتش کار کند و این بدان معنی است که فرایند تصمیم گیری تان به خطر می افتد. بر روی یک خواب عمیق با کیفیت بالا و باقی ماندن در چرخۀ خوابی REM (به این معنی که در طول شب گاه و بیگاه از خواب بیدار نشوید) تمرکز کنید. برخی از مکمل ها می تواند به بهبود کیفیت خوابتان کمک ...
ویروس تبخال در کودکان، انواع و روش درمان
وقتی بار اول کودک این عفونت را پیدا می کند، ویروس به شکل غیر فعال در بدن او باقی می ماند. یعنی ما بهبود کامل و خروج کامل ویروس از بدن را هرگز نخواهیم داشت. هرگاه کودک در شرایط خاصی قرار بگیرد، تماس طولانی با آفتاب شدید داشته باشد، مبتلا به بیماری تب دار شود و یا در هر شرایطی که ایمنی بدن کاهش یابد، مجددا ضایعات برمی گردد، البته در این حملات تکرار شونده هیچ گاه شدت ضایعات شبیه مورد ...
آفت نگاه جناحی در اقتصاد/ قیمت برجام یک ششم قیمت یک فوتبالیست؟! / جلوِ بیابان زایی را بگیریم
مؤلفه باورمندی جنگ اقتصادی و برنامه ریزی مدبرانه است. سوم: برنامه ریزی صحیح، شاقول مشخصی دارد و آن اینکه رضایتمندی مردم جلب شود، تصمیمات کارشناسی نشده، امواج و بسامد های منفی در جامعه ایجاد کرده و نارضایتی عمومی را به دنبال آورده است. یک نمونه از معضلاتی که مردم با آن دست به گریبان اند، به رشد افسارگسیخته نرخ اجاره بها و دست نیافتنی شدن خرید مسکن بازمی گردد. در حال حاضر، برخی از مسئولین ...
راهنمای برگزاری جشن عروسی از ابتدا تا انتها
دیگر از جا هایی است که می توانید به راحتی در آن آینه و شمعدان مورد نظرتان را با قیمتی که درنظر گرفته اید، پیدا کنید. عتیقه فروشی های بالای شهر هم آینه و شمعدان هایی دارند که طرح ها و قیمت های شان، هوش از سر آدم می پراند. اگر وسع مالی دارید گاه باید تا 100 میلیون تومان برای خرید از این آنتیک فروشی ها کنار بگذارید؛ نمونه این آنتیک فروشی ها در راسته خیابان شریعتی زیاد است و کافی است سری به ...
انواع دیابت در کودکان، چیست و چه علائمی دارد؟
روغن زیتون و روغن آفتاب گردان روغن ها و چربی های ترانس غذاهای آب پز، بخار پز، و باربیکیو غذاهای پر چرب شیر و لبنیات کم چرب لبنیات پر چرب و قندی رژیم سالم مانع از افزایش قند خون می شود. عوارض دیابت در کودکان قند خون مزمن بر تمامی اعضای بدن اثر می گذارد. عوارض عدم کنترل دیابت عبارتند از: قانقاریا که عامل تخریب بافت های اطراف بازو و پاهاست. اختلال دستگاه ...
نگاهی به مشکلات زیست محیطی معدن طلای قروه
دانند باز می گردد به خطر وجود آرسنیک در منابع آب دلبران و روستاهای آن به خصوص 4 روستای اطراف معدن طلا. مسئله ای که گرچه به گفته رئیس جهاد کشاورزی شهرستان قروه وجود آرسنیک در منابع آب دلبران صحت دارد؛ اما این مختص به فعالیت های معدنی نیست و مربوط به سال ها پیش است. خسرو کریم پناه همچنین در خصوص نفوذ آرسنیک به گیاهان و میوه جات تأکید کرد که تا کنون از نظر علمی مشکلی وجود ندارد و آلودگی در ...
حقایق بی طرفانه درباره رژیم غذایی کتوژنیک
به گزارش بهداشت نیوز: در دنیای رژیم های کاهش وزن اغلب اوقات غذاهای کم کربوهیدرات و پرپروتین مورد توجه هستند. رژیم های پالئو ، ساحل جنوبی و اتکینز همه در این دسته قرار می گیرند. گاهی اوقات به این رژیم ها، رژیم های کتوژنیک یا کتو می گویند. رژیم غذایی کتوژنیک یک رژیم غذایی مبتنی بر کربوهیدرات کم و چربی زیاد است و بدن را وادار می کند برای تامین انرژی خود از چربی به جای قند استفاده کند ...
نکات جادویی برای جلوگیری از ریخته شدن خط چشم و سرمه
مرحله بهتر است میله سرمه دان را با روغن بادام کمی چرب کنید و ماساژ دهید و با آن خود سرمه دان را نیز کمی چرب کنید سپس سرمه ها را مرحله به مرحله منتقل کنید. سخن آخر استفاده از خط چشم باعث زیبایی چشم ها می گردد، اما برای جلوگیری از ریخته شدن خط چشم بهتر است متناسب با نوع پوست خود خط چشم را تهیه نمایید. همچنین با کمی تمرین مهارت لازم برای کشیدن خط چشم را به دست خواهید آورد. برای ...
رژیم غذایی، دردهای مزمن را درمان می کند
شفقنا زندگی-گوشت قرمز مانند گوشت گاو. اگر قرار است این گوشت را مصرف کنید ترجیحاً از حیواناتی که با علوفه ی طبیعی تغذیه شده اند استفاده کنید که البته هزینه اش بیشتر از گوشت های معمولی است. تحقیقات نشان می دهد غذاها و نوشیدنی هایی که التهاب را کاهش می دهند می توانند درد مزمن را کاهش دهند و خلق وخوی شما را بهبود بخشند. اجتناب از غذاها و نوشیدنی هایی که سبب التهاب می شوند نیز می تواند کمک ...
10 تیر یائسگی مردان چیست و چه علائمی دارد؟
...> علائم و نشانه های گوناگونی که معمولا یائسگی مردانه اطلاق می شوند شامل موارد زیر می شود: گُرگرفتگی نوسانات خلقی و تحریک پذیری تجمع چربی در اطراف شکم و سینه از دست دادن توده ی عضلانی خشکی و نازک شدن پوست تعریق زیاد مطالعات نشان داده اند شایع ترین علامت یائسگی مردان، کاهش میل جنسی، کمتر روی دادن نعوظ صبحگاهی و اختلال نعوظ است ...
29 سوال رایج درباره پرده بکارت
پرده بکارت یا هایمن (hymen) چیست؟ پرده بکارت در طول ورودی واژن باز می شود اما آن را به طور کامل پوشش نمی دهد. پرده بکارت بافت گوشتی نازکی است که در ورودی واژن قرار دارد." پرده بکارت به طور کامل ورودی را پوشش نمی دهد زیرا در صورت پوشش کامل، خون قاعدگی بدن را نمی تواند ترک کند. پرده بکارت همه افراد یکسان نیست- و برخی از زنان بدون پرده بکارت متولد می شوند. پرده بکارت افراد ...
برای درمان ناباروری چه بخوریم؟
کدوتنبل (خام)، لوبیا چشم بلبلی و گوشت گاو سرشار از آهن هستند. سیر سیر به دلیل اینکه سرشار از سلنیوم است خطر سقط جنین را کم می کند و قدرت باروری مردها را بالا می برد. سیر سرشار از ویتامین B6 است که نقش موثری در تنظیم هورمون ها و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. زینک زینک در کیفیت اسپرم و تولید تخمک نقش مهمی دارد. زینک را می توانید در تخم مرغ، آرد گندم سیاه و تخمه ی ...
درمان سرماخوردگی تابستان با اسپری که خودتان می سازید
8.روغن و اسانس های ضروری گیاهی برای درمان سرماخوردگی تابستان: مواد لازم: چند قطره روغن اکالیپتوس یک کاسه برای آب داغ یک حوله دستورالعمل: روغن را درون آب در حال جوش بریزید. یک عدد حوله را روی سر خود بیندازید و بخار روغن اکالیپتوس را استشمام کنید. به مدت 7 الی 8 دقیقه این روند را ادامه دهید. همچنین می توانید از سوپرمارکت ...
روش تمیز کردن جرم گوش بدون آسیب رساندن
...> اجرام کثیفی که باعث تولید باکتری میشود، توسط خود بدن تولید میشود که معمولا هر دو گوش از این قضیه مستثنی نیستند. بسیاری از مردم هرگز گوشهایشان را تمیز نمیکنند، که این امر بر روی شنوایی آنان تاثیر می گذارد و باعث گرفتگی و کیپ شدن گوش می شود. اگر دچار این مورد شدید باید علائم زیر را داشته باشید: اگر احساس کنید گوشهایتان پر شده یا صدای زنگ از گوشتان بشنوید، ممکن است در این حالت ...
دلتون این مزه رو بخواد یعنی دچار کرم روده شدید !
یا نوشیدنی آلوده را مصرف کنید، ممکن است یک انگل را وارد بدنتان کنید ، که می تواند در بدن شما زندگی کند و گاهی رشد و تکثیر کند.تانیاسیس یک عفونت روده ای است که با خوردن گوشت گاو آلوده ایجاد می شود.این عفونت با نام تانیا ساگیناتا (گوشت گاو) نیز شناخته می شود. علائم کرم روده: بسیاری از افراد مبتلا به عفونت روده ای علائمی ندارند. اگر از این عفونت مشکلاتی دارید، علائم شما به نوع ...
چگونه خشکی چشم را درمان کنیم؟
طول روز استفاده کنید، همچنین روغن نارگیل را بعنوان روغن، صبح ها در معده خالی برای حذف سموم از بدن خود استفاده کنید که می تواند باعث برطرف شدن خشکی چشم شود. چگونه خشکی چشم را درمان کنیم؟ درمان خشکی چشم با روغن نارگیل 6. تمرین چشمک زدن و ورزشی ساده برای درمان خشکی چشم: چشمک زدن منظم می تواند جریان اشکی را بهبود بخشد، چشم ها را مرطوب کند و همچنین اشک را به ...
علائم و نشانه های کیست مویی چیست؟
می گردد و بدن آن را غیرعادی و بیگانه تشخیص می دهد. در نتیجه واکنش ایمنی بدن علیه این مو آغاز می شود. گاهی در اثر کیست مویی حفره ها و سوراخ های متعددی بر روی سطح پوست به وجود می آید و این آغاز گسترش عفونت است. به طور کلی دلایل ایجاد کیست مویی را می توان به شرح زیر بیان کرد : روش های پیشگیری از کیست مویی کیست مویی از بیماری های شایعی است که عوامل بسیار زیادی در ایجاد آن ...
یائسگی مردان؛ عجیب اما واقعی
یائسگی زنانه، آهسته تر و غیرمحسوس تر و با شدت کمتری بروز می کنند. افت هورمون مردانه یا تستوسترون، شدت کمتری نسبت به افت هورمون زنانه طی یائسگی دارد. علائم و نشانه های گوناگونی که معمولا یائسگی مردانه اطلاق می شوند شامل موارد زیر می شود: گُرگرفتگی نوسانات خلقی و تحریک پذیری تجمع چربی در اطراف شکم و سینه از دست دادن توده ی عضلانی خشکی و نازک شدن پوست تعریق زیاد ...
باید و نباید های سفر برای خانم های باردار/ بهترین زمان آشنایی کودک با کتاب/ ورزش های مفید برای مبتلایان ...
کتابخوانی استفاده بیشتری خواهد کرد، اگر هنگام خواب یا چرت زدن روزانه برای کودک کتاب می خوانید، این برنامه را به زمانی که کودک هوشیار است، موکول کنید. فواید روغن شحم گاو روغن شحم گاو به روغن چربی اطراف قلوه گاه گاو گفته می شود که روغن بسیار لطیفی است و زود آب می شود؛ برای این که نسوزد و خوب آب شود باید همراه آن، مقداری از روغن قسمت های دیگر مانند داخل شکم گاو که جزء احشاء است و ...
راهنمای کامل ماه نهم بارداری/ در ماه نهم بارداری چه می گذرد؟
جنین شما کمی بیشتر از 2859 گرم است و از سر تا پاشنه پا حدود 48.6 سانتی متر طول دارد. در ادامه شاید وزن بدن شما تغییری نکند و فقط به وزن جنین اضافه شود. در طول چند هفته یا چند روز باقی مانده تا زایمان حدود روزی 14 گرم به وزن جنین اضافه میشود. در برخی حالتها ممکن است مقداری از مایع آمنیوتیک به وسیله بافتهای بدنتان جذب شود و حجم مایع آمنیوتیک اطراف جنین کمی کاهش پیدا کند. این باعث می شود تصور کنید ...