مصرف نوشابه های گازدار در ایران سه برابر متوسط جهانی است
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار هایی برای تخلیه گاز معده
در سیستم گوارشی می شود. سعی کنید مصرف آنها را تا حد ممکن کاهش دهید. ممکن است بعضی از افراد احساس کنند که دارای ناسازگاری نسبت به گلوتن هستند. توصیه می شود که این افراد حتما به یک متخصص گوارش مراجعه کنند تا در صورت لزوم برای آنها رژیم غذایی بدون گلوتن اعمال شود. گلوتن در فرآورده های دارای آرد گندم مانند نان و پاستا یافت می شود. از خوردن نوشابه آبجو و نوشابه های گازدار خودداری کنید ...
چطوریک رژیم غذایی رنگین کمانی دنبال کنیم؟
ممکن است شما عبارت رنگین کمانی بخورید را قبلا شنیده باشید. متخصصان تغذیه از این عبارت استفاده می کنند تا مردم مخصوصا کودکان را متمایل کنند که میوه ها و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانند. مسلم است که مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف، حجم زیادی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد شیمیایی گیاهی و املاح معدنی را به بدن می رسانند. اما مفهوم رنگ در میوه ها و سبزیجات مختلف ...
بایدها ونبایدهای تغذیه ای برای کنکوری ها
...؛ مواد غذایی حاوی کافئین شامل چای به ویژه چای پررنگ، قهوه، نسکافه، نوشابه های انرژی زا و شکلات های کاکائویی است. این متخصص تغذیه استفاده از شام سبک را برای این افراد توصیه کرد و گفت: افراد کنکوری از مواد غذایی سبک همچون برنج، خورشت های کم چرب حاوی پروتئین، گوشت و نان استفاده کرده و از مصرف غذاهای سرخ شده در روغن و پرچرب و همچنین آش های غلیظ حاوی رشته اجتناب کنند. فرهاد غیبی ...
شب قبل از کنکور ماهی بخورید
عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: خوردن شکلات در حین امتحان توصیه نمی شود، زیرا مواد قندی غیر طبیعی باعث تحریک بدن می شوند و تأثیری در یادآوری ندارند. مجید غیور در گفت وگو با ایسنا، در خصوص نکات تغذیه ای برای کنکوری ها، اظهار کرد: مطالعات نشان داده تغذیه بر روی خلق و خو، اضطراب و... اثر زیادی دارد؛ طبق تحقیقات ما مصرف ماهی به آرامش و کاهش اضطراب کمک می کند. ...
خطر آتش سوزی را جدی بگیرید
...، از وسایل منصوب ( منقل ها و باربیکیوها) در این مکان ها استفاده کنید، در غیر این صورت از منقل های سیار جهت درست کردن زغال استفاده کنید و از درست کردن آتش برروی سطح مستقیم زمین بپرهیزید. واحدی پور با بیان اینکه تابش آفتاب به سطح شیشه، باعث تمرکز پرتوهای آفتاب را بر روی یک نقطه خاص و موجب آتش گرفتن آن قسمت و در نهایت سرایت به سایر نقاط خواهد شد، هشدار داد: به هیچ عنوان ظروف شیشه ای مانند شیشه نوشابه، بشقاب شکسته و ته سیگار روشن و یا خاموش را در طبیعت رها نکنید. ...
فرهنگ مصرف گرایی و رونق تولید داخلی
به گزارش فارس، مجید فرختار نوشت: تمرکز و توجه به تولید ملی در شرایطی که سایه تحریم ها بر اقتصاد ایران سایه افکنده، بیش از گذشته ضروری است. همان گونه که مقام معظم رهبری در پیام نوروزی و سخنرانی حرم رضوی مورد تأکید قراردادند، با توسعه تولید ملی می توان بسیاری از دشواری های موجود را هموار ساخت و به تعبیر ایشان راه نهایی حل مسائل اقتصاد ایران، رونق تولید داخلی است. در جوامع نوین مصرف گرایی به یک ...
سبزی که چندین برابر پرتقال ویتامین C دارد
. فولیک اسید موجود در آن مانع بروز سرطان های روده بزرگ و گردن رحم می شود. بوی بد دهان را از بین می برد. از آن جا که جعفری خاصیت ادرارآور دارد، در کاهش وزن موثر است. دم کرده جعفری خشکی عضلات و درد مفاصل را کاهش می دهد. دم کرده این گیاه دوره قاعدگی را منظم می کند و علایم قبل از قاعدگی را کاهش می دهد. موارد منع مصرف مصرف تخم، ریشه یا اسانس جعفری برای خانم ...
فرمول هایی که تپش قلب را کم می کند+ لیست ورزش ها و خوراکی های تقویت کننده قلب
منزل ورزش دوری از کار و استراحت کاری کاهش مصرف مواد محرک مصرف مواد محرک ممنوع استفاده از مواد محرک می تواند موجب افزایش ضربان قلب شود. مواد محرک زیر ضربان قلب را افزایش می دهد. توتون و تنباکو مواد مخدر برخی دارو های ضد سرماخوردگی و سرفه نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای و نوشابه دارو های سرکوبگر اشتها برخی ...
چند ترفند برای مقابله با اعتیاد به قند
. در همین راستا، هشت ساعت خواب خوب شبانه توصیه شده است. اما اگر مجبور هستید تا دیر وقت بیدار بمانید و هوس خوراکی های شیرین به سراغ شما آمده است، مصرف یک میان وعده کوچک و سالم مانند یک سیب را به جای نوشابه مد نظر قرار دهید. فعال بودن زمانی که مصرف قند را قطع می کنید، بدن شما در پی منبع جدیدی از انرژی خواهد بود و شاید غیر قابل باور باشد اگر بدانید ورزش می تواند انرژی مورد نیاز ...
رییس سازمان حفاظت محیط زیست از کارخانه استحصال Bio CO2 نیشکر دعبل در خوزستان دیدن کرد
گاز دی اکسید کربن به جو، کاهش میزان قابل توجه انتشار گازهای گلخانه ای، کاهش مصرف انرژی های تجدیدناپذیر، صرفه جویی در مصرف سوخت و کاهش آلودگی هوا از دیگر تأثیرات زیست محیطی بهره برداری از این کارخانه در خوزستان است. احتشامی بیان کرد: این کارخانه معادل 327 هزار و 272 تعداد درخت در سال در راستای کاهش انتشار گاز دی اکسید کربن به یاری محیط زیست منطقه می آید؛ هر درخت در سال توانایی جذب حدود ...
نوشیدنی هایی که به طرز باورنکردنی لاغرتان می کنند
مصرف کنید چرا که کالری بالایی ندارند. نوشیدنی آناناس، لیمو و تخم کتان این آبمیوه خوشمزه حاوی آنزیم، ویتامین ث و آمینو اسید بوده، موجب پیشرفت در کاهش وزن می شود و می تواند دور کمرتان را لاغر کند. ترکیب مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی هضم را تقویت می کند و تشکیل و تجمع مایعات بدن را کاهش می دهد. مواد لازم: •آناناس: 2 برش •آب لیمو: نیمی از یک عدد •تخم ...
حقیقت هایی که هیچ وقت درباره دیابت نوع 2 نمی دانستید
: دیابت یک بیماری Sickness بسیار جدی است اما اگر بخوبی کنترل شود از وقوع عوارض آن جلوگیری می گردد یا این عوارض به تاخیر می افتند. مصرف زیاد شکر تنها علت اصلی بروز دیابت نیست: نمی توان گفت خوردن شکر مستقیما موجب بروز دیابت می شود. در دیابت نوع 2 عوامل ژنتیکی و فاکتورهای شیوه زندگی سبب ابتلا به این بیماری می شوند. افزایش میزان چاقی و اضافه وزن سبب افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. یک ...
4 درصد نفت استخراج شده در جهان برای تولید پلاستیک مصرف می شود
باشید بطری های یک بار مصرف آب و نوشابه از بزرگترین منابع ضایعات پلاستیکی در دنیا به شمار می روند. در سال 2016 میلادی، بیش از 480 میلیارد بطری پلاستیکی نوشیدنی در سطح جهان فروخته شد. برای جلوگیری از این وضعیت، لازم است آب و نوشابه ها در بطری های قابل استفاده مجدد از جمله بطری های شیشه ای فروخته شوند. در مکان هایی که آب نوشیدنی ایمن وجود دارد و از سلامتی آن اطمینان دارید، بطری آب قابل ...
عصر جدید مشابه یک برنامه در تلویزیون افغانستان
داوران می شود تا با استمداد از آن برنامه خود را برنامه ای ملی و موجه جلوه دهند. برنامه هایی از این دست با حضور حامیان شکل می گیرد و پشتیبانی از تولید و پخش این برنامه ها در موطن اصلی آنها تابع سازوکارهای کاملا اقتصادی است. روزنامه شرق: در کشورهای پیرامونی، این مراکز اقتصادی هستند که به منظور تأمین بازار مصرف کالاهای خود و با تظاهر به مشارکت در انجام فعالیت های عام المنفعه از این قبیل برنامه ها حمایت می کنند؛ مثلا یکی از کارخانه های تولیدکننده نوشابه های انرژی زا حامی برنامه مشابه عصر جدید در شبکه طلوع افغانستان است. ...
شب قبل از کنکور ماهی بخورید
...: مجید غیور در خصوص نکات تغذیه ای برای کنکوری ها، اظهار کرد: مطالعات نشان داده تغذیه بر روی خلق و خو، اضطراب و... اثر زیادی دارد؛ طبق تحقیقات ما مصرف ماهی به آرامش و کاهش اضطراب کمک می کند. وی با تاکید بر اینکه توصیه می شود دانش آموزان شب قبل از کنکور در وعده شام ماهی مصرف کنند، بیان کرد: حتی شاید بد نباشد که افراد برای مدت کوتاهی قبل از کنکور قرص روغن ماهی استفاده کنند. البته ...
تغذیه صحیح در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا نقش موثری دارد
پیشگیری از ابتلاء به فشار خون بالا و کنترل آن افراد باید نسبت به کنترل وزن، کاهش مصرف سدیم، افزایش مصرف پتاسیم و کاهش مصرف چربی اقدام کنند. وی در مورد کنترل وزن، گفت: چربی اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی می تواند باعث افزایش فشار خون و در نتیجه خطر بروز حمله قلبی و مغزی را افزایش دهد. به گفته او کاهش وزن به تنهایی یکی از مؤثر ترین درمان های غیر دارویی برای ...
مصرف آووکادو در بارداری، فواید و نحوه مصرف آن
با فواید مصرف آووکادو در دوران بارداری آشنایی دارید؟ یبوست مشکل رایج زنان بعد از زایمان است که می تواند با سایر مسائل مربوط به دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل، استفراغ و حالت تهوع همراه باشد. همه این ها، به خصوص زمانی که مادر به استراحت خوبی پس از زایمان نیاز داشته باشد می تواند مشکل ساز باشد. اگر به دنبال راهی برای کاهش یبوست پس از زایمان هستید، این مقاله مناسب شماست. در پست حاضر، پیرامون علت ...
پیشنهادهایی برای خوردن روزانه فقط 500 کالری
اگر جای صبحانه، ناهار و شام را عوض کنید قطعا بیش از 600 کالری از دست داده اید. صبح ها تخم مرغ بخورید کسانی که صبحانه دو عدد تخم مرغ می خورند، در طی روز 400 کالری کمتر از دیگران مصرف می کنند. مصرف نوشیدنی های گاز دار را قطع کنید اگر جز مصرف کنندگان این نوشابه ها هستید، ترک آنها راحتترین راه برای کاهش وزن است. جای آن ها را با آب، آبمیوه های ...
عصر کدام جدید ؟
تناوب و به تلویح یا تصریح، دستاویز مجریان و داوران می شود تا با استمداد از آن برنامه خود را برنامه ای ملی و موجه جلوه دهند. برنامه هایی از این دست با حضور حامیان شکل می گیرد و پشتیبانی از تولید و پخش این برنامه ها در موطن اصلی آنها تابع سازوکارهای کاملاً اقتصادی است. در کشورهای پیرامونی، این مراکز اقتصادی هستند که به منظور تأمین بازار مصرف کالاهای خود و با تظاهر به مشارکت در انجام فعالیت های عام ...
روزهای کنکور؛ دوری از اضطراب، امید به آینده
آزمون شام سبک بخورند، از مصرف غذاهایی که با روغن طبخ شده مانند فست فودها و غذاهای پرحجمی که هضم آن نیاز به فعالیت بیش تر روده و معده دارد، پرهیز کنند و بهتر است شام شب قبل از آزمون را کمی زودتر از شب های قبل صرف کنند. وی مصرف صبحانه در روز آزمون سراسری برای افزایش تمرکز داوطلبان را ضروری دانست و خاطر نشان کرد: داوطلبان باید بکوشند وعده صبحانه را متنوع همراه با منابع غذایی حاوی قندهای مرکب ...
توزیع سراسری بیش از 6 هزار تن کالای اساسی
مدت یاد شده همچنین 711 تن برنج وارداتی با قیمت هر کیلو پنج هزار و 800 تومان و 112 تن گوشت قرمز منجمد به قیمت هرکیلو 32 هزار تومان در فروشگاه های زنجیره ای و تعاونی مصرف قزوین با نرخ ستاد تنظیم بازار کالاهای اساسی توزیع و عرضه شده است. وی اظهار داشت: ستاد تنظیم بازار کالاهای اساسی در مواقع مورد نیاز در جهت حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان و در راستای کنترل و تعادل بخشی به بازار ورود پیدا می کند. این مسئول گفت: سال گذشته ستاد تنظیم بازار کالاهای اساسی در استان قزوین به توزیع اقلام مختلفی همچون گوشت قرمز، گوشت سفید (مرغ)، تخم مرغ، برنج و شکر، میوه عید (سیب و پرتقال) پرداخت. ...
بهبود سلامت ناخن ها، مو و پوست با خوردن تخم شربتی/ چربی سوزی و بهبود گوارش از فوائد دانه ها چیا
بودن فوائد درمانی بسیاری دارد. به منظور آشنایی بیشتر با تخم شربتی و فوائد خوردن و نوشیدن شربت آن به سراغ مهندس عبدالمجید قبیتی کارشناس ارشد و مشاوره کشاورزی در اهواز رفتیم و گفت و گویی با وی انجام دادیم . این کارشناس ارشد کشاورزی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری در استان خوزستان به بیان فواید مصرف تخم شربتی در زندگی روزمره ما پرداخت و اظهار کرد: استفاده از تخم ...
چای سبز و معجزاتش برای سلامتی و پاکسازی بدن
چای سیاه مفید، چایی است بسیار کم رنگ. اگر چای پر رنگ زیاد استفاده شود، کلیه آسیب خواهد دید. چای سبز، قدرت زیادی داشته و کافئین دارد. روی سوخت و ساز بدن و چربی ها تاثیر عالی دارد و کالری سوزی را ارتقا می دهد. در مصرف چای سبز و قهوه نباید افراط کرد چرا که تهدید کننده کلیه استچای سبز چای سبز فواید زیادی دارد . چای سبز پیشگیری کننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده اس ...
سرطانی به نام بلیت مهمان
شخصیشان کار دیگری نمی کنند. آنان می آیند و می روند و در دل خود می گویند همان بهتر برای چنین خزعبلی پولی پرداخت نکرده ایم. به همین راحتی. همه چیز به یک سیستم معیوب مشروعیت زایی ختم می شود که یک جوان تازه کار با یک نمایش و دو بار دستیاری از خدایان هنر می شود و یک هنرمند سینمایی بدون ذکر سابقه، از ایزدان بازیگری تئاتر. به عبارتی ردیف یک هر نمایشی جایی می شود برای باز کردن سر انواع و اقسام نوشابه ها ...
روزنوشت| هوادار، نه لیدر و نه بوقچی
خبرورزشی / اردشیر لارودی؛ نباید پدیده های قدیم را، با همان نگاه و چشم انداز پیشین نگاه کرد! نباید با توقعات و خواسته های تاریخ مصرف گذشته، به استقبال آینده و به اداره امور مختلفه رفت! مثلاً دیگر نمی توان همانطور هواداری و طرفداری کرد که از سال های دور تا همین گذشته نزدیک، مرسوم بود! پیش از این، هواداران فقط هوادار بودند، امروزه، شرط اول هواداری، مطالبه گری است! شرط اول هواداری طالب ...
ساخت پنکه دستی به 3 روش آسان و کاربردی
ستاره | سرویس خانه داری _ ساخت پنکه دستی چگونه است؟ آیا با آرمیچر می توان پنکه دستی ساخت؟ ساخت پنکه دستی به صورت خانگی و حتی بدون وجود برق هم امکان پذیر است. در این مقاله به روش ساخت چند مدل پنکه دستی اشاره می کنیم. در صورتیکه مطالعه روش خاصی برای ساخت پنکه دستی مد نظر شماست، می توانید از طریق فهرست موضوعی زیر، به مطلب دلخواهتان دست پیدا کنید. پنکه دستی با آرمیچر و بطری نوشابه پنکه دستی ...
با امیر علی اکبری از ماجرای بوکسور شدن حنیف تا کری خوانی برای عربستانی ها و درگیری خبیب و کانر
روزی دو جلسه و در هر جلسه دو ساعت تمرین می کنم. تغذیه خاصی هم ندارم. هر چیزی باشد می خورم. از مرغ و گوشت بگیرید تا ماکارونی ولی سرخ کردنی، بستنی، نوشابه و ... را نمی خورم. ماهیانه هم حدود 2 تا 3 میلیون تومان خرج تغذیه ام است. روزی هم 6 وعده غذا می خورم. نوکر مردمم تا به حال بیرون دعوا نکرده ام. اینکه بگویند مردم از من می ترسند و برای دعوا سمتم نمی آیند... اصلا این ...
شناسایی اختلالات خطرناک
مشاهده شده بود- اختلال روانی از جمله مصرف نوشابه های الکلی و یا حالت افسردگی. بسیاری از بیماران در گذشته حوادث غم انگیزی را پشت سر گذاشته بودند و دچار آسیب های روحی شده بودند. یکی دیگر از علایم ابتلا به بیماری های نامبرده، مصرف داروهای ضدافسردگی و داروهای گوارشی (برای معده و یبوست) و افزودنی های رژیمی (ویتامین، آهن و غیره) اعلام شده است. اختلالات مرتبط با تغذیه می تواند برای تعدادی از افراد و خانواده های آنها عواقب مخربی داشته باشد. ...
قوی ترین ملین طبیعی برای نجات از یبوست
از بدن را سخت میکند. یبوست میتواند مزمن باشد و از شایع ترین علل آن استرس ، بارداری ، عادات غذایی نامنظم، کم کاری تیروئید ، سرطان روده بزرگ، مولتی پل اسکرولوزیس و مصرف بیش از حد دارو های قوی است. اولین نشانه یبوست، مشکل در عبور مدفوع است و چنانچه در مطلب علائم یبوست در سلامت نمناک کامل توضیح دادیم علائم دیگر عبارتند از استفراغ، درد شکم، التهاب و از دست دادن اشتها. در حالی که مورد جدی ...
گیشه های خلوت بوفه های سرد
گلاسه و گلاسه سان شاین. از دهه30 و 40 بوفه یکی از مهم ترین بخش های سینما برای تماشاگران فیلم به حساب می آمد و دهه های 50 و 60 بخشی از لذت سینما رفتن و تماشای فیلم هایی که سروصدا به پا می کردند، خوراکی هایی بود که پدرها و مادرها می خریدند. تماشای فیلم با خوردن ساندویچ و نوشابه، چیپس های بسته بندی پلاستیکی و آدامس های خرسی... اما در این دوره که پردیس های سینمایی به لحاظ سرویس دهی به ...