سایر خبرها
چگونه سریع وزن کم کنیم؟
تواند آن را برای انرژی بسوزاند. بهتر است بیشتر منابع چربی و روغن ها را با چیز هایی مانند روغن نارگیل جایگزین کنید. اگر می خواهید بدانید چطور می توانید طی یک دوره ی 30 روزه به طور یکنواخت وزن کم کنید، این شروع خوبی است. از روغن نارگیل در پخت و پز، از شیر نارگیل در اسموتی صبحانه و از آرد نارگیل در پختن نان و کیک استفاده کنید. دانه های جوانه زده: دانه هایی که جوانه زده اند، مانند بذر کتان ...
مسجدجامعی در تهران گردی به دیدار اهل قلم رفت
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، تهران گردی این هفته احمد مسجدجامعی به مناسبت روز قلم با محوریت این موضوع و تکریم مقام اهل قلم برگزار شد. در این مراسم علاوه بر مسجدجامعی، نیکنام حسینی پور، مدیرعامل موسسه خانه کتاب، سعید خال، مدیرعامل سازمان بهشت زهرا (س)، علیرضا تابش، مدیرعامل بنیاد فارابی و اصحاب رسانه حضور داشتند. این مراسم از ساعت هشت صبح روز جمعه (14 تیرماه) با مراسم صبحانه در ...
شیرین کننده های مصنوعی بی ضرر هستند؟
دانشکده پزشکی دانشگاه آدلاید و نویسنده ارشد این تحقیق می گوید: این تحقیق از این مفهوم حمایت می کند که شیرین کننده های مصنوعی می توانند کنترل سطوح قند خون بدن را کاهش دهند. دکتر یونگ می گوید: جذب بالای شیرین کننده ها می تواند باعث افزایش مبالغه آمیز سطوح قند خون شود و همین افزایش قند خون می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. در این تحقیق کوچک تنها 27 نفر حضور داشتند و تنها به مدت دو هفته ...
جاذبه های گردشگری انگلستان را زیباتر از همیشه به نظاره بنشینید
هکتار مساحت دارد و برای بازدید کامل از آن در بین دیدنی های انگلستان ، به گشت و گذار طولانی نیاز خواهید داشت. هزینه بازدید از این برج در بین جاذبه های گردشگری انگلستان 25 پوند است و صف های طولانی دارد؛ پس بهتر است از قبل برای این بازدید برنامه ریزی کنید. دانشگاه آکسفورد Oxford University دانشگاه آکسفورد Oxford University مشهورترین دانشگاه انگلستان و یکی از مشهورترین ها در جهان ...
ارز صادرات غیرنفتی به بازار رسید/پیش بینی مسیر حرکت دلار در هفته آینده
به گزارش صبحانه ، در هفته جاری که آخرین روزهایش را سپری می کنیم، بازار ارز در ایران تا حدود زیادی با ثبات بود. از ابتدا تا انتهای هفته قیمت هر دلار آمریکا در کانال 12 هزار تومانی باقی ماند تا این مساله با وجود ادامه تنش های لفظی ایران و امریکا بیانگر نوعی از آرامش در بازار اغلب ملتهب ارزهای ایران باشد. در همین رابطه سیده فاطمه مقیمی، از اعضای اتاق بازرگانی در رابطه با ثبات نسبی بازار ...
پیرترین کنکوری امسال: علوم سیاسی و زبان انگلیسی را دوست دارم
از مصرف مواد مخدر و سیگار و بازی کردن با گوشی خودداری کنند، چرا که این مسئله سبب نابودی آن ها خواهد شد و سعی کنند که مطالعه خود را در زمینه های که به آن علاقه دارند افزایش دهند و برای مال دنیا تلاش کنند، اما برای آن حرص نخورند . همسر سیاوش دین وری ، مسن ترین فرد شرکت کننده چهل و نهمین دوره آزمون سراسری در ادامه این گفت وگو، یادآور شد: همسرم علاقه بسیاری به مطالعه و تحقیق دارد به پیشنهاد فرزندانم با هدف ارتقای سطح دانش خود در کنکور شرکت کرد و امیدوارست بتواند در رشته تاریخ و جغرافیا دانش خود را ارتقا ...
متن پراحساس دولتمرد سابق برای دخترش
به گزارش اقتصادنیوز، عباس آخوندی در کانال تلگرامی خویش نوشت: این متن را 9 سال پیش روز عروسی دخترم (1389/4/14) نوشتم. دخترم رفته بود آرایشگاه تا برای مراسم عروسی آماده شود. خانمم هم درگیر کارهای عروسی؛ با هزاران حرص و جوش بود. پسرها هم در تدارک کارها بودند. من تنها در خانه بودم. یک لحظه به اتاق دخترم نگاه کردم و دیدم که از امشب به بعد او را چون گذشته در کنار خود نخواهیم داشت و صبحانه را ...
طرز تهیه دسر هلو / مواد لازم برای تهیه دسر هلو
مواد لازم برای تهیه ی دسر هلو : شیر.................. یک پیمانه شکر...............نصف پیمانه پودر ژلاتین.......... دو قاشق غذا خوری آب................3/4 لیوان بستنی وانیلی یا خامه صبحانه.... نصف پیمانه هلوی پوست گرفته شده و خرد شده: یک تا یک و نیم پیمانه طرز تهیه ی دسر هلو : دسر هلو یک دسر مجلسی است این دسر را هم می توان به صورت پیش از غذا هم ...
دماوند پای در بند سیمان و زباله
دخیل اند همکاری کافی وجود ندارد. این فعال محیط زیست با اشاره به اینکه از ارتفاع 4هزار متر به بالا، دماوند اثر ملی طبیعی به حساب می آید می گوید: اشتباه بزرگی که در پناهگاه های بالای 3 هزار متر در دماوند رخ می دهد این است که مسئولین این پناهگاه ها به کوهنوردان خدمات بیش از حد و هتلی ارائه می دهند. یعنی آب معدنی می فروشند و ظرف یک بار مصرف برای آش و صبحانه استفاده می کنند. وقتی در ارتفاع ...
رقابت بیش از 55 هزار داوطلب کنکور در استان کرمان آغاز شد
ریاضی و فنی و علوم انسانی آغاز شده است. معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه شهید باهنر کرمان با اشاره به اینکه این رقابت ها تا عصر فردا ادامه دارد عنوان کرد: عصر امروز داوطلبان رشته هنر، فردا صبح داوطلبان علوم تجربی و عصر جمعه داوطلبان زبان های خارجه با هم به رقابت می پردازند. وی با بیان اینکه 16 هزار و 986 نفر از شهرستان کرمان در آزمون ورودی دانشگاه ها حضور پیدا می کنند ...
تغییر بازیگر تئاتر به دلیل بیماری
به گزارش سرویس فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ بهنام شرفی که ایفاگر نقش مارلون براندو در جدیدترین تجربه کارگردانی رنج بر بود، به دلیل کسالت و تجویز پزشک معالج مبنی بر استراحت، از ادامه همکاری و حضور در این نمایش بازماند و مهران امام بخش بازیگر با سابقه تئاتر جایگزین وی شد. مهران امام بخش از بازیگران فعال و با سابقه تئاتر ایران است که در سی و ششمین جشنواره بین المللی تئاتر فجر جایزه بازیگری ...
کاهش بودجه بنیاد ادبیات داستانی و فروش کتاب در فرانسه
خود را برای بخش شعر و داستان کودک و نوجوان اعلام کرد. صبحانه کاری رئیس کتابخانه ملی و معاون حقوقی رئیس جمهور لعیا جنیدی معاون حقوقی رئیس جمهور صبح یکشنبه این هفته با حضور در کتابخانه ملی با اشرف بروجردی رئیس این سازمان دیدار کرد و این دو در نشست صبحانه کاری، درباره راه اندازی نخستین موزه ملی حقوق کشور به گفتگو نشستند. انتساب سرپرست آفرینش های ادبی هنری کانون پرورش ...
کودکان از چه سنی باید مسواک بزنند؟
لازم است مسواک بزنند که یک بار قبل از خواب شب و یک بار قبل یا بعد از صبحانه است. عضو هیات علمی دانشگاه دندانپزشکی آزاد تاکید کرد: مسواک زدن برای کودکان قبل از مدرسه باید توسط والدین انجام شود و کودکان نمی توانند به تنهایی مسؤولیت سلامت دندان های خود را عهده دار شوند. وی بر محدودیت در استفاده از خوراکی های حاوی مواد قندی برای کودکان تاکید کرد و افزود: توصیه ما به والدین این است که مصرف خوراکی های حاوی مواد قندی و چسبنده در میان وعده های کودکان به تدریج کمتر شود. مطالب مرتبط ...
چرا وزن کم نمی کنم؟ 7 دلیل آشکار برای اینکه وزن کم نمی کنید
های کم چرب از نظر متابولیسم حتی در وضعیت استراحت هم فعال هستند، بنابراین وقتی ماهیچه های بیشتری دارید، حتی وقتی نشسته اید هم بیشتر کالری می سوزانید. شاید بارها در مورد اهمیت پروتئین ها شنیده باشید. هدف پروتئین ها فقط ایجاد ماهیچه نیست.پروتئین برای عملکردهای مختلف بدن مهم است، از ساخت هورمون ها گرفته تا ساختار، عملکرد و تنظیم بافت ها و ارگان ها در بدن.پروتئین یک خاصیت کالری سوزی ترموژنیک ...
بهترین و بدترین صبحانه ها کدامند؟
را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. فواید مصرف صبحانه برای بدن صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید. ماست میوه ای و ماست ...
صبح کنکور چه بخوریم و چه نخوریم؟
داشتن تغذیه سالم، انجام فعالیت بدنی مناسب به همراه داشتن آرامش و خواب و استراحت کافی هم در حفظ شادابی، بهبود یادگیری و تقویت حافظه مؤثر هستند. نقش صبحانه در یادگیری این کارشناس انستیتو تغذیه کشور با اشاره به یافته های پژوهش های علمی، گفت: این پژوهش ها نشان داده که صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که با تأمین سوخت برای مغز و پیشگیری از افت قند خون، موجب یادگیری بهتر و بهبود وضعیت ...
16 روش برای لاغری به سرعت نور!
سفارشات غذایی من به جای آنکه چندین بار در هفته برای غذا خوردن به رستوران بروم فقط یک بار در هفته می روم و مرغ کبابی به جای یک کاسه بزرگ ماکارونی سفارش می دهم .من با پیگیری این روش توانستم 20 کیلو از ورن خود را کم کنم. تغییر در روش خرید کردن “من به وزن دلخواه خود رسیدم بعد از آنکه خرید انواع تنقلات از فروشگاه های مواد غذایی را متوقف کردم. اگر می خواستم یک بسته چیپس یا آب نبات یا ...
دیگر با خوردن پاستا و ماکارونی چاق نمی شوید!
محسوب می شود، در حالی یکی از غذا های اصلی کشور ایتالیا است. اگر شما هم خیلی پاستا دوست دارید، احتمالا تعجب می کنید: آیا پاستا سلامت است، یا بیشتر مضر است؟ یک متا آنالیز اخیر به دنبال پاسخ این سوال بود. یافته های این تجزیه و تحلیل بسیار شگفت انگیز بود به ویژه برای افرادی که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کردند. یک بررسی سیتماتیک در سال 2018 به بررسی اثرات مصرف پاستا ...
توصیه های شب کنکوری/ داوطلبان بهترین دوست خود را به جلسه آزمون ببرند!
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز ، کنکوری ها قرار است روزهای پنج شنبه 13 و جمعه 14 تیرماه 98، ثمره یک یا حتی چند سال تلاش خود را ببینند. یک میلیون و 118 هزار و 793 داوطلب در کنکور 98 ثبت نام کرده اند و در دو روز آینده برای قبولی در دانشگاه های مورد علاقه خود رقابت می کنند. آزمون سراسری گروه های آزمایشی ریاضی و فنی و علوم انسانی در صبح پنجشنبه، آزمون داوطلبان گروه هنر در بعدازظهر پنجشنبه ...
12 پیشنهاد خوب برای داشتن یک صبحانه مقوی
بهترین پیشنهادها برای یک صبحانه قوی می دانید چرا متخصصان تغذیه روی خوردن صبحانه تاکید می کنند؟ از مهم ترین دلایل این تاکید، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب تمرکز ذهنی بیشتر و ایجاد تفکری خلاق در فرد می شود. به علاوه، از آنجا که سوخت مغز فقط از گلوکز ( قند) است، برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، به خصوص در صبح، خوردن صبحانه یک عادت کارآمد محسوب می شود و در ...
صبحانه بخشی از درمان بیماری ها
نداشتیدبرای خودتان پیتزای صبحانه آماده کنید؛ به این ترتیب که یک تکه نان ترد را در نظر گرفته، 3 قاشق غذاخوری پنیرکم چرب روی آن ریخته و تکه های برش خورده ی گوجه فرنگی را روی آن قرار دهید و در پایان حدود یک قاشق چای خوری روغن زیتون و مقدار کمی نمک و فلفل روی آن بریزید. حالا برای این که نتایج منفی نخوردن صبحانه را از خودمان دور کنیم بهتر است دنبال راه هایی بگردیم که اشتهایمان زیاد شود. مثل همان ...