سایر منابع:
سایر خبرها
انتقادات صریح از مواضع جدید پورمحمدی درباره قتل های زنجیره ای: چطور با قتل داریوش فروهر اصلاح طلبان از ...
حبس ابد محکوم شد.) البته عالیخانی تلاش کرد وارد سپاه شود ولی موفق نشد. طبق سوابق موجود، وی در شهریور 1362 برای استخدام در کمیته انقلاب اسلامی اقدام کرد و سپس از اینطریق به واجا [وزارت اطلاعات] وارد شد. 2 ایشان می گوید: حتی این داستان قتل های زنجیره ای در سیستم اتفاق افتاد و عوامل آن خودسر نبوده اند و برای اثبات این ادعا می افزاید: مدیر این پروژه جانشین معاون امنیت بود. (منظور آقای مصطفی ...
بدون تحمل گرسنگی، وزن کم کنید
مشخص شده زنانی که روزانه 13 گرم یا کمتر فیبر دریافت می کنند ممکن است 5 برابر بیشتر از زنانی که فیبر بیشتری می خورند، دچار افزایش وزن شوند. فیبر از طریق مکانیزم های زیر موجب کاهش وزن می شود:سرعت غذاخوردن را کاهش می دهد چون به جویدن بیشتری احتیاج دارد.سرعت حرکت غذا در طول مدت گوارش را افزایش می دهد.هورمون های سیری را بالا می برد. برای دریافت 25 گرم فیبر در روز مطمئن شوید که 6 وعده یا میان وعده میل ...
خوردن صبحانه،کلید تقویت سلامت مغز
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به همه اینها اضافه کنید که مصرف صبحانه، کلید تقویت سلامت مغز و افزایش تمرکز محسوب می شود ضمن این که مهمترین گام برای بهبود سطح حافظه است. یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است: بادام: بادام منبع عالی از ویتامین ای است و 37 درصد میزان توصیه شده جذب روزانه این ویتامین با خوردن 23 عدد بادام ...
خوردن این مواد غذایی با هم ممنوع!
ما می آورد، دیگر هرگز سراغ چنین ترکیب های غذایی ای نمی رفتیم. بشیتربخوانید: نوشیدن آب همراه با غذا چه عوارضی دارد؟ بعضی از پیامد های کوتاه مدت این ترکیبات مضر عبارتند از گاز شکم، نفخ، شکم درد، حالت تهوع، احساس خستگی و بروز مشکل در اجابت مزاج. این پیامد های کوتاه مدت می توانند در عرض یک یا دو روز برطرف شوند، اما ترکیبات غذایی مضر پیامد های بلند مدتی هم دارند که می توانند به ...
اختلال عجیب دختر 11 ساله پاکستانی+عکس
به گزارش گروه اجتماعی منجیل خبربه نقل از ایسکا نیوز ، افشین کامبر زمانی که تنها 8 ماه داشت، دچار نوعی اختلال و پیچ خوردگی ماهیچه در ناحیه گردن شد که بر اثر آن، دیگر نتوانست سرش را صاف نگه دارد و حالا که 11 سال از آن ماجرا می گذرد، همچنان با زاویه دید 90 درجه دنیا را می بیند. این دختربچه پاکستانی برای غذا خوردن، راه رفتن و دستشویی رفتن با مشکلات زیادی روبروست و توانایی رفتن به مدرسه را ...
رابطه نوشیدن آب و کاهش وزن
به گزارش مشرق به نقل از "لیو استرانگ" اگر در مسیر کاهش وزن گام بر می دارید، تامین آب مورد نیاز بدن می تواند نقش مهمی در این زمینه داشته باشد. در شرایطی که آب موجب سوزاندن کالری اضافه نمی شود، نوشیدن آب فراوان ممکن است در مسیر کاهش وزن به سود شما باشد زیرا می تواند به تشخیص بهتر زمانی که سیر شده اید کمک کند و هنگام انجام تمرینات چربی سوز نیز بدن را هیدارته نگه دارد. بیشتر ...
میوه ای خوش طعم که جایگزین ضدآفتاب می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / هندوانه یکی از میوه های دلچسب تابستان است که خواص بی شماری دارد؛ این میوه خوش طعم به دلیل داشتن فیبر، آب فراوان و سایر موادی موجود باعث می شود تا جذب اشعه های UV پوست حدود 40درصد کاهش پیدا کند. دانه های هندوانه را می توانید خرد کنید یا تفت داده آن را مانند بادام زمینی مصرف کنید، حتی می توانید آن را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید ...
پاساژها و هتل های اطراف حرم رنگ وبوی غربی دارد
حسابرسی و نظارت می کنیم و برای ادامه اعتماد این کار را می کنیم؛ موقوفات امانت است و ما امانتدار هستیم و همه سازوکارها اندیشیده شده و از این موقوفات بهره وری بهینه صورت می گیرد؛ نیت واقف همواره مورد توجه ما است و خود را ملزم به اداء می دانیم و تغییری در نیت نمی دهیم مگر اینکه الآن کارآیی نداشته باشد؛ مثلاً عنوان شده این مقدار درآمد را برای روشنایی حرم شمع بخرید که اکنون کاربرد ندارد؛ سازوکار لازم ...
برنج بخورید اما بدون آرسنیک
تا استرالیایی ها که در رتبه بندی مصرف برنج در جایگاه ششم پس از ایران ایستاده اند. برنج را در کشورهای دیگر هم به گونه های متفاوتی می پزند و بحث بر سر بهترین نوع پخت در کشورهای دیگر هم بحث تازه ای نیست. اما آنچه که در این میان تقریبا فراموش می شود موضوع مقدار آرسنیک موجود در برنج است . آرسنیک چیست آرسنیک شبه فلزی است که برای گیاهان، حیوانات، میکروارگانیسم ها و انسان سمی است. بر ...
آیت الله میرعمادی از بانوی ورزشکار با اخلاق لرستانی تقدیرکرد
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرگزاری برنااز لرستان؛ آیت الله میرعمادی در حاشیه برگزاری نماز جمعه از این بانوی اخلاق مدار در جمع ورزشی ها تجلیل کرد. نماینده ولی فقیه در لرستان بااشاره به اینکه بانوان ورزشکار ایرانی با پوشش اسلامی در عرصه های بین المللی ، سفیران فرهنگ عفاف و [...] به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرگزاری برنااز لرستان؛ آیت الله میرعمادی در حاشیه برگزاری نماز جمعه از این بانوی اخلاق مدار در جمع ورزشی ها تجلیل کرد. نماینده ولی فقیه در لرستان بااشاره به اینکه بانوان ورزشکار ایرانی با پوشش اسلامی در عرصه های بین المللی ، سفیران فرهنگ عفاف و حجاب زن ایرانی هستند با تجلیل از حرکت ارزنده آزیتا شکاری بانوی ورزشکار که در مسابقات بین المللی با به نمایش گذاشتن عفاف زنان مسلمان از دست دادن با نامحرمان ممانعت کرد ؛اظهار کرد : این بانوی ورزشکار علاوه بر کسب مدال قهرمانی ؛مدال عفاف و حجاب بانوان ایرانی را کسب کرد و با حرکت ارزشمند خود اقتدار و جایگاه ارزشمند زن مسلمان را به نمایش گداشت و قطعاً افتخاری بالاتر را در لیست قهرمانی های خود ثبت کرد. آیت الله سید احمد میرعمادی افزود :امروز نیز اقدام پسندیده آزیتا شکاری بانوی ایرانی و زن غیور لرستانی یک بار دیگر فضای مجازی را در برگرفت و برگ زرین دیگری را در دفتر افتخارات بانوان ایرانی رقم زد. او افزود: این بانوی لرستانی در ششمین دوره بازی های جهانی کارگری در تورتوسای اسپانیا، در پایان مسابقات جودو و در زمان توزیع مدال وزن 57 – کیلوگرم بانوان، زمانی که مسئول برگزاری مسابقات که مردی مسن بود و مدال را به او اهدا کرد، دست خود را جلو آورد تا به او دست بدهد اما این زن غیرتمند لرستانی و ملی پوش جودوی بانوان کارگری از دست دادن به او امتناع کرد؛مسئول مسابقات این حرکت بانوی جودوکار ایران را توهین به خود تلقی و اعلام کرد در مراسم توزیع مدال سایر اوزان حضور نمی یابد؛ این اقدام پسندیده آزیتا شکاری سبب واکنش ورزشکاران و مربیان ایرانی شد و اقدام او را تحسین کردند. تجلی حجاب بر سکوی قهرمانی آیت الله میرعمادی گفت: آری، دین مبین اسلام به معنای منزوی کردن زن نیست بلکه با پوشش اسلامی و حجاب به دنبال عزت و غرورآفرینی برای زن است، بسیاری از ورزشکاران کشورمان نیز با پایبندی به دستورات دینی با حجاب کامل و حتی بعضاً با چادر درصحنه مسابقات حضور می یابند و افتخار آفرینی می کنند؛مقام معظم رهبری 1391/12/21 در دیدار با مدال آوران المپیک و پارالمپیک در راستای حضور ورزشکاران زن درصحنه مسابقات فرمودند: این مسئله بانوان و دختران ورزشکار ما که باحجاب در میدان می روند، خیلی چیز مهمی است. من نمی دانم کسانی که درصدد ارزیابی حوادث کشورند، یک ارزیابی درستی از این قضیه دارند یا نه. این، فوق العاده است؛در کشوری از کشورهای اروپا، یک زنی را به جرم باحجاب بودن، جرأت می کنند چاقو می زنند و او را می کُشند؛ آن هم در دادگاه و جلوی چشم قاضی! اینجوری است. خجالت نمی کشند؛ در دانشگاه، در ورزشگاه، در پارک، در خیابان، به حکم قانون – قانونی که جعل کرده اند – متعرض زن محجبه می شوند؛آن وقت در این فضا، توی این کشورها، یک زن محجبه در موضع قهرمان بر روی سکوی قهرمانی می ایستد و همه را وادار می کند به اینکه او را تکریم و تجلیل کنند. این چیز کمی است؟ این چیز کوچکی است؟ این کار خیلی باعظمت است. واقعاً همه باید قلباً از زنان ورزشکار ما که در میدان ها باحجاب، با عفاف، بامتانت و باوقار حاضر می شوند، تشکر کنند. لازم به ذکر است دراین مراسم کریمی سرپرست ورزش و جوانان لرستان، سرهنگ داوودی مسئول بسیج ورزشکاران استان، کردی رییس هیات جودو لرستان و جمعی دیگر از ورزشکاران حضورداشتند. درج شده توسط : ...
افرادی که این صبحانه را بخورند در روز انرژی بیشتری دارند
برنا نوشت: افرادی که در وعده صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات تلخ مصرف می کنند در طول روز انرژی بیشتری دارند. افرادی که در وعده صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات تلخ مصرف می کنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و شام را کمتر می خورند و همین سبب می شود وزن مناسب و مطلوب به همراه چربی، فشار و قند خون ...
یکه تازی فولاد در صادرات صنایع معدنی
. امروز دست اندرکاران بر این اعتقادند که وجود امکاناتی مانند ذخایر سنگ آهن، انرژی و نیروی کار ارزان سبب شده تا تولید فولاد کشور با مزیت همراه باشد و در بازارهای صادراتی قابل رقابت باشد، چنانچه در داخل کشور رویه صادرات با منع و محدویت روبرو نشود، صادرکنندگان این بخش نسبت به چگونگی راهیابی به بازارهای هدف آگاهند. بهرام سبحانی رئیس انجمن تولید کنندگان فولاد ایران معتقد است: تحریم ...
زمزمه گروکشی انگلیس با محموله نفت ایران
می گذرانید: ببینید مسئله انگلستان هم باید در راستای همان مناسبات تنش ایران و ایالات متحده آمریکا مورد بحث و بررسی قرار گیرد. همانگونه که در مصاحبه های پیشین با دیپلماسی ایرانی به آن اشاره داشتم اکنون شرایط موجود چه از لحاظ سیاسی دیپلماتیک و چه از لحاظ امنیتی و نظامی در مناسبات تهران – واشنگتن به سمت تصاعد تنش پیش می رود؛ شرایطی که در برخی از موارد حتی ناخواسته بر مناسبات ایالات متحده ...
انجام اعمال جراحی تنها با چند حرکت ساده/ ربات های عجیب و غریبی که جایگزین قرص می شوند
... ربات داوینچی ربات داوینچی از جمله ربات هایی است که به عنوان یکی از ابزارهای مهم پزشکی شناخته می شود، این ربات می تواند عملیات جراحی را با انجام چند حرکت ساده و با دقت بالا انجام دهد. این ربات برش های کوچک را با دقت بالا انجام می دهد و سبب کاهش خون ریزی و عفونت ها می شود. ربات های فعال حسی طی سال های گذشته عمل های جراحی پروتز پیشرفت داشته اند و ...
بررسی راه اندازی بازار برتر در بورس
ندارند به همین دلیل تعداد زیادی از این سهام که وارد فاز حباب شدند اکنون پر ریسک ارزیابی می شوند.این کارشناس بازار سرمایه به وجود دستکاری قیمت در سهم های کوچک تاکید کرد و افزود: با توجه به وضع موجود انتظار ورود سازمان بورس برای بهبود وضعیت وجود دارد تا از این طریق مانع تکرار اتفاقاتی مانند کنتورسازی و متضرر شدن سهامداران خرد از این بازار شود.وی معتقد است که باید به زودی منتظر ترکیدن حباب سهم های ...
توصیه های مهم تغذیه ای به کم خون ها
های دقیق تری در آزمایشگاه های مجهز نیاز است تا بتوان سطح ویتامین B12 یا اسیدفولیک موجود در سرم خون را اندازه گیری کرد و متوجه شد که فرد، به کدام یک از این دو نوع کم خونی مبتلا شده است. * علائم ظاهری این 3 نوع کم خونی با یکدیگر متفاوت هستند؟ نه، معمولاً تمام این کم خونی ها با علائمی مانند رنگ پریدگی، خستگی زودهنگام و زیاد در طول روز همراه هستند. البته در کم خونی ناشی از فقر آهن ...
آیت الله میرعمادی از بانوی ورزشکار با اخلاق لرستانی تقدیر کرد
مجازی را در برگرفت و برگ زرین دیگری را در دفتر افتخارات بانوان ایرانی رقم زد. او افزود: این بانوی لرستانی در ششمین دوره بازی های جهانی کارگری در تورتوسای اسپانیا، در پایان مسابقات جودو و در زمان توزیع مدال وزن 57 – کیلوگرم بانوان، زمانی که مسئول برگزاری مسابقات که مردی مسن بود و مدال را به او اهدا کرد، دست خود را جلو آورد تا به او دست بدهد اما این زن غیرتمند لرستانی و ملی پوش جودوی بانوان ...
آیا حس ششم انسان واقعیت دارد؟آری با خیر؟
نتوانید درک کنید. بهترین زمان صرف شام ساعت 6 بعد از ظهر یا ساعت 7 است زیرا برنامه ی گوارش حداکثر تا ساعت 10 شب به اتمام برسد. چون هضم غذا باعث افزایش سوخت وساز بدن می شود، خواب را مختل می کند. ضمن اینکه ساعت خواب در شب بستگی به فعالیت های روزانه دارد. حدود ساعت 10 شب بهترین زمان برای خواب است. اگر خوابیدن را در این زمان به تعویق بیاندازید، خود را از یک استراحت خوب که باعث ترشح هورمون ...
بیماری هایی که در فضا سراغ فضانوردان می آیند +روش های عجیب درمان
ایستگاه فضایی بین المللی و پیش از عادت کردن به زندگی در وضعیت میکروگرانشی دچار عوارضی چون سردرد، تهوع، سرگیجه، مشکل های گوارشی و مواردی از این دست می شوند. در ایستگاه فضایی حسگر های فراوان وجود دارد که سبب ایجاد آلودگی صوتی می شود و عامل سردرد در بیش از 80 درصد فضانوردان است. فضانوردان به طور متوسط هرماه حدود 2-1 درصد از وزن توده استخوانی خود را از دست می دهند؛ مشکل های قلبی و ...
21 تیر هویج ؛ این نارنجی پرخاصیت را بیشتر بشناسید!
، ب 1، ب 2، ب 3، ب 6، ای، کا، کولین و برخی مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، آهن، کلسیم و فسفر نیز درون هویج وجود دارد. این سبزی به طور عمده از کربوهیدرات ساخته شده است و به همین دلیل منبع مناسبی از فیبر غذایی محسوب می شود و حاوی هیچ چربی اشباع شده یا کلسترولی نیست. در نهایت هم باید بدانید که هویج مقدار کمی کالری یعنی فقط 40 کالری در هر 100 گرم دارد. به همین دلیل گزینه مناسب و سالم ...
فیزیک هسته ای؛ از ماری کوری تا لیزه مایتنر
. بسیاری از عناصر پس از اکسیژن در جدول تناوبی، نوترون های کند را جذب می کنند و در این فرایند رادیواکتیو می شوند. گیراندازی نوترون، تأثیر ویرانگری بر یکی از سنگین ترین عناصر فراوان زمین یا همان اورانیم دارد و سبب می شود هسته اش از هم پاشیده یا به دو پاره تقریبا با جرم برابر شکافته شود. نوترون جرمی به اندازه ی پروتون دارد، اما بار الکتریکی ندارد فرمی و همکارانش نخستین بمباران ...
شکستگی تنشی استخوان چیست؟
هایی از بدن همچون پا و ساق پا مشاهده می شود که وزن بدن را تحمل می کنند و همچنین احتمال اینکه تمامی افراد شکستگی تنشی را تجربه کنند، وجود دارد. علائم در ابتدا، فردی که دچار شکستگی تنشی شده باشد درد ناچیزی را تجربه می کند اما شدت آن با گذشت زمان بیشتر می شود. به طور معمول این احساس درد در ناحیه آسیب دیده وجود دارد و هنگام استراحت برطرف می شود. همچنین احتمال ورم در محل درد وجود دارد ...
منابع پنهان قندها را بشناسید
مصرف بخوانید. میوه خشک میوه خشک که آب آن تبخیر شده است، مقدار قند بیشتری نسبت به میوه های تازه دارد. یک مشت کشمش (38 گرم) بیش از 25 گرم قند طبیعی دارد. به جای آن میتوانید یک فنجان انگور بخورید که 15 گرم قند وارد بدن شما میکند. سس کچاپ سس کچاپ حدود 4 گرم شکر در هر قاشق غذا خوری، دارد. این مقدار به اندازه غذاهای دیگر موجود در این فهرست نیست اما اگر میخواهید مصرف شکر را کم کنید، از سس خردل معمولی استفاده کنید که کمتر از 1 گرم شکر در هر قاشق غذا خوری دارد. منبع: عصر ایران ...
نیازهای تغذیه ای نوجوانان
شفا آنلاین سلامت نیازهای تغذیه ای در طول نوجوانی بیش از هر زمان دیگر )بجز دوران بارداری و شیردهی(، افزایش می یابد. مقدار این نیاز عموما از کودکی به نوجوانی زیاد می شود، اما با حرکت به سمت بزرگسالی این نیازها یا کاملاً قطع می شود و یا کاهش می یابد. به گزارش شفا آنلاین :شیر، ماست، پنیر، تخم مرغ، گوشت، ماهی، جگر، سبزیها و میوه های مختلف از جمله غذاهای مناسب این دوره بشمار می آیند. ...
درمان ریزش مو با ادویه خوش رنگ و مشهور/ فرمول ماسک ضد لک و جوان کننده پوست
، اختلال دستگاه گوارش، کاهش وزن و متابولیسم، درمان آکنه و خشکی پوست، بهبود سوختگی و التیام زخم، درمان بیماری هایی مثل ریزش مو و شوره سر است. درمان ریزش مو با زردچوبه آلوپسیا یا ریزش موی سکه ای بیماری است که بسیاری از خانم ها و آقایان گرفتار آن می شوند و درمان آن در بسیاری از موارد دشوار است، اما به گفته متخصصان زردچوبه در کنار سایر روش های دارویی به کاهش ریزش موی سکه ای یا جلوگیری ...
7 قانون غذایی درباره آسم
زای موجود در محیط، قبل و بعد از غذا دستانتان را خوب بشویید. هم لقمه نشوید: امکان دارد خوراکی ای که به شما تعارف می شود، دارای ترکیب های حساسیت زا باشد و با خوردن آن دچار حمله آلرژیکی شوید. پس حتی المقدور در لقمه دیگران شریک نشوید. غذاهای حساسیت زا را بشناسید: کهیر، خارش، تورم، دل درد، تهوع، خس خس سینه و تنگی نفس از علائم شایع آسم و آلرژی هستند. علایم بیماری تان را بشناسید و ...
لاغری موضعی با بهترین روش های غیرجراحی برای داشتن اندامی متناسب
کالری برای نگه داشتن وزن در حد سالم نیاز دارد، این میزان برای یک زن معمولی با فعالیت متوسط بالغ بر 2000 کالری در روز است. شاید فکر کنید که این میزان کالری، بالا است، اما با خوردن بعضی غذاها به راحتی به سقف کالری روزانه می رسید. برای مثال با خوردن یک همبرگر بزرگ، سیب زمینی سرخ کرده و میلک شیک، یعنی فقط بعد از صرف یک وعده ی غذا 1500 کالری دریافت می کنید. مشکل دیگری که باعث چاقی می شود، کم تحرکی است ...
نکاتی مهم برای تغذیه در محل کار
صحیح کدامند؟ استفاده از روش های پخت صحیح بخارپزکردن، آب پز کردن، پخت در فر و تنوری کردن ضمن کاهش مقدار روغن مصرفی، به حفظ بیشتر مواد مغذی موجود در غذا کمک می کند. زیرا در حرارت های پخت بالا مثل وقتی که مواد غذایی سُرخ می شوند، ویتامین های حساس در برابر حرارت مانند اکثر ویتامین های گروه B و ویتامین C از بین می روند. یا چنانچه حبوبات مثل نخود و لوبیا در آب خیسانده شوند و آب آن ها دور ریخته ...
زائده ی گوشتی(منگوله پوستی) چیست و چگونه آنها را از بین ببریم؟
را تحت تاثیر قرار می دهد. برداشتن، سوزاندن و منجمد کردن با نیتروژن مایع از جمله روش های موجود برای درمان زائده های گوشتی است. اسکین تگ در چه نقاطی از بدن به وجود می آیند؟ به نقل از متخصصین کلینیک زیبایی اسکین تگ به تومورهای خوش خیم غیر سرطانی پوست گفته می شود که دارای یک هسته حاوی رشته های سلولی، سلول های چربی، سلول های عصبی، تعدادی مجرا و یک پوشش یا لایه روپوست هستند. احتمال به ...
داستان برند رولزرویس؛ لوکس ترین خودروساز دنیا و سازنده پیشرانه هواپیما
2940 دستگاه ادامه داشت. در کمال تعجب، حتی مالکان خودروی نسبتا کوچک رولزرویس تونتی هم از شوفر (راننده ی خصوصی) برای هدایت خودرو استفاده می کردند و شخصا، علاقه ای به هدایت خودرو و نشستن پشت فرمان، نشان نمی دادند. این موضوع، هنری رویس و دیگر مهندسان شرکت را به تمرکز بیشتر بر بهبود راحتی سرنشینان عقب و ساخت کابین بزرگ تشویق کرد. رولزرویس فانتوم، به عنوان اولین لیموزین لوکس ساخت ...