سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین نکات تغذیه ای در دوران سالمندی
ویتامین ها و مواد معدنی از مهمترین عناصری هستند که در رژیم غذایی افراد میانسال نقش دارند، افراد در سنین بالا و دوران میانسالی از قرص های تقویتی برای حفظ سلامتی شان استفاده می کنند اما بدون مصرف این داروها هم می توان از طریق رژیم غذایی به حفظ سلامت بدن کمک کرد، در ادامه به برخی از مهمترین ویتامین ها و عناصری که افراد در میانسالی به آن نیاز دارند اشاره می کنیم. فیبر فیبر به مقابله ...
خواننده پاپ دوباره در بیمارستان بستری خواهد شد
. این خواننده پاپ افزود: هفته آینده نیز در بیمارستان بستری خواهم شد تا درمان جدیدم را آغاز کنم و انشالله با دعای مردم عزیز دوباره به عرصه موسیقی باز گردم. غلامرضا صنعتگر در دو سال گذشته بار ها به دلیل مشکلات کبدی، فشار خون بالا و عارضه مغزی، در بیمارستان بستری شده است.
همه چیز درباره مصرف آسپرین در دوران بارداری
شفا آنلاین سلامت آسپرین یکی از داروهایی است که صحبت های زیادی در مورد آن شده است، اما مصرف این دارو در دوران بارداری مسئله ای است که در ادامه به آن اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین :محققان می گویند مصرف آسپیرین در دوران بارداری pregnancy period برای نوزادان مفید است. کودکان زنانی که در دوران بارداری دوز پایین آسپیرین به دلیل افزایش خطر زایمان زودرس مصرف کرده اند کمتر دچار مشکلات رفتاری ...
با این رژیم غذایی یکی از عواض جدی بارداری را دور بزنید
مادران باردار می باشد که باعث عوارض جنینی و مادری می شود. زنانی که فشار خون بالا دارند بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. بنابراین جلوگیری از ابتلاء به این بیماری امری ضروری است. باکتری های روده زمانی که فیبرهای غذایی موجود در میوه ها و سبزیجات را تجزیه می کنند مواد مغذی به نام اسیدهای چرب زنجیره کوتاه (SCFA) تولید می کنند. بنابر گفته پژوهشگران این مطالعه، مادران بارداری که دارای سطوح ...
همه آنچه درباره عمل IVF باید بدانید +عوارض احتمالی
مهراندخت نکاوند متخصص زنان و زایمان در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: یکی از روش های کمک کننده به باروری برای درمان ناباروری لقاح خارجی رحمی در شرایطی مشابه با رحم مادر است و جنین با کمک دستگاه انکوباتور به داخل رحم مادر گذمنتقل اشته می شود. وی درباره عوارض عمل IVF برای مادران گفت : احتمال مسمومیت و فشار خون حاملگی، زایمان ...
میوه ای خوش طعم که جایگزین ضدآفتاب می شود
روزانه هندوانه به میزان زیاد ممکن است به بروز برخی مشکلات ناشی از دریافت بیش از حد لیکوپن و پتاسیم منجر شود؛ برای مثال مصرف بیش از 30 میلی گرم لیکوپن در روز می تواند به طور بالقوه حالت تهوع، اسهال، سوء هاضمه و نفخ را به همراه داشته باشد. ترکیبی شگفت انگیز از آب هندوانه و سکنجبین حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شربت هندوانه و سکنجبین حاوی ویتامین A و ویتامین های B ...
خطر قرصهای جوشان برای قلب و عروق
نمک بالا موجب افزایش فشارخون می شود که فشارخون بالا نیز به نوبه خود عامل حمله قلبی و سکته مغزی است. در این مطالعه، 24 قرص تجویزی جوشان شامل مسکن های رایج همچون استامینوفن و آسپرین و برخی مکمل ها مورد بررسی قرار گرفتند. بسیاری افراد بدون داشتن نسخه اقدام به خرید و مصرف این داروها می کنند و این مصرف کنندگان باید از خطرات احتمالی این داروها بر سلامت خود مطلع شوند. ...
وضعیت نگران کننده "جمعیت" در ایران / امکان باروری تا 54 سالگی
گروه سلامت " تیتریک "؛ دکتر محمد اسماعیل اکبری به بهانه روز جهانی جمعیت و تنظیم خانواده با اشاره به وضعیت جمعیتیِ کشور و رفتار باروری ایرانیان، گفت: معمولا وزارت بهداشت یا افرادی که مسئولیت تامین سلامت مردم را برعهده دارند، به دنبال رفع مشکلات مردم هستند. بر همین اساس به عنوان مثال وزارت بهداشت کسی را که سرطان دارد یا مبتلا به فشار خون است، درمان می کند. حال از دیدگاه من به عنوان یک فرد قدیمی ...
مهمترین نکات برای صرف ناهار سالم و ایمن در محل کار
وعده اصلی غذایی و حداقل دو میان وعده است. استفاده از برنامه غذایی نامناسب، حتی در یک وعده هم می تواند در درازمدت اثرات سوئی بر سلامت فرد گذاشته و زمینه ساز بروز اختلالات بعدی شود. وی با تاکید بر اهمیت استفاده از غذای سالم خانگی به جای غذاهای آماده و فست فودها، به نکاتی اشاره که ضمن افزایش سطح سلامتی و ایمنی غذایی می تواند علاوه بر ایجاد احساس سیری شکمی، به ایجاد سیری سلولی و تأمین نیاز تک ...
دودی شدن چشمانتان را تیره و تار می کند/ بلا هایی که بیخ گوش سیگاری هاست
اندازه یک غیرسیگاری کاهش می یابد. وی یادآوری کرد: غذا طعم بهتری پیدا می کند، حس بویایی به حالت طبیعی خود برمی گردد، برای فعالیت های روزانه مانند بالا رفتن از پله، کارهای سبک خانه و غیره، نفس کم نمی آورید؛ امید دستیابی به سلامت بیشتر یک دلیل خوب برای ترک سیگار است.
دورنمای تجاری بین ایران و کشورهای عضو اتحادیه اقتصادی اورآسیا
در ماه مه سال 2018، کشورهای عضو اتحادیه اقتصادی اورآسیا و ایران موافقتنامه موقت را به امضا رساندند که ایجاد منطقه آزاد تجاری بین ایران و اتحادیه اقتصادی اورآسیا را درنظر می گرفت. منطقه آزاد تجاری کاهش عوارض گمرکی و یا به صفررساندن آن را برای یکسری از کالاها درنظر می گیرد. این توافق، افزایش حجم تجارت متقابل را ممکن می سازد. ورونیکا نیکیشینا عضو هیئت مدیره کمیسیون اقتصادی اورآسیا در امور ...
انواع استرس از دید روانشناسی + راه های مقابله با آن ها
شدید تکرارشونده علائمی مانند میگرن، فشار خون بالا، درد قفسه سینه، بیماری های قلبی و غیره را به همراه دارند. به علاوه، درمان استرس حاد مستلزم مداخله افراد متخصص بوده و طول دوره درمان آن نیز در حدود چند ماه متغیر خواهد بود. 3. استرس مزمن به طور کلی، استرس مزمن به نوعی از استرس هایی اشاره دارد که زندگی روزمره افراد را مختل کرده و برای طولانی مدت گریبان گیر ایشان است به طوری که ...
روغن ضروری چیست؟
...، مچ دست یا سایر مکان هایی که ضربان در آن ها برجسته تر است) اعمال نمایید. مطالعات مختلفی بر روی اسطوخودوس انجام شده و نشان می دهد این روغن برای موارد مختلفی موثر است. یکی از مطالعات نشان می دهد استشمام روغن اسطوخودوس می تواند قدرت فعالیت های آلفا و تتای مغز را افزایش دهد و به کاهش فشار خون، ضربان قلب و دمای پوست منجر گردد. اما مطالعه بزرگ تر دیگری این نتایج را پشتیبانی ...
چه زمانی برای تخلیه روده ها مناسب است؟
بیماری های قلبی کمک می کند. سلامت روده بزرگ را بهبود می بخشد. به غیر از بهبود سلامت سیستم گوارشی، رژیم فیبر بالا به افزایش اندازه مدفوع و نرم کردن آن برای جلوگیری از یبوست کمک می کند. مصرف زیاد آب نیز می تواند به بودن آب اضافی کمک کند، چون آب توسط فیبر جذب می شود و به تخلیه مواد زائد از بدن شما نیز کمک می کند. ...
شکستگی تنشی استخوان چیست؟
افزایش میزان یا شدت فعالیت بدنی ناشی می شود. استخوان ها به تدریج و از طریق بازسازی با میزان فشاری که بر آن ها وارد می شود، سازگار می شوند. بازسازی فرایند طبیعی است که همزمان با افزایش فشار بر استخوان سرعت پیدا می کند. در زمان بازسازی بافت های استخوانی از بین رفته و مجدد ساخته می شوند. استخوان هایی که در معرض فشار غیرعادی و بدون داشتن فرصت کافی برای بهبود قرار می گیرند، سلول ها را سریع تر ...
جدا شدن مسیر ریاض و ابوظبی؛ امارات در تلاش برای پاک کردن دستانش از خون مردم بیگناه یمن
4. نگرانی امارات از به خطر افتادن جایگاه بین المللی اش 5. تشدید انتقادات در پی افزایش آمار تلفات غیرنظامی یمن در تجاوزات ائتلاف سعودی 6. تجربه شکست همکاری های مشترک با عربستان به ویژه در محاصره قطر 7. درک واقعیت عدم کارآیی حمایت آمریکا در محافظت از ائتلاف سعودی در مقابل فشار ها و انتقادات بین المللی 8. نگرانی از گسترش و بسط اختلافات و اعتراضات ...
از کجا باید بفهمید کودکتان مشکل بینایی دارد؟
بیشتر احساس راحتی کند. - بند کشی برای عینک به کودکتان کمک می کند در زمان فعالیت، راحت تر عینکش را سر جایش نگه دارد. - بچه هایی که مشکل بینایی شدید دارند ممکن است به لنزهای بخصوصی به نام لنزهای شاخص بالا (high index) نیاز داشته باشند که نازک تر از لنزهای پلاستیکی اند. - لنزهای پلی کربناتی برای بچه ها بهترین نوع لنز هستند، مخصوصاً برای آن هایی که ورزش می کنند. پلی ...
با رژیم سالم از اختلال بارداری جلوگیری کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازفارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد رژیم غذایی پرمیوه و سبزیجات از پره اکلامپسی در دوره بارداری جلوگیری می کند. پره اکلامپسی یکی از عوارض بارداری است که موجب فشار خون بالا و آسیب رسیدن به اندام های بدن می شود؛ معمولا پره اکلامپسی پس از هفته بیستم بارداری در زنانی بروز می کند که پیش از آن، فشار خون آنها طبیعی بوده است. ...
درمان سندرم خستگی مزمن چیست؟
شده است. شرایطی همچون استرس، محیط زیست، سن و ژنتیک نیز می تواند در ایجاد این سندرم دخیل باشد. افت فشار خون، افسردگی، کم خونی و آلرژی نیز جزو عللی است که توسط مایوکلینیک پیشنهاد شده است. تشخیص و بررسی پزشک تنها زمانی می تواند این بیماری را تشخیص دهد که همه علل و عوامل ایجاد خستگی را بررسی نماید. فاکتورهایی که ممکن است در ابتدا در نظر گرفته شود شامل اختلالات ایمنی ...
مبتلایان به واریس تا آنجا که می توانند از یبوست دوری کنند
پیشگیری از واریس کمک می کند. غلات صبحانه سبوسدار و واریس نان کامل و برنج قهوه ای برای تشکیل مدفوع نرم و پیشگیری از یبوست مناسب هستند. این مواد غذایی باعث تشکیل مدفوع بیشتر و نرم تر و عبور راحت تر مدفوع و در نتیجه وارد شدن فشار کمتر به سیاهرگ ها می شود.البته باید به خاطر داشته باشید که با افزایش دریافت فیبر مصرف آب نیز باید حداقل به میزان 6 لیوان در روز افزایش یابد.درحقیقت افزایش ...
خواص بی نظیر قارچ گانودرما
دقیق مشخص نشده است. 4. سلامت قلب یک عصاره از پروتئین های موجود در قارچ گانودرما توانست فشار خون موش های مبتلا به فشار خون بالا را تا مدت 8 ساعت کاهش بدهد. همچنین قارچ گانودرما می تواند از آسیب به سلول های دیواره رگ های خونی بکاهد. قارچ گانودرما می تواند کلسترول و مقاومت به انسولین را در بیماران دیابتی کاهش بدهد. یک مطالعه 12 هفته ای روی 26 فرد ...
21 تیر دانستنی های پزشکی ؛ از درمان دیسک کمر تا زیبایی پوست
همین سبب می شود وزن مناسب و مطلوب به همراه چربی، فشار و قند خون متعادل و مناسبی داشته باشند؛ همچنین مقداری کاکائو در رژیم غذایی بسیار مفید بوده و خوب است بدانید که کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می دهد، اگر یک تیکه شکلات تلخ به مواد قهوه اضافه کنید قهوه خیلی خوشمزه تر می شود. ...
ظریف: دیپلماسی ایران، آمریکا را منزوی کرد
رفتند کنار مردم عراق و سوریه خون دادند، شما همچنین توقعی از امریکا دارید؟ همچنین توقعی از رژیم صیونیستی دارید؟ ایا علائم ثابت و واضح در دست دارید نشان می دهد که امکان بیرون رفتن امارات از آن گزینه که شما آن را به عنوان خطر علیه شما و منطقه میدانید؟ ایا به شما پیشنهاد علنی یا محرمانه داده برای کاهش تنش بین دو کشور؟ علائم هست از اینکه سیاستی جدیدی مخصوصاً در مسائل منطقه ای ممکن ...
21 تیر درمان اختلالات نعوظ با 10 راهکار ساده
زش سبک ممکن است به اندازه کافی مفید نباشد و مجبور شوید شدت آن را بالا ببرید. مطالعه ای ک در مجله بالینی فشار خون بالا منتشر شده نشان می دهد مردانی که دچار فشار خون بالا و اختلال نعوظ بوده اند با یک برنامه 8 هفته ای *اینتروال، کیفیت نعوظ بهتری نسبت به افرادی که ورزش نکرده اند، را تجربه نمودند. محققان معتقدند این نوع ورزش می تواند نشانه های التهاب در بدنتان را کاهش دهد که منجر ب ...
برق ایران ارزانتر از 200کشور دنیا
عوارض به این نرخ نیز افزوده می شود. اما نرخ طبقه ای ، نرخ زمان استفاده ، نرخ های تقاضا ، نرخ طبقه ای در زمان استفاده ، نرخ فصلی (4 فصل) ، نرخ آخر هفته یا تعطیلات از جمله روش هایی است که بابت دریافت هزینه برق در کشورهای توسعه یافته انجام می شود. در ایران، اما بخش های مختلفی مانند خانگی، صنعتی، ساختمان های تجاری، نهادهای مذهبی، تجهیزات ورزشی و سلامت عمومی، مساجد و مکان های عمومی و کشاورزی تعرفه های مختلفی دارند. گفتنی است بنابر آماری که سال گذشته منتشر شد، قیمت برق در ایران نه تنها از کشورهای همسایه بلکه از 200 کشور دنیا ارزان تر است. منبع : دانشجو ...
آمریکا تلاش بیهوده سیاسی می کند
شعار سال: سخنگوی سازمان انرژی اتمی گفت: آمریکا با این ادعا که جمهوری اسلامی ایران دنبال سلاح هسته ای است، تلاش دارد علیه این کشور اجماعی را ایجاد کند و تهران را تحت فشار قرار دهد اما تلاش بیهوده سیاسی می کند. بهروز کمالوندی امروز- چهارشنبه- در نشست هم اندیشی با اعضای شورای عالی استان ها اظهار داشت: در بُعد تبلیغی می گویند ایران دنبال سلاح هسته ای است، گزارش های آژانس بین المللی انرژی ...
قطار طرح تحول نظام سلامت در هیچ ایستگاهی متوقف نمی شود
میلیون و 700 هزار بیمار جدید مبتلا به پرفشاری خون، شناسایی کردیم که از بیماری خود، خبر نداشتند و خوشبختانه یا متاسفانه 10 میلیون نفر را در مرحله پیش از ابتلا به فشارخون بالا، شناسایی کردیم که با ساماندهی و مراقبت ویژه و آموزش، در آینده شاهد کاهش بار نظام سلامت در بخش های مراقبت های ویژه و دیالیز و امثالهم خواهیم بود. وزیر بهداشت با بیان اینکه بارها عرض کرده ام قطار وزارت بهداشت و سلامت این ...
دانستنی های جالب علمی
اجازه دهید به مدت 48 ساعت بماند، این کار را هفته ای دوبار انجام دهید و بعد از یک الی 2 ماه دیسک درمان می شود. صبحانه ای که سلامتتان را تضمین می کند افرادی که در وعده صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات تلخ مصرف می کنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و شام را کمتر می خورند و همین سبب می شود وزن مناسب و مطلوب به همراه چربی، فشار و قند خون ...
بازدید وزیر بهداشت از بیمارستان های غرب مازندران
نتایج طرح ملی بسیج کنترل فشار خون، پیشگیری از نارسایی های کلیوی و نیاز به خدمات دیالیز است که می تواند مشکلات مردم و نظام سلامت را کاهش دهد. این بیمارستان دارای 174 تخت بیمارستانی فعال و 80 پزشک عمومی و متخصص است. انتهای پیام
دودی شدن چشمانتان را تیره و تار می کند/ بلا هایی که بیخ گوش سیگاری هاست
، مثانه، کلیه و لوزالمعده نیز کاهش می یابد، 15 سال بعد از ترک، احتمال بیماری های کرونری قلب به اندازه یک غیرسیگاری کاهش می یابد. بیشتر بخوانید: هرساعت سیگار کشیدن چه بیماری به جانتان می اندازد؟ + اینفوگرافی وی یادآوری کرد: غذا طعم بهتری پیدا می کند، حس بویایی به حالت طبیعی خود برمی گردد، برای فعالیت های روزانه مانند بالا رفتن از پله، کارهای سبک خانه و غیره، نفس کم نمی آورید؛ امید دستیابی به سلامت بیشتر یک دلیل خوب برای ترک سیگار است. انتهای پیام/ ...