خانه
مهمترین نکات تغذیه ای در دوران سالمندی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جزئیات ماجرای کیف قهوه ای
نشان می داد این اتفاق چند ساعت قبل افتاده. دختر متهم ادامه داد: روی جسد حوله سفیدی بود و بالش نیز کف حمام افتاده بود و روی جسد نبود. وی در پاسخ به این سوال که به جسد دست زده گفت: بله نبض شان نمی زد و بدن شان سرد بود. زهرا نجفی در خصوص حالت اولیه جسد میترا استاد گفت: وی در حالی که دستش را مشت و سفت کرده بود به حالت نشسته روی زمین افتاده بود. در ادامه داماد محمدعلی نجفی، علیرضا ...
بمب ویتامین C در یک گل!
پزشکی جایگزین یا مکمل، میوه گل رز به عنوان درمانی طبیعی برای انواع مختلف مشکلات سلامت استفاده می شود که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - آرتریت - کمر درد - یبوست - دیابت - اسهال - سنگ های کیسه صفرا - نقرس - اولسرها یا زخم ها - عفونت های دستگاه ادراری افزون بر این، برخی بر این ...
میوه هایی که استفاده از آنها در تابستان توصیه می شود
تأمین کننده این مواد مغذی هستند زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی شأن این میوه ...
آشنایی با رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها
آلزایمر - بیماری آب سیاه - بیماری قلبی - بیماری پارکینسون - آرتریت روماتوئید نقش آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در مواد غذایی وجود داشته و همچنین در بدن انسان تولید می شوند. آنها توانایی خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول های انسان در برابر آسیب استرس اکسیداتیو را دارند. از جمله آنتی اکسیدان های مطرح می توان ...
رژیم غذایی مناسب برای سلامت روده
در پیش گیرد. ابتدا باید مصرف خوراکی هایی را شروع کرد که به طور ویژه برای روده مناسب هستند، یعنی سرشار از مواد مغذی و انواع مختلفی از فیبر هستند که باکتری های سالم و مفید را تولید می کنند. به گزارش هلث دی نیوز، از جمله خوراکی هایی که تعداد باکتری های مفید روده را افزایش می دهد می توان به موز، ذغال اخته آبی (بلوبری)، گیاه مارچوبه، تره فرنگی، پیاز، سبزیجاتی همچون کلم بروکلی و کلم، انواع لوبیاها و خوراکی های حاوی پروبیوتیک اشاره کرد. اشتراک این خبر در : ...
خود را در مقابل "بیماریهای تنفسی" واکسینه کنید
، افراد زیادی را مبتلا می کند که باعث تغییراتی در شیوه زندگی افراد به وجود می آورد؛ اکثر بیماریهای تنفسی، مزمن بوده و با پیشرفت، ناتوان کننده می شوند. دلایل مشکلات تنفسی متعدد و شامل تماس با مواد حساسیت زا، عوامل شغلی، عوامل ژنتیکی، کشیدن سیگار و استفاده از تنباکو، عفونت، اختلالات عصبی عضلانی، ناهنجاریهای قفسه سینه و صدمات و ناهنجاری های ریوی است؛ مهمترین عامل شناخته شده در بیماریهای ...
خارج نشینان پاسخ می دهند: برای ایران امروز چه می توانید بکنید؟
فاقد مواد نگه دارنده هستند و برای سلامت بشر لازم میباشند. به هر نحو، هر کدام از این محصولات برای ارایه به بازار مصرف، نیاز به برنامه ریزی دقیق و تلاشی مستمر دارد که کیفیت محصول و نگاه داشتن بازار مصرف فدای سودهای زودگذر نشوند. انتهای پیام لینک کوتاه شده: http://www.ensafnews. ...
تأثیر مخرب کیسه های پلاستیکی روی هورمون های بدن انسان
) هستند که باعث اختلال در هورمون ها می شوند. هنگامی که موجودات دریایی این مواد شیمیایی در کیسه های پلاستیک را مصرف می کنند، آن را وارد چرخه غذایی کرده و با مصرف آن توسط انسان، آن را منتقل می کنند. زمانی که انسان از موجوداتی که در معرض آلودگی های ناشی از پلاستیک هستند برای تغذیه خود استفاده می کند، می تواند خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی همچون سرطان را افزایش دهد. با ...
6 هزار قلم داروی غیرمجاز از یک فروشگاه در کرمانشاه کشف شد
دکتر کیومرث رحیمی روز یکشنبه به ایرنا افزود: کارشناسان حوزه نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی، مکمل و بازرسی ویژه معاونت غذا و دارو به همراه پلیس نظارت بر اماکن عمومی در بازرسی از یک فروشگاه مواد غذایی در سطح شهر کرمانشاه بیش از 6 هزار قلم داروی غیرمجاز کشف و توقیف کردند. او گفت: این داروها شامل شربت متادون، شربت تریاک، انواع قرص های مخدر و داروهای جنسی، داروهای مسکن، آنتی بیوتیک و ...
چای ماچا به کاهش اضطراب کمک می کند
و این دو گیرنده رابطه نزدیکی با رفتار اضطرابی دارند. یوکی کوروچی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اگرچه ما نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه داریم اما نتایج مطالعه ما نشان می دهد که ماچا فواید آرامش دهنده ای در بدن انسان دارد. ماچا حاوی مواد مغذی برگ کامل چای است که کافئین و آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به چای سبز دارد. مطالعه روی ماچا و اجزای آن منجر به کشف فایده های گوناگونی شده است. ماچا می تواند از کبد محافظت کند، سلامت قلب را افزایش دهد و حتی به کاهش وزن هم کمک کند. کد خبر 4665622 ...
خوردن این مواد غذایی با هم ممنوع!
و این مسأله دستگاه گوارش شما را به محیطی مناسب برای رشد باکتری های مضر و بروز التهاب تبدیل می کند. 4- ترکیب مواد نشاسته دار و اسیدی مثل پاستا با سس گوجه فرنگی و پنیر گوجه فرنگی یک ماده ی غذایی اسیدی است و توصیه می شود آن را به همراه کربوهیدرات های نشاسته داری مثل پاستا مصرف نکنید. اسید و نشاسته دو ماده ی شیمیایی کاملاً متفاوت هستند. بدن برای هضم این ترکیب باید انرژی بسیار ...
درمان سکته مغزی با سلول های بنیادی
دوباره به شما می دهد سلول های بنیادین چیست؟ سلول های بنیادین (Stem Cell) سلول های اولیه ای هستند که توانایی تبدیل و تمایز به انواع مختلف سلول های انسانی را دارند و از آن ها می توان در تولید سلول ها و نهایتا بافت های مختلف در بدن انسان استفاده کرد؛ منابع اصلی سلول های بنیادین شامل مغز استخوان، بند ناف، جفت و سلول های عصبی پیاز مو است. امروزه استفاده از این سلول ها جهت ...
راهکارهایی برای جلوگیری از کم شدن تراکم استخوان ها
...> 5) از مصرف الکل و استعمال دخانیات خودداری کنید: مصرف الکل و استعمال دخانیات با کاهش تراکم استخوان ها در ارتباط است. در صورتی که دخانیات استعمال کرده یا الکل مصرف می کنید، برنامه ای برای ترک آن بریزید. 6) آزمایش تراکم استخوان بدهید: پزشکان می توانند با استفاده از نوعی تصویربرداری سریع با اشعه ایکس -ری و آزمایشی به نام DXA به راحتی و بدون هیچ دردی عکسی از سلامت استخوان ها بگیرند. این ...
چه افرادی مجاز به مصرف بوتاکس نیستند
نیستند که این افراد شامل: مبتلایان به اختلالات سیستم عضلانی یا سیستم عصبی افرادی که که عفونت فعال در ناحیه تزریق دارند یا دچار تبخال در ناحیه هستند خانم های باردار و شیرده همچنین کسانی که سیستم دفاعی بدن شان ضعیف است افرادی که به دلایلی از دوزهای بالای داروی ضدانعقاد استفاده می کنند (آنهایی که از دوز کمتری استفاده می کنند، مشکلی برای تزریق بوتاکس ندارند) سن کمتر از 18 سال ...
درختان حرف های ما را می فهمند!
رفتم و خیالم آسوده بود که دیگر دستان مادرم برای تنبیه به من نمی رسد. البته مهارتم در بالا رفتن از این درخت موجب شد تا در سنین نوجوانی مسئولیت چیدن میوه های نارنج و سپس آب گرفتن آن ها نیز بر عهده من قرار بگیرد. آن زمان نمی دانستم باید از این درخت تشکر یا نوازشش کنم! و، اما ادامه ماجرا... با درختان حرف بزنیم با قبول شدن در دانشگاه به شهر دیگری رفتم و پس از خاتمه دانشگاه در همان ...
کارگزاران گزینه های انتخاباتی خود را روی میز گذاشت؛ چرا مرعشی عقب نشینی کرد؟
منابعی است؛ هرچند احتمال حضور وزیر سابق بهداشت در انتخابات ریاست جمهوری پس از استعفایش و بروز اختلاف هایی که با حسن روحانی داشت، افزایش یافت. قاضی زاده هاشمی به واسطه طرح هایی مانند تحول سلامت توانست عملکرد نسبتا مثبتی از خود نشان دهد اما انتقادی که همواره به او می شود این است که اقداماتش روبنایی و برای جلب توجه عموم مردم بود و طرح هایی که قاضی زاده در دوران وزارت بهداشتش پیش برد زیربنایی نبود و نتوانست به اصلاح ساختاری در حوزه سلامت منجر شود. لینک کوتاه کپی لینک ...
مجموعه های آبی و لزوم نظارتهای بهداشتی
شود و سلامت افراد جامعه را به مخاطره بیاندازد. متناسب نبودن جمعیت با استاندارد فضای استخر، بی توجهی به ضد عفونی و گند زدایی آب، استفاده از استخرهای مشترک بین زنان و مردان، نداشتن مجوز ماساژ درمانی در استخرها و عدم رعایت بهداشت فردی از چالش هایی است که خطر انتقال بیماری ها را از طریق استخرها و مجموعه های آبی به دنبال دارد. 80 درصد استخرها در شهر مشهد فعالیت دارند مدیر ...
طرح ساماندهی کودکان کار؛ 30 بار شکست و دوباره اصرار بر اجرا!
با این پدیده رو به رشد برخوردار نبوده و نیست. ما احساس می کردیم در مسیر اصلاح رویکرد و سیاست گذاری های دولت در حوزه کودکان کار حتی یک گام هم بتوانیم موثر باشیم؛ باید از همان ظرفیت محدود هم استفاده کنیم و دقیقا در این طرح نقش ما پایش فردی، خانوادگی و اجتماعی این کودکان است. کودکانی که سال های سال است در کنار ما راه می روند، زندگی می کنند، کار می کنند، آسیب می بینند و انواع خشونت های ...
فلسفه حج از دیدگاه امام رضا(ع)
...: دین به عنوان یک اصل ثابت و غیر قابل انکار در زندگی بشر نقش مهمی را بر عهده دارد و اهمیت آن بر کسی پوشیده نیست. اما اینکه چه مفاهیمی در قالب یک شریعت عهده دار هدایت انسان است و از زبان چه کسی و با چه مضمونی ارائه شده، سؤالی است که انسان همواره در پی کشف آن بوده است. هماهنگی تعالیم الهی اسلام با فطرت انسان از ویژگی هایی است که باعث تمایز آن از سایر ادیان و موجب گرایش اندیشه های پاک ...
افزایش میل به جرم در میان زنان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، به اعتقاد کارشناسان، دلایل اصلی افزایش آمار زندانیان زن طی سال های گذشته را می توان فروریختگی فرهنگی، مهاجرت، شهرنشینی، فعالیت های اقتصادی زنان و بالا رفتن هزینه های زندگی، طلاق و اعتیاد در جامعه نام برد؛ دلایلی که باعث می شود زنان هم وارد جامعه جرایم شوند، جرایمی مانند کلاهبرداری، قاچاق، قتل و سرقت. از طرفی در شهرهای بزرگ، ترس از شناخته شدن وجود ندارد، زن ...
تاثیرداروی رایج فشارخون برسلامت روده
خطر ابتلا به بیماری های مختلف پرداختند. به بیان دیگر، آنان از متغیرهای ژنتیکی به عنوان عامل ژنتیکی در تاثیرگذاری داروهای ضد فشار خون بالا استفاده کردند. با در نظر گرفتن این متغیرهای ژنی که تاثیرات داروهای فشار خون بالا را شبیه سازی می کردند، محققان تاثیرات این داروها را بر خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و خطر ابتلا به 900 بیماری مختلف دیگر برآورد کردند. این تیم تخصصی به ارتباط بین متغیرهای ...
راز حذف ناگزیر آپشن از خودروهای داخلی
خودروسازان از بدو تحمیل تحریم ها وارد پروسه تازه ای از قیمت گذاری محصولات شان شده اند که در آن با کم و زیاد کردن لیست آپشن ها و تجهیزات هر مدل، خریداران را مجبور به پرداخت بالاتر برای خودروهای استاندارد می کنند. مشتری هم بدون هیچ پشتیبانی، قربانی سیاست قیمت گذاری دستوری می شود که عامل اصلی این مخاطره اخلاقی است. به گزارش خودروتک به نقل از دنیای اقتصاد؛ نامش خواه آپشن باشد خواه تجهیزات ...
غذای 15 میلیون نفر در سطل زباله!
غذا دارند، چراکه اساسا به چنین حجمی از مواد غذایی دسترسی ندارند که بخواهند آن را دور بریزند یا نریزند. بر اساس برخی آمارها سهم مواد غذایی در ضایعات خانوار چنین است: 30 درصد مربوط به نان، 30 تا 50 درصد میوه ها و 10 درصد برنج. کافی است که حجم دورریز این مواد را با توجه به قیمت شان محاسبه کنیم تا ببینیم که تا چه اندازه از درآمد خانوار به سادگی هدر می رود ، در حالی که می توان بخشی از این اقلام خوراکی ...
چه کسانی نباید لب به گیلاس بزنند؟
همه نمی توانند گیلاس بخورند. با این که آلرژی به گیلاس به اندازه سایر آلرژی ها عمومیت ندارد ولی احتمال آن وجود دارد. گسترش نیوز- واکنش آلرژیک زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به مواد خاص پاسخ منفی بدهد. در مورد آلرژی های غذایی، سیستم ایمنی بدن شما به پروئین های موجود در آنها حمله کرده و باعث ایجاد علایم ناخوشایند می شود. هر نوع آلرزی غذایی ممکن است، اما برخی از آنها شایع ترند ...
چیپس، پفک یا ذرت بو داده کدام سالم تر است؟
(غلات یا سیب زمینی) و روغن و نمک تهیه می شود، بسیار شبیه هم است، اما وقتی به جداول اطلاعات تغذیه ای توجه می کنیم، متوجه می شویم با هم تفاوت هایی دارند. چیپس محصولی خوشمزه که مورد علاقه بسیاری از افراد است. بسیاری از ما می دانیم که چیپس نمک و چربی بالایی دارد، اما آیا این دو مورد تنها نکات منفی این محصول است؟ غیر از بالا بودن چربی، کیفیت روغن مورد استفاده در این محصول ...
طرز تهیه گرانیتا هندوانه / مواد لازم برای تهیه گرانیتا هندوانه
مواد لازم برای تهیه گرانیتا هندوانه : پیمونه من لیوان فرانسوی دسته داره. شکر: یک سوم پیمانه آب: یک سوم پیمانه هندوانه بدون تخم و خرد شده : 5 پیمانه آب لیموی تازه: 2 قاشق مربا خوری طرز تهیه گرانیتا هندوانه: شکر و آب را با یکدیگر مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید تا شکر حل شود ، سپس اجازه دهید سرد شود . نیمی از هندوانه و یک قاشق از آبلیمو را در مخلوط کن ...
علل بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها
اطلاعات بین مغز و نخاع با سایر نقاط بدن را حمل می کند، آسیب برساند. اگر بی حس شدن انگشت ها را به همراه سایر علائم از جمله ریزش مو، افزایش وزنف احساس سردی مداوم تجربه می کنید، حتما با پزشکتان برای تشخیص اختلالات تیروئید در تماس باشید. مصرف برخی داروها مصرف برخی داروها همراه با عوارض جانبی از جمله بی حسی و سوزن سوزن شدن دست و پا است. شایع ترین این داروها عبارتند از داروهای شیمی ...
بلایی که لباس تنگ بر بدنتان سرازیر می کند
ا ین لباس های تنگ اگر محصول جبر زمانه نباشد، حاصل مد است، اما این مد برای سلامت بدن خطرناک است. لباس تنگ، عروق پوست را تحت تاثیر قرار داده و در قسمت هایی مانع گردش صحیح خون می شود، بخصوص اگر تنگی لباس در ناحیه لگن، زانو، سینه و حلقه آستین ها باشد. همین اختلال جریان خون باعث همان عارضه شایع لباس های تنگ می شود، یعنی احساس کوفتگی و خستگی. البته گاهی این تنگی به حدی زیاد می شود که قسمت ...
طرز تهیه کیک شکلاتی / مواد لازم برای تهیه کیک شکلاتی
تأثیر مثبتی داشته باشد. ساخته شده از بذر درخت کاکائو، یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان ها در این سیاره است. مطالعات نشان می دهد که شکلات تیره (نه تلخ شیرین) می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. اگر شما شکلات تیره با کیفیت بالا با محتوای کاکائو بالا، خریدید پس در واقع کاملا مغذی است. شکلات تیره شامل یک مقدار مناسب از فیبر محلول و با ...
سوءاستفاده 4/2میلیارد دلاری از معافیت های کولبران
قرار گرفته است که نه تنها موجب تحول اساسی زندگی مرزنشینان نمی شود، بلکه به جیب عده ای دیگر از افراد می رود؛ بنابراین افزایش سقف این معافیت ها نیز دردی از دردهای مرزنشینان را درمان نمی کند و تأثیری به حال آنان ندارد. هرچند در کوتاه مدت کاهش یا حذف معافیت ها بدون ایجاد زیرساخت برای اشتغال پایدار سبب بحران اجتماعی و اقتصادی خواهد شد، اما مرکز پژوهش های مجلس معتقد است: افزایش سنواتی معافیت ...
