سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین درمان های غذایی برای اسید معده
به گزارش روزپلاس، این کربوهیدرات ها هضم سختی دارند از این رو کاهش مصرف غذاهایی که حاوی فودمپ هستند به بهبود هضم، از بین بردن مشکلات دستگاه گوارش کمک خواهد کرد. با این حال مصرف برخی مواد غذایی برای از بین بردن ریفلاکس معده، خالی از لطف نیست: ماست: به خاطر داشته باشید که در اینجا منظور ما ماست های شیرین شده و دارای خامه نیست. انواع ماست کم چرب یا بدون چربی منجر به کاهش فشار در ...
رسوایی جنسی میان نظامیان آمریکایی در عراق
(اخبار جدید رسانه ها) ایرنا: ارتش آمریکا سه فرمانده ارشد یگان های ویژه نیروی دریایی این کشور در عراق را که نیروهای تحت فرمانشان به تجاوز جنسی و مصرف الکل در حین خدمت متهم بودند، اخراج کرد. شبکه خبری سی ان ان شنبه شب گزارش داد که سه فرمانده ارشد یکی از تیم های یگان ویژه نیروی دریایی ایالات متحده که نیروهای تحت امرشان متهم به تجاوز جنسی و نوشیدن مشروبات الکلی حین خدمت در عراق ...
خوردنی های خوشمزه ای که سوزش معده را بیشتر می کند!
... ثابت شده است که غذا های خاصی برای بسیاری از افراد این علائم را ایجاد می کنند. از این رو می توانید برای کنترل آنها، با حذف غذا های زیر از رژیم غذایی خود این علائم را کاهش دهید. غذا های پرچرب غذا های سرخ شده و چرب می توانند باعث ریفلاکس شوند و به اسید معده بیشتر اجازه بازگشت به مری را بدهند. این غذا ها همچنین تخلیه معده را به تأخیر می اندازند. غذاهایی مانند سیب ...
دردهای دوران بارداری، کدامشان طبیعی است؟
سوم کمردرد دارند. زنانی که اضافه وزن دارند یا قبلاً سابقه درد کمر داشته اند، در دوران بارداری بیشتر در معرض آن هستند. استرس، تغییرات هورمونی موثر بر رباط ها در ناحیه لگن، بروز حالت ضعف و افزایش وزن همگی می توانند در کمردرد دوران بارداری نقش داشته باشند. اما اگر درد کمر و گرفتگی ریتمیک دارید می تواند علامتی از زایمان زودرس باشد و بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. 3) درد لیگامنت (رباط ...
پروتز سینه بعد از سرطان سینه
: امروزه اضافه وزن و چاقی به عنوان یک معضل، سلامت نسل بشر را تهدید می کند. چاقی موجب بروز بیماری هایی از جمله ناراحتی ها ی قلبی، افزایش کلسترول خون، بالا رفتن قند خون، خطر ابتلا به سرطان و ... می شود. برای کاهش وزن راه ها ی مختلفی وجود دارد. برخی تمایل دارند تا از راه ها یی همچون ورزش، پیاده رویی، رژیم ها ی غذایی و ... وزن خود را کاهش دهند. این روش ها اگر چه به عنوان ...
5 مکمل غذایی که دانشمندان مصرف می کنند
عمومی و مراقبت های اولیه دانشگاه Bangor می گوید: زردچوبه به عنوان یک عنصر در پخت وپز آسیای جنوبی بیشتر شناخته شده است، گرمای خاکی و رایحه ای را به غذاها اضافه می کند و در سال های اخیر، به دلیل فواید بالقوه سلامتی خود، توجه ها را جلب کرده است. من حدود دو سال است که ریشه زردچوبه را به عنوان یک مکمل رژیم غذایی مصرف می کنم ، اما مدت زمان طولانی است که به استفاده از آن در داروهای آیورودا علاقه مندم. ...
5 ماده ضروری در رژیم غذایی ورزشکاران
، آووکادو، زیتون، روغن های گیاهی و ماهی های پرچرب مثل سالمون و ماهی تن به دست می آورند. به خاطر داشته باشید که در روز مسابقه باید از مصرف غذاهای چرب به این دلایل خودداری کنید . 5.بازیابی الکترولیت های از دست رفته عرق کردن هم مایعات را از بین می برد و هم الکترولیت ها را که به انتقال سیگنال های عصبی کمک می کنند. برای بازیابی آن ها از نوشیدنی های ورزشی کمک بگیرید. اگر در حین ورزش تعریق بالایی دارید، نوشیدنی ورزشی تان را با آب مخلوط کنید تا هم الکترولیت به دست بیاورید و هم مایعات لازم برای بدنتان را. ...
شهید آیت الله علی قدوسی؛ از تاسیس مدرسه حقانی تا انتشار منشور دهگانه علیه منافقین
نوین را نیز در زادگاه خود پشت سر گذاشت و وقتی برای ادامه تحصیل تصمیم گرفت به مدارس جدید خارج از نهاوند برود با مخالفت پدر روبه رو شد، چرا که وی فضای اخلاقی و معنوی حاکم بر مدارس آن دوره را مضر و موجب بروز فساد می دانست، بنابراین پیشنهاد داد که آیت الله علی قدوسی برای ادامه تحصیل روانه قم شود، پیشنهادی که شهید قدوسی با آن موافق نبود. ماجرای دفاع شهید قدوسی از حاج احمد قدیریان همدان ...
6 میوه خیلی مفید برای سلامت پوست که از خواص آنها بی خبر هستید
دفع سمومات از بدن شما خواهد شد. آب لیمو را به سالادتان اضافه کنید. اگر پوستتان چرب است یا جای آکنه روی پوستتان مانده، آب لیمو را با گلاب مخلوط کنید و آن را به صورتتان بزنید. پس از 10 دقیقه بشویید. چنانچه پوستتان خشک است، آب لیمو را با روغن نارگیل میکس کنید و آن را به صورت ضربه ای به پوست بزنید. پس از 10 دقیقه بشویید. پاپایا میوه ای از جنس استوا پاپایا حاوی مقادیر زیادی ویتامین آ، سی و ب ...
کدام مواد غذایی برای سلامت بدن بسیار مفید هستند
است که بر اساس باورهای طب سنتی طبع این دانه سرد است و بهتر است غذاهایی مثل عدسی را به همراه ادویه های گرم مثل گلپر و فلفل مصرف کنید تا دچار سردی نشوید. در کنار غذاهایی مثل عدس پلو هم می توانید تهیه و خرید انواع خرما مثل خرمای پیارم تازه یا انواع خرمای مضافتی یا عسلی را مد نظر داشته باشید یا به برنجتان کشمش اضافه کنید تا از سرد شدن مزاجتان خودداری کرده باشید. ماهی، گوشت و تخم مرغ ...
فواید و عوارض روشن کننده های پوست
. اما گاهی رنگ سازی در قسمت هایی از پوست که در معرض نور آفتاب است، مثل پیشانی، گونه و چانه به دلایلی مثل اختلال های هورمونی، مصرف قرص های ضدبارداری یا برخی آنتی بیوتیک ها و داروهای اعصاب افزایش می یابد. در این شرایط حتی ممکن است پوست در اثر مواجهه کم و کوتاه مدت با آفتاب در قسمت های برجسته دچار تیرگی موضعی شود و لک بیاورد. برخی داروها و کرم های موضعی افزایش رنگ سازی را کاهش می دهند و باعث برگشت پوست ...
بیماری صرع را چگونه بشناسیم؟
های ارثی شایع است؛ یعنی صرع بزرگ، صرع کوچک (مات زدگی) و صرع پرشی شایع تر است. هر چه سن افزایش می یابد علل صرع تغییر می کند، در جوانان مصرف داروهای محرک مانند آمفتامین و ترامادول، مصرف مشروبات الکلی و ضربه به سر عامل اصلی ابتلا است و در افراد بین 40 تا 60 سال تومورها و ضربه های مغز شایع ترین علت است و از 60 سال به بالا شایع ترین علت سکته های مغزی است. -خیر، صرع به دو قسمت عمومی و جزئی ...
بیماری بواسیر در کودکان، علت و راه های تشخیص
اغلب افراد جامعه تصور می کنند که هموروئید مخصوص بزرگسالان است و کودکان درگیر این نوع بیماری ها نمی شوند. گرچه بروز هموروئید در افراد مسن بیش از کودکان و نوجوانان می باشد اما واقعیت اینست که کودکان نیز هموروئید را تجربه می کنند. آیا کودکان هم بواسیر میگیرند؟ بواسیر یا هموروئید بیماری بسیار شایعی است که میتواند هر گروه و رده سنی را درگیر کند. ولی از آنجایی که با افزایش سن ...
غذاهایی خاص برای کاهش فشارهای روانی
برای کنترل اضطراب است چون هنگامی که سطح قند خون در اثر مصرف کربوهیدرات های ساده به سرعت بالا رفته و به سرعت نیز کاهش می یابد، ضربان قلب نیز افزایش یافته و همین روند تعریق را بیشتر می کند. همین تغییرات فیزیکی منجر به اضطراب می شود: بنابراین انتخاب گروه های غذایی موثر از قبیل غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات و پرهیز از قندهای پردازش شده برای کنترل قند خون و در نتیجه کنترل اضطراب بسیار ...
نکاتی مهم برای افرادی که تصمیم به مصرف قهوه دارند
، بیماری کبد چرب غیرالکلی و سیروز را کاهش دهد. افرادی که این نوشیدنی را مصرف می کنند ممکن است خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا هم کاهش دهند. محققان در سال 2014 میلادی مصرف قهوه را در میان مبتلایان به کلانژیت اسکلروزان اولیه (PSC) و سیروز صفراوی اولیه (PBC) مورد بررسی قرار دادند. این بیماری ها، شرایط خودایمنی بوده که بر مجاری صفراوی در کبد تاثیر منفی می گذارند. آن ها به این نتیجه رسیدند که افراد مبتلا به ...
هشدار درخصوص استفاده از ظروف یک بار مصرف در ماه محرم
اختلال های هورمونی می تواند سبب تغییراتی در سیستم ایمنی، بی خوابی، پرخاشگری، چاقی، اضافه وزن، دیابت و... شود. وی گفت: غذا را بیشتر از 2 ساعت در این ظروف نگهداری نکنید، البته در این صورت دمای آن باید زیر 12 درجه سانتی گراد باشد. ایران جزو 10 کشور نخست مصرف کننده ظروف یک بار مصرف است، 200 تا 400 سال طول می کشد تا این ظروف تجزیه شود، بعد از سالیان طولانی ترکیبات مضر آن ها وارد خاک و محصولاتی مصرفی انسان ها می شود. انتهای پیام/ ...
احیای امربه معروف و نهی از منکر زبان مشترک می خواهد
مازندران در سال گذشته 240 مورد اقدام به خودکشی منجر به فوت را در صفحات تاریخ دارد، یادآور شد: همچنین برابر گزارش های غیررسمی در حوزه مصرف و تولید مشروبات الکلی رتبه اول کشور را دارد. این جامعه شناس فرهنگی و تحلیل گر آسیب های اجتماعی اظهار کرد: باید مطالبه گر بود چراکه امربه معروف و نهی از منکر در جامعه ای که همه روی آن تأکیددارند و اهل بیت (علیهم السلام) و قرآن به عنوان چراغ راه، مسیر را ...
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا
تعریق تان می کاهند. یک رژیم غذایی سالم باعث حفظ تعادل مواد مغذی در بدن می شود، اما یک رژیم غذایی ناسالم این تعادل را به هم می زند و هم از نظر جسمی و هم از جنبه ی روحی و هیجانی تبعات منفی دارد. عدم تعادل مواد مغذی در بدن منجر به بیماری های مزمن، افزایش وزن، اضطراب و البته تعریق زیاد می شود. رعایت نکات ساده ای مانند اجتناب از مصرف کافئین زیاد و نوشابه های الکلی و غذاهای تند و ادویه دار و چرب ...
علائم دختر بودن بچه در دوران بارداری
نشانه های خاصی دارد که تجربه ثابت کرده اغلب اوقات درست از آب در می آیند . در ادامه ی مطلب به اصلی ترین نشانه های بارداری دختر اشاره خواهیم کرد. علائم بارداری دختر | شکم گرد و رو به بالا زمانی که احساس کنید فرزندتان در قسمت بالای رحم قرار دارد احتمالا فرزند شما دختر است . همچنین احساس اینکه بیشتر وزن او در وسط شکم شما قرار دارد هم از دیگر علایم دختر بودن اوست. در طب ...
رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به لاغری
این لیست می توانید اضافه کنید. غذاهای با میزان کالری بالا، منجر به چاقی و افزایش چربی می شوند. بهتر است غذاهایی که چربی های اشباع نشده را شامل می شوند به این منظور استفاده کنید. روغن زیتون و برخی دانه های روغنی، آووکادو، آجیل و کره بادام زمینی، در این دسته قرار می گیرند. انجام تمرینات بدنی و فعالیت های مناسب در طول روز، منجر به ایجاد بافت ماهیچه ای و اطمینان کافی از افزایش وزن ...
چرا غذا های نذری را فقط باید به قدر نیاز گرفت و به موقع مصرف کرد؟
...، باعث مهاجرت ترکیب های شیمیایی بسته به داخل غذا می شود. اگر غذا کمی چرب بوده و حرارت آن بالا باشد (مثل خورشت قیمه)، روند مهاجرت عمومی و اختصاصی ذرات ظرف بسته بندی به داخل غذا تسریع می شود. او ادامه می دهد: بنابراین اگر امکان دارد، غذای نذری از همان ابتدا داخل ظرف مناسب مانند ظروف شیشه ای یا پیرکسی که همراه می برید، ریخته شود یا اگر امکان این کار فراهم نیست، به محض دریافت غذا، آن را داخل ظرف ...
کودکان چاق اعتماد به نفس کمتری دارند: علت چاقی غذا خوردن نیست
و نگرانی می کند؛ این نگرانی، کارکرد و خلاقیت کودک را تحت الشعاع قرار می دهد. عادات نامناسب: مهمترین عامل چاقی عادات نامناسب در تهیه و مصرف مواد غذایی که دارای انرژی متراکم با ارزش غذایی ناچیزترند، انواع شیرینی ها، چیپس و شکلات، بستنی خامه ای و فست فود، گرایش به مصرف بی رویه غذاهای چرب و شیرین که از ذائقه والدین به فرزندان منتقل می شود، مصرف زیاد میان وعده های غذایی و پرکالری ...
کبد چرب: از مهمترین علائم تا درمان و رژیم غدایی مناسب
شکر اجتناب از مصرف الکل رژیم غذایی کم کالری و دارای چربی کم به شما کمک می کند تا وزن خود را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را کم کنید. اگر اضافه وزن دارید، باید حداقل 10 درصد از وزن تان را کم کنید. در ادامه به معرفی مواد غذایی مفید و موادی که باید از آنها اجتناب کنید را لیست می کنیم. 12 ماده غذایی مفید برای کبد چرب 1- قهوه برای کاهش آنزیم های غیر طبیعی کبد ...
درمان جوش از منظر طب سنتی
آنتی بیوتیک های متفاوتی که متخصصان پوست برایم تجویز کرده اند، استفاده کرده ام که متاسفانه این دارو ها فقط در دوران مصرف تاثیر داشته و بعد از قطع داروها، جوش ها بدتر شده اند. مدتی هم یک پزشک برایم مصرف داروی راکوتان را تجویز کرد که تا 8 ماه بعد از مصرف این قرص هم جوش نزدم، اما پس از قطع مصرف دوباره جوش ها برگشتند. من هم دیگر به پزشک مراجعه نکردم. جالب اینکه در دوران بارداری اصلا جوش نزدم ...
آش بهاری همدان
غذای بسیار مناسبی برای کلیه مزاج هاست، البته باید دقت کرد افرادی که مزاج سرد دارند و مبتلا به MS، صرع و ... مقدار گشنیز و اسفناج آن را بیشتر کنند تا گرمی غذا بیشتر شود. 2- برای پیاز داغ بهتر است از روغن مخصوص سرخ کردن استفاده کنید ولی در خود آش توصیه به مصرف روغن کلزا برای پخت می شود، زیرا این روغن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. اثر اسیدهای چرب امگا 3 بر بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های ...
5 راه افزایش چربی قهوه ای بدن که مانند کوره کالری می سوزاند
به گزارش مرآت ، وقتی که وزن کم می کنید و چربی می سوزانید، همه چیز در هاله ای از ابهام است. اما تحقیقی جدید نشان می دهد که ممکن است فوایدی در چربی قهوه ای وجود داشته باشد. محققان مدت هاست متوجه شده اند که بسیاری از ما مقدار زیادی چربی سفید داریم: نوعی از چربی که خطر بیماری قلبی، دیابت و سایر مشکلات مرتبط با سلامت را افزایش می دهد. اما اکنون، در تحقیقی که اخیرا منتشر شده ثابت ...
10 علت جوش صورت در بزرگسالان
دوران بزرگسالی را به ژن ها مربوط می دانند. یک رژیم غذایی با قند زیاد نیز ممکن است آکنه شما را بدتر کند. دیده شده افرادی که رژیم خود را بهبود می بخشند آکنه آن ها بهتر می شود. انجمن قلب آمریکا (AHA) مصرف روزانه حداکثر 6 قاشق چای خوری قند اضافه شده در روز را برای خانم ها و 9 قاشق چای خوری در روز را برای آقایان پیشنهاد می کند. به خاطر داشته باشید که شکر می تواند در برچسب های مواد غذایی به صورتی مخفی ...
روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
...، (360 کیلوکالری) طرز تهیه: 1- نان تست را در ابعاد کوچک (به اندازه حبه قند) برش داده و در یک قاشق مرباخوری روغن زیتون تفت دهید. سپس تکه های نان را روی حوله یک بار مصرف بگذارید تا روغن اضافه شان گرفته شود. تکه های مرغ را نیز در تابه خط دار که کف آن با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون چرب شده است، گریل کنید و سپس برش بزنید. 2- در کاسه ای بزرگ، کاهو ها را به قطعات ...
اقدام متقابل با مختصات بازدارندگی/ چگونه کلیسای پورتلند حسینیه شد؟ / سیاست گانگستری!
...> • روزنامه حمایت یادداشتی با عنوان اقدام متقابل با مختصات بازدارندگی منتشر کرده که در ادامه می خوانید: سخنگوی سازمان انرژی اتمی روز گذشته از برداشتن گام سوم جمهوری اسلامی در راستای کاهش پلکانی تعهدات برجامی خبر داد؛ گامی که نسبت به دو گام دیگر، فراگیرتر بود. در گام اول، ذخایر اورانیوم غنی شده 3.67 درصد از سقف 300 کیلوگرم گذشت که با توجه به وزن رسوبات اورانیوم، عملاً به 200 کیلوگرم کاهش پیدا ...
چگونه کلیسای پورتلند حسینیه شد؟/ پیام عاشورا برای امروز ما
توان و نباید غافل شد. با رحلت پیامبر اکرم(ص)، ذائقه خواص جامعه اسلامی اندک اندک با چرب و شیرین دنیا آشنا شده و خو می گیرد. آفتی که در سطح خواص نمانده و از قله ها به سوی دامنه نیز سرازیر شده و مردم را نیز آلوده می کند. آنان که امام حسین(ع) را به شهادت رساندند و آن جنایت عظیم و بی مثال را آفریدند، کافر و اجنبی نبودند. نماز می خواندند و روزه می گرفتند و بسیاری از آنان در گذشته ای نه چندان دور ...