خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام تفریحات طول عمر شما را افزایش می دهد؟
ماندگارتر است به شرطی که افراد شرکت کننده در این تور ها از نظر تیپ شخصیتی با هم یکسان باشند. این عضو هیئت علمی دانشگاه توانبخشی گفت: از جمله تفریحات منفی می توان به اذیت و آزار دیگران، حیوان آزاری، تمسخر دیگران و مصرف مواد مخدر برای دستیابی به احساس نشاط موقت اشاره کرد، این تفریح ها نقشی در بهبود سلامت روان ندارند. اثر های تفریح بر جسم و روان خدایی اظهار کرد: تفریح با ...
18 شهریور 10 غذای رژیمی خوشمزه که لاغرتان می کند
آمیزی با نان پیتزای کم کالری جایگزین شود. مواد بالای پیتزا را بریزید، آن را در فر بگذارید، اجازه دهید پنیر ذوب شود و وقتی پیتزا هنوز گرم است نوش جان کنید. از ریختن موادی مثل سوسیس و کالباس بر روی پیتزا خودداری کنید و به جای آن از سویا استفاده کنید. اسپاگتی کدوسبز خام با سس مارینارا ( سس گوجه فرنگی و سیر ) برای دو نفر، به دو عدد کدو سبز پوست کنده، 3 گوجه فرنگی، 1 قاشق سوپ خوری ...
وقتی راه شکم بسته می شود...
دار هم استفاده کنند، چراکه این لعاب دار بودن مانع از خشک شدن مدفوع می شود. دارو های ملین طبیعی انواع گیاهان و سبزیجاتی که فیبر دارند مثل کاهو، کرفس، سیب با پوست، خیار با پوست و حتی جویدن کامل دانه های انار همراه با هسته داروی ملین هستند. یکی از دارو های ملین که برای درمان یبوست از آن استفاده می شود گل قند است. به این صورت که برگ های گل سرخ را در عسل می ریزند و به مدت 40 روز ...
5 راه افزایش چربی قهوه ای بدن که مانند کوره کالری می سوزاند
نشان می دهد که پرخوری می تواند مضر باشد: پرخوری کردن نه تنها موجب افزایش چربی سفید بدن می شود، بلکه توانایی چربی قهوه ای در کالری سوزی را مختل می کند. سیب بخورید خوردن یک سیب در روز شما را از دکتر و چربی دور نگه می دارد، محققان در دانشگاه لووا دریافتند که اسید اورسولیک (موجود در پوست سیب که موجب درخشش آن می شود) موجب افزایش چربی قهوه ای در بدن موش ها می شود، حتی اگر با رژیمی ...
12 دلیل منطقی برای اینکه لب به گوشت قرمز نزنیم
غذایی افراد را تشکیل می دهد به نحوی که بخش اعظم ترکیبات غذا های خوشمزه فست فودی را گوشت قرمز تشکیل می دهد. علیرغم خوشمزه بودن و فواید این ماده غذایی در افزایش بافت ماهیچه ای، اما در سال های اخیر مطالعات نشان داده که گوشت قرمز نقاط تاریکی نیز دارد، زیرا همچنان که مشکلاتی را برای سلامت انسان ایجاد می کند، تولید آن صدمات جبران ناپذیری به محیط زیست وارد می کند. بدین ترتیب بسیاری در سراسر جهان برای ...
دیماج تبریز
دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است؛ لذا موجب تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو می شود و از پیری زودرس پیشگیری می کند. مواد لازم دیماج تبریز -ماست خامه ای به مقدار لازم -آب 2 لیوان -نان خشک تبریزی 6 عدد -پنیر تبریزی 200 گرم -گردو به مقدار لازم -کره 100 گرم -سبزی خوردن خرد شده به مقدار لازم -خیار، گلپر و نعناع به دلخواه ...
11 حقیقت عجیب از قلب که کمتر درباره آن می دانستید!
کمی به سمت چپ کج شده است. سرطان قلب بندرت اتفاق می افتد از آنجا که سلول های قلب در اوایل زندگی تقسیم خود را متوقف می کنند، جهش های ایجاد کننده سرطان در آن ها بسیار نادر است. با این وجود انواع دیگر سرطان ها می توانند به قلب هم سرایت کنند و شیمی درمانی می تواند به بافت آن آسیب برساند. قرنیه تنها قسمت بدن که از قلب خون دریافت نمی کند بیشتر بافت های بدن حاوی ...
یک روستایی در اصفهان به تب کریمه کنگو مبتلا شد
توصیه پیامبر اسلام (ص) نباید جلو دیدگان آنها دام ذبح شود. موحدی اضافه کرد: همچنین ممکن است دام ذبح شده بیمار باشد و ذرات ریز موجود در خون آن پس از خشکیدن توسط باد در هوا انتشار یابد و استنشاق آن موجب بیماری مردم شود بنابر این ذبح غیر بهداشتی و بدون نظر کارشناسان دامپزشکی برای سلامت جامعه بسیار خطرناک است و افراد نذر کننده باید برای جلوگیری از شیوع بیماری نکات بهداشتی را رعایت کنند. ...
جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان سرماخوردگی و دندان درد/
.... 27.دارچین برای کاهش اضطراب و استرس: افرادی که از اضطراب و نگرانی دائم رنج می برند، می توانند چای دارچین را به دلیل خواص آرامش بخشش، بنوشند. کاهش استرس و اضطراب کاهش استرس و اضطراب با دارچین 28. دارچین برای درمان اگزما: طبق تحقیقات، ثابت شده است که اعمال ترکیب یک قاشق دارچین با عسل، بر روی پوست می تواند اگزما را درمان کند. ...
ساخت واکسن جدید برای درمان عفونت های بیمارستانی
. بیشتر بخوانید: فولیکول های مو سلولهای سرطانی پوست را مهار می کنند این تیم در تولید این واکسن از قند های موجود در کپسول باکتری استفاده کرد؛ به علاوه این موادقندی با استفاده از نوعی آنزیم باکتریایی که به عنوان چسب عمل می کرد، به پروتئین خاصی متصل شدند که واکسن را موثرتر می کند. آن ها با بررسی عملکرد واکسن تولید شده روی باکتری ها، روی دو گروه 20 نمونه موش آزمایشگاهی پس از دوهفته دریافتند موش های واکسینه شده بهتر از نمونه کنترل که واکسن دریافت نمی کردند، دوام می آورند و میزان بقا در آن ها تا 80 درصد افزایش می یابد. ...
ما چقدر پروتئین نیاز داریم؟
مواد غذایی کار می کند تا مقدار پروتئین موجود در خوردنی های مورد علاقه سالخوردگان را بیشتر کند. به گفته او گذر عمر باعث می شود تا فعالیت ما کمتر شود و نحیفتر شویم، برای همین باید برای حفظ عضلات خود تلاش کنیم. آقای کلوز می گوید سالخوردگان باید سعی کنند به ازای هر کیلو وزن 1.2 گرم پروتئین مصرف کنند. خوشبختانه مصرف بیش از حد پروتئین کار خیلی سختی است. در حالی که مصرف پروتئین حد ...
"نمک تصفیه شده" موجود در نان نانوایی ها بلای جان 80 میلیون ایرانی!
...> در حالیکه اگر سبوس هنگام تهیه آرد، همراه با گندم آسیاب شده و با آن مخلوط شده باشد خطر بروز سرطان را کاهش می دهد زیرا سبوس در روده با اتصال به مواد زائدی مثل رادیکال های آزاد، آن ها را دفع کرده و ابتلا به سرطان ها به ویژه سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. معضلی به نام "نمک تصفیه شده" که جایگزین نمک طعام طبیعی شده است! بیماری های قلبی عامل اصلی مرگ های قابل پیشگیری در ...
گروه خونی شما درباره سلامتیتان چه می گوید؟
شفا آنلاین سلامت محققان انستیتوی کارولینا سوئد، تحقیقات خود در این خصوص را نیم قرن پیش آغاز کردند. به گزارش شفا آنلاین :آزمایش خون می تواند به تشخیص سرطان Diagnosis of cancer کمک کند، یک زمینه ژنتیکی شفاف برای انواع گروه خونی AB، A، Bکه مبتلا به لخته خون می شوند یا شروع به ایجاد واریس می کنند وجود دارد این لخته های خونی اگر درمان نشوند می توانند به ریه ها بروند و زندگی یک فرد را به خطر ...
چطور نوشابه خور حرفه ای شدیم؟
نوشابه نمی چسبد. امیرحسین سیگار می کشد، در خانواده اش هم بیماری دیابت دارند، همین باعث شده تا مصرف مواد مضر را به حداقل برساند. مصرف زیاد نوشابه های رژیمی، سرطان زاست مرتضی صفوی، رئیس شهرک سلامت اصفهان و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان است. او به شهروند می گوید که ایرانی ها از کودکی به بچه هایشان خوراکی های شیرین می دهند، مثل آبنبات، شیرینی، چای نبات، چای شیرین و ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به هپاتیت C هستند؟
، اما آیا این اقدام را به به قیمت ابتلا به هپاتیت انجام می دهند؟ البته تاکید می کنم که در صورت رعایت بهداشت و استفاده از وسایل یکبار مصرف نباید نگران ابتلا به هپاتیت C بود. وی با اشاره به ارتباط اعتیاد با بروز هپاتیت نیز گفت: متاسفانه اعتیاد به مواد مخدر تزریقی از علل مهم ابتلا به هپاتیت C محسوب می شود. استفاده از سرنگ به صورت مشترک در بین معتادان به مواد مخدر می تواند به انتقال انواع عفونت ...
میوه نذر کنیم
به گزارش پایگاه 598 ، عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواستار محدود کردن استفاده از شکر، نمک و چربی در غذا های نذری شد و گفت: میوه از بهترین گزینه ها برای نذر است. خدیجه رحمانی روز دوشنبه در گفتگو با ایرنا افزود: مردم در نذری ها سعی کنند مواد غذایی سالم به کار ببرند و عوامل خطر مثل شکر، چربی و نمک را در این غذا های متبرک کاملا محدود کنند ...
9 مرطوب کننده طبیعی صورت و بدن پوست های خشک و مستعد آلرژی
التهابی طبیعی است که می تواند پوست تحریک شده را تسکین دهد . اسید لاکتیک ( یک آلفتا هیدروکسی اسید طبیعی AHA ) یک لایه بردار ملایم است که می تواند به جوان سازی دوباره پوست خسته و آسیب دیده از آفتاب کمک کند. حمام شیر یا ماسک ماست می تواد سلول های مرده سطح پوست را جدا کرده و پوست را نرم و صاف کند و استفاده منظم از آن منجر به درخشان شدن پوست می شود. مثل روغن زیتون و روغن نارگیل، روغن کرچک ...
راه های مراقبت از موی سر
بهترین راه برای تمیز کردن مو و پوست سر این است: کف سر خود را تمیز نگه داریداز مقدار کمی شامپو استفاده کنید. شامپو را درون پوست سر خود ماساژ دهید. پوست سر را بیش از حد دست نکشید و از کشیدن ناخن به کف سر خودداری کنیدخیلی خوب بشویید ، تا زمانی که حباب یا لکه های دیگری روی سر خود نبینید موهای خود را با حوله به آرامی خشک کنید.آن را با دقت با یک شانه دارای دندانه ی درشت شانه کنید ...
5ماده ضروری در رژیم غذایی ورزشکاران
قبل از شروع فعالیت، خودداری کنید. مصرف این خوراکی ها باعث می شود سرعت از دست رفتن آب بدن بیشتر شود. در حین جلسه های طولانی ورزش منابع کربوهیدرات و مواد معدنی را مجددا ذخیره سازی کنید و از نوشیدن آب غافل نشوید. هر 15 الی 20 دقیقه یک بار مایعات بنوشید و یک میان وعده کوچک بخورید. کربوهیدرات های تصفیه شده، مثل شکر و آرد، خیلی سریع وارد جریان خون می شوند. بسیاری از ورزشکاران استفاده از خوراکی های شامل ...
معجزه آب برنج در تقویت مو ها + چگونگی استفاده
رویا گستری متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره اثرهای آب برنج بر مو گفت: امروزه به دلیل شرایط آب و هوایی و استفاده بیش از اندازه مواد شیمیایی آرایشی و بهداشتی افراد دچار ریزش مو شدید شده اند. او در ادامه متذکر شد: راه های مختلفی برای پیشگیری و تقویت مو وجود دارد که بهترین آنها آب برنج است، آبی موجود در برنج جوشیده و پخته شده ...
چه غذاهایی اضطراب را ازبین می برد؟
فاکتور برای اضطراب به شمار می آید اما از طرفی دیگر مصرف بیش از حد آهن باعث القای استرس اکسیداتیو در نتیجه اضطراب می شود. “بعنوان یک قانون کلی با رعایت یک رژیم متناسب و متعادل شامل انواع گروه های غذایی خصوصا انواع میوه ها و سبزیجات که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند به جنگ اضطراب برویم”. http://shahrkhan. ...
کدام مواد غذایی برای سلامت بدن بسیار مفید هستند؟
مغزهای آجیل حاوی مقادیر بسیار غنی مواد مغذی هستند. با بعضی از بهترین نمونه ها در ادامه آشنا خواهید شد. بادام: در میان انواع خشکبار و آجیل فله یا بسته بندی، بادام یکی از مغذی ترین گزینه هاست؛ این دانه نسبت به بادام زمینی، انواع پسته مثل پسته شور و هم چنین تنقلاتی مثل نخودچی خواص بیشتری دارد. بادام سرشار از ویتامین ب-2، منیزیم، آهن، فیبر، کلسیم و ویتامین ای است. یکی از تحقیقات علمی ...
'خانه سیاه است' فروغ در جشنواره فیلم ونیز دوباره جان گرفت
منتقدانش نه او را می شناسند نه از این پرونده مطلع هستند. ونیز 2019 به اعتبار آلبرتو باربارا حتی جایزه بخش خارج از مسابقه اسکانفینی را به فیلم "پوست آمریکایی" اهدا کرد که نیت پارکر کارگردانش یک پرونده اتهام آزار جنسی داشته است. توبی والاس برای بازی در فیلم "دندان شیری" جایزه ویژه مارچلو ماستریانی و فرانکو مارسلو جایزه ویژه هیات داوران را برای "مافیا دیگر مثل سابق نیست" را دریافت ...
پاسخ آذری به منتقدان: در باشگاهی با 30میلیون هوادار چه کرده اید؟
اعضای باشگاه انجام خواهیم داد. فولاد احتیاج به زمان دارد وی درباره وضعیت تیم فوتبال فولاد عنوان کرد: چند جلسه از نزدیک تیم را دیده ام. بچه ها خیلی با اراده و مصمم تمرین می کنند و فکر می کنم جواد نکونام با منابع مالی موجود تیم بسیار خوبی بسته است. بدنه تیم متشکل از بازیکنان جوان و با تجربه است, چند بازیکن از رده های پایه فولاد اضافه شده اند و تیم وضعیت خوبی دارد. این ...
علت ریزش مو چیست؟
طبیعی بر روی ظاهر شما تاثیری ندارد، چرا که تعداد موهای موجود روی سر آنقدر زیاد هست که موهای ریخته شده را جبران می کند. اما ممکن است ریزش زیاد مو دلیل خاصی داشته باشد. گاهی ریزش مو جنبه ژنتیکی دارد، مانند الگوی ریزش مو و کچلی در مردان. هورمون ها، مشکلات تیروئیدی، عفونت، داروها و دیگر بیماری ها عوامل دیگری برای ریزش مو هستند. در ادامه به مهم ترین علل ریزش مو و راه حل هایی برای ...
اصول گوش دادن به حرف های کودکان چیست؟
.... گوش دادن فعال و پویا نیاز به یادگیری و تمرین دارد که پدر و مادر باید آن را بیاموزند و با استفاده از آن به فرزند خود کمک کنند تا احساساتش را بیان کند و در نتیجه، موجب نزدیک تر شدن آنها به فرزند و فرزند به آنها شود، از این رو، هدف این نوشتار این است که پدر و مادرها با این اصل بسیار مهم در فرزندپروری آشنا شوند. گوش کردن فعالانه و بدون قضاوت یکی از انواع مهارت های زندگی و از ...
طرز تهیه چهار دسر خیلی خوشمزه برای مهمانی ها
حداقل 5 ساعت داخل یخچال بگذارید تا خودش را خوب بگیرد و سپس آن را با خامه یا میوه هایی که دوست دارید تزئین کنید. کیک شما آماده است. پاناکوتای انبه این روزها برای تهیه انواع دسر تمام مواد لازم که روزی پیدا کردنشان خیلی هم آسان نبود، مثل ژلاتین، به راحتی در دسترس است. علاوه بر این دسرهای آماده هم در بازار پیدا می شوند، دسرهایی مثل انواع پودینگ، کارامل های خوشمزه و تیرامیسو لذیذ ...
هشت مرحله تحول روحی انسان
نشان دهند. راه بروند و از قدرت بیان تا حدودی استفاده کنند و برای اولین بار حس کنند که می توانند تصمیم بگیرند. این قابلیت ها برای کودک یک بحران اساسی ایجاد می کند و آن کنترل غریزه دفع مواد از بدن است. به طور طبیعی فرزند انسان هم مثل بقیه موجودات دوست دارد هر جا و هر موقع این کار را انجام دهد ولی متوجه می شود که باید غریزه اش را براساس تمدن پیرامونش، کنترل کند. کودک در این مرحله حق انتخاب پیدا می کند ...
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ آیا مضطربید یا تحت فشار؟
(Gerard Sanacora)، روانشناس دانشکده پزشکی ییل می گوید: استرس چیزی است که بدن یا ذهن را از نقطه تعادل خودش دور می کند. حال این چیز می تواند پرخاشگری یک کودک خردسال باشد یا یک بحران کاری، و بدن برای کمک به فرد در پاسخگویی به انواع این چالش های بیرونی واکنش هایی چون تپش قلب، عرق کردن کف دست، بی قراری یا سایر واکنش های فیزیولوژیکی کوتاه مدت و موقت را از خود نشان می دهد. در عین حال، اضطراب یک پاسخ مصر ...
همه چیز درمورد رژیم های تغذیه ای گیاهخواری
تغذیه ای را میسر می سازد. بعضی از انواع نیازهای تغذیه ای که ممکن است در یک رژیم گیاهخواری، در صورتی که به صورت صحیح برنامه ریزی نشده باشد از قلم بیفتد، شامل پروتئین، ویتامین د و املاح و مواد معدنی از جمله آهن و کلسیم است. منابع تامین پروتئین در رژیم گیاهخواری پروتئین برای بسیاری از متابولیسم های سلولی بدن نظیر ساخت و ترمیم بافت ضروری است. پروتئین ها از ...
