خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طبیعی ترین آنتی بیوتیک علیه سرماخوردگی/ ورزشی مفید برای تناسب اندام
مایعات قبل از رفتن به تخت خواب، بی خطر و کوتاه مدت است. با این حال، مرتب بیدار شدن در نیمه شب ها می تواند باعث اختلال در خواب می شود. خواب عملکردی لازم است که به سالم نگه داشتن بدن کمک می کند. خواب ناکافی می تواند به ایجاد مشکلات چشمگیر برای سلامتی و آسیب رساندن به عملکرد شناختی منجر شود. عواملی که موجب بیدار شدن فرد می شود شامل: وقفه تنفسی در خواب، اضطراب، افسردگی یا نگرانی، اینسومنیا یا بی خوابی ...
راه اندازی میز خدمات فوریت های روانی اجتماعی دانش آموزان در فارس/ توزیع 43 سیستم رایانه در مدارس
اساس طرح نماد، یک درصد دانش آموزان نیازمند خدمات اورژانسی تحت این طرح، باید با مداخله سریع درمان شوند و در این زمینه سیاست ما اول کنترل و بعد شناسایی و درمان است و در کنار این موارد باید همزمان رویکرد پیشگیرانه و توانمندسازی را نیز داشته باشیم. او به مصادیق آسیب های اجتماعی اشاره کرد و گفت: یک بخش آسیب ها، اعتیاد و مواد مخدر است و دسته دوم شامل آسیب های اجتماعی و روانی چون افسردگی، اضطراب، خشم، پرخاشگری، فرار از مدرسه و خانه و همچنین انحرافات اخلاقی می شود. انتهای پیام/م اجرای طرح نظام مراقبت اجتماعی دانش آموزان ...
سلامت معنوی تضمین کننده سلامت روان
جهان بیش از گذشته مشاهده می شود که این امر ناشی از روند رو به رشد بیماری های روانی چون افسردگی و اضطراب و سایر عواملی است که فرد را مستعد اختلالات روانی می نماید.( دهشیری و همکاران 1387، ص140-129) عواملی چون زندگی در عصر صنعت و تکنولوژی و فضای سایبر و دوری بشریت از فطرت انسانی خویش، تمایل به سمت معنویت و امور ماوراء الطبیعی را بیشتر نموده تا آنجا که سازمان جهانی بهداشت(WHO) در سال 1979 بحثی را ...
چگونه با کودک خجالتی برخورد کنیم
تهران (پانا) - کودک خجالتی کودک مضطربی است که باور دارد من بدهستم، همه بد هستند و این افراد بد، اگر از بدی من آگاه شوند به من آسیب می زنند . خجالت به معنی عدم حرمت نفس همراه با اضطراب است. به گزارش ایرنا، این صحنه حتما برای تان آشناست کودکی که در احوالپرسی های معمول روزانه با دیگران، پشت والدینش پنهان می شود و در جواب احوالپرسی آن ها ساکت می ایستد. این قبیل بچه ها را به اصطلاح خجالتی ...
با چه روشی می توانیم بوی بد دهان را رفع کنیم؟
استفاده از نخ دندان می تواند بسیار تاثیرگذار باشد. همچنین نواحی زیر پرکردگی هایی که معمولا با آمالگام پر می شود و اجازه دسترسی برای مسواک و نخ دندان به فرد نمی دهد، می تواند باعث ایجاد عفونت و بوی بد شود. در این موارد باید از دندانپزشک بخواهید فضای دسترسی به پشت دندان و بین دندان ها را باز کند. مصرف بعضی داروها مانند داروهای درمان افسردگی، بی خوابی، اضطراب و فشار خون بالا باعث خشک شدن ...
بهترین ملاک اجرای عدالت، رعایت قانون است
شکایت پرسنل خدوم قوۀ قضائیه این است که به شدت از جهت مختومه کردن پرونده ها و صدور رأی تحت فشار هستند. پایان ماه به همان نسبت که برای پرسنل دادگستری زمان ارائه آمار و مختومه کردن پرونده هاست، برای وکلا و اصحاب دعوی پرفشارترین و اضطراب آورترین زمان ها بوده و هست. این دغدغه بیش از هر مرجعی، در دادگاه تجدیدنظر وجود دارد که به جای دقت بیشتر با تعیین وقت رسیدگی، بیم آن می رود که بدون تعیین ...
خاصیت اعجازآور گلاب
آورد و استرس و اضطراب را کاهش می دهد. گلاب پوست را آبرسانی می کند و خشکی آن را کاهش می دهد، اما برای رفع خشکی پوست، بهتر است که از ترکیب آن با مواد دیگری مانند روغن زیتون و گلیسیرین استفاده کرد که البته برای افرادی که پوستشان مستعد آکنه نیست، مناسب است، همچنین از دیگر خواص گلاب، رفع پیری پوست است، پوست های آسیب دیده را ترمیم می کند و در نتیجه سرعت فرآیند پیری پوست را کاهش می دهد. ...
روش های کنترل خشم در نوجوانان
به فعالیت های فیزیکی علاقه دارد، تشویقش کنید در ورزش های تیمی شرکت کند یا به تمرینات فردی مشغول شود و از این طریق خشم خود را تخلیه نماید. تمام ورزش ها و تمرینات پُرشدت راه های مناسبی هستند که خشم درون را آزاد می کنند و احساس بهتری به فرد می دهند. البته فراموش نکنید که باید تحت هر شرایطی باید مطمئن شوید که فرزندتان به هم تیمی هایش آسیب نزند و خشم خود را دوباره به شیوه ای منفی تخلیه نکند. ...
روش های سریع برای رفع بوی بد دهان
به گزارش بهداشت نیوز : گاهی این احساس دقایقی بعد رفع می شود و گاهی لازم است مسواک بزنید یا یک نوشیدنی بنوشید تا طعم دهانتان عوض شود. گاهی اوقات هم بوی نامطبوع، مدت زیادی باقی می ماند و باعث ایجاد احساس ناخوشایند برای خود فرد و اطرافیان می شود. توجه به رعایت بهداشت دهان و دندان، اهمیت زیادی در حفظ سلامت دارد و در صورت رعایت بهداشت، بروز نشانه های غیرطبیعی در دهان می تواند نشانه بروز بیماری هایی در ...
این مواد غذایی سرحالتان می کنند
به گزارش بهداشت نیوز قهوه با تمام خواص فوق العاده ای که برای سلامتی دارد ممکن است در برخی افراد باعث تپش قلب، ضربان نامنظم قلب، اضطراب، لرزش و برخی مشکلات ناخواسته ی دیگر شود. گاهی اوقات هم هیچ مشکلی در میان نیست فقط قهوه موجود نیست. پس خوب است نوشیدنی ها یا خوراکی های دیگری که کمک می کند تا بیدار و سرحال شوید و باعث افزایش انرژی تان می شوند را بشناسید تا در صورت لزوم آن ها را جایگزین کنید. ...
کدام مجاهد در عاشورا به دار آویخته شد؟
به دیدار کنسول روس شتافت اما کنسول با وی با خشونت و بی اعتنایی برخورد کرد. وقتی ثقة الاسلام بازگشت به مردم گفت روس ها خیال کشتار در شهر دارند. بهتر است شبانه شهر را ترک کرده و خود را به جای امنی برسانید. مردم گفتند: شما خودتان چه خواهید کرد؟ جواب داد: من کار خود را به خدا وامی گذارم. وحشت و اضطراب عجیبی بر شهر حکمفرما شد و سران قوم و مجاهدان هر کدام که می توانستند از شهر بیرون رفتند ...
آسیب های بازی های کامپیوتری و کارتون های خیالی بر کودکان چیست؟
کودکان است. پرهون با بیان اینکه نشستن مداوم در یکجا باعث آسیب های مفصلی و همچنین آسیب به ماهیچه های دست وپا آن ها می شود، افزود: ازلحاظ ساختاری شکل بدن تحت تأثیر منفی قرار می گیرد همچنین در اثر نگاه مداوم به فضای کوچک موبایل و تبلت چشمان دچار ضعف و مشکل خواهند شد. این روانشناس اضافه کرد: بی توجهی، اضطراب، افسردگی، انزوا، خشم، تعاملات اجتماعی ضعیف، کم رویی از دیگر پیامد های ...
فرمول میوه ای برای مقابله با عوارض درمان سرطان
توانند در تشدید یا بهبود آنها نقش داشته باشند. از عوارض جانبی شایع شیمی درمانی و پرتو درمانی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - خستگی - کم خونی - حالت تهوع - استفراغ - تغییرات اشتها - اسهال - یبوست - بلع دردناک - خشکی دهان - زخم های دهان - اختلال در تمرکز ...
درد قفسه سینه، شایع ترین دلیل مراجعه به اورژانس
ادامه داد: دردهای بحرانی (کریتیکال) شامل سکته های قلبی، سندرم عروق کرونر، حملات شدید نارسایی قلبی، پریکاردیت و میوکاردیت (التهاب عضله قلب یا لایه های جداری آن)، پارگی داخلی آئورت، آمبولی ریه، و ... است. وی تصریح کرد : عفونت های کیسه صفرا و پانکراس، تومورها، عفونت های ریوی و ریفلاکس های گوارشی، شکستگی های دنده، دردهای جداری قفسه سینه و ... از دلایل غیر بحرانی درد قفسه سینه به شمار می رود ...
اختلال دوقطبی را چگونه تشخیص دهیم
اختلال دوقطبی، تنها به وسیله یک شرح حال دقیق از بیمار که شامل شدت، امتداد یا درازا و نیز تکرار یا فرکانس علائم می باشد، میسر است. البته نوسانات خلقی، از روزی به روز دیگر و یا لحظه ای به لحظه دیگر، الزاما نمایشگر وجود یک اختلال دوقطبی نیست، بلکه تشخیص آن، منوط به داشتن یک دوره از تغییرات خلق و خو (بالا و پایین رفتن خلق و خو ) به همراه تحریک پذیری است که، همراه با افزایش انرژی، بی خوابی و تفکر و ...
مضرات مصرف قهوه در سلامت زنان
به سادگی از جفت و از سد خونی مغز عبور می کند و افزون بر این از طریق شیردهی به نوزاد منتقل می شود. شیر مادر به طور طبیعی آهن کمی دارد، افرادی که قهوه می نوشند باید با یک پزشک درباره مصرف مکمل آهن صحبت کنند. عوارض عمومی برای زنان سندروم پیش از قاعدگی کافئین موجب گشاد شدن رگ های خونی می شود که در نتیجه ممکن است سینه هایتان را ملتهب و دردناک کند. کافئین موجب اضطراب و اضطراب باعث ...
مدیریت اخلاقی چیست و چگونه رهبری و مدیریت اخلاقی داشته باشیم ؟
در طول مدت اخیر، شاهد شکست های اخلاقی جالب توجهی بوده ایم که سر تیتر روزنامه و اخبار شده است. این ها و نمونه های دیگر نشان می دهد که زمانی که افراد در رأس سازمان ها یا مقامات بالا، دست به انتخاب های غیر اخلاقی بزنند، چه اتفاقاتی رخ می دهد و نهایتاً به روزنامهٔ اخبار و دادگاه ها راه پیدا می کنند ...
کوئتیاپین، داروی ضد جنون برای بیماری های روانی
را در دوز های بیشتر و یا کمتر از مقادیر توصیه شده، مصرف نکنید. مصرف دوز های بالا و یا مصرف طولانی مدت این دارو می تواند زمینه ابتلای به مشکلات جدی حرکتی که ممکن است برگشت پذیر نباشد را فراهم کند. علائم ابتلای به این عارضه می تواند شامل لرزش (ترمور) و یا حرکات کنترل نشده عضلانی در فرد مبتلای به این عارضه باشد. شما می توانید این دارو را با و یا بدون غذا مصرف کنید. هرگز فرم ...
مکیدن انگشت در کودکان، علل و درمان
قوس فک بالا تنگ می شود، یعنی ردیف دندان های سمت راست و چپ فک بالا به یکدیگر نزدیک می شوند که معمولاً همراه با اختلال تکلم و جویدن می باشد. 3- افزایش فاصله ی افقی بین دندان های پیشین فک بالا و پایین که اصطلاحاً به آن ناهنجاریCLASS II گفته می شود. عوارض ناشی از مکیدن شست مکیدن انگشت بعد از 6 سالگی می تواند مشکلات جدی در زمینه دندان ها، لثه و آرواره به وجود آورد. مک زدن ...
دستیابی به درمان های نوین از مهمترین اهداف دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد است
است که در همین راستا راهکارهای درمانی تشخیصی برای درمان بیماری های علوم اعصاب بررسی می شود ، عنوان کرد: خوشبختانه تاکنون حمایت های معنوی خوبی از سوی مسئولین دانشگاهی انجام شده است و دپارتمان های دیگر نیز همکاری خوبی با این دپارتمان دارند که از آن جمله می توان به همکاری دپارتمان معارف با دپارتمان علوم اعصاب در خصوص اجرای طرح اضطراب زدایی از جامعه اشاره کرد. رییس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه ...
شوکه شدن پدر و مادر از رفتار دخترشان
نمی کنند، توجه، نوازش، صمیمت و پاسخگویی کمی نسبت به نیاز های عاطفی و هیجانی آن ها دارند، این فرزندان بسیار انزواطلب و دچار کمبود های عاطفی می شوند. مریم احمدی منش، عضو رسمی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران، افزود: فرزندان در این سه سبکی که ذکر شد، اغلب اعتماد به نفس پایین، افسردگی، ترس و اضطراب در موقعیت های جدید را دارند و ممکن است در معرض رفتار های غلط و ...
با کودک خجالتی چکار کنیم؟
کودک خجالتی کودک مضطربی است که باور دارد من بدهستم، همه بد هستند و این افراد بد، اگر از بدی من آگاه شوند به من آسیب می زنند . خجالت به معنی عدم حرمت نفس همراه با اضطراب است.
■ نماز خواندن مهم ترین عامل برای رسیدن به حال خوب است
مقابل آفتاب نشسته و گرمی آن را احساس می کند. وی ادامه داد: نمازگزار به یقین می داند که از ذره حساب است و ریزترین کار نیک و بدش بدون پاداش نمی ماند، این باور؛ همان چیزی است که به او آرامش و امنیت روانی می دهد، گرفتاری های دنیا، رنج ترک گناه و تکلف عمل به تکلیف را راحت و آسان می کند، اما بی نمازان از خیرات و برکات نماز بی بهره و گرفتار اضطراب و دلهره اند. این طلبه لارستانی ...
رزمنده مدافع حرمی که روز تاسوعا شهید شد
عراق و سوریه حضور داشت. جانبازی گمنام مادر شهید جمالی در خاطره ای می گوید: حسین چند ماهی یک بار به مرخصی می آمد یک روز با پاهای گچ گرفته به خانه آمد. با اضطراب پرسیدم: مادر پاهایت چطور شده ؟ لبخندی زد و گفت: چیزی نیست مادر موتور روی پایم افتاده... بعد از شهادتش فهمیدم در کوه های خان طومان در سال 90 زخمی شده ولی برای اینکه من مضطر نشوم حقیقت را به من نگفته بود. در ...
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا
، عفونت و تخریب پوست می شود. دردسر های عرق زیاد دست ها و پا ها مشکلات پوستی مانند عفونت های قارچی یا باکتریایی. نگرانی از لک شدن لباس. عدم تمایل به دست دادن با دیگران. کناره گیری از دیگران که می تواند سبب انزوا و افسردگی شود. ایجاد اضطراب بیشتر مثلا از این بابت که فرد نمی تواند به راحتی خودکار به دست بگیرد و بنویسد. بیشتر ساعات روز دچار تعریق و مشغول رسیدگی به پیامد های آن بودن ...
پخش موسیقی در رستوران، راهی بسیار آسان و ارزان برای جذب مشتری است
غذاها طعم بهتری داشته باشند. وقتی صدای موسیقی بلند باشد، حس مشتری را نسبت به غذا مختل می کند. گوش دادن به موسیقی در رستوران زمان انتظار را لذت بخش تر می کند طبق تحقیقات علمی گوش دادن به موسیقی می تواند، استرس افراد را کمتر کند. اگر از آهنگ های ملایم استفاده کنید. مشتریان اضطراب کمتری در حین انتظار دارند. اگر رستوران شلوغ است، حتما از آهنگ های ملایم در طول روز استفاده کرد. به ...
استفاده از روش سلول های بنیادی برای درمان ام اس کلاهبردای است
نژاد در توصیه به خانواده هایی که بیمار ام اس دارند، گفت: گروهی از بیماران ام اس با کوچکترین علامت بسیار حساس و نگران می شوند و معمولاً اضطراب از آینده دارند و گروه دوم افرادی هستند که وجود بیماری را نپذیرفته و انکار می کنند و معمولاً پیگیر درمان هم نمی شوند که این اتفاق در باعث می شود که این بیماری مثل موریانه پیشرفت کند و در سال های بعد منجر به علایم ناتوان کننده در فرد بیمار شود. این ...
تکان خوردن جنین، چگونه باید باشد؟
...> ممکن است بسیاری مواقع با عدم تحرک در جنین مواجه شوید. توجه کنید که در این صورت نباید دچار استرس و اضطراب شوید چرا که به جنین آسیب می زند. برای اطلاع در این زمینه می توانید مقاله ی استرس در دوران بارداری را مطالعه کنید. عوامل زیر می توانند در تکان نخوردن جنین نقش داشته باشند. کاهش آمونیاک با کاهش آمونیاک در بدن حرکت کودک هم کم میشود پس بهتر است مصرف مایعات زیاد شود جنین خواب ...
آیا علت چاقی غذا خوردن است؟!
ریشه یابی کرده و آن را درمان کرد و اضطراب و استرس را از آن ها دور کرد. کاهش کالری دریافتی از طریق حذف تنقلات بی ارزش و پرانرژی، افزایش فعالیت روزانه، رفتار درمانی و بهبود افزایش اعتماد به نفس آن ها می تواند در روند تدریجی کاهش وزن بیمار موثر باشد. ژن ها چه از شاخه پدری یا از مادری به کودک انتقال می یابند. گاهی جهش هایی مانند جهش در هورمون لپتین یا هورمون انسولین می تواند چاقی را به وجود ...
ترس از مدرسه در کودکان، بشناسید و درمانش کنید
برای اجتناب از رفتن به مدرسه. بسیاری از کودکان در این شرایط تظاهر به بیماری می کننند. _ پریشانی، قشقرق و دچار شدن به ترس و اضطراب زیاد هنگام جدایی از والدین. این مسئله می تواند نشان دهنده وجود اختلال اضطراب جدایی در کودک باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اختلال اضطراب جدایی کلیک کنید. _ درخواست مکرر برای تماس به منزل در ساعات مدرسه _ مشکل شدید بلند شدن از تخت خواب هنگام صبح ...
