بهترین و بدترین غذاها برای چربی شکم

چه زمانی احساس پری در گلو می کنید؟ / ترفندهایی برای کاهش آثار یائسگی/ چگونه بدن خود را سیکس پک کنید؟

، ترشح انسولین را افزایش داده و زمینه ذخیره چربی را بیشتر خواهد کرد. پس باید از مواد غذایی نامناسب دوری کنید؛ احتمال کاهش وزن در افرادی که صبح ها کالری بیشتر و شب ها کالری کم تری دریافت می کنند، زیاد است زیرا دریافت کالری بیشتر صبح ، انرژی بسیاری را در هنگامی که به آن نیاز دارید در اختیارتان قرار می دهد تا آن را به عنوان سوخت و ساز بدن مصرف کنید. گاهی افراد تمایل دارند زمان خواب چیزی بخورند ...

روایت هفتمین عملیات هوایی پیوند قلب

است که خیلی آسان می توان از بروز آنها پیشگیری کرد. مصرف مواد دخانی، زیاده روی در مصرف نمک و روغن، خوردن غذاهای ناسالم مثل فست فودها و تغییر سبک زندگی، به همراه آلودگی هوا، استرس و...، دست به دست هم داده تا وضعیت بیماری های قلبی عروقی در کشور، تشدید شود. به طوری که آمار بیماران قلبی در ایران، رو به افزایش است. از همین رو، آمار بیماران نوبت پیوند قلب نیز بالا می رود و آنها می بایست برای ...

افزایش سرطان های روده و معده با مصرف بی رویه فست فودها

پروتئین در بدن با مصرف زیاد این غذاها به علت نمک بالای آنها کم شده و منجر به پوکی استخوان می شود. وی ادامه می دهد: ادویه جات، فلفل، دانه خردل، پیاز، سیر، رازیانه و زنجبیل برای ایجاد طعم های مختلف در انواع سوسیس و کالباس مورد استفاده قرار می گیرند، نیترات ها و فسفات ها نیز جهت حفظ رنگ و طعم و نیز نگهدارنده در سوسیس و کالباس مورد استفاده قرار می گیرند. سادات اظهار می دارد: متاسفانه ...

شیرین کننده های مصنوعی موجب پُرخوری می شود

شفا آنلاین سلامت طبق نتایج یک تحقیق جدید، شیرین کننده های مصنوعی می توانند موجب افزایش اشتها و در نهایت چاقی شوند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه سیدنی استرالیا برای اولین بار آشکار کردند شیرین کننده های مصنوعی می توانند موجب تحریک اشتها شوند. میلیاردها نفر در سراسر جهان شیرین کننده های مصنوعی مصرف می کنند و آن را راهکاری برای درمان چاقی( Obesity ) می دانند. ...

کنترل قندخون بالا با مصرف مغزیجات آجیلی

به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر، افراد دیابتی علاوه بر مصرف دارو باید میان وعده مناسبی هم انتخاب نمایند چراکه اکثر میان وعده ها حاوی چربی های ناسالم بوده و میزان کالری زیادی دارند. میوه ها حاوی گلوکز بوده و ممکن است گزینه مناسبی نباشند. اما مغزیجات آجیلی گزینه مناسبی محسوب می شوند. مغزیجات آجیلی حاوی کربوهیدرات کمتری بوده و سرشار از پروتئین و فیبر هستند. آنها حاوی مقادیر زیاد ...

خوشمزه ترین مواد غذایی که حافظه تان را هدف می گیرد!

داشتن حافظه قوی موضوعی است که برای بسیاری از ما چه در دوران تحصیل و چه در زندگی روزمره از اهمیت ویژه ای برخوردار است، ورزش کردن و داشتن تغذیه سالم باعث می شود مغز کارایی بهتری داشته باشد، اما در مقابل یکی از مواردی که موجب کندی حافظه می شود، ورزش نکردن و بی تحرکی است. علاوه بر این خوردن برخی مواد غذایی برای حافظه مضر است و با مصرف آن ها نمی توان به کارایی خوب مغز امیدوار بود، چرا که با ...

تاثیرات مصرف روزانه پیاز بر بدن چیست؟

به گزارش شیعه نیوز ، پیاز از گذشته ماده ی غذایی پرطرفداری بوده. در حقیقت اسناد و مدارک تاریخی نشان می دهد پیاز برای مصریان باستان از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده و آن ها این ماده ی غذایی را به خاطر ساختار لایه لایه اش که شکلی متمرکز دارد، نمادی از جاودانگی می دانستند. البته نمی توانیم به شما قول دهیم که با خوردن پیاز به زندگی جاودانه دست پیدا خواهید کرد، اما به شما اطمینان می دهیم که مصرف این ...

تباهی 20 ساله زندگی مرد مشهدی در باتلاق "اعتیاد"

وجودم را فراگرفته بود. اگرچه از همان روز ها تصمیم به ترک اعتیاد گرفتم و درمان های مختلفی را تجربه کردم، اما همه این شیوه ها بی نتیجه بود و نوع مصرف من هر روز شکل فزاینده ای به خود می گرفت به طوری که به خاطر مصرف انواع قرص های آرام بخش و مواد مخدر صنعتی بار ها تا پای مرگ پیش رفتم و گاهی داخل خودرو های اورژانس به هوش می آمدم حتی یک بار پنج شبانه روز با حالت اغما در بیمارستان شهید هاشمی نژاد مشهد با مرگ ...

داستان موفقیت های یک کارآفرین؛ از رویا تا واقعیت

2015 تسلا از باتری های خانگی "پاوروال" رونمایی کرد. این باتری ها می توانند انرژی الکتریکی تولید شده در روز توسط پنل های خورشیدی و یا برق مورد نیاز مصرف خانگی را در ساعات کم بار ذخیره و در مواقع نیاز آن را به سیستم برق خانگی منتقل کند. اکنون تسلا، لقب بزرگترین تولید کننده باتری های لیتیومی جهان را به خود اختصاص داده است. ایلان ماسک در ادامه جاه طلبی های خود قصد دارد بزرگترین ساختمان روی زمین را با نام "گیگافکتوری" برای تولید باتری های خود و استفاده از انرژی خورشیدی در بیابان های آمریکا تاسیس کند. کد خبر 389173 ...

نگاهی به فناوری های منحصر به فرد نمایشگاه ایفا 2019

به نقطه جوش برساند. این دستگاه می تواند با کمک نور فروسرخ، گرم و خنک شدن شیر را نیز تشخیص دهد و علاوه بر این ویژگی ها، به کشوی کوچکی مجهز است که می توان از آن برای گذاشتن قهوه، چای، شکر و قاشق استفاده کرد. می توان گفت که این محصول، نسخه دیجیتالی تیسمید است و می تواند کسانی که به مصرف کافئین عادت دارند، با وسوسه نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه بیدار کند. کاربران می توانند بین پنج تا 15 دقیقه ...

همه چیز درباره رژیم غذایی نوردیک (کانادایی)

به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، مطالعات متعدد نشان داده اند که رژیم غذایی نوردیک می تواند سبب کاهش وزن و بهبود نشانه های سلامت، حتی در یک مدت کوتاه گردد. این الگوی غذایی، متکی بر این واقعیت است که نرخ ابتلا به چاقی در کشورهای اسکاندیناوی بسیار پایین تر از ایالات متحده است. این مقاله تمام آنچه باید درباره ی رژیم غذایی نوردیک بدانید، خلاصه ای از تحقیق و راهنمایی های متعدد، این که چه چیز مصرف کنید ...

پیمانکار چشمه نباتی یاسوج هر چه دلش بخواهد ارائه می دهد / فضای سبز بوی مواد مخدر گرفته است

اشاره به اینکه در آستانه بازگشایی مدارس هستیم، گفت: با همکاری آموزش و پرورش گشت های محسوس و نامحسوس در اطراف مدارس مستقر می شوند تا دانش آموزان، جوانان و نوجوانان درگیر این معضل نشوند. فرماندهی انتظامی کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به معضلات ناشی از مصرف مواد مخدر بیان کرد: طلاق، سرقت و سایر آسیب های اجتماعی از معضلات مواد مخدر است که پلیس در زمینه مبارزه با مواد مخدر تلاش خوبی داشته است. ...

اگراغلب سردرد دارید و کم انرژی هستید این ویتامین ها را مصرف کنید

به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، اکثر ما فکر می کنیم که این نشانه ها نتیجه کار سخت است. اما آنها همچنین می توانند ناشی از سطح پایین منیزیم و ویتامین K در بدن شما باشند.اگر اغلب دچار سردرد، کم انرژی و بی خوابی هستید، شروع به مصرف مواد غذایی زیر کنید. فواید : منیزیم در حداقل 300 واکنش شیمیایی مختلف در بدن ما دخیل است. منیزیم کمک می کند تا مواد غذایی را به انرژی تبدیل کرده و پروتئین های ...

بازی با جان بیماران با ارسال داروهای فاسد به یمن + فیلم

به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، عربستان زمانی اجازه ورود هواپی

مهسا با سیانور مرگ راحتی می خواست / در ناصر خسرو چه اتفاقی افتاد؟

تهیه ی گزارش میدانی از بازار ناصرخسرو، با مریم اخگری رییس سم شناسی سازمان پزشکی قانونی و دانشیار سم شناسی-داروشناسی مرکز تحقیقات پزشکی قانونی گفت وگویی کردیم. او می گوید بعد از مصرف سم سیانور بدن قرمز رنگ می شود، زیرا اکسیژن دیگر به آن نمی رسد و در کمتراز 5 دقیقه فرد مصرف کننده می میرد؛ البته اگر به فرد زود رسیدگی شود و پادزهر به آن برسد، احتمالا زنده خواهد ماند اما عوارض آن همیشه در بدنش باقی می ...

خطری به نام "مژه مصنوعی" برای چشم

به گزارش بهداشت نیوز : امروزه استفاده از مژه های مصنوعی و بلند از محبوبیت خاصی برخوردار بوده و بسیار رایج شده است اما مصرف این نوع مژه ها با بروز مشکلاتی همراه است. براساس گزارش دویچه وله ، نصب این مژه ها به گونه ای است که مصرف کننده پس از چسباندن آنها بر روی مژه های خود باید تا 24 ساعت از تماس چشم و صورتش با آب اجتناب کند؛ حتی اگر مصرف کنند تمام این موارد را رعایت کند اما باز برخی ...

کدام قرص برای کدام دردخوب است؟

و شیاف آن معمولا برای کودکان تجویز می شود. حواستان باشد: استامینوفن ساده کم عارضه ترین داروی تب بر است. برای استفاده آن باید به ازای هر کیلوگرم وزن بیمار 15- 12.5 میلی گرم مصرف شود. یعنی اگر 50 کیلوگرم هستید باید حداکثر 725 میلی گرم دارو استفاده کنید. مدت زمان تمدید استامینوفن هم هر 6-4 ساعت است. در خانم های باردار خوردن این دارو باید هر 6 ساعت یک بار باشد. این را بدانید که ...

اهمیت سم زدایی کبد برای سلامت بدن انسان

زمانی که درباره شرایط نامناسب و سلامت ضعیف کبد فکر می کنیم، سیروز کبد به واسطه اعتیاد به الکل معمولا آن چیزی است که در ذهن ما نقش می بندد. اما بیشتر مردم به این نکته واقف باشند که عملکرد کبد حتی در صورت عدم مصرف برخی مواد، مانند الکل، نیز می تواند پایین تر از سطح عادی و مطلوب باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " پاور آو پازیتیوی "، کبد اندام سم زدایی بدن انسان است به این ...

واقعا ترامپ به عکس یادگاری با روحانی نیاز دارد؟

صنایع دستی؛ گنجی پُر رنج/تلفیق سنت دیروز و سلیقه امروز نیاز جدی بازار صنایع دستی

اولیه به ویژه در حوزه فعالان کار با چوب عنوان کرد و افزود: با اجرای طرح تنفس جنگل، تهیه چوب برای فعالان این نوع از صنایع دستی، دشوار شد که با رایزنی های انجام شده، مقرر شد تا ضمن کارشناسی دقیق از تعداد فعالان و میزان مصرف کارشناسی شده، چوب صنایع دستی از لیست قاچاق خارج شده و بسته به نیاز هر شهرستان، چوب در اختیار فعالان صنایع دستی آن شهر قرار داده شود. شناسنامه دار شدن 40 رشته صنایع ...

مصرف بلوبری برای سلامت قلب مفید است

...: مطالعه جدید نشان می دهد خوردن یک فنجان بلوبری در روز منجر به حفظ سلامت مداوم عملکرد عروقی و بهبود سفتی شریان ها می شود. به گزارش خرداد به نقل از مهر، محققان دانشکده پزشکی نورویچ بریتانیا ادعا می کنند مصرف 150 گرم بلوبری در روز موجب کاهش خطر بیماری قلبی-عروقی تا 15 درصد می شود. به گفته محققان، بلوبری و سایر انواع توت ها باید در رژیم های غذایی گنجانده شوند تا خطر بیماری ...

جریمه 2 میلیارد ریالی برداشت کنندگان غیرمجاز شن و ماسه در آذربایجان غربی

حجم برداشت 326 هزار و 595 مترمکعب وجود دارد. وی گفت: شن و ماسه ای که از بستر رودخانه های دایمی یا فصلی به منظور استفاده در عملیات ساختمانی و راهسازی برداشت می شود، با تشخیص و صدور مجوز برداشت موقت سازمان صنعت، معدن و تجارت قابل بهره برداری است. طی سال گذشته 91 فقره مجوز برداشت مصالح شن و ماسه رودخانه ای در آذربایجان غربی به حجم 972 هزار و 435 مترمکعب برای مصرف در طرح های عمرانی و واحدهای شن و ماسه صادر شد. ممنوعیت برداشت شن و ماسه از رودخانه ها طی فصول پاییز، زمستان و اوایل بهار به صورت سالانه و مستمر انجام می شود. 9918/ ...

از کولبری تا صادرات سماق

هم به صورت پاجوش است. جلوی فرسایش خاک را می گیرد و احتیاج به کود دهی هم ندارد و کاملاً ارگانیک و طبیعی به عمل می آید و در برابر آفات مقاوم است. اغلب مردم و بویژه تهرانی ها سماق را به عنوان چاشنی کنار کباب کوبیده می شناسند درحالی که موارد مصرف آن گسترده تر و بسیار متنوع تر است. دمنوش سماق و عسل از دمنوش های محبوب اهالی سردشت است. چای سماق هم از چای های پرطرفدار است که معمولاً بعد از ...

رازهای لاغری مخصوص کارمندان و افراد پرمشغله

کاهش وزن برای خیلی ها پیچیده و خسته کننده به نظر می رسد. باید دقیقا حساب مقدار مصرف کالری روزانه را داشته باشیم، مرتب به باشگاه برویم یا مکمل های چربی سوز مصرف کنیم. درسته این ها کمی پیچیده و خسته کننده هستند اما نیازی نیست که حتما انجام شوند. هدف ما در زندگی این نیست که خودمان را غرق شمارس کالری ها کنیم و تمام وقتمان را صرف رفتن به باشگاه کنیم. با این اوصاف ممکن است از زندگی لذت زیادی ...

انواع ماسک های مغذی مو با روغن زیتون

تخم مرغ می تواند باعث تقویت موهای شما با کنترل آسیب ها شود. طبق تحقیقات، ویتامین های A و E، بیوتین و فولات، که همه در تخم پرندگان یافت می شوند، به رشد مو و داشتن موهایی سالم کمک می کنند. با این حال، این مطالعات بیشتر مربوط به مصرف خوراکی است. اگر موهای خشک دارید، عسل ممکن است یک ماده مفید برای به دام انداختن رطوبت در موهایتان شما باشد. اجزای ماسک: 1 عدد ...

اقدام جالب دانشگاه کمبریج برای کاهش کربن

در سالن های غذاخوری کالج های دانشگاه مصرف می شود را تغییر نمی دهد. تیم کترینگ این دانشگاه خبر داده اند که در هر کیلو از مواد غذایی خریداری شده، 33 درصد از انتشار گازهای کربن را کاهش داده اند. این تغییرات غذایی تحت تاثیر سیاست های غذایی پایدار دانشگاه انجام شد که باعث کاهش مصرف گوشت، افزایش دسترسی به غذاهای گیاهی و به حداقل رساندن زباله های مواد غذایی گردید. ...

کشف بیش از 250 کیلو مواد مخدر در نهاوند

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ، شااحمد ساکی فرمانده انتظامی شهرستان نهاوند بیان کرد: از ابتدای شهریورماه تاکنون 255 کیلوگرم انواع مواد مخدر از خرده فروشان و توزیع کنندگان مواد مخدر در نهاوند کشف و ضبط شده است. او با بیان اینکه این میزان مواد در طرح های مختلف پاکسازی از وجود سوداگران مرگ کشف شده است، گفت: عوامل توزیع کننده و مصرف کنندگان نیز دستگیر شدند ...

با عدم تحمل لاکتوز چه کنیم

لاکتوز قند طبیعی موجود در شیر و دیگر مواد لبنی است. این قند از گلوکز و گالاکتوز ساخته می شود. بدن حاوی آنزیمی به نام لاکتاز است. وجود لاکتاز برای تجزیه و هضم لاکتوز ضروری است. اگر مقدار لاکتاز در بدن کافی نباشد، حالتی به نام عدم تحمل لاکتوز بوجود می آید که شخص پس از مصرف لبنیات دچار دل پیچه، تهوع، نفخ، دل درد یا اسهال می شود. تنها راه حل این مشکل، آگاهی از رژیم غذایی مناسب و اجتناب از مصرف موادی ...

بخور و نخورها برای به حداقل رساندن تداخل غذا و دارو چیست؟

هدف از کاهش تداخل غذا و دارو این است که مقدار داروی تجویز شده، تأثیر مورد نظر را در بدن ایجاد کند و ضمن حفظ وضعیت تغذیه ای مطلوب، موجب بروز کمترین عارضه جانبی شود. در این صورت، نیاز به مصرف داروی اضافی نبوده و همچنین هزینه های خدمات بهداشت و درمان کاهش می یابد. مینا کاویانی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: از مصرف هم زمان شیر با بعضی داروها مانند مکمل آهن و بیشتر ...

کشف مواد مخدر در کهگیلویه و بویراحمد 42 درصد افزایش یافت

بوده و در این راستا یکهزار و 846 نفر دستگیر، 337 دستگاه خودرو توقیف و 68 باند منهدم شدند. سال 97 پنج تن و 330 کیلوگرم انواع مواد مخدر در شهرها، جاده های ارتباطی استان و عملیات های مشترک با سایر استان ها کشف و ضبط شده است. یک هزار و 700 نفر توزیع کننده، تهیه کننده، مصرف کننده و قاچاقچی مواد مخدر در کهگیلویه و بویراحمد در سال گذشته دستگیر شدند و همچنین با هماهنگی دستگاه قضائی در این راستا 310 دستگاه انواع خودرو توقیف شدند. کهگیلویه و بویراحمد در سال های اخیر به یکی از محورهای حمل و توزیع مواد مخدر از جنوب و شرق به مناطق مرکزی و غرب کشور تبدیل شده است. 9868/ ...