خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان چندوجهی وسواس فکری و انواع آن
طبق آمار بهداشتی بی بی سی، از هر 50 آمریکایی یکی دارای اختلالات وسواس فکری (OCD) است. در حالی که بسیاری احساس می کنند که از دوستان و خانواده خود جدا هستند، اما در واقع پشتیبانی زیادی برای کسانی که با این شرایط زندگی می کنند و برای کسانی که به یکی از اعضای خانواده مبتلا به وسواس فکری است وجود دارد. دانش وسواس فکری یکی از اصلی ترین کلیدهای مقابله با این بیماری روانی است و سریعترین راه برای کیفیت ...
فواید مشاوره تحصیلی چیست؟ + نحوه انتخاب مشاور و وظایف آنها
تا درسهایی را تهیه کند که موضوعاتی را که برای رشد مثبت جوانان از جمله اهمیت رشد عزت نفس و احساس اعتماد به نفس برخوردار است تهیه کند. اگرچه نسبتاً نادر است برخی از مشاوران آموزشی حتی ممکن است به تنهایی در یک مجموعه تمرینی خصوصی یا به عنوان یک مشاور فعالیت کنند. در تمرین خصوصی ، مشاوران آموزشی ممکن است خدماتی را ارائه دهند که بسیار شبیه درمان سنتی است، از جمله مشاوره یک به یک. به عنوان ...
شربتی که شما را از شر سرماخوردگی خلاص می کند
، پتاسیم، کلسیم، مس، فسفر، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسید فولیک، فیبر، پروتئین، رزین و زینجیبرن است. او ادامه داد: این شربت ضد نفخ و بادشکن است و تاثیر چشمگیری در رفع بوی بد دهان دارد همچنین این شربت به افزایش دمای بدن در فصول سرد سال کمک می کند و نقشی موثر در تقویت عمومی بدن دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت عوارضی مثل اختلالات هضم ناقص غذا، عفونت های معده ...
قدرت ذهن و مثبت اندیشی در درمان بیماری ها
آیند و سلامتمان را حفظ می کنند. دکتر لارا کوبزانسکی می گوید: وقتی ما بیمار می شویم، علم پزشکی فقط به مشکلات جسمی مان توجه دارد و هرگز به زمانی که احساس مان خوب است و بدن مان مشکلی ندارد، توجهی نمی کند. ما معمولا به زیست شناسی عملکردی یا چگونگی کارکرد بدن اهمیت چندانی نمی دهیم و فقط نگاه مان به شرایط زیست شناسی عادی یا بد است. اما وقت آن رسیده که به اثر تفکر مثبت روی شرایط زیستی بدن هم ...
11مواد غذایی که سرحالتان می کنند!
غذایی که سرحالتان می کنند! 1- چای ماچا ماچا (Matcha) پودری سبزرنگ است که از آسیاب کردن برگ های جوان چای به دست می آید و می تواند به عنوان یک جایگزین عالی برای قهوه استفاده شود، به خصوص برای افرادی که نمی خواهند احساس لرزش یا عصبی بودن ناشی از مصرف قهوه را تجربه کنند. ماچا حاوی کافئین به همراه اسیدآمینه ال – تیانین (L-theanine) است که ذهن را بدون ایجاد حالت خواب آلودگی آرام می کند ...
عوامل محیطی و ژنتیکی در بروز اختلالات روان تنی تاثیرگذار است
...: روبه رو شدن با مشکلات و برخورد منطقی با آن، احساس مسئولیت در مورد تصمیمات، آموزش روش های کنترل استرس، استراحت و فعالیت های خوشایند در بعد فردی و بهبود وضعیت اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و نیز ارتقاء کیفی روابط حاکم بر رفتار افراد با همدیگر و تناسب هماهنگی مابین مردم و سنت های حاکم بر جامعه، از لحاظ اجتماعی، در توسعه سلامت زندگی و روانی افراد اثر بخش خواهد بود. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
فضای مجازی، سلامت روانی نوجوانان را تهدید می کند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، محققان دریافته اند نوجوانانی که ساعت ها در فیس بوک، اینستاگرام و توئیتر زمان می گذرانند، بیشتر از دیگران در معرض احساس اضطراب، افسردگی و انزواطلبی قرار دارند. براساس این بررسی، نوجوانانی که در شبکه های اجتماعی وقت خود را سپری می کنند، رفتارهای ضد اجتماعی بیشتری دارند و نسبت به همنوعانشان، خشن تر و پرخاشگرتر هستند. تیم تحقیقات دانشگاه ...
نظام حیات خانواده در اسلام
کمبودهای عاطفی هستند برای جوامع بشری آفتی به حساب می آید و با همه مراقبت هایی که در حفظ آنها به عمل می آید بازهم وضعی عادی و روحیه ای متعادل ندارند. دنیای امروز به وضع و حالی درآمده است که احساس می کند در گذشته، دچار لغزش و خطایی شده است، و کوشش مسئولان در سست کردن ارکان خانواده اشتباه و در مواردی هم خیانتی بوده است. دنیای امروز معتقد است باید به خانواده ارج نهاد و برای تشکیل آن باید کمک ...
ترفندهایی برای کاهش آثار یائسگی
که روزانه 4 وعده غذا می خورند، کوچک تر است. زیاد بودن وعده غذایی موجب کاهش اشتهای کاذب خواهد شد؛ در نتیجه منجر به جذب انرژی (کالری) کم تر شده، سپس ساعت ها احساس گرسنگی نخواهید کرد البته برخی از متخصصان متعقددند وعده های غذایی متعدد یا خوردن اسنک و میان وعده تاثیر معکوسی دارد؛ به عنوان نمونه موجب افزایش قند خون شده، ترشح انسولین را افزایش داده و زمینه ذخیره چربی را بیشتر خواهد کرد. ...
رهایی از بوی بد عرق زیر بغل + عکس
قبل از هرگونه توضیحی یادتان باشد که برای اینکه از بوی بد عرق زیربغل خلاص شوید بهتر است که بهداشتتان را همیشه رعایت کنید. حالا چگونه بهداشت را رعایت کنیم در ادامه توضیح خواهیم داد. استحمام روزانه: زمانی که هوا گرم است و یا تمرین های ورزشی انجام می دهید بهتر است که روزانه دوش بگیرید تا با این کار از شر باکتری های زیر بغلتان هم خلاص شوید. موهای زیر بغلتان را مرتب اصلاح کنید ...
کوئتیاپین، داروی ضد جنون برای بیماری های روانی
...> مصرف داروی کوئتیاپین ممکن است تفکر یا پاسخ دهی شما را مختل کند. اگر شما در حال رانندگی و یا در حین انجام هر کاری هستید که نیاز دارد که به گوش باشید، هوشیار باشید. اجتناب از بلند شدن بیش از حد سریع از حالت نشسته یا وضعیت درازکش، چون شما ممکن است احساس سرگیجه کنید. گیجی یا خواب آلودگی شدید می تواند منجر به سقوط، شکستگی ها، و یا آسیب های دیگر در شما شود. اجتناب از بیشازحد سرد ...
کشف بیش از 600 کیلوگرم ماری جوانا در بوکان
. ایجاد اشکال در حافظه کوتاه مدت، اضطراب شدید، رفتار عجیب و غریب مانند دیدن، شنیدن یا بوییدن چیزهایی که اساساً وجود خارجی ندارند، وحشت بی مورد (پانیک)، هذیان گویی، از دست دادن احساس نسبت به هویت شخصی، افزایش زمان واکنش به پدیده ها و اتفاقات پیرامون، افزایش ضربان قلب و خطر سکته مغزی، افزایش خطر سکته مغزی، مشکلاتی در هماهنگی عصب و عضله، مشکلات جنسی در مردان و افزایش 7 برابری احتمال ابتلا به عفونت های انتقال یافته از فعالیت های جنسی از دیگر مضرات و عواقب مهلک استفاده از این ماده مخدر است. ...
با فردی که میخواهد دست به خودکشی بزند چه برخوردی باید داشته باشیم؟
/خانواده نبودی و نیستی، می خواهیم تو در کنار ما/خانواده باشی و ما را هیچ وقت تنها نگذاری چون دوستت داریم می خواهم کمکت کنم و تنهایت نمی گذارم. به او احساس گناه ندهید، میدونی اگر این کار رو بکنی پدرت/مادرت/همسرت/بچه ات چی می کشه؟ چرا می خوای من/اونها رو با این کارت زجر بدی؟ و... آن فرد خود در حال تجربه کردن وضعیت روانی سخت و وحشتناکی است و عذاب وجدان دادن به او هیچ کمکی به بهتر شدن حالش و ...
مسؤولین هم باید مواظب باشند، مردم را با حواشی مشغول نکنند
را از دیگر اقدامات القائی دشمن دانست و افزود: القای ناکارآمدی نظام ولایت فقیه در اداره امور کشور و گره زدن همه مصائب و مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم به رهبری و نیروهای انقلاب از دیگر خطوط القایی دشمن در راستای ترویج ناامیدی در سطح جامعه است. وی القای وجود فساد گسترده در نظام ، ایجاد اضطراب، یأس، ناامیدی در مردم و مسؤولان ، ایجاد احساس بن بست رسیدن نظام و القای فروپاشی قریب الوقوع ...
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا
تعریق و مشغول رسیدگی به پیامد های آن بودن مثلا لباس عوض کردن، خشک کردن دست ها یا دستمال و اجبارا لباس های تیره رنگ پوشیدن. نگرانی مداوم نسبت به بوی بدن آیا عرق کردن دست ها و پا های ممکن است ژنتیکی باشد؟ اگر دست ها و پاهای تان مدام عرق می کنند ممکن است چند ژن بد را به ارث برده باشید. عرق بیش از حد دست و پا می تواند در حالتی به شما به ارث رسیده باشد که والدین تان هرگز دچار این مشکل ...
مسی: ترک بارسا شایعه است/ دعوت رونالدو را قبول می کنم
جام جهانی معیاره که همه نمیتونن بهش برسن. راستش ، معیار خاصی وجود نداره که بتونیم برنده توپ طلا رو تعیین کنیم. من هرگز احساس نکردم که مدعی هستم یا نه. همونطور که قبلاً گفتم، جوایز انفرادی برای من اولویت ثانویه رو داره. خبرنگار: ️مصدومیتت چطوره؟ مسی: ️بهترم. این واقعاً بد بود، چون تو روز اول برگشتنم این اتفاق افتاد و اولش به نظر می رسید چیز جزئی باشه، اما در حقیقت، من 15 روز ...
علائم بحران میانسالی کدامند؟
اضطراب شود. و بحران میانسالی مرحله ای است که به فرد کمک می کند دوباره احساس جوانی کند در حالی که فرد در عین حال تلاش می کند با این واقعیت که نیمی از زندگی آنها گذشته است ، کنار بیایند. اما آشفتگی عاطفی که برخی افراد حسن دوران میانسالی ، به آن مبتلا می شوند ، معمولا منجر به تغییرات اساسی سبک زندگی مانند تمایل دوباره به جوان بودن نمی شوند. در واقع ، بحران میانسالی می تواند تبدیل به اتفاقی مفید و مثبت ...
برخورد قانونی با سلبریتی های حاشیه ساز، مطالبه امروز جامعه است/ صنف سلبریتی ها راه اندازی شود
تاثیرگذاری بازیگران در جامعه و مسؤولیت اجتماعی آن ها نیز گفت: همه ما مسئول هستیم و فرد باید در دل خود انقدر احساس مسئولیت کند که درباره قضیه ای که صلاحیتی ندارد، صحبت نکند. وی در ادامه سخنان خود به نقش سازنده سلبریتی ها در اجتماع نیز اشاره کرد و گفت: بازیگران و سلبریتی های ما می توانند با تبلیغ کالاهای ایرانی در حمایت از تولید ملی ایفای نقش کنند تا اینکه با اظهارنظرهای ناپخته به مشکلات ...
چیزهایی که باید درباره دروغگوها بدانید
. در محیط های گروهی ، افراد به دلیل کمک به دیگران ، احساس گناه کمتری می کنند. آنها از دروغ گفتن کمتر می ترسند زیرا کمتر احتمال گرفتار شدن در این افراد وجود دارد و همه افراد سرزنش را متحمل می شوند زیرا همه در تیم خود نقش دارند. دروغ گفتن در ایمیل، کاغذ محققان دریافتند که افراد هنگام استفاده از ایمیل در کاغذ بیشتر دروغ می گویند. هر دو از نظر غنای رسانه یکسان هستند ...
بزرگترها در مورد شب ادراری کودکان بیشتر بدانند
تواند از علل این بیماری باشد. شب ادراری در پسرها 2 برابر دختران می باشد. ارث: شب ادراری اغلب در کودکانی دیده می شود که والدین آنها در کودکی مبتلا به این بیماری بوده اند. از علل دیگر شب ادراری کاهش ظرفیت مثانه و انقباضهای خودبخودی مثانه می باشد و این کودکان در روز نیز تکرر و فوریت احساس دفع ادرار دارند. درمان شب ادراری کودکان اغلب شب ادراری با گذشت ...
خواب نوزاد و همه بایدها و نبایدهایش
. کودکانی که احساس امنیت می کنند ، به خصوص در شب قادر به کنترل جدایی هستند. نوازش و آسایش کودک در طول روز می تواند به او در امنیت بیشتری کمک کند. روش های دیگر برای کمک به کودک شما در یادگیری خواب شامل موارد زیر است: هر روز زمان لازم برای چرت زدن در سن لازم برای کودک شما. عدم تحریک و فعالیتی نزدیک به زمان خواب. ایجاد روال خواب مانند حمام کردن ، کتاب خواندن و ...
چرا مردمی که رسول خدا(ص) هدایت کرد اینقدر زود برگشتند؟
...، کثیف، فاسق، کافر، ملحد است که پسر پیغمبر را کشته است! گفتند: شنیدیم یزید شراب می خورد، زنا می کند! یعنی یک اسلامی اسلام شده که خطّ مقدّم آن، خطّ قرمز آن زنا و شراب و این مسائل است، نه ظلم، نه قتل، آن هم قتل سیّد شباب اهل الجنّه. این موضوع این قدر بد نیست! وقتی شنیدند شراب می خورد گفتند برویم ببینیم او کیست. وقتی به آن جا رفتند دیدند او شراب خوار است برگشتند و گفتند: باید علیه او قیام کرد، ده ...
خوراکی هایی برای درمان یبوست کودکان
خانواده و... اقدامات و درمان های لازم را توصیه کند. همچنین سابقه یبوست در والدین نیز مورد توجه است زیرا در بعضی خانواده ها زمینه این مشکل به شکل وراثت وجود دارد. در زمانی که کودک دست شویی رفتن را یاد می گیرد، باید اجازه داد این دوران برای او با احساس ناخوشایند و استرس همراه نباشد زیرا این دوران و آموختن نظافت معمولا زمینه ایجاد یبوست را ایجاد می کند. مصرف بیشتر آب ...
مثلث، مربع، اعتیاد!
مطالعه استرس بیشتری داشتند و به طور خاص بازی های ویدئویی را به عنوان راهی برای مقابله با آن انجام می دادند، خطر بروز علائم ناکارآمدی در آنها افزایش می یابد. بازی های ویدیویی همیشه هم بد نیستند سازمان بهداشت جهانی در ابتدای سال جاری، اختلال بازی را به عنوان یک اختلال در زمینه سلامت روان طبقه بندی کرد، اما گنتایل می گوید هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد عوامل خطر احتمالی ...
افسردگی را با این حرکت ضربه فنی کنید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : ورزش باعث کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دوران یائسگی می شود. محققان بیان می کنند که در مقایسه با درمان هورمونی در زنانی که از حمله های احساس گرما و گر گرفتگی رنج می برند، ورزش جایگزین کم خطر و مناسبی است. علت حملات این است که مرکز کنترل دمای بدن در مغز که هورمون ها بر آن تاثیر دارند کمتر دریافت می شوند. بنا براین ورزش اگر چه دمای ...
علت تنبلی کودکان، والدین بدانند
، گسترش روابط اجتماعی و تغییرات جسمی و هورمونی اتفاق می افتد. البته بخش مهمی از چگونگی رخ دادن فرآیند تنبلی نیز متوجه سیستم فرزند پروری و فرزند سالاری امروزی است! از سویی دیگر، با سپری شدن مراحل رشدی و بزرگ شدن اشخاص، تنبلی یا اهمال کاری به خود افراد اجازه نمی دهد که به زندگی و شغل پویا و موفقیت آمیز دست پیدا کند و در زندگی خویش احساس سرزندگی و پیشرفت داشته باشند. به طبع عاملی برای در جا زدن ...
اولین رابطه زناشویی، برای زنان آزار دهنده است؟
ارتجاعی تر باشد، درد رابطه جنسی اول کم تر است. پرده بکارت اگر پرده بکارت به اندازه کافی ارتجاعی نیست، در اولین رابطه جنسی ممکن است کمی آسیب ببیند و مقداری خونریزی داشته باشد. این شایع ترین منبع احساس درد در رابطه جنسی برای زنان است. زنان گاهی نگران این هستند که آلت همسر آن ها ممکن است خیلی بزرگ باشد و به همین دلیل است که آن ها درد دارند. اگرچه این امکان وجود دارد، اما بسیار نادر ...
تغییر رفتار کودکان، این حالات را جدی بگیرید
... کودک شما در برقراری ارتباط با خودتان و کودکان دیگر راحت نیست کودک شما باید احساس راحتی کند و مایل به اشتراک گذاشتن افکار، نگرانی ها، احساسات و مشکلاتش با شما باشد. اگر فرزند شما در برقراری ارتباط با هم سالان مشکل داشته باشد، ممکن است نشانه این باشد که فرزند شما از حمایت عاطفی و راهنمایی مورد نیاز برخوردار نیست. فرزند شما نافرمان یا مطیع می شود نمایش ناگهانی نافرمانی و ...
خواب راحت در بارداری، چطور ممکن میشود؟
کیفی خواب در دوران بارداری می شود. در این مقاله راهکارهایی را برای بهبود خواب در دوران بارداری به تو معرفی می کنیم تا بتوانی انرژی مورد نیاز خودت را تامین کنی و سرحال تر باشی: 1. نوشیدن آب: نوشیدن آب برای سلامت بدن و جلوگیری از دی هیدراته شدن ضروری است؛ به خصوص اگر در دوران بارداری حالت تهوع داری باید آب بیشتری بنوشی تا بدن تو دچار خشکی و بی آبی نشود. همچنین نوشیدن آب باعث می شود بدن سم زدایی ...
فواید اعجاب انگیز نعنا
برگ نعنا استفاده می شود. تاثیر نعنا بر دهان همچنین خوردن نعناع برای رفع بوی بد دهان همراه با غذا، موثر است. تاثیر نعنا بر عضلات تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آرام ساختن عضلات و تسکین سر درد حیرت آور است. مالیدن تنتور روغن نعناع که از ترکیب روغن نعنا و الکل دانه خالص آن به دست می آید، روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص ...
