خانه
ورزشی که مغز را جوان نگه می دارد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رسالت ما ترویج ارزش های دینی و عمل به آن ارزش ها است
که همان ترویج فرهنگ ایثار و شهادت است را پیش ببریم. وی به لازمه برنامه ریزی دقیق پیرامون رونمایی از المان امیر سرلشگر خلبان شهید نعمت الله اکبری اشاره و تصریح کرد: این خلبان شهید تیزپروازی بود که بال هایش را در آسمان برای حفظ امنیت و دفاع از خاک کشور گشود و امروز کمترین وظیفه ما ساخت المان و تندیس این شهید عزیز جهت زنده نگه داشتن یاد و خاطره اش در جامعه بود. گفتنی است در ...
تمام خانه های تهران مشکل ایمنی دارند/ مقاوم سازی ساختمان ها و مدارس ناایمن رها شده است/ مقاوم سازی بناها ...
...، بخشی از فضای سالن پایگاه ها را به طور موقت در اختیار آنها قرار دهیم، اما ضروری است کارکرد این پایگاه ها در زمان بحران حفظ شود و نیروهای ما در آنجا حضور داشته باشند. کرمی محمدی در پاسخ به این پرسش که پس در چنین وضعیتی هنگام بحران چه می کنید؟ گفت: شاید به نفع مردم نباشد که فضاهای اینگونه را برای زمانی که ممکن است، بحرانی پیش آید، خالی گذاشت. به علاوه مردمی که از این پایگاه ها- البته ...
فواید چرت نیم روزی برای قلب و مغز
خطر حمله قلبی است. در حال حاضر، به مراتب بهتر است برای حفظ سلامتی از خواب شبانه کافی و خوب، توصیه های معمول و رژیم های سالم و سطح فعالیت مناسب بدنی، بهره بگیریم. این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند
داستان خواندنی کودک کاری که برای هزار بزهکار اشتغال ایجاد کرد
شود با اوایل انقلاب همان زمانی که مساجد معنای واقعی خود را به عنوان خانه خدا داشته است، همان زمان که مساجد هیات امنایی جوان و فرهیخته که افق ها را می دیدند داشت. مسجد با شروع جنگ آنها را به جبهه اعزام می کند و درس تزکیه نفس را در جبهه می آموزند. این کارآفرین بعد از جنگ دوبار از ایران خارج می شود اما به کشور باز می گردد تا اولین جرقه تاسیس کارگاهی برای اشتغال زنان سرپرست خانوار در سال 83 ...
هشدار؛ اعتیاد بدون مواد مخدر در دنیای مدرن کودکان
را ایجاد کند. شایع ترین اعتیاد بدون مواد مخدر؛ اعتیاد به تلفن های همراه وی با بیان اینکه بر اساس تحقیقات در حال حاضر اعتیاد به تلفن های همراه شایع ترین اعتیاد بدون مواد مخدر در دنیای مدرن محسوب می شود، اظهار کرد: در ایران روند روزافزون استفاده از موبایل در شهرهای بزرگ واقعیت انکار ناپذیری است، این درحالیست که طبق تحقیقات، فعال ترین گروه در این زمینه را نسل نوجوان و جوان ...
31 مجلس تعزیه در سیستان و بلوچستان برپا شد
همچنین به فراخوان مسابقه سوگواره عکس عاشورایی در این استان اشاره کرد و افزود: این فراخوان با هدف حفظ و ترویج فرهنگ عاشورایی،کمک به ارتقا و معرفی عکاسان جوان در این استان منتشر شد. وی اظهار داشت: سوگواره عکس عاشورایی با موضوع سنت ها و آیین های عزاداری مانند تاسوعای حسینی، عاشورای حسینی، جلوه های ماه محرم در زندگی امروزی و منظر شهری، شام غریبان، مراسم تعزیه و شبیه خوانی، شیرخوارگان حسینی ...
مخاطب با موسیقی به اصطلاح پاپ امروز مثل آدامس برخورد می کند/ چطور پای کاسبان به حوزه فرهنگ باز می شود؟!/ ...
میدیا فرج نژاد آهنگساز کشورمان، از وجود مافیا و تهیه کنندگانی در عرصه موسیقی گفت که تنها به فکر سود و تجارت و کاسبی خود هستند و دغدغه هنر ندارند. حوزه موسیقی گروه فرهنگی باشگاه باشگاه خبرنگاران جوانان جوان ، این روز ها پا در بحث هر هنری که می گذاریم، حرف و سخن از مافیایی است که به عده ای فرصت کار می دهد و عده ای دیگر را کنار می گذارد؛ گروهی که دغدغه هنر و هنرمند را ندارند و تنها به بعد ...
سلبریتی ها تا کجا الگوی جامعه اند؟
متفاوت هستند؟ آیا این افراد زندگی متفاوتی نسبت به افراد عادی جامعه دارند یا زندگی آنها متفاوت است؟ سوال های بسیاری ذهن مردم را از نوجوان تا بزرگسال را درباره ی سلبریتی ها درگیر کرده است، اما این موضوع در بین نسل جوان و نوجوان بیشتر است. سلبریتی ها مانند مد زود گذر هستند دلپسند درباره ی رفتارهای سلبریتی ها گفت: در واقع سلبریتی و رفتارهای سلبریتی مابانه مثل مد هستند. درباره ی مبحث ...
آیا آنچه مداحان هر ساله به مداحی خود اضافه می کنند، اشکالی ندارد؟
نهضت کربلا یک جنایت و یک تراژدی است. یک مصیبت است. یک رثاء است. این صفحه را که نگاه می کنیم، در آن کشتن بی گناه، کشتن جوان، کشتن شیرخوار، اسب بر بدن مرده تاختن، آب ندادن به یک انسان، زن و بچه را شلاق زدن، اسیر را بر شتر بی جهاز سوار کردن و... را می بینیم[1]. بهمین جهت نباید حوادث و مصیبت های قیام کربلا را غیر ممکن یا نا مقبول دانست. چیزهایی که مداحان به روضه ها اضافه می کنند دو نوع است: یک قسم ...
در ایران یک سلیبریتی هم نداریم / عصر جدید نماد تشویق نظام آموزشی ایران به خودنمایی بود
دنبال کننده موهوم یا فالوور فیک و بازدید فیک نیز رایج است. این بیماری زمانی به اوج می رسد که فرد برای دیده شدن به هرکاری دست می زند و چون فضا رقابتی است، همه سعی می کنند بیننده خود را با اقدامات عجیب حفظ کند. این مسئله در فضای رسانه ای و مدنی مشکلات بسیار بیشتری را به همراه می آورد. * یعنی چه اتفاقی می افتد؟ فرد برای کسب توجه مانند برادر حاتم طایی حاضر می شود در چاه ...
یزدانی خرم: خودم نرفتم، اخراجم کردند!
پارک ها! این قانون بازنشستگی به نظر من بزرگ ترین اشتباه مدیران است. ورزش را باید استثنا کنند. طرف سال ها زحمت کشیده و راه و چاه را یاد می گیرد، وقتی باید از او استفاده کنند، ردش می کنند برود! شما به مدیران فدراسیون های جهانی نگاه کنید؛ همه بالای 70 سال دارند چرا که دوره آزمون و خطا را گذارنده و وقت باردهی آنهاست، ولی ما باتجربه هایمان را می فرستیم پارک خاطره بگویند و مدیر جوان می آید تا ...
اثری ماندگار از سید علی اکبر پرورش/ پیشگامان کهف
نتیجه اش در راه مردم و برای مردم، گام می نهند. در جامعه ی اسلامی، همه ی مردم مانند لبه ی دندانه های شانه با هم برابرند که الناس سواسیه کاسنان المشط **زیرنویس=از پیامبر اکرم.@. در اسلام، طبقه ای به نام کارگر و زارع وجود ندارد، بلکه کارگر و زارع خود قشری از اجتماعند که باید همگام با سایر قشرها و گروه ها، در راه تحقق آرمان های انسانی، تلاش کنند، و برای به ثمر رساندن نهال تکامل ...
ماجرای ترور حجاریان و هجوم اصلاح طلبان به مجموعه دخمه
؛ جز عده ای انگشت شمار خلأ مداحان جوان این است که بدون استاد بالا می آیند پیرغلام های امام حسین (ع) خیلی امکانات را بر خودشان حرام کرده اند در فتنه 88 مداحان، رفوزه نداشتند مداح خودش باید شغل داشته باشد روزنامه ای که در فتنه سنگ آمریکا و اسرائیل را به سینه می زد، تیتر زد دستگیری مداحان اسرائیلی ! حاج منصور استوانه روضه است رهبر انقلاب وقتی مشکلی پیدا می کنند ...
هشدار؛ پارگی گوش و خطر مرگ با نگه داشتن عطسه در کمین شماست
...> این عارضه در برخی از افراد و اغلب افراد مسن، در اثر نگه داشتن عطسه گزارش شده است. آیا نگه داشتن عطسه می تواند باعث حمله قلبی شود؟ نه عطسه کردن و نه نگه داشتن عطسه باعث نمی شود قلب متوقف شود، اما ممکن است به طور موقت بر ضربان قلب تأثیر بگذارد. برخی از صدمات ناشی از نگه داشتن عطسه می تواند بسیار جدی باشد، مانند آنوریسم پاره شده مغز، گلو پارگی و ریه های متلاشی شده ...
مهم ترین رویدادهای ورزشی اصفهان در هفته ای که گذشت
به بیش از 10 هزار نفر رسید معاون فرهنگی و جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان گفت: مشارکت اجتماعی جوانان در این استان با افزایش تشکل های مدنی و سازمان های مردم نهاد (سمن) در چند سال گذشته به بیش از 10 هزار نفر رسیده است. رامین نعیمی در نشست تیم اجرایی جدید خانه جوان اصفهان بیان کرد: تعداد سازمان های مردم نهاد جوانان استان در مدت 6 سال گذشته از 50 مورد به بیش از 200 ...
با این 6 ورزش از پیرشدن جلوگیری کنید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / مشکلات شایع دوران سالمندی از جمله درد مفاصل، محو شدن بینایی، استخوان های ضعیف، اشکالات حافظه، از دست دادن توده عضلانی و ... بسیار رایج است و به همین دلیل کارشناسان بر حفظ تعادل اندام به عنوان یکی از راه های مقابله با اثرات ذهنی و جسمی پیری تاکید می کنند. در واقع محققان تایوانی دریافته اند که روزانه 15 دقیقه ورزش، می تواند طول عمر را تا سه ...
ما اسیر شماییم یا شما اسیر ما؟!
بازدید می دهند. این آزادگان در اسارت لحظات سخت زیادی را پشت سر گذاشتند. ناسزاهای زیادی شنیدند، روزهای بسیاری آفتاب را ندیدند، کتک خوردند و هیچ گاه تسلیم نشدند. آن ها در ناامیدکننده ترین لحظات کورسوی امید را در دلشان زنده نگه داشتند و با امیدشان دشمن شان را تسلیم کردند. دوران اسارت طاقت فرسای چهار بانوی دلیر ایرانی که هیچ شب و روزش بدون سختی بر آن ها نگذشت با تحمل درد سیلی ها و همه توهین ها در بهمن ...
یک نویسنده ایرانی نامزد جایزه50 هزار پوندی شد
...> جایزه ادبی بیلی جیفورد که کتاب هایی با تمام موضوعات غیرداستانی، از تاریخ و طبیعت گرفته تا زندگی نامه و خاطرات را دربرمی گیرد، تا چند سال پیش با نام ساموئل جانسون شناخته می شد. این جایزه مختص کتاب های انگلیسی زبان به قلم نویسندگان سراسر انگلستان است که درباره موضوعاتی مانند تاریخ، سیاست، علم، مسائل روز، ورزش، سفر، زندگی نامه و هنر به نگارش درآمده اند. این جایزه 50 هزار پوندی پیش تر به نویسندگانی مانند هلن مک دونالد ، فلیپ هواره ، آنتونی بیوور تعلق گرفته است. ...
جبران عوارض منفیِ بی تحرکی باایستادن
. نشستن طولانی مدت در بسیاری از نقاط دنیا از جمله آمریکا رایج است. بر اساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا، حدود 25 درصد از افراد در روز بیش از هشت ساعت در حالت نشسته هستند. چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی فقط بخشی از عوارض عدم تحرک کافی هستند و مطالعات جدید نشان می دهد که بی تحرکی عوارض جبران ناپذیری بر سلامت مغز دارد. به گزارش اسپوتنیک، برهمین اساس متخصصان سلامت حداقل 150 دقیقه ورزش در هفته را برای حفظ سلامتی توصیه می کنند. ...
23 شهریور نسخه ای برای شادابی پوست در دوران و یائسگی
است که باعث بلوغ دختران و استحکام استخوان ها می شود. همچنین باعث تحریک کلاژن سازی در پوست می شود که پوست را صاف نگه می دارد. چه اتفاقی برای پوست می افتد؟ بعد از یائسگی، کاهش میزان هورمون استروژن تأثیر زیادی بر پوست باقی می گذارد. کاهش استروژن باعث می شود که پوست نازک تر، شل تر و دارای چین و چروک بیشتری گردد. گذشت زمان باعث می شود ضخامت لایه های زیرین پوست ...
برنامه ورزشی برای پس از زایمان
...: بهار حسن میرزایی، متخصص پزشکی ورزشی درباره اهمیت ورزش پس از زایمان اظهار کرد: زنان با ورزش کردن و انجام فعالیت فیزیکی مناسب می توانند بدن خود را به حالت قبل از زایمان برگردانند، ورزش کردن، دویدن و انجام تمرین های قدرتی هنگام بارداری و پس از زایمان وقتی در تقویت عضلات کف لگن موثر هستند، که با الگوی صحیح انجام شوند. او بیان کرد: انجام اشتباه ورزش ها عوارضی مانند ضعف عضلات کف لگن ...
12 دلیل برای نخوردن گوشت قرمز
انواع سرطان، اما این بیماری هنوز هم برای کسانی که به آن مبتلا می شوند ترسناک است. دوستداران گوشت قرمز نیز باید بدانند که پزشکان توصیه کرده اند از مصرف گوشت قرمز فرآوری شده، مانند آن دسته گوشت هایی که در غذا های فست فودی مورد استقاده قرار می گیرد خودداری کرده و به طور کلی مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهند. علت این توصیه نیز ارتباط مصرف گوشت قرمز با انواع سرطان و به خصوص سرطان کولون است ...
بیماران مبتلا به صرع می توانند صاحب فرزند شوند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بنابر مطالعه های انجام شده در صورتی که افراد دچار ابتلا به بیماری صرع باشند، اما حمله های تشنج آن به وسیله دارو تحت کنترل باشد، می توانند صاحب فرزند شوند. برای محفافظت از جنین در دوران بارداری پزشکان مصرف دارو های خاصی را توصیه می کنند، قطع ناگهانی مصرف دارو به ویژه در ماه های اول بارداری می تواند خطری ...
تفریح عجیب سالمندان ژاپنی!
سالمندان در آن وجود دارد. بازی راگبی توانسته این سالمندان را فعال نگه داشته و یک زندگی اجتماعی را به آنها ارائه دهد. بسیاری از ورزش های پرطرفدار جهان ماهیتی خطرناک دارند اما راگبی را می توان یکی از پرخطرترین ورزش ها به سبب آسیب های وارده به مغز و بدن دانست.
قدرت ذهن و مثبت اندیشی در درمان بیماری ها
، ورزش می کنند و سیگار نمی کشند، اما در بررسی های دقیق تر مشخص شد، افراد خوشبین، اضطراب خود را بهتر کنترل می کنند و به این ترتیب آن دسته از فرآیند های زیست شیمی ناشی از اضطراب که موجب افزایش ترشح هورمون کورتیزول و در نتیجه بروز التهاب در بدن می شود، کمتر رخ می دهد و فرد سالم تر باقی می ماند. هرچه اضطراب کمتر شود، بار آلوستاتیک (allostatic) در بدن کمتر می شود. منظور از بار آلوستاتیک، فشاری ...
رقم تعیین کردن برای روضه بدسلیقگی است/ مداح نباید لیدر جریان سیاسی شود
...: ابتدا توضیح دهید چه رخ داد از قرائت قرآن کریم و فعالیت در این حوزه، به سمت مداحی اهل بیت (ع) گرایش پیدا کردید؟ در دوران ابتدایی، راهنمایی و ابتدای دوران دبیرستان در رشته حفظ و قرائت قرآن و زیر نظر استاد حسن ربیعیان فعالیت می کردم اما کم کم مداحی جایگزین فعالیت صرف قرآنی شد و به لطف حضرت زهرا (س) ابتدا در هیأتی که در دبیرستان داشتیم رو به نوکری و مداحی اهل بیت (ع) آوردم ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، زانو بزرگترین مفصل در بدن انسان است که پشتیبانی پایدار از کل بدن را ارائه می کند. زانوها انعطاف پذیری و پایداری در پاها را فراهم می کنند و از این رو، انسان توانایی ایستادن، راه رفتن، دویدن، خم شدن، پریدن و گردش به اطراف را پیدا می کند. در نتیجه، حفظ زانوهایی قوی و سالم از اهمیت ویژه ای برای حفظ کیفیت بالای زندگی انسان برخوردار است. با افزایش سن انسان، زانوها نیز ...
اساتید دانشگاه نقش مهم و اثرگذاری در گام دوم انقلاب دارند
به گزارش ایرنا، آیت الله سید احمد میرعمادی عصر جمعه در افتتاحیه دورمین دوره آموزشی تشکیلاتی طرح شهید شهریاری که در محل دانشگاه آزاد بروجرد برگزار شد، افزود: نقش اساتید دانشگاه در جریان سازی سیاسی و گام دوم انقلاب موثر است و حیات بشر به سه عامل عقل، علم و دین بستگی دارد. وی با اشاره به این که هر ملتی از عقل و علم و دین برخوردار باشد سعادتمند و پیشرفته است، اضافه کرد: در گام دوم انقلاب ...
آیا نقد اعضای دفتر رهبری امکان پذیر است؟
عبدالله گنجی، مدیرمسوول روزنامه ی جوان نوشت: نقد ها به جناب حسین محمدی، معاون محترم بررسی دفتر رهبری انقلاب را مطالعه کردم، اما هیچ کد یا حجتی جز ادعا ندیدم و مصداقی از عمل ایشان را که منجر به نقد شود در متون پیدا نکردم. اما یک نکته ظریف را شاید نقادان ندانند و علت ندانستن آنان نیز عدم کار تشکیلاتی و مدیریتی در درون ساختار های دولتی- حاکمیتی است. مسئول دفتر یا اعضای دفتر یک ...
لیلی عروسکی با قدمت چندین هزار ساله / نمادی فرهنگی از قوم لر که نیاز به احیا دارد
، احتمالاً در جوامعی که از زمینه های آن بی اطلاعند، غریب جلوه می کند. البته در کنار این خاص بودن فرهنگی، پاره ای از ویژگی های عام و مشترک نیز وجود دارد. از این رو چیزهایی مانند پوشش، عقاید، آداب و رسوم، ورزش ها و بازی های محلی، آرایش، سبک معماری، انگاره ها، نمادها و نشانه های فرهنگی، نقش ویژه ای در تشخیص تفاوت های فرهنگی و هویت های جمعی دارند. این فرهنگ با داشتن پشتوانه اساسی ...
