سایر منابع:
سایر خبرها
27 شهریور نشانه های مهم نزدیک بودن وقت زایمان
انقباض ها را هم باید به خاطر بسپارد. البته باید دقت داشت که قبل از اینکه دردهای زایمان شروع شود، ممکن است دردهای کاذب زایمانی وجود داشته باشد. این انقباض های نامنظم رحمی کاملاً طبیعی هستند و ممکن است از 3ماهه سوم بارداری شروع شوند که این امر بیانگر آن است که بدن آماده زایمان است. انقباض های کاذب یا براکسون هیس با سفتی شکم توصیف می شود که به صورت متناوب قطع و وصل می شود. قدرت و فاصله این ...
زیباکلام: مردم،نگران جنگ با آمریکا هستند
داشته باشند و بپرسند که بالاخره چه خواهد شد.در 8 سال زمان مرحوم آیت ا... هاشمی و یا در 8 سالی که دوران اصلاحات بود و حتی در 8 سال احمدی نژاد منهای سال های آخر آن، اینکه چه خواهد شد و چه قرار است بشود چنین احساسی وجود نداشت. هر چند مشکلات و انتقادات در زمان مرحوم آیت ا... هاشمی و دوره دولت اصلاحات و دوران احمدی نژاد هم وجود داشت، اما وضعیتی که به وجود آمده این است که زمانی که به هر کجا و در هر جمعی ...
ایران در افکار عمومی مسقط!
...، ادبیات غنی، موسیقی عجیب، رسوم مسلمانی اغلب مخصوص به خود، تقویم منحصر به فرد، دائم در صدر اخبار البته اغلب از نوع اضطراب آور آن! توافق هسته ای، آمریکا، بمب هسته ای، جنگ نفت کش ها، اسرائیل، پهپاد، عربستان، یمن، سوریه.... در اولین روز بعد از بازگشت به محل کارم همکاران با دقت به دست ها، پاها و سر و صورتم نگاه می کردند که نکند در میان توپ، تانک، شلیک گلوله ها و سنگر گرفتن در خیابان های ...
والدین کلاس اولی ها بخوانند
خانوادە می تواند بە این تنش ها دامن بزند . " عبداللە محمدی" با بیان چند راهکار مبنی بر مقابلە با اضطراب جدایی کودک اظهار کرد: یکی از این راهکارها اجتناب خانوادە از اضطراب و دلهرە جدایی از کودک است، و باید از انتقال این ترس و دلهرە بە کودک خود جلوگیری کنند؛ همچنین معلم ها باید بەجای نشان دادن سختگیری های رفتاری خود سعی در نشان دادن جذابیت و رفتارهای جذاب خود داشتە باشند تا فضای امنی برای ...
سمت تاریک غذا!
مخدر و اعتیاد به مواد غذایی بسیار شبیه به یکدیگر بوده و در صورت مصرف ناکافی یا پرهیز از مصرف موجب بروز موجب علائم ترک می شوند. علائم تشخیص اعتیاد به مواد غذایی می تواند دشوار باشد زیرا شرایط از فردی به فرد دیگر متفاوت است. شما لزوما نباید اضافه وزن داشته باشید تا به مواد غذایی اعتیاد داشته باشید. افراد ممکن است به اختلالات دیگری مانند افسردگی، اضطراب، و اختلال وسواس اجباری ...
چند خوراکی مفید برای درمان استرس واضطراب
اضطراب و رفتار مرتبط با استرس شود. محققان با مطالعه بر روی گورخرماهی (زبرافیش) دریافتند این گونه ماهی بعد از مصرف باکتری های متداول یافت شده در ماست و پروبیوتیک موسوم به Lactobacillus plantarum بهتر نسبت به عوامل استرس زا واکنش نشان دادند . معمولا ماهی های پراسترس زمان بیشتری را در ته مخزن آب می گذرانند، اما زبرافیش های که پروبیوتیک مصرف کرده بودند بعد از قرارگیری در ...
به کمک طب سنتی با این شربت استرس و اضطرابتان را بکاهید
. این نوشیدنی فوق العاده نشاط آور است و افسردگی، استرس و اضطراب به طور مناسبی رفع می کند. او تصریح کرد: شربت بادام و عسل پروتئینی بسیار بالایی دارد و موجب تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ به همین دلیل می تواند یک نوشیدنی مناسب و مفید برای ورزشکاران باشد؛ استفاده از آن برای نوزادان و کودکان در حال رشد و سالمندان بسیار مفید است و بی اشتهایی آن ها را برطرف می کند. ...
خطر برخی دوره های آموزشی ازدواج در مجرد ماندن جوانان
در نوجوانی و دریافت نشانی های غلط تربیتی در دوران جوانی است؛ مثل اینکه بسیاری از جوانان ما معتقد هستند اول باید عاشق شوند و بعد ازدواج کنند که این کمال گرایی افراطی باید با برگزاری دوره های آموزشی مبتنی بر علم روانشناسی اصلاح شود. حجت الاسلام برمایی ضمن اظهار نگرانی شدید در مورد سردرگمی جامعه دانشگاهی در استفاده از مفاهیم دینی و قرآنی در زندگی روزمره، گفت: برنامه های مذهبی زیاد اما ...
با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!
صبح و آخر شب به همراه داشته باشید چرا که در منابع روایی نیز بر لزوم پوشاندن بدن از "باد پاییزی" تأکید شده است. پرهیز از مصرف گوشت گاو، فست فودها، ادویه تندوتیز، ترشی ها، بادنجان، عدس، پنیر شور، رُب و سس ها، چای پررنگ، شوری ها، قهوه، نسکافه و کاکائوی غلیظ از جمله پرهیزات غذایی فصل پاییز است. مصرف متعادل غذاهایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها ...
بهترین درمان ها برای سندرم پای بیقرار
مانند ماساژ سوئدی و فشار مستقیم به عضلات پا بود. علائم او بعد از دو دوره ماساژ تسکین یافته و تا دو هفته بعد از پایان دوره ی ماساژ برنگشته بود. سرپرست این تحقیق توضیح می دهد که افزایش ترشح دوپامین ناشی از ماساژ می تواند دلیل این نتیجه باشد. همچنین معلوم شده که ماساژ باعث بهبود جریان خون می شود، پس این هم می تواند دلیلی برای تاثیر ماساژ بر این بیماری باشد. 7. جوراب پای بیقرار (restiffic ...
اختلال اضطراب در کودکان؛ علل، علائم و راه های تشخیص و درمان
با شما و فرزندتان صحبت می کنند، سؤال می کنند و با دقت گوش می دهند. آنها می پرسند که چگونه و چه زمانی اضطراب و ترس در کودک بیشتر اتفاق می افتد. این به آنها کمک می کند تا اختلال اضطراب خاص کودک را تشخیص دهند. کودک یا نوجوان با علائم اضطرابی باید معاینات منظم داشته باشد. این کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که هیچ مشکل سلامتی دیگری باعث ایجاد این علائم نمی شود. بیشر بدانید: مصرف ...
اختلال برانگیختگی جنسی در زنان و مردان
همچنین کیفیت خواب را به میل جنسی پیوند می دهند. مطالعه در مقیاس کوچک در سال 2015 در زنان نشان داد که خواب بیشتر میل جنسی را در روز بعد افزایش میدهد. زنانی که میانگین زمان خواب طولانی تر را گزارش کرده اند ، نسبت به زنانی که زمان خواب کمتری دارند برانگیختگی دستگاه تناسلی بیشتری داشته اند. پیروی از یک رژیم غذایی مغذی می تواند با تقویت گردش خون و سلامت قلب و از بین بردن غذاهای خاص که می ...
ضرورت پوشش بیمه ای خدمات روان شناسی چیست؟
میگنا : دکتر حسین فکوری حاجی یار ؛ روان شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه طی یادداشتی نوشت: با پیچیده تر شدن زندگی و روند سریع تغییرات در جامعه، اغلب افراد در هر سطحی که باشند حداقل برای سر و سامان دادن به امور زندگی و مقابله با تنش ها و افزایش کارایی در روابط اجتماعی، خانوادگی و شغلی خود در مقاطعی نیازمند مشاور هستند. زیرا حداکثر 20درصد سلامت انسان به بعد جسمانی اش برمی گردد و 80درصد آن ...
در دین مقدس اسلام، خویشاوندان از چه حقوقی برخوردارند؟
وسیع تر شامل نسبت های سببی و حتی طایفه ای و قبیله ای هم می شود. دلیل اهمیت دادن اسلام به حقوق خویشاوندی؛ از آن رو است که انسان در زندگی اجتماعی هر مقدار که ثروت مند باشد، باز از حمایت خویشاوندان و بستگان خود بی نیاز نیست. خویشاوندان انسان، بزرگ ترین گروهی هستند که از او حمایت می کنند و اضطراب و ناراحتی او را می زدایند، و در هنگام مصیبت ها نسبت به او، پرعاطفه ترین مردم می باشند. برخی ...
با کودکی که از مدرسه می ترسد، چه کنیم؟
علاوه بر روانشناس یا روانپزشک از اولیای مدرسه و اقوام نزدیک نیز کمک گرفت؛ همچنین والدین واز همه مهمتر مادر دقت داشته باشد که تسلیم بهانه های کودک نشود البته والدین باید نقش حمایتی از کودک را داشته باشند، اما حمایت به این معنا نیست که تسلیم کودک شوند و اگر کودک نخواست که به مدرسه برود یا گریه و زاری راه انداخت، والدین سست شوند. وی افزود: بعضی اوقات مصرف داروهای ضد اضطراب برای کاهش اضطراب در ...
چرا نوشابه خور حرفه ای شدیم؟
نوشابه در دنیا را دارد. شرکت زمزم هم که فعالیت خودش را با دو خط تولید نوشابه های غیر الکلی گازدار در ظروف شیشه ای آغاز کرده بود، حالا 4 خط تولید دارد. قبل از شرکت زمزم، نوشابه های گازدار سنتی مثل لیموناد، به نام سینالگو تولید می شد که بهداشتی نبود. بعد از دو - سه سال سر و کله کارخانه کوکاکولا و ساسان هم پیدا شد. پس از زمزم، کارخانه کوکاکولا محصول سوپرکولا و کارخانه ساسان نوشابه ...
خوراکی های ممنوعه برای افراد دچار مشکل دفع ادرار
گروه علمی " تیتریک "؛ اختلال پرکاری مثانه معمولا با استرس و اضطراب ناگهانی فرد و نیاز او به رفتن به سرویس بهداشتی به طور فوری در طول روز و شب شناسایی می شود؛ برخی اوقات پرکاری مثانه سبب بی اختیاری دفع ادرار می شود که در نتیجه آن فرد دچار محدودیت هایی برای زندگی اجتماعی می شود. مثانه بیش فعال یا OAB یک بیماری شایع در دنیاست که میلیون ها نفر به آن مبتلا هستند و بنا بر آمار ها با افزایش ...
انصارالله: ما زدیم آمریکا و آل سعود : نه! شما نزدید، ایران زد / نشانه های نظم جدید منطقه ای
نقش سایر بازیگران از جمله آمریکا سرعت می بخشد. در حقیقت شاهد یک نظم جدید در امنیت منطقه ای با مشارکت روسیه، ترکیه و ایران در بلند مدت خواهیم بود. جامعه در اضطراب صادق زیبا کلام در آرمان ملی نوشت: بعید است کسی تردیدی داشته باشد که وضعیت جامعه امروز بحرانی است. درست است که ما قبلا هم شرایط سخت و تنگناهای سیاسی و اقتصادی همچون دوران جنگ تحمیلی داشته ایم، اما این امید وجود داشت که ...
ضرورت جذب اعتبارات، برای رفع مشکلات نقاط بحرانی عجب شیر
با جبران آن ها اقدام صورت گرفته است. اصغرپور گفت:مسوولان باید بدانند در شرایط بحران و اضطرار با توجه به اینکه سطح اضطراب درنیرو ها بالا می رود و این امر ممکن است بر کارایی نیرو ها تاثیرگذار باشد بهتر است از قبل پیش بینی ها و برنامه ریزی های لازم را داشته و در هنگام مواجهه با مخاطرات با آرامش خاطر و به موقع عمل کنند و ترافیک کاری در مواقع بحرانی به وجود نیاورند. او ادامه داد ...
هیچ یک از ما سخنگوی پدرمان نیستیم
رختخواب هایم را پیش زندانبان ها امانت می گذارم و می گویم به بردنشان نمی ارزد و خیلی زود برمی گردم! والده قطعا در این گونه موارد اضطراب و دلشوره داشت، ولی ابدا به روی خودش نمی آورد. فقط هر بار که آقا را می گرفتند، از فردای آن روز راه می افتاد و سراغ دوست و آشنا می رفت که ببیند آقا را کجا برده اند و چه کار می شود کرد. وقتی هم جای آقا معلوم می شد، تکلیف معلوم بود. قابلمه غذا و لباس و مایحتاج آقا زیر ...
والدین دانش آموزان را در تیررس انتخاب لوازم التحریر گران و لوکس قرار ندهند
اضطرابشان مدارا کنند و گفت: دانش آموزان باید فضای ثابت و معینی برای درس خواندن و انجام تکالیف مدرسه داشته باشند لذا والدین قبل از شروع مدرسه ها این فضا را فراهم کنند. وی با بیان اینکه مدرسه قوانین و مقررات خاص خودش را دارد، اضافه کرد: والدین باید با دانش آموزان کلاس اولی درباره قوانین و مقررات مدرسه از جمله زمان شناسی و زنگ تفریح و اجازه گفتن از معلم و راه نرفتن در کلاس و پوشیدن فرم و نوبتی ...
تنگی نفس در بارداری؛ علت ها و راه های درمان آن
تنفس برای تان سخت شود یا درد هم داشته باشید، می تواند علامت مشکلی پنهان در سلامتی تان باشد. سایر عوارضی که می توانند بر تنفس تان اثر بگذارند: کم خونی آسم واکنش آلرژیک اضطراب سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ذات الریه بیماری ریوی بیماری قلبی پُرکاری تیروئید انسداد راه هوایی توسط چیزی آمبولی ریه (لخته خون در ریه ها) درمان تنگی نفس مرتبط با بارداری معمولا نیازی به درمان پزشکی ...
سنگ چشم ببر، انرژی خالص
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام فروشگاه اینترنتی سونه، به کارگیری سنگ ها تنها جهت زیباسازی به کار نمی رفته و معتقد بوده اند که هر سنگ خواص منحصربه فرد خود را دارد و می تواند فواید زیادی داشته باشد و به همین دلیل در مراسم مختلف یا مکان ها با کاربردهای گوناگون، از سنگ های متفاوت استفاده می شده است. سنگ چشم ببر (Tiger’s Eye) یکی از سنگ های نیمه قیمتی، خاص و چشم نواز است که در تهیه زیورآلات ...
بیوفیدبک چیست؟ معرفی انواع بیوفیدبک، هزینه ها و عوارض بیوفیدبک تراپی
حس استرس، بهترین تشخیص را داشته باشد. امواج مغزی: این نوع بیوفیدبک که معمولا با نوروفیدبک (بازخورد عصبی) شناخته شده است، شامل استفاده از الکتروانسفالوگراف (نوار مغزی) برای اندازه گیری فعالیت مغز است. الکترودهای یک دستگاه EEG به پوست سر متصل می شوند. نوروفیدبک به عنوان درمان غیرتهاجمی برای اختلال بیش فعالی، درد، اعتیاد، اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات مورد استفاده قرار می گیرد ...
(گزارش ویژه) بوی ماه مهر و جای خالی معلمان در مدارس مازندران / بلاتکلیفی بیش از 2 هزار نیروی حق التدریسی ...
...> هجوم دانش آموزان به مدارس شاهد ، نمونه دولتی و استعدادهای درخشان کیفی سازی در مدارس دولتی به فراموشی سپرده شده است! اسفندیار نظری در ادامه خطرنشان کرد: با هجوم دانش آموزان به مدارس شاهد ، نمونه دولتی و استعدادهای درخشان ، بحث کیفی سازی در مدارس دولتی به فراموشی سپرده شده است و به طور میانگین ، دانش آموزان ضعیف در این مدارس باقی مانده اند. در سالهای گذشته دانش آموزان بعد از گرفتن ...
زایمان با کلاس
اصلاح می شود؛ این کلاس ها به زنان کمک می کند تا با مشکلات احتمالی بارداری کنار آمده یا آنها را حل کنند؛ اعتماد به نفس مادر باردار در این کلاس ها افزوده می شود و به عنوان نمونه می آموزد، بسیاری از دردهای دوران بارداری را بدون نیاز به دارو برطرف کند. ترفندهایی برای کاهش دردهای زایمانی دکتر همتی اضافه کرد: زمینه فرهنگی و اجتماعی خانواده و انتقال اطلاعات برای کاهش ترس و اضطراب ...
سلامتی خود را با چند تست ساده در خانه ارزیابی کنید + تصاویر
ساده انجام دهید: برای این منظور، موهایتان باید تمیز و خشک باشند. یک دسته کوچک از موهایتان را با دست بگیرید و آن ها را بکشید. لازم نیست فشار خیلی زیادی وارد کنید. اگر فقط 2 تا 3 عدد از موهایتان کنده شوند، کاملاً طبیعی است. اما اگر مو های بیشتری کنده شوند، باید به یک متخصص مراجعه کنید. ریزش مو دلایل زیادی می تواند داشته باشد: اضطراب، عدم رعایت بهداشت فردی و یا بیماری های جدی ...
چند قدم مانده به مدرسه چه کار کنیم؟
بوده و می تواند آن ها یا موقعیت ها را از هم تفکیک کند. تا ابد طبیعی نیست هر احساسی، دوره ای دارد. اضطراب جدایی از والدین هم دوره خاص خودش را داشته و باید بعد از مدتی وضعیت تغییر کند. دکتر خطیبی می گوید: تا دو سالگی و بعد از آن در سنین مدرسه و تا نوجوانی این حس طبیعی است، اما میزان و شدت آن متفاوت است. اگر بعد از دو سالگی، اختلال عملکرد در کودک ایجاد کرده و مانع از انجام ...
بررسی عاشورا الگوی چگونه زیستن و نقش زن در اقتصاد خانواده
اگزیستانسیالیست معتقدند انسان به ویژه انسان امروز با سه نوع اضطراب مرگ، بی معنایی، شک و تردید مواجه است و افرادی که بتوانند از پس از این اضطراب ها بربیایند کم اند. زیستن هزینه دارد. زندگی سخت است و برای زیستن به شجاعتی نیاز است که غالب ما نداریم. مواجه شدن با صحنه های بزرگ شجاعت می خواهد اما انتخاب امام حسین(ع) برای رفتن نه انتخاب مرگ به جای زیستن بلکه دعوت به زندگی و زیستن است. البته ...
افسردگی چیست و چه علائمی دارد؟
رخ داده باشد و سابقه خانوادگی موجود باشد؛ اگرنخستین بیماری افسردگی شدید باشد و دیر به درمان اقدام شده باشد؛ا گر بیماری روانی دیگری هم وجود داشته باشد؛ درصورتی که شخص نسبت به اضطراب ها یا دیگر عوامل اجتماعی اسیب پذیرتر باشد. درصورتی که شخص از بیماری افسردگی قبلی کاملاً بهبود نیافته باشد؛ اگر بیماری افسردگی در اواخر عمر رخ داده باشد ...