خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا ورزش و تحرک در دوران بارداری ممنوع است؟
خنک نگه دارید. به مقدار فراوان مایعات بنوشید. به طور طبیعی بارداری نیاز غذایی روزانه را تا 300 کالری افزایش می دهد، حتی اگر ورزش نکنید. بسیاری از ورزش ها را می توان همراه با سایر فعالیت های روزانه انجام داد. مثلا تمرین های لگنی می تواند هنگام شست وشو و مسواک دندان ها صورت گیرد. ورزش پا و قوزک و... را در حالی که پشت میز، در اتوبوس، در حال خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون هستید، انجام دهید ...
نوشیدنی های ایرانیزه از جلبک تولید شد
رسد گفت: این نوشیدنی حاوی میکروجلبک دریایی به رنگ سبز است که می توان از آن به عنوان مکمل غذایی استفاده کرد؛ از این ماده نیز می توان کمبودهای تغذیه ای را جبران کرد. وی با تاکید بر اینکه صنعت استفاده از جلبک ها سابقه زیادی دارد، بیان کرد: به دلیل اینکه حداقل قسمت مهمی از وگان ها و مکمل های ورزشی از جلبک ها استفاده می کنند می توانند به سمت جلبک اسپیرولینا روی بیاورند. ...
اعتبار یاقوت کویر زیر پای دلالان/ دسترنج عناب کاران رنگ ندارد
استان کار اصولی و چشم گیری انجام نشده است، بیان کرد: بااین وجود در حال حاضر نگاه ها به سمت این ظرفیت بزرگ جلب شده و بر روی کارخانجات تولید و فرآوری عناب متمرکز هستیم. پویان همچنین به خواص بالای عناب اشاره کرد و گفت: عناب بیشتر از پرتقال و کیوی ویتامین C داشته به همین دلیل برای سلامت بدن به عنوان یک ضد سرطان، درمان سرماخوردگی، سرفه و بیماری های حنجره مفید است. وی با بیان اینکه ...
راز پخت آبگوشت خوشمزه به سبک دیزی سراها
کلم از ادویه استفاده کنید. یکی از خوشمزه ترین غذاهای کرمانی که با گوشت نرم بزغاله تهیه می شود. ترکیبی بی نظیر از گوشت، کشک و نخود که با غذایی مثل حلیم بادمجان رقابت می کند. تفاوت آن با آبگوشت کشک در استفاده از سیر در بزقرمه است. در تهیه این غذا معمولا نخود را خیس و قبل از اضافه کردن به غذا نیم کوب می کنند. ساکنان فلات ایران، نخستین ابزار و ظرف ها را از چوب و سنگ ساختند. اما ظرف ...
قلیان میوه ای می کشید؟ بخوانید
بیماری های مشابه با افراد سیگاری قرار دارند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش خطر انواع مختلف سرطان مصرف قلیان طعم دار می تواند خطر ابتلا به سرطان های دهان، مری، ریه، و معده را به میزان بیشتری افزایش دهد. قلیان های طعم دار می توانند موجب رشد سریع تر سلول های سرطانی در بخش های مذکور شوند. افزایش خطر اختلالات ریوی و قلبی استفاده از قلیان همچنین با کاهش ...
شکستگی دیستال رادیوس(شکستگی مچ دست): درمان با و بدون جراحی
مچ دست همچنین می تواند در تصادفات، تصادف با دوچرخه، آسیب دیدگی در حین اسکی یا سایر فعالیت های ورزشی به وجود بیاید. شکستگی دیستال رادیوس می تواند به صورت مجزا رخ دهد. به عبارتی به غیر از این استخوان هیچ استخوان دیگری دچار شکستگی نشود. این نوع شکستگی می تواند در کنار شکستگی دیستال اولنا (اولنا استخوان ساعد در قسمت انگشت کوچک دست است( رخ دهد. در این موارد به این نوع آسیب دیدگی ...
اجتهاد جواهری و فقه پویا در اندیشه امام خمینی(قدس سره)
ابتلاء است؟ و اگر چنین است آیا نمی توان مطرح شدن عنوان فقه پویا را شاهدی بر عبور کردن امام از فقه جواهری به روش دیگری از فقاهت دانست؟ و اگر فقه پویا در اندیشه امام خمینی(س) چنان که تفسیر کرده اند در برابر فقه سنتی نباشد آنگاه چه نسبتی میان روش تفقه جواهری و فقه پویا وجود دارد؟ اینها بخشی از سؤالاتی است که ممکن است درباره دو اصطلاح فقه جواهری و فقه پویا و نسبت آنها با یکدیگر به ذهن رسد ...
بلند مرتبه شاهی ز صدر زین افتاد/ مردی که در یک قدمی بهشت می خندید/ صوت: مقتل خوانی و زیارت ناحیه مقدسه
بدن حضرت نیست بلکه سخن از "خون خدا" است که در وجود همه انسان ها جریان دارد. انتقام حسین علیه السلام یعنی بازگرداندن خون خدا در رگ های جامعه، یعنی قرار گرفتن خلیفه خدا در رأس حاکمیت جامعه جهانی. نمی توان به امام زمان علیه السلام گفت که: ما در مصیبت عظیم همراه تو برای جدّ غریبت گریه می کنیم ولی در مصیبت اعظم از همراهی تو برای انتقام و بازگرداندن "خون خدا" به پیکر جامعه معذور و معاف هستیم ...
28 شهریور معجزه گل حسرت (خولنجان)
...> گل ها صورتی رنگ و دارای شش گلبرگ هستند. میوه گیاه به صورت پوشینه است و تعداد زیادی دانه کوچک دارد. قسمت مورد استفاده این گیاه پیاز آن می باشد. گل حسرت در مناطق مختلف دنیا از اروپا تا آسیای صغیر می روید. این گونه از گیاه در ایران نمی روید، اما گونه های دیگری از آن در نواحی مختلف ایران وجود دارد. گل حسرت از قدیم به عنوان داروی مؤثر ضد نقرس مصرف می شده و در حال حاضر ...
ورزش در دوران بارداری، اطلاعات لازم
، صندلی راحتی انتخاب نموده و پس از قرار دادن بالش در قسمت پایین کمر بخوبی با تمام کمر تکیه داده و بنشیند تا احساس راحتی ایجاد شود. دقت شود ارتفاع صندلی باید طوری باشد که کف پاها براحتی در هنگام نشستن روی سطح زمین قرار گیرد. در صورت امکان از چهار پایه کوتاه بعنوان زیرپایی استفاده شود که امکان کنترل پاها در نشستن، براحتی وجود داشته باشد. پاشنه پاها باید بالاتر از صندلی قرار گیرد و پشت ...
مصرف آب در شیردهی، روزانه چقدر باید خورد؟
باید کدام نوشیدنی ها را بخورد؟ آب همیشه یک انتخاب خوب است. آب بدون قند، بدون کافئین بوده و به راحتی در دسترس است، و می توان آن را با هر درجه حرارتی خورد. به علاوه زمانی که به دنبال ایجاد یک تغییر هستید، می توانید به راحتی آب را با لیمو یا میوه های دیگر طعم دار کنید. البته، مجبور نیستید خودتان را تنها به آب محدود کنید. می توانید مایعات خود را از منابع مختلف تامین کنید، این منابع عبارتند از ...
این مواد غذایی از سیگار هم مضرتر است!
سرویس جامعه جوان آنلاین: این روز ها رژیم های غذایی بد و نامتعادل باعث مرگ افراد بیشتری که از کشیدن تنباکو می میرند، می شود. دانشمندان کشف کرده اند که کمبود عناصر غذایی مهم و ضروری در بدن می تواند سلامتی شما را به خطر بیاندازد. با این حال، تعدادی از محصولات و فرآورده های غذایی که ما آن ها را به صورت روزانه در رژیم های غذایی خود مصرف می کنیم و در نگاه اول ممکن است کاملا سالم و ...
پارک جنگلی چیتگر خشک شد + تصاویر
نا هموار و خاکی قرار بگیرد و هرچه از رنگ سبز چمن و قرمزی گل های ابتدای در ورودی که کارگران خدمات شهری سعی در بیشتر به چشم آمدن آن ها داشتن دور تر شدیم رنگ طلایی علف های زرد خشک شده، رنگ غالب محیط شد. پس از گذر از چند پیچ تند اولین نقطه ای که باید بازدید می کردیم چاهی بود که پساب شهرک شهید باقری به آنجا انتقال پیدا می کرد تا پس از رسیدن به مخازن تعبیه شده بر روی تپه ها به صورت ثقلی کار ...
تغذیه مناسب کودکان، مواد غذایی مورد نیاز
، نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد.بعضی از مادران در مصرف آن قناعت کرده و برخی دیگر افراط می کنند.هر دو نوع این رفتارها غیر قابل قبول بوده و باید مثل تمامی موارد دیگر حدود اعتدال را رعایت کرد. از سه تا چهار ماهگی،می توان از مواد آردی مخصوص این سن استفاده کرد.گاهی کودک را (2 تا 3 بار در هفته)با غذای آماده شده با بلغور، اسپاگتی، سوپ ورمیشل یا شیر برنج آشنا کنید. نان را فراموش نکنید.بهتر است از ...
رشد ذهنی کودکان، نیاز به آموزش دارد
شماره ی سه عینک بود. روشهای زیادی برای حفظ چیزهای مختلف، کلمات نامفهوم، کلمات عجیب، ترجمه ی لغات و... وجود دارد که یادگیری این روشها کمک زیادی به حافظه می کند. می توانید از کتاب تقویت حافظه ی کوین ترودا که همراه نوار به شکل ترجمه شده موجود است استفاده کنید. کلاسهای تقویت حافظه، فنون مطالعه و... هم مفید می باشند. یکی دیگر از راههای قوی کردن حافظه حفظ کردن شعر و حفظ کردن قرآن می باشد. از ...
موقعیت جنین در رحم، بررسی انواع آن
در موقعیت ایده آل قبل از زایمان قرار نگرفته اند باید به بیمارستان منتقل شوند تا بهترین مراقبت ها از آنها صورت گیرد. شرایط اورژانسی در این نوع زایمان باید توسط کارکنان پزشکی ماهر مدیریت شود. در صورتی که نگرانی های مربوط به موقعیت جنینی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. در اغلب موارد موقعیت بد جنین در رحم، جنین قبل از شروع درد زایمان به طور خودبه خودی می چرخد. با این وجود، کارهای زیادی می توانید انجام دهید که برای چرخش به جنین کمک کنید. می توانید از چرخاندن جنین، طب سوزنی و ماساژ استفاده کنید ...
13 تا از بهترین خوراکی های پاییزه و مروری بر خواص آن ها
غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند یعنی گردو هم جایگاه خاصی در برنامه ی غذایی شان داشت، با کاهش خطر ابتلا به دیابت حاملگی و افزایش وزن در دوران بارداری روبرو شدند. این مغزهای خوراکی مغذی را می توانید هم به تنهایی به عنوان میان وعده و هم به صورت ترکیب با دیگر مواد غذایی مانند پنیر یا درون غذاها مثل فسنجان و کیک ها و.... مصرف کنید. این ابرغذای پاییزی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین و فیبر هستند ...
مزایای فوق العاده و استفاده هایی از لیمو
درمان آبریزش بینی و یک خارش سوراخ بینی، شما می توانید ار 1 فنجان آب لیمو، ترجیحا گرم استفاده کنید. 3. لیمو به احیا کردن تعادل بدن در تقویتش کمک می کند ، راه حل ساده است، هر روز صبح کمی لیمو با آب گرم را بخورید. 4. لیمو به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل می کند و به شما کمک می کند وزن آب خود را از دست بدهید. 5. همچنین، آب لیمو به بدن شما کمک می کند سموم و مواد زائد را از ...
داستان "هرکاره"؛ از کوهپایه و کنج مطبخ تا موزه ها و عرصه های بین المللی
... سنگ تراشی در مشهد مسبوق به سابقه و هنری قدیمی محسوب می شود؛ چراکه در اطراف این شهر کوه هایی هستند که مواد اولیه برای سنگ تراشان را فراهم می کند و آن را به وفور در اختیار حکاکان قرار می دهد. نام علمی سنگ مورد استفاده "سرپانتین" (نوعی سنگ آذرین با رنگ سیاه) است که از معدنی در اطراف مشهد تامین می شود و در اصطلاح محلی به آن "هرکاره" می گویند؛ چرا که قابلیت انعطاف بسیاری دارد و با آن ...
واژن سالم زن، بیست تا پنجاه سالگی
استروژنی یا مرطوب کننده واژن مثل مرطوب کننده واژن طولانی مدت Replens تجویز می کند که به خشکی واژن یا ناراحتی طی فعالیت جنسی کمک می کند. شخصیت خود فرد قبل و بعد از زایمان واژنی بهترین زمان برای دو برابر کردن تمرینات کف لگن که به عنوان کیگل شناخته می شود، است. ارتمن تأکید می کند: کیگل، کیگل، کیگل! کیگل و درمان فیزیکی کف لگن قبل و بعد از زایمان واژنی می تواند به عضلات کف لگن تمرین دهد ...
جست و جوی حیات در ایوان مسجد
صورت شان گل می اندازد و روانه مسجد می شوند . چشم هایم را به اطراف می چرخانم. نمای فیروزه ای رنگ مسجد دلم را به عرش می برد. درست مقابل ورودی، ایوانی زیبا به چشم می خورد که بر روی آن احادیث و روایاتی از امام جعفر صادق (ع) حک شده است. هر چه به پیش می روم عطر ناب محمدی بیشتر مشامم را خوشبو می کند. گویی عرشیان در این مکان حضور دارند و ورود نمازگزاران را به مسجد امام جعفر صادق(ع) خیرمقدم می ...
دمپختک با نیمرو
دمپختک با نیمرو یک خوراک لذیذ و خوش طعم است. در روز های گرم تابستانی برای لذت بردن از طعم یک خوراک لذیذ بهتر است به سراغ تهیه دمپختک با نیمرو بروید. پیش از تهیه این خوراک به یاد داشته باشید که یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده آن باقالی است، به همین دلیل اگر دچار آلرژی غذایی به باقالی یا مبتلا به بیماری فاویسم هستید حتماً در خصوص خوردن این غذا با متخصص مشاوره انجام دهید. مواد اولیه برای تهیه ...
تولید نوشیدنی های ایرانیزه از جلبک
: این نوشیدنی حاوی میکروجلبک دریایی به رنگ سبز است که می توان از آن به عنوان مکمل غذایی استفاده کرد؛ از این ماده نیز می توان کمبودهای تغذیه ای را جبران کرد. وی با تاکید بر اینکه صنعت استفاده از جلبک ها سابقه زیادی دارد، بیان کرد: به دلیل اینکه حداقل قسمت مهمی از وگان ها و مکمل های ورزشی از جلبک ها استفاده می کنند می توانند به سمت جلبک اسپیرولینا روی بیاورند. ...
سلامت کبد با رژیم غذایی مناسب
خواص اعجاز انگیز گیاهان دارویی در درمان بیماری های مختلف با در نظر گرفتن اصول طب سنتی و شرایط روز جامعه، اقدام به تولید نوشیدنی کامبوچا ماریتیغال کرده است. گیاهان به کار گرفته در این نوشیدنی همگی دارای خواص دفع چربی هستند و از طریق کنترل و دفع چربی های اضافه در مبتلایان به کبد چرب الکلیک و غیر الکلیک، تصفیه کامل خون از مواد زاید و سموم و همچنین تعدیل آنزیم های کبدی، می تواند پاکسازی کبد را انجام دهد. ### پایان خبر رسمی ...
بهترین و سبزترین هدیه برای زوج های جوان
داماد است. بوی آرامش بخش این گیاه می تواند تجربه جذابی را به افراد هدیه دهد. 2. بامبو لاکی بامبو همان گیاهیست که از قدیم الایام به عنوان نمادی برای شانس و ثروت استفاده شده است. با توجه به یک سنت چینی ، بامبو ، سعادت و همزیستی زناشویی بین زن و شوهر را در ابتدای زندگی به ارمغان می آورد. همچنین بسیاری از مردم، این گیاه را در دفتر کار و خانه ی خود نگه می دارند، تا انرژی ...
6میوه خیلی مفید برای سلامت پوست که از خواص آن ها بی خبر هستید!
درست زمانی که با خودتان فکر می کنید مشکلات به اندازه کافی دور و برتان را گرفته است، نگاهی به آینه می اندازید و متوجه می شوید پوستتان واکنش های عجیبی از خودش نشان می دهد؛ چند جوش کوچک و بزرگ روی صورت ظاهر شده اند یا رنگ پوست تان به شدت کدر شده است. وقتی چنین علائمی را می بینید، در حقیقت فریاد کمک خواستن پوست تان را می شنوید. انواع آلودگی های محیطی مثل آلودگی هوا، مواد شیمیایی موجود در ...
گاز مونوکسید کربن چیست؟
گاز مونوکسید کربن که با نام اختصاری CO نشان داده می شود از یک اتم اکسیژن و یک اتم کربن تشکیل شده است که از سوختن ناقص کربن به وجود می آید این گاز که نام دیگر آن کربن مونوکسید است گازی است که بی رنگ و بی بو و بی طعم است و کربن مونوکسید یک گاز بسیار سمی است و به همین دلیل است که کربن مونوکسید را قاتل نامریی می نامند. این گاز در صورت غلظت بالا هم انسان و هم حیوان را از پا در می آورد ...
لیستی از محصولات غذایی که شما را به مرگ یک قدم نزدیک تر می کند
سلامتی شما را به خطر بیندازد. با این حال، تعدادی از محصولات و فرآورده های غذایی که ما آن ها را به صورت روزانه در رژیم های غذایی خود مصرف می کنیم و در نگاه اول ممکن است کاملا سالم و بی ضرر به نظر برسند، می توانند اثرات مخرب و جبران ناپذیری را بر روی بدن ما داشته باشند. از جمله آن ها می توان به آب میو های مختلف اشاره کرد که در مقایسه با سایر نوشیدنی های گازدار سالم تر به نظر می رسند، اما در ...
داستان "هرکاره"؛ از کوهپایه و کنج مطبخ تا موزه ها و عرصه های بین المللی
... سنگ تراشی در مشهد مسبوق به سابقه و هنری قدیمی محسوب می شود؛ چراکه در اطراف این شهر کوه هایی هستند که مواد اولیه برای سنگ تراشان را فراهم می کند و آن را به وفور در اختیار حکاکان قرار می دهد. نام علمی سنگ مورد استفاده "سرپانتین" (نوعی سنگ آذرین با رنگ سیاه) است که از معدنی در اطراف مشهد تامین می شود و در اصطلاح محلی به آن "هرکاره" می گویند؛ چرا که قابلیت انعطاف بسیاری دارد و با آن ...
درمان انواع سردرد های میگرنی با طب سنتی
گرم پرهیز کند. استفاده از سرکه انگبین و آب زرشک هم به درمان این نوع سردرد کمک می کند، از دیگر روش های درمانی سرد های صفراوی می توان به حجامت و استشمام کردن مواد غذایی خنک اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: سردرد دموی از پیشانی آغاز و به شقیقه ها منتقل می شود سپس تمام سر را دربرمی گیرد، این سردرد با عصبانیت و استرس تشدید می شود، درمان این نوع سردرد مصرف سرکه انگبین و انجام حجامت ...
