خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای سلامت قلب چه بخوریم؟
قبلی مبتلا شده بودند. نویسندگان این مطالعه بر این باورند که ترکیبات مفیدی همچون آنتوسیانین و فلاونوئید ها می تواند فشار خون را کاهش دهد. آنتوسیانین رنگ قرمز و آبی گیاهان را ایجاد می کند. شکلات تلخ مطالعات متعددی نشان داده اند که مصرف شکلات تلخ می تواند مزایای زیادی برای قلب و سلامت آن داشته باشد. مطالعه انجام شده در سال 2012 نشان می دهد که مصرف روزانه شکلات تلخ می ...
فرهنگ شهادت عزت را برای ملت ایران به ارمغان آورد | روحانیت خود را فدای دین کرد تا اسلام باقی بماند
: در طول یک هزار سال گذشته روحانیت در جبهه های مختلف خود را سپر بلای دین کرده است. آیت الله فلاحتی با اشاره به بعثت انقلاب اسلامی توسط امام خمینی(ره) در دنیای معاصر، خاطرنشان کرد: عالمان دین در عرصه جهاد و مبارزه میدانی هیچ وقت آرام نبودند و برای باقی ماندن اسلام خون دل ها خوردند. وی به ورود حجت الاسلام والمسلمین رئیسی به قوه قضائیه اشاره کرد و یادآور شد: امیدواریم با آمدن آقای رئیسی ریشه مفاسد آقازاده ها کنده شود تا مردم بدانند خط قرمز نظام اسلامی خدا، قرآن و رهبری است. عکس: ابوالفضل شکری ...
جزئیات ابتکار صلح انصار الله و توصیه به عربستان
پس از حمله به آرامکو عقب نشینی حداکثری ترامپ وی هدف از این اقدام را جلوگیری از ریخته شدن خون یمنی ها و پافشاری بر نگهداری پیونده های برادری باقیمانده و مقدم شمردن منافع عالی ملی یمن بر دیگر منافع دانست. المشاط همچنین بر توقف حمله به اراضی سعودی با پهپاد و موشک های بالستیک و بالدار و همه اشکال حمله تاکید کرد و گفت : منتظر پاسخ مشابه یا بهتر از آن در اعلام مشابه توقف همه اشکال ...
ادویه جات مرگ را از شما دور می کنند
، پژوهشگر پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران و نویسنده اول این مقاله درباره ویژگی های مطالعه بررسی ارتباط مصرف زردچوبه، فلفل، دارچین و زعفران با مرگ گفت: مطالعات قبلی تاثیر مصرف ادویه بر چربی خون، قند خون و فشار خون بالا را امیدوارکننده گزارش کرده اند؛ اما اکثر این مطالعات بر روی جمعیت خاصی مثل بیماران مبتلا به سندرم متابولیک، کبد چرب یا چربی خون بالا انجام شده و قابل تعمیم ...
با روش های پیشگیری از آلزایمر آشنا شویم
غذایی سالم، پرهیز از مصرف فست فودها و مصرف آنتی اکسیدان ها و میوه هایی مثل شاتوت، توت فرنگی و تمشک که رنگ دانه های قرمز دارند را در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر ضروری دانست. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که امروزه مطالعات علمی نشاندهنده اثرات مفید چای سبز بر سلامت بدن است، خاطرنشان کرد: یکی از فواید چای سبز، اثر آن در پیشگیری از آلزایمر( Alzheimer ) است و طبق آخرین ...
10 خوراکی انرژی زا که در طول روز سرحال نگهتان می دارد
وجود دارد که پیشنهاد می کنیم برای رسیدن به بهترین نتیجه آنها را رعایت کنید: برای حفظ سطح قند خون و انرژی در طول روز، بهتر است که هر 2-3 ساعت چیزی بخورید سعی کنید چیزهایی که می خورید ترکیبی از پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها باشید از انواع مختلف میوه ها و گیاهان در رژیم غذایی خود استفاده کنید تا ویتامین ها و مواد مغذی لازم بدن را تامین کنید در ادامه با سه خوراکی انرژی زا که ...
نکات ورزشی برای مبتلایان به دیابت
ورزش و تمرین برای حفظ سلامتی بیماران دیابت اهمیت دارد. ورزش منظم به بدنتان کمک می کند از انسولین استفاده کنید و در نتیجه قند خونتان کنترل شود. ورزش کمکتان می کند چربی های اضافی بدن را بسوزانید و عضلات و استخوان هایتان تقویت شده و ضمناً فشارخون، کلسترول بد و استرستان را کم کنید. حتی فعالیت بدنی در حد متوسط نیز به بهبود جریان خون و افزایش انرژی و بهتر کردن خلق وخو کمک می کند. ریسک بیماری های ...
چشم انتظار پروژه های بزرگیم /انتظارات برآورده نشده مردم از شورای شهر تهران
شورای شهر پنجم از اول شهریور سال 96 آغاز بکار کرد. اکنون 2 سال و یک ماه از آغاز بکار این شورا گذشته و در واقع بیش از نیمی از دوره فعالیت آنها سپری شده است. تهران طلایی ، نجات تهران ، کنترل آلودگی هوا ، کاهش ترافیک ، توسعه ناوگان حمل و نقل عمومی بخصوص مترو و تامین رفاه برای شهروندان تهرانی از جمله وعده های اصلاح طلبان برای شورای شهر پنجم بود. سیاست روز به بهانه فعالیت سال سوم این شورا به سراغ برخی ...
فشارخونی ها اینطوری ورزش کنند
.... این پدیده با نام افت فشارخون موضعی، نشانگر این است که وقتی از حالت نشسته یا درازکش به حالت ایستاده تغییر وضعیت می دهید، خون به اندازه کافی سریع به مغز شما نمی رسد. وقتی داروی فشارخون مصرف می کنید این یک مشکل شایع است که فشارخونتان دچار افت شود. در صورت کمبود آب بدن نیز می تواند این اتفاق بیفتد. بنابراین، قبل و حین تمرین، مایعات کافی بنوشید، به خصوص اگر داروی فشارخون مصرف می کنید ...
منتخب فیلم های کیشلوفسکی روی پرده می رود
باشگاه فیلم هشت ونیم دوره نمایش و تحلیل آثار کریشتف کیشلوفسکی کارگردان لهستانی را برگزار می کند. به گزارش سینماسینما ، این رویداد که برنامه ای مشترک از موسسه هفت رخ معاصر و کارگاه سینما-چشم است به مرور 7 فیلم از سینمای کریشتف کیشلوفسکی با عنوان کلی اندوه لهستانی می پردازد. فیلم ها به ترتیب در این تاریخ ها به نمایش درخواهند آمد: 3 مهر: سه رنگ: قرمز(1994) 10 مهر: سه رنگ ...
خط قرمزی در مبارزه با مفسدین اقتصادی وجود ندارد
کشورها برای ادامه حیات خود به سلطه گران و استکبار متوسل می شوند. وی با بیان اینکه جامعه اسلامی با خون شهدایی که به آن تزریق می شود به رشد و تعالی می رسد، افزود: این مبنای تفکر اسلامی است که شهادت وسیله ای برای تعالی انسان است که فوق آن وجود نداشته و شهدا متنعم به نور الهی هستند. نماینده ولی فقیه در استان گیلان با اشاره به اینکه شهدا در مجلس ما حضورداشته و از باطن و ظاهر ما ...
چرا پیش از کنکور باید در آزمون های آزمایشی شرکت کنیم؟
آزمون های سرای دانش فدک شرکت کنید و از خدمات ارزشمند این موسسه بهره مند شوید. کاهش استرس و افزایش اعتمادبه نفس نتیجه آزمون های آزمایشی ممکن است مثبت و یا منفی باشد، اما در هر دو حالت منجر به کاهش استرس های در حین کنکور می شود. بسیاری از داوطلبان در مدت زمان آزمون سراسری، دچار حملات عصبی، پنیک و کاهش قند خون می شوند. حمله هایی که می توان با قرارگرفتن در شرایط کنکور، آن ها را کاهش ...
کالری خاویار؛ هر 100گرم خاویار چند کالری دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - خاویار منبع ویتامین های متعدد و مواد معدنی از جمله امگا3 است که به تقویت سیستم عصبی، گردش خون و سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. یک وعده ی خاویار نیاز روزانه یک بزرگسالان به ویتامین B12 را برآورده می کند. مواد مغذی دیگر موجود در این طلای سیاه شامل ویتامین های A ، E ، B6 ، آهن، منیزیم و سلنیوم است. امروز در این مقاله به بررسی سه نوع خاویار سیاه، سرخ (خاویار ماهی سالمون) و طلایی ...
مهمترین دلایل خستگی مزمن چیست؟
هویج تامین کرد. مصرف حدود 9 واحد میوه و سبزی در روز (هر واحد یک فنجان است) پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. - نارسایی مزمن وریدی نارسایی مزمن وریدی (CVI)، بیماری ناشی از نارسایی یا انسداد وریدهای اندام تحتانی است که سبب بروز طیف وسیعی از علائم در ناحیه پاها می شود. این بیماری سبب می شود خون نتواند از پا به قلب باز گردد؛ بنابراین در جهت مخالف حرکت می کند و سبب تورم رگ می ...
وارونه نمایی مطالبات زنان همسو با اهداف فمینیستی
های رکیک رد و بدل می شود، حرکات زشتی که در شأن حتی پسران ما نیست، در جو ورزشگاه ها مشاهده می شود. در چنین وضعیتی بسیاری از مردم ورزش دوست ما حاضر نیستند حتی پسران خود را به ورزشگاه ها بفرستند، چه برسد به دخترانشان. واقعا خون دختر جوانی که اخیرا بر اثر خودسوزی از دنیا رفت بر عهده کیست؟ به نظر من بر عهده کسانی است که بدون فکر و نگاه عقلانی به مسئله حقوق زنان می پردازند. این افراد بودند که با ذائقه ...
شات هایی که قلب ترور را نشانه رفت
بودند و نه مشقی. آن لحظه ای که تصمیم به ماندن گرفتم لحظه ای بود که نیروهای نظامی یکی از سربازان تیر خورده را بر دوششان حمل کرده و به سوی آمبولانس در حرکت بودند؛ همان لحظه تصمیم به ماندن گرفتم تا نشان دهم این حادثه، تروریستی بوده و بچه های ما با مظلومیت به خاک و خون کشیده شدند. وقتی از اتفاقات حمله تروریستی می گفت میان صحبت هایش بارها و بارها برایم تاکید می کرد که باور این امر که یک حمله ...
روزهایی فراتر از تاریخ/ وقتی شهر صف به صف مقاومت شد
از جا بلند کرد. مادر سارا به سمت او دویده و دستش را گرفته بود. خون اما سرتاپایش را قرمز کرده بود. صدایش را نمی شنیدم. پدر ترکش خورده بود و تقلا می کرد جلوی خون رو بگیرد. با اشاره به دخترش فهماند که کمربندش رو بیاورد و دور زخم ببند. او انگار حوادث را با جزئیات می بیند. بابای رنگ پریده ای را که می خواست جلوی خونی که داشت از دست می رفت را بگیرد تا برای کودکان کاری انجام دهد، بچه ...
معرفی ادویه جاتی که باعث لاغری می شوند
بهترین ادویه ها برای چربی سوزی است. فلفل قرمز و خاصیت چربی سوزی آن فلفل کاین یا همان فلفل قرمز به دلیل وجود کاپسیسین در آن به عنوان یک ادویه ی ترموژنیک که باعث بالا بردن دمای بدن می شود و در درمان چاقی شکم و پهلو کمک می نماید و باعث لاغری و کاهش وزن می گردد.لازم به ذکر است: مصرف بیش از حد فلفل کاین منجر به ناراحتی معده، سرگیجه و استفراغ می شود. لاغری با فلفل سیاه ...
نبود ویتامین D دیابتی ها را زودتر می کشد
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، تحقیقات جدید دانشمندان اروپایی نشان داده است افرادی که سطح ویتامین D کمی دارند، به ویژه اگر مبتلا به دیابت باشند، ممکن است بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار بگیرند. در این تحقیق جدید که توسط محققان دانشگاه پزشکی وین در اتریش انجام شد، داده های جمع آوری شده از 78.581 بیمار با میانگین سنی 51 سال که آزمایش خون داده بودند برای اندازه گیری سطح 25 ...
مزایا و معایب واکسن آنفولانزا ؛ پاسخ به تمامی سوالات رایج
سالانه واکسن آنفولانزا هستند. چند نوع واکسن آنفولانزا وجود دارد؟ واکسن آنفولانزا در برابر 3 یا 4 نوع ویروس از بدن محافظت می کند. واکسن های آنفولانزا معمولا در برابر دو سویه H1N1 و H3N2 که هر دو از نوع آنفولانزا A محسوب می شوند و یک سویه آنفلوانزا B از بدن محافظت می کنند. واکسن های آنفلوآنزای چهار سویه که برای اولین بار در فصل آنفولانزا سال 2013 و 2014 ارائه شد، در برابر همان ...
امامت جمعه یک شبکه عظیم و اثر گذار در کشور است
باید همواره مراقب اعمال و گفتار خود باشیم و فضای اسلامی را در شهر تقویت کنیم. نماینده ولی فقیه در استان کرمانشاه ضمن گرامیداشت فرا رسیدن هفته دفاع مقدس، تاکید کرد: به تعبیر مقام معظم رهبری جنگ تحمیلی علیرغم تمامی سختی ها و خون هایی که تقدیم شد یک گنج عظیم بود و به برکت خون شهدا است که امروز رهبر ما با این اقتدار در مقابل ابرقدرت ها موضع می گیرد و جمهوری اسلامی به این عزت و قدرت در سطح ...
اکسیری طبیعی برای کاهش چربی های شکمی
بالای تیمول که دارای خواص ضد باکتری طبیعی است، می تواند در پاک سازی ریه ها و بهبود علائم سرماخوردگی، برونشیت و آسم موثر باشد. همچنین اثرات ضدالتهابی تیمول موجود در آن در کاهش خطر ابتلا به آرتروز و دردهای مفصلی و برطرف کردن سریع دندان درد نقش بسزائی دارد. عظمایی افزود: دمنوش این گیاه با افزایش سوخت و ساز بدن، در کاهش حجم چربی های شکمی موثر است و به درمان مشکلات سوءهاضمه و اختلالات گوارشی ...
چگونه با افسردگی پاییزی کنار بیاییم؟
پاییز نیز مانند بهار، هوس خواب در افراد بسیار بیشتر می شود. از آنجا که در پاییز، شب های طولانی تری داریم، سطح ملاتونین یا همان هورمون خواب در بدن افزایش یافته و در نتیجه باعث می شود کل روز احساس خواب آلودگی داشته باشید و از سوی دیگر، شب ها نیز بیقرار باشید. ما اغلب با غلبه بر سیستم طبیعی خواب خود مثل نوشیدن قهوه یا مصرف قرص های آرامش بخش، این مشکل را بیشتر می کنیم! برای از بین بردن این ...
خون آبی در رگ های یک زن 25ساله
حسی موضعی مانند بنزوکائین، از طریق مسیرهای متابولیکی که در افراد مختلف، متفاوت است، ممکن است رخ دهد که این عرضا غیرقابل پیش بینی است. اصولاً بنزوکائین مانع از انتشار خون غنی از اکسیژن به بافت می شود و این به نوبه خود باعث شده تا رنگ آبی تیره به دست آید. جالب اینجاست که تنها درمان آن نیز استفاده از دارویی آبی رنگ بود. به گفته دکتر وارن، متیلن بلو یک الکترون از دست رفته را به مولکول هموگلوبین باز می گرداند که سطح اکسیژن را بازیابی می کند و به آزاد شدن اکسیژن در بافت کمک می کند. از همین رو به بیمار دو دوز متیلن آبی داده شد و یک شب هم تحت نظر بود تا خونش به حالت عادی برگشت. ...
غذاهایی که نباید صبح ها بخورید
یک فنجان قهوه، آب پرتقال و ماست تصاویری هستند که برخی ها از یک صبحانه کامل در ذهن دارند. متاسفانه تعداد کمی از افراد از این حقیقت که مصرف برخی مواد غذایی با معده خالی نمی تواند زیاد برای ما مفید باشد آگاهی دارند. موارد زیر را در این زمینه در نظر داشته باشید: مواد غذایی حاوی قند: مصرف موادی مثل شکلات هنگام صبح باعث افزایش سطح انسولین بدن می شود. افزایش انسولین به نوبه خود ...
حذف نام شهید در برخی تابلوهای معابر شهری مازندران تکذیب شد
رفتاری اتفاق بیافتد قابل پیگیری خواهد بود. وی ادامه داد: همه ما موظف هستیم تلاش کنیم تا صدمه ای به ارزش های فرهنگی کشور وارد نشود و نام مبارک شهدا و قداست آنان خط قرمز بنیاد شهید و امور ایثارگران است و کلمه مقدس شهید وقتی در کنار هر اسمی قرار بگیرد به آن اسم معنا می بخشد و مردم و مسئولین و نظام اسلامی وامدار و مدیون خون پاک شهدای عزیز هستند. مظلومی گفت: نامگذاری اماکن و معابر ...
تاریخچه زیارت اربعین و روایات معصومین(ع) درباره آن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایکنا؛ به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله العظمی خامنه ای، زیارت اباعبدالله الحسین(ع) در روز اربعین یکی از علامت های مؤمنان برشمرده می شود و اهل بیت(ع) در این زمینه توصیه های ویژه ای بیان کردند. حضرت آیت الله خامنه ای در دیدار موکب داران عراقی در تاریخ 27 شهریور 1398 فرمودند: اربعین جهانی شد و جهانی تر هم خواهد شد؛ این خون حسین بن علی ...
چطور می توان علائم آلرژی پاییزی را کاهش داد؟
روز دو لیوان (500 میلی لیتر) ماست بخورند، میزان هیستامین خون آنها دو برابر کمتر از کسانی می شود که روزانه شیر پرچرب می خورند. در ضمن نشانه های آلرژی نیز در آنها کاهش می یابد. ماهی های چرب: مصرف برخی ماهی های چرب مثل سالمون و ساردین می تواند سبب افزایش میزان امگا3 در بدن شده و میزان التهاب که یکی از نشانه های آلرژی در بدن است را کاهش دهد. بررسی های بسیاری نشان داده است کودکانی که از سن ...
نصب 6 سامانه ثبت تخلف در بلوار آیت الله بروجردی قم
نصب می شود که بهره برداری از این پروژه طی کمتر از یک ماه خواهد بود. خرید 110 اتوبوس در قم معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری قم با تأکید بر اولویت رویکرد انسان محوری بر خودرو محوری در حوزه حمل و نقل تصریح کرد: در راستای تقویت و ارتقای حمل و نقل عمومی 110 دستگاه اتوبوس برای شهر خریداری شده است که به ظرفیت ناوگان کنونی اضافه می شود. وی در ادامه گفت: بناست سیستم مدیریت ...
چگونه می توانیم از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری کنیم؟
سه نوع ویروس آنفولانزا وجود دارد: • آنفولانزا A. • آنفولانزا B. • آنفولانزا C. انواع ویروس های A. و B. تقریباً هر زمستان باعث بروز همه گیری های فصلی در ایالات متحده و اروپا می شوند. ویروس آنفولانزا نوع C. باعث بیماری خفیف تنفسی می شود و نقشی در شیوع همه گیری ندارد. چند حقیقت کوتاه از بیماری و ویروس آنفولانزا قبل از بررسی دقیق این بیماری 4 نکته کلیدی از ویروس آنفولانزا را با هم بررسی می کنیم: ...
