خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
18 تکنیک برای آرام شدن در 5 دقیقه
، علاوه بر کاهش فشار خون، ترشح هورمون استرس را کاهش داده و به آرام شدن بدن کمک می کند. انبه: یک سفر استوایی را بدون ترک کردن میزکارتان تجربه کنید! از یک استراحت 5 دقیقه ای برای پوست کندن و خوردن یک انبه آب دار استفاده کنید که به کاهش استرس و خشم هم کمک می کند. نگران ریختن آب آن روی لباس و چانه تان نباشید چون قطعا کاهش استرس و رسیدن به آرامش ارزشش را دارد. آدامس: نعنایی، میوه ای یا ...
کاهش قند و فشارخون با یک حبه طلایی/ موهایتان را با ترکیبی جادویی تقویت کنید
بالایی دارد. بدن را در مقابل بیماری ها خاص محافظت کرده و فعالیت های مغزی را افزایش می دهد. بیشتر بخوانید: چای مناسب افراد هر گروه خونی چیست؟ می توان منافذ پوست را بست؟ افراد با مشکلات پوستی فراوانی رو به رو هستند که یکی از این موارد باز شدن منافذ پوست است. می توان از بخور استفاده کرد که موجب تعریق شده و سموم را از بدن خارج می کند. برای از بین بردن منافذ پوست می ...
برای رشد کودکان، چه غذاهایی مفید است؟
فرزندتان بدهید حتما از آب گوشت استفاده کنید که تا حدی نیاز های او را تامین می کند. بهترین نوع گوشت برای وزن گیری و تقویت کودکتان، گوشت قرمز با استخوان مثل ماهیچه، قلم، ران و... است چراکه مواد مغذی و پروتئین بیشتری دارند. خرما را فراموش نکنید برای رشد کودک و تغذیه کودک که مناسب و سالم باشد، از دادن خرما به فرزندتان غافل نشوید. پوست و هسته خرما را بگیرید و آن را با موز و شیر ترکیب کرده و ...
فوت و فن های درست کردن چلو مرغ مجلسی و رستورانی
پوست مرغ گرفته نشود چون باعث خوشمزگی مرغ می شود ولی اگر دوست دارید موقع پاک کردن پوست را جدا کنید. - در صورت تمایل بعد از استراحت کردن مرغ ابتدا آن را جداگانه کمی با کره تفت بدید و بعد بپزید. - استفاده از دارچین میتواند کاملا بوی مرغ را بگیرد. - آب پیاز یا پوره پیاز طعم بهتری به مرغ میدهد. ...
فواید خنده چیست و چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟
فوایدی که خنده برای بدن دارد، می توان به کارکرد بهتر ارگان های بدن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و... اشاره کرد. 1. بهتر کار کردن ارگان های بدن خنده باعث تنفس بهتر و جذب اکسیژن بیشتر می شود، در نتیجه ترشح اندورفین در مغز را افزایش می دهد. افزایش اندورفین تاثیر مثبتی بر عملکرد قلب، ریه و عضلات دارد. 2. ضد اسپاسم و درد خندیدن از ته دل برای چند دقیقه، باعث ...
15 ماده غذایی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند
ویتامین E را تأمین می کند. زردچوبه شما ممکن است زردچوبه را به عنوان یک ماده اصلی در بسیاری از غذا ها بریزید. اما این ادویه روشن و زرد نیز سالهاست که به عنوان ضد التهابی در معالجه هر دو آرتروز و آرتریت روماتوئید مورد استفاده قرار می گیرد . همچنین، می تواند به کاهش آسیب های عضلانی ناشی از فعالیت از قبیل ورزش کمک کند. چای سبز هر دو چای سبز و سیاه با ...
خواص گریپ فروت؛ 15 خاصیت شگفت انگیز برای سلامت بدن و پوست
بلندمدت خودداری کنند برای استفاده ی موضعی از گریپ فروت و بهره مندی از خواص آن برای پوست می توانید روش های زیر را امتحان کنید: ترکیبی از نصف گریپ فروت با نصف فنجان ماست را به مدت 10 دقیقه روی پوست قرار دهید. نیمی از یک گریپ فروت را با یک قاشق غذاخوری شکر و سه قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید و از آن برای درمان خشکی پوست استفاده نمایید. برای کاهش چربی پوست، می توانید گریپ فروت ...
دکل های مخابراتی برای سلامت مضرند؟
به گزارش ایسنا ، موضوع اثرات دکل های مخابراتی برای سلامت انسان ها مدت هاست که مطرح است و اظهار نظرها در این میان بعضا ضد و نقیض است. برخی در حالی از مضرات احتمالی اشعه ها و پرتوهای ساتع شده از دکل های مخابراتی سخن می گویند که مسئولین شرکت های مخابراتی قویا این احتمالات را رد کرده و مدعی می شوند در هیچ موردی شدت پرتو رادیویی ناشی از آنتن های BTS اندازه گیری شده نه فقط از حد پرتوگیری مردم براساس ...
درمان های خانگی که علم آن ها را تایید کرده
گل رُز دارای خاصیت ضد میکروبی هستند. همچنین گلاب به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدان خود مانند ویتامین C و E و همچنین فلاوونوئید ها باعث کاهش چین و چروک پوست و جلوگیری از پیری آن می شود. با این وجود به گفته پزشکان، بزرگترین خاصیت گلاب در سلامت پوست به خواص ضد التهابی آن مربوط می شود و همچنین تاثیر آنتی اکسیدانی آن بر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد؛ بنابراین گلاب نه تنها آکنه را درمان می کند ...
همه چیز درباره تانن در چای!
، به مطالعات بیشتر برای تایید آثار ضد سرطان الاگیتانن و چگونگی استفاده از آن در پیشگیری یا درمان سرطان در انسان نیاز است. عوارض جانبی بالقوه اگرچه تانن های موجود در چای فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند، مصرف بیش از حد آنها می تواند به بروز برخی عوارض جانبی منفی نیز منجر شود. تانن ها به واسطه توانایی منحصر به فرد خود در پیوند آسان با ترکیبات دیگر شناخته شده هستند ...
خواص دارچین و درمان بیماریها با دارچین
در اینجا 10 مزیت دارچین که توسط تحقیقات علمی اثبات شده است را بیان می کنیم : دارچین ماده ای با خواص دارویی قدرتمند است دارچین ادویه ای است که از پوست داخلی درختان که به طور علمی با نام Cinnamomum شناخته می شود ، تهیه می شود . این گیاه به عنوان یک ماده دارویی در طول تاریخ مورد استفاده قرار گرفته است و قدمت آن تا مصر باستان باز می گردد. قبلاً نادر و با ارزش بود و به ...
از مواد غذایی جوش زا تا خوراکی هایی که حریف این مهمان ناخوانده اند
التهابات بدنی، به پوست صدمه بزنند. التهاب نه فقط به پیری زودرس (بروز چین و چروک)، بلکه به بروز جوش هم منجر می شود. ماهی های چرب مصرف ماهی های سالمون، ساردین و تن، روش خوبی برای تأمین امگا 3 ضد التهابی است که بدن به آن نیاز دارد. این اسید های چرب سالم اجزای سازنده ی سلول های ما هستند؛ بنابراین برای بهبود وضعیت پوست خود باید به آن این امکان را دهید که سلول های جدید و سالمی بسازد. در ...
12 درمان طبیعی برای سرفه
از گوجه فرنگی اشاره کرد. 10- نارون قرمز بومیان آمریکایی به طور سنتی از پوست درخت نارون قرمز برای درمان سرفه و مشکلات گوارشی استفاده می کنند. نارون قرمز شبیه گل ختمی است چرا که میزان بالایی لعاب دراد و به تسکین گلودرد و سرفه کمک می کند. یک قاشق چایخوری گیاه خشک شده نارون قرمز را به آب داغ اضافه کنید و حداقل 10 دقیقه صبر کنید. سپس چای نارون قرمز را بنوشید. اما توجه داشته باشید ...
از فواید آب پیاز برای موها چه می دانید؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، یکی از مهم تریت خواص پیاز داشتن گوگرد است، زمانی که این ماده با پوست سر تماس پیدا کند می تواند موجب بهبود گردش خون در فرد شود. گوگرد موجود در پیاز می تواند کلاژن تولید کند که برای موها بسیار مفید خواهد بود. عصاره ی پیاز دارای خواص ضد باکتریایی است که در جلوگیری از عفونت در پوست سر موثرخواهد بود. استفاده ی منظم از عصاره پیاز به ضخیم شدن تار موها کمک کرده و با انواع ...
استفاده بیش از 4 میلیون دانش آموز از برنامه های بهداشتی و پیشگیری وزارت بهداشت
...، عادت در خانواده، شناسایی افراد مبتلا به بیماری های نیازمند مراقبت ویژه، معاینه سیستمیک و بررسی قد و نمایه توده بدنی BMI، واکسیناسیون، بررسی مخاطرات از نظر آنمی و هپاتیت، معاینه چشم و گوش، پوست و مو، تیروئید، ریه، قلب و عروق، فشارخون، اسکلتی- عضلانی، شکم، ادراری تناسلی، روند بلوغ، روانپزشکی، رفتارهای پرخطر، ارائه خدمات اولیه در فوریت ها، احیای قلبی- عروقی است. وی با بیان اینکه ...
از تعریف تا پیشگیری و درمان
تا 5 سال 32 درصد در دامنه سنی 3 تا12 سال و 4 درصد آنها در دامنه سنی 6 تا 18 سال قرار دارند. طبق دیدگاه روانشناسی به دو سال اول ابتدایی سن نوزادی و نوباوگی، به دامنه سنی 2 تا 6 سالگی سال های پیش دبستانی ،6 تا 12 سالگی سن مدرسه و سپس 12 تا 18 سالگی سنین نوجوانی که مرحله مابین کودکی در مرحله جوانی قرار دارد. مراقبت برای رشد اولیه و تکامل کودکان خردسال، راهگشای زندگی آنان در آموزش، خوداتکایی ...
گزارش مراسم نکوداشت فریماه فرجامی،بازیگری که گرفتار بی رحمی سینما شد
مراسم نکوداشت فریماه فرجامی، بازیگر پیشکسوت سینما، تئاتر و تلویزیون عصر امروز (چهارشنبه سوم مهر) با حضور جمعی از اهالی سینما و علاقه مندان در خانه سینما برگزار شد محمد متوسلانی، امین تارخ، نوید محمدزاده، سیروس الوند، حبیب رضایی، گلاب آدینه، هستی مهدوی فر، منوچهر شاهسواری، محمد رحمانیان، علیرضا داودنژاد و... از جمله چهره های حاضر در این مراسم بودند. متوسلانی: فرجامی فراز و ...
تَب و اندازه گیری درجه حرارت بدن فرزندتان
طور موقت تب را پایین می آورند، اما آن را به حالت نرمال برنمی گردانند—و دلیل اصلی آن تب را نیز درمان نمی کنند. • حمام کردن فرزندتان می تواند کمک کند کمی حالش بهتر شود و تبش پایین بیاید. فقط از آب ولرم استفاده کنید؛ آب سرد ممکن است موجب لرز او شود که درواقع دمای بدن را بالا می برد. هیچوقت از الکل (اگر از طریق پوست جذب شود، ممکن است موجب مسمومیت شود) یا حمام سرد یا کمپرس آب سرد (ممکن است ...
4 مهر چه کرمی برای زیبایی پوست ما مناسب است؟
پوست شما را از اثرات زیان آور خورشید محافظت میکند . کرم ضد افتاب دارای ماده های معدنی مثل اکسید روی است و به پوست اسیب نمی زند. اسکراب های دوستدار پوست صورت باید: استفاده از اسکراب برای تغذیه پوست و مدد به آن، برای تنفس بهتر خوش بختانه، تمام ماده های مورد نیاز در اشپزخانه موجود هست . 2 قاشق غذاخوری آرد نخود، 1⁄2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه، کافور و چوب صندل با قدری گلاب، شیر ...
باید و نبایدهای بوتاکس /غذاهایی که از پیری زودرس جلوگیری می کند
، از روش هایی همچون فیلر (پر کننده)، ژل، تزریق چربی و لیزر. البته روش لیفت با نخ هم هست که روش جدیدی است، استفاده می شود. احسانی در خصوص استفاده از دارو (کرم) و تاثیری آن پیشگیری از پیری زودرس پوست گفت: دارو (کرم)های ضد چروک ترکیباتی شامل ویتامین C، رتینول و اسید میوه دارند و حداقل 6 -3 ماه زمان لازم است تا این داروها اثرات اولیه درمانی را داشته باشند. وی گفت: فرمولاسیون این کرم ...
چند نکته مهم در تغذیه سالمندان
کلسیم و ویتامین D و همچنین استفاده از نور آفتاب و تابش آن به سطح پوست بدن سالمندان، باعث ساخت ویتامین D در بدن شده که می تواند کمبودها را جبران کند. سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه با تاکید بر اینکه با بالا رفتن سن، توانایی جذب ویتامین های گروه B مانند B12 و B6 کاهش می یابد، توصیه کرد: روزانه منابع غنی این ویتامین از جمله انواع گوشت، جگر، شیر، تخم مرغ، حبوبات و غلات کامل در برنامه غذایی ...
جراحی زیبایی واژن، لابیاپلاستی را بیشتر بشناسید
.... در این روش علاوه بر برجسته شدن لبیاهای بزرگ در صورت بزرگی لبیاهای کوچک میتواند آنرا تا حدی مخفی نماید و ظاهر زیباتر و بسته تری به آلت زن بدهد. بزرگ بودن بیش از حد لبیاهای بزرگ میتواند بصورت یک بیماری اولیه یا ثانویه به کاهش وزن شدید (اضافه ماندن و شل شدن پوست روی لبیاها) باشد که اعمال جراحی تصحیح آنها کاملاً متفاوت بوده و در مورد اول ساکشن چربی های لبیا و در مورد دوم حذف پوستی اضافه لبیا ها ...
با خواص روغن نعنا آشنا شوید
نعناع می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای موهای کم پشت به کار رفته و به تحریک پوست سر نیز کمک می کند. به علاوه ، منتول یک ماده ضد عفونی کننده قدرتمند است ، بنابراین می تواند به از بین بردن میکروب هایی که ممکن است در موهای شما ایجاد شوند ، کمک کند. منتول حتی در شامپو ضد شوره هم استفاده می شود. برای استفاده از روغن نعناع مو برای تقویت رشد و تغذیه مو ، کافی است 2 الی 3 قطره ...
دانستنی های جالب درباره جراحی بینی استخوانی
...> از سوی دیگر با توجه به تخصص پزشک و البته شکل بینی ممکن است از تکنیک جراحی بسته در جراحی بینی استخوانی استفاده شود. در این روش تمامی برش ها از داخلی بینی زده می شود و جراح دیدی مستقیم را از نتیجه نهایی بینی نخواهد داشت. میزان کبودی و تورم بعد از عمل با توجه به برش نخوردن پوست در این شکل از جراحی بسیار کمتر است. هرچند ممکن است در صورت عدم تخصص پزشک، عدم قرینگی پس از جراحی در بینی بیمار مشاهده شود ...
اساس سیاست آمریکا بر افزون طلبی و دست اندازی است؛ تاریخ آمریکا در این 250 سالی که از عمر آن می گذرد، این ...
موضع گرفت، اعلام خصومت کرد، اعلام تحریم کرد -که این راه های رسمی بود، راه های علنی بود- چه از راه های غیر علنی، که تماس گرفتند با عوامل خودشان، با مزدوران خودشان در داخل کشور که شاید بتوانند از حضور قومیّتهای مختلف برای ایجاد اختلاف در میان ملّت استفاده کنند، که تو دهنشان خورد. هم خود قومیّتهای ما -عرب ما، تُرک ما، کُرد ما، لُر ما، ترکمن ما، که همه آماج این توطئه بودند- در مقابل آمریکا ایستادند و ...
همه چیز درباره تانن در چای!
نشان داده است. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که این ترکیب ممکن است در کاهش رشد و گسترش سلول های سرطانی نقش داشته باشد. نتایج مطالعات فعلی امیدوارکننده هستند. با این وجود، به مطالعات بیشتر برای تایید آثار ضد سرطان الاگیتانن و چگونگی استفاده از آن در پیشگیری یا درمان سرطان در انسان نیاز است. عوارض جانبی بالقوه اگرچه تانن های موجود در چای فواید سلامت مختلفی را ارائه ...
از مواد غذایی جوش زا تا خوراکی هایی که حریف این مهمان ناخوانده اند
، به پوست صدمه بزنند. التهاب نه فقط به پیری زودرس (بروز چین و چروک)، بلکه به بروز جوش هم منجر می شود. ماهی های چرب مصرف ماهی های سالمون، ساردین و تن، روش خوبی برای تأمین امگا 3 ضد التهابی است که بدن به آن نیاز دارد. این اسید های چرب سالم اجزای سازنده ی سلول های ما هستند؛ بنابراین برای بهبود وضعیت پوست خود باید به آن این امکان را دهید که سلول های جدید و سالمی بسازد. در تحقیقی در ...
چند نکته مهم در تغذیه سالمندان
لبنیات کم چرب و در صورت عدم مصرف کافی، مصرف مکمل کلسیم و ویتامین D و همچنین استفاده از نور آفتاب و تابش آن به سطح پوست بدن سالمندان، باعث ساخت ویتامین D در بدن شده که می تواند کمبودها را جبران کند. سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه با تاکید بر اینکه با بالا رفتن سن، توانایی جذب ویتامین های گروه B مانند B12 و B6 کاهش می یابد، توصیه کرد: روزانه منابع غنی این ویتامین از جمله انواع گوشت، جگر، شیر ...
دکل های مخابراتی برای سلامت مضرند؟
...: موضوع اثرات دکل های مخابراتی برای سلامت انسان ها مدت هاست که مطرح است و اظهار نظرها در این میان بعضا ضد و نقیض است. برخی در حالی از مضرات احتمالی اشعه ها و پرتوهای ساتع شده از دکل های مخابراتی سخن می گویند که مسئولین شرکت های مخابراتی قویا این احتمالات را رد کرده و مدعی می شوند در هیچ موردی شدت پرتو رادیویی ناشی از آنتن های BTS اندازه گیری شده نه فقط از حد پرتوگیری مردم براساس استاندارد ...
4 مهر روش های درمانی اسکارهای تو رفته صورت
تجویز کرده، مصرف کنید. * چنانچه پس از انجام پیلینگ، لیزر، آر اف و ... ، دچار ترشح، درد و تورم در ناحیه درمان، شدید، بلافاصله به پزشک معالج خود مراجعه کنید. * پس از لیزر درمانی دوش گرم ممنوع خواهد بود، اما دوش با آب ولرم مانعی ندارد و از کشیدن لیف بر پوست ناحیه لیزر شده، اجتناب کنید. * استفاده از کرم ضد آفتاب باید به طور مرتب هر دو ساعت یکبار و حتی در منزل صورت پذیرد ...
