سایر خبرها
اهمیت تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم
...> ویتامین B در کاهش خطر بیماری های قلبی _عروقی موثر هستند که در انواع گوشت ها، تخم مرغ، شیر، حبوبات، غلات سبوس دار، حبوبات و به مقدار کمی در میوه ها و سبزیجات دارای برگ سبز تیره وجود دارد. ویتامین D با افزایش جذب کلسیم، از پوکی استخوان جلوگیری می کند. برای تامین ویتامین D افراد می توانند هر روز در مقابل نور مستقیم خورشید قرار بگیرند. علاوه بر آن تمام سالمندان باید هر ماه یک عدد قرص ...
رژیم غذایی برای سالم نگه داشتن قلب
مردم نیوز :در عوض خوردن برگزیده ای از غذاها بر اساس رژیم غذایی موسوم به Portfolio Diet می تواند به کاهش کلسترول بد / LDL کمک کرده و به سالم ماندن قلب کمک کند. بر اساس مطالعه منتشرشده چهار رژیم غذایی به شرح زیر می تواند باعث کاهش کلسترول و خطر حمله قلبی شود: - آجیل - پروتئین گیاهی مبتنی بر سویا مانند شیر سویا و ... در کنار رژیم غذایی ناشی از انواع حبوبات، نخودفرنگی ...
درمان بیماری های پوستی با طب سنتی
مک و کهیر از انواع بیماری پوستی هستند که در مقابل نور خورشید و خوردن تنقلات بیشتر بروز پیدا می کنند. این پژوهشکر درباره درمان مشکلات پوستی گفت: به طور کلی درمان هایی که می توان برای بیماری های پوستی در نظر گرفت استفاده از عرقیجاتی مانند خارخاسک، شاه تره، کیالک، آلوئورا، کاسنی و ختمی است که می توان این مواد را با هم ترکیب و به مقدار کمی خاکشیر و تخم شربتی هم به آن اضافه کرد. افراد می ...
غذاهای ضد سرماخوردگی را بشناسید
البته ویتامین C طبیعی آن هاست. برای این منظور بهتر است از میوه ها و سبزی هایی مانند پرتقال، گریپ فروت و سایر مرکبات استفاده کنید. بهتر است برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن از منابع خالص آن مانند ماهی، لبنیات کم چرب، حبوبات، ماکیان، غلات کامل، مغزها و دانه های روغنی استفاده کنید. فراموش نکنید از آنجایی که پروتئین های گیاهی از لحاظ محتوای اسیدهای آمینه کامل نیستند، در صورت علاقه به مصرف ...
همه چیز درباره تانن در چای!
بزرگتر از آنهایی است که در انواع دیگر پلی فنول ها وجود دارند و دارای توانایی منحصر به فرد ترکیب آسان با مولکول های دیگر، مانند پروتئین ها و مواد معدنی هستند. تانن ها به طور طبیعی در انواع مختلفی از گیاهان خوراکی و غیرخوراکی وجود دارند که از آن جمله می توان به پوست درخت، برگ ها، ادویه ها، مغزدانه ها، میوه ها و حبوبات اشاره کرد. گیاهان تانن ها را به عنوان یک دفاع طبیعی در برابر آفات ...
احیای وزارت بازرگانی به بهانه رونق صادرات / اتخاذ تصمیمات یک شبه، دهن کجی به تولید کنندگان است
اتخاذ شود تا صادر کننده دچار چالش نشود. ضمن آنکه برای صادرکننده مهم آن است که مسئولان کدام وزارتخانه با صادرات آشتی کردند و می توانند روابط بهتری میان تولید کننده، صادرکننده و بازار های مقصد ایجاد کنند. به گفته وی، در شرایط فعلی نبود زیرساخت های صادراتی مناسب همچون حمل و نقل، موجب شده تا محصولات فساد پذیر اعم از گل و گیاه و میوه و تره بار به درستی به مقصد نرسد که این امر بر اُفت تقاضا ...
کاهش قند و فشارخون با یک حبه طلایی/ موهایتان را با ترکیبی جادویی تقویت کنید
توان از عرق کاسنی، بید و شاتره استفاده کنید. همچنین حنا و قره قروت به پوست مالیده شود. علاوه بر این موارد می توانید گشنیز، سرکه و کمی نمک را با یکدیگر مخلوط کنید و قبل از استحمام این ترکیب را بروی پوست بدن خود بمالید تا منافذ باز پوستتان از بین برود. بهترین حبوبات را بشناسید حبوبات به دلیل داشتن کربوهیدرات و پروتئینی که دارند می توانند موجب سیری افراد دیابتی برای مدت زمان ...
برای رشد کودکان، چه غذاهایی مفید است؟
باشد و انرژی لازم در طول روز را به دست آورد به غذا های او کمی کره حیوانی یا گیاهی اضافه کنید اما در اینکار زیاده روی نکنید و برای استفاده از حجم بیشتر کره یا خامه، حتما با پزشک مشورت کنید. کره بادام زمینی که یک کره گیاهی است هم انتخاب خوب دیگری از غذاهای مفید برای رشد کودکان است، به شرط آنکه کودک آلرژی نداشته باشد، انرژی مناسبی برای کودک فراهم کرده و بدون ضرر است. انواع حبوبات پیشنهاد ...
نصب حصار مناسب و تغییر شیوه کشت موانع حمله گراز به مزارع است
را هم کاهش می دهند. این حیوان تقریبا از هرچیزی که قابل خوردن است، استفاده و از این نظر با انسان رقابت می کند؛ اما مواد گیاهی را ترجیح می دهد. از غذاهای گیاهی مانند ریشه، ساقه، برگ، دانه های مختلف، غلات، حبوبات ،میوه و غذاهای حیوانی چون حشره و لارو آن، بی مهره های کوچک ،حتی جوندگان و از لاشه حیوانات بزرگ تغذیه می کنند. گرازها گاهی حیوانات کوچک مثل بچه گوزن را هم ...
قیمت میوه، حبوبات و مواد پروتئینی در اصفهان؛ پنجشنبه 4 مهر + جدول
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تسنیم، این خبرگزاری در نظر دارد با انتشار قیمت انواع کالاها و اجناس و مایحتاج مردم در سطح بازار برای مسئولان شفاف سازی کرده تا با اقدام به موقع جلوی سوءاستفاده برخی گرانفروشان را بگیرد. ردیف نام کالا قیمت ( به تومان) توضیحات 1 انگور ( عسگری) 5000 تا 2500 یک کیلوگرم 2 سیب 5000 تا 2000 یک کیلوگرم 3 طالبی 2000 تا 800 ...
قیمت انواع میوه و تره بار و مواد پروتئینی در کرمانشاه؛ پنجشنبه 4 مهرماه + جدول
خبرگزاری تسنیم به صورت هفتگی قیمت اقلام اساسی در سطح بازار شهر کرمانشاه را منتشر می کند.
خوشمزه ترین بمب های انرژی!
می گذارد. عدس یکی از سالم ترین مواد غذایی بین حبوبات محسوب می شود. عدس حاوی مواد مغذی مفید برای سلامت جسمانی و روانی انسان است. محتوای آهن عدس و پروتئین با کیفیت بالای آن به پیشگیری از هر گونه عوارض جانبی منفی کم خونی کمک می کنند و مصرف آن گردش خون را بهبود می بخشد و به این ترتیب اکسیژن و مواد مغذی کافی در اختیار سلول های بدن انسان قرار می گیرند. اگر چه مصرف بیش از اندازه ...
تصاویر/ حادثه ای که به خیر گذشت
، شکر، انواع کنسروجات، حبوبات و ... به خانواده فرد حادثه دیده تحویل داده شد. جهانبین تصریح کرد: خوشبختانه این حادثه تلفات انسانی نداشت چرا که سرنشینان خودرو به سرعت از خودرو پیاده و از محل حادثه دور شدند.
دستش در ابد و یک روز
را از قلب تا جان، از چشم تا تن و از زبان ساکنان این رنج سرا خواهم گفت، با همه اشک بر چشم و وزن تمامی کوهستان سفیدکوه بر قلبم، که بی پناهی سالمندان این شهر را به چشم دیده، به گوش شنیده و به جان دریافته ام. این گزارش قرار نیست کسی را بر سر شوق آورد چون این بار خواننده، باید نه حرف بزند که عمل کند. *از زخم قلب در میان دیوارهای سرای مهرآوران شمال چشم ها و دست های به انتظار می بینم که ...
غذا هایی که فقط با تن ماهی می چسبه!
...: بعضی ها هر کاری می کنند ذائقه شان با ماهی هماهنگ نمی شود که نمی شود. برای همین اصولا غذا های با ماهی را می بوسند می گذارند کنار. به این افراد پیشنهاد می کنیم برای یک بار هم که شده تن ماهی را در یکی از بیست غذای پیشنهادی ما امتحان کنید. مطمئن باشید پشیمان که نمی شوید هیچ، شاید به طعم ماهی هم علاقمند شدید. طعم این غذا ها و پیش غذا ها با تن ماهی بی نظیر است. 1. خوراک تن ماهی با ...
آلودگی کارخانه قیرسازی در حاشیه میدان میوه و تره بار قوچان + فیلم
به گزارش گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان ، دود غلیظ ناشی از کارخانه قیرسازی در حاشیه میدان میوه و تره بار شهرستان قوچان باعث آلودگی هوا شده است. یکی از کسبه میدان میوه و تره بار ضمن گلایه از آلودگی شدید این کارخانه، فیلمی را ارسال کرده است که در ادامه مشاهده می کنید. منبع: شهروندخبرنگار – قوچان بیشتر بخوانید : آلودگی کارخانه سیمان در دورود + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی برای آموزش اصول تصویربرداری خبری برای شهروندخبرنگاران اینجا کلیک کنید انتهای پیام/ فیلمی از دود غلیظ کارخانه قیرسازی در قوچان ...
مواظب برنجی که میخورید باشید
به گزارش صبح الوند به نقل از پارسینه، برنج پخته به صورت چلو (برنج سفید)، پلو (برنج سفید همراه با انواعی از گوشت ها، حبوبات یا سبزیجات) و دمی (برنج سفید همراه با حبوبات یا سبزیجات) در رژیم غذایی ما ایرانیان جایگاه خاصی دارد. برنج همچنین در انواعی از دسرهای ایرانی (شیر برنج، شله زرد و ...) یا به عنوان جز ترکیبی در انواع کوفته یا آش استفاده می شود. به علاوه تغذیه تکمیلی در شیرخواران با غذاهای تهیه ...
چند نکته مهم در تغذیه سالمندان
کلسیم و ویتامین D و همچنین استفاده از نور آفتاب و تابش آن به سطح پوست بدن سالمندان، باعث ساخت ویتامین D در بدن شده که می تواند کمبودها را جبران کند. سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه با تاکید بر اینکه با بالا رفتن سن، توانایی جذب ویتامین های گروه B مانند B12 و B6 کاهش می یابد، توصیه کرد: روزانه منابع غنی این ویتامین از جمله انواع گوشت، جگر، شیر، تخم مرغ، حبوبات و غلات کامل در برنامه غذایی ...
درد شکمی کودکان، وقتی که مزمن می شود
این اختلالات می شود. کودکانی که به اختلالات عملکردی مبتلا هستند، معمولا به معاینه تشخیصی نیاز دارند. در این مقاله به درد مزمن شکمی کودکان می پردازیم. انواع مختلف درد مزمن شکمی در کودکان میگرن شکمی یک درد شدید شکمی است که با حالت تهوع، استفراغ و یا از دست دادن اشتها همراه است. درد شکمی عملکردی دردی است که دلیل مشخصی ندارد. کودک ممکن است به دلیل وجود درد، دوست نداشته باشد که ...
مهربانی جادوگر است
رقیه توسلی/ ... حسابی پشتش باد خورده... یعنی خیردیده اجازه نداد چند هفته بگذره بعد بیفته به نِق نِق... آخه کیه که چهارمین روز بگه بس نیست؟ چقد دیگه باید درس بخونم؟ فسقل خانوم! تازه تهدیدم کرد که امروز هیچی تغذیه نمی خورم. چون تو مادر خوبی نیستی و فرق بچهِ خسته و غیرخسته رو نمی دونی... زورگویی ! خواهری به اینجای صحبت که می رسد خم می شود روی دسته تره ها و نعناع ها و با ولوم ...
بازارچه بهجت آباد
بی خیال گشتن شدم. نکته مهم اینه که اینطوری با اینجا آشنا شدم. چیزاش خیلی هم گرون نیست دیگه! البته که با تره بار فرق داره اما خب اکثرا خارجی بودن باعث گرونیه. کیفیت موادش هم خوبه و اینجا ماهی سالمون و میگوی خوب خریدم و راضی بودم. فقط هشدار بدم بهتون که سمت راست بازار آخرین سوپر که ته بازارچه است بسیار بی انصافه و به قیافه ات نگاه می کنه قیمت می ده بعد که بفهمه چیزی بارته می گه بدید قیمت رو چک کنم و ...
اخبار کوتاه
....وی با اشاره به برخورد شدید با هرگونه واسطه گری و دلالی در سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، اظهار کرد: مزایده غرفه های میادین و بازارهای میوه و تره بار از طریق فراخوان های عمومی به اطلاع همگان می رسد و و با شفافیت کامل برگزار می شود. بنابراین، از همه واجدین شرایط برای حضور در مزایده ها دعوت می کنیم تا با شرکت در آنها و عرضه بی واسطه محصولات خود، عرصه را بیش از پیش بر دلالان در بازار میوه و تره ...
بی توجهی شهرداری به مناسب سازی معابر برای معلولان علیرغم رشد اعتبارات
نمایندگان جامعه معلولین در هر منطقه تعیین و قرار شد برای هر یک از مناطق 22 گانه، هشت پروژه مناسب سازی تعریف شود که برهمین اساس باید در هر منطقه دو بوستان، دو معبر و چهار ساختمان اداری متعلق به شهرداری مناسب سازی شود. رشد 325درصدی اعتبارات مناسب سازی معابر برای معلولان وی با بیان این که مناسب سازی 60 میدان میوه و تره بار تا پایان امسال به عنوان یکی از تکالیف معاونت خدمات شهری مشخص شد ...
کاهش قیمت 20 قلم محصول در میادین میوه و تره بار همزمان با آغاز پاییز
به گزارش شفاف، همزمان با آغاز فصل پاییز، قیمت 20 قلم انواع میوه و محصولات فرنگی در میادین میوه و تره بار کاهش یافت. نوبرانه های پاییزی از جمله انار، نارنگی و لیموشیرین وارد میادین میوه و تره بار شده اند و به ترتیب هر کیلوگرم انار 5 هزار تومان، لیموشیرین 4300 تومان و نارنگی 3500 تومان به فروش می رسند، ضمن اینکه چغندر بُرش و شلغم نیز به ترتیب با قیمت هر کیلوگرم 1900 تومان و 1700 تومان در میادین ...
کاهش قیمت 20 قلم محصول در میادین میوه و تره بار
به گزارش راهبرد معاصر ؛ همزمان با آغاز فصل پاییز، قیمت 20 قلم انواع میوه و محصولات فرنگی در میادین میوه و تره بار کاهش یافت. نوبرانه های پاییزی از جمله انار، نارنگی و لیموشیرین وارد میادین میوه و تره بار شده اند و به ترتیب هر کیلوگرم انار 5 هزار تومان، لیموشیرین 4300 تومان و نارنگی 3500 تومان به فروش می رسند، ضمن اینکه چغندر بُرش و شلغم نیز به ترتیب با قیمت هر کیلوگرم 1900 تومان و 1700 تومان در ...
روند کاهشی قیمت انواع میوه ادامه دارد
رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و تره بار با بیان اینکه طبق ارزیابی های صورت گرفته پیش بینی شده بود که در ایام محرم و صفر قیمت انواع میوه در سطح بازار کاهش پیدا کند، گفت: قیمت انواع میوه در سطح بازار تا پایان ماه محرم و صفر، اگر ثابت نباشد رو به کاهش است و افزایش قیمتی نخواهیم داشت. به گزارش ایسنا، اسدالله کارگر درباره جدیدترین وضعیت قیمت انواع میوه در سطح بازار با اشاره به اینکه از ابتدای ماه ...
توصیه طب سنتی برای درمان کمبود پلاکت
شفاآنلاین سلامت محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: ترکیب تره، جعفری و اسفناج برای درمان افراد مبتلا به کم خونی شدید، مفید است. به گزارش شفاآنلاین، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره خواص ترکیب تره، جعفری و اسفناج اظهار کرد: ترکیب این سه سبزی و خوردن آن ها به خصوص به صورت خام و همراه با غذا برای درمان افرادی که کمبود پلاکت دارند یا به شدت کم خون هستند بسیار مفید است و می تواند مشکل کم ...
مزایا و معایب ارتودنسی نامرئی/ شناخت غذاهای ضد سرماخوردگی
، بطوریکه تعدادی در طی هفته ها یا ماه ها از بین می روند در حالی که تعدادی دیگر ممکن است برای سال ها و حتی تنها آخر عمر باقی بمانند. وی تاکید کرد: انواع زگیل معمولی، نخی و انگشتانه ای شکل، کف و دست و پا، مسطح و تناسلی است. درجانی با تاکید به مهمترین اقدامات بهداشتی درمانی در رابطه با زگیل، تصریح کرد: در صورت نیاز به درمان باید با پزشک متخصص پوست مشورت شود. وی خاطرنشان کرد: باید از مصرف خودسرانه ...
دلمه کدو حلوایی
...> کدو حلوایی : 1 عدد ( 2 تا 2 و نیم کیلوگرم ) برنج : 1 پیمانه گوشت چرخ کرده : نیم کیلو گرم پیاز : 2 عدد تره ، جعفری و نعناع : 250 گرم رب گوجه فرنگی : 3 قاشق سوپ خوری آب لیمو : یک سوم فنجان لپه : نصف پیمانه آلو : 1 پیمانه زرشک : نصف پیمانه روغن : به میزان لازم طرز تهیه دلمه کدو حلوایی : ابتدا پیازها را پوست بگیرید و رنده کنید و در ...
غذاهای ضد سرماخوردگی را بشناسید
بهتر است از میوه ها و سبزی هایی مانند پرتقال، گریپ فروت و سایر مرکبات استفاده کنید. 2. پروتئین های سالم و غلات کامل را به رژیم غذایی خود وارد کنید بهتر است برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن از منابع خالص آن مانند ماهی، لبنیات کم چرب، حبوبات، ماکیان، غلات کامل، مغزها و دانه های روغنی استفاده کنید. فراموش نکنید از آنجایی که پروتئین های گیاهی از لحاظ محتوای اسیدهای آمینه کامل ...