خانه
چند ماده غذایی که هورمون های گرسنگی شما را از کار می اندازند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره تانن در چای!
بالاتری از تانن ها را دارا هستند و هرچه زمان دم کشیدن چای طولانی تر باشد، غلظت تانن ها در فنجان یا لیوان شما بیشتر خواهد بود. فواید سلامت بالقوه انواع مختلفی از تانن ها در چای وجود دارند و این که چگونه بر بدن انسان تاثیر می گذارند همچنان به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است. با این وجود، پژوهش های اولیه نشان داده اند که برخی انواع تانن دارای ویژگی های مشابه با ...
خواص شگفت انگیز ریحان
دستگاه گوارش و عملکرد کبد و تنظیم سطح آنزیم های کبد و به درمان کبد چرب کمک کند، ریحان برای درمان بیماری های معده مفید است و نوشیدن چای ریحان باعث تقویت دستگاه گوارش شده و سوءهاضمه، یبوست، تهوع و ترش کردن معده را رفع می کند. ریحان ضد افسردگی و اضطراب ریحان یکی از بهترین دارو های ضدافسردگی طبیعی بوده و با افزایش میزان هورمون هایی مانند سروتونین به کاهش استرس و اضطراب و درمان ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای صبحانه کدامند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برخلاف باور عموم و توصیه ای که زیاد شنیده اید، خوردن صبحانه برای همه ی افراد ضروری نیست. در واقع صبحانه نخوردن می تواند بهتر از خوردن یک صبحانه ی ناسالم باشد. اما یک صبحانه ی مغذی و متعادل می تواند به شما انرژی بدهد و جلوی پُرخوری تان در طول روز را بگیرد. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم بهترین و بدترین غذا ها برای صبحانه چه هستند. ...
12 درمان طبیعی برای سرفه
شوند به آب اضافه کنید. یک حوله روی سرتان بیندازید و روی کاسه خم شوید به شکلی که بخار بین صورت شما و حوله به دام بیفتد. این عمل را به مدت پنج دقیقه ادامه دهید. اگر داغی بخار پوستتان را اذیت می کند، کمی وقفه ایجاد کنید تا پوستتان خنک شود و سپس دوباره به عمل بخور ادامه دهید. بر اساس توصیه های موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا NHLBI افراد مبتلا به سرفه های مرطوب و احتقان سینه بهتر است از ...
با این معجون استرس را فراری دهید!
نظیر این میوه ممکن است مسئول این اثرات باشند. تحقیقات نشان می دهد که عصاره های تخم عناب ممکن است به درمان زوال عقل ناشی از آلزایمر کمک کند. زنان باردار و افرادی که مبتلا به نفخ زیاد، انگل روده ای و ترشحات تنفسی بیش از حد معمول هستند باید قبل از مصرف عناب با پزشک خود مشورت کنند. همچنین افرادی که دچار غلظت خون هستند باید از مصرف زیاد عناب پرهیز کنند. طرز تهیه دمنوش عناب ...
5 میوه مفید برای مبتلایان به کبد چرب
. لیمو خاصیت سم زدایی از کبد را دارد و سرشار از ویتامین سی و اسید سیتریک است. مصرف لیمو، فرایند هضم مواد غذایی را نیز بهبود می بخشد. گلابی: یک گزینه عالی در میان میوه ها، برای کاهش وزن است. گلابی مقادیر مناسبی از فیبر محلول و نامحلول را برای تقویت کلسترول و تنظیم عملکرد روده ها دارد. پکتین موجود در این میوه به مبارزه با یبوست کمک می کند. خوردن دو عدد گلابی در روز 20 درصد میزان نیاز شما به ...
قاتلین مغز انسان چه خوراکی هایی هستند؟
زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین ...
18 توصیه برای کاهش چربی شکم
...> برای کاهش چربی شکم و محافظت از سلامتی، برچسب نشانگر تغذیه ای بر روی مواد غذایی را با دقت بخوانید و از محصولاتی که اسید ترانس دارند دوری کنید. معمولا اسیدهای ترانس در دسته چربی های هیدروژنیزه شده قرار می گیرند. از یک رژیم با پروتئین کافی پیروی کنید پروتئین ماده مغذی بسیار مهمی برای کنترل وزن است. دریافت مقادیر کافی پروتئین، ترشح هورمون سیری PPY که باعث کاهش اشتها ...
چرا بعد از یک استراحت طولانی باز هم خسته هستیم؟
. مشکلات تیروئید: غده تیروئید شما در گردن قرار دارد و هورمون های مختلفی تولید میکند که بر متابولیسم، رشد و دمای بدن تاثیر میگذارند. هیپوتیروئیدیسم یا کم کاری تیروئید زمانی رخ میدهد که غده تیروئید شما هورمون های کافی تولید نمیکند. خستگی مداوم یکی از نشانه های کم کاری تیروئید است. آلرژی غذایی و عدم تحمل مواد غذایی: واکنش های آلرژیک به مواد غذایی میتواند شدید و تهدیدکننده حیات باشد ...
باید و نبایدهای مصرف روغن
زیاد موجود در رژیم غذایی باعث بروز اضافه وزن و چاقی و بیماری دیابت می شود. مصرف زیاد موادغذایی پرچرب به خصوص چربی های حیوانی خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها از جمله سرطان سینه، روده بزرگ و پروستات را نیز افزایش می دهد. بهترین نوع روغن مصرفی روغن های مایع بوده و روغن های مایع فاقد اسیدهای چرب اشباع شده و اسید چرب ترانس هستند. اغلب روغن های نباتی به شکل طبیعی مایع هستند ...
تاثیر اختلال خواب بر متابولیسم بدن/ کرم های مناسب برای پوست
، لکه های پوستی و دیگر مشکلات پوستی میشود، شما باید پوست خویش را از خورشید محافظت کنید. اطمینان حاصل کنید که برچسب" noncomedogenic" یا" nonacnegenic" را روی کرم باشد زیرا منفذهای پوست را مسدود نمیکنند. نباید : در هر شرایطی از کرم ضد افتاب استفاده کنید، چه در هواط بارونی چه هوای سرد(بدون عذر). اگر به طرف ساحل یا در نزدیکی سطوح بازتابنده مانند برف یا یخ بروید، پوست خویش را با استفاده از کرم ضد افتاب با ...
کالری آلوئه ورا؛ هر 100 گرم آلوئه ورا چند کالری دارد؟
ویتامین C 3.8 میلی گرم خواص بی نظیر آلوئه ورا آلوئه ورا که در طب سنتی به نام صبر زرد نیز شناخته می شود دارای خواص زیادی است. در ادامه اطلاعات بیشتری درباره این گیاه متفاوت ارائه شده است. 1. محافظت از پوست تحقیقات نشان می دهد آلوئه ورا تأثیر قابل توجهی در کاهش اثر اشعه های مختلف روی پوست دارد. برای این که از تشعشعات خورشید در امان بمانید، به شما توصیه می ...
چندخواص جادویی چای ترش
متعادل می کند؛ در نتیجه، نشانه های آزاردهنده دوران قاعدگی مثل تغییر خلق و خوی، دردهای شکمی، افسردگی و یا پرخوری را کاهش می دهد. چای ترش دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی مانند فلاونوئیدها می باشد که تماما برای مقابله با افسرگی ضروری هستند. مصرف این چای باعث آرام کردن بدن، ذهن و اعصاب شده و اضطراب را در افراد کاهش می دهد. مصرف چای ترش میزان اوره و حرکات روده ...
چرا اجساد مومیایی کشف شده در ایران تعجب همگان را برانگیخت؟
شده از معدن گنجینه ای از اطلاعات با ارزش در مورد معدن کاران باستان، تغذیه آن ها، محل سکونتشان و همچنین عملیات معدنکاری در اختیار باستان شناسان و دانشمندان قرار داد. به عنوان مثال در روده یکی از این مومیایی های 2200 ساله تخم انگل روده ای مشاهده شده است که نشان می دهد او گوشت خام یا نپخته مصرف می کرده است. این اولین مورد از وجود این نوع انگل در ایران باستان و نخستین مدرک در رابطه با وجود ...
لزوم توسعه صنایع تبدیلی و جانبی در صنعت دامپزشکی
امر آسیب های چشمگیری به همراه دارد، چرا که هم از نظر اقتصادی، سودهای چند برابری از دست رفته و هم فرصت اشتغال زایی که جامعه اعم از مسئولین فنی و بهداشتی و کارگران مجموعه های مذکور که در امر ساخت و توسعه مجموعه هابی این چنینی که نیاز مبرمی به آن هست، از بین می رود. امعاء و احشا نشخوارکنندگان (هزارلا، شکمبه، شیردان، دنبلان، نرینه، حلقوم (خرخره)، روده گاو و گوسفند، پنجه، پای مرغ، سنگدان ...
بیماری دردناکی که با نشستن طولانی مدت در دستشویی عارض می شود
نشستن طولانی مدت در توالت از این جهت که نشستن طولانی مدت به پایین راست روده فشار می آرود، منجر به بروز بیماری بواسیر می شود. بَواسیر یا هِموروئید به گشاد شدن رگ های وریدی در مجرای مقعدی می گویند که به کنترل مدفوع کمک می کنند. آنها زمانی که متورم یا ملتهب می شوند بیمارگونه یا همان بواسیر می شوند. رگ های وریدی در حالت فیزیولوژیک خود مانند بالشتکی مرکب از مجرای سیاهرگی و بافت همبند عمل می ...
طرز تهیه ی سوپ انار
تواند مقدار اسید چرب موجود در خون موسوم به اسید چرب را کاهش دهد. آزمایشات قبلی که روی انسان و حیوانات انجام گرفته، نشان داده است که مقدار زیادی از این اسید چرب، ذخیره چربی را در اطراف شکم افزایش می دهد و در نتیجه سبب تشدید احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دوم می شود. خوردن انار برای مبتلایان به زخم معده Stomach و روده جایز نیست و برای افراد سرد مزاج زیان بخش میباشد و همچنین موجب ...
بارور شدن تخمک، عوامل تاثیر گذار
تخمدان را انجام دهید این آزمایش به شما امکان می دهد تعداد تخمک هایی را که هنوز در تخمدان دارید ، به دست بیاورید. ذخیره تخمدان کم به معنای احتمال ابتلا به باروری کم است و می توان از اهدای تخمک استفاده کرد. یک تست FSH داشته باشید با اندازه گیری هورمون تحریک کننده فولیکول یا FSH بانوان برای روند بارداری کمک کرد . تعداد FSH کم به این معنی است که تخم ها در زمان دقیق آزاد نمی شوند. ...
شیر خشک را چگونه به نوزاد بدهیم؟
چند روز اول انجام دهد تا کودک مجبور به جستجوی شیر مادرش نباشد. 2. برنامه زمانی اکثر متخصصان توصیه می کنند تا از دادن شیر در شیشه به نوزاد شیرخوار، تا یک ماهگی خودداری کنند. وقتی فرمولا یا شیر خشک را به کودک می دهید، ممکن است کودک شما فوراً آن را نپذیرد. صبور باشید و به دادن آن ادامه دهید، به خصوص هنگامی که کودک گرسنه است. 3. مقدار فرمولا باید کم کم مورد استفاده قرار گیرد ...
7 بیماری که از طریق بزاق دهان منتقل می شوند
، شستشوی مرتب دست ها، عدم استفاده از قاشق و چنگال و لیوان مشترک و غیره می توان از انتقال این بیماری پیشگیری کرد. توجه داشته باشید بعد از 24 تا 48 ساعت از شروع درمان آنتی بیوتیکی، فرد مورد نظر بیماری را انتقال نمی دهد. گاستروانتریت گاستروانتریت یا التهاب معدی روده ای که با عنوان ویروس معده یا آنفولانزای معده نیز شناخته می شود شامل عفونتی در دستگاه گوارش بدن است. باید گفت ...
دکتر سلیمانی در آستانه آزادی؟
، مربوط به سه سال پیش است که دو تن از دانشجویان وی به نام های محبوبه قائدی و مریم جزایری برای سفر به ایران پنج ویال هورمون رشد را برای مسعود سلیمانی بسته بندی کرده بودند که در فرودگاه این هورمون ها ضبط شد و این دو محقق نیز پس از برگزاری دادگاه با وثیقه 200 هزار دلاری و 300 هزار دلاری آزاد شدند. در کنار این اتهام؛ در زمانی که بحث تحریم ها مطرح نبود، مسعود سلیمانی تجهیزاتی را خریداری کرد که جزء لیست ...
با خواص روغن نعنا آشنا شوید
نعناع در درمان طبیعی سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مؤثر هستند. روغن نعناع ای که برای بهبود علائم IBS استفاده می شود، باعث کاهش اسپاسم در روده می شود ، ماهیچه های روده شما را آرام می کند و می تواند به کاهش نفخ و گاز کمک کند. برای کمک به تسکین علائم IBS ، سعی کنید 1 الی 2 قطره روغن نعناع را داخل یک لیوان آب حل کرده و سپس مصرف کنید. همچنین می توانید 2-3 قطره موضعی روی شکم تان بمالید. ...
اچ آی ویHIV مثبت چیست؟
از انگل روده سرطان ، از جمله سارکوم Kaposi (KS) و لنفوم کوتاه شدن امید به زندگی در ارتباط با ایدز درمان نشده نتیجه مستقیم این سندرم نیست. در عوض ، این نتیجه بیماری ها و عوارضی است که از داشتن سیستم ایمنی بدن ناشی از ضعف ایدز ناشی می شود. ارتباط HIV اچ آی وی و ایدز برای ایجاد ایدز ، فرد باید مبتلا به HIV شود. اما ابتلا به HIV لزوماً به معنای ابتلا به ...
بهترین مولکول ها برای درمان سرطان
مطالعات پیش بالینی در محیط آزمایشگاهی و در بافت زنده را تکمیل کرده اند که اثر سیتوتوکسیک مولکول های آنها بر سلول های سرطان پروستات، پستان، دهانه رحم، ملانوما، و روده بزرگ را نشان داده است. همچنین، آنها موفق به کند کردن رشد تومور در سوژه های حیوانی به میزان 46.9 درصد در مقابل 29 درصد سیس پلاتین شدند. بیشتر بدانید : درمان شدگان سرطان پستان،چه زمانی رهایی یافته تلقی می شوند؟ بیشتر بدانید : کشتن سلول های سرطانی بدون شیمی درمانی بیشتر بدانید : عادت های غذایی سرطان زا را بشناسید گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:asriran. ...
جلوگیری از سوزش معده با عدم مصرف 8 ماده غذایی
عادی وارد روده کوچک شود. این امر سبب جراحت بافت روده ای میشود. سیب زمینی سرخ کرده: دشمن شماری از فرایندهای گوارشی و متابولیکی است. غذاهای سرخ شده از قبیل سیب زمینی سطوح بالای چربی های ترانس را در خود جای داده اند و مواد شیمیایی دارند که نه تنها بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر می گذارند، بلکه باعث افزایش تولید اسید و حضور سموم می شوند. سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده: سرشار از مواد ...
بفرمایید انار
داده که مواد موثر موجود در انار می توانند طی زمان هضم، باعث کاهش التهاب دستگاه گوارش شوند و همچنین تاثیر خوبی در کاهش فعالیت های سلول های سرطانی مربوط به سرطان سینه و روده بزرگ داشته باشند. کاهش فشار خون با انار در یکی از تحقیقات بر روی افراد دارای فشار خون بالا بعد از مصرف 150 میلی گرم آب انار به صورت روزانه برای مدت 2 هفته، شاهد کاهش قابل ملاحضه و بارز فشار خون بودند ...
سرطان دهانه رحم، ده نشانه مهم
لگن یکی دیگر از نشانه های سرطان، درد ناحیه ی لگنی همراه با خونریزی های شدید قاعدگی است. این درد ممکن است در این ناحیه پخش شود و یا در هر ناحیه از لگن خود را نشان دهد. این درد ممکن است یک درد سوزنی شکل یا یک درد مبهم در این ناحیه باشد. اگر دردی که احساس می کنید جدید باشد یا وابسته به سیکل قاعدگی شما نباشد، حتما به پزشک خود اطلاع دهید. احساس درد در هنگام مقاربت یا ادرار نیز نشانه های هشدار ...
هفته ششم بارداری، علائم و وضعیت مادر و جنین
بینی جنین دیده می شود و چشم ها و سوراخ های بینی نیز در هفته ششم بارداری ، تشکیل می شوند که در سونوگرافی با نقاط سیاه نشان داده می شوند. - بازوها و پاهای کودک شما مانند ریشه هایی هستند که از بدن خارج می شوند. ضربان قلب نوزاد در هفته ششم بارداری حدود 160-100 ضربان در دقیقه (دو برابر سریع تر از انسان) است. - خون در بدن کودک حال گردش است و ریه ها، روده ها، کبد و پانکراس در هفته ششم بارداری ...
استان یزد جز سه استان پرخطر در میزان شیوع سرطان در کشور است
وضعیت متوسط است اما درصد رشد تعداد مبتلا به سرطان بین متوسط جهانی بسیار زیاد بوده است و روند رشد آن فزاینده تر از کشورهای در تراز خود هستیم. دهقانی ادامه داد: بر اساس آمار سال 94 در سرطان پستان در سطح کشور رتبه اول و در روده بزرگ رتبه دوم کشور هستیم. وی گفت: شایعترین سرطان ها در استان سرطان پستان، تیروئید، پوست است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد بیان کرد ...
خواص گریپ فروت؛ 15 خاصیت شگفت انگیز برای سلامت بدن و پوست
که در گریپ فروت به مقدار زیادی یافت می شود. 9. خواص پوست سفید گریپ فروت هنگامی که پوست گریپ فروت را می گیرید، ممکن است وسوسه شوید که لایه پوستی سفید رنگ روی گوشت میوه را نیز جدا کنید، اما این کار را نکنید. این قسمت سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی و همچنین فیبر محلول است که به سلامت شما کمک می کند و بر واکنش های بدن تان بر گلوکز تاثیر می گذارد. درحالی که پوست سفید گریپ ...
