سایر منابع:
سایر خبرها
سیاره ما جا برای افزایش ثروتمندان را ندارد
... اما زمین از یک منبع ثابت مواد و اکسیژن و طبیعت برخوردار است که دارد فریاد می زند نمی تواند جوابگوی رشد سریع درخواست ها و تلف کردن ها باشد. انسانها چه آنها که پولدار هستند و چه آنها که می دوند تا پولدار شوند بهتر است یک لحظه سر شان را رو به آسمان بگیرند و درنگ کنند. هوای زمین روز به روز مسموم تر می شود. گوگل اخیرا از صدها ثروتمند بزرگ جهان دعوت کرد تا در یک منطقه ساحلی گرانقیمت ...
خوراکی های انسولین ساز را بشناسید!
ترمیم بافت های آسیب دیده پانکراس و افزایش تولید صفرا می شود. افرادی که به التهاب پانکراس یا پانکراتیت حاد هستند فقط باید حدود 30 تا 40 درصد کالری را از چربی و فقط از منابع طبیعی دریافت کنند و از مصرف هر نوع مواد غذایی فرآوری شده و کربوهیدرات تصفیه شده خودداری کنند. نوشیدن مقدار زیادی آب برای جلوگیری از هرگونه بیماری مرتبط با پانکراس حائز اهمیت است. ...
با خوردن این میوه ها به کبدتان جلا دهید
ورزش منظم و بخصوص ورزش های هوازی و استقامتی و رژیم های غذایی اساس درمان این بیماری هستند. بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی های اشباع، شکر، نمک، سیگار و غذا های حاوی کربوهیدرات زیاد مثل شیرینی ها و برنج خودداری کنند. مصرف سبزیجات و میوه های تازه برای بهبود کبد چرب به شدت توصیه می شود: تمر هندی: این میوه گرمسیری خواص بی نظیری دارد و به بهبود فرایند هضم و ...
درخواست روسیه از ایران برای آموزش پدافند غیرعامل
ماده ای مجوز دهند برای این که خورده شود. مثلاً امریکایی ها یک کاری کردند که سازمان غذا و داروی امریکا دو استاندارد دارد که یکی استاندارد داخلی و دیگری استاندارد خارجی است. استاندارد اول را به استاندارد خارجی می دهند، یعنی استانداردی که برای خارج از امریکا مصرف شود تا کنترل کنیم که آنجا چه اتفاقی رخ می دهد. اگر آسیبی داشت آنجا مصرف شود و اگر نداشت داخل کشور بیاوریم. بعد ما استناد می کنیم که با ...
آمادگی لازم برای مقابله با سیل احتمالی وجود دارد
سیلی در پیش رو باشد آمادگی لازم برای مقابله با آن را داریم و جای نگرانی وجود ندارد. گفتنی است، نمک زدایی یا شیرین کردن آب، فرایندی است که مقداری نمک و سایر مواد معدنی را از آب شور جدا می کند. آب شور جهت تولید آب شیرینی که برای مصرف انسان یا آبیاری مناسب است، نمک زدایی می شود. بیشتر سرمایه گذاری های اخیر در نمک زدایی، بر توسعه راه های مقرون به صرفه تأمین آب شیرین برای استفاده انسان، متمرکز شده ...
ارائه آمارهای بانک مرکزی به خارجی ها مجاز است، به مردم نه!
همچنین آخرین آماری که درباره متوسط قیمت خرده فروشی ها از مواد خوراکی در تهران منتشر کرده بود نیز مربوط به 30 آذر 1397 است! به جز آمارهای مربوط به تورم، بانک مرکزی در حوزه نماگرهای اقتصادی که اصلی ترین جزء آن رشد اقتصادی است نیز دست از انتشار آمار کشیده است. به عنوان نمونه، پس از گزارش مربوط به سه ماه نخست سال 1397، گزارش دیگری منتشر نکرده و در حساب های ملی فصلی نیز آخرین آمار رشد اقتصادی مربوط ...
سالی 7 یا 8 حمله سایبری جدی علیه کشورمان انجام می شود
استانداردی که برای خارج از امریکا مصرف شود تا کنترل کنیم که آنجا چه اتفاقی رخ می دهد. اگر آسیبی داشت آنجا مصرف شود و اگر نداشت داخل کشور بیاوریم. بعد ما استناد می کنیم که با استاندارد خارجی امریکایی ها، محصولی را وارد کشور کنیم. یعنی خود را موش آزمایشگاهی می کنیم و فلان محصول را می خوریم که ببینیم ضرر دارد یا ندارد. بعد کجا می تواند این کار را انجام دهد؟ آنجایی که سیستم های مراقبتی و ...
افسردگی در مردان، علائم و درمان
های حال خوب کُن خیلی زود شما را با افت انرژی مواجه می کنند. از مصرف غذا هایی که اثر منفی بر خلق و خوی تان دارند پرهیز کنید: چیز هایی مانند کافئین، الکل، چربی های ترانس و غذا هایی که هورمون یا نگهدارنده دارند برای شما خوب نیستند. اسید های چرب امگا 3 بیشتر مصرف کنید تا خوش اخلاق شوید: بهترین منبع اسید های چرب امگا 3، ماهی های سالمون و ساردین هستند. بذر کتان و گردو نیز امگا 3 ...
روشهایی مناسب برای قد بلندترشدن!!
مناسبی را انتخاب کنند تارشدی آرام و طولانی تر داشته باشند. از لحاظ فیزیولوژیک، یک مادر بلند قد ، نوزادی با وزن گیری بهتر خواهد داشت زیرا فضای لگن مادر بیشتر است و جنین رشد بهتری در رحم دارد . در میان مواد مغذی مورد نیاز برای رشد قدی ، مصرف به اندازه پروتئین ها و املاح از اهمیت ویژه ای برخوردار است .بیشتر رشد قدی با افزایش طول استخوانهای دراز بدن صورت می گیرد بدین ترتیب که در سنین کودکی در انتهای ...
اگر عمر طولانی می خواهید، این 10 کار را انجام ندهید!
شده را متوقف کنید. یکی از تغییرات عمده رژیمی که در طول 30 سال گذشته در کشورهای بسیاری اتفاق افتاده است، تغییر جهت به سمت مصرف غذاهای فراوری شده بیشتر است. به همراه فراوری، یک افزایش در سدیم افزوده، چربی اشباع بیشتر، قند بیشتر و فیبر کمتر اتفاق می افتد. نتیجه؟ بیماری های قلبی عروقی بیشتر، فشار خون بالا، سرطان و دیابت. بعنوان مثال موسسه ملی بهداشت (NIH) مصرف کمتر از 2300 ...
آیت الله سبحانی:دولت از تولید ملی حمایت لازم را داشته باشد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از قم ،آیت الله سبحانی مرجع تقلید شیعیان در دیدار رضا رحمانی وزیر صنعت، معدن و تجارت،که در موسسه امام صادق(ع) برگزار شد، با اشاره به لزوم توجه به توانمندی های داخلی اظهار داشت: دولت باید از تولید ملی حمایت کند و مردم نسبت به مصرف کالای داخلی اهتمام داشته باشند. وی با بیان اینکه قانون خصوصی سازی در جهت منافع ملی باشد، بیان کرد: وضعیت خصوصی سازی باید اصلاح شود و ...
12 خوردنی که هرگز نباید در مایکروویو قرار بگیرند
سپس غذا را گرم کنید. در این صورت از خطر آتش سوزی جلوگیری خواهید کرد. 5. ظروف پلاستیکی یکبار مصرف همانطور که می دانید ظروف پلاستیکی نباید به منظور گرم کردن غذا در مایکروویو استفاده شوند. اکثر ظروف پلاستیکی دارای مواد شیمیایی شبیه به استروژن می باشند (با نام BPA) و با گرم شدن پلاستیک، این ماده مضر به غذای شما منتقل می شود. نتایج بدست آمده از یک پژوهش انجام شده، 450 محصول پلاستیکی ...
چند درمان خانگی برای دندان درد
قرار دارد که یک بافت حمایتی انعطاف پذیر و نرم تر از مینای دندان است. در زیر عاج دندان، سمان یا همان ساروج قرار گرفته است که ماده ای استخوان مانند است و بسیار خاص می باشد. ساروج ریشه دندان را می پوشاند و نرم تر از عاج و مینای دندان است. عملکرد اصلی و اولیه آن به عنوان یک واسطه است که رباط پریودنتال را به دندان متصل می کند. در نهایت لایه پالپ یا مغز دندان ...
راهکارهای کاهش چربی شکمی
راه های مقابله با آن بنابراین بهتر است یا مصرف مواد سرخ کرده را کاهش بدهید، یا در طبخ غذا از انواع روغن های سالم مثل روغن زیتون یا نارگیل استفاده کنید. همچون استفاده از آووکادو و تخم آفتاب گردان هم ایده خوبی است؛ اما حتی در این حالت هم بهتر است مصرف چربی را در حد متعادل حفظ کرده و از زیاده روی در مصرف غذاهای چرب خودداری کنید. اما در کنار خوردن، یا نخوردن مواد غذایی مضر یک ...
تهدید سلامتی با استفاده از ادویه های فله ای
و داروی این معاونت مبنی بر آلودگی های میکروبی ادویه جات و مواد اولیه آنها و استفاده از رنگ های مصنوعی و غیر قابل مصرف انسانی است و لازم است که شهروندان در هنگام خرید این موضوع را مدنظر قرار داده و به سلامت خود و خانواده هایشان بیشتر دقت کنند. منبع: فارس
پرخوری سلامت 30 درصد کودکان ایرانی را تحت تاثیر قرار داده است
... این متخصص تغذیه ادامه داد: والدین باید قاطعانه از دادن نوشابه های رنگارنگ، هله هوله، شکلات، بستنی های رنگی، چیپس و پفک که فاقد مواد مغذی لازم و دارای مواد نگهدارنده با طعم و رنگ دهنده های مختلف و یا بسیار شور یا شیرین و چرب هستند، خودداری کنند زیرا هر ماده بی ارزشی اگر بیش از 6 تا هشت بار در ماه به کودک عرضه شود، چنان او را وابسته می کند که تمام عمر قادر به کنار گذاشتن آن نخواهد بود. ...
چه غذاهایی می توانند به کنترل فشارخون کمک کنند؟
کلسیم و پتاسیم از طریق غذا تاکید دارد. گیاهخواران نسبت به غیرگیاهخواران فشار خون پایین تری دارند و کمتر احتمال دارد به عارضه فشار خون بالا دچار شوند. اما چه غذاهای دیگری می توانند به کنترل فشار خون کمک کنند؟ دریافت روزانه 1000 تا 1300 میلی گرم کلسیم از طریق مصرف خوراکی هایی از قبیل شیر و ماست توصیه می شود. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه های کتان برای فشار خون مفید هستند. به گزارش مدیکال اکسپرس، همچنین مصرف دمنوش های گیاهی از جمله چای ترش برای افرادی که فشار خون خفیف دارند مناسب است. ...
تجویز دارویی و درمانی قارچ گانودرما مورد تایید نیست
این مطالعات کوچک و از نظر روش شناسی نامناسبند، دوم آنکه اغلب مطالعات و شرکت کنندگان چینی هستند و بنابراین، نتایج به مقدار زیاد تحت تاثیر، قلمداد می شود. وی ادامه داد: تحقیقات اولیه نشان می دهد احتمالا مصرف نوع خاصی از محصولات این قارچ (Ganopoly) می تواند صرفا علائم مربوط به تنگی عروق قلبی( و نه درمان) شامل درد قفسه سینه و تنگی نفس را کاهش دهد. لازم به ذکر است مصرف محصولات این ...
چرا بعد از یک استراحت طولانی باز هم خسته هستیم؟
...> مشکلات تیروئید: غده تیروئید شما در گردن قرار دارد و هورمونهای مختلفی تولید میکند که بر متابولیسم، رشد و دمای بدن تاثیر میگذارند. هیپوتیروئیدیسم یا کم کاری تیروئید زمانی رخ میدهد که غده تیروئید شما هورمونهای کافی تولید نمیکند. خستگی مداوم یکی از نشانههای کم کاری تیروئید است. آلرژی غذایی و عدم تحمل مواد غذایی: واکنشهای آلرژیک به مواد غذایی میتواند شدید و تهدیدکننده حیات باشد؛ اما یک علامت ...
تجاوز جنسی فجیع و وحشیانه به دختر جوان در خانه مجردی با کمک مینا + جزئیات
قبول کردم چون چاره ای جز این کار نداشتم و باید آواره کوچه و خیابان می شدم یا با اعتیاد نزد پدرم بر می گشتم که برایم خیلی دردناک بود. دوست شیطان صفت ام مرا وارد اولین رابطه غیر اخلاقی با یک پسر غریبه کرد و رفته رفته خواسته های آن ها از رابطه ساده فراتر رفت. روزی در خانه بعد از مصرف مواد با چند پسر غریبه، آن ها به شدت مرا مورد آزار و اذیت قرار دادند و این سرآغاز بی عفتی و لکه دار شدن دامانم ...
گانودرما و ادعاهایی برای کلاهبرداری
می کنند. ادعاهایی غیر قابل باور درباره قارچ گانودرما یکی از فروشندگان قارچ گانودرما در خصوص این محصول گفت: قارچ گانودرما محصولی است که با قهوه ترکیب می شود و می تواند بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و سرطان را درمان کند. تنها لازم است تا بیمار هر روز صبح بعد از صبحانه آن را مصرف کند تا نتیجه خارق العاده آن را ببیند. این محصول حتی درد استخوان، کمبود آهن، ام اس، حساسیت های ...
ته چین گوجه فرنگی
B6 است که همگی از ریسک بیماری های قلبی کم می کنند.یکی دیگر از فواید شگفت انگیز گوجه فرنگی برای سلامتی این است که می تواند بخش مهمی از رژیم غذایی فرد دیابتی را تشکیل بدهد، چون می تواند قند خون را کنترل کند. این میوه حاوی کربوهیدرات بسیار کمی است اما منبع خوبی از کروم است که قند خون را تنظیم می کند. مواد لازم: برنج 750 گرم (5 پیمانه) کره 60 گرم سینه مرغ خلالی خرد کرده 500 ...
عوارض مصرف محصولات پروبیوتیک و راه های برطرف کردن آنها
بدن به پروبیوتیک ها تمام می شود. از مواد غذایی مصرفی تان لیستی تهیه کنید تا بفهمید چه غذاهای پروبیوتیکی ای باعث بروز سردردتان می شوند. همچنین برای سم زدایی بدن ، آب زیادی بنوشید. 3. واکنش های منفی به آلرژن ها کسانی که به مصرف برخی غذاها آلرژی یا حساسیت داشته باشند، بیشتر مستعد بروز واکنش های منفی در برابر پروبیوتیک ها خواهند بود. یکی از شایع ترین این واکنش ها، واکنش ...
7 ترفند ساده برای داشتن خواب بهتر با رفع خستگی و استرس
را به میزان توصیه شده مصرف نمی کنند؛ این مقدار در حدود 25 تا 35 گرم در روز است. این میزان فیبر را، به شکل مخلوطی از فیبر محلول و نامحلول، می توان با رژیم غذایی حاوی گیاهان و غذاهای فیبردار تأمین کرد، مثلا خوراکی هایی مثل میوه ها، سبزیجات، انواع لوبیا ، مغزها، دانه ها و غلات کامل. ازآنجا که افزایش ناگهانی فیبر رژیم غذایی می تواند اثرات نامطلوبی روی دستگاه گوارش بگذارد، باید فیبر لازم را ...
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، فلفل قرمز فواید بسیاری دارد که اغلب درموردش فکر نمی کنیم. بیشتر ما وقتی درمورد سس تند فکر می کنیم یاد تُندیِ آن می افتیم، اما ترنر و همکارانش در مؤسسه ی چیلی پپر، فلفل تند را چیزی فراتر از آن می دانند. می توانیم آن را پارادوکس فلفل تند بنامیم. یعنی برعکس آنکه همیشه مصرف چنین سس های تندی را دیوانگی می دانیم و از آنها گریزانیم اما سس تند و سالسا از سالم ترین مواد غذایی ...
آیا می دانید ویتامین D کاهش وزن را دوبرابر می کند؟
.... محققان افزودند:"پزشکان باید با استفاده از آزمایش خون ساده و میزان مفید ویتامین D را در بزرگسالان جوان تر که در معرض خطر هستند، شناسایی کنند. از آنجا که کمبود ویتامین D می تواند باعث تجمع چربی و افزایش خطر ابتلا به اختلالات مزمن در بزرگسالی شود، تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود آیا مکمل های ویتامین D می توانند مزایای بالقوه ای در رشد سالم جوانان داشته باشند". منابع ...
رئیس سازمان محیط زیست: هیچ رودخانه ای در شمال کشور موجود زنده ندارد
...، اول اینکه شما رهبران جهان را نمی بخشم که آینده ما را به خاطر چند دلار رشد اقتصادی بیشتر نابود کردید و دوم اینکه نمی دانم شما به تصمیماتی که می گیرید و به پیامدها و تخریب محیط زیست آگاهید؟ امیدواریم آگاه نباشید اما اگر آگاه هستید شما شیطانید برای اینکه شما نسل های ما و بعد از ما را با زیاده خواهی هایی که امروز در جهان دارید نابود کردید. امروز محیط زیست جهان را مصرف زیاده از حد تهدید ...
5 راهکار برای کاهش کلسترول بد خون
های چرب، آووکادو، دانه ها، خشکبار، روغن زیتون و نارگیل از منابع کلسترول خوب به شمار می آیند. کاهش میزان مصرف مواد قندی ساده ترین راه برای پایین آوردن کلسترول بد خون و حفظ سطح کلسترول خوب ، کاهش مصرف مواد قندی است. مصرف میزان بالایی از مواد قندی همچون مصرف کالری و کربوهیدرات به میزان قابل توجهی آسیب زننده است که سلامت قلب را به خطر می اندازد. مصرف ادویه جات و ...
کالری تمشک؛ هر 100 گرم تمشک چند کالری دارد؟
. با مصرف این میوه می توانید موهایتان را شاداب و پرپشت کنید. تمشک فولیکول های مو را تقویت می کند. این میوه، آب موجود در بافت مو ها را حفظ می کند و مانع از خشک و شکننده شدن آن ها می شود. 4. پیشگیری و درمان کم خونی کم خونی مشکلی است که اغلب خانم ها با آن دست و پنجه نرم می کنند. دارو های شیمیایی زیادی برای درمان کم خونی در داروخانه ها وجود دارد؛ اما پزشکان توصیه می کنند که از مواد غذایی ...