خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
4
سایر خبرها
درمان مشکلات کلیوی با طب سنتی
به همراه داشته باشند. وی در ادامه افزود: در فصل سرما امکان سرما خوردن کلیه ها زیاد خواهد بود، حتی با خوردن مواد غذایی ناسالم هم ممکن است فرد به مشکلات کلیوی دچار شود. کلیه ها هر یک ساعتباید 40 لیتر خون را تصفیه کنند. عوامل دیگری که می توانند باعث تحریک کلیه ها شوند مصرف مواد غذایی شور، تند، ترش، چرب و سرخ کردنی، نوشابه، پیتزا، ساندویچ و شیرینی ها است. اکبری درباره درمان مشکلات ...
توده ای سنگی در گلو که بسیار دردناک است
.... متخصص گوش، حلق و بینی درباره عوارض این عارضه متذکر شد: عواملی همچون مشکلات سینوس ها، آلرژی، استعمال دخانیات، مصرف مواد چرب و رنگی مانند آجیل ها و غذا های سرخ کردنی در هنگام سرماخوردگی موجب ایجاد سنگ لوزه می شوند. وی درباره درمان سنگ لوزه اظهار کرد: برای درمان این نوع عارضه بهترین راه رعایت بهداشت دهان است. از نخ دندان و مسواک حتماً استفاده کنید و قرقره کردن با آب و نمک هم توصیه می شود. برای درمان و بهبودی کامل باید لوزه فرد کاملاً تخلیه شود نه صرفاً سنگ لوزه برداشته شود. اگر فرد زود به متخصص مراجعه کند، این بیماری را می توان درمان کرد. انتهای پیام/ ...
پنج خاصیت شگفت انگیز تخم شربتی
Journal of Strength and Conditioning منتشر شد که نشان میداد تخم شربتی عملکرد تناسب اندام را تقویت میکند. محققان نتیجه گیری کردند که تخم شربتی تاثیری معادل نوشیدنی ورزشی برای 90 دقیق ورزش دارد، بدون این که قندخون شمارا بالا ببرد. 3- سلامت قلب تخم شربتی سرشار از چربیهای سالم و مفید است که از جمله آنها میتوان به اسیدهای چرب امگا 3 آن اشاره کرد که میزان آن معادل ماهی سالمون است. چرا ...
گیاهان را جایگزین نمک کنیم
کسانی که از پیش سابقه بیماری قلبی دارند، بیشتر است. وی می افزاید: نمک بالا در بیشتر مواقع به معنی چربی و قند بالای مواد غذایی هم است، در اغلب مواد غذاهایی که پر ادویه و پر نمک هستند، چرب هم هستند، ولی ممکن افراد چنین چیزی را متوجه نباشند چرا که بدن ما به خوبی با شرایط مختلف ارتباط برقرار می کند. گروه های سنی چه مقدار نمک مصرف کنند؟ مهرعلی اظهار می دارد: بر اساس سازمان ...
زیبایی به قیمت سرطان کودکانمان! / هندزفری اصلی ترین عامل کدام بیماری است؟
روغن ها استفاده کنید افراد قبل از حمام کردن بهتر است تمام قسمت های موی خود را چرب کنند. پیشنهاد می شود روغن هایی مثل روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن خردل و روغن کرچک را امتحان کنید. اگر گفته می شود روغن استفاده کنید به این دلیل است که روغن ها عنصرهای قوی موجود در شامپو را که می توانند به ساقه های مو آسیب بزنند و چربی طبیعی آنها را از بین ببرند، خنثی می کنند و به موهایتان ظاهری سالم تر و ...
کشت 15 هزار هکتار کلزا در خراسان شمالی طی سال زراعی جاری
بهاره جبران خواهدشد. وی با اشاره به اینکه انعقاد قرارداد کشت کلزا با یک هزار و 256 نفر از بهره برداران و در سطح پنج هزار و 656 هکتار انجام شده است، گفت: تاکنون 19 هزار و 259 کیلوگرم بذر کلزا میان کشاورزان استان توزیع شده است. این مقام مسئول با بیان اینکه کلزا یکی از گیاهان دانه روغنی مهم در مناطق معتدل بوده و دارای طیف نسبتاً وسیعی از سازگاری اقلیمی است، گفت: دانه کلزا دارای 25 تا 55 درصد روغن، 18 تا 24 درصد پروتئین و 12 تا 20 درصد پوست بوده و به علت دارا بودن اسیدهای چرب اشباع نشده و فاقد کلسترول از کیفیت تغذیه ای بالایی برخوردار است. انتهای پیام ...
ترفندهایی برای رهایی از خشکی پوست
مانند سدی بین پوست و عواملی که سبب خشک شدن پوست می شود عمل می کند و سبب افزایش رطوبت پوست نیز می گردد. شما می توانید هر زمان که دوست دارید از این محصول استفاده کنید؛ اما توصیه می کنیم قبل از خواب، از آنجاکه دیگر لازم نیست نگران ظاهر چرب پوست خود باشید، از این محصول استفاده کنید. به متخصص پوست مراجعه کنید در آخر، فراموش نکنید که یک متخصص پوست در تمام مشکلات پوستی می تواند بهترین ...
نوشیدنی پرطرفداری که قاتل فشار خون است!
طوری که مصرف روزانه 1000 تا 1300 میلی گرم کلسیم ضروری است. رژیم غذایی همچنین باید شامل محصولاتی باشد که حاوی اسید های چرب امگا 3، مانند دانه کتان باشد، که می توان دو قاشق غذاخوری از آن را به شیر یا پنیر اضافه کرد. به سفارش پزشکان دانه های کامل قهوه ای یا طلایی کتان را برای تازه ماندن در یخچال نگهداری کنید، هنگامی که به آن ها احتیاج دارید، آن ها را در آسیاب خرد کرده روی ماست و ...
نقش امگا-3 در سلامت پوست
به گزارش بهداشت نیوز : اسیدهای چرب امگا-3 ( EPA: Eicosapentaenoic acid DHA: Docosahexaenoic acid and ) به طرق مختلف مانند: حفظ سیا لیت غشای سلول های پوستی، اصلاح انتقال سیگنال های داخل سلولی، تعدیل اکسیداتیو استرس و تولید مواد حد واسط لیپیدی باعث حفاظت در مقابل اشعه خورشید می شوند. از پتانسیل های درمانی امگا-3 در سلامت پوست که در مطالعات مختلف ذکر شده اند می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
5 راه برای کاهش کلسترول در صبحانه
که فکر می کنند کلسترول را به دلیل داشتن کالری زیاد و چربی زیاد بالا می برند. اما آووکادو منبع فوق العاده ای از مواد مغذی، اسید های چرب امگا 3 هستند که برای حفظ تعادل سطح کلسترول شما ایده آل هستند؛ بنابراین اگر تا حالا این کار را نکرده اید، پس از مصرف آووکادو شروع کرده و سلامت قلب خود را بهبود بخشید. یک یا دو تکه نان سبوس دار نان تست کنید و چند برش آووکادو و گوجه فرنگی را اضافه کنید ...
افسردگی مردانه چیست؟
...، اما این غذا های حال خوب کُن خیلی زود شما را با افت انرژی مواجه می کنند. از مصرف غذا هایی که اثر منفی بر خلق و خوی تان دارند پرهیز کنید: چیز هایی مانند کافئین، الکل، چربی های ترانس و غذا هایی که هورمون یا نگهدارنده دارند برای شما خوب نیستند. اسید های چرب امگا 3 بیشتر مصرف کنید تا خوش اخلاق شوید: بهترین منبع اسید های چرب امگا 3، ماهی های سالمون و ساردین هستند. بذر کتان و ...
شربتی برای درمان درد مفاصل تا آرامش اعصاب
گیل خبر/ حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص شربت چای ترش اظهار کرد: شربت چای ترش یکی از شربت های سنتی و خوش طعم است که از ترکیب چای ترش، چای سبز، دارچین، سنبل الطیب و اسطوخودوس ساخته می شود؛ این شربت حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند، کلسیم، پروتئین، اسید فولیک، والرین، سروتونین، اسید چرب امگا 3، آهن ، موسیلاژ، پکتین، پلی فنول، اوژانول، مس، فسفر، روی، ویتامین های A، گروه ویتامین های ...
آیا روغن کنجد سالم ترین روغن است؟
روغن کنجد چه برتری هایی به روغن های دیگری دارد؟ پس از شام از او پرسیدم تفاوت روغن کنجد با سایر روغن های گیاهی در چیست؟ پاسخ داد این روغن ویتامین E زیادی دارد، سبب کاهش چربی خون می شود، برای سرخ کردن مناسب است، اسید چرب امگا 3 دارد و کالری آن نسبت به سایر روغن ها کمتر است. منبع این اطلاعات را پرسیدم و گفت همه فروشندگان و حتی برخی کارشناسان این ویژگی ها را به روغن کنجد نسبت می دهند. ...
درمان طبیعی برای آلرژی های پاییزی!
بسیاری برای مقابله با آلرژی های پاییزی وجود دارند که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. اسیدهای چرب امگا-3 مطالعه ای در آلمان نشان داد که مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 توانایی مبارزه با التهاب ناشی از آلرژی را دارند. بر همین اساس است که افراد مبتلا به آلرژی باید یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 را دنبال کنند. از جمله منابع غذایی خوب برای این مواد مغذی ...
فواید و کاربردهای شگفت انگیز گلاب
های گیاهی است. گلاب می تواند پوستی را که قبلا آسیب دیده، نرم و بازسازی کند و ظاهر و تیرگی اسکار ها را کاهش بدهد. گلاب برای رفع خشکی و قرمزی پوست نیز مفید است. گلاب می تواند کمک تان کند پوست تان خیلی چرب یا خیلی خشک نشود. کافیست چند قطره گلاب را روی پنبه ای بریزید و آن را به قسمت حساس پوست تان بزنید تا آب رسانی شده و زودتر التیام پیدا کند. گلاب خاصیت ضد درد نیز دارد. 3. مبارزه ...
چای بنوشیم یا قهوه؟
توجهی کاهش می دهد . علاوه بر این ، مصرف کافئین متوسط با اثرات محافظتی در برابر زوال عقل ، بیماری آلزایمر ، سندرم متابولیک و بیماری کبد چرب غیر الکلی همراه است. در نتیجه: کافئین یک محرک قدرتمند است که با اثرات محافظتی در برابر برخی از بیماریهای مزمن همراه است. قهوه حاوی کافئین بیشتری در هر وعده نسبت به چای سیاه است ، اما هر دو نوشیدنی ممکن است مزایای مرتبط با آن ...
غذای مقوی کودک، کمتر از چهار سالگی
...: 28گرم پروتئین - 1⁄4 فنجان گوجه فرنگی خرد شده: 3⁄4 فنجان سبزیجات ترکیبات همراه غذا - 1⁄2 فنجان هویج - ماست یونانی کم چرب: 1⁄2 فنجان لبنیات میان وعده - 3⁄4 فنجان ماست کم چرب یا فاقد چربی ساده: 3⁄4 فنجان لبنیات - 1⁄4 فنجان گلابی (خرد شده یا پوره): 1⁄4 فنجان میوه 1-2 قاشق چای خوری گردو یا بادام خرد شده(درصورت عدم حساسیت غذایی) شام - 28 گرم ...
با این ویتاین ها زیبا شوید
، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه فرنگی و سبزیجات سبز برگ. ویتامین های گروه B این گروه از ویتامین ها برای شفافیت و درخشانی پوست و حفظ شادابی آن لازم است. همچنین اثر استرس را در بدن از بین می برند. استرس تأثیرات نامطلوبی بر ظاهر فرد دارد. درواقع، کمبود ویتامین های گروه B باعث چرب شدن موها، شوره سر، خشکی پوست، پوسته پوسته شدن ...
با این روش به بیماری کلیوی دچار نمی شوید
رژیم غذایی بیش از 630 هزار نفر را طی یک دهه تحت بررسی قرار دادند و درنهایت مشخص شد، حبوبات، غلات کامل و لبنیات کم چرب نیز خطر ابتلا به بیماری کلیوی را کاهش می دهند. جایمون کلی، نویسنده این پژوهش از دانشگاه استرالیا می گوید: این نتایج به شواهد جمع آوری شده از مزایای احتمالی پیروی از یک الگوی رژیم غذایی سالم می افزاید . این نتایج همچنین ممکن است در ایجاد برنامه های پیشگیری بهداشت عمومی برای بیماری های کلیوی کمک کند. محققان توصیه می کنند، افراد مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنند، ضمن اینکه چربی اشباع ، قند و نمک را نیز محدود کنند. ...
6 مهر طرز تهیه نان سیر ؛ با دو روش جدید
می توان 1/3 پیمانه پارمزان رنده شده برای طعم پنیری به آن اضافه کرد. اگر می خواهید یک نان سیر تند داشته باشید، قبل از گذاشتن در فر، مقداری فلفل قرمز خشک را روی آن بپاشید. نان سیر پنیری نان سیر پنیری برای کسانی خوب است که نان سیر دوست دارند، اما زیاد طرفدار نان و کره نیستند. حقیقتا من خودم خیلی دوست ندارم یک نان کره ای و چرب داشته باشم بخصوص برای افرادی مثل ما که در سنین ...
کلیه هایتان با این روش سالم می مانند
630 هزار نفر را طی یک دهه تحت بررسی قرار دادند و درنهایت مشخص شد، حبوبات، غلات کامل و لبنیات کم چرب نیز خطر ابتلا به بیماری کلیوی را کاهش می دهند. جایمون کلی، نویسنده این پژوهش از دانشگاه استرالیا می گوید: این نتایج به شواهد جمع آوری شده از مزایای احتمالی پیروی از یک الگوی رژیم غذایی سالم می افزاید . این نتایج همچنین ممکن است در ایجاد برنامه های پیشگیری بهداشت عمومی برای بیماری های کلیوی کمک کند. محققان توصیه می کنند، افراد مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنند، ضمن اینکه چربی اشباع ، قند و نمک را نیز محدود کنند. ...
بهترین خوراکی ها برای بهبود اسید معده
این کربوهیدرات ها هضم سختی دارند از این رو کاهش مصرف غذاهایی که حاوی فودمپ هستند به بهبود هضم، از بین بردن مشکلات دستگاه گوارش کمک خواهد کرد. با این حال مصرف برخی مواد غذایی برای از بین بردن ریفلاکس معده، خالی از لطف نیست: به خاطر داشته باشید که در اینجا منظور ما ماست های شیرین شده و دارای خامه نیست. انواع ماست کم چرب یا بدون چربی منجر به کاهش فشار در اسنفکتر ...
انتشار مقالات دومین کنفرانس بین المللی و ششمین کنفرانس ملی کشاورزی ارگانیک و مرسوم
، مخاطرات و روش های مقابله 28. بررسی تاثیر باکتری اسیدلاکتیک در نگهداری مواد غذایی 29. بررسی اثر محافظتی عصاره آبی گیاه تاج خروس (Amaranthus) بر آسیب کبدی القاء شده توسط تتراکلریدکربن در موش های صحرایی نر 30. بررسی اثرات محافطتی و درمانی قهوه سبز ( coffea Arabica) بر روی کبد چرب غیر الکلی در موش صحرایی نر 31. اثرات حفاظتی عصاره گل قاصدک (Taraxacum erythrospermum) بر ضایعات ...
انتشار مقالات ششمین همایش ملی گیاهان دارویی طب سنتی وکشاورزی ارگانیک
graveolens L در شرایط مختلف رشد 10. جایگزین های طبیعی ریتالین 11. روش های درمان سردرد در طب سنتی ایرانی 12. مهم ترین گیاهان دارویی در درمان بیماری های گوارشی 13. بررسی سبک تغذیه ای وکمبودهای غذایی و گیاهان دارویی موثر در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی NAFLD 14. تاثیر نانوذرات نقره سنتز شده با عصاره Galega officinalis بر سلول های خونی در موش های صحرایی سالم و دیابتی ...
خواص سیاه دانه و درمان 1000 درد
، شونوز و کمون هندی است. سیاه دانه - خواص سیاه دانه - درمان بیماری ها و سرطان با سیاه دانه خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد ...
مضرترین خوراکی را بشناسید
دانسته و برخی نیز پرنمکی را عاملی برای خطرات آن برمی شمارند. البته اسیدهای چرب مضر و کلسترول بالای موجود در چیپس سیب زمینی موجب چاقی و بیماری های قلبی عروقی می شود. همچنین نمک زیاد موجب در آن، به غیر از پرفشاری خون در دراز مدت زمینه ساز افزایش احتمال ابتلا به سرطان معده می شود. اما به غیر از مضرات یاد شده، چیپس سیب زمینی تحت شرایطی ممکن است حاوی یک سم سرطان زا به نام آکریلامید باشد. در ...
مهمترین دلایل و درمان خشکی چشم
...> • احساس خارش • سوزش • یا خراشیده شدن در چشمان دلایل خشکی چشم خشکی چشم به خاطر فقدان اشک کافی، به وجود می آید. اشک های شما یک ترکیب پیچیده از آب، روغن های چرب و مخاط هستند ؛ این ترکیب به نرم و تمیز بودن سطح چشمان و حفاظت از چشمان شما در برابر عفونت نیز کمک میکند. برای برخی از افراد، دلیل خشکی چشم تولید کم اشک است. برای سایر افراد، بخار اشک افزایش یافته و یک عدم تعادل در ...
10 روش مؤثر برای خداحافظی با سوزش سر دل
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آیا تا به حال بعد از خوردن غذا متوجه احساس سوزش و ناراحتی در معده خود شده اید؟ این احساس به عنوان سوزش سر دل شناخته می شود و اغلب بعد از پرخوری یا هنگام خوردن غذاهای تند یا چرب اتفاق می افتد. میلیون ها نفر در دنیا از رفلاکس اسید معده رنج می برند. در حقیقت، مطالعات نشان داده است از هر پنج فرد بزرگسال یک نفر به این مشکل دچار است. علاوه ...
5600 هکتار از کشتزارهای خراسان شمالی زیر کشت کلزا رفت
خراسان شمالی از اوایل شهریورماه آغاز می شود و با توجه به سردسیر بودن منطقه تا 5 مهرماه به اتمام می رسد. یوسفی در ادامه اظهار داشت: دانه کلزا دارای 25 تا 55 درصد روغن، 18 تا 24 درصد پروتئین و 12 تا 20 درصد پوست بوده و به علت دارا بودن اسیدهای چرب اشباع نشده و فاقد کلسترول از کیفیت تغذیه ای بالایی برخوردار است. پارسال از سطح سه هزار و 800 هکتار کشتزار پنج تن دانه روغنی کلزا ...
