سایر منابع:
سایر خبرها
شیر صحرا لقب کدام فرمانده بود؟
رود باید خودش را فراموش نکند و آدم ها و محیط اطرافش را تحت تأثیر قرارش ندهد. حسن سرهنگ را دوست داشت، آن موقع دلش می خواست مثل او قوی و بااراده بشود. آنچه دیگران در باورشان نمی گنجید شب های جمعه، از دانشگاه می کوبید امیریه، خیابان قلمستان، منزل سرهنگ و بعد از شام از دانشگاه حرف می زد. می گفت فقط دو نفر هستیم که نماز می خوانیم. او از تمرین های سخت دوره رنجری می گفت. عکس هایش ...
کاربرد ها و فواید بی نظیر گلاب
به گزارش تیتر امروز به نقل از برترین ها: قرن هاست که از گلاب برای مراقبت از پوست و حتی در آشپزی استفاده می شود. گلاب به دلیل قابلیت های آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد التهابی که دارد می تواند به خوبی در عادات سلامتی و مراقبت از پوست تان جا بگیرد. مثلا طبق یک بررسی در سال 2017، یافته ها حاکی از آن هستند که کاربرد های گلاب شامل پاک کنندگی، آب رسانی و التیام قرمزی و آسیب پوست خشک و ملتهب ...
یک ماه قبل از حمله ی قلبی، بدن این علائم را نشان می دهد
جدی بگیرید. تعریق ناشی از حمله قلبی، شب ها بیشتر می شود. ضربان قلب نامنظم طبیعی است وقتی که اضطراب دارید یا هیجان زده اید ضربان قلب تان بالا برود، اما اگر احساس می کنید قلب تان به مدت چند ثانیه بی جهت تند می زند، یا اگر اغلب چنین اتفاقی می افتد، می تواند نشاندهنده ی این باشد که در معرض حمله قلبی قرار دارید. بی نظمی ضربان قلب یا آریتمی معمولا با حمله پانیک یا اضطراب همراه است ...
مزیت روان درمانی آن لاین در دنیای مدرن دکتر امید رضایی
دوردست کشورمان زندگی می کنند و دسترسی به روانشناسان و مشاوران ماهر در شهر یا روستای آن ها وجود ندارد نیز بتوانند از این خدمات بهره مند شوند. یکی دیگر از مواردی که نیاز به روان درمانی از راه دور را برجسته می سازد، مقوله مهاجرت است. مهاجرت، در کنار تحصیل، کار، ازدواج و فرزندپروری، یکی از فعالیت هایی است که نیاز به داشتن یک نقشۀ ذهنی درست دارد و اگر این نقشه به خوبی ترسیم نشود، بسیار اضطراب ...
دانستنی هایی درباره اختلال استرس حاد
...، احساسات، افراد، یا مکان هایی که با رویداد آسیب زا مرتبط هستند، پرهیز می کنند. علائم برانگیختگی. این علائم می توانند شامل بی خوابی و دیگر اختلالات خواب، دشواری در تمرکز، تحریک پذیری یا پرخاشگری باشند که می توانند کلامی یا جسمانی باشند. فرد ممکن است با احساس تنش مواجه باشد، گارد بگیرد و به راحتی وحشت زده شود. افراد مبتلا به اختلال استرس حاد ممکن است اختلالات سلامت روانی ...
نظر نفر اول المپیاد پزشکی درباره مهاجرت
پزشکی مشغول به تحصیل شود، و با شرکت در المپیاد پزشکی توانسته مدال طلای حیطه آموزش پزشکی و در بخش انفرادی مدال نقره این حیطه را کسب کند. برای آشنایی با این محقق برجسته میزبان او بودیم و در گفت وگویی با نظرات این دانشجوی پزشکی آشنا شدیم. آنچه در ادامه از نظرتان می گذرد مشروح این گفت وگو است. *کنکور سخت ترین آزمون دانش آموزان فارس: از حال و هوای کنکور سراسری برای من ...
انتخاب موسیقی؛ اجباری از روی محدودیت، یا اختیاری بر اساس سلیقه
.... اما شرایط اجتماعی آنروزهای ایران به گونه ای بود که بسیاری جوانان تحت تاثیر آن شرایط نتوانند با محصولات وارداتی ارتباطی برقرار کنند. بسیاری از جوانان آنروزها عقیده داشتند سنخیتی بین فضای ملتهب جامعه که پر بود از اضطراب جنگ شهرها، بمباران و نبردهای دلیرانه و شهادت جوانان در جبهه ها با موسیقی سرخوش و بی تفاوت نسبت به آنچه در ایران دیده و تجربه می شود وجود ندارد و این نوع موسیقی جز آنکه بر ...
دلایل درد سینه در زنان و چگونگی تسکین آن
نظر متخصصان حوزه سلامت، بسیاری از لوسیون های بدن، وعده ی پوستی صاف و هیدراته را می دهند؛ اما برخی از آن ها دقیقاً برعکس عمل می کنند و به شما پوستی قرمز، ملتهب، ترک خورده و دردناک را ارائه می دهند! مواد شیمیایی موجود در بسیاری از این محصولات آرایشی می توانند موجب ایجاد یک واکنش آلرژیک بر روی پوستتان شوند. اگر از آن ها بر روی قفسه ی سینه تان هم استفاده کنید، واکنش های آلرژیک در آن محدوده ...
بهترین فیلم ها با هیولاهای مرموز و ناپیدا
یک بیماری مسری که جهان را فرا گرفته تمرکز دارد تا یک تهدید و هویت خطرناک واقعی. کارگردان سعی دارد هیچ یک از شخصیت های داستان را به عنوان قهرمان یا شرور داستان نشان ندهد، در حالی که این احساسات انسانی مانند ترس، غم، اضطراب و بی اعتمادی شدید هستند که به عنوان کاتالیست در نهایت پایانی تاریک را برای شخصیت های داستان رقم می زنند. 2. پروژه جادوگر بلر (1999) یک دهه قبل از ...
دلیل لرزش دست ها چیست؟
کاری که نیازمند دقت بیشتر است، مانند وارد کردن نخ به سوزن اندکی تشدید شوند. احساسات شدید را تجربه می کنید زمانی که احساسات شدید را تجربه می کنید، لرزش دست ها اغلب هرچه بیشتر خود را نشان می دهد. این احساسات سیستم عصبی خودمختار بدن شما را تحریک می کنند تا لرزش های فیزیولوژیک را افزایش دهد. سیستم عصبی خودمختار عملکردهای غیرارادی بدن مانند تنفس، فشار خون، ضربان قلب، و گشاد شدن مردمک چشم ...
چطور دچار شش تله افسردگی نشویم؟!
. الکل می تواند منجر به افزایش اضطراب در فرد افسرده شود و اثرات منفی روی سیستم عصبی مرکزی داشته باشد. با پزشک یا درمانگر روانی خود در رابطه با عادات آشامیدن الکل صحبت کنید. معمولا تجویز داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب شما را از این عادت دور می کند. افکار منفی: افراد افسرده تصور می کنند که حتی با انجام دادن کارهای متفاوت و سعی در بهبود اوضاع فعلی نیز، احساس خوبی به آنها دست نخواهد داد ...
دلایل درد سینه در زنان و چگونگی تسکین آن
...> اخبار اجتماعی - طبق نظر متخصصان حوزه سلامت ، بسیاری از لوسیون های بدن، وعده ی پوستی صاف و هیدراته را می دهند؛ اما برخی از آن ها دقیقاً برعکس عمل می کنند و به شما پوستی قرمز، ملتهب، ترک خورده و دردناک را ارائه می دهند! مواد شیمیایی موجود در بسیاری از این محصولات آرایشی می توانند موجب ایجاد یک واکنش آلرژیک بر روی پوستتان شوند. اگر از آن ها بر روی قفسه ی سینه تان هم استفاده کنید، واکنش های آلرژیک ...
هفته نهم بارداری، چه تغییراتی رخ میدهد؟
آتی رخ خواهد داد. در این دوره از بارداری کودک شما تقریبا به اندازه ی دو و نیم سانتی متر طول دارد. در همین هفته است که استخوان بندی و اسکلت نوزاد شما شروع به سخت شدن می کند و غضروفی در اطراف بدن کودک در این زمان تشکیل می شود. در طی این هفته و هفته های آتی نوک پستان، آرنج ها، فولیکول های مو، انگشتان پا و زانو شروع به شکل گیری می کنند. همانطور که پیش از این هم اشاره شد اعضای اصلی بدن در حال ...
انتشار مقالات پنجمین همایش پژوهشی سالیانه دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان
: میزان نیترات، نیتریت و فلوراید 203. افزایش بهره وری تخت های بیمارستان از طریق اصلاح فرآیند ترخیص: یک مطالعه اقدام پژوهشی از طریق طراحی و استقرار ترخیص الکترونیک 204. بررسی تاثیر آموزش جرات ورزی بر پذیرش بی قید و شرط خود و اضطراب اجتماعی نوجوانان 205. بررسی سلامت اجتماعی و سازگاری اجتماعی در دانشجویان دانشکده پیراپزشکی سمنان و رابطه آن با افت تحصیلی در سال 1397 206. بررسی ...
تسریع در باردار شدن، شش نکته اساسی
تا برنامه ریزی کنید و رابطه جنسی رو در زمان مناسب باردار شدن، داشته باشید. در این مورد، تخمک رو به عنوان هدف و اسپرم رو به عنوان تیر در نظر بگیرید. اگر هدف رو نشونه بگیرید راحت تر لقا انجام میشه، به امید این که هدف وجود داشته باشه؛ به جای این که تصادفی تیر برنین. اگه سیکل قاعدگی نامنظم دارید، توصیه می شه با پزشکتون مشورت کنید. 2. برنامه ریزی کنید که تو زمان درست رابطه جنسی داشته باشید ...
ویژگی های کودکان لجباز، نحوه درست رفتار والدین
...> کودکان لجباز نیز طبیعت و سرشت وجودی شان به طور ذاتی نسبت به سایر هم سالانشان سخت تر و انعطاف ناپذیرتر است و همین امر باعث می شود تا معمولا آن ها به راحتی و آسانی از بزرگ ترهای خود تمکین و اطاعت نکنند و بر حرف ها و خواسته های خودشان اصرار داشته باشند و برای رسیدن به اهدافشان پافشاری کنند. علت شکل گیری تفاوت های سرشتی نیز، عوامل ژنتیکی یا همان زیست شناختی افراد می باشد که بر چگونگی عملکرد و ...
از سوی کمیته اخلاق و روابط عمومی جامعه جراحان ایران شاخه خراسان مطرح شد چند توصیه مهم به پزشکان جراح ...
آورید و به همسرتان بگویید که در کنار او بودن چقدر برای شما لذت آور است. خواهشا آن را به زبان آورید. 28- هیچ وقت استرس و اضطراب و ناراحتی محل کار ناشی از بیماران بد حال، پر عارضه و درحالت موت را به خانه نبرید. گر چه به واقع این امکان پذیر نیست لیکن در این مواقع واقعیت را به همسرتان بگویید. حضور او در کنارتان برای گذشتن از این شرایط سخت و بحرانی کمک کننده است. 29- جوانی نعمتی است خدادادی ...
آب سرد یا آب گرم، هر کدام را چه زمان هایی بنوشیم؟
لیوان آب) تا سیستم بدن تان خوب کار کند. اما بیشتر افراد، آب مورد نیاز روزانه خود را دریافت نمی کنند و علاوه بر این فراموش می کنند هر روز چه اندازه آب از طریق عرق و ادرار از دست می دهند. در نتیجه بدن این افراد در حالتی از کم آبی خفیف قرار دارد. حتی کم آبی خفیف نیز تا حدود زیادی عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و در حافظه اختلال ایجاد می کند. دهیدراسیون بدن حتی منجر به اضطراب نیز می ...
اعتیاد به موبایل در کودکان، علائم و نشانه ها
آیا شما نگران هستید که کودک تان به موبایل یا تبلت معتاد شده باشد؟ در این صورت تنها نیستید. در سال 2018 میلادی، 1024 نفر از والدین درباره میزان استفاده فرزندان شان از وسایل دیجیتال مورد بررسی قرار گرفتند و 47 درصد از آن ها حس می کردند که کودک شان به موبایل یا تبلت خود معتاد شده است. امروزه اکثر کودکان به موبایل و تبلت دسترسی دارند و زمان زیادی از روز را صرف استفاده از این وسایل می کنند. همه ما هر ...
مصاحبه بالینی چیست؟! انواع تست های روانشناسی
تست های روانشناسی چگونه انجام می شود؟ انواع تست های روانشناسی چیست؟ اگر شما یا یک از اعضاء خانواده تان، برای تست های روانشناسی و روانشناختی مراجعه کنید، احتمالا سوالاتی درباره انتظارات خود از این آزمایش، خواهید داشت. یا شاید در مورد تست های روانشناسی و روانشناختی چیزهایی شنیده باشید و تعجب کنید که چرا شما یا یکی از اعضاء خانواده باید این تست را انجام دهید. تست های روانشناسی و ...
اشتباهات رایج در نگهداری و مراقبت از مو
خواهد شد. چند درجه از حرارت آب را کم کنید. ̎ با آب ولرم دوش بگیرید و موهای خود را با آبی بسیار خنک، تا جایی که تحمل آب سرد را دارید، آبکشی کنید.” 16. رژیم های آسیب رسان با رژیم های سخت، تمام انرژی که وارد بدن شما می شود، برای عملکردهای ضروری بدن مصرف خواهد شد مانند عملکرد قلب و مغز و نه صرفا" ساخت مو! به گفته پارادای، متخصص پوست از کالیفرنیا: وقتی تشخیص داده می شود که فردی ...
اجرای کامل اصول قانون اساسی راه برون رفت از معضلات جامعه است
دستور زنگنه باید تا ابتدای آذرماه سال جاری نهایی و به تقویت این تیم ها منتهی شود نه تضعیف و حذف آن ها که اگر چنین شود رابطه مردم با کارکنان صنعت نفت دچار حاشیه و دغدغه می شود؛ یکی از مهمترین موضوعات و دغدغه های کارکنان پارس جنوبی وضعیت نیرو های قراردادی و شرکتی به قرارداد مستقیم است؛ نیرو هایی که در این روزگار سخت جنگ اقتصادی همچون رزمندگان 8 سال دفاع مقدس در حال جهاد مقدس اقتصادی و شکوفایی کشور ...
برنامه 21 روزه برای کنترل همیشگی اعصاب
اضطراب تان فروکش کند. به موزیک های انرژی بخش گوش دهید لیست موزیک شما می تواند هر آهنگی را داشته باشد اما فراموش نکنید که برای کاهش استرس باید موزیک های آرامش بخش و در عین حال پر انرژی گوش دهید. مدیتیشن کنید 15 دقیقه هنگام صبح را در یک مکان آرام بنشینید و روی مدیتیشن تمرکز کنید. تماس تلفنی برقرار کنید یکی از موثر ترین راه ها برای ...
8 روش خانگی و علمی برای درمان چرخه قاعدگی نامنظم
و مشکلات دوران قاعدگی مفید است. یک مطالعه در سال 2013 با 126 شرکت کننده نشان داد که 35 تا 40 دقیقه یوگا به مدت 5 روز در هفته در طول یک دوره 6 ماه، سطح هورمون مربوط به قاعدگی نامنظم را کاهش می دهد. علاوه براین نشان داده شد که ورزش یوگا می تواند باعث کاهش درد و کرامپ های شکمی در طول دوران قاعدگی شود، همچنین علائم عاطفی و روانی اجتناب ناپذیر در این دوره شامل افسردگی و اضطراب را به میزان ...
برترین فیلم های ایرانی جدید از نگاه سایت فیلم نما
پایتخت است. در متری شیشم و نیم بازیگرانی چون پیمان معادی در نقش ( صمد ) ، نوید محمد زاده ( ناصر ) ، پریناز ایزدیار ( الهام ) ، فرهاد اصلانی ( قاضی ) ، علی باقری ( رضا مرادی ) ، هومن کیایی ( حمید ) و مرجان قمری ( همسر رضا ) به ایفای نقش پرداخته اند . خلاصه داستان دانلود فیلم ایرانی جدید متری شیش و نیم : داستان فیلم متری شیش و نیم ، در بزنگاه روزهای سخت، اعتیاد و مواد مخدر هم ...
روابط خانوادگی تان، رییس محور است یا بدون قید و شرط؟
استرس و اضطراب دارند و به خاطر ترس از اظهار نظر اهل مشورت دادن و مشورت کردن نیستند. این افراد تا زمانی که پدر یا مادرشان به آن ها دستور ندهد و مجبور نباشند، در خانه همکاری نخواهند کرد. این افراد از لحاظ روابط اجتماعی ضعیف هستند و به همین دلیل از جمع ها طرد می شوند. همچنین این افراد تلاش می کنند تا بتوانند بر دیگران تسلط پیدا کنند و باعث اذیت آنان می شوند. شیوه بی قید و شرط در ...
طلاق و تغییر نگرش ها
یا کمبود در ارتباطات عاطفی، ضعف در برقراری رابطه و ضعف در نحوه عشق ورزی زمینه های متزلزل شدن روابط خانوادگی را فراهم می کند. از سویی، گاهی بیماری روانی یکی از زوجین برای مثال اختلالات شخصیتی، بیماری های دو قطبی، افسردگی اضطراب، وسواس و... سبب می شود تا شرایط زندگی برای یکی از طرفین سخت شود و در نهایت راهی بجز جدایی نماند. شرایط اقتصادی بد، علت اولیه طلاق نیست ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار اقتصادی کنگره ادعای فروپاشی اقتصاد ایران را خط زد/ طوفان فقر کارگران ...
است که منجمله به کمبود بودجه شرکتها به علت پیش پرداخت سه ماهه مالیاتی سال در روز دوشنبه هفته آتی بر می گردد.با این حال، اضطراب ها زمانی قوت گرفت که فدرال رزرو در روز جمعه گذشته اعلام کرد دست کم تا 10 اکتبر امسال با حداقل روزی مبلغ 75 میلیارد -دلار در روز- در بازار حضورخواهد داشت.روز چهارشنبه 25.09.2019 طبق گزارش وال استریت ژورنال ، فدرال رزرو اعلام کرد که این مبلغ را از 75 میلیارد دلار به 100 ...
تاثیر آلودگی هوابرسلامت روانِ کودکان
رابطه بین سطح آلودگی هوا در فضاهای بیرونی و افزایش خطر اختلالات روانی همچون اضطراب و اقدام به خودکشی در کودکان مورد بررسی قرار گرفته است. سایت مدیکال دیلی نوشت: در این مطالعه مشخص شد کودکان یک تا دو روز پس از آنکه در معرض هوای آلوده قرار می گیرند تغییراتی را در سلامت روان خود تجربه می کنند. همچنین عوامل استرس زا در محیط اطراف می تواند در افزایش خطر اختلالات روانی نقش داشته باشند. همچنین ...
تخمدان پلی کیستیک در بارداری، چه خطراتی برای جنین دارد؟
کیستیک اغلب به دلیل تشخیص دشوار آن شناسایی نمی شود و بصورت عارضه ای پنهان باقی می ماند . علایم و دلایل بروز آن نیز متفاوت است. برای مثال چاقی یا افزایش وزن اغلب با تخمدان پلی کیستیک در ارتباط است. اما رابطه ی این دو مستقیم و قطعی نیست و بسیاری از بانوان مبتلا به این عارضه دارای اندام مناسب و چربی کمی هستند. متاسفانه بیماری پنجاه درصد از افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک، هرگز تشخیص داده نمی ...