سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری | بهترین صبحانه ها برای لاغری
پخته در نان سفید، باعث کاهش سطح قند خون و اشتها می شود. یک مطالعه 3 ماهه دیگر که شامل 19 بزرگسال بود، نشان داد که مصرف روزانه 35 گرم پودر چیا به شدت سایز دور کمر و وزن بدن را کاهش می دهد. سعی کنید یک صبحانه دانه چیا را با ترکیب 28 گرم از دانه های چیا و 245 گرم ماست آماده کنید. دانه های چیا نیز می توانند با جو، اسموتی ها و چای مصرف شوند. چای سبز ...
درمان خانگی | با این مواد غذایی بیماری های خود را در خانه درمان کنید
برابر بیماری ها قد علم کرده و به هضم بهتر غذا کمک می کند. پروبیوتیک می تواند در درمان سندرم روده تحریک پذیر و سایر بیماری های مزمن گوارشی، مشکلات پوستی همچون اگزما، عفونت های ادراری و واژن و حتی بهبود وضعیت دهان و دندان موثر باشد. انار مملو از الاژیک اسید است که پوست را در برابر اشعه های مضر UVA و UVB محافظت می کند. سعی کنید از خود میوه انار به طور کامل به جای آب یا دیگر فراورد های آن ...
بهترین مارک پوشک، مخصوص نوزادان با پوست های حساس
...> - مناسب برای نوزادان از بدو تولد تا زمانی که شروع به خزیدن یا راه رفتن می کنند - دارای نشانگر تعویض پوشک - لایه اضافی برای جدا کردن ادرار یا مدفوع از پوست نوزاد 2. Huggies پوشک هاگیز در تمام زوایا جذب بالایی دارد و در میان مادران بسیار محبوب است. این پوشک گزینه های مناسبی برای نوزادان در تمامی سنین دارد. 3. Aldi Mamia آلدی مامیا پوشکی است که فیبر آن از جنگل های ...
6 راهکار ساده برای داشتن سبک زندگی سالم در سالمندی
سلامت نیوز : مشکلات قلبی عروقی، فشار خون و کلسترول بالا، پوکی استخوان و دیابت از شایع ترین بیماری های دوران سالمندی هستند؛ در این مطلب به برخی از توصیه های تغذیه ای برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان خواهیم پرداخت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، اگرچه تغییرات مربوط به دوره سالمندی در بدن ممکن است قبل از 60 سالگی شروع شود اما دوران سالمندی به سنین بالای 60 سال اطلاق می شود. ...
کدام توالت برای سلامتی بهتر است؛ فرنگی یا سنتی؟
...، ستاره موسیقی راک، احتمال داده است که حمله قلبی که باعث مرگ ستاره موسیقی راک جهان شد، ناشی از زور زدن او برای تخلیه روده هایش از مدفوع بوده است. یک راه حل ساده اگر در حال حاضر توالت فرنگی تنها گزینه موجود برای شماست، نگران نباشید: یک راه حل ساده وجود دارد: فقط کافی است زانو های خود را بالا بیاورید و تا بدنتان از زاویه 90 درجه به 35 درجه تغییر دهید. این کار با ...
علائم خستگی آدرنال که اغلب نادیده گرفته می شود
کنند که غذایی که می خورید چه زمانی و چگونه به انرژی تبدیل شوند. اگر در بدن تان به اندازه کافی از این هورمون ها نداشته باشید، فرایند طبیعی گوارش تان دچار اختلال خواهد شد. استفراغ یا مدفوع آبکی نشان می دهد که باید به پزشک مراجعه کنید. نوسانات خلقی افسردگی و تحریک پذیری از شایع ترین تغییرات خلقی مرتبط با غدد آدرنال هستند. این علائم ممکن است نتیجه ی مستقیم عدم تعادل هورمونی یا ...
چه ویژگی اخلاقی افراد، سبب لاغری می شود؟
پیچیده ترین ارگان زنده ای است که تاکنون در جهان کشف شده و نباید انتظار عملکرد یکسانی از آن در افراد مختلف داشت. باکتری های روده و چاقی محققانی که در سال های اخیر وضعیت باکتری های روده را بررسی کرده اند دریافته اند که وجود و عملکرد برخی از باکتری ها می تواند بر روی وزن افراد اثر بگذارد. عدم تعادل در میزان این باکتری ها که به عنوان میکروب های مفید در روده های انسان ...
نشانه ها و راه های درمان و پیشگیری از آلزایمر
در افرادی که تحصیل کرده ترند و به طور منظم ذهن خود را تمرین می دهند سخت تر است. نظریه دیگری معتقد است که افراد مبتلا به آلزایمر قبل از شناسایی و پیشرفت بیماری شان تمایل کمتری برای حفظ و پرورش قوای ذهنی خود نشان می دهند. عوارض آلزایمر؛ نشانه ها، درمان و راه های پیشگیری کاهش حافظه، اختلال در قضاوت و دیگر تغییرات شناختی ناشی از آلزایمر ممکن است درمان بیماری های دیگر ...
12 مهر فواید رژیم گیاهخواری برای بدن را بیشتر بشناسید
.... همچنین، کربوهیدرات موجود در گیاهان نیز زیاد است و در نتیجه در معده تخمیر می شوند و ممکن است باعث ایجاد سندرم روده تحریک پذیر شود. این سندرم نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و تغییرات در عادات روده ای مشخص می شود. البته این امر می تواند نتایج مثبتی هم بدنبال داشته باشد. به این صورت که تنوع باکتری های موجود در روده تغییر خواهد ...
سقط عمدی جنین چه خطراتی دارد؟
کردن جسم خارجی نه تنها سبب آسیب دستگاه تناسلی و سوراخ شدن رحم می شود، بلکه می تواند سبب آسیب و سوراخ شدن لوله های رحمی، تخمدان ها، روده، روده بزرگ، مثانه و سایر اعضای داخل شکم شود. خوردن مواد شیمیایی نیز می تواند سبب آسیب به ارگان های داخلی بدن شود. عوارض سقط می تواند سبب کاهش توان باروری خانم ها یا با مرگ مادر سبب بی سرپرستی فرزندان او شود. ناباروری نیز از عوارض سقط است و می تواند هزینه ...
نابودی میهمان های ناخوانده با رعایت نکات بهداشتی
جانوران مرده، خون خشک و تازه، مدفوع، خلط و هر ماده آلی دیگر حتی مو و ناخن تغذیه می کنند. وی افزود: سوسری ها دگردیسی ناقص شامل 3 مرحله تخم، نمف و بالغ است. گونه های موجود در منازل و یا سایر محل های سربسته و محفوظ در شرایط مناسب شامل گرما، تاریکی، رطوبت و غذای کافی، رشد خود را در ظرف چند ماه به اتمام می رسانند. تاکنون در دنیا هیچکدام از ترکیبات آفت کش های بهداشتی تولید شده، تاثیری برروی ...
خدمات بهداشتی به بیش از 90 هزار زائر پاکستانی اربعین ارائه می شود
ربط سلامت در آن فعالیت می کنند. موکب دوم نیز در زائرسرای امام رضا(ع) زاهدان است که گنجایش 30 هزار زائر را دارد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با بیان اینکه به دلیل گرمای هوای منطقه، موضوع بهداشت و غذا در اولویت خدمت دهی به این زائران است، تصریح کرد: برای واکسیناسیون بر علیه فلج اطفال و بررسی سندرومیک بیماری ها و موضوع دفع پسماند ها برنامه های کاملی از چندین سال قبل وجود داشته و امسال ...
خواص ریوند چینی و طریقه مصرف آن
ستاره | سرویس سلامت - ریوند به ساقه زیرزمینی گیاه ریواس گفته می شود و دامنه های کوه ریوند (بینالود) در نیشابور ایران یکی از معروف ترین مناطق پراکنش و پرورش این گیاه است. نوشته ها حاکی از آن است که قبل از میلاد مسیح از خواص ریواس (ریوند) در چین به عنوان دارو استفاده می شده و ارزش غذایی و خواص درمانی فراوانی برای آن آورده شده است. در این مقاله به معرفی خواص ریوند چینی در درمان بیماری ها، طریقه مصرف ...
برای همیشه از یبوست ، ام الامراض بدن دوری کنید
حل کنید و به مدت 15 تا 30 دقیقه منتظر بمانید و قبل از هر وعده غذایی این محلول را میل کنید. این روش به عملکرد بهتر روده کمک می کند. سرکه سیب به تولید مایعات گوارشی کمک می کند. مایعات گوارشی برای تجزیه غذا ضروری هستند. این روش با بهتر کردن هضم غذا و عملکرد روده باعث از بین رفتن نفخ و گرفتگی های شکم می شود. سرکه سیب محلول در آب گاهی به هضم سخت کمک می کند، به ویژه اگر در مسافرت تلاش می کنید ...
6 نکته در مورد خرگوش ها که نمی دانستید
آفتاب نیوز : خرگوش ها جزو حیوانات خانگی محبوب در دنیا هستند. در بریتانیا بیش از یک میلیون خرگوش به عنوان حیوان خانگی زندگی می کنند. این مطلب در مورد حقایقی جالب از زندگی خرگوش ها است و همین طور عکس هایی بامزه از این حیوانات زیبا. خرگوش ها مدفوع خودشان را می خورند شایعه این که خرگوش ها مدفوع خود را می خورند درست است و در واقع این کار نقشی حیاتی در سلامتی آن ها دارد ...
نتیجه تحقیقات جدید؛ کاهش مصرف گوشت قرمز سلامتی را بهبود نمی بخشد
پژوهشگران از هفت کشور جهان (از جمله کانادا) پس از تجزیه و تحلیل نتایج مطالعات قبلی به این نتیجه رسیدند که شواهد علمی کافی برای مرتبط کردن مصرف گوشت قرمز و افزایش ریسک ابتلا به سرطان یا بیماری های قلبی-عروقی وجود ندارد. همانطور که گفته شد، توصیه جدید کاملا مغایر توصیه های کارشناسان تغذیه و همچنین انجمن سرطان کانادا می باشد. کارشناسان قبل از این مصرف حداکثر 3 وعده گوشت قرمز در هفته را ...
علل و درمان اسهال در کودکان
شدید کودک اسهالی که بیش از سه روز طول بکشد اگر کودک شما کمتر از 6 ماهش است اگر استفراغ کودک سبز یا زرد خونی بود زمانی که کودک نمی تواند مایعات بخورد و هرچه می خورد را بالا می آورد اگر به نظر می رسد که کودک دچار کم آبی شده است مشاهده ی اسهال خونی دفع 4 مدفوع اسهالی در عرض 8 ساعت بدون دریافت آب کافی مشاهده ی بثورات ...
7 نکته همه درباره برنج قهوه ای
مصرف خوراکی های حاوی فیبر مانند نان های سبوس دار و برنج یا ماکارونی قهوه ای به غلات آرد سفید و تصفیه شده، برتری دارد. فیبر موجود در برنج قهوه ای مانند فیبر موجود در سایر غلات سبوس دار، از نوع فیبر های محلول است؛ یعنی هم می تواند حجم توده مدفوع را افزایش دهد و هم شانس ابتلا به سرطان های قسمت های تحتانی دستگاه گوارش مانند سرطان کولون و رکتوم را کم کند. مصرف همین نوع فیبر، دامنه تغییرات ...
برای جبران خون از دست رفته پریودی چه باید کرد؟
سبوس دار، ماءالشعیر، جوانه گندم ، مرغ، ماهی، جگر، بعضی میوه ها مثل موز، آب پرتقال، سیب، سبزیجاتی مثل هویج، گل کلم، گوجه فرنگی و درمغزها وجود دارد.تغییرات هورمونی درروزهای قبل از شروع قاعدگی سبب کاهش حرکات روده و بروز دل پیچه و دردهای شکمی و نفخ خواهد شد. برای کنترل و بهبود این وضعیت کافی است از مصرف میوه های خام و سبزیجات و حبوبات نفاخ پرهیزکنید. ویتامین C مواد غذایی سرشاراز ویتامین C ...
بانویی که آرپیجی زن جنگ شد+عکس
روده هایم به بیرون ریخته بود متوجه می شوند که نبض ندارم و فکر می کنند که به شهادت رسیدم من را به معراج شهدا بردند و فردای آن روز که شهیدی دیگر را به انجا می برند متوجه بخار داخل مشما می شوند و من را به بیمارستان پتروشیمی آبادان منتقل می کنند سپس به بیمارستان مصطفی خمینی اعزام شدم. سال 62 هم در فکه در عملیات والفجر یک، شیمیایی شدم و به مدت 6 ماه در نقاهتگاه اهواز بودم. با وجود مجروحیت چرا ...
ویتامین D ؛ مزایا ، منابع غذایی و علائم کمبود آن
فسفر خون دارد. این دو عامل برای حفظ سلامت استخوان ها بسیار مهم و ضروری هستند. بدن برای جذب کلسیم در روده و احیای آن، به ویتامین D نیاز دارد، در غیر این صورت کلسیم از طریق کلیه ها دفع خواهد شد. کمبود این ویتامین در کودکان می تواند باعث ایجاد بیماری راشیتیسم شود. این بیماری موجب نرم شدن استخوان ها شده و شکل ظاهری آن ها را همانند کمان قوس می دهد. کمبود ویتامین D در بزرگسالان می تواند منجر به ضعف ...
9 منفعت سیر در سلامت عمومی بدن کودکان
مشخص می توان این مشکل سلامتی را در کودکان درمان نمود. بر اساس مشاهدات انجام گرفته پزشکی در مناطقی که سطح بهداشت عمومی بالا نیست مشخص گردیده که مصرف منظم سیر در رژیم غذایی باعث کاهش بروز عفونت های انگلی در روده کودکان می شود؛ که این امر ناشی از نقش ضد میکروبی و ضد انگلی این ماده غذایی است. 9 منفعت اصلی سیر کاهش بروز دل دردهای مزمن در کودکان کاهش دل دردهای مزمن و ...
انسان ها برای سکونت در غار دنیسووا با حیوانات درنده رقابت می کردند
مایک مورلی، باستان شناسی از دانشگاه فلیندرز در استرالیا و سرپرست تیمی که پژوهش اخیر را انجام داد، در این رابطه به گیزمودو گفت: ماجرایی که تعریف می کنیم پر از بیچارگی است. مورلی و همکارانش، ماجرای زندگانی انسان های باستان را با قطعاتی از ذغال سنگ، فضولات حیوانات (مدفوع فسیل شده)، تکه های استخوان و بخش هایی از دست ساخته های سنگی بازآفرینی کردند. باستان شناسان تمامی این یافته ها را از ...
توصیه های کاربردی برای مسافران کربلا
...> - غذا های کنسرو شده را حتما قبل از مصرف 20 دقیقه بجوشانید. - برای جلوگیری از ورود گرد و خاک به مجرای تنفس ماسک های مناسب و فیلتردار همراه داشته باشید. - برای جلوگیری از مشکلات روده قبل و بعد از غذا مقداری نمک بخورید. - توصیه می کنیم یک لیوان، قاشق و چنگال شخصی همراه داشته باشید. - مقداری نعنا، پونه، آویشن و نبات همراه داشته باشید تا در صورت وجود مشکلات ...
کدام مواد غذایی را با معده خالی یا پر بخوریم؟
سیری طولانی مدت می شود و در بین بردن سموم بدن و افزایش باکتری های خوب روده موثر است. مواد غذایی که نباید با معده خالی بخورید آبمیوه های حاوی شکر: مصرف این نوشیدنی ها با معده خالی از آنجا که با شکر تصفیه شده پر شده اند، میل شما را به پرخوری در طول روز افزایش داده و باعث ایجاد التهاب در بدن میشوند. گوجه فرنگی: اگر از ریفلاکس معده یا زخم معده رنج می برید، قطعا نباید ...
سرطان، دومین علت مرگ ایرانی ها سرطان، دومین علت مرگ ایرانی ها
سرطان زا هستند. این مواد می توانند به تنهایی یا همراه سایر مواد سرطان زا مانند کشیدن سیگار خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. مهمترین نشانه های سرطان کدامند؟ ملایری به مهمترین نشانه های سرطان اشاره کرد و گفت: سرطان نشانه های مختلفی را ایجاد می کند. تغییر در عادات روده ای یا ادراری، سوء هاضمه یا مشکل در بلع، تغییر غیر قابل توجیه در وزن، خونریزی یا ترشح نامعمول، تغییر واضح در ...
اختصاصی گیتی آنلاین/جولان سگ های ولگرد در شهر رشت و بیخیالی شهرداری رشت برای حل مشکل+ تصاویر
به گزارش گیتی آنلاین، مدتی است که سگ های ولگرد و بیخانمان در شهر جولان میزنند بدون آنکه ارگان یا نهادی پیگیر این وضعیت نابسمان برای شهر بشود. سال 97 شهرداری رشت درست کردن خانه ای، برای سگ های ولگرد رشت، خبری منتشر کرد که به دستور وزارت کشور باید در اسرع وقت ساخته می شد اما متاسفانه شهردار قبلی رشت هم، مانند شهرداران قبل زمان فرصت مانور دادن را از او گرفته بود و در نهایت نتوانست کاری از ...
مراقبت از موها با استفاده از گیاه گزنه
درمان کیست تخمدان افزایش سلامت بانوان و پیش گیری از پوکی استخوان مضرات استفاده گیاه گزنه استفاده بیش از حد مجاز ممکن است برای روده ها و کلیه ها زیان آور باشد و سبب افزایش فشار خون و کم ابی در بدن و همچنین متوقف شدن ادرار شود. نحوه استفاده از گزنه 1- دم کردن گزنه اندازه 40 گرم برگ گزنه را در یک لیتر آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید ...
استفاده دخترا از تامپون، خطر دارد؟
پاره شود. تامپون پاره شدن بکارت من عصبی هستم؛ چطور میتوانم تامپون را راحت تر داخل واژن بگذارم؟ با پیروی از دستورالعمل های ساده زیر، اولین تجربه استفاده از تامپون برای شما آسان می شود. به یاد داشته باشید، هر چقدر آرام تر باشید، تامپون راحت تر وارد واژن می شود. هنگامی که عصبی هستید، عضلات را سفت می کنید. این کار باعث می شود وارد کردن تامپون به واژن سخت تر شود. آماده شدن: قبل از ...
کیست بارتولن زنان، عوارض و پنج درمان خانگی
کیست مجرای بارتولین هنگامی رخ می دهد که مجرای غده بارتولین مسدود شده و در نتیجه باعث ایجاد کیست پر از مایعات می شود. ممکن است گاهی اوقات در اثر عفونت ایجاد شود ، اما کیست بارتولن یک عفونت نیست. غدد بارتولین بین مهبل (واژن) و روده (قسمت خارجی دستگاه تناسلی زنان) قرار دارد و مایعات تولید می کند که به کاهش اصطکاک در هنگام رابطه جنسی کمک می کند. آنها معمولاً با چشم غیر مسلح قابل رویت ...