سایر منابع:
سایر خبرها
چطور می توان با دردهای مزمن، مقابله کرد؟
از این قرار است: مدیریت استرس: درد مزمن یک فشار عاطفی سنگین را با خود به همراه دارد و به عقیده کارشناسان مدیریت استرس یک بخش بزرگ از کاهش میزان دردهای مزمن فیزیکی می تواند باشد. یک راه برای مدیریت استرس و در نتیجه مقابله با درد مزمن، انجام فعالیت های بدنی منظم برای شل کردن مفاصل است. البته در کنار این روش، بهبود وضعیت رژیم غذایی و دریافت میزان کافی خواب، می تواند به میزان چشمگیری از ...
کپسول ایندومتاسین چیست؟ + موارد مصرف و عوارض جانبی
برنامه منظم آن را مصرف نمیکنید)، به یاد داشته باشید که داروهای ضد درد اگر در هنگام بروز اولین علائم درد مصرف شوند، بهترین اثربخشی را دارند. اگر صبر کنید تا درد بدتر شود، ممکن است دارو به خوبی عمل نکند. اگر وضعیت شما بدتر شد، به پزشک خود اطلاع دهید. عوارض جانبی کپسول ایندومتاسین با مصرف این دارو ناراحتی معده، سوزش سر دل، سردرد، خواب آلودگی یا سرگیجه ممکن است رخ ...
هپاتیت C؛ عاملی برای ابتلا به سرطان کبد
بیماری فرد تا 15 سال یا بیشتر تشخیص داده نشده و در همان حال باقی می ماند و به صورت اتفاقی بعد از اهدای خون یا بررسی کامل پزشکی، متوجه ابتلا به هپاتیت C می شوند. این مسئول در رابطه با علائم هپاتیت C، ادامه داد: خستگی، تب اندک، سردرد، گلو درد خفیف، کاهش اشتها، تهوع، استفراغ، درد قسمت فوقانی راست شکم (روی کبد)، درد مفاصل، درد عضلانی، خارش پوست، ادرار پررنگ و زردی (حالتی که در آن پوست و سفیدی چشم ...
پیشنهادهای ورزشی برای خانم های میان سال
مفاصل دارید این ورزش می تواند در بهبود و کاهش درد به شما کمک کند. فقط این نکته را فراموش نکنید حرکات اصلاحی در آب باید ابتدا توسط فیزیوتراپیست یا مربی شنا تایید شود. پیاده روی اگر دنبال یک ورزش رایگان هستید پیاده روی بهترین انتخاب است فقط کافی است با یکی از دوستان خود همراه شوید و در کنار هم و با انگیزه دوچندان ورزش کنید. با پیاده روی صبحگاهی می توانید در کنار فعالیت روزانه از ...
شکایات شایع در بارداری، بررسی چند مورد مهم
اکثر خانم ها از کمردرد خفیف شکایت دارند. این درد به علت خستگی، اسپاسم عضلانی خم شدن زیاد، بلند کردن اشیاء و یا وضع بدن زن باردار در سه ماهه آخر حاملگی ایجاد می شود. سستی مفاصل لگن به خاطر هورمونهای استروئیدی و هورمون ریلاکسین هم تا اندازه ای در بروز کمر درد دخالت دارد. سابقه کمر دردهای قبلی و چاقی، درد کمر را زیاد می کند.برای درمان نکاتی که توصیه می شود شامل : - هیچکاه خم نشوید. استفاده از ...
باور های اشتباه درباره ی فیبرومیالژیا
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: تصور کنید تمام مدت احساس تان این باشد که انگار آنفلوآنزا دارید، حالا تصور کنید احساس تان را هیچکس هم باور نکند. افرادی که دچار فیبرومیالژیا هستند، درد مفاصل و بدن درد های همیشگی برای شان یک واقعیت است؛ و شاید اعضای خانواده و دوستان باور نکنند این افراد چه درد و ناراحتی را تحمل می کنند. وقتی استخوانی می شکند، در عکسی که با اشعه X گرفته ...
هپاتیت آ چیست؟
آزمایشات روتین مشخص می شود. در تعدادی از بیماران نیز علائم حاد بیماری وجود دارد. علائم بالینی شامل: خستگی، بی اشتهایی، ضعف، سردرد، شکم درد، تب، تهوع و استفراغ، درد مفاصل و گاهی اسهال است. علائم بیماری معمولا بعد از یک دوره نهفتگی 30 روزه ظاهر می شوند و بعد از آن علائم شبیه ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا، زرد و تیره شدن ادرار، تغییر رنگ مدفوع به رنگ خاک رس (رنگ پریده) و تغییر رنگ چشم ها و ...
چرا نباید ایستاده آب نوشید؟
بیماری های مرتبط با کلیه و مثانه را افزایش می دهد. آرتروز مطالعات نشان می دهد که نوشیدن آب در هنگام ایستادن ، خطر ابتلا به آرتریت را افزایش می دهد. نوشیدن آب در هنگام ایستادن ، تعادل سایر مایعات بدن از جمله مایعات موجود در فضاهای مفصل را مختل می کند. منجر به تجمع مایع اضافی مفصل در فضاهای مشترک می شود. از نظر پزشکی این بیماری با درد مفاصل شناخته شده است و به آرتریت معروف است ...
اختلال "زانوی دونده" و روش های درمان آن
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، این اختلال برخلاف نام خود تنها مخصوص دوندگان نیست؛ در واقع هر گونه کشش یا فشار زیاد بر مفصل زانو، باعث التهاب و درد مفصلی در بافت همبند متصل به زانو و در نتیجه اختلال زانوی دونده می شود. در ادامه شما را با بعضی از علت های این اختلال، علائم بیماری و روش های درمان آن آشنا می کنیم: علل سندرم درد پتالوفمورال استفاده بیش از اندازه از زانو : خم کردن ...
با این نوشیدنی خوشمزه فشار خون تان را کنترل کنید
، احساس گرمای بیش از حد و حتی فشار به قلب و مغز شود. فشار خون بالا می تواند عوامل مختلفی داشته باشد که بخش قابل توجهی از آن مربوط به افزایش غلظت خون با مصرف نمک ، قند و چربی بیش از حد است. مشکلات قلبی و عروقی که در نهایت می تواند منجر به سکته قلبی و یا مغزی شود، عوارض شدیدی است که در نتیجه فشار خون بالا می تواند حاصل گردد. اما درمان این مشکلات خطرناک از چه طریق می تواند انجام شود ...
ورزشکاران حرفه ای مراقب این عارضه باشند
قرار بگیرند تا از سلامت خود مطمئن شوند. وی افزود: ضربه هایی که به مفصل ورزشکار وارد می شود و همچنین پارگی منیسک و رباط پا، باعث شدت آرتروز در این افراد می شود. ذاکری تاکید کرد: ورزشکاران حرفه ای باید مراقب مفاصل خود باشند، زیرا وقتی به پزشک مراجعه می کنند که دیر شده است. وی در ادامه از آرتروز زانو به عنوان شایع ترین نوع آرتروز در ایران و کشورهای آسیایی نام برد و افزود: آرتروز لگن در کشورهای اروپایی، بیشتر شایع است و این شاید به خاطر مسائل ژنتیکی باشد. کلمات کلیدی آرتروز علائم آرتروز در ورزشکاران حرفه ای ورزشکاران ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است. ...
سندروم پیش از قاعدگی، روش های مقابله با آن
افزایش وزن ناراحتی های گوارشی مانند نفخ، اسهال و یا یبوست سردرد و کمردرد و درد در ماهیچه ها و مفاصل احساس کمبود انرژی و خستگی مشکل در به خواب رفتن یا افزایش تمایل به خوابیدن مداوم تغییر در میزان اشتها، میل شدید به خوردن شیرینی و شکلات بی علاقه شدن به انجام امور معمول روزانه مشکل در تمرکز و حافظه استرس، بی تابی، ناپایداری در خلق مانند گریه بی مورد، عصبانیت ...
درمان بیماری های مفصلی با طب سنتی
، انواع ترشی ، میوه های نارس پرهیز و خوردن دوغ، ماست و کشک را به ویژه در فصول سرد (پاییز و زمستان) محدود کنند. او تصریح کرد: نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با عسل قبل از خواب و صبح ناشتا به تسکین درد مفاصل کمک می کند، مصرف نخودآب به مدت 9 تا 10 روز در وعده ناهار یا شام در تسکین درد مفاصل موثر است پس از این مدت افراد باید حداقل به مدت 2 تا 3 ماه خوردن این غذا را به ویژه در فصول پاییز و زمستان ...
تغذیه زنان باردار، هفته سی و یک
. شما در این دوره از بلند کردن اجسامی که حتی سبک هم هستند منع هستید و نباید هیچ فشاری را به رابط های خود وارد کنید. درد در ران مفاصل به علت سست شدن رباط ها در لگن شما تحت تاثیر قرار می گیرند و شروع به درد می کنند. این ممکن است به SPD (اختلال سمفیز پوبیس) نیز منجر شود. به منظور مقابله با SPD، روی صندلی مناسب بنشینید، سعی کنید که لگن خود را در موقعیت پایدار با پایین آوردن زانو و دست خود ...
شناخت علت ایجاد سکته قلبی/ضرورت مراقبت های بهداشتی از زائران اربعین
...؛ به ویژه در مواردی که از زمان شروع درد و سکته بیمار بیش از یک ساعت گذشته باشد. وی افزود: علت ایجاد سکته قلبی، بسته شدن ناگهانی یکی از شریان های مسئول خون رسانی به عضله قلب است و قطع خون رسانی به عضله قلب اگر بیش از 20 دقیقه طول بکشد منجر به شروع مرگ سلول های عضله قلب می شود؛ لذا هر دقیقه که بیشتر این فرایند ادامه داشته باشد تعداد سلول بیشتری از بین می رود تا اینکه نهایتا ظرف چند ساعت ...
نسخه طب سنتی برای پیاده روی اربعین
استکان شب افراد 4 تا 12 سال: یک استکان طی روز نوزادان و کودکان زیر 4 سال: هر دو ساعت یک قاشق غذاخوری در گلویشان می ریزید تا بهبود کامل یابند. تذکر: اگر نوزاد شیرخوار بود، علاوه بر نوزاد، مادر ایشان نیز طبق دستور ارائه شده برای بزرگسالان (دو لیوان طی روز) باید از این شربت مصرف کنند. 16-رفع درد مفاصل: برای افرادی که درد مفاصل دارند، چرب کردن مفاصل و ساق ...
تاثیر حیرت انگیز حجامت بر سلامت بدن و درمان بیماری ها
عنوان یک ورزشکار ممکن است ورزش های سنگین باعث ایجاد دردهای عضلانی در شانه و گردن شما شود. به خاطر داشته باشید که گاهی سر درد و میگرن نیز می تواند از عوامل تاثیر گذار در درد شانه ها و گردن شما شود. بررسی مزایای حجامت نشان می دهد این روش درمانی بر روی درد گردن و شانه تاثیرات خوبی می گذارد. درد گردن و شانه ها ناشی از بروز مشکل در بافت های مفاصل کششی می باشد. زمانی که حجامت صورت ...
آیا از خط سیاه روی ناخن باید نگران شد؟
دچار اندوکاردیت هستید ، ممکن است علائم دیگری مانند خستگی ، تب ، پوست کمرنگ ، درد مفاصل و تنگی نفس را تجربه کنید. پسوریازیس ممکن است به صورت بثورات ، لکه دار یا فلس روی پوست شما ، به ویژه در پوست سر ، صورت ، دست ، پا و پوست شما ظاهر شود. خونریزی شکافی که عود کرده یا روی بیش از یک ناخن قرار دارد نیز باید توسط پزشک معاینه شود. وقتی پزشک خود را می بینید ، از آنها انتظار داشته ...
از 8 باور غلط درباره سلامت دستگاه گوارش، دور بمانید
غذایی نیست بلکه آلوده شدن به باکتری خاصی به نام هلیکوباکتر پیلوری علت اصلی آن است. این باکتری در بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از قاشق و چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می شود. برخی از داروها مانند آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن، کتوپروفن و برخی داروهای درمان کننده بیماری آرتریت (درد و ورم مفاصل) از جمله این داروهاست که می توانند باعث زخم معده شوند به همین علت باید از مصرف ...
16 مهر مواد غذایی که عمرتان را افزاش می دهد
گذاشته اید؟ خوردن تخم مرغ به شما کمک می کند. کولین موجود در تخم مرغ به حفظ حافظه در زمان پیری کمک می کند. کاروتینوئید نیز از ابتلا به بیماری های چشمی مربوط به پیری مثل آب مروارید جلوگیری می کند. بهترین راه استفاده : تخم مرغ را می توانید به حالت آب پز، جوشانده یا خاگینه استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید که پختن آنها با مقدار زیادی کره یا روغن برایتان ضرر دارد. 5 ...
7 درمان خانگی برای درد مفاصل
خانگی که برای تسکین درد های ناشی از التهاب مفاصل طرفدار پیدا کرده اند پرداخته که برخی از آنها عجیب به نظر می رسند و شایدهرگز به گوش تان نخورده باشند. برخی از این روش ها لزوما در تسکین این عارضه موثر نیستند و برخی نیز تاحدودی آشناتر هستند: زنبورداران معتقدند گزیدگی متعدد با نیش زنبورها، آنها را از ابتلا به التهاب مفاصل در امان نگه می دارد. هرچند تحقیقات کافی و علمی ...
15 فایده نوشیدن آب برای بدن، منابع تامین آن و میزان آب مورد نیاز
کاهش وزن متغیر است. برای عملکرد صحیح، تمام سلول ها و اندام های بدن به آب احتیاج دارند. در اینجا به چند علت اصلی برای مصرف این نوشیدنی اشاره می شود: حفظ سلامت مفاصل غضروف، که در مفاصل و دیسک ستون فقرات یافت می شود، از حدود 80 درصد آب تشکیل شده است. کم آبی بدن در طولانی مدت می تواند توانایی مفاصل را کاهش داده و منجر به درد آنها شود. تولید بزاق و مخاط بزاق به ...
چرا باید کامبوچا خارخاسک بنوشیم؟
شود و در داروهای سنتی چینی ها و هندی ها برای درمان بیماری های کبد و کلیه و بیماری های قلبی – عروقی مورد استفاده قرار می گیرد. کارشناسان مالیدن یا خوردن روغن خارخاسک را در تسکین درد مفاصل و کمر تأثیرگذار می دانند. غرغره ی جوشانده خارخاسک برای معالجه التهاب ها و برفک دهان، کاربرد دارد. میوه ی خارخاسک مانند عصاره ی گیاه عمل می کند و دَم کرده ی میوه آن، برطرف کننده ی ...
دندان و 11 دلیل برای توجه بیشتر!
روماتوئید را بهبود ببخشید در مورد بیماری خودایمنی آرتریت روماتوئید، یک پیوند التهابی آشکار وجود دارد زیرا آرتریت یک بیماری التهابی است. هر اقدامی که بتوان برای کاهش بار التهاب در بدن انجام داد می تواند به بهبود این شرایط کمک کند که درمان بیماری پریودنتال یکی از آنها است. باکتری های کمتر به معنای واکنش التهابی کمتر بدن است که می تواند به کاهش درد مفاصل و بهبود در دیگر جنبه های آرتریت منتج شود ...
شایع ترین دلیل درد کنار زانو چیست؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ درد کنار زانو می تواند علت های مختلفی داشته باشد. اما نسبت به سایر زانو دردهای دیگر شیوع کمتری دارد. لذا دردهایی که در منطقه خارجی زانو ایجاد می شود، می تواند به دلیل پاره شدن منیسک خارجی، آسیب رسیدن به رباط هایی که در قسمت بیرونی زانو هستند و یا آرتروز قسمت بیرونی زانو ایجاد شوند. البته موارد ذکر شده در قسمت داخلی زانو کمتر پیش می آید. ...
درباره اختلال آب و الکترولیت چقدر می دانید؟
مانند هیدروکورتیزون، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن مانند سیکلوسپورین برای جلوگیری از رد پیوند اعضا نیز می تواند باعث عدم تعادل الکترولیت شود. افراد در معرض شیمی درمانی یا بیماری های قلبی نیز در معرض اختلال آب و الکترولیت هستند. ضعف رژیم غذایی: تجربه علائم عدم تعادل الکترولیت مانند سرگیجه، بی حسی، خستگی، یبوست، درد مفاصل، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، اسپاسم های عضلانی و ضربان غیر طبیعی ...
تفاوت آلرژی با آنفلوانزا چیست؟
...: مهدی امان الهی، پزشک عمومی با بیان اینکه آنفلوانزا یک بیماری دستگاه تنفسی فوقانی است، اظهار کرد: آنفلوانزا با علائمی مانند آبریزش بینی، گلودرد و خارش گلو همراه است، البته گاهی نیز ممکن است این علائم همراه با تب باشد و علائم آن با سرماخوردگی یکسان، اما شدت آن بیشتر شود. وی ادامه داد: آنفلوانزا گاهی با درد مفاصل، درد های عضلانی و استخوانی خود را نشان می دهد. این پزشک ...
نکاتی برای بارداری، هفته بیست و یکم
پا داشته باشید و به طور کلی پاهای شما ممکن است در این زمان کمی متورم شده باشد. انگشتان دست، انگشتان پا و دیگر مفاصل شما ممکن است شکننده و کمی متورم و دردناک باشند. چگونه کودک شما در هفته ی بیست و یکم بارداری رشد می کند؟ وقتی به هفته ی بیست و یکم می رسید کودکتان با سرعت بیشتری رشد می کند، در این دوره ابروها و پلک های فرزند شما به طور کامل شکل می گیرد و شما می توانید ناخن های او را ...
هفته پانزده بارداری، تغذیه توصیه شده
اکثر زنان باردار بعد از هفته ی پانزدهم بارداری یا در سه ماهه ی دوم بارداری کمی راحت تر می شوند و می توانند زندگی کنند. چرا که در این دوره اتفاقات خوب روحی و جسمی در حال رخ دادن هستند و علائم مزمن حالت تهوع، خستگی و بیحالی صبحگاهی مربوط به سه ماهه ی اول به طور روزانه کاهش می یابند. در این دوره درد ناشی از زایمان بسیاردور است! بنابراین شما واقعا می توانید از نعمت مادر شدن لذت کافی را ببرید. ...