خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مهم تغذیه ای در پیشگیری از بروز سرطان
تغذیه خوب، سالم و متناسب با شرایط، سن و جنسیت افراد و بر اساس برخی پارامترها و متغیرهای مشخص تعیین می شود. بنابراین مادران برای تضمین سلامت فرد، باید در دوره بارداری از رژیم غذایی سالم و مناسب شرایط بارداری و زیر نظر متخصص تغذیه پیروی کنند. تاثیر ترکیب مواد غذایی در بروز بیماری های بدخیم این متخصص تغذیه بالینی در ادامه با اشاره به تاثیر ترکیب مواد غذایی در بروز بیماری های بدخیم ...
عادت های اشتباهی که عامل چاقی هستند
...، کنترل نشده و به دفعات در طول روز و مصرف نوشیدنی های شیرین و غذاهای آماده از عوامل مهم افزایش وزن هستند. 2. بی تحرکی اگر هرگز ورزش نمی کنید و به هیچ شکلی از فعالیت بدنی تن نمی دهید به شدت در معرض ابتلا به چاقی هستید. نشستن زیاد در طول روز نیز این خطر را تشدید می کند. حداقل 150 دقیقه ورزش سبک یا 90 دقیقه ورزش سنگین در هفته برای جلوگیری از چاقی در هر فردی ضروریست. ...
نشانه هایی که می گویند به اندازه کافی سبزی نمی خورید
...> مستعد گرفتگی های عضلانی هستید میوه ها و سبزی ها حاوی پتاسیم هستند که ممکن است از گرفتگی های عضلانی پیشگیری کند، به ویژه اگر ورزش می کنید یا در ماه های گرم سال در فضای آزاد فعالیت دارید. یک موز اندازه متوسط حاوی 422 میلی گرم پتاسیم است. در کاهش وزن ناموفق هستید میوه ها و سبزی ها دارای فیبر هستند که به احساس سیری برای مدت زمان طولانی تر کمک کرده و بر همین اساس می ...
آیا مردان در سنین بالا باید تستوسترون مصرف کنند؟
تراکم استخوانی دارند. آن ها همچنین دچار تجمع چربی در اطراف قسمت میانی بدن می شوند و در معرض خطر بالاتر مقاومت به انسولین، نشانگان متابولیک و دیابت هستند. در بررسی ما در نظر گرفتن سایر عوامل خطرزا برای مردان با میزان پایین تر تستوسترون نسبت به افراد با تستوسترون طبیعی 33 درصد نشان داد مردان با تستوسترون پایین تر، بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. البته توجه داشته باشید میانگین ...
ماییم و طلای سرخِ کم رنگ!
محصول در بازارهای شان قابل مقایسه با بزرگ ترین تولیدکننده زعفران نیست و همواره نیاز است برای آنکه ارزش افزوده بیشتری را نصیب کشور کنیم، تنها با بازاریابی، برندسازی، بسته بندی و سورتینگ بازارپسند در بازارهای جهانی و منطقه ای حضور یابیم . غلامرضا میری با انتقاد از ارائه آمار عوام فریبانه مربوط به صادرات زعفران گفت: بسیاری از سودجویان با ارائه آمارهای عوام فریبانه قصد دارند ذهن افراد را منحرف کنند ...
دلالان سد ارزانی قیمت گوشت قرمز
...، واسطه ها حاضر نیستند قیمت گوشت برای مصرف کننده در بازار کاهش دهند که تمامی این عوامل دست به دست هم داده تا دامداران با انباشت دام در واحد های دامداری روبه رو شوند، در حالی که با عرضه مناسب گوشت، تقاضا برای خرید در بازار افزایش می یابد. سلطانی ادامه داد: با توجه به انباشت دام در واحد های دامداری به دنبال مجوز صادرات هستیم چرا که به سبب نبود مشتری برای دام های با وزن بالا، دامداران ...
آشنایی با پاروکستین | عوارض و نحوه مصرف پاروکستین کدامند؟
آن می تواند کشنده باشد (باعث مرگ شود). تداخل پاروکستین با الکل با مصرف این دارو از نوشیدنی هایی که حاوی الکل هستند جدا باید خودداری کنید. هشدارها برای افراد با بیماری خاص به هشدارهای زیر با دقت عمل نمائید. برای مبتلایان به گلوکوم پاروکستین ممکن است مردمک چشم شما را گشاد کند و ممکن است باعث حمله گلوکوم شود. در صورت ابتلا ...
تهدید آمریکا به زمین گیر کردن اقتصاد ترکیه/ ریزش دوباره ارزش لیر/ نوبخت: درآمد حاصل از اصلاح یارانه ها ...
از صدور هشدارها به ترکیه را آغاز کرده اند. وزیر خزانه داری آمریکا به مقامات ترکیه هشدار داده است که تداوم وضعیت فعلی، باعث اعمال تحریم های کاملا موثری ضد اقتصاد ترکیه خواهند شد. منوچین با بیان این که دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا به وی اختیارات لازم برای اعمال تحریم ضد ترکیه را داده است، به مقامات ترک هشدار داد که اگر لازم باشد، اقتصاد ترکیه را تعطیل خواهیم کرد. نشریه نیویورک تایمز ...
5 اثر ورزش منظم برای شما
به گزارش بهداشت نیوز بیشتر افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند این کار را با هدف کاهش وزن یا افزایش توده عضلانی خود انجام می دهند. اما فواید ورزش منظم تنها به این دو مورد محدود نمی شود و می تواند طیف گسترده تری از فواید را ارائه کند. ورزش منظم می تواند در کوتاه و بلند مدت تغییراتی در بدن انسان ایجاد کند. همچنین، ورزش هم بر جسم و هم روان انسان تاثیرگذار است. با این وجود، این تغییرات ...
تاج: 5 مربی سرشناس ایرانی هدایت تیم امید را قبول نکردند
امید ایران را قبول نکردند. تاج در گزارش به وزیر ورزش و جوانان گفت:در نهایت به آقای مجیدی رسیدیم و بعد از مدتی نظر کمیته فنی فدراسیون لزوم تغییرات در کادر فنی تیم امید بود و آقای استیلی در نهایت با نظر کمیته فنی فدراسیون فوتبال انتخاب شد. رئیس فدراسیون فوتبال با اشاره به انسجام و وزن فنی کادر هدایت تیم امید ایران گفت:مجموعه خوب و همدلی الان در راس تیم امید ایران حضور دارد و ...
سالم ترین پیشنهادها برای بهبود عملکرد تیروئید
...> کاهش استرس: ورزش و انجام پیاده روی سریع بخصوص بعد از وعده های غذایی منجر به کاهش استرس می شود. به گفته محققان استرس اصلی ترین عامل به هم خوردن تعادل تیروئید است و باعث افزایش هورمون کورتیزول می شود. این روند مانع وارد شدن هورمون های تیروئید به سلول های بدن می گردد. استفاده از روغن نارگیل: اگرچه گزارش های متناقضی درباره اثر روغن نارگیل روی بهبود عملکرد تیروئید وجود دارد، اما این روغن سرشار از مواد مغذی و منبع غنی اسید لوریک بوده و از طریق افزایش کارکرد غده تیروئید باعث بالا رفتن متابولیسم می شود. ...
نگاهی به فعالیت معین اقتصادی در منطقه مرزی باجگیران
دستگاه خودروی سنگین و نیمه سنگین برای بهره گیری از قابلیتهای تجاری بازارچه مرزی باجگیران در مسیر باجگیران - قوچان - مشهد رفت و آمد داشتند اما که هم اینک شمار خودروهای فعال در همین مسیر روزانه به 50 دستگاه رسیده است. وی افزود: دولت جمهوری ترکمنستان به عنوان کشور همسایه طرف مقابل روابط اقتصادی بازرگانی باجگیران، سخت گیریهایی را بر حجم و وزن میزان خرید کالا از این بازارچه برای اتباع خود ...
چیزهایی در نروژ که احتمالاً برایتان جالب است
که بام سبز دربرابر هر طوفانی مقاوم است. اگر می خواهید چنین سقفی برای خانه یا کلبه خود بسازید، یادتان باشد که چند لایه اول باید پوست خشک درخت باشد که در چربی گوسفندی خیس شده، سپس پوده یا کود گیاهی، سپس کاه و گام آخر خزه است. این بام ها وزن زیادی دارند به خصوص بعد از اینکه باران می بارد. چمن باید همیشه آبیاری شود، به همین دلیل این سقف ها برای آب و هوای نروژ مناسب هستند که باران و برف ...
مرگ غضروف ها، آهسته و بی صدا
و اجازه پزشک انجام شود تا مشکل مفصل را تشدید نکند یا باعث بروز درد جدیدی نشود. ورزش های سبک و مفرح مثل پیاده روی و شنا بیشتر توصیه می شوند. وی اضافه می کند: با ورزش کردن، عضلات اطراف مفاصل تقویت شده و ثبات مفصل افزایش پیدا می کند، البته ورزش کردن نباید باعث بروز درد در مفصل شود و اگر چنین اتفاقی رخ داد فورا ورزش را متوقف کنید. در افرادی که اضافه وزن دارند کم کردن وزن باید مدنظر قرار ...
چگونه می توان با افسردگی فصلی مقابله کرد؟
میگنا : لیلا شقاقی متخصص روانپزشک درباره افسردگی فصلی اظهار کرد: در بین افراد انواع افسردگی وجود دارد، این بیماری گاهی به دلیل تحقیر و تنبیه خانواده هاست، اما گاهی می تواند به صورت افسردگی فصلی باشد. معمولا افراد باید با مبتلایان، صبورانه رفتار کنند تا روند درمان آن ها به خوبی پیش رود. گاهی بی توجهی به افراد ممکن است احساس طرد شدن در آن ها به وجود آورد و حس دوست داشتنی نبودن در درونشان ایجاد کند ...
رهایی از تیرگی دور چشم و پُف زیر چشم با طب سنتی
زیاد غذا های سرخ شده، مواد غذایی حاوی ادویه های تند مانند دارچین، فلفل و زنجبیل و غذا های ساندویچی و فست فود ها پرهیز کنند، این افراد بهتر است از خیار و کاهو به همراه سکنجبین استفاده کنند، مصرف عرق کاسنی و شاه تره به همراه خاکشیر، تخم شربتی و سکنجبین به افراد صفراوی مزاج پیشنهاد می شود، افراد سوداوی مزاج که طبع سرد و خشک دارند باید از مصرف غذا های سرد و خشک مانند ماهی، مواد غذایی کنسرو شده، گوشت ...
14 روش لاغری بدون رژیم!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ استفاده از انواع روش های کنترل وزن برای حفظ وزن سالم بدن بسیار مهم است. تکنیک هایی را که بدون رژیم یا ورزش برای کاهش وزن انجام می شود شامل: تقویت مهارت های آشپزی درک نحوه تهیه غذا و ایجاد مهارتهای بهتر در آشپزخانه می تواند راهی قدرتمند برای کاهش وزن بدون کاهش مصرف مواد غذایی باشد. پروتئین بیشتری بخورید پروتئین بخشی اساسی از یک ...
چرا بعضی ها خاک می خورند؟
بیخود شده و ناخودآگاه به سمتش می روم. علت این علاقه در من چیست و چگونه درمان می شود؟ به این حالت شما سندروم پیکا گفته می شود. پیکا تقریباً در تمام گروه های سنی دیده می شود و ممکن است در دوران بارداری خانم ها به شکل شدیدتری خود را نشان دهد. در این اختلال فرد به جای تمایل به خوردن موادغذایی، تمایل زیادی به خوردن مواد غیرخوراکی مانند گچ، خاک، صابون و... پیدا می کند. افراد مبتلا ...
آیا مرغ ها هورمون دارند؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : در 30 - 20 سال پیش مرغ های صنعتی طی 80 - 75 روز رشد می کردند تا به وزن دلخواه برسند. مرغ بومی حتی بعد از 40 روز در خانه هم به وزن بالاتر نمی رسید، اما به دلیل ضریب تبدیل بیشتر و دوره پرورش بیشتر راندمان بالاتر شده و در حال حاضر طی شش دوره می توانیم پرورش مرغ داشته باشیم؛ یعنی زمان را کوتاه کردند و علتش به مسائل ژنتیکی و تغذیه ای برمی گردد. ...
فرمول های طب سنتی برای درمان لاغری
. افراد می توانند در وعده های غذایی خود بیشتر از شیربرنج همراه عسل یا شیره انگور که البته شیر آن پر چرب باشد، مصرف کنند. توصیه می شود افراد لاغر همیشه همراه برنج از کره زیاد استفاده کنند، زیرا کره عامل مهمی در چاقی افراد است. غفارزاده گفت: لاغری و کمبود وزن گاهی سبب آزردگی و حتی خجالت در بعضی از افراد خواهد شد؛ همان طور که چاقی سلامت انسان را به خطر می اندازد، لاغری بیش از حد هم سبب بروز ...
یارانه حامل های انرژی و اقتصادخوانده ها
بدان معنی نیست که تصحیح قیمت بنزین هیچ پیامدی برای افزایش قیمت ها ندارد، چرا که افزایش قیمت هر کالایی بسته به وزن آن در شاخص قیمت یک شوک قیمتی ایجاد می نماید که انعکاس تعدیلی است که باید قبلا رخ می داده است و به طور موقتی به صورت تصنعی کنترل کرده ایم. البته، بر اساس روند گذشته که تصحیح قیمت بنزین انجام شده است، تغییر نگران کنندهای در سطح عمومی قیمت ها با تصحیح قیمت بنزین قابل انتظار نیست. اما برای ...
25 عکس پروفایل استقلال برای طرفداران این تیم
استقلال تهران عکس نوشته با تعصب استقلالی عکس پروفایلی برای طرفداران استقلال عکس احساسی برای پروفایل استقلالی ها ایده برای پروفایل استقلالی ها به مناسبت دربی عکس جذاب برای پروفایل هواداران استقلال سخن آخر امیدواریم از دیدن این عکس های استقلالی لذت برده باشید. در پایان پیشنهاد می کنیم از مطالب جالب " ابعاد و مشخصات دقیق زمین فوتبال " و " وزن توپ فوتبال " نیز در صورت تمایل دیدن کنید. به نظر شما طرفداران تیم استقلال بیشتر هستند یا پرسپولیس ؟ نظرات و پیشنهادهای خود را با ما، در پایین همین صفحه در میان بگذارید. ...
وزارت ورزش: با تیم کشتی پیشکسوتان برخورد می کنیم!
به گزارش خبرورزشی ، تیم کشتی پیشکسوتان ایران در مسابقات جهانی گرجستان حضور پیدا کرد که این حضور با حاشیه های فراوانی روبرو شده است. گفته می شود که حضور این تیم در مسابقات گرجستان بدون مجوز وزارت ورزش و جوانان و فدراسیون کشتی بوده است و کشتی گیران نیز با ویزای توریستی و هزینه شخصی به گرجستان رفته اند. همچنین نماینده ایران در وزن 70 کیلوگرم به مدال طلا رسید و در همان وزن نیز نماینده رژیم ...
مقابله با بسیاری بیماری ها با مصرف غذای خانگی
احتمال ابتلای آنها به سرطان و دیگر بیماری ها پایین تر است . به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان ثابت کرده اند که پرفلوئورواکتان سولفونیک اسید می تواند باعث ابتلای انسان به بیماری های سرطانی، امراض غده تروئید، تضعیف سیستم ایمنی، کاهش وزن در نوزادان و همچنین ناباروری شود . سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری ایسنا ، تاریخ انتشار: 19مهر1398 ، کدخبر: 98071914416 : www.isna. ...
کبد چرب در افراد چاق شایع تر است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، سید موید علویان افزود: با توجه به اینکه مرض قند و بالا بودن چربی خون در افراد چاق بیشتر دیده می شود، در نتیجه کبد چرب در این قبیل افراد شایع تر است. وی افزود: در 80 تا 90 درصد افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، کبد چرب مشاهده می شود. علویان در ارتباط با کنترل چاقی و اضافه وزن، بر ضرورت اصلاح سبک زندگی تاکید کرد و گفت: برای اصلاح چاقی و کاهش ...
سکسکه، سکته می آورد؟/ مراجعه به پزشک در سکسکه طولانی مدت
اعضا و اندام هایی است که در قسمت قفسه سینه قرار گرفته اند و مهم ترین آنها پرده دیافراگم، معده، مری و قلب است. او ادامه داد: سکسکه های بلندمدت باعث از کار افتادگی، ایجاد افسردگی، کاهش وزن و اختلال خواب در فرد می شود. این متخصص با تاکید بر اینکه سکسکه از علائم اختصاصی هیچ بیماری خاصی نیست، عنوان کرد: اما سکسکه های ناگهانی می تواند یکی از نشانه های سکته قلبی، آلرژی و ریفلاکس معده ...
نشانه های دوران بارداری، هفته سی و سوم
... تنفس ضعیف افزایش وزن شکم شما موجب وارد شدن فشار به ریه ها می شود و باعث می شود که شما به سختی نفس بکشید. برای چند لحظه ایستادن، به طوری که فشار از روی ریه ها برداشته شود به تنفس راحت تر شما کمک می کند. بر هم خوردن تعادل مرکز جاذبه بدن شما تغییر کرده است که این موضوع تا حد زیادی باعث از بین رفتن تعادلتان می شود. در انجام کار ها عجله نکنید و سعی کنید همه چیز را به آرامی ...
خونریزی پیش از قاعدگی، علل آن را میدانید؟
خونریزی پیش از قاعدگی، دارو های ضدبارداری هورمونی است. اما این اتفاق فقط برای بعضی افراد، آن هم فقط در سه ماه اول استفاده از این دارو ها پیش می آید. برخی از روش های ضد بارداری هورمونی عبارتند از: -دستگاه داخل رحمی (IUD) -برچسب ضد بارداری -حلقه واژن -قرص های ضد بارداری -ایمپلنت ضد بارداری اگر خونریزی پیش از قاعدگی بسیار شدید باشد یا بیشتر از 3 ماه طول بکشد ...
درمان انزال زودرس، هشت حرکت موثر یوگا
آیا انزال زودرس شما را از داشتن رابطه جنسی لذت بخش محروم کرده است؟ یکی از متداول ترین مشکلات دستگاه تناسلی مردان انزال زودرس است. هرچند مراجعه به پزشک و ایجاد برخی تغییرات در شیوه زندگی مانند استفاده از مکمل های افزایش قوای جنسی یا استفاده از محصولات بهداشتی آقایان مانند کاندوم یا اسپری تاخیری می تواند در توقف زود انزالی مؤثر واقع شود، اما درمان زود انزالی با ورزش یوگا در کنار این روش ها می تواند ...
همه چیز درباره قالب شعری دوبیتی همراه با مثال
چیست؟ ساختار ویژگی ها موضوعات چند نمونه دوبیتی تفاوت با رباعی قالب شعری دوبیتی چیست؟ قالب شعری دوبیتی یا ترانه در قدیم به فهلویات معروف بوده است. این قالب در دوره ساسانیان نیز استفاده می شده که در آن دوره به آن ترانک می گفتند. در واقع این قالب، صورت تکامل یافته و با وزن عروضی شده نوعی از ترانه های دوازده هجایی قدیم ایران است. نکته قابل توجهی که می توان درباره فهلویات گفت آن است ...
