خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا، ایتالیایی ها پیر نمی شوند؟
اکسیدان ها است. علاوه بر این، ساکنان بخش آپنین ایتالیا سیگار نمی کشند، نوشابه شیرین و گازدار نمی نوشند و ترجیح می دهند مواد غذایی خود را از محصولات محلی تهیه کنند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای حفظ جوانی، در رژیم غذایی خود حداقل 1.1 گرم پروتئین قرار دهند که این امر باعث می شود توده عضلانی کافی بدن شما حفظ شود. علاوه بر این، خوردن محصولات لبنی و همچنین سبزیجات و کاهو سرشار از ...
بیماری ویروسی در کودکان، سندرم دست و پا چیست؟
، بزاق، مخاط بینی و یا مایع درون تاول ها به دیگران منتقل می شود. کودکان زیر 5 سال در معرض بیشترین خطر برای ابتلا به بیماری دست، پا و دهان قرار دارند چراکه این عفونت در مراکز مراقبت از کودکان، مهدکودک ها و دیگر جاهایی که کودکان به یکدیگر نزدیک هستند شایع است. علاوه بر تاول ها، کودکان معمولاً به مدت چند روز تب کرده و به دلیل احساس درد به هنگام خوردن مایعات، بدن آن ها دچار کم آبی می شود ...
همه آنچه باید درباره مت آمفتامین بدانید
مت آمفتامین در همان ابتدای مصرف خسارات جبران ناپذیری را به مغز وارد می کند که افت حافظه، پرخاشگری و تهاجم، رفتارهای جنون آمیز و آسیب های قلبی و مغزی ازعوارض مصرف آن است. محمدحسن فرهادی پژوهشگر حوزه اعتیاد با بیان این که شیشه یکی از مواد مخدر صنعتی است که متاسفانه اخیراً در ایران شایع شده است، اظهار داشت: این ماده که به صورت کریستال های کوچک شیشه مانند یا به صورت پودر سفید بدون بو و تلخ ...
10 روش ساده برای کوچک کردن شکم
برای مسطح کردن شکمتان از نکات ساده ای که می توانید آنها را در زندگی روزمره تان بگنجانید گرفته تا انجام ورزشهایی در منزل،به شما توصیه شده است. این ده پیشنهاد را دنبال کنید و شکمتان را تخت و مسطح ببینید: 1. یک کاسه تمشک بخورید: فیبر موجود در تمشک از یبوست که باعث بزرگ شدن شکمتان مانند یک بالون می شود جلوگیری میکند . 2. مقدار زیادی آب بنوشید: آب فقط حجم ...
نکات بهداشت محیط برای زائرین اربعین
بندی شده) همراه داشته باشید. آب سالم بسته بندی شده، آب میوه ها و نوشیدنی های پاستوریزه می تواند بدون خطر باشد، از مصرف یخ هایی که در شرایط غیربهداشتی و روی زمین نگهداری یا خرد می شوند، خودداری و برای مسواک زدن باید از آب سالم مانند آب بسته بندی شده یا آب جوشیده استفاده کنید. مصرف نوشابه های گازدار، آبمیوه های صنعتی و شیرین، شربت ها و سایر نوشیدنی هایی را که به آن ها شکر اضافه شده است ...
بهداشت محیط در مسیر پیاده روی زائران اربعین
داشته باشید. آب سالم بسته بندی شده، آب میوه ها و نوشیدنی های پاستوریزه می تواند بدون خطر باشد، از مصرف یخ هایی که در شرایط غیربهداشتی و روی زمین نگهداری یا خرد می شوند، خودداری و برای مسواک زدن باید از آب سالم مانند آب بسته بندی شده یا آب جوشیده استفاده کنید. مصرف نوشابه های گازدار، آبمیوه های صنعتی و شیرین، شربت ها و سایر نوشیدنی هایی را که به آن ها شکر اضافه شده است، محدود کنید. از آب ...
خوراکی های موثر در بروز آکنه
میزان بالاتری از محصولات لبنی مصرف می کنند. همچنین مصرف نوشابه، آبمیوه، شکلات و شیرینی های دیگر با افزایش احتمال بروز آکنه پوستی همراه است. در این مطالعه مشخص شد 11 درصد از مبتلایان به آکنه از پروتئین "وی" (ترکیبی از پروتئین های جدا شده از آب پنیر) مصرف می کنند که این رقم در افراد دیگر حدود هفت درصد است. قرار گرفتن در معرض آلودگی و استرس نیز در میان مبتلایان به آکنه ...
توصیه های فشارخونی
، مصرف این مواد غذایی را محدود کنیم. محصولات لبنی مانند شیر، ماست، پنیر کم چرب و حبوبات را بیشتر مصرف کنیم. از ماهی بیشتر استفاده کنیم؛ چربی ماهی به سلامت قلب و عروق کمک می کند. نوشیدنی های دارای کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه های کولادار سبب افزایش فشار خون می شوند. می توانیم به جای آنها از انواع چای و دم کردنی های گیاهی یا دوغ کم نمک خانگی استفاده کنیم. ...
27 اشتباه در کار خانه که متوجه آن نشده اید
...، اما اگر بعد از هر وعده غذایی مسواک می زنید، به راحتی می توانید عاج و مینای دندان خود را از بین ببرید. 5. استفاده از دهان شو: در حالی که استفاده از دهان شویه به سلامت دهان شما کمک می کند اما استفاده از آن به دفعات می تواند اثر متضادی برای شما داشته باشد. استفاده مکرر از دهان شویه می تواند خطر ابتلا به دیابت را در فرد افزایش دهد. 6. دوش آب گرم: اگر شما با گرفتن دوش آب گرم ...
شوخی با مسئولین
...! فزول باشی: جواب آزمایش ایدز هم که نمیتوین بدین، یکباره درشو ببندید جلوش یه خودپرداز خون بزارید ملت خودشون بیان خون بدن و برن ------ 4000 کودک استان بوشهر تحت پوشش طرح یک وعده غذای گرم قرار گرفتند فزول باشی: با نوشابه یا بی نوشابه؟ ------- مقصود از هدفمندی یارانه ها اصلاح الگو مصرف بود نه پرداخت یارانه تا قیامت فزول باشی: اگه میخواهید یارانه ندهید، خب ...
این خوراکیها تأثیرعجیبی بر روان دارند!
کمبود این مواد شیمیایی را داشته باشیم، ممکن است دچار پانیک (حملات وحشت) و افسردگی شویم. بیشتر بخوانید: آبمیوه های طبیعی هم مانند نوشابه ها مضرند! شکلات تلخ شکلات تلخ حاوی فلاونوئید هایی است که وظیفه فعال سازی سلول های مغزی را بر عهده دارند. این ماده غذایی عروق را گشادتر می کند، عملکرد مغز را تحریک می کند و اکسیژن آن را تأمین می کند. پنیر جامد پنیر جامد ...
بارداری با اضافه وزن + 42 توصیه اضافه
.... مصرف دوغ، آب و آب میوه های طبیعی به جای نوشابه های گازدار. استفاده از میوه هایی مانند سیب، هلو، گلابی که قند کمتری دارند و محدود کردن مصرف میوه های شیرین مانند انگور، خربزه، خرما، انجیر، توت و .... کم کردن مصرف قند و شکر همراه با چای 5 توصیه برای کاهش دریافت گروه نان و برای مصرف غلات محدود کردن مصرف نان، برنج و ماکارونی ( 7 سهم در روز ...
راز سلامتی چای سبز و سیاه چیست؟
کلسترول بد خون یا LDL شوند. البته تحقیقات مشترک دیگری نشان دادند که نوشیدن چای ممکن است همچنین باعث کاهش فشار خون نیز شود. تحقیقات انجام شده روی چندین گروه بزرگ از داوطلبان نشان داد افرادی که به صورت مرتب از انواع چای سیاه و سبز در برنامه غذایی روزانه خود استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر سکته و حمله قلبی قرار دارند؛ هرچند شاید این تفاوت بین افرادی طرفدار نوشیدن چای و آن دسته که چای مصرف ...
پرهیز از نوشیدنی های شیرین برای پیشگیری از دیابت (مراقبت)
نوشیدنی شیرین و حاوی شکر ریسک ابتلا به دیابت را در افراد تا 16 درصد افزایش می دهد. آنها دریافتند که جایگزین کردن نوشابه یا آب میوه با قهوه، چای یا آب 2 تا 10 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد و سلامتی افراد را تضمین می کند. یافته های این تحقیق تأکید می کند، اگر افراد نوشابه و آبمیوه خود را حذف و نوشیدنی های رژیمی را جایگزین آنها کنند، تفاوتی ندارد و هیچ نتیجه ای حاصل نمی شود. ...
علائم سردرد کودکان، چیست و چه درمانی دارد؟
افسردگی هم سردرد است. 4٫ بعضی از خوراکی ها و نوشیدنی ها برخی مواد افزودنی خاص در غذاها می توانند باعث سردرد شوند. گوشت های نمک سود شده مانند بیکن بوقلمون یا ژامبون حاوی نیترات هستند که در صورت مصرف زیاد، می توانند باعث سردرد شوند. یکی دیگر از این مواد های افزودنی مونو سدیم گلوتامات است و باعث سردرد می شود. نوشیدنی های کافئین دار مانند نوشابه، قهوه و چای نیز می توانند منجر به سردرد شوند ...
6 علائم پوسیدگی دندان و 10 درمان آن
اغلب در دندان های عقب (مولر و پرمولر) اتفاق می افتد. این دندان ها دارای شیارها، چاله ها و حفره ها و ریشه های متعدد است که می تواند ذرات غذایی را جمع آوری کند. در نتیجه، تمیز کردن آنها دشوارتر از دندان های جلو است. 2-مایعات و غذاهای خاص نوشیدنی هایی که به مدت چند ساعت در دندان ها باقی می مانند مانند شیر، بستنی، عسل، شکر، نوشابه، میوه خشک، کیک، کلوچه، آبنبات سفت و چیپس بیشتر از ...
اگر دندان های حساس دارید، این نکات را رعایت کنید
دندان به روتین مراقبتی، فقط باعث تشدید مشکل خواهد شد. نوشابه ها و غذا های اسیدی مصرف نکنید اگر دندان هایی حساس دارید پس حتما می دانید که گرما و سرما و غذا های شیرین می توانند دندان های تان را دردناک کنند. ساده ترین راه این است که مصرف غذا های خیلی گرم یا خیلی سرد، شیرینی ها و غذا هایی که خیلی اسیدی هستند مانند مرکبات و نوشابه های گازدار را به حداقل برسانید. جویدن ...
والدین تخلفات بوفه ها را به اداره کل بازرسی اطلاع دهند
بوفه مدارس و خوراکی هایی که در آن به صورت غیر مجاز در بین دانش آموزان توزیع می شود داستانی است که گویا پایانی بر آن نیست. برررسی های میدانی خبرنگار میزان نشان می دهد که در بوفه برخی مدارس همچنان خوراکی های غیر مجاز مثل نوشابه و سوسیس و کالباس توزیع می شود و وقتی با مدیران این مدارس به گفتگو نشستیم اعلام کردند که وقتی به بوفه داران می گوییم این مواد را توزیع نکنند می گویند که درآمدی نداریم اگر این ...
اندازه و انواع سنگ کلیه، علائم حرکت سنگ کلیه و درمان آن
...> - سایر بیماری های مرتبط با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه عبارتند از: هیپپاراتیروئیدیسم، بیماری های کلیه مانند اسیدوز کبدی کلیوی و سایر بیماری های متابولیک ارثی، از جمله سین سینیری و هیپرکسالورژی. - بیماری های مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا نیز با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه ارتباط دارد. - افرادی که مبتلا به بیماری التهابی روده می شوند نیز بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می شوند. ...
راه های مقابله با چاقی شکمی
قابل مشاهده است اما چاقی شکمی در پایین شکم وجود دارد. اختلالات گوارش، ترشحات اسید بیش از حد، ورم دستگاه گوارش فوقانی اعم از معده، مری و اثنی عشر نیز در طول زمان به همراه دلایل فوق الذکر به برآمدگی در ناحیه بالایی شکم منجر خواهد شد. اما چاقی شکمی که در پایین شکم به وجود می آید یکی از شایع ترین مشکلات در بسیاری از جوامع و در ایران است. طبق تحقیقات، چاقی شکمی سلامت فرد را به شدت به خطر می ...
چالش ها و محدودیت های فناوری شارژ سریع در تلفن های هوشمند چیست؟
باید قدرت بیشتری داشته باشند تا سریع تر بتوانند باتری موبایل شما را شارژ کنند. پس شارژرهای قوی تر یا باید از نظر اندازه بزرگ تر باشند یا از نظر مداری طراحی بهینه تری داشته باشند. خوشبختانه حالت دوم در سال های اخیر پیشرفت های خوبی داشته است. اگر قرار بود آداپتور 25 واتی گلکسی نوت 10 را با طراحی آداپتور نوکیا 3310 بسازیم، اندازه آن شبیه یک قوطی نوشابه می شد. ولی حالا که صحبت از پیشرفت های ...
روایت مظفر از کتاب جوان و غریزه جنسی و تحریم نوشابه پپسی ناصر غضنفری
می رفتم و خیلی مرتب لباس می پوشیدم. برای همین به سرعت تبدیل به یکی از گردانندگان این جلسات مذهبی و یکی از سخنرانان آن شدم. آهسته آهسته با روحانیون دیگری مثل آقای مجدالدین محلاتی که از روحانیون بزرگ شیراز بود و مهم تر از همه مرحوم محی الدین حائری شیرازی امام جمعه سال های اخیر شیراز - که چند سال پیش فوت کرد- نزدیک شدیم. ایرنا: گویی در ارتباط با تحریم نوشابه های پپسی هم فعالیتی داشتید ...
علل نفخ شکم
خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می شود اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی رفت: علل عمده نفخ: اختلالات گوارشی: اکثر مثردم در برخورد با اختلالات مختلف گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، کولیت اولسراتیو و بیماری سلیاک، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می ...
مصرف دوغ برای کودکان چه فواید و چه مضراتی دارد؟
...، این اتفاق رخ دهد که در این صورت باید از مصرف آن خودداری شود. در این صورت، بهترین راهکار برای نگهداری دوغ در یخچال می باشد. بسیاری از دوغ های صنعتی، توسط گاز CO2 گاز دار می شوند که مصرف آنها با مضراتی مانند مصرف نوشابه های گازدار همراه است، همچنین برای طعم دار شدن این نوشیدنی ها، اغلب از نعناع، کاکوتی، پونه، گلبرگ گل محمدی خشک شده و ... استفاده می شود که می تواند ضمن خوش طعم شدن دوغ ...
درمان شب ادراری با طب سنتی
. شب ادراری اگر در اثر مصرف سردی باشد و گاهی اتفاق بیفتد قابل درمان خواهد بود. اما اگر این نوع عارضه دائم و مکرر اتفاق بیفتد ممکن است به دلیل اختلالاتی در مثانه یا عوامل روانی باشد که باید فورا به پزشک مراجعه شود. عظمایی درباره درمان شب ادراری گفت: بهتر است کودکان در زمان شب کمتر از ماست، دوغ، نوشابه، هندوانه، چای ، کاهو و نارنگی مصرف کنند. لازم است خانواده ها از لحاظ روانی کودکان را در ...
9 دلیل افزایش وزن ناخواسته!
وعده های غذایی و میان وعده های فرآوری شده را مد نظر قرار داده و در عوض بر مصرف غذا های کامل متمرکز شوید. بیش از حد قند مصرف می کنید مصرف منظم غذا ها و نوشیدنی های شیرین مانند آبنبات، کیک ها، نوشابه ها، نوشیدنی های انرژی زا، بستنی و قهوه های شیرین شده می تواند به راحتی اندازه دور کمر شما را افزایش دهد. مطالعات بسیاری مصرف شکر را نه تنها با افزایش وزن بلکه با افزایش خطر ابتلا به ...
غیرتم دیر بیدار شد/جواد با زن بی نوایم همخوابی می کرد
تهدید به مرگ کردم و خواستم سکوت کند. من به تنهایی بطری نوشابه ای را که از قبل داخل آن بنزین ریخته بودم روی جسد ریختم و آن را آتش زدم. مصطفی در این ماجرا نقشی نداشت و به خاطر تهدید های من فقط ماجرا را نظاره کرد. با پایان دفاعیات این مرد مصطفی در جایگاه ویژه ایستاد. وی گفت: من نقشی در این قتل نداشتم و فقط همراه عادل رفته بودم. باور کنید نمی دانستم قرار است عادل دست به چنین کاری بزند. وقتی او با چاقو به جواد حمله کرد می خواستم مانع او شوم اما او مرا تهدید به مرگ کرد. بنابه این گزارش، در پایان جلسه، قضات وارد شور شدند تا رای صادر کنند. انتهای پیام ...
با معده خالی این غذاها را نخورید!/ اینفوگرافی
به گزارش افکارنیوز ، هرگز با معده خالی غذاهای زیر را نخورید گوجه فرنگی : زخم معده نوشابه : افزایش فشارخون سبزیجات سبز : سوزش سردل ماست : نفخ فلفل قرمز : زخم معده
قدیمی ترین بیمارستان تهران با یک قرن طول عمر/ برخی دانش آموزان دیپلم نگرفته به فکر مهاجرت هستند/ پشت ...
هم مانند نوشابه ها مضرند! محققان درباره رابطه آبمیوه های طبیعی با افزایش خطر ابتلا به دیابت به اطلاعات جدیدی دست یافتند. قدیمی ترین بیمارستان تهران با یک قرن طول عمر/ ساخت 27 بیمارستان جدید پایتخت در دستور کار وزارت بهداشت تقوی نژاد گفت: 27 بیمارستان با سه اولویت در پایتخت ساخته می شوند و مجوز ساخت یک بیمارستان هزار تختخوابی را گرفته ایم. اپلیکیشنی که ...
نمونه برنامه 7 روزه رژیم غذایی پالئو
پالئو پیروی می کنند ادعا می کنند این رژیم به کاهش وزن کمک می کند و خطر برخی از بیماری ها را کاهش می دهد. قبل از توسعه کشاورزی مدرن در حدود 10،000 سال پیش ، مردم به طور معمول غذاهایی را می خوردند که می توانستند آنها را شکار یا جمع کنند ، مانند ماهی ، گوشت بدون چربی ، میوه ، سبزیجات ، آجیل و دانه. توسعه کشاورزی مدرن رژیم غذایی مردم را تغییر داد. محصولات لبنی ، حبوبات و غلات بخشی از رژیمهای ...
