سایر منابع:
سایر خبرها
دهه فجر 6 خانه جوان در فارس افتتاح میشود
جلسات این ستاد به صورت منظم برگزار شود. وی اداره کل ورزش و جوانان را دبیر ستاد ساماندهی امور جوانان معرفی کرد و افزود: نباید اینگونه تصور شود که حل و فصل تمام مسائل و مشکلات موجود مرتبط با جوانان بر عهده اداره کل ورزش و جوانان است. کامیاب هم افزایی فعالیت های دستگاه ها در سطح استان و پیگیری و نظارت و اجرای دقیق برنامه های مرتبط با جوانان را از اهداف این ستاد عنوان کرد ...
برگزاری بیش از 600 برنامه فرهنگی ورزشی در کرمان
داشته باشیم و بدین ترتیب بتوانیم اعزام هایمان را به المپیاد استعداد های برتر کشوری داشته باشیم و در واقع این المپیاد، ملاک عمل ما برای ورزش پایه باشد و بتوانیم خوب، منظم و سازماندهی شده در این حوزه کار کنیم و نهایتاً بتوانیم حضور ورزشکارانمان را در کسب سهیمه المپیک تضمنین کنیم و بعد از کسب سهمیه، کسب سکو را داشته باشیم تا افتخاری برای خانواده و استان کرمان رقم بخورد. پاریزی از افتتاح 20 ...
تمرکز تیم فوتبال امید بندر گناوه بر پیروزی مقابل حریف خوزستانی است
تاریخ ایجاد در 23 مهر 1398 سرمربی تیم فوتبال امید شهرستان گناوه از توابع استان بوشهر گفت: تمام تمرکز کادر فنی و بازیکنان تیم در دیدار مقابل حریف خوزستانی پیروزی و کسب 3 امتیاز است. به گزارش دیارجنوب ، علی اصغر کلانتری روز سه شنبه پیش از بازی با کارون اروند خرمشهر گفت: نماینده خوزستان تیمی خوب و منظم است و برای لیگ یک بسته شده بود و اکنون با همان تیم پا به لیگ دو گذاشته و ...
فیفا در تصمیمات ورزشی سیاست را دخالت داده است/ پول های بلوکه شده ما کاملا ورزشی است و باید آزاد شود
...، اما زیرساخت های ما آمادگی پذیرش جمعیت بیشتری را نداشت. آماده سازی زیر ساخت ها با درخواست عمومی جامعه به وجود آمد و البته بودجه ای که دولت برای کمک به این موضوع در نظر گرفت. جایگاه بانوان در کشور ما تعریف شده است او افزود: این بودجه در اختیار وزارت ورزش و جوانان قرار گرفت و استادیوم های ما آماده پذیرش از بانوان شد و از طرفی خود بانوان مدیریت کردند و دیدید موکب هایی وجود ...
بازدید مدیران دفتر توسعه همگانی وزارت ورزش از فدراسیون تیراندازی
برای تامین مربیان باشگاه ها، خرید سیبل و ساچمه، تهیه گواهینامه پایانی شرکت کنندگان، تبلیغات و .... در پایان نیز، مدیران دفتر توسعه همگانی وزارت ورزش و جوانان مراتب رضایت خود را از اقدامات گسترده و منظم فدراسیون تیراندازی ابراز نمودند.
اجرای تئاتر گلین بالا با محوریت ازدواج آسان و نه به کودک همسری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما از اردبیل؛ معاون فرهنگی وامور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل در حاشیه اجرای این تئاتر در روستای سوها گفت: هویت فرهنگی ملت ها با هنر آنها پیوند خورده است و تئاتر از رساترین زبان های تببین فرهنگ نیکو در جامعه است. اکبر نگاهی با اشاره به اهمیت ترویج ازدواج آسان، به هنگام و پایدار افزود: پیشگیری از ترویج کودک همسری نقش بسزایی در راستای تحقق بخشیدن به این ...
افسردگی پاییزی واقعیت دارد؟
. بدن خود را به حرکت درآورید ورزش منظم احتمالاً تأثیر شگرفی خواهد داشت. به افراد در این حالت توصیه می شود که حتما زمانی را صرف ورزش و تحرک کند و ذهن و بدن سالم تری خواهند داشت. ورزش منظم می تواند علائم اختلال فصلی مانند افزایش وزن و انزوا را نیز کنترل کند. در کنار این راه ها، گذراندن اوقات با خانواده و دوستان و تغذیه درست هم موثر هستند. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
تندگویان: افزایش وام کمکی به افزایش ازدواج نکرده است / ابتکار: شبکه سازی تخصصی تشکلها کار جدید و ارزشمند ...
از سال 92, بروز و منظم شده است. تندگویان افزود: بیش از 95 درصد افرادی که ازدواج کرده اند وام ازدواج دریافت کرده اند اما کار کارشناسی به ما می گوید با توجه به آمارها افزایش این وام کمکی به افزایش ازدواج نکرده است. معاون وزیر ورزش و جوانان با ارائه گزارشی از آمار وام ازدواج و فعالیتهای این معاونت گفت: با توجه به موضوعات مشترکی که داریم باید یک کار مشترک مطالعاتی و اجرایی برای ...
سندرم تونل کارپ چیست؟ + راهکارهای پیشگیری از آن
... مشاغلی که به حرکت مکرر در دست و مچ دست نیاز دارند می توانند بر علائم تونل کارپ تأثیر منفی بگذارند. دستان شما بین جلسات کاری به استراحت منظم نیاز دارند. هر 2-3 ساعت یک یادآوری تنظیم کنید و کمی ورزش کنید. 2- مچ دست را در حین کار مستقیم نگه دارید: سعی کنید مچ دست خود را در حالت صاف نگه دارید مطالعات تأیید می کنند که بین وضعیت مچ دست و سندرم تونل کارپ رابطه مثبت ...
چقدر ورزش کنیم تا به سرطان کولون دچار نشویم؟
...، به صورت توده های کوچک و غیرسرطانی (خوش خیم)، در قسمت داخلی روده بزرگ تشکیل می شود. با گذشت زمان، برخی از این پولیپ ها می توانند به سرطان روده بزرگ تبدیل شوند. پولیپ ها ممکن است کوچک باشند و در صورت وجود، علائم کمی دارند. به همین دلیل، پزشکان آزمایش غربالگری منظم را برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ همراه با شناسایی و از بین بردن پولیپ ها قبل از تبدیل شدن به سرطان، توصیه می کنند. ...
15 نوع دمنوش لاغری موجود در ایران
بررسی بیشتر مورد نیاز است. علاوه بر این، بسیاری از انواع دمنوش به خصوص دمنوش های غنی از ترکیبات مفید مانند فلاون ها و کیتچین ها بسیار مفید هستند و می توانند باعث لاغری شوند. دو فنجان دمنوش لاغری در روز همراه با رژیم غذایی سالم و ورزش منظم به لاغری کمک می کند و از تجمع چربی در شکم جلوگیری می کند. دمنوش یک نوشیدنی باستانی است که باعث کاهش وزن و سلامت کلی شما می شود. دانشمندان ...
آموزش صحیح ماساژ پا قبل از خواب و معرفی فواید آن
سردرد رو به رو شدند و عده کمی از این افراد نیز کاملاً درمان شدند. همچنین بخوانید: تکنیک های درمان سردرد با ماساژ 3. بهبود گردش خون گردش خون در پاها معمولاً به دلیل استفاده از کفش هایی تنگ که در طول روز می پوشید، مختل می شود. از طرفی، عضلاتی که در پاهای شما قرار دارند به سختی در ورزش حرکت می کنند که باعث گردش خون ضعیف می شود. از این رو، ماساژ پا نقش مؤثری در بهبود ...
:خوزستان،میزبان 80 رویداد جهانی، بین المللی و کشوری تا پایان سال
معاون توسعه ورزش اداره کل ورزش و جوانان خوزستان گفت:خوزستان تا پایان سال میزبان 80 رویداد جهانی، بین المللی، کشوری و منطقه ای است. به گزارش پایگاه خبری ورزش و جوانان خوزستان،ابراهیم نصیری در این باره اظهارکرد: این میزبانی ها در 21 رشته انجام می شوند و هدف، تقویت و توسعه ورزش خوزستان در رده های سنی نوجوانان، جوانان و امیدها و همچنین افزایش برگزیدگان و عضویت ورزشکاران در تیم های ملی است. افزایش میزان مدال های کشوری، آسیایی و جهانی و جذب علاقه مندان به رشته های مختلف، منجر به افزایش ورزشکاران سازمان یافته و غنی شدن اوقات فراغت نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان می شود. وی در ادامه خطاب به هیات های پایه و پرمدال، گفت: به هیات های شنا، دو و میدانی و ژیمناستیک ابلاغ کتبی ارسال کرده ایم و این سه هیات باید میزبانی ها از مسابقات کشوری و اردوهای تیم ملی را جدی بگیرند. متاسفانه خوزستان در رشته های پرمدال و پایه در مسابقات المپیاد کشوری توفیقی نداشت و انتظار و توقع ما این است که این هیات ها تا پایان سال، هم در میزبانی مسابقات رده های سنی پایه و هم در اخذ اردوهای تیم ملی برنامه ریزی کنند. این مهم در افزایش توان مهارتی ورزشکاران و آمادگی برای المپیاد سال آینده بسیار مهم است. معاون توسعه ورزش اداره کل ورزش و جوانان خوزستان گفت: این هیات ها باید به خواسته اداره کل توجه کنند و کار را جدی بگیرند. امیدوارم در پایان سال شاهد کارنامه قابل قبولی از این سه هیات باشیم. البته دو و میدانی خوزستان کارهای خوبی را از سال گذشته آغاز کرده و توانسته است تا حدودی موفق کار کند. اما انتظار داریم که در تمامی ماده ها شاهد رشد این هیات باشیم. ما پشتیبان هیات ها هستیم و آن ها نیز باید پای کار باشند. وی در ادامه با بیان این که برگزاری لیگ های درون استانی منظم مانند هیات فوتبال خوزستان در رده های سنی مختلف می تواند منجر به کشف، معرفی و پرورش استعدادهای ناب خوزستان شود، افزود: این مهم نیز باید در دستور کار رشته های پر مدال و پایه قرار گیرد. نصیری تاکید کرد: میزبانی ها سبب توسعه ورزش و ارتقا سطح سلامتی، کاهش ناهنجاری های اجتماعی و ایجاد نشاط اجتماعی سالم میشود و بر این اساس به اخذ میزبانی های کشوری، منطقه ای و بین المللی تاکید دارم. همچنین هیات ها باید برگزاری کلاس های ارتقا، بازآموزی و استاژهای فنی برای داوران و مربیان بومی را در دستور کار قرار دهند. وی با بیان این که باید بهترین بهره را از میزبانی ها جهت ارتقاء همه جانبه رشته های ورزشی برد، عنوان کرد: همچنین تاکید دارم در این میزبانی ها از پیشکسوتان دعوت شود و مورد تقدیر قرار بگیرند، ضمن این که باید از خانواده معظم شهدای آن رشته و جانبازان و خانواده اسرای سرافراز رشته مربوطه نیز تجلیل شایسته به عمل آید. معاون توسعه ورزش اداره کل ورزش و جوانان خوزستان در پایان، گفت: هیات ها باید فضای همدلی و همزبانی را برای رشد و توسعه رشته ورزشی که میزبانی آن را برعهده دارند، فراهم کنند. ...
نسخه ای معجزه آسا برای کاهش استرس
، استرس مزمن می تواند به تولید بیش از حد کورتیزول منجر شود، شرایطی که عوارض جانبی زیادی از جمله اضطراب، افسردگی، ضعف ایمنی، افزایش وزن، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری های قلبی و مشکلات شناختی مانند دشواری در یادگیری و اختلال حافظه ایجاد می کند. موارد زیر راه هایی هستند که می توانند به حفظ تعادل کورتیزول در بدن کمک کنند: ورزش: ورزش منظم با کاهش استرس و سایر احساسات آسیب زا، سطح کورتیزول ...
اثرات توانبخشی بر سلامت روح و جسم سالمندان
مطالعات دریافتند که انجام ورزش های ایروبیک در افراد بالاتر از 55 سال نه تنها سلامت جسمی آنان را تقویت می کند، بلکه باعث تقویت توان مغزی آنان نیز می شود. این تأثیر مطلوب شامل تقویت حافظه، تمرکز و سایر توانایی های ذهنی می شود...محققان همچنین دریافتند ورزش منظم، توان شناختی و مغزی افراد مسن را بهبود می بخشد، ولی هنوز معلوم نیست که این تأثیر ناشی از اثر ورزش ایروبیک بر سلامت قلبی عروقی باشد. ورزش ...
شبیه سازی چهره 20 بازیگر با دیپ فیک
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. سایه احتمال وقوع سیل بر سر ایران اطلاعات جدید ظریف درباره حمله به نفتکش ایرانی یک لحظه چشمانتان را ببندید 5 اثر ورزش منظم برای شما! کنکور های سال 99 در چه تاریخی برگزار می شود؟ مسمومیت غذایی 60 دانشجوی دانشگاه علم و صنعت عروسک هایی با تم وحدت هدیه به راهیان کوچک کربلا شبیه سازی چهره 20 بازیگر با دیپ فیک ...
بهترین ساعت برای خواب شبانه
...، آرایش سنگین، حمام طولانی، ورزش سنگین و... توصیه کرد. کاوه با اشاره به مزاج فصول مختلف سال، خاطرنشان کرد: در هر فصلی از سال متناسب با طبیعت آن شاهد افزایش بیماری ها هستیم. به گفته وی، در فصل زمستان دستگاه گوارش انسان در بهترین حالت عملکردی قرار دارد و به همین دلیل برخی از غذاها نظیر آش رشته، کله پاچه، حلیم و...، را بهتر هضم می کند. کاوه، خوب جویدن و برداشتن لقمه ...
پشت میز نشین ها مراقب باشند
کنم این افراد تمرین های منظم و مداوم داشته باشند، متاسفانه برخی ها تصمیم به ورزش کردن می گیرند و چهار تا پنج روز در هفته را با شدت بالا تمرین می کنند، اما یکباره آن را قطع می کنند، این وضعیت بازگشت درد ها را همراه دارد. وی گفت: به هیچ عنوان یک فرد پشت میزنشین نیازی به تمرین با شدت بالا و خیلی طولانی مدت ندارد، تمرین های کوتاه و در محیط کار تاثیرگذار خواهد بود. فوق دکتری ...
دانستنی هایی از فشار خون پس از ورزش!
سبک زندگی و انجام ورزش است. از آن پس، فرد باید فشار خون را به طور منظم اندازه گیری کند تا میزان تاثیر تغییرات بررسی شود. اگر خوانش های فشار خون همچنان بالا هستند با پزشک خود مشورت کنید. هر فردی که از دامنه عادی فشار خود آگاهی ندارد باید برای انجام آزمایش به پزشک مراجعه کند، به ویژه اگر سردرد و حالت تهوع را نیز تجربه می کند. این موارد می توانند از نشانه های نادر فشار خون بالا باشند. working(); مطالب پیشنهادی از سراسر وب ...
سوزاندن چربی های بدن با 3 تمرین ورزشی در 20 دقیقه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سیمرغ، اگر بگوییم که برای داشتن بدنی بهتر فقط 8 دقیقه ورزش کنید چه ؟ ارزشش را دارد ؟ ما فکر می کنیم خیلی . بنابراین با یک کارشناس در این مورد صحبت کردیم و به راز آن بیشتر پی بردیم . در واقع دانشمندان از یافته های جدید دانشکده ی پزشکی ورزش امریکا که میزبان جلسه ای خاص در آخرین کنفرانسش بود بسیار هیجان زده شدند . یکبار امتحان کنید . کل ورزش سریع منظم ...
7 بیماری شایع در روزهای سرد
مجبور به ترک منزل شدید نیز بهتر است از شالی استفاده کنید که جلوی دهان و بینی را بپوشاند.همچنین در این روز ها بیشتر از قبل به استفاده منظم از داروهای خود دقت کنید. 3- مفاصل دردناک بسیاری از افراد در روزهای سرد سال از تشدید درد مفاصل شکایت دارند. در این شرایط باید ابتدا به پزشک مراجعه کرده تا احتمال ابتلا به بیماری های مختلف بررسی شود. البته برخی افراد هم در طول فصل پاییز و زمستان ...
دلایل و درمان پوکی استخوان
...> پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان سه عامل برای حفظ سلامت استخوان ها بسیار مهم می باشند، این عوامل شامل دریافت میزان مناسب کلسیم، دریافت میزان مناسب ویتامین D و ورزش منظم هستند. روش های پیشگیری از پوکی استخوان و رعایت این سه عامل مهم شامل: • دریافت کلسیم کافی، از دریافت میزان کافی کلسیم اطمینان حاصل نمایید. بعضی از تحقیقات این میزان کافی را 1000 میلی گرم در روز برای افراد زیر ...
به پیروزی مقابل استرالیا نیاز داشتیم
کسب و کار نیوز:مدافع میانی تیم المپیک معتقد است پیروزی برابر استرالیا تاثیر زیادی در تقویت روحیه و اعتماد به نفس این تیم خواهد داشت.
خیار بخورید تا لاغر شوید
عبور مدفوع را دشوار کند . خیارها از نظر آب زیاد هستند و باعث هیدراتاسیون می شوند. ماندن هیدراته می تواند قوام مدفوع را بهبود بخشد ، از یبوست جلوگیری کرده و به حفظ منظم کمک کند علاوه بر این ، خیار حاوی فیبر است ، که به تنظیم حرکات روده کمک می کند. به طور خاص ، پکتین ، نوع فیبر محلول موجود در خیار ، می تواند به افزایش دفعات حرکت روده کمک کند. در یک مطالعه 80 ...
فعالیت بیش از 40 مربی درجه سه شطرنج در گلستان
را افزایش دهند. توانا بیان کرد: سه شهرستان بندرگز، گنبد کاووس و بندرترکمن بیشترین فعالیت را در بخش بانوان در حوزه شطرنج دارند و امیدواریم در شهرستان ها به فعالیت بانوان توجه شود. وی متذکر شد: توانستیم میزبانی مسابقات المپیاد استعدادهای برتر زیر 18 سال دختران را برگزار کنیم و از اداره کل ورزش و جوانان و رئیس ورزش و جوانان گرگان در خصوص حمایت هایی که اتفاق می افتد تشکر می کنم ...
موارد مصرف پماد لیدوکائین و عوارض این دارو
علائم بیماری بواسیر می توان به درد شدید، خونریزی، خارش، سوزش، احساس کامل نبودن عمل دفع، خون در مدفوع و ... اشاره کرد. البته این علائم بسته به نوع بواسیر و درجات مختلف آن متفاوت است. بواسیر در نوع داخلی و خارجی است که در نوع اول عروق داخلی مقعد و در نوع دوم عروق خارج مقعد درگیر بیماری می شود. در ضمن نوع داخلی به چهار درجه مختلف تقسیم بندی می شود. مهمترین عامل برای بروز بواسیر وارد آمدن فشار ...
اهمیت ورزش برای سالمندان مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی
...، صرف نظر از سن افراد، تأیید کرده است. در واقع، افراد مسن می توانند بیشترین سود را از ورزش کسب کنند. این مطالعه نشان داده که سالمندان بیشترین مزایای جسمی و روانی را از برنامه های توانبخشی به دست می آورند. ورزش منظم می تواند ضربان قلب را آهسته کرده، فشار خون را کاهش داده، استرس را تسکین بخشیده، روحیه را تقویت کرده و راندمان اکسیژن را بهبود بخشیده و هم چنین به فرد در کاهش وزن ...
عارضه ای دردناک که سن و سال نمی شناسد
همچون فیزیوتراپی و ورزش هایی مثل یوگا، پیلاتس و راه رفتن در مقابل مقاومت آب برای بهبودی این نوع عارضه را انجام داد. زرگر درباره علائم گرفتگی نخاع گفت: علائم این نوع بیماری در واقع از دست دادن قدرت عضلات است و فرد مبتلا در کنترل ادرار و مدفوع خود دچار مشکل می شود. بدن فرد مبتلا در مقابل انواع بیماری های سخت نمی تواند مقاومت از خود نشان دهد. وی در ادامه درباره درمان این نوع عارضه ...
چه مقدار کالری با پیاده روی می سوزد؟
چربی بدن ذخیره می کند. هنگامی که بدن نیاز به انرژی بیشتری نسبت به کالری که مصرف می کند داشته باشد، چربی ذخیره شده بدن را برای انرژی می سوزاند. فعالیت بدنی منظم روش خوبی برای حفظ مقدار سالم چربی بدن است. به گزارش اعتدال به نقل از شفقنا، پیاده روی برای افرادی که می توانند این ورزش را انجام دهند راحت و رایگان است. در پیاده روی بسته به اندازه بدن و سرعت پیاده روی کالری با سرعت های ...
تدوین سند امور جوانان / کادر سازی مدیریتی با استفاده از ظرفیت های جوانان
شعار سال : سی ویکمین ستادساماندهی امور جوانان خراسان جنوبی بعد از یک سال به ریاست محمد صادق معتمدیان استاندار خراسان جنوبی و به دبیری حسن عزیزی مدیرکل ورزش و جوانان استان و اعضای ستاد در سالن جلسات حوزه استاندار برگزار شد. محمدصادق معتمدیان استاندارخراسان جنوبی بی ثباتی در حوزه ورزش و جوانان را یکی از علت های عدم برگزاری جلسات امور جوانان دانست و گفت: امیدواریم شاهد برگزاری منظم ستاد ...