خانه
چگونه دچار پوکی استخوان نشویم؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
◄ کارپایه حمل ونقلی رونمایی شد
برای مقاصد استخدامی تمام وقت و یا اخذ خدمات فنی پاره وقت از ویژگی های کارپایه استفاده کنند. وی هدف عوامل کارپایه اشتغال حداکثری جامعه 3 میلیون نفری بیکاران دانست و افزود: خط قرمز کارپایه سلامت افراد در گزینش است که تلاش می شود با همکاری پلیس 110 عدم سوء پیشینه افراد راستی آزمایی شود. صمدی با تاکید بر این نکته که نقشه کارپایه به مراتب از نقشه یاب تاکسی های اینترنتی دارای قابلیت ...
بیشترین چربی سوزی با ورزش را در چه زمانی از شبانه روز خواهیم داشت؟
ورزش در زمانی است که افراد ناشتا ورزش می کنند؛ بدین معنا که آن ها می توانند چربی بیشتری از بافت چربی و چربی اطراف ماهیچه شان را به عنوان سوخت مصرف نمایند. در حالیکه این مسئله منجر به تفاوتی در کاهش وزن در طول شش هفته نشد، اما تاثیرات مثبتی بر سلامت شان داشت چراکه بدن شان بهتر قادر به واکنش به انسولین، کنترل بهتر میزان قندخون و کاهش احتمالی ریسک ابتلا به دیابت و بیماری قلبی بود. منبع: مهر انتهای پیام/ ...
30 مهر درمان نفخ با این 4 گیاه
... شما می توانید گاهی از دمنوش نعناع، زیره یا رازیانه هم به جای استفاده از پودر و شربت این گیاهان برای کاهش علایم نفخ، کمک بگیرید. یعنی افرادی که زیاد نفخ می کنند، می توانند یک لیوان از این دمنوش ها را به جای یک وعده از چای روزانه یا در کنار یکی از میان وعده هایشان مصرف کنند. دکتر غلامرضا امین، متخصص فارماکوگنوزی، استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران منبع : salamatiran. ...
دبیر انجمن تولیدکنندگان و صادرکنندگان آب های معدنی: 6 میلیون و 900 هزار دلار صادرات آب معدنی در سال 97
نمایشگاه های بین المللی را تهیه و در آنجا تبلیغات کنیم که این کار مستلزم هزینه زیادی است و نیاز به نقدینگی دارد. فروهر ادامه داد: یکی از مهمترین عوامل کاهش صادرات آب های معدنی را می توان کمبود نقدینگی و عدم حضور در نمایشگاه ها دانست. بسیاری از کشور هایی که در گذشته به آن ها آب های معدنی صادر می کردیم اکنون تمایلی به ادامه همکاری با ما ندارند و تعاملات تجاری خوبی دیگر نداریم؛ در صورتی که ...
نگاه ویژه به گردشگری سلامت در شهرستان تفت
در روستا ها تأمین شود. دهقانی فیروز آبادی ادامه داد: نگاه ویژه به بیمارستان شهید بهشتی تفت، حل مشکل سی تی اسکن آن و تأمین پزشکان متخصص این بیمارستان از جمله اقداماتی است که در جهت توسعه این بیمارستان انجام داد. نماینده مردم تفت و میبد در مجلس شورای اسلامی هم چنین اظهار داست: رفع نیاز های درمانی مرکز جامع سلامت بخش نیر، تأمین نیرو بهیار مرکز خدمات سلامت زردین و بنادکوک، تجهیز ...
پیش بینی کاهش رشد اقتصاد چین به 5.7 درصد در 2020
است تا آن را به شیوه ای پایدارتر توسعه دهد. یعنی وابستگی کمتر به بدهی برای رشد اقتصاد و تمرکز بیشتر بر مصرف داخلی . طبق گفته ژانگ این تغییرات باعث رشد کندتر ولی کارآمدتر اقتصاد چین می شود. چین روز جمعه اعلام کرد اقتصادش در سه ماهه سوم سال جاری میلادی 6 درصد رشد داشته که کند ترین حالت از سه ماهه اول 1992 است. ژانگ گفت: نمی توان انتظار داشت هر اقتصادی با هر اندازه ای ...
انجام 200عمل جراحی پلاستیک رایگان به مناسبت سالگرد زلزله کرمانشاه
، گروه فوق تخصصی بیهوشی، گروه پرستاری و اتاق عمل، گروه تخصصی فناوری اطلاعات سلامت، گروه هنر و رسانه سلامت، گروه تخصصی دندانپزشکی، گروه تخصصی پوست، گروه مددکاری اجتماعی،گروه تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی ،متشکل از 6 متخصص برجسته نیز برای ویزیت و درمان دردهای اسکلتی، عضلانی و مفاصل در این سفر خیر خواهانه حضور خواهند داشت. فرتاک نیوز: چندمین بار است که به کرمانشاه سفر می کنید و اعضای تیم پزشکی شما ...
بالا بودن میانگین مرگ های زودرس در ایران
مسایل را حل کرد و طبیعتا اگر بتونیم سوالات و چالش های مهم این حوزه را در قالب های علمی، سیستماتیک و برنامه ریزی شده پیاده کنیم، جواب و راهکار مناسب آن را پیدا می کنیم. به گفته وی، البته در رابطه با سوانح ترافیکی نیز مانند بیماری های غیرواگیرهر کشوری باید به صورت بومی برای خود ساختار و برنامه ریزی مستقلی داشته باشد، چراکه بیشتر این موضوعات تحت تاثیر رفتار، عوامل محیطی و شیوه زندگی بوده ...
5 توصیه برای مبتلایان به نارسایی قلبی
. اما این تصور درست نیست. شما می توانید با مواردی مانند کاهش فشار خون، کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن، ورزش بیشتر، کاهش مصرف سدیم، کاهش مصرف الکل و ترک سیگار خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش دهید. البته عوامل خطری مانند سابقه خانوادگی و نژادی وجود دارد که ما نمی توانیم آن ها را کنترل کنیم. با این حال قطعاً اقداماتی وجود دارند که افراد می توانند برای کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی و ...
نشاط در مدارس شادابی روح و روان دانش آموزان را تضمین می کند
مصرف مواد مضر مانند چیپس و پفک و فست فودها فاصله بگیرند. این برنامه شاد و مفرح به مناسبت هفته تربیت بدنی و سلامت با حضور دانش اموزان و اولیای آنها در مدرسه دخترانه ابتدایی شاهد ابراهیمی آذر ارومیه برگزار شد.
چرا هیچ وقت برای محافظت از کلاژن پوست دیر نیست؟
دنیس گروس، دکتر متخصص پوست و مو در نیویورک می گوید: الیاف کلاژن مانند دسته ای از ستون های رومی محکم به علاوه چربی هستند که در نزدیکی آنها قرار گرفته و لایه بالایی پوسترا در خود نگه می دارند. هنگامی که جوان و سالم هستید، ستون ها قوی، صاف و فراوان هستند، بنابراین پوست صاف به نظر می رسد و وقتی گونه خود را می کشید، پوست احساس اسفنجی و پر بودن می کند. هنگامی که پوست سالم است، ترمیم می شود و ...
زیر پوست چیپس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم آنلاین، چیپس ها انواع مختلفی دارند؛ چیپس هایی که مستقیم از ورقه های سیب زمینی تهیه شده تا انواعی که با پودر سیب زمینی و سایر افزودنی ها تولید می شوند و جالب اینجاست که مشتریان این قبیل محصولات بیشتر برای طعم و مزه و کمتر براساس نوع ترکیبات و روش فرآوری، آنها را انتخاب می کنند. به همین منظور برای افزایش آگاهی مصرف کنندگان به موارد قابل توجهی اشاره می کنیم ...
عوامل بروز زخم معده، از قلیان تا قرص ضد درد
معده برخی عوامل هستند که به صورت سنتی جزو دلایل بروز زخم معده در نظر گرفته می شود، در حالی که در واقعیت آن ها نقشی در بروز بیماری ندارد اما می تواند علایم بیماری را که شامل سوزش سر دل و درد در معده هست، به شدت افزایش دهد. دو مورد شناخته شده و معروف این فهرست عبارت است از مصرف غذاهای تند و استرس و اضطراب کنترل نشده. مطالعات نشان می دهد مصرف غذاهای تند به خودی خود یا داشتن ...
رابطه موز با یبوست!
از آن کمک می کند. در ادامه این موضوع را بیشتر بررسی می کنیم. موز سرشار از فیبر است موز یکی از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است. موز یک میان وعده مغذی و راحت برای مصرف است. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی، موز از محتوای فیبر قابل توجهی نیز برخوردار است و یک موز اندازه متوسط حدود 3.1 گرم از این ماده مغذی را ارائه می کند. مدتهاست این موضوع مطرح شده است که ...
تحلیل وضعیت روان ایرانیان
جامعه ایران، کمبود نیروهای متخصص حوزه روان نسبت به استاندارد جهانی، عوامل موثر در بروز پدیده روانشناسان زرد ، تاثیر مسائل روانی در بروز اعتیاد و نبود پیمایش دقیق برای بررسی وضعیت سلامت روان مردم و دیگر چالش های حوزه سلامت روان اشاره کرد. معاون پژوهشی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور در ابتدای این گفت وگو ضمن تحلیل وضعیت روان جامعه ایرانی، اضطراب را مهمترین چالش امروز سلامت روان مردم ...
شگرد های خلاقانه اطبا برای فرار از مالیات!
میلیارد تومان برای پزشکان تخمین زده می شود که قابل مقایسه با میزان پرداخت فعلی آن ها یعنی مبلغ 150 میلیارد تومان نیست. یعنی یک فرار مالیاتی حدود 6 هزار و 850 تومانی. بر اساس گزارش مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی مبنی بر تخمین حداقلی درآمد ماهانه پزشکان عمومی، متخصص و دندان پزشک، مالیات سالانه پزشکان حدود هفت هزار میلیارد تومان است. همچنین گفته می شود بخش عمده ای از فرار مالیاتی پزشکان در ...
پیشگیری از پوکی استخوان با تغییر شیوه زندگی
میزان مناسب پروتئین و کاهش مصرف نمک است. وی در ادامه تاکید می کند: سیگار کشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی، کافئین و نوشیدنی های گازدار همگی از عوامل افزایش ریسک پوکی استخوان هستند. همچنین محققان توصیه می کنند ورزش در حد متوسط موجب تحکیم و تقویت استخوان ها و افزایش انعطاف پذیری و تعادل بدن می شود و حداقل 20 دقیقه قرارگیری در معرض نور خورشید در روز از کمبود ویتامین D پیشگیری می کند ...
ارزش تغذیه ای انواع نان
مطالعات مختلف هیچ ماده غذایی جهت تسهیل و بهبود عملکرد دستگاه گوارش با سبوس برابری نمی کند. معمولاً در تهیه نان از آرد گندم استفاده می کنند، چون میزان گلوتن آن بسیار زیاد است. گلوتن یک ترکیب پروتئینی است که سبب حالت اسفنجی، پف کردن خمیر و تردی نان می شود. محتوای گلوتن نان می تواند به عنوان یکی از عوامل بیات شدن نان موردتوجه باشد. وجود گلوتن بر نرمی و کش آمدن ...
نتایج یک تحقیق علمی در اروپا نشان می دهد؛ افزایش 2 برابری مقاومت آنتی بیوتیکی طی 20 سال
آنکه بعد از قرار گرفتن در معرض آنتی بیوتیک نابود شود، قابلیت پیدا می کند در حضور داروهای مصرف شده به حیات خود ادامه دهد. امروزه مقاومت به داروهای آنتی بیوتیک یکی از جدی ترین تهدیدها در حوزه سلامت جهانی به حساب می آید که به کشته شدن بیش از 750 هزار نفر در سال منجر می شود. همچنین درصورتی که اقدامی در این رابطه انجام نشود این رقم در آینده افزایش چشمگیری پیدا خواهد کرد. محققان اظهار داشتند: درمان ...
خبر خوش برای بیماران پوکی استخوان؛ پوشش بیمه ای داروی تری پاراتاید از هفته جاری
هزار بیمار نیازمند این دارو از تهیه آن محروم شده بودند. وی افزود: این دارو تنها دارویی است که در مدت 18 تا 24 ماه مصرف، آثار درمانی خود را نمایان می سازد و بهترین دارو برای بیماران دچار پوکی استخوان شدید است و قیمت 500 هزارتومانی این دارو بدون پوشش بیمه موجب شده بود برخی بیماران نیازمند آن را مصرف نکنند، درحالی که دارو تحت پوشش بیمه فقط 50 هزار تومان هزینه برای بیماران داشت. ...
معاون کل وزارت بهداشت: خبر سهمیه بندی انسولین کذب است
معاون کل وزارت بهداشت خبر سهمیه بندی انسولین را کذب دانست و گفت: هیچ کمبودی در زمینه انسولین مورد نیاز بیماران وجود ندارد و برای بیش از یک سال مصرف، انسولین تامین شده است. به گزارش سپید، ایرج حریرچی با تاکید بر اینکه سیاست وزارت بهداشت مصرف منطقی دارو است، افزود: هیچ کمبودی در زمینه انسولین مورد نیاز بیماران وجود ندارد و برای بیش از یک سال مصرف، انسولین تامین شده است. وی با اشاره به رقم ...
کشف ادرار موش و انسان در محصولات تقلبی آرایشی و بهداشتی
سخن هرگز قصد ندارم بگویم گرانی قیمت، نشانی از کیفیت کالاست اما هرگونه تفاوت قیمت فاحش، حتماً علت خاصی را در پس پرده دارد و متاسفانه مابه التفاوت این قیمت را معمولاً مصرف کنندگان در زمانی دور یا نزدیک با هزینه برای درمان عوارض ناخواسته و جانبی این محصولات می پردازند. وی ادامه داد: تفکیک محصولات تقلبی و قاچاق از محصولات اصل واقعاً کاری بسیار سخت و دشوار است. محصولات آرایشی تقلبی متاسفانه منجر به ...
احداث ساختمان اورژانس و زایشگاه بیمارستان بوعلی مریوان پایان یافت
چناره (ویله) خبر داد و افزود: در نیمه دوم آبان ماه سال جاری فاز اول ساختمان فوریت بین جاده ای شهر برده رشه با صرف اعتبار 2 میلیارد ریال افتتاح و به بهره بردری می شود. مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان مریوان یادآور شد: مجوز استقرار فوریت های پزشکی شهر برده رشه نیز صادر شده است که به زودی فوریت های پزشکی این شهر در پایگاه فوریت آن استقرار خواهد یافت. غلامی با بیان اینکه 46 متخصص در ...
چرا کاهش وزن دشوار است؟
سلامت نیوز : آیا تا به حال متوجه شده اید که گاهی دو خواهر یا دو برادر هستند که وزن یکسانی ندارند؟ یکی از آن ها نمی تواند وزنش را کم کند و دیگری خیلی لاغر است و نمی تواند وزنش را افزایش دهد، در حالی که هر دو غذایی یکسان مصرف می کنند؛ پاسخ در تفاوت میزان متابولیسم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، بسیاری از افراد متابولیسم آهسته ای دارند و سوزاندن کالری مصرفی شان با مشکل ...
برای داشتن پوستی زیبا کدام خوراکی را مصرف کنیم؟
، شاید بخواهید بدانید که مصرف بادام دقیقا چه فوایدی برای پوست شما دارد. در ادامه ی این مطلب آنچه که باید درباره ی مزایای بادام برای پوستتان بدانید را خواهید خواند. بادام حاوی آنتی اکسیدان های مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکال های آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر می خواهید ناپاکی های پوستتان را تمیز کنید، می توانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. ...
هنگام خرید غذاهای کنسروی حتما به این نکات دقت کنید
...> مهروموم کردن. غذاهای پردازش شده در قوطی ها مهر و موم می شوند. گرمادهی. قوطی ها برای از بین بردن باکتری ها و پیشگیری از فساد گرما داده می شوند. این روند به غذا اجازه می دهد تا در قفسه فروشگاه ها برای مدت طولانی قابل نگهداری باشد و طی یک تا پنج سال مصرف آن بی خطر باشد. از جمله غذاهای کنسروی رایج می توان به میوه ها، سبزیجات، لوبیاها، سوپ ها، گوشت ها و غذای دریایی اشاره کرد ...
دشمنان درحال دروغ پردازی!
محسن - نابودی فشار حداکثری در اثر عدم تعادل روانی رییس جمهور آمریکا تنها موضوعی است که از خبر واشنگتن پست اعلام شده درحالیکه همچنان دروغ پردازی رسانه های دشمن فعال هستند عوامل دشمن در داخل کشور نیز در همین راستا فعال هستند. معلوم نیست به چه دلیل عده ای سلبریتی و خودفروخته به نام روشنفکر و نخبه و غیره هرچه در فضای مجازی اظهار کنند همان مبنای تحلیل اعتقادات و روحیات ملت ایران محسوب می ...
واژه کمک نوآور جایگزین استارتاپ شد
افراد متخصص در تدوین سرفصل ها و برنامه های ارائه شده، گفت: امروز یک مساله مهم برای ما پیوند میان رشته های علوم انسانی و بازارکار است و این رشته درسی می تواند این کار را انجام دهد. استاد گروه ارتباطات دانشگاه تهران به نقش فضای مجازی در تغییر و تحول در بازار کار اشاره کرد و ادامه داد: شبکه جهانی اینترنت و برنامه های کاربردی تحت این فضا شکل جدیدی به بازار کار داده است و ما شاهد هستیم که بسیاری از مشاغل سنتی از بین رفته اند و متقابلا مشاغل بسیار دیگری به وجود آمده است. ...
تدوین دستورالعمل جدید اجرای رویه های آسفالتی با دستور وزیر راه و شهرسازی / نظارت بر کارخانه های تولید ...
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی خیرالله خادمی در یازدهمین کنفرانس قیر، آسفالت و ماشین آلات که هم اکنون در مرکز تحقیقات راه مسکن و شهرسازی در حال برگزاری است از اقدامات انجام شده در راستای بهبود وضعیت رویه های راه ها در کشور تقدیر کرد و اظهار داشت: حدود 60 درصد قیر در پروژه های وزارت راه و شهرسازی و 40 درصد دیگر در سایر بخش ها مصرف می شود. وی افزود: بهتر است گزارشی از ...
یو اس ای تودی: ترامپ دوست دارد بعد از تهدید با ایران صلح کند
ایران وارد شود. این استراتژی سیاسی بسیار بدی است. او خود را متخصص در جنگ می داند همین باعث می شود دست به تهدید ایران بزند. جنگ با ایران منتقدان بی شماری خواهد داشت و می تواند بسیار خطرناک باشد و تلفات بی شماری خواهد داشت. او همواره به تهدید ایران می پردازد اما این تهدید می تواند ترامپ را وارد جنگی دیگر کند. به نظر می رسد ترامپ دوست دارد تهدیدی علیه ایران انجام دهد حتی درگیری با ...
