ورزش چه موقع باعث کاهش وزن در مردان می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بوی ماه مهر در روند تورم
نرخ تورم در ماه اول پاییز، حرکت با احتیاطی دارد، یعنی نه روند پرشتاب ماه های پاییزی سال قبل را تجربه می کند، نه اینکه روند حرکت آن متوقف شده است. بر اساس گزارش های مرکز آمار ایران، نرخ تورم ماهانه در مهر سال جاری 7/ 1 درصد ثبت شده است. این در حالی است که در مهر سال قبل، نرخ تورم ماهانه تصویر آینه ای این رقم، یعنی 1/ 7 درصد ثبت شده بود. نرخ تورم ماهانه مهرماه نسبت به دو ماه قبل، افزایش بالایی را ...
مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند:اجرای طرح کاپ در سیستم پسماند پایتخت
باعث شده که وزن پسماندهای انتقالی حدود هزار تن کاهش پیدا کند. مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند با تأکید بر اینکه هم اکنون در 950 ساختمان شهرداری تهران در مناطق 22گانه سیستم تفکیک پسماند وجود دارد، عنوان کرد: اخیراً از سوی استانداری تهران به تمام ادارات شهر تهران ابلاغ شده تا به سامانه تفکیک مجهز شوند. در حال حاضر سازمان مدیریت پسماند برنامه ای را هم برای ساختمان های بلندمرتبه در سطح شهر ...
8 جنگجو، 8 طلا؛ شاهکار ووشوکاران ایران در شانگهای
تیم ملی ووشوی ایران با کسب 8 مدال طلا در 8 وزن و ثبت شاهکاری بزرگ به مقام قهرمانی مسابقات جهانی در بخش ساندا به میزبانی چین دست یافت. تهران – اقتصاد برتر – 1 آبان 98 به گزارش #اقتصادبرتر به نقل از “ورزش سه”، در حالی که در دوره قبلی مسابقات جهانی ووشو، ایران برای اولین بار در بخش ساندا از چین پیشی گرفت و عنوان قهرمانی جهان را به نام خود زد، در این دوره چینی ها هر طور بود می ...
از اعلام آمادگی دادستانی تا بازگشایی در خانه ها به روی زائران رضوی/ مشهد یک پارچه شور خدمت
بر فعالیت آنان را به طور مستمر در دستور کار قرار دهند. دادستان عمومی و انقلاب مرکز خراسان رضوی ادامه داد: همین انتظار را نیز از دستگاه های امنیتی، انتظامی، شرکت ها و دستگاه های خدمات رسان داریم که همکاری کامل با هیأت ها، دسته جات و ایستگاه های صلواتی را مانند سال های قبل داشته باشند. درودی خاطرنشان کرد: دستگاه های خدمات رسان از جمله شهرداری هم باید نسبت به ایجاد فضای آیینی ...
جواد زرینچه : فتحی پسرخاله ام نیست، اما هواداران اسیر عده ای خاص نشوند
پیروزی را برای شما کم کرد؟ جواد زرینچه: * : شادی گل های بهزاد غلامپور و پریدن او روی استراماچونی واکنش های متفاوتی داشته است! جواد زرینچه: غلامپور وزن زیادی دارد و امیدوارم استراماچونی مصدوم نشود. علی دایی گردن کلفت تر از استراماچونی بود و غلامپور راحت این کار را با دایی انجام می داد. استراماچونی هم کم کم به شادی هایی غلامپور عادت می کند. ...
لاغری سریع بازو با یک حرکت ورزشی
داشتن بازوهایی لاغر و سفت یکی از رازهای داشتن تناسب اندام است. اگر شما هم بازوهایی افتاده، چاق وآوزیان دارید پیشنهاد می کنیم این ورزش را برای لاغری سریع بازو های تان انجام دهید لازم نیست برای داشتن بازوهای خوش فرم، تمرینات طاقت فرسایی انجام دهید. برای این که به آرزوی خود یعنی لاغری سریع بازوهایتان برسید، نمونه ای از تمرینات لاغری بازو را معرفی می کنیم که با این که به ابزار کمی نیاز ...
دیپلماسی ورزشی راه حل پایان حاشیه سازی ها
می تواند با بهره گیری از قانونی که خود فدراسیون جهانی مجری آن است از خطر تعلیق و تحریم فرار کند. قانون قرعه ممنوعه قانونی است که هرچند گفته می شود بنا بر نظر کشور میزبان مسابقات اجرا می شود، اما بطور حتم می شود قبل از شروع مسابقات با لابی و رایزنی شرایط را برای اجرای آن فراهم کرد. البته به شرط آنکه در بین مسئولان ورزش کشور عزمی برای سروسامان دادن به این معضل بزرگ و رایزنی و بهره گیری از دیپلماسی ...
آل کثیر در تمرین نفت حاضر شد
ورزش سه: تیم صنعت نفت آبادان پس از تساوی در هفته قبل برابر پارس جنوبی جم با 12 امتیاز در جایگاه پنجم قرار دارد و باید روز جمعه در ورزشگاه تختی به مصاف تراکتور آذربایجان برود. عیسی آل کثیر در تمرین امروز طلایی پوشان حاضر شد و به شایعات پیرامون خود پایان داد. حضور او می تواند در بازی های بعد به کار تیم نفت آبادان بیاید. او اصلی ترین گزینه خط حمله برای گلزنی نفت است تا رکورد کلین شیت های مظاهری را بشکند. ...
راهکاری برای بهبود تراکم استخوانی زنان یائسه
چوب های سبک تر حرکت را شبیه سازی و فقط از وزن بدن خود استفاده می کرد. در این مقاله آمده است: سنجش تراکم استخوان و آزمون تعادل در دو مرحله پیش آزمون و بلافاصله پس از دوره شش ماهه تمرین با فاصله 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینات انجام شد. همچنین رژیم غذایی دریافتی به مدت سه روز قبل از شروع مطالعه و در انتهای دوره شش ماهه توسط آزمودنی ها ثبت شد. آزمودنی ها تمام مواد غذایی، نوشیدنی ها و مکمل ...
فاتحان سرزمین اژد ها
نمایی حسین اجاقی، سرمربی موفق تیم ساندای مردان در گفتگو با سایت فدراسیون ووشو موفقیت شاگردانش در شانگ های را افتخاری بزرگ عنوان کرد: با پنج ورزشکار به چین آمدیم و موفق شدیم پنج طلا به دست آوریم. ملی پوشان زحمات زیادی کشیدند و قدرت ایران را به چینی ها نشان دادند. توانستیم برای اولین بار در پنج وزن، پنج طلای خوشرنگ را به ارمغان بیاوریم. از همه کسانی که برای این تیم زحمت کشیده اند تشکر می کنم ...
مردان نقابدار وارد خانه مرد کرمانی شدند و همسر او را به رگبار بستند
به گزارش صبحانه ، بنا به اعلام روابط عمومی دادگستری کرمان،دادخدا سالاری دادستان عمومی وانقلاب کرمان در تشریح جزئیات این پرونده گفت: در پی ورود شبانه اشخاص ناشناسی به منزلی واقع در شهر کرمان در آخر هفته گذشته و تیر اندازی به وسیله اسلحه کلانشیکف، خانم خانواده به قتل رسید. او افزود: بلافاصله پس از وقوع این حادثه، بازپرس ویژه قتل در محل حاضر و با تشکیل تیم ویژه در پلیس آگاهی با توجه به ...
ایران باید امپراتور فوتسال آسیا باقی بماند
هماهنگی جوانان در چنین بازی هایی ارزشمند است و برایم پیروزی با تعداد گل بالا در اولویت نبود. او در پاسخ به این سوال که آیا این جوانگرایی در تیم ملی تا جام جهانی ادامه خواهد داشت، اظهار کرد: درهای تیم ملی هم به روی بازیکنان جوان و هم بازیکنان باتجربه باز است. قاعده ورزش حرفه ای این است که زمانی که تیم ملی به جام جهانی می رود با ترکیبی منسجم وارد مسابقات شود. قبل از جام جهانی، جام ملت های ...
بهترین زمان ورزش کردن برای چربی سوزی مشخص شد
بهترین زمان ورزش کردن برای چربی سوزی را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که ورزش کردن قبل از صبحانه به چربی سوزی بیشتر کمک می کند. در این پروژه محققان 30 مرد چاق و یا دارای اضافه وزن را به مدت بیش از شش هفته مورد بررسی قرار دادند. برخی از آنها قبل از مصرف صبحانه ورزش می کردند و برخی دیگر بعد از صبحانه. گروهی هم در سبک زندگی خود هیچ تغییری ایجاد نکردند. تجزیه و تحلیل نتیجه های این بررسی ...
مجتمع پتروشیمی 550میلیون دلاری در کرمانشاه
به گزارش صبحانه ، بهزاد محمدی، مدیرعامل شرکت صنایع پتروشیمی ایران در نشست هماهنگی اجرای پروژه پتروشیمی GTPPکرمانشاه که عصر امروز (اول آبان) برگزار شد، از عزم قاطع وزارت نفت برای احداث این مجتمع پتروشیمی در کرمانشاه خبر داد و افزود: بحث های اولیه احداث این پروژه از چند ماه قبل در وزارت نفت کلید خورد و قطعا اجرا خواهد شد. وی سرمایه گذاری در نظر گرفته شده برای این پتروشیمی را 550 میلیون ...
سندرم روده ی تحریک پذیر؛ علت ها، علائم و راهکار های خانگی
، پریبیوتیک ها و آنتی بیوتیک ها یا ضد میکروب های گیاهی می تواند از راهکار های موثر درمانی باشد. ریسک فاکتور: خانمی هستید که کمتر از 50 سال سن دارید به دلایلی که هنوز شناخته شده نیست، خانم ها دو برابر آقایان دچار سندرم روده تحریک پذیر می شوند. به نظر می رسد مدل سندرم روده تحریک پذیر در زنان و مردان تا حدودی متفاوت است. زنان بیشتر ممکن است علائم یبوست و نفخ را داشته باشند در حالی ...
پسر آقای رئیس، پای ثابت تیم ملی یا ژن خوب برعکس؟
سهمیه المپیک به میدان برود. حال یک سؤال مهم مطرح است. علت حضور او چیست؟ هزینه هایی که برای وی پرداخت می شود بر مبنای چه نتایج و عملکردی بوده و چرا مسئولان ورزشی ما با این جریان همراه شده اند؟ به گزارش میزان وزیر ورزش و جوانان پس از اتفاقاتی که در جودو افتاد، اعلام کرد که تمامی اعزام ها را شخصاً رصد خواهد کرد. در این صورت چرا شورای برون مرزی با نتایجی که او به دست آورده، بازهم اجازه می ...
کیهان و خوانندگان
ایستم و ادای احترام می کنم. چرا شبکه ورزش شبهای فوتبالی (دوشنبه 98/7/29) هیچ اشاره ای به این اقدام انقلابی و تحسین برانگیز نداشت از اقدام این ورزشکار فهمیده کشورمان تقدیر و تشکر می کنیم. 0537---0915 و 2088---0915 و طورانی - جانباز * آقای مهدی ترابی بازیکن تیم پرسپولیس دل خانواده شهدا و جوانان انقلابی را شاد کرد. دعا می کنم که خداوند همیشه دل این جوان پرانگیزه را شاد و پرامید نگه دارد ...
نوزاد در روز چند وعده شیر بخورد؟
تا 30 اونس.) و تقریباً در طول شش ماه اول زندگی پس از تولد یکسان است. مراقبین بهداشتی و درمانی پیشنهاد می کنند که میزان دریافت شیر مادر در 6 ماه اول بر افزایش وزن یا پیشرفت آن تأثیر نمی گذارد. بعد از 6 ماه پس از شروع غذا، میزان کلی خوردن شیر توسط نوزادان به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. بیشتر نوزادان تا 30 اونس مصرف می کنند. خوردن شیر در 7-8 ماه پس از زایمان، به 19 اونس کاهش می یابد ...
چطور مشارکت زنان در ورزش های الکترونیکی را افزایش دهیم
وقتی به سراغ تماشای مسابقات ورزش های الکترونیکی می روید، به احتمال زیاد صرفاً شاهد مردان خواهید بود. در میان 100 بازیکنی که در مرحله نهایی جام جهانی فورتنایت شرکت کردند، هیچ زنی حضور نداشت و از میان 200 بازیکن حاضر در لیگ اوورواچ، تنها یکی از آن ها زن است. با این اوصاف، به نظر می رسد برابری خواهی در رقابت های دیجیتالی، آنطور که باید و شاید به میدان رقابت راه باز نکرده است. در پاسخ به این مشکل ...
هنوز هم باید به مهدوی کیا افتخار کرد
اتحادیه فوتبال بریتانیا برای تعیین قوانین متحدالشکل برای فوتبال برمی گردد. با این که در آن زمان قوانین فوتبال تا حد زیادی به شکل استاندارد درآمده بود اما قوانین فوتبال در هریک از اتحادیه ها تفاوت های جزئی با دیگری داشت و این امر در برگزاری بازی های بین المللی مشکلاتی ایجاد می کرد. در سال 1904 در پاریس فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) به عنوان نهاد اداره ورزش فوتبال در سطح بین المللی ...
دوقطبی ترابی-غفوری، ادامه دوقطبی اربعین-آزادی
است که مخالفانش می گویند، نداریم. بحث ما این است که وقتی از آزادی بیان حرف می زنیم، آزادی بیان را تا کجا قبول داریم؟ چندی قبل پس از مطرح شدن بحث دختر آبی، وریا غفوری به حمایت از این دختر و رفتن زنان به ورزشگاه پرداخت که اقدام او مورد توجه و استقبال موافقان رفتن زنان به ورزشگاه قرار گرفت و در عین حال سیل هجمه ها نیز به سوی او سراریز و یک موضوع اجتماعی به یک دعوای سیاسی تبدیل شد. قبل تر از این ...
حسن روحانی: شهامت در صلح بالاتر از صبر در جنگ است/تصویر نبود، گزارش بازی با گزارشگر زن در رادیو منتفی ...
را به مصلحت و بقاء اسلام می دانستند. علیرضا معزی معاون ارتباطات و اطلاع رسانی دفتر رئیس جمهور با رد هرگونه ارتباط میان تغییرات اخیر در دفتر رئیس جمهور با دستگیری مؤسس کانال آمدنیوز ، ادعاهای مطرح شده در این زمینه را کاملاً کذب دانست. در حالی که قرار بود برای اولین بار در تاریخ صداوسیما یک رقابت فوتبال مردان توسط گزارشگر زن در رادیو ورزش پخش شود بنا به آنچه نداشتن تصویر از سوی گویندگان برنامه اعلام شد این گزارش انجام نشد و گزارشگر وکارشناس های زن برنامه چند دقیقه ای به مرور حاشیه های لیگ قهرمانان پرداختند. ...
درمان گیاهی ناباروری، شدنی است؟
کپسول یا تنتور بروید- از آنجا که پنج انگشت بسیار تلخ است، من چای آن را توصیه نمی کنم، مگر این که آن را با گیاهان دیگر ترکیب کنید. یک بار در صبح با معده خالی، حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه، مصرف کنید. دوز مصرف: تنتور: 60 تا 90 قطره در روز یا به صورت توصیه شده روی بطری. کپسول: 30 تا 40 میلی گرم در روز. توجه: پنج انگشت را نباید همزمان با داروهای هورمونی استفاده کرد. 2. ماکا ...
تنش در بایرن؛ جایگاه سرمربی کروات امن نیست
ورزش سه: بایرن مونیخ دیشب در دیداری دشوار در یونان و در حالیکه ابتدا عقب افتاد، موفق شد با دبل رابرت لواندوفسکی و تک گل تولیسو، 1-3 المپیاکوس را مغلوب کرده و با نه امتیاز و اقتدار در صدر جدول گروه خود قرار گیرد. اما نشریه بیلد امروز در گزارشی مدعی شد شرایط برای نیکو کوواچ، سرمربی جوان و کروات این تیم مساعد نیست و ارکان باشگاه بایرن مونیخ از عملکرد این سرمربی رضایت ندارند. دیشب کارل ...
ورزشکاران پیشکسوت آستارا تجلیل شدند
ادامه داد: هیات های ورزشی، تقویم برنامه های خود را تدوین کنند و استفاده از ظرفیت دستگاه های دولتی و پیوند ورزش و گردشگری در آستارا، برای سرمایه گذاری در این حوزه ضروری است. مدرس فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تهران هم گفت: تغذیه ورزشی مرحله ای از آماده سازی ورزشکاران برای بهترین عملکرد است و وعده های غذایی قبل و بعد ورزش، باید مهم تلقی شود. امیر الهیار افزود: معده انسان در زمان ورزش ...
بیماری کشنده ای که قاتل جان میانسالان می شود
: شایع ترین علائم در واسکولیت علائم غیر اختصاصی است که از جمله این علائم می توان به درد عضلانی، خستگی، تب، اختلال اشتها و کاهش وزن اشاره کرد، اما گاهی هم شخص با علائم اندامی که درگیر شده است، به پزشک مراجعه می کند. این علائم ممکن است در راه های هوایی فوقانی، تحتانی (ریه ها) و کلیه ها بروز پیدا کند یا به شکل ضایعات پوستی و زخم در اندام های بدن مشاهده شود. ذاکری تأکید کرد: مرگ و میر افراد ...
صفر تا صد عمل اسلیو معده
همانند بسیاری از روش های جراحی بزرگ معده غیر قابل برگشت است و بیماران را در معرض خطر کمبود طولانی مدت مواد مغذی قرار می دهد. جراحی چاقی اسلیو به درد چه کسانی می خورد؟ انتخاب تکنیک عمل جراحی توسط تیم پزشکی و بر اساس مشاوره های قبل از عمل، معاینه ها و بررسی سبک زندگی شما پیش از عمل انتخاب می شود، اما به طور کلی در افرادی که ریزه خواری شدید و اجتناب ناپذیر، وزن های بسیار بالا (بالای ...
مدت سقط جنین، چقدر طول میکشد؟
ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد ، اما در صورتی که دچار سقط جنین قبلی شده اید ، یک بیماری مزمن مانند دیابت دارید ، یا مشکلات رحمی یا دهانه رحم دارید ، خطر بیشتر است. سقط جنین طول می کشد سایر عوامل کمک کننده عبارتند از: سیگار کشیدن سوء مصرف الکل کم وزن بودن اضافه وزن داشتن چه مدت سقط جنین طول می کشد؟ اگر قبل از فهمیدن بارداری سقط جنین را تجربه ...
42 میلیارد ریال برای تکمیل فاز نخست پایانه مرزی ریمدان چابهار هزینه می شود
مردم منطقه چابهار دارد و با وجود نبود امکانات و زیرساخت ها در سالجاری واردات از پاکستان به بازارچه مرزی ریمدان به وزن حدود 31 تن و ارزش دلاری 20 هزار دلار و ارزش ریالی حدود 950 میلیون ریال انجام شده است. سلیم هوت افزود: آمار صادرات بازارچه مرزی ریمدان اعم از صادرات و ماده 116 سایر گمرکات به وزن حدود 60 هزار تن، ارزش دلاری حدود 11میلیون دلار و ارزش ریالی حدود 109 میلیارد تومان بوده است ...
مضرترین خوراکی هایی که اغلب به کودکان مان می دهیم!
.... به دلیل فیبر موجود در میوه، آب آن به تدریج جذب می شود. ماست میوه ای ماست های میوه ای حاوی قند، چربی و کالری زیادی هستند که منجر به اضافه وزن و چاقی کودکان می شود و خطر ابتلا به دیابت را در ان ها افزایش می دهد. غلات فرآوری شده صنعتی اگرچه ادعای تولیدکنندگان غلات فرآوری شده صنعتی این است که این موادغذایی دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند. اما در حقیقت ...