خانه
بهترین زمان ورزش کردن برای چربی سوزی مشخص شد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 میلیون 291 ملک روستایی سند دار شدند
اسناد و املاک کشور در طی سال های گذشته انجام گرفته و عملیاتی شده است. معاون عمران روستایی بنیاد مسکن انقلاب اسلامی همچنین در خصوص احتمال افزایش مساحت روستاها و برنامه های بنیاد مسکن در این مورد، ادامه داد: به دنبال هجوم یک عده زمین خوار و سوداگر به روستاها برای ویلاسازی طی سالیان گذشته، سختگیری فراوانی در خصوص تهیه طرح های هادی و محدوده های آنها در کمیته های تصویب طرح ها و قبل از آن در ...
نور آبی نمایشگرها احتمالا پیری زودرس می آورد!
به گزارش، همه ما روزانه زمان زیادی را صرف استفاده از گوشی های همراه خود یا رایانه می کنیم ولی ممکن است طی این مدت زمان به سلامتی خود آسیب برسانیم. محققان دانشگاه ایالتی اورگن در آمریکا تحقیقات جدیدی را انجام داده اند که نشان می دهد طول موج نور آبی رنگ که توسط دستگاه های متدوال الکترونیکی ایجاد می شود، به سلول های مغز و شبکیه چشم آسیب می زند. حتی اگر این نور در چشمان ما ...
استرس موجب تغییر جنسیت جنین می شود؟
ادامه پیدا کند باعث مشکلات جسمی از قبیل بیماری قلبی و فشارخون می شود. اسدی شیوع سقط را نتیجه استرس بارداری دانست و افزود: در زمان بارداری این نوع از استرس منجر به تولد زودهنگام نوزاد و کاهش وزن آن و حتی منجر به نازایی می شود. این کارشناس مامایی تصریح کرد: دوران بارداری در سه ماه نخست از اهمیت بسیاری برخوردار است و در این دوران باید اضطراب مادر را با ورزش و تمرین کاهش داد. وی در پایان یادآور شد: استرس در تغییر جنسیت بسیار مؤثر است و طبق آمار سقط جنین پسر بیشتر از دختر است. منبع : ایسنا انتهای پیام/ ...
شجره ملعونه ای که خداوند در قرآن به پیامبر هشدار می دهد
گرفته اند. یک خصلت بارزی که خداوند در انتهای آیه به این عده از افراد نسبت می دهد، طغیان کبیر است، هرچند توسط رسول خویش از قبل به آن ها هشدار داده بود؛ بنابراین جنس رفتار این شجره ملعونه به صورت طغیان کبیر بود، لذا فتنه آن ها از همین جنس بود. محمدحسن حیدری، محق و پژوهشگر دینی با اشاره به فتنه ای که خداوند در آیه 60 سوره اسراء مردم را نسبت به آن برحذر داشته، گفت: خداوند در سوره اسراء آیه 60 ...
تکرار خاطره دربی این بار با بازوبند پارس جنوبی
به گزارش "ورزش سه"، نه سال بعد از پرچم جنجالی مرتضی کریمی در دربی پایتخت که منجر به مردود اعلام شدن گل سالم محمد نوری و شکست پرسپولیس در مصاف با استقلال شد یک بار دیگر این اتفاق برای کاپیتان آن هم با پیراهن پارس جنوبی رخ داد تا پرچم های اشتباه گل های این بازیکن برابر رقیب دیرینه را پرپر کند. نوری که در تصاویر آهسته نشان داده شد در موقیعت کاملا درست توانست مقاوت مدافعان و دروازه بان ...
آشوب در عراق؛ بیش از 20 نفر کشته شدند
آسیب رساندن به نیروهای امنیتی و اموال خصوصی و عمومی در جریان تظاهرات خودداری کنند. او تاکید کرد که پلیس باید تضمین کننده امنیت اعتراضات باشد. مرجع شیعیان عراق با انتقاد از گزارش اخیر دولت درباره دور قبل تظاهرات، اعلام کرد این گزارش کاملا صادقانه نبوده و به اهداف خود نرسیده است. بنا بر گزارش ها، هزاران نفر با وجود این هشدارها در میدان تحریر بغداد جمع شدند و درگیری ها در نزدیکی منطقه سبز ...
بیانیه بسیج وزارت ورزش در حمایت از ترابی
مرکز مقاومت بسیج وزارت ورزش و جوانان در حماین از حرکت ارزشمند مهدی ترابی بیانیه ای به شرح زیر صادر کرد: بسم الله الرحمن الرحیم بار دیگر یک جوان انقلابی از خیل عظیم جوانان پرشور که همواره در عرصه های مختلف با اعمال و رفتارهای خود که برخواسته از شعور آگاهی و بصیرت دراعماق دل آنان هست بایک حرکت فرهنگی و ارزشی این بار باز هم درمیدان ورزش اوج عشق و علاقه خود را به آرمانهای امام ...
ثروتمندترین فرد جهان در یک روز 7 میلیارد دلار ضرر کرد!
نسبت به سال گذشته به 70 میلیارد دلار رسیده است. جف بزوس در واکنش به این ریزش سهام گفته است که استراتژی این شرکت کماکان معرفی پیشنهادهای ویژه به مشتریان مخصوص است. وی افزود که این شرکت سرمایه گذاری های بیشتری روی مشتریان و استراتژی های فروش بلندمدت انجام خواهد داد. آمازون پیش بینی کرده است که در سه ماهه انتهایی سال، میزان فروش این شرکت بین 11 تا 20 درصد نسبت به سال قبل افزایش ...
حضور زنان در ورزشگاه غدیر ارومیه برای بازی فوتسال ایران و قرقیزستان (عکس)
بانوان ورزش دوست و علاقه مند به فوتسال برای تماشای بازی تیم های فوتسال ایران و قرقیزستان در سالن 6 هزار نفری غدیر ارومیه حضور یافتند.
جنیفر آنیستون و رژیم 16 ساعت گرسنگی
فرسا برای رسیدن به این وزن و اندام ایده آل استفاده می کند. این بازیگر 50 ساله به رادیو تایمز گفت: “من روزه های متناوبی دارم. برای مثال 16 ساعت کامل هیچ چیز نمی خورم یا ساعت ها غذای جامد نمیخورم. این رژیمهای عادی من است که باعث می شوند سالم و سلامت باشم. روش دیگر من استفاده متناوب از ورزش دوچرخه سواری است. من همواره در تلاشم با دوچرخه سواری وزن خود را کاهش دهم و این روش را هرگز ترک نمیکنم ...
انتقاد سرمربی تیم ملی فوتسال از پخش نشدن بازی تیمش در شبکه های صداوسیما
اصغر حسنزاده در دقیقه7، مهدی کریمی در دقایق 10 و 32، مهدی جاوید در دقایق 13، 18 و 39 و محمدطه جلودار در دقیقه 15 برای ایران و شاخرخ ماخمادمینوف در دقیقه 6، مکست علیموف در دقیقه 11 و نورسلطان عبدیلدائف در دقیقه 19 برای جمهوری قرقیز گلزنی کردند ضمن اینکه عبدرسول اولو ماناس کارت زرد و آکتیلک اسنالیف کارت قرمز گرفت. انتقاد از پخش نشدن بازی در شبکه ورزش محمد ناظم الشریعه در مورد ...
کلاس داوری لیگ برتر فوتسال خاتمه یافت (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، در شرایطی که مسابقات لیگ برتر فوتسال نیم فصل را پشت سر می گذارد و تیم ملی در ارومیه بازی های خود را پیگیری می کند، داوران این رشته در کرج طی سه روز تست داوری دادند. در این کلاس، ممبینی رئیس کمیته داوران و اعضای هیئت فوتبال استان البرز حضور داشتند و در پایان همگی داوران توانستند نمره قبولی بگیرند تا برای شروع نیم فصل دوم رقابت ها منعی برای قضاوت نداشته باشند. ...
غفوری: ریالی نگرفتیم اما اعتصاب جایی در استقلال ندارد
به گزارش "ورزش سه"، وریا غفوری در ادامه بازی های خوب خود در این هفته ها نقش مهمی در برد استقلال برابر پارس جنوبی داشت. کاپیتان استقلال در پایان بازی در جمع خبرنگاران حاضر در تونل ورزشگاه آزادی حرف های جالبی به زبان آورد از جمله مشکلات مالی باشگاه، پیامی که در کانال تبریزی ها منتشر شد و ... تمرکز نداشتیم نتیجه نمی گرفتیم در روزهای ابتدایی فصل تمرکز نادرست اجازه نمی داد خوب نتیجه ...
برگزاری مسابقات دارت و طناب کشی دانش آموزان دختر شهرستان
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف ، محمدحسن طیبی، اظهار کرد: مسابقات دوستانه دارت و طناب کشی بین مدارس مقطع ابتدایی و متوسطه اول ,بمناسبت هفته تربیت بدنی در سالن اداره ورزش وجوانان لارستان برگزارشد. رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان لارستان، بیان کرد: دراین دور از مسابقات بیش از 80 دانش آموز به رقابت پرداختند. او، تصریح کرد: در پایان این مسابقات به نفرات اول تا سوم هر ...
داداش پور، خرسانی پور و محمدزاده بهترین شدند
بانک ورزش - سه کشتی گیر از تیم های رعد ستارگان ساری، خراسان جنوبی و رعدپدافند نوشهر به عنوان برترین های هفته دوم لیگ برتر کشتی آزاد و هفته سوم و چهارم لیگ برتر کشتی فرنگی معرفی شدند. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت سازمان لیگ کشتی، بعد از پایان هفته سوم و چهارم لیگ برتر کشتی فرنگی و هفته دوم لیگ برتر کشتی آزاد که طی روزهای سه شنبه، چهارشنبه و پنجشنبه هفته جاری برگزار شد، برترین کشتی ...
شکار لحظه ها در آزادی +عکس
طلایی بود برای عکاسان تا با استفاده از فضای روشن و تاریک آزادی تصاویر متفاوتی را خلق کنند. عکس هایی که مشاهده می کنید توسط امیرحسین خیرخواه عکاس ورزش سه در همین دقایق خلق شده است که تماشای آن خالی از لطف نیست آن هم در روزها و سال هایی که کم پیش می آید در نقطه ای از دنیا ورزشگاهی بدون برق بماند! /ورزش سه ...
صادرات غیرنفتی ایران برای اولین بار از صادرات نفتی فراتر می رود
کننده در ماه سپتامبر تنها 6٫1 درصد رشد داشته که کندترین رشد از زمان برقراری مجدد تحریم های آمریکا در 18 ماه قبل بوده است. عبدالناصر همتی، رئیس کل بانک مرکزی ایران پیش بینی کرده که نرخ تورم در طی ماه های آینده باز هم کاهش یابد. ثبات در بازار ارز ایران همچنین به ترمیم بخش تولید در این کشور نیز کمک کرده است. بر اساس شاخص مدیران خرید که توسط اتاق بازرگانی ایران گردآوری شده، فعالیت های تولیدی پس از ...
تصمیم زودهنگام PSG در مورد مائورو ایکاردی
به گزارش "ورزش سه"، مائورو ایکاردی در تابستان امسال تلاش زیادی برای ماندن در اینتر انجام داد، اما در نهایت نتوانست تصمیم مدیران این باشگاه را تغییر دهد و به همین دلیل در آخرین دقایق بازار نقل و انتقالات تابستانی بود که به پیشنهاد پاری سن ژرمن پاسخ مثبت داد. قرارداد ایکاردی با باشگاه فرانسوی به صورت قرضی است، اما پاری سن ژرمن می تواند با پرداخت 70 میلیون یورو در تابستان سال بعد این ...
واکنش اینستاگرامی محمدرضا عارف به نامه جمعی از هواداران تیم استقلال
را از تولی گری و باشگاه داری کنار بکشد مشکلاتی که اکنون برخی باشگاه ها با آن دست به گریبان هستند به حداقل می رسد. در این خصوص تلاشهای بسیاری از گذشته تا به امروز صورت گرفته است و نگرانیهایی نیز از سویی مطرح است. باید بنا بر حل مسئله باشد و به همین دلیل لازم است همه ورزشکاران و ورزش دوستان به ویژه فوتبال دوستان عزیز راهکارهای پیشنهادی و البته عملیاتی خود را برای برون رفت از مشکلات اینچنینی به نمایندگان فراکسیون امید و دیگر مسئولان ارسال کنند. ...
صادرات غیرنفتی ایران برای اولین بار از صادرات نفتی فراتر می رود
کننده در ماه سپتامبر تنها 6٫1 درصد رشد داشته که کندترین رشد از زمان برقراری مجدد تحریم های آمریکا در 18 ماه قبل بوده است. عبدالناصر همتی، رئیس کل بانک مرکزی ایران پیش بینی کرده که نرخ تورم در طی ماه های آینده باز هم کاهش یابد. ثبات در بازار ارز ایران همچنین به ترمیم بخش تولید در این کشور نیز کمک کرده است. بر اساس شاخص مدیران خرید که توسط اتاق بازرگانی ایران گردآوری شده، فعالیت های تولیدی پس از ...
اسکوچیچ: انتقاد نکنید! پیروزی بزرگی به دست آوردیم
به گزارش "ورزش سه"، دراگان اسکوچیچ، سرمربی تیم فوتبال صنعت نفت آبادان در نشست خبری بعد از پیروزی دو بر یک تیمش برابر تراکتور حاضر شد و به سوالات خبرنگاران پاسخ داد. امیدوارم بعد از این پیروزی به ما کمک شود ابتدا به بازیکنانم تبریک می گویم، نه فقط به خاطر این بازی بلکه به خاطر همه اتفاقاتی که اطراف باشگاه رخ می دهد. امیدوارم امروز بعد از این بازی کسانی که می توانند به باشگاه کمک ...
از بین بردن نفخ در سه سوت
...: ورزش منظم به بدن شما کمک می کند تا با تنظیم حرکات روده، دفع مدفوع و گاز از روده راحت تر شود. همچنین ورزش با دفع سدیم اضافی بدن از طریق تعریق به کاهش تجمع آب اضافی در بدن کمک می کند. لازم به ذکر است قبل و بعد از ورزش برای حفظ آب بدن به میزان کافی آب بنوشید چرا که کمبود آب بدن خود باعث تشدید یبوست می شود. 12) منظم بودن فواصل بین وعده های غذایی: بسیاری از مردم پس از خوردن یک وعده بزرگ ...
وفادارترین نژاد سگ: چرا سگ ها وفادارند، کدام نژاد سگ وفادارتر است؟
...> بیشتر کارشناسان حیوانات نسبت به وفاداری سگ ها اطمینان عمیق و دقیقی دارند. محققان بر این باورند که سگ ها گونه تکامل یافته گرگ ها هستند که به دلیل همنشینی آن ها با انسان به سگ تبدیل شده اند و به نژاد های کنونی رسیده اند. با همه این ها مطالعات بسیاری که جدید تر صورت گرفته است نشان می دهد که سگ ها تقریبا در 135000 سال پیش از اجداد گرگ های خود جدا شده و زندگی با انسان ها را پیش گرفته اند. این ...
انصاری فرد: بغض گلزنی علیپور با هت تریک ترکید
بانک ورزش - محمدحسن انصاری فرد گفت: بغض گلزنی علیپور با هت تریک ترکید. به گزارش بانک ورزش و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، مدیر عامل باشگاه پرسپولیس از اصطلاح جالبی درباره هت تریک علی علیپور و گلزنی او استفاده کرده و می گوید :بغض علی با گل ترکید. پرسپولیس امروز در هفته هشتم لیگ برتر با 5 گل در زمین شاهین بوشهر به پیروزی رسید. ...
آمادگی مشروط حریری برای تغییرات با گسترش اعتراضات
کرده است اما وی تأکید کرده که قبل از هرگونه استعفایی باید توافق کامل صورت بگیرد. منابع آگاه مدعی شدند به نظر می رسد حزب الله و جریان آزاد ملی لبنان با هرگونه اقدامی که به تغییر جبران باسیل، وزیر خارجه بیانجامد، مخالفند.
اعتراض هواداران شاهین به شهرداری بوشهر+عکس
ها همچنین با بکارگیری نادر دست نشان اعتراض کردند چراکه آنان اعتقاد دارند دست نشان هم نمی تواند تیم شاهین بوشهر را جمع وجور کند. حالا باید نشست و نظاره گر بود که چرا برخی ها درباشگاه شاهین شهرداری بوشهر که عادت دارند قبل از شب بازی تیمشان، مصاحبه می کنند چه واکنشی به اعتراض هواداران ناراضی بوشهری دارند. تیم شاهین بوشهرهمچنان با یک امتیاز در قعر جدول لیگ برتر قرار دارد و شکست 5 بر صفر مقابل پرسپولیس تهران، سنگین ترین باخت خود را در رقابت های لیگ برتر تجربه کرد. ...
این زائر 40 روز، تهران تا کربلا را پیاده رفت/ سر سفره صبحانه دلچسب راننده کامیون
. امسال از قبل از محرم به دلم افتاده بود دیگر اربعین امسال باید کربلا باشم. اینطوری شد که فردای عاشورا حرکت کردم. کم کم در طول مسیر متوجه شدیم این راه، یاران دیگری هم دارد. شنیدیم یک کاروان از باکو و کاروان دیگری هم از تبریز دارند تمام مسیر شهرشان تا کربلا را پیاده طی می کنند. این خبر، حسابی دلمان را گرم و اشتیاقمان را برای ادامه مسیر، بیشتر کرد. صبحانه کنار جاده ای که راننده ...
10 نکته برای داشتن یک سفر پاییزی دلنشین اما مقرون به صرفه
هزینه ها را از دست می دهید. برای آنکه گرفتار این معضل نشوید، سعی کنید هتلی را رزرو کنید که دست کم وعده صبحانه را به رایگان در اختیارتان بگذارد. همچنین، می توانید به فکر گرفتن جایی باشید که آشپزخانه دارد تا خودتان در آن آشپزی کنید. اگر هم قادر به انجام دادن این کارها نبودید، الزامی نیست که به رستوران بروید؛ با خوراکی های ساده ای مثل چند قرص نان، کنسروها، تخم مرغ، سیب زمینی، پنیر و میوه هم می ...
قائدی: خسته بودم و پاهایم گرفت!
به گزارش "ورزش سه"، مهدی قائدی بعد از پیروزی استقلال مقابل پارس جنوبی اظهار داشت: خدا را شکر که توانستیم 3 امتیاز را بگیریم. دست هواداران هم درد نکند که آمدند و ما را تشویق کردند. وی افزود: استقلال همیشه باید رو به جلو بازی کند. یک بازی حساس با تراکتور داریم که مهمترین بازی ماست. امیدوارم در آن بازی موفق باشیم. مهاجم استقلال درباره اینکه می توانست در این بازی گل بزند، گفت ...
خلاصه بازی استقلال و پارس جنوبی در 3 آبان 98 + فیلم
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم های فوتبال استقلال تهران و پارس جنوبی جم در هفته هشتم لیگ برتر فوتبال به مصاف یکدیگر رفتند. این مسابقه با پیروزی دو بر صفر استقلال به پایان رسید. بیشتر بخوانید : خلاصه بازی استقلال به فجر سپاسی در 25 مهر 98 + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ هایلایت بازی استقلال و پارس جنوبی جم + فیلم ...
