سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر چربی های ترانس بر افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر
فشار خون بالا، دیابت و استعمال سیگار در نظر گرفته شد. به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری CNN، محققان با بررسی اطلاعات بدست آورده دریافتند افرادی که سطح چربی ترانس خون بالایی داشتند 52 تا 74 درصد بیشتر احتمال دارد به زوال عقل دچار شوند.
علت کبد چرب چیست؟
پایین در خون می شوند. وی یادآور شد: دریافت اسیدهای چرب امگا 3 با تاثیر بر عوامل متابولیکی و همچنین از طریق مکانیسم های مستقلی که مرتبط با اثرات آنتی آریتمیک است، سبب کاهش خطر بیماری های قلبی – عروقی می شود. اسید لینولنیک نیز که منبع غذایی اصلی آن گردو است، سبب بهبودی در پروفایل لیپیدی خون می شود. دریافت کربوهیدرات های دارای فیبر بالا از طریق میوه ها وسبزی های تازه ...
سناریوی هوشمندانه فتانه با کمک مرد غریبه برای قتل همسرش چگونه لو رفت؟
به گزارش خراسان، وقتی کنار پژو ایستاد در اطراف آن چرخی زد، خودرو، عمود به ضلع جنوبی کوچه باران متوقف شده بود، چرخ ها صاف و نشانی از انحراف وجود نداشت، موتورش هنوز روشن و صدای کار کردن کولر نیز شنیده می شد، همه پنجره ها نیز بالا بودند و به جز دیواره خارجی در سمت چپ پژو که اثری از مالیدگی خون روی آن بود، چیز غیرطبیعی که جلب توجه کند وجود نداشت. داخل پژو هر دو صندلی جلو کاملاً خوابانده ...
آیا پایان چندصدایی مدارس نزدیک است؟
...، کاهش تنوعی که هرچند زمزمه های آن از بعد از اعلام نتایج کنکور سراسری امسال شدت گرفت و در اقدامی ناگهانی و در روزهایی که آموزش و پرورش در طرح های جدید بهارستانی ها پر رنگ شده بود، مصوب شد اما این طرح از همان ابتدا موافقان و مخالفان بسیاری داشت. گروهی معتقدند کاهش تنوع مدارس در نهایت به نفع خصوصی سازی آموزش و پرورش می شود و نتیجه ای جز تقویت مدارس غیردولتی ندارد، ضمن اینکه این مصوبه با قانون هم ...
چگونه با تنفسِ شکمی حال بهتری داشته باشیم و بیشتر زندگی کنیم؟ (+روش تمرین و تثبیت)
می دهد شکمش بالا می آید اما ما چطور؟ سینه مان جلو می آید و این طوری می شود که نمی توانیم مثل بچه ها با صدای بلند و زلال داد بزنیم یا بدویم و زود خسته می شویم و... . واقعا چه اتفاقی افتاده است؟ چه شده که شیوه تنفس صحیح ما که با آن متولد می شویم از یک جایی به بعد تغییر کرده است؟ چینی های باستان شاید اولین کسانی بودند که به این تغییر پی بردند و در آموزشِ مراقبه که امروزه به نام ...
آرش؛ نابغه ای فراتر از سن خود
از موارد قادر به کمک کردن او نیستیم. وی اضافه کرد: برای مثال آرش در سن چهارسالگی و با وجود این که تنها یک نام از جدول مندلیف شنیده بود، شروع به جست وجو در اینترنت و یادگیری آن کرد و این در حالی است که خود من از جدول تناوبی فراری هستم. پدر آرش آمرزش در خصوص پیشنهادهای خارجی به فرزندش، اظهار کرد: زمانی که آرش پنج ساله بود، مصاحبه ای با یک خبرگزاری روسی داشتیم که باعث شهرت جهانی ...
توپ آمار رشد اقتصادی در زمین بانک مرکزی/ مردم متضرر اصلی دعوای دامداران و صنایع لبنی/ اردکانیان قربانی ...
این لوایح فارغ از هرگونه فشار و اعمال نظر و با در نظر گرفتن منافع ملی پیگیری خواهد کرد. عطش معاون اول رئیس جمهور برای تصویب لوایح FATF در حالی است که محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان یک شنبه 15 مهرماه 97 در جلسه علنی مجلس که با موضوع بررسی پیوستن ایران به FATF برگزار شد، تأکید کرد: نه بنده و نه آقای رئیس جمهور نمی توانیم تضمین بدهیم با پیوستن به این کنوانسیون مشکلات حل خواهد شد ...
اساس کار انستیتو تحقیقات تغذیه ای، پاسخ علمی و آکادمیک به سؤالات جامعه است/ 63 درصد بیماری ها با رعایت ...
) وجود دارد؛ بیماری هایی مانند سرطان، دیابت، چاقی، فشار خون، بیماری های قلبی-عروقی. بنا بر مقالات علمی ثابت شده اگر نکات مربوط به تغذیه رعایت شود، بار بیماری در 10 سال آینده تا 63 درصد کاهش پیدا می کند. زمان آغاز طرح تحول نظام سلامت، فقط روی درمان تمرکز کردند. هزاران میلیارد تومان در بیمارستان ها برای انجام عمل جراحی قلب، تعویض مفصل و غیره هزینه و به مسئله تغذیه بی توجهی شد. دید دکتر قاضی ...
شایع ترین باورهای غلط درباره پوست
تیره پوستی با کمک صابون و روغن چرخ واقعیت: لکه های تیره پوستی به دلایل مختلفی مانند فشار یا اصطکاک روی پوست، التهاب، تابش نور آفتاب و برخی بیماری ها ایجاد می شوند. گروهی از افراد معتقدند لایه برداری از پوست به کمک صابون رنده شده و روغن چرخ یا یک نوع چربی صنعتی می تواند درمان مناسبی برای این لکه ها باشد. این در حالی است که لایه برداری تنها اوضاع را وخیم تر می کند. ...
چند راهکار های خانگی برای درمان سندرم روده ی تحریک پذیر
مردان معمولا دچار اسهال می شوند. احتمال ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر بعد از 50 سالگی معمولا کاهش می یابد. علت این کاهش چه تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی باشد و چه تغییرات در باکتری های روده در اثر بالا رفتن سن، یا هر عامل دیگری که با سن مرتبط است، هنوز هیچکس مطمئن نیست. علامت: با خوردن فودمپ ها دچار ناراحتی معده می شوید آووکادو، عدس، نان، شیر، سیر و نوشابه های ...
غربالگری رایگان سرطان پستان در رامسر
در مرگ و میر بود که با اجرای طرح ها و اقدامات متعدد در وزارت بهداشت این عامل مهار شد، اما حالا بیماری های غیر واگیر از جمله سرطان دومین عامل مرگ و میر ،درحال رشد است. او با بیان اینکه بیماری قلبی عروقی و فشار خون عامل اول مرگ و میر در رامسر است که در پویشی دوماهه بسیج کنترل فشار خون را به اجرا در آوردیم،گفت: خوشبختانه در بین گروه هدف بسیاری از بیماران که خودشان از بیماریشان خبر نداشتند ...
شاهکاری از نقصان در سیاستگذاری فرهنگی
(نویسندگان طرح) آموزش زبان خارجی را برای دو دسته رشته های فنی و حرفه ای و کار و دانش ضروری نمی دانند. بگذارید به برخی رشته های این دو عرصه نگاهی بیندازیم. فرض کنید این طرح به قانون تبدیل شد. علاوه بر همه نقدهایی که در بالا به آن وارد شد، فکر کنید که نظام آموزش عالی کشور همین الان دائم فشار می آورد که اساتید و دانشجویان مقالات بیشتری به زبان انگلیسی منتشر کنند تا تعداد مقالات نمایه شده کشور در ...
نیاز ایران به 300 هزار روانشناس و مشاور
ها و کلینیک های ترک اعتیاد فعالیت کنند، همچنین آنها نسبت به کارشناسان و متخصصان در حوزه درمان اعتیاد نقش موثر و مهم تری دارند. وی معتقد است که سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور سازمان مجری نیست که برای اعتیاد یا سایر آسیب های اجتماعی برنامه ای داشته باشد، بلکه وظیفه تربیت و آموزش نیروهای مورد نیاز نهادهای مختلف بر عهده این سازمان است. در واقع این سازمان وظیفه اجرایی درخصوص آسیب های ...
نسخه خوراکی برای افسردگی!
سالم تر سرشار از خوراکی هایی که در بالا به آنها اشاره شد ممکن است به بهبود عملکرد بدنی و روانی انسان کمک کند. اگر فکر می کنید به افسردگی مبتلا هستید، یا از سطوح مطلوب سلامت روانی برخوردار نیستید، برای دریافت برنامه درمان متناسب با نیازهای خود به پزشک مراجعه کنید. کاربوم
اگر می خواهید فشار خون نگیرید، دور این خوراکی ها را خط بکشید
گرم سدیم دارد. این مقدار تقریبا 15 درصد از کل سدیم 1500 میلی گرمی را شامل می شود که هر فرد مبتلا به فشار خون بالا مجاز به مصرف روزانه آن است. دکتر مارتا گولاتی، از متخصصان قلب دانشگاه آریزونا، توصیه می کند که همه افراد در هر وعده غذایی، میزان مصرف سدیم موجود در نان را به 140 میلی گرم کاهش دهند. وی در میان نان ها، انواعی که غلات بیشتری دارند را توصیه می کند. انواع سوسیس و کالباس ...
کدام زن ها پسر زا هستند؟
شورو ... بیشتر مصرف کنند. اما از آنجایی که نمک سبب بالا رفتن فشار خون می شود و سلامتی قلب را به خطر می اندازد، پس از زایمان مصرف آن باید به حداقل برسد و خانم هایی که دچار چنین بیماری های قلبی هستند نباید از آن استفاده کنند. به علت ظریف بودن اسپرم مردان، برای بیشتر ماندن اسپرم ها در رحم خانم، باید زوج ها از موادی که دارای پتاسیم فراوان است از جمله حبوبات مانند: نخود، لوبیا، عدس و ...، میوه ...
پارامتر ارزیابی بانک ها از اعتبار افتاد
این نسبت دائما پایین می آید. بر اساس کمیته بال سه، نسبت استاندارد برای کفایت سرمایه 10 درصد است. نسبت مشوق تا 14 درصد است. حسینی هاشمی به نکته دیگری هم اشاره می کند که می تواند این نسبت را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و خوب است که مرکز توجه باشد و آن ریسک دارایی ها است. در بحث دارایی ها، هرچه وثیقه ضعیف تر باشد و ریسک بیشتری داشته باشد، باز مخرج کسر بالا می رود؛ چرا که در مخرج کسر ما دارایی ...
زنان مبتلا به PCO مراقب بیماری های قلبی عروقی باشند
. کریمی، به چاقی شکمی به عنوان عارضه ای شایع در خانم های مبتلا به سندروم تنبلی تخمدان اشاره کرد و گفت: این دست از زنان باید آگاهی داشته باشند که نباید فقط به فکر درمان پرمویی صورت باشند. بلکه باید قند خون و فشار خون خود را حتما کنترل کنند، زیرا، عدم توجه به این قبیل عارضه ها ممکن است با ابتلا به بیماری های قلبی عروقی همراه باشد. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، بر ضرورت مراجعه این زنان به متخصص قلب برای مشاوره تاکید کرد و افزود: کنترل وزن، یکی از نکات مهم در پیشگیری از ابتلا به عوارض سندروم تنبلی تخمدان است که می بایست با مشاوره تغذیه صورت بگیرد. ...
راههای رهایی از استرس
روی قفسه سینه قرار دهید و تکان خوردن آن را با هر تنفس بررسی کنید.شناسایی پاسخ بدن شما به استرسدر درون ، پاسخ به استرس به صورت زیر اتفاق می افتد : فشار خون بالا می رود ، پمپاژ قلب سریع ترمی شود، و عضلات میگردد. زمان استرس، بدن ما سخت کار می کنند و سیستم ایمنی بدن تخلیه می شود. در خارج از بدن ، مردم برای پاسخ به استرس به سه روش مختلف عمل می کنند: برخی آن را به عصبانیت و آشفتگی تبدیل می کنند ...
چرا بیضه مردها درد می کند؟ درمان درد بیضه
... افراد مبتلا به اورکیت باید کمک پزشکی فوری دریافت کنند. گاهی اوقات درد می تواند چنان شدید باشد که شبیه به پیچ خوردگی بیضه، یک وضعیت اورژانسی پزشکی، به نظر برسد. روش های درمان اورکیت به دلیل زمینه ای آن بستگی دارد. پزشک می تواند برای عفونت های باکتریایی آنتی بیوتیک تجویز کند. زمانی که یک ویروس دلیل اورکیت باشد، پزشک می تواند گزینه هایی مانند مسکن های بدون نسخه، استراحت و بالا بردن ...
تضعیف طبقات اجتماعی برای تداوم سلطنت
صورت هرمی و از بالا به پایین همه چیز و همه کس را تحت کنترل داشت و با استفاده از ابزار سرکوب گسترده، منویات خود را به زور و اجبار به همه تحمیل می کرد. علل مقاومت پهلوی دوم در برابر گروه ها و طبقات اجتماعی رژیم شاه به دو دلیل در برابر گروه ها و طبقات اجتماعی مقاومت می کرد و با ابزار تهدید و خشونت واکنش نشان می داد. یکی آنکه می خواست نظام استبدادی سلطنتی خود را به هر نحو ممکن حفظ کند ...
روزگاری که نشان از پرولتاریای خسته جان توئیتر نبود
انگار داشت با منقار عنّابی اش به احمد بچه سال می گفت مانده ما را هم با خودتان ببرید. احمد آن شب آنقدر گریه کرد تا کفترها را هم انداختند پشت ماشین و بردند. آیا اگر کفترها جای احمد بودند در آن بحبوحه که خون از آسمان شتک می زد احمد را به منقار می گرفتند و می بردند؟ سی سال بعد که من داشتم اتوبیوگرافی احمد را برای سینما و ورزش می نوشتم کلی از کفترها گپ زدیم و هنگامی که بحث به حوزه اخلاق رسید، داستان ...
زندگی های آجری و دیگر هیچ!
تازه دامادش بالا زد، شب نشده، پایش به در کوره پزخانه باز شد. چند ساعت میهمان نوعروس خوافی ها بود، اما همان چند ساعت هم برایش جهنمی بود که گرمایش کم از کوره Grill پزخانه ها نداشت. آنوقت ها تازه فهمیده بود، زن بودن یعنی چه. دلش می خواست یک نفر مثل ننه مرمر ، صورتش را که از فرط مو و کرک، سیاه و چرک آلود دیده می شد بند بیندازد و از شر این همه نیش و کنایه زنان قوم و خویشش رهایش کند. دلش لک ...
2 آبان درمان های خانگی پرخوری عصبی
مبتلا به بولیمیا اغلب با تمایل خود به غذا مبارزه می کنند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زنجبیل در بولیمیا نه تن ها اشتها را کاهش می دهد، بلکه تأثیر قابل توجهی بر سرعت سوزاندن کالری توسط بدن دارد. بنابراین، این گیاه معجزه آسا در زمینه ی مدیریت وزن به شما کمک می کند. صرف نظر از آن، زنجبیل برای درمان تهوع، درد عضله، کسالت صبحگاهی، بالا بودن قند خون، بیماری های قلبی، کلسترول و آلزایمر نیز ...
گیاهی معجزه آسا که در فصل سرد بسیار مفید است/ خوردن کرفس برای چه افرادی ممنوع است؟
.... عوارض کرفس کرفس با توجه به خواص و فواید زیادی که دارد اگر بی رویه مصرف شود زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های خطرناک در بدن خواهد شد. استفاده از رژیم های غلط کرفس، عوارضی همچون گود رفتن زیر چشم ها، لاغر شدن صورت، بالا رفتن چربی خون، عصبی شدن، زود رنج شدن، کم شدن آب زیر پوست را در پی دارد. استفاده روزانه از آب کرفس به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی شود چرا که ...
اثرات مخرب مواد و برخی نوشیدنی های نیروزا
از مکمل ها می رود و به همین دلیل این فرد به انواع بیماری های گوارشی به دلیل عدم آشنایی بدن با مکمل ها، دچار می شود. وی درباره اثرات سوء مواد نیروزا بر بدن یک ورزشکار گفت: متاسفانه بیشتر ورزشکاران حرفه ای از مواد نیروزا استفاده می کنند که با افزایش گردش خون و فراخوانی هورمون ها، این مواد روی سیستم سمپاتیک تاثیر می گذارند و گردش خون موضعی را افزایش می دهند و همین باعث فشار روی یک ناحیه از ...
اکثر مبتلایان به افسردگی با مداخلات روانشناختی قابل درمان هستند
دکتر مهوش معاذی نژاد روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با توصیه به والدین در ارتباط با جدی گرفتن افسردگی در میان نوجوانان، افزود: اگر علائم افسردگی به صورت وخیم در نوجوانان مشاهده شود والدین باید به سرعت برای رفع آن اقدام کنند. او گفت: نوجوانی با تغییرات جسمی، عاطفی و اجتماعی همراه است و علاوه بر آن، اضطراب و نگرانی در برخورد با عوامل استرس زا، فشار والدین، مهارت اجتماعی پایین ...
95 درصد مردم توان خرید مسکن 50 متری در شهرهای بزرگ را ندارند
حرکت جمعیت در ایران از مرکز به پیرامون شروع نشده اما آثاری از این حرکت دیده می شود. حرکت به سمت روستاها مزیت اقتصادی پیدا کرده است عبده تبریزی افزود: فعالان بخش روستایی و کشاورزی معتقدند حرکت به سمت روستاها مزیت اقتصادی پیدا کرده است، بنابراین فشار زیر ساختی وارد شده به شهر باید در حال کم شدن باشد که اینگونه نیست. وی اضافه کرد: جمعیت شهری رشد سابق را ندارد اما اگر ...
نکات تغذیه ای برای جلوگیری از لخته شدن خون
خون تشکیل می شود. . برخی از داروها:برخی از داروها احتمال تشکیل لخته خون را افزایش می دهند. توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از ترومبوز و کاهش احتمال لخته شدن خون خوشبختانه ترومبوز رگ های عمقی، هم قابل پیشگیری و هم قابل درمان است. یکی از راه های ساده این است که با اصلاح رژیم غذایی تان، احتمال ترومبوز را کاهش دهید. برخی از غذاها، خطر لخته شدن خون را افزایش می دهند. از ...
عوامل اصلی ایجاد کم خونی در بدن
پیچیده که حاوی ملکول های آهن است. انواع گوناگونی از بیماری ها می توانند باعث ایجاد کم خونی گردند. همچنین انواع گوناگونی از کم خونی وجود دارند. در نتیجه یک عامل واحد برای ایجاد این اختلال وجود ندارد و گاهی برای متخصصان نیز یافتن علت بیماری سخت می گردد. در این قسمت نگاه کلی به 3 گروه اصلی کم خونی خواهیم داشت. 1- کم خونی ناشی از از دست رفتن خون معمول ترین نوع کم خونی که ...