خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل کبود شدن سریع پوست
قرار دهید. این کار جلوی جمع شدن خون، زیر پوست را گرفته، باعث کم تر شدن تورم شده و جلوی بزرگ تر شدن کبودی را می گیرد. بعد از 2 روز از یک پد یا پارچه گرم روی محل کبودی استفاده کنید. در صورت نیاز می توانید مسکن هایی مانند استامینوفن یا ایبوبروفن استفاده کنید. چه زمانی باید به دکتر مراجعه کنیم کبودی ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشد، اگر:- فکر می کنید که رگ به رگ شدن یا شکستگی در ...
آب میوه های مفید برای مبتلایان به نقرس
کمک گرفته می شود.ماساژ بدن با روغن های گل محمدی و شترمرغ هم برای مبتلایان به نقرس مفید است. آب میوه های طبیعی مفید برای مبتلایان به نقرس آب انگور، هندوانه، گیلاس، آلبالو ، سیب و میوه ها و سبزی های سرشار از ویتامین C مانند نارنگی، پرتقال، لیمو شیرین و کلم بنفش برای افراد دچار این عارضه مناسب است. مبتلایان به نقرس در صورت مصرف ماست و دوغ باید از مصلحات آن ها مانند ...
راهکار های ساده برای از بین بردن پف زیر چشم
برای شروع است. تنها راه خلاص شدن از پف و سیاهی زیر چشم ها محدود کردن مصرف نمک و الکل است. از سبزیجات خوش رنگ و لعابی مثل کلم کیل، خیار، هویج و گوجه فرنگی برای سم زدایی بدن و دفع نفخ و سموم ناخواسته استفاده کنید. مواد غذایی حاوی پتاسیم مثل موز و کلم بروکلی مصرف کنید تا مایعات اضافه ی بدن تان از بین برود. علاوه بر این به خاطر داشته باشید که در طول روز یک بطری آب همراه داشته باشید تا آب بدن تان را حفظ ...
10 روش جادویی برای سم زدایی روزانه از بدن
خودش حاوی سموم بسیار زیادی است. بدنتان را برس بکشید یک اسفنج نرم تهیه کنید و بدنتان را با آن ماساژ بدهید. صبح قبل از دوش گرفتن این کار را انجام دهید تا سلول های مرده ی پوستتان جدا شده و لایه ای جدید ظاهر شود. این کار باعث دفع سموم از بدن می شود. پوست شما، بزرگ ترین ارگان بدنتان است و شما باید همیشه کاری کنید که منافذ آن برای دفع سموم باز باشد. هر روز چای سم زدا بنوشید ...
نانوذرات پلاستیکی گورخر ماهی ها را بیش فعال می کند
کشف کرد که نانوذرات بعد از جذب شدن توسط میکروارگانیسم ها باعث ایجاد زنجیره ای از واکنش ها می شوند. آن ها دریافتند که تجمع ذرات پلاستیک ابتدا باعث کاهش در سطح گلوکز لارو می شود و به دنبال آن یک سیگنال گرسنگی تولید شده و سطح کورتیزول بالا می رود. همزمان گلوکز اضافی نیز تولید شده و باعث افزایش قند خون می شود. تمام این تغییرات نهایتا باعث تغییر رفتار خواهند شد. این واکنش ها باعث می شوند که ...
پژوهش ها نشان داد: مارها دست و پا داشتند!
منتشر شده است، نشان می دهد؛ اجداد مارها برای زنده ماندن و شکار درون حفره های زیرزمین پاهایشان را از دست دادند. دانشمندان اعلام کردند که کانال های استخوانی و حفره های آن که مشابه آنها نیز در استخوان مارهای امروزی نیز دیده می شود سیستم شنوایی و حفظ تعادل جانور را کنترل می کنند. آنها مدلهای مجازی سه بعدی از این ساختار ارایه کردند تا بافت استخوانی مورد نظر در فسیل را با مارها و مارمولکهای ...
علائم اولیه بارداری، ریزترین و مهمترینشان
پرورش می دهید! و همین طور که وزن اضافه کرده و زیبایی شما کم می شود قوی شدن حواس اخطار طبیعی بدن برای مراقبت بیشتر است. دمای بازال بدن من در حال سوختن است! پاها و داخل ران های من در آتش می سوزد. جریان خون تغییر می کند تا عضو جدید بدن شما را در نظر بگیرد. دمای بازال بدن شما افزایش یافته و ممکن است احساس گرمای بیشتری در بدن خود داشته باشید. اما وقتی که فعالیت بدنی تان زیاد است شاید ...
استخوان سالم برای عمر طولانی عباس رهامی
کاهش پیدا می کند. با این حال روند تحلیل رفتن بافت های استخوانی متوقف نمی شود و همچنان ادامه دارد. اگرچه این فرایند بخشی از روند طبیعی زندگی ماست ولی عواملی هستند که بر سرعت و چگونگی آن تأثیر می گذارند. عوامل مختلفی هستند که تراکم استخوان های بدن یک فرد را تحت تأثیر قرار می دهند. ژنتیک، جنسیت، نژاد، تغذیه، وضعیت سطح هورمون ها، ورزش، وزن بدن و سبک زندگی مثل سیگار کشیدن و مصرف الکل و ...
12 آبان خون بند ناف، معجزه شفابخش مادران
این کار فرصت زیادی وجود ندارد. 5 دقیقه حداکثر زمانی است که می توان برای ذخیره سازی سلول های بنیادی خون بند ناف اقدام کرد. استفاده از این اکسیر شفابخش اما در دنیا به خوبی جواب داده و 30 سال از عمر کشف این معجزه می گذرد. اولین پیوند خون بند ناف به حدود 30 سال قبل باز می گردد؛ سال 1988 توسط پروفسور گلوکمن در فرانسه انجام شد و چهار سال بعد از آن اولین بانک خون بند ناف در آمریکا تأسیس و به ...
لاغر شدن و تناسب اندام با روش های کاربردی و موثر
صورت بزنید و در حالی که دندان هایتان به هم چسبیده هست، حالت لبخند یک طرفه داشته باشید. جویدن آدامس نیز تاثیر خیلی خوبی در لاغر شدن صورت خواهد داشت. گاهی اوقات چاقی صورت به دلیل تجمع چربی های اضافی در بدن هست. در این موارد، کاهش وزن کلی بدن میتونه تاثیر خیلی خوبی در لاغر شدن صورت داشته باشه. ورزش های کاردیو یا هوازی و هر فعالیت بدنی که باعث افزایش ضربان قلب بشه، یکی از موثرترین ...
پروفن چه خطری برای سلامت دارد؟
میلی گرم در روز باشد. فارغ از درد های متداول، بسیاری از افراد درگیر در فعالیت های بدنی، چه ورزشکاران و چه افرادی که مشاغل جسمی سنگین دارند، به ایبوپروفن اعتماد می کنند. هدف کلی از مصرف ایبوپروفن محدود کردن درد های روزانه و امکان عملکرد مداوم بدن است. در کوتاه مدت، استفاده از ایبوپروفن به دلیل توانایی محدود کردن تولید موادی که می تواند باعث التهاب و درد شود، مفید است. توصیه می شود هنگام ...
پایین بودن سطح استروژن؛ علل، علائم و راه های درمان
...> نقش داشتن در سلامت فعالیت قلب و عروق (طبق اعلام انجمن قلب آمریکا) علت های پایین بودن سطح استروژن عوارض زیادی وجود دارند که می توانند سبب افت سطح استروژن شوند. زیرا استروژن، بر طیف وسیعی از عملکرد های بدن، مانند ایجاد استخوان های سالم، سلامت هیجانی و ...، اثر می گذارد. پایین بودن سطح استروژن در بدن یک زن، دلایل گوناگونی می تواند داشته باشد: هر عارضه ای که به تخمدان ...
کمبود فولات؛ از دلایل تا پیشگیری
...، صورت می گیرد. همچنین، مطالعه ای که در نشریه Journal of Nutrition منتشر شد، نشان داد که کمبود فولات در زنانی که در سن باروری قرار دارند، شایع تر است. دارو اگرچه داروها برای بهبودی و درمان بیماری ها استفاده می شوند، برخی از آنها می توانند با برخی عوارض جانبی ناخوشایند همراه باشند. در همین راستا، مصرف برخی داروها به واسطه تحت تاثیر قرار دادن توانایی بدن برای جذب ...
برای درمان کبد چرب، میوه ها را فراموش نکنید
مردم نیوز :رسوبات چربی باعث افزایش التهاب در بدن می شوند. با این حال، این نکته ثابت شده که با درمان های غذایی و تغییر شیوه زندگی می توان این بیماری را مدیریت کرد. بهترین میوه ها برای درمان کبد چرب غیر الکلی معرفی شده اند: تمبر هندی: این میوه گرمسیری به هضم مواد غذایی و کاهش وزن کمک می کند. دلیل آن، وجود فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده در تمبر هندی است. مصرف این میوه از تصلب ...
9 ورزش هوازی مؤثر برای کسانی که از دویدن متنفرند
. طناب زدن طناب زدن آسان است و بدن را خیلی تحت فشار قرار نمی دهد. هر کجا هم که فضای کافی برای تاب دادن طناب وجود داشته باشد می توان آن را انجام داد. طناب زدن تمرین مؤثری است؛ تأثیر ده دقیقه طناب زدن در طول روز بر روی بدن همانند تأثیر سی دقیقه نرم دویدن است. چند توصیه برای بهتر انجام دادن این تمرین: آرنج دست ها را تا حد امکان به کناره های بدن نزدیک کنید. عضلات مرکزی بدن ...
بزرگ شدن تخمدان ها، علائم تا علت و درمان
را تجربه کنند و ممکن است به سختی باردار شوند، زیرا ممکن است تخمدان ها تخمک ها را به طور منظم آزاد نکنند. PCOS همچنین می تواند باعث افزایش وزن و رشد موی اضافی در بدن شود. 3- ورم تخمدان این بیماری نادر زمانی رخ می دهد که مایعات در بافت تخمدان ایجاد می شوند. بیشتر اوقات، ورم تخمدان فقط در یک تخمدان رخ می دهد. ورم تخمدان ممکن است به دلیل پیچ خوردگی جزئی تخمدان رخ دهد، که جریان خون را ...
مهم ترین عامل کمر درد شناسایی شد
تجربه می کنیم. معمولاً درمان کامل سرماخوردگی حدود پنج روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. ممنوعیت های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی فصول سرد سال از این قرارند: شیرینی ها: مصرف زیاد قند می تواندسیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبولهای سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش ...
عرقیات گیاهی بهترین درمان گر در طب سنتی
گرده است. در این مورد طب سنتی نسخه های مختلفی را پیشنهاد می کند. یکی از عرقیاتی که برای این مورد استفاده می شود عرق کاسنی می باشد. عرق کاسنی با فعال کردن آنزیم های کبدی سوخت و ساز بدن را بهبود بخشیده و از انباشت چربی و سموم در کبد جلوگیری می کند. البته مانند هر خوراکی و دارویی زیاده روی در مصرف آن می تواند مضر باشد.از مهمترین مضرات عرق کاسنی کاهش فشار خون می باشد و همچنین افزایش ترشحات صفرا را سبب ...
ویتامین های زیبایی ؛ همه خوبان جمع اند!
وجه از دست ندهید! ویتامین D به طور طبیعی توسط بدن تحت تأثیر نور آفتاب تولید می شود اما این ویتامین در برخی مواد غذایی به ویژه ماهی های چرب هم وجود دارد البته شما می توانید با تجویز پزشک از مکمل های دارویی هم استفاده کنید. منابع ویتامین D عبارت اند از: تابیدن نور خورشید به صورت مستقیم بر پوست بدن، شیر غنی شده، جگر گاو، ماهی آزاد و تن، کره حیوانی، دانه های جوانه زده و روغن کبد ...
چگونه باید از کلیه ها محافظت کرد؟
هورمون بر ساخت مغز استخوان در تولید گلبول های قرمز خون اثر می گذارد. کمبود این هورمون بر اثر نارسایی کلیوی باعث کم خونی می شود. در نهایت کلیه ها کالسیتریول هم تولید می کنند، که باعث جذب کلسیم توسط روده می شود. بعد از آغاز یک بیماری کلیوی، کالسیتریول هم کمتر تولید می شود. در صورت کمبود کلسیم، بدن کلسیم مورد نیازش را از استخوان ها برمی دارد که این موضوع باعث شکنندگی اسکلت بدن می شود. ...
علائم بارداری با پریود چه فرقی دارد؟
25٪ از زنان باردار در زمان کاشت صورت می گیرد. ضعیف تر از قاعدگی است و 3-4 روز ادامه دارد. تیره شدن نوک سینه ها پریودی هیچ تیره شدن نوک سینه ها در طول دوره ایجاد نمی شود. بارداری: تحت تأثیر میزان هورمونهای بالا در دوران بارداری ، بیشتر ملانین در ملانوسیت های نوک سینه ها تجمع می یابد. این باعث تیرگی نوک پستان ها می شود. تغییرات خلق و خوی : پریودی تغییرات روحی قبل و در ...
24 تا از مهمترین عامل دیابت نوع یک و دو
سلول ها قادر به استفاده موثر از قند خون (گلوکز) برای انرژی نیستند. این بیماری زمانی دیده می شود که سطح قند خون به مرور زمان بیش از حد بالا برود، و سلول ها نسبت به انسولین غیر حساس یا مقاوم شوند (اصطلاحاً مقاومت به انسولین). داروهای مختلفی وجود دارد که برای درمان دیابت نوع 2 استفاده می شود [ 3 ]. انسولین چیست؟ برای درک دیابت، ابتدا باید متوجه شوید گلوکز و انسولین چطور در بدن ...
12 آبان کاهش پیامدهای چاقی با کاکائو
مداوم مابین سلول های چربی و ماکروفاژها، به خودی خود، موجب بروز التهاب مداوم یا مزمن در بدن می شود. در صورت طولانی شدن التهاب مزمن، توانایی سلول ها در جذب و تبدیل گلوکز به انرژی کاهش می یابد. این اختلال باعث مقاومت به انسولین می شود که مرحله شروع کننده دیابت نوع 2 است. جهت تأیید مطلب فوق، محققان با بررسی این مورد که آیا عصاره پوسته کاکائو می تواند مانع ارتباط چربی و ماکروفاژها ...
پریود طولانی مدت نشانه چیست؟
: ممکن است در بدن شما اختلالی به وجود بیاید که بر لخته شدن خون در بدن اثر بگذارد. این گونه عوامل در نوبه خود می توانند موجب طولانی تر شدن مدت پریود شما گردند. اضافه وزن: وزن بیش از حد ممکن است پریود طولانی مدت ایجاد کند. دلیل آن هم این است که بافت چربی می تواند باعث شود بدن شما استروژن بیشتری تولید کند. این استروژن اضافی موجب تغییر در هورمون های شما می شود. بیماری التهابی ...
ضربه مغزی چه اثراتی دارد؟
بافت های مغز آسیب برساند و موجب خونریزی مغز شود. یکی از علائم شکستگی جمجمه این است که از بینی و یا گوش فرد، خون و یا مایع روشنی بیرون می آید. خونریزی مغز در اثر ضربه مغزی اگر رگ های خونی داخل مغز آسیب ببیند، دچار خونریزی می شوند. تجمع خون در مغز، یک برآمدگی به نام هماتوم را تشکیل می دهد. اگر هماتوم بر مغز وارد فشار آورد، می تواند باعث قطع جریان خون به مغز شود و ...
عمل کورتاژ؛ انواع، مراحل و مراقبت های پس از آن
شناخته شده استفاده می شود. یک حالت سقط جنین ناقص یا حتی زایمان کامل است، که در آن ، بافتی از جنین یا جفت در داخل رحم مانده باشد. اگر بافتی در رحم باقی مانده باشد خونریزی شدید اتفاق می افتد که می تواند باعث مرگ شود. پزشک در صورت موارد زیر از انجام کورتاژ اجتناب می کند مگر ضروری باشد: عفونت لگن: در صورت داشتن عفونت، این احتمال وجود دارد که ابزار جراحی عفونت و باکتری ...
موهای خود را تقویت و پرپشت کنید
.... تصفیه خون با مصرف باباآدم گیاه دارویی باباآدم نه تنها سیستم بدن را پاک می کند، بلکه خون را نیز از سموم عاری می سازد، ریشه باباآدم خون را سم زدایی می کند و سبب بهبود گردش خون می شود و خطر تجمع لخته های خونی غیرضروری در شریان ها و رگ ها را کاهش می دهد. باباآدم یک سم زدای قوی سیستم لنفاوی، سیستم تخلیه داخلی بدن است، باباآدم به عنوان یک سم زدا، برای ...
خواص زیره و مهمترین فواید مصرف آن
ممکن است باعث سقط جنین یا زایمان زود رس شود از این رو این دسته از زنان نباید از این دانه پرکاربرد به مقدار زیادی مصرف کنند. کاهش قند خون : همانطور که در مطالب فوق در رابطه با خواص زیره گفته شد که باعث پایین آوردن قند خون می شود در افراد دیابت کنترل قند خون از اهمیت بالایی برخوردار است و نوسان قند خون سلامت آن ها را به خطر می اندازد بنابراین بهتر است افراد مبتلا به دیابت زیره مصرف نکنند و ...
بیماری راشیتیسم در کودکان، علائم و درمان
کودکان مبتلا به تشنج) نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته تا بتوانند کلسیم اضافی را تحت نظر پزشک دریافت کنند؛ زیرا کاهش کلسیم می تواند بسیاری از قسمت های بدن از جمله قلب را تحت تاثیر قرار دهد. راشیتیسم ناشی از کمبود ویتامین D، توسط مکمل های ویتامین D درمان می شود. اغلب کودکان علاوه بر افزایش غذاهای لبنی و یا مصرف مکمل ها، به کلسیم و فسفات اضافی نیز نیاز دارند. قرص ویتامین D و یا ترکیبات آن ...
پاسخ به چند سؤال رایج درباره سرطان
دارند متوجه می شوند سطح انرژی شان کمتر شده و همین می تواند منجر به عدم تحرک و افزایش وزن شود. آیا سرطان می تواند بر فشارخون اثر بگذارد؟ برخی از داروهای سرطان مانند داروهای anti – VEGF می توانند سبب افزایش فشارخون شوند. این درمان ها به مهار شدن جریان خون به سمت تومورها کمک می کنند؛ اما بر رگ های خونی بدن نیز می توانند اثر بگذارند و فشارخون را بالا ببرند. ضمناً فشارخون ...
