خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدبویی که باید بخورید!
/> دیابتی ها پیاز بخورند؟ برخی افراد با این تصور که پیاز کاهنده قند و چربی خون است از آن به عنوان یک داروی درمانی استفاده می کنند. این متخصص در این خصوص می گوید: مطالعات درخصوص اثرات پیاز بر قند و چربی خون در مدل انسانی محدود بوده و نتایج متناقضی در این باره گزارش شده است. بر این اساس، این موضوع که آیا پیاز می تواند سبب کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا سبب کاهش کلسترول و تری
عادت های کلیه خراب کن
پژوهش ها نشان می دهند که زیاده روی در مصرف ملین ها روی جذب مواد مغذی تأثیر منفی می گذارد. بنابراین کمبود مواد مغذی و الکترولیت ها و همچنین کمبود آب بدن باعث بروز و افزایش تشکیل سنگ های کلیه می شود. در نتیجه لازم است از مصرف خودسرانه و بیش از حد ملین ها بپرهیزید. بهتر است برای رفع یبوست از روش های طبیعی استفاده کرده و آب بیشتری بنوشید. منبع: تبیان
به خاطر سلامتی کلیه هایتان این عادات را ترک کنید
پژوهش ها نشان می دهند که زیاده روی در مصرف ملین ها روی جذب مواد مغذی تأثیر منفی می گذارد. بنابراین کمبود مواد مغذی و الکترولیت ها و همچنین کمبود آب بدن باعث بروز و افزایش تشکیل سنگ های کلیه می شود. در نتیجه لازم است از مصرف خودسرانه و بیش از حد ملین ها بپرهیزید. بهتر است برای رفع یبوست از روش های طبیعی استفاده کرده و آب بیشتری بنوشید. منبع: تبیان
با این خوراکی ها استرس را دور کنید
/> میوه ها و سبزیجات رنگی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، میزان استرس روزانه را کاهش داده و باعث شادابی و نشاط می شوند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند تمام مواد غذایی از جمله میوه و سبزیجات رنگی مثل انواع توت ها، گیلاس و حتی مرکبات نارنجی رنگ باید حتما در طول روز مصرف شوند چرا که هر رنگ از میوه ها دارای آنتی اکسیدان قوی است. یکی دیگر از مواد غذایی کاهنده استرس ، سیر خوراکی است که نوعی اثر ضد
چگونه در 7 روز بدنمان را کاملا از قندها پاک کنیم
اگر شما به هر کدام از سوال های بالا پاسخ مثبت دادید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می توان چنین کرد؟ 1. تصمیم به انجام این سم زدایی بگیرید شما می توانید در همین لحظه این کار را بکنید. تنها باید تصمیم بگیرید. بگویید: وقتش است قند را کنار بگذارم و زندگی سالم تری داشته باشم. بله، گام اول انجام شد. 2. از همین لحظه دیگر مواد قندی مصرف
آشنایی با مواد غذایی ضد روماتیسم
است. شما می توانید از فروشگاه های بزرگ یا مراکزی که محصولات غذایی گیاهی می فروشند این مواد غذایی را تهیه کنید و از پروتئین های گیاهی موجود در آن ها استفاده کرده و جایگزین پروتئین های حیوانی کنید. گوشت قرمز که حاوی پروتئین است در عین حال دارای امگا 6 فراوانی نیز هست که مصرف زیادی آن برای افرادی که به روماتیسم مبتلا هستند مناسب نیست. متأسفانه در غضروف افراد مبتلا به روماتیسم میزان امگا 6
وقتی درکارخانه های تولید آبلیمو یک لیمو هم پیدا نمیشود/اسید رنگی ترش را بجای آبلیمو به خورد مردم ...
جالبتر اینکه بسیاری از مردم به امید اینکه شاید دراین بطریها اثری از لیمو وآب یا عصاره ان پیدا شود بسیاری از مواقع جدا از استفاده برای طعم و مزه غذا برای خواص درمانی و سلامتی انها را مصرف میکردند فارغ از اینکه نه تنها هیچ خاصیتی نداشته که حتی میتواند زمینه ساز بروز برخی عوارض ناخواسته نیز باشد. ***خواص ضدعفونی کننده لیموترش دراین راستا یک متخصص تغذیه خواص درمانی لیموترش را تشریح کرده و گفت: برای آن که دهانتان بوی خوش بدهد، آبلیمو بخو
کمبود ویتامین ها چه تاثیراتی روی بدن دارد؟
گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. از این رو می توان به نقش حیاتی آنها پی برد. نشانه های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می شوند. ویتامین A ویتامین A در کبد ذخیره می شود و کمبود آن در مدت زمان کوتاه، عارضه ای ایجاد نمی کند چون کبد در مواقع ضروری مقادیر زیادی از آن را برای استفاده بدن آزاد می کند. برخی از بیماری ها مثل اختلالات جذب و اسهال چرب باعث می
خواص ضد پیری کدو سبز
بسیار خوبی است. آنتی اکسیدان های موجود در آن موجب تقویت حافظه و کاهش مشکلات وابسته به سن به میزان 40 درصد می شود. بر طبق تحقیق انجام شده توسط دانشگاه راش در شیکاگو، ویتامین A و E در ترکیب با اسیدهای چرب امگا 3 جذب آنتی اکسیدن های محلول در چربی را تقویت می کند و به بازسازی موثر سلول های مغزی کمک می کند. غنی از مواد مغذی کدو سبز از نظر تغذیه ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان
عادت های غذایی کلیه خراب کُن
در مصرف ملین ها روی جذب مواد مغذی تأثیر منفی می گذارد. بنابراین کمبود مواد مغذی و الکترولیت ها و همچنین کمبود آب بدن باعث بروز و افزایش تشکیل سنگ های کلیه می شود. در نتیجه لازم است از مصرف خودسرانه و بیش از حد ملین ها بپرهیزید. بهتر است برای رفع یبوست از روش های طبیعی استفاده کرده و آب بیشتری بنوشید.
چگونه اشتها را کنترل کنیم؟
حدود700 کیلوکالری یعنی معادل یک سوم یا نصف کالری موردنیاز روزانه یک مرد یا زن بالغ را گرفته ولی سیر نشده است. این نوجوان یک ساعت بعد گرسنه می شود و باید دوباره غذا بخورد و همین باعث اضافه وزنش می شود." میوه و سبزی، دوای هر دردی! چه جور غذاهایی باید مصرف کرد که زود به زود گرسنه نشویم و در ضمن اضافه وزن هم پیدا نکنیم؟ دکتر مظهری یک رژیم متنوع و کامل را به این افراد پیشنهاد می
9 تغییر سالم در زندگی برای چربی سوزی
توانید از قهوه استفاده کنید. در واقع کافئین موجود در قهوه و چای سبز به طور طبیعی تحریک سیستم عصبی مرکزی هستند. یک فنجان قهوه روزانه می تواند متابولیسم را 5 تا 8 برابر افزایش دهد. 2 - صبح : خوردن صبحانه ای حاوی غلات صبحانه باعث افزایش متابولیسم می شود. حدود یک ساعت بعد از خوردن صبحانه متابولیسم شروع می شود و آزاد سازی انرژی برای کل طول روز به خوبی صورت می گیرد. به خصوص در مورد
می دانستید آب خطرناک تر از کالباس است؟
منابع نیترات در آب شرب: آلودگی منابع آب زیرزمینی به نیترات در حال حاضر یکی از مهم ترین مسایل زیست محیطی محسوب می شود. در چند دهه اخیر، مصرف کودهای نیتروژن دار بدون توجه به تاثیر آنها بر خصوصیات خاک و محیط زیست گسترش غیر قابل انکاری داشته است. باکتریهای موجود در خاک، فرمهای مختلفی از نیتروژن را به نیترات تبدیل میکنند. همچنین اکثریت نیتروژن قابل جذب توسط گیاهان در فرم نیترات خواهد بود. مقدار
مهمترین دلایل فقر آهن در زنان
شوند،توصیه ما به این دست از بانوان این است: ( در رفتار و عادات تغذیه ای خود تجدید نظر کنند.) ویتامین C مؤثر در جذب آهن این کارشناس تغذیه ادامه داد: جذب آهن موجود در مواد غذایی به عوامل متعددی بستگی دارد، (به عنوان مثال مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C از قبیل گوجه فرنگی خام، جعفری، مرکبات و..همراه با غذا باعث افزایش جذب آهن موجود در غذا می شود یا میزان جذب آهن از بیشتر منابع
زنجبیل و این همه خاصیت درمانی و دارویی
درصد حاوی پلی ساکارید است که اثر درمانی ضدتهوع ناشی از آن نیست. پس برای مصرف دوز 250 میلی گرم ماده مۆثره، لازم است از زنجبیل به شکل تازه یا خشک بیشتر مصرف کرد. زنجبیل در بهبود فرآیندهای داخل سلولی بسیار مۆثر است و بسیاری از بیماری ها را که به علت اختلال عملکرد سلول ها بر اثر کمبود انرژی کافی به وجود می آیند، برطرف می کند. خواص درمانی زنجبیل شامل ضد تهوع (به خصوص تهوع حاملگی
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه در دوران شیردهی
وجود نمی آورد. با این حال، بهتر است در مقادیر کم و مناسب مصرف شود. از خوردن مکمل های حاوی زردچوبه خودداری کنید. استفاده از زردچوبه در مقادیر بالا اثرات خشکی دارد که باعث کم شدن شیر در مادرهای شیرده می شود. با پزشک خود مشورت کنید تا شما را از آثار خشکی زردچوبه مطلع کند.
حقایقی درباره کافئین
. برخی از افراد به کافئین حساس اند چون می تواند منجر به سردرد و یا ناراحتی معده شود. ضمن این که می تواند احساس وحشت زدگی، اختلالات خواب و یا تپش قلب را نیز ایجاد کند. نیمه عمرکافئین در بدن حدود 4 ساعت است اما این بدان معنان نیست که همه کافئین در بدن از بین رفته و گاهی 8 تا 12 ساعت بعد از نوشیدن قهوه می توان اثرات آن را دید. نیمه عمرکافئین در سیگاری ها 3 ساعت است. یکی
نحوه تجویز دارو برای بیمار تروما
به گزارش شفا آنلاین ، چرا که بیماران و مصدومین ترومایی ، مثل افراد عادی نیستند و شرایط فیزیولوژیک آنها در جذب و توزیع و دفع دارو تأثیر می گذارد. باقی شرایط مانند سن و جنس و وزن و شرایط متابولیسمی بیمار در نیز در این تصمیم گیری دخیل است. همچنین تجویز خون و فرآورده های خونی، ظرافت و پیچیدگی های خاص در این بیماران دارد. در شرایطی که مشخص نیست بیمار چه پیشینه دارویی دارد و موقعیت نیز
فرزندآوری با کمک دارو
ناباروری، در 25 درصد از زوج ها مقصرند و عوامل زنانه منتهی به ناباروری، 58 درصد موارد را شامل می شود. در 17 درصد زوج ها نیز علت ناباروری نامشخص است. پس از مشخص شدن علت ناباروری، از بین بردن علت ایجادکننده با مداخله درمانی (درمان دارویی یا جراحی) باید انجام شود. تلقیح داخل رحمی (IUI)، شایع ترین روش مورد استفاده در زوج هایی است که با تشخیص ناباروری مردانه خفیف تا متوسط یا ناباروری با علت
علت اصلی و ریشه ای بروز چاقی چیست؟
ضرورت برای بدن خانم باردار است. در صورتی که فرد از قرص برای پیشگیری از بارداری استفاده می کند، بهتر است تا هر چند وقت یک بار روش خود را تغییر داده و از روش های دیگری استفاده کند. قرص های ضدافسردگی باعث چاقی می شوند قرص های ضدافسردگی می توانند تعادل ترکیبات شیمیایی مغز را تغییر دهند و فرد را از حالت افسردگی رها کنند، با این حال در اکثر موارد مصرف آن ها سبب اضافه وزن جزئی می
دمنوشی برای درمان بسیاری از بیماری ها
و درد مفاصل و سیاتیک و خونریزیهای رحم و ترشحات غیر طبیعی زنان بدهید در دفع بیماری آنها موثر واقع خواهد شد. مصرف آویشن برای این افراد ممنوع است در بعضی منابع اشاره شده است که مصرف زیاد آویشن یا عصاره آن در دوران بارداری می تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد. بنابراین توصیه شده است که خانمهای حامله بهتر است از مصرف این گیاه خودداری کنند. مطالعات نشان می دهد که آویشن می تواند روند انعقاد خون را با تاخیر مواجه کند. بنابراین کسانی که قرار است تحت عمل جراحی قرار بگیرند، از دو هفته قبل از عمل جراحی، نباید آویشن استفاده کنند. جام نیوز ...
با خوردن این مواد از کبد خود مراقبت کنید
گروه علمی تیتریک ؛ گزندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ها را به درستی فرآوری کند. پزشکان معتقدند که با مصرف برخی مواد غذایی، می توان توانایی معمول کبد را تحریک کرد تا مواد زائد سمی را از
تصاویر زیباترین سنگ های معدنی در اتیوپی
از رنگ عقیق عقیق در مشترک ، به عنوان اولین بار در مواد از Mezezo توصیف نمایش داده شده (دوباره، دیدن گوتیه و همکاران، 2004). این ویژگی است که بسیار به ندرت در منابع خارج از اتیوپی مشاهده شده است. این طیف گسترده ای در بخشی از آن است با توجه به تخلخل بالا برخی از نمونه ها، به عنوان با افزایش وزن قابل توجهی پس از غوطه وری در آب نشان داد (تا 8٪). فلورسانس از بی اثر متفاوت تا متوسط سفید مایل به زرد
برای سلامت مغز این مواد غذایی را محدود کنید
به میزان اندکی بالا می برند. لازم است که مواد غذایی گروه دوم را انتخاب کنید تا قند خونتان به ناگاه بالا نرود. به عقیده ی محققان مصرف زیاد مواد غذایی حاوی شاخص گلیسمی بالا خطر ابتلا به افسردگی را بالا برده و باعث کاهش قدرت درک می شوند. چه باید کرد؟ برای تغذیه ی خوب مغز با گلوکز مواد غذایی حاوی شاخص گلیسمی پایین مانند غلات کامل، عدس، میوه ها و غیره را انتخاب کنید. تا حد امکان
ماجراهای محسن صفایی فراهانی و احمدی نژاد! (1)
واقعا حق مردم کشورمان برای زندگی در ایران را بهتر از شرایط موجود می دانم. وقتی می بینم که تلویزیون ها تبلیغ می کنند برای اینکه مردم ما به ترکیه یا دبی بروند و تعطیلات خود را بگذرانند یا آنجا خانه بخرند یا سرمایه گذاری کنند، واقعا ناراحت می شوم. چرا نباید در همین جا شرایط را برای آنها مهیا کرد که این اتفاق بیفتد؟ وقتی در سال های پنجاه و چهار، پنجاه و پنج در استان آذربایجان راه تبریز میاندوآب
خانم های باردار از این 10 مورد اجتناب کنند!
استعمال دخانیات استعمال دخانیات برای کودک متولد نشده شما و همینطور برای خود شما بسیار زیان آور است و باید کاملا از آن اجتناب نمایید. در حقیقت، این مسئله آنقدر زیان آور است که خانم های باردار باید حتی از دود سیگار دیگران نیز دوری نمایند. بر اثر استعمال دخانیات، کودک هنوز متولد نشده شما، اکسیژن کمتری دریافت می کند که این مسئله می تواند باعث کند شدن رشد جنین و کاهش وزن در او گردد. مصرف دخانیات
آغاز فصل برداشت یاقوت های سرخ در خوزستان
9 تن انار برداشت می شود. انار خوزستان معمولا شامل ارقام محلی و بومی، زاغ، ملس ساده، رباب نیریز و شیشه گپ می باشد. تعدادی از باغهای انار خوزستان به صورت پراکنده در باغملک قرار دارند که به دلیل داشتن آب و هوای مساعد برای پرورش انار به آن انارستان خوزستان هم می گویند و پیشینه روستاییانش رب گیری انار است . مدیر جهاد کشاورزی باغملک با اشاره به آغاز فصل برداشت انار در باغملک می
سیگار چه بلایی سر قلب می آورد؟
مشاهده آمار اثرات مضّر سیگار بر سلامتی بدن، انسان را به وحشت می اندازد. کشیدن سیگار هر ساله، بیشتر از مجموع تلفات ایدز، الکل، مواد مخدّر، تصادفات رانندگی، قتل ، خودکشی و آتش سوزی موجب مرگ ومیر افراد می شود. کشیدن سیگار سبب افزایش خطر بیمارهای قلبی عروقی، بیماریهای ریوی و منجر به افزایش خطر ایجاد سرطان ریه، گلو، معده، مثانه و بسیاری از سرطانهای دیگر میشود. یکی از مهم ترین اعضای بدن که کشیدن سیگار
9 میوه ای که باعث نفخ می شوند
این کار را یواشکی انجام میدهیم. اما گیلاس فقط باعث سرگرمی نیست؛ همانطور که حدس میزنید گیلاس حاوی مقادیر زیادی شکر، نیز می باشد.گیلاس ،انگور، آناناس و انبه حاوی مقادیر زیادی قند طبیعی هستند که بطور کامل در روده کوچک جذب نمی شوند بنابراین در روده بزرگ انباشته شده و همین عامل باعث می شود شکمتان مانند بادکنک باد کند. بهترین راه برای هضم این مواد خوراکی آهسته و کامل جویدنشان است. خوردن یک فنجان از این
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
در طی خروج مدفوع مقداری آب بدن نیز دفع می شود، بنابراین فرد دچار کاهش وزن می شود اثر این داروها نیز موقت بوده و سبب آسیب هایی نظیر: ایجاد کلون بسیار بزرگ سمی در بدن می شود و گاهی فرد را تا پای عمل جراحی می برد. بهای کاهش وزن از طریق دارو های بالا برنده ی متابولیسم سلولی، از بین رفتن سلامت فرد و عوارض سلولی و حتی عوارض جدی تر است و فرد باید از طریق شیوه ی درست، وزن خود را کاهش دهد. کاهش
