خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گریه کردن در دوران بارداری؛ دلایل و راهکار های آن
تأثیرگذار باشد، پس حتی اگر یک زن باردار به شکل بسیار حساسی نسبت به برخی از مسائل واکنش نشان داد باید بدانید که جای هیچ نگرانی نیست و این دقیقاً از تأثیرات بارداری در بدن او نشأت می گیرد. در این مطلب با ما باشید تا به موضوع گریه در دوران بارداری بپردازیم و نکاتی را مطرح کنیم تا با کمک آن ها بتوان از نوسانات خسته کننده هورمون ها و در نتیجه تغییرات خلق وخو رهایی پیدا کرد. چه چیزی
چند کیلو اضافه وزن دارم؟
فست فودها، نوشابه های گازدار، غذا های چرب و سرخ شده، شیرینی ها و از همه بدتر مصرف کم سبزی و میوه باعث چاقی می شود. پس بهتراست از همان دوران کودکی الگو های مناسب غذایی برای فرزندان مان ایجاد کنیم تا دچار مشکل چاقی و اضافه وزن نشوند. مصرف سبزیجات، لبنیات، نان های سبوسدار و میوه ها و همچنین محدود کردن مصرف فست فود ها بهترین راه حل برای جلوگیری از اضافه وزن میباشد. در کنار تغذیه ی
همراه با پویش ملی سرطان پستان
یافته به ارث می رسد. تغییرات نوک پستان درگیری نوک پستان بیشتر در تومور ها در فاصله دو و نیم سانتی متر از نوک پستان و یا اندازه بیش از دو سانتی متر مشاهده می شود. از نظر بالینی دو نوع علامت ممکن است بروز کند: 1- فرورفتگی نوک پستان در بعضی افراد، فرو رفتگی نوک پستان ممکن است پس از شیر دهی یا دوران بلوغ و بدون نشانه خاصی ایجاد شود که برگشت پذیر است، اما در
25 خاصیت معجزه آور بادام زمینی برای سلامتی بدن که نمی دانید
به گزارش، بادام زمینی از مواد بسیار مغذی است که مصرف آن برای درمان بیماری ها، زیبایی ، سلامتی بسیار مفید است و همچنین مصرف بادام زمینی در دوران بارداری خواصی را به همراه دارد. درمان اگزما و پسوریازیس: خواص ضد التهابی بادام زمینی به درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما کمک می کند، همچنین اسید های چرب موجود در بادام زمینی تورم و قرمزی پوست ناشی از این بیماری ها را از بین
16 اشتباه رایج که در حین شست و شوی صورت مرتکب می شوید
: استفادهٔ مجدد از دستمال یا لیف کثیف شاید شستن لیف یا دستمال پاک کننده، پس از تنها یک بار استفاده، برای تان سخت باشد. ولی متخصصان می گویند که اگر بارها و بارها از یک لیف یا دستمال استفاده کنیم، باکتری ها و قارچ های بیشتری به پوست صورت مان منتقل می شوند. پس بهتر است که از دستمال های ارزان استفاده کنید تا پس از هر بار پس مصرف، آنها را دور بیندازید. اشتباه شمارهٔ 12: پاک کردن صورت با
چرا اعتراضات در عراق، به بیراهه کشیده شد؟
شاهدم که در حدود 9 سال پیش چگونه حضرتش اصرار بر عدم استفاده از سردمداران نظامی عالیرتبه دوران بعثیان را در دستگاه دولت داشتند ، امًا گوش شنوایی متاسفانه وجود نداشت واز این پس بود که داعش وپس از آن ، تظاهرات خیابانی وجز اینها را مشاهده کردند وکردیم وباز هشدار می دهم که دولت عراق باید از وجود چنین گوهر درخشنده وبرجسته ای که اگر بگویم قلب تپنده ملًت عراق وبسیاری از جهانیان است ، سخنی به گزاف نگفته
پنج عادت پسندیده برای پیشگیری و کاهش دردهای مزمن
مدت زمان طولانی را در مکانی بنشینیم و یا بایستیم و یا حتی راه برویم، بعد از گذشت 2 ساعت حتما به خودتان استراحت دهید. قبل و بعد از خواب کمی نرمش های کششی انجام دهید. حداقل زمانی را در طول شبانه روز به ورزش کردن اختصاص دهید حتی به میزان چند دقیقه پیاده روی با خیال آسوده داشته باشید. - عادت به مثبت اندیشی به جای منفی بافی : مثبت اندیشی می تواند از دردهای مزمن در کل بدن جلوگیری کند
زندگی در غار دموستنس/ نگاهی به فیلم عرق سرد
سینماسینما ، محمد حمیدی غار دموستنس، غار تنگ و کوتاهی بود که وی در دیوارهای آن تیغ و تیزی تعبیه کرده بود تا هنگام تمرین سخنرانی، از حرکات اضافه دست و بدن خود آگاه شده و آن را اصلاح کند. تصویری که سهیل بیرقی خالق اثر از ورزش بانوان در فیلم ارائه کرده است چیزی شبیه به تقلا و تحرک در غار دموستنس را تداعی می کند. فیلم تلاش کرده تا محدودیت های متعدد تحمیل شده به ورزش زنان و شاید کلیه فعالیت های
کتاب های موفق در حوزه استارت آپ و کارآفرینی معرفی شدند
های موفق و ناموفق در همین رشد فردی و عادت های خوب و بد هر فرد است. انسان های موفق عادت های خوب بیشتری دارند. یعنی یک سری رفتارها که در آن ها تکرار می شود به مرور تبدیل به عادت و سپس رفتاری و طرز فکری ناخودآگاه بدل می شود که در کل زندگی آنها سایه می اندازد. من در این زمینه کتاب اثر مرکب از دارن هاردی را پیشنهاد می دهم که خواندن آن برای همه افراد ضروری و واجب است. طبقه بندی کتاب های حوزه
5 دلیل جدی برای احساس خستگی در طول روز
میگنا : کمبود خواب در تمامی مواقع علت اصلی احساس خستگی نیست و از وجود بیماری های نهفته و فاکتورهای دیگر ناشی می شود. سایت firstpost در مطلبی به برخی از این عوامل اشاره کرده است: کم خونی/فقر آهن کم خونی بیماری است که با کاهش سطح هموگلوبین یا گلبول های قرمز خون همراه است. زنان به دلیل دوران قاعدگی و بارداری بیشتر در معرض این عارضه هستند. کمبود آهن عامل اصلی کم خونی است و
زمان خزیدن نوزاد، چند ماهگی آغاز می شود؟
. به گفته ی لائورا استرتچ، متخصص رشد خردسالان، خزیدن به تقویت دست، مچ، آرنج و شانه نیز کمک می کند، زیرا بچه برای حمایت از وزن بدنش دائماً آنها را فعال می سازد. این کارها برای اجرای فعالیت های ظریفی مثل نوشتن و بریدن با قیچی ضروری است. خودآگاهی از بدن در فضا نیز آموخته می شود که بعدها به بچه در ریاضیات و خواندن کمک می کند. خزیدن به فرزند شما می آموزد که چگونه اشیا را بگیرد و در وضعیت
آذری: در فوتبال با جادو و جنبل نمی توان نتیجه گرفت/برخی دوست ندارند فولاد موفق شود
. 10 هفته است که در مورد مسائل فوتبال حرفی نمی زنم زیرا به دنبال این هستم برخی ساختارها را در باشگاه فولاد بازنگری کنم و مجموعه فولاد هم خوب کار می کنند. در بازی پرسپولیس هم نکونام بهترین استراتژی را مقابل پرسپولیس تدوین کرده بود و باخت حق ما نبود حداقل حق ما گرفتن یک امتیاز بود اما حق گرفتنی است نه دادنی، باید تلاش مان را بیشتر کنیم. همه هم می دانند که سوت دست داور است ما از این باخت درس های زیادی
"سرا"؛ بازگشت اصلاح طلبان به تجربه تلخ "تکرار می کنم"
کرده است. اما در میان این اختلافات بین کارگزاران و مشارکتی ها که پتانسیل تبدیل شدن به یک عادت را داشته، شاهد آن بودیم که سردبیر سایت انصاف نیوز که از منظر حقوقی (مالکیت سایت) نزدیک به مسعود پزشکیان و از نظر سیاسی و پشتیبانی نزدیک به امنیتی چی های جریان اصلاح طلب است در توییتر خود می نویسد: یک عضو شعسا گفته خاتمی از موافقان طرح سرا است . نباید آقای خاتمی را برای طرحی که در آن شورا رای آورده است
اشتباهات مردان که حرص زنان را در می آورد
/> حرف نکردن به اندازهٔ کافی با همسر یکی از دلایلی که بخاطر آن با افراد دیگر وارد رابطه می شویم، این است که تنها زندگی نکنیم و کسی را بعنوان همراه داشته باشیم. یکی از شاخصه های همراهی، حرف زدن و داشتن تعامل است. پس حتی چنانچه خیلی اهل حرف زدن نباشیم، پس از پذیرفتن مسوولیت رابطه و آغاز زندگی مشترک باید رویه مان را تغییر بدهیم. به وضعیت ظاهری خویش نمی رسند بعضی از مردان
تدارکاتچی جنجالی فولاد از باشگاه اخراج شد/ آذری: در فوتبال با جادو و جنبل نمی توان نتیجه گرفت
پرسپولیس تدوین کرده بود و باخت حق ما نبود حداقل حق ما گرفتن یک امتیاز بود اما حق گرفتنی است نه دادنی، باید تلاش مان را بیشتر کنیم. همه هم می دانند که سوت دست داور است ما از این باخت درس های زیادی گرفتیم اینکه باید قوی تر شویم، اگر اشتباه داشتیم آن را جبران کنیم. به بازیکنان پرسپولیس هم خسته نباشید می گویم. مدیرعامل باشگاه فولاد خوزستان با اشاره به اجرای قانون 90 به 10 در بازی پرسپولیس
زندگی امام حسن عسکری(ع) در سامرا چگونه گذشت؟
گرفت. وی افزود: یعنی مصلحت و خواست ائمه علیهم السلام این بود که مردم را عادت بدهند به اینکه در زمان غیبت و عدم حضور امام، چطور دین خودشان را بتوانند تکمیل بکنند و احکام خدا را به دست بیاورند. زمان امام عسکری (ع) را دوران محنت می گویند، یعنی دوران تفتیش عقائد و یا به تعبیر عرفی زیر پاکشی . به هر حال در آن زمان دادگاه تفتیش عقائد درست کردند. به همین جهت آن دوران، سخت ترین زمان
بعد از خوردن غذا چه کارهایی را نباید انجام دهیم؟
از غذا خوردن به مدت 20 تا 30 دقیقه مفید است. حمام کردن بعد از غذا خوردن باعث افزایش جریان خون به دست، پا و بدن می شود در نتیجه میزان خون در اطراف معده کاهش پیدا می کند . این امر باعث تضعیف گوارش در معده می شود. http://shahrkhan.ir/18146
ضد ویروس های گیاهی!
ارگانو که به نام پونه کوهی نیز شناخته می شود گیاهی محبوب در خانواده نعناعیان و به واسطه خواص دارویی خود شناخته شده است. از دوران باستان، گیاهان دارویی به عنوان درمان هایی طبیعی برای بیماری های مختلف، از جمله عفونت های ویروسی مورد استفاده قرار گرفته اند. به واسطه تراکم زیاد ترکیبات گیاهی قدرتمند، بسیاری از گیاهان دارویی به مبارزه با ویروس ها کمک کرده و از گزینه های مورد علاقه
15 آبان آیا شما طلاق عاطفی گرفته اید؟
خود حساسیت های بی مورد دارد و به آن ها پرخاش و توهین می کند ولی با این حال در پشت این چهره، ترس های بسیاری نهفته است؛ چگونه می توانم تنها زندگی کنم؟ توانایی گذران زندگی را دارم؟ می توانم از خودم حمایت کنم؟ وی با اشاره به تنهایی در افراد تصریح کرد: بسیاری از افراد بعد از دوران بلوغ، احساس می کنند تنها هستند، به تدریج شروع کننده شخصیت خود را طوری تطابق می دهد که دیگر نیازی به همسر ندارد
انواع آب درمانی و فواید آن ها
... • تب بالا • زخم های سرباز مگر این که زخم با برچسب یا لباس ضد آب پوشانده شده باشد. • بی اختیاری ادرار • مشکلات تنفسی مانند آسم • بیماری صرع • آلرژی به کلر • هیدروفوبیا یا ترس از آب • عوارض دوران بارداری در آخر باید اضافه کرد در شرایط ویژه حتی اگر آب کم عمق باشد نیز احتمال خطر وجود دارد. اما اگر آب درمانی تحت نظر درمانگر و شرایط استاندارد انجام شود، مشکلی ایجاد نمی کند و برعکس، برای بدن بسیار مفید و ضروری می باشد. منبع: برترین ها ...
بعد از زایمان طبیعی، ترمیم واژن و راهکارهای بی هزینه
دقیقه در دوران بارداری و بعد از زایمان انجام دهید. ماساژ پرینه در بارداری جهت آمادگی برای زایمان ماساژ پرینه در ماه آخر بارداری یا دو ماه قبل از آن به آماده سازی مهبل (واژن) برای زایمان کمک می کند. اگرچه اتفاقاً بسیاری از مادران، روش ماساژ پرینه در بارداری را مؤثر می دانند، تحقیقات بالینی هنوز تاثیر آن را اثبات نکرده است. بخاطر داشته باشید بدن مادر برای اینکه بتواند با وضعیت و
قدوس: پولی برای پرداخت جریمه 4 میلیون یورویی ندارم/ رای فیفا مرا خرد کرد
خیلی طول کشید تا برای من حل شود. خیلی تاسف خوردم و حتی برای دشمن هم چنین آرزویی نمی کنم. واقعا به ورطه سقوط کشیده شدم. به بازیکنانی فکر کنید که از یک سال قبل مصدوم هستند و چقدر غمگین خواهند بود و باید سخت مبارزه کنند. فهمیدم چگونه فکر می کنند اما دیگر برای من دردناک نیست. من سلامت هستم و در شرایط بهتری قرار دارم. نمی توانم این شرایط با دوران مصدومیت طولانی مدت بازیکنی مقایسه کنم. انتهای پیام/
دو ماموریت مهدوی امام عسکری(ع)/ زیارت اربعین؛ ظرفیت سازی اباالمهدی(عج) برای ارتباط با امام
دو وظیفه مهم را دنبال می کردند نخست آنکه جان امام مهدی(عج) را حفظ و سپس ایشان را معرفی می کردند تا همه بدانند منجی موعود(عج) در بیت ایشان متولد شده است. این دو ماموریت مشکل بود چراکه بنی العباس از دوران امام هادی(ع)، ائمه(ع) را تحت نظر شدید داشتند و لذا به این دو امام، عسکریین گفته می شود چرا که تحت نظر نظامی در سامرا قرار داشتند. حضرت(ع) در انجام این ماموریت ها چگونه عمل
برای امرار معاش مسافرکشی می کنم/ چند ماه است مربی نداریم/ ترکیه گفت بیا ماهی 10 میلیون تومان می دهیم اما ...
/> این ملی پوش کانو ادامه داد: من همزمان مربی گری هم می کنم و چند شاگرد گرفته ام و پاره وقت بعد از تمرین با ماشین هم کار می کنم. وقتی درآمد ورزش حرفه ای کم است باید این کارها هم باشد چون ما مکمل احتیاج داریم و تجهیزات ورزشی مان هم باید تامین شود. اوجاقی درباره برنامه کاری اش گفت: 9 صبح به تمرین می روم و تا 11 سر تمرین هستم. بعدش معمولا شاگرد دارم. بعد از ظهر هم بعد از تمرین دو سه ساعتی
عفونت جنین در بارداری، علت چیست؟
شد. ولی با این حال ابتلا به انواع خاصی از عفونت ها از جمله بیماری های ناشی از ویروس سیتومگالوویروس (CMV)، تبخال، سرخجه، پاراویروس، آبله مرغان و انتروویروس ها در مادران باردار بسیار خطرناک بوده و از مهمترین عوامل ابتلا جنین به عفونت های مادرزادی در این دوران به شمار می روند. علائم عفونت جنین چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟ تشخیص عفونت جنینی در بدو تولد نوزاد بسیار دشوار است
12 عادت خوب مالی برای افزایش رقم حساب بانکی شما
الفور خریداری کنید، جای نگرانی نیست. طبق تحقیقات بیش از نیمی از آمریکایی ها قدرت پرداخت 1000 دلار برای خرید یک محصول یا خدمات ندارند. اما همه این موضوعات به این ارتباط پیدا می کند که چطور عادت مالی خود را تغییر دهیم تا بتوانیم حساب بانکی مان را پر پول کنیم. مساله ای که وجود دارد این نیست که پول گیرمان نمی آید! بلکه این جا مساله مهم این است که نمی توانیم پول هایمان را نگه داریم. اولین
چگونه با طب سنتی سرفه را درمان کنیم؟
گروه علمی تیتریک ، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره سرفه اظهار کرد: سرفه نوعی مکانیسم دفاعی بدن است که از سیستم دستگاه تنفسی محافظت و به خروج ترشحات و خلط های موجود در ریه و گلو کمک می کند. عوامل موثر در بروز سرفه او بیان کرد: ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی ، آنفلوآنزا، آسم، ناراحتی های ریوی، پنومونی و اختلالات قلبی و عروقی در بروز سرفه موثر هستند. برخی اوقات
علت ترویج چندهمسری و صیغه کردن چیست؟
، مصادره به مطلوب، استفاده از شیوه های غلط عادت این افراد است، اما در انتهایش حاضر نیستند ببینند همین هالیوود آمریکایی سالانه چندصد ملیون دلار خرج ساختن فیلم هایی برای استحکام بنیان خانواده می کند، در عوض چند همسری را در آمریکا سرمشق می کند و وقتی هم به آزار خیابانی، حق زن بر بدن خود و... با آن ها صحبت می کنید، باز از آمریکا مثال می زنند که هم تجاوز دارد هم مساله تجاری شدن بدن زن در آن رو به
امام عسکری(ع)؛ از نظام وکلایی تا مقابله با شبهه افکنی های علیه مهدویت و قرآن
زمینه سازی عصر غیبت بود. ایشان برای حفظ عقیده نسبت به امامت، عدم ورود خدشه به امام معصوم و جلوگیری از حیرت و سردرگمی مردم در دوران غیبت به فعالیت های نظری و تبلیغی نیز می پرداختند. بیان ویژگی ها و مشخصات امام مهدی (عج) و طرح مسئله غیبت و ظهور و انتظار فرج و دولت حقه مهدوی و ... از جمله این گونه فعالیت ها بود. از سوی دیگر در میدان عمل، مردم را برای ورود به آن دوره خطر، آماده و مهیا می
سکوت دوماهه ستاره محروم ایران شکست
به گزارش "ورزش سه"، اتفاقات رخ داده در یکی دو سال گذشته برای سامان قدوس اصلا خوشایند نبود چون باعث شد او به خاطر یک حرکت اشتباه در نقل و انتقالات با جریمه و محرومیتی سنگین روبرو و در اوج دوران باشگاهی از سطح اول مسابقات کنار گذاشته شود. سامان که مدت های زیادی سکوت کرده بود در گفتگویی مفصل با سایت آفتون بلاد سوئد پیرامون اتفاقات رخ داده صحبت کرد اما به این شرط که زیاد وارد بحث شکایت اوئسکا نشود
