خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل بی سرپرستی کودکان، مشکلات شایعشان
گذاشتن بین آن ها و سایر کودکان باعث می شود که احساس ترحم کنند و خلاء عاطفی والدین شان را بیشتر احساس کنند. برخورد اشتباه و ترحم برانگیز نه تنها باعث خوشحالی این کودکان نمی شود بلکه آسیب بیشتری نیز به آن ها وارد می کند. مشاوره کودکان بی سرپرست این کودکان نسبت به سایر افراد، به خدمات روانشناسی بیشتری نیاز دارند. آن ها محبت را از طرف والدین خود تجربه نکرده اند و احساس خشم و خلاء بسیار ...
چگونه بر حسادت خود غلبه کنیم؟
مستلزم 4 شرط: مقایسه کردن (تو قابل مقایسه با من هستی)، احساس محرومیت (تو چیزی داری که من ندارم)، دوست داشتن نداشته ها (دوست دارم که آن را داشته باشم) و احساس بیچارگی (احساس بیچارگی می کنم که نمی توانم آن را داشته باشم) است. وی ادامه داد: برحسادت خود غلبه کنید و فهرستی از مسائل و شرایطی که موجب برانگیخته شدن این حس در شما می شوند، تهیه کنید. امام افزود: قدم اول برای مقابله با ...
افسردگی تلخی که با احساس شیرین مادری همراه است
. هورمون درمانی به همراه سلامت تغذیه، ورزش و بهره گیری از مشاوران (به هنگام تداوم افسردگی و روان پریشی) نیز از دیگر اقدامات موثر در پیشگیری از این آسیب روحی به شمار می رود. افسانه نزاکتی کارشناس ارشد روانشناسی در این خصوص به خبرنگار اجتماعی ایرنا گفت: افسردگی پس از زایمان در حقیقت به تجربه احساس غم و اندوه در مادران بعد از تولد نوزاد اشاره می کند که به طور متعارف نزدیک به 80 ...
این نگرانی وجود دارد که خیانت به یک موضوع عادی در خانواده ها تبدیل شود
...> وی تاکید کرد: برای داشتن یک رابطه سالم در بین خانواده ها، زن و شوهر ابتدا باید رابطه عاطفی را بهبود بخشید تا احساس پوچی و تنهایی در طرف مقابل پیش نیاید. اولین نکته و شاید مهم ترین اقدامی که می توان در مواجه شدن با خیانت انجام داد، حفظ آرامش و خونسردی می باشد. چرا که اگر افراد خشم خود را بروز دهند، ممکن است تصمیم گیری های آنی باعواقب غیر قابل جبرانی را به همراه داشته باشد. نگاه دین در ...
بیماری هولناکی که سلامت سیگاری ها را تَهدید می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ آن ها در جریان تحقیقات خود، نتایج آزمایش دی ان ای بیش از 500 هزار نفر از شهروندان بریتانیا را مورد مطالعه قرار دادند. دانشمندان متوجه شدند که افراد مبتلا به روان گسیختگی (شیزوفرنی) و افسردگی روانی بسیار بیشتر از دیگران سیگار می کشیده اند. همچنین پژوهشگران معتقدند بریتانیایی های سیگاری بیشتر از دیگران به چنین بیماری های روانی ...
اسرار جنسی ام را به همسرم بگویم؟
رسد که آسیب زاترین رازها، درواقع همان اسراری هستند که افراد به خاطر ترس از تاثیر منفی شان بر رابطه، از بیان آن ها خودداری می کنند. به عبارت دیگر، افراد این رازها را مگو نگه می دارند تا از ارتباط شان محافظت کنند و در زمان فاش شدن رازها، رابطه آن ها بیشتر از آنچه تصور می کردند دچار آسیب می شود. حریم خصوصی در زندگی مشترک یعنی چه؟ شاید شما رابطه عمیق و صمیمانه ای با همسرتان داشته ...
راه هایی برای کسب آرامش
...: اگر وقت کافی برای خود بگذارید، یک میلیون ایده برای مراقبت از خود پیدا خواهید کرد. با این تعریف، مراقبت از خود عملی است که برای حفظ یا ارتقاء سلامت، رفاه و خوشبختی فردی انجام می شود. در اصل، مراقبت از خود کاری است که از انجام آن لذت می برید و باعث می شود تا ذهن شما از استرس دور شود. در زیر لیستی از چند ایده مراقبت از خود که بسیار بین مبتدیان رایج است، آورده می شود. راه هایی برای ...
به روابط خانوادگی علاقه ندارید؟ باروانشناس مشورت کنید
سلامت نیوز : یک تحقیق تازه نشان می دهد داشتن روابط نامناسب با خانواده می تواند برای سلامتی شما بدتر از روابط بد با همسر یا دیگران باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، این تحقیق نشان می دهد ، به نظر می رسد والدین، خواهر و برادر و اعضای نزدیک خانواده، حتی در میانسالی و بعد از آن هم بر سلامتی افراد تاثیر می گذارند. سارا وودز مدیر بخش سلامت رفتاری در مرکز پزشکی دانشگاه جنوب ...
روبالشی های ابریشمی استفاده کنید
از پوست که باید در خود پوست بماند را به خود جذب کرده که روند خشکی و ایجاد چین و چروک روی پوست را تسریع می کنند و به همین دلیل احتمالا صبح روز بعد با یک پوست خسته و بدون آب بیدار می شوی. 2. بالش های پنبه ای، با جذب رطوبت مو، منجر به خشکی، شکنندگی و ریزش آن می شوند؛ اما روبالشی ابریشمی به دلیل لطافت بافت، باعث می شود موهایی نرم و درخشان داشته باشی. این روبالشی ها حالت مو ها را حفظ کرده و ...
ساخت هتل فضایی از ایده تا واقعیت/ چالش های پیش روی مهندسان برای ساخت اولین هتل فضایی دنیا
... سفر به فضا چه برای انجام کار های علمی و چه برای سفر های گردشگری با خطر های فراوان برای افراد همراه است و به گفته کارشناسان خطر های مختلفی در انتظار انسان است. مسافران فضایی باید انواع آزمایش های سلامت جسم و روان را پشت سر بگذارند و انواع تعهد های امنیتی و احترام به قوانین را تکمیل و امضا کنند تا مجوز سفربه فضا را به دست آورند. منبع: space انتهای پیام/ گردشگران در زمان اقامت در هتل فضایی چه سرگرمی هایی را پشت سر می گذارند ...
ورزش های پیشنهادی برای مبتلایان دیابت
آسیب اعصاب را کم می کند. 3- وزنه برداری وزنه برداری موجب ساختن توده عضلانی می گردد و این یک امر مهم در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می باشد. اگر شما توده عضلانی خود را از دست بدهید، حفظ قند خون در شما مشکل می شود. حداقل دو بار در هفته، وزنه برداری را انجام دهید. این را بدانید که سه بار در هفته برای ورزش کردن بسیار خوب است و باید همیشه یک روز استراحت بین ورزش ها داشته باشید. هر ...
خانواده ها نیازهای همدیگر را بشناسند/ لزوم آموزش همدلی به فرزندان
و گفت: شنیدن حرف های دیگران برای محبت و همدلی لازم است و این موضوع نیاز به آموزش دارد که افراد فقط حرف نزنند بلکه به صحبت های دیگران نیز گوش کنند. این روانشناس ادامه داد: درک متقابل از دیگران و شناخت نیازها و رفتارها به تقویت بنیان خانواده و حفظ روابط اجتماعی کمک می کند و سلامت اجتماعی را افزایش می دهد. پایان پیام/ 128 ...
چرا بعضی از افراد کمتر از بقیه می خوابند؟!
...، اما وقتی آنها را در آزمایشگاه مورد تست قرار می دهیم متوجه می شویم که این حیوانات هم هفت تا نه ساعت می خوابند. انسان ها اگر فرصت کوتاهی برای استراحت داشته باشند، به طور طبیعی کمتر می خوابند. Zeitzer می گوید: اگر شما در هر فرصتی که گیرتان بیاید بخوابید، این موضوع نشان دهنده آن است که شما به طور کلی به خواب بیشتری نیاز دارید. Jerome Siegel، استاد روان پزشکی دانشگاه ...
فال روزانه جمعه 17 آبان 1398
دوست عزیزی که 17 آبان به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! زندگی شما پر از درهای باز است، کافی ست کمی دقت تان را به اطراف بیشتر کنید. هدف های زیادی در سر دارید اما تمام آنها را نصفه رها کرده اید. امسال زمان خوبی ست تا برای به اتمام رساند آنها قدم بردارید. مطمئن باشید که تا سال دیگر به خیلی از آنها دست خواهید یافت. در ماه آذر خوش شانسی در خانه شما را خواهد زد، آن را از دست ندهید. اواخر سال زمان خوبی برای ...
افزودن رشته های مفاهیم و ترتیل به مسابقات قرآن روشندلان
به عنوان راهنما و ناظر فنی نیز داشته است، پیرامون این مسابقات به گفت وگو نشستیم. در ادامه متن این گفت وگو را می خوانید؛ ایکنا چه ضرورتی در برپایی مسابقات قرآن ویژه نابینایان وجود دارد؟ فعالیت های هنری و ورزشی نه تنها برای نابینایان، بلکه برای تمام انسان ها ضروری است و دلیل آن نیز این است که این فعالیت ها باعث آرامش و سلامت جسم و روان می شود و چه بهتر که این امور هنری از نوعی باشد ...
خوابیدن بعد از سزارین، تمام نکاتی که باید بدانید
، خوابیدن و استراحت کافی، پس از سزارین برای حفظ سلامتی و داشتن انرژی برای پاسخگویی به نیازهای نوزاد تازه متولد شده، ضروری است. این مقاله به شما کمک می کند تا تاثیر خواب پس از زایمان سزارین را درک کنید. اهمیت نحوه خوابیدن بعد از سزارین بلافاصله پس از عمل سزارین وضعیت صحیح خوابیدن به شما کمک می کند که احساس راحتی داشته باشید و هرگونه فشار یا استرس را در محل جراحی کاهش دهید. همچنین به ...
چند همسری به بنیان خانواده ضرر می زند
مخاطرات سلامت روحی و روانی و حتی جسمی را برای اعضای خانواده رقم بزند. پدیده چند همسری در مقطعی از تاریخ نسخه ای برای حل مشکلات جوامع بشری بوده است که امروز جامعه ما ظرفیت این موضوع را ندارد. چند همسری می تواند سلامت روان خانواده را مورد تهدید جدی قرار دهد و افرادی که می خواهند این اقدام را داشته باشند ابتدا باید سلامت آنها در تمامی وجوه بررسی شود. کم می بینم امروز زنی که چنین شرایطی را برای زندگی ...
دبیر انجمن حمایت از سلامت و بهداشت روان جامعه: چند همسری استحکام بنیان خانواده را زیر سوال می برد
تاریخ نسخه ای برای حل مشکلات جوامع بشری بوده است که امروز جامعه ما ظرفیت این موضوع را ندارد. چند همسری می تواند سلامت روان خانواده را مورد تهدید جدی قرار دهد و افرادی که می خواهند این اقدام را داشته باشند ابتدا باید سلامت آنها در تمامی وجوه بررسی شود. کم می بینم امروز زنی که چنین شرایطی را برای زندگی قبول کند و در شرایط نرمال و سلامت باشد. وی تاکید کرد: امروز در جامعه جهانی ازدواج عبارت ...
بدقول ها بیشتر عمر می کنند!!!
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، افرادی که همیشه تأخیر دارند نسبت به کسانی که این شکل نیستند، آدم هایی مسئولیت پذیری به شمار نمی روند، اما ویژگی مثبت تأخیر داشتن این است که شما احتمالاً عمر طولانی تری خواهید داشت، از نظر محققان دلیل این مسأله این است که افرادی که به طور دائم تاخیر دارند احساس آرامش بیشتر در زندگی، نسبت به اشخاصی که همیشه سر وقت می رسند، دارند. افرادی که همیشه دیر به ...
غذای ما دوای ما و دوای ما غذای ماست/ نیازمند تغییرات بدنه ای در ساختار وزارت بهداشت هستیم
طب و درمان با توجه به اینکه اسلام اهمیت دو چندانی به سلامت جسم و روان انسان ها می دهد. پس از ظهور اسلام تا کنون بسیار مورد توجه بوده است، اما آنچه منجر به عدم گسترش طب اسلامی وسنتی شد آگاهی های دشمنان اسلام در خصوص کارآمد بودن این طب و نگرانی آنها از سلامت جامعه مسلمانان است. لذا در یک حرکت از پیش برنامه ریزی شده با صرف بودجه های هنگفت سیاست ترویج بیماری و افزایش مرگ و میر در جامعه ...
راهکارهای فرار از آنفلوآنزا
.... سرفه: گاهی اوقات در سرماخوردگی دیده می شود، اما به شدت زمان ابتلا به آنفلوآنزا نیست. خشکی یا درد گلو: شایع است. بیشتر افراد هر از گاهی ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را تجربه می کنند. اگرچه بیشتر موارد عفونت های سرماخوردگی و آنفلوآنزا طی پاییز و زمستان رخ می دهند، اما ویروس های مسئول آنها می توانند در تمام طول سال افراد را بیمار کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران ...
ساختمانی با نمای جالب و منحصر به فرد!
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. مغز کودکان را رصد کنید کشف دیواره 2700 ساله در سرپل ذهاب اقدام عجیب زن سنگاپوری حین دعوای زناشویی! 4 توصیه برای حفظ سلامت روان در محیط کار واکنشی به حذفیات کتاب های درسی ادبیات ساختمانی با نمای جالب و منحصر به فرد! ...
چگونه شمرده صحبت کنم؟ ( تمرین های روان و سلیس صحبت کردن)
، بهبود گفتار و آرامش اعصاب، احتمالاً می توانید مشکل تپق زدنتان را حل کرده و واضح صحبت کنید. بااین حال ممکن است این راهکارها برای تمامی افراد مفید نباشد. اگر هنوز در حرف زدن مشکل دارید، داشتن مربی فن بیان می تواند مؤثر باشد. آن ها به شما کمک می کنند تا عواملی که تپق زدن یا سایر مشکلات کلامی را برایتان به وجود آورده اند، بشناسید، پس با انجام تمرینات هدفمند می توانید به بهبود گفتارتان کمک کنید. ...
برگرفته از وصیت نامه شهید احمدیان: حفظ حجاب شکننده دشمن است
: در نمازهای جمعه و جماعات حضور پرشور داشته باشید که به قول امام عزیزمان هر چه داریم از نماز جمعه و جماعات داریم، پس ای عزیزان نمازهای جماعت و جمعه را که پیام تمام شهیدان به خون خفته ایران است را ترک نکنید و و تداوم دهنده راه شهیدان باشید. پیکر مطهر شهید احمدیان در گلزار شهدای شهرستان مهدیشهر به خاک سپرده شد. استان سمنان سه هزار شهید تقدیم نظام جمهوری اسلامی کرده است. ...
این افراد بیشتر از دیگران عمر می کنند
قرارهایشان هم سر وقت برسند. گرچه تخمین های زمانی آن ها اغلب غلط از آب در می آید، اما نگرش خوش بینانه ی آن ها به زندگی فواید بلند مدت مهمی دارد. به گفته ی محققان دانشگاه هاروارد، افراد خوش بین در مجموع شادتر هستند، چون همیشه راهی برای دیدن نیمه ی پر لیوان پیدا می کنند. طبق تحقیق دانشگاه هاروارد، داشتن نگرش مثبت نسبت به زندگی می تواند سلامت شما را ارتقاء دهد و به شما این امکان را دهد که عمر ...
17 آبان مفهوم عشق بی قیدوشرط
سود ذره ای تأثیر نخواهد داشت. وقتی فردی در روابط خود چیزی شبیه به عشق بی قیدوشرط را تجربه می کند درمی یابد که احساس امنیت تمام وجودش را گرفته است، انگار خیالش راحت است که طرف مقابل از روی هوا و هوس و یا منافع شخصی نیست که به او ابراز محبت می کند. در چنین شرایطی شریک زندگی فرد به گونه ای خود را متعهد کرده تا بدون توجه به آنچه در آینده اتفاق خواهد افتاد دوستش داشته باشد. ...
خوراکی هایی که خواب شب را از شما می دزدند!
. این بدان معناست که حتی خوردن بستنی شکلاتی نیز می تواند منجر به بدخوابی شود. بنابراین سعی کنید در ساعات پایانی شب شکلات نخورید. مرغ سرخ شده مرغ سرخ شده ممکن است یک غذای راحت کلاسیک باشد ، اما خوردن مرغ قبل از رفتن به خواب ایده آل نیست. غذاهای پرچرب برای هضم به زمان بیشتری نیاز دارند. این نوع غذاها اغلب باعث نفخ و سوء هاضمه می شوند که با استراحت شب تداخل دارند. میوه ...
چرا حسادت بین فرزندان به قتل منجر شد؟
سلامت نیوز-*رضا زیبایی : نگاهی روان شناسانه به ماجرای پسر 18 ساله ای که چون والدینش برادر کوچکش را بیشتر از او دوست داشتند، همه اعضای خانواده اش را کشت انتشار این خبر ناگوار که پسر 18 ساله تهرانی، همه اعضای خانواده اش را به دلیل احساس حسادت به قتل رساند به سرعت در سایت ها و شبکه های اجتماعی مورد توجه قرار گرفت و پر بازدید شد. در توضیح این خبر آمده است: پسر 18 ساله ای که تصور می کرد ...
