خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نمک عامل مهم کاهش تراکم استخوان
شور که در ایجاد طعم و مزه غذا نقش بسزایی ایفا می کند. میزان نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم در روز (نصف قاشق چایخوری) است. ایران یکی از پرمصرف ترین کشورهاست که میانگین روزانه مصرف نمک مردم آن دو تا سه برابر استاندارد جهانی است. طبق نظر محققان میزان مصرف نمک در ایران حدود 10 تا 15 گرم در روز است که این میزان بسیار بیشتر از حد استاندارد مصرف نمک است. سرانه مصرف نمک در یک سال ...
شپش در کمین دانش آموزان
کجای ماجراست اگر فرزند شما به شپش مبتلا شد، نترسید، بلکه سریع تر برای درمان اقدام کنید چون اگر مدتی بدون درمان بماند، می تواند مشکلاتی برای سلامت فرد و دیگران ایجاد کند. پیشگیری با ارتقای بهداشت کل جامعه میسر است و برخلاف باور عام، طول و رنگ مو تاثیری در انتقال شپش ندارد. از طرفی خارش سر به ویژه خارش بدون علت در کودکی که در سنین مدرسه است، باید مورد بررسی قرار گیرد. به گفته ...
مساله آدم های جنگ مساله من هم هست
دشمن قرار گرفته اندیشه اش کاملا مشخص است این فرد صاف صاف است و صیقل است خیلی بی انصافی است که به این افراد اتهام بزنند و ما می بینیم ابراهیم خیلی بد وتند به احسان اتهام می زند. در انتخاب نقش، کفه دفاع مقدس برایم سنگین تر است / علاقمند به تنوع در کارنامه کاری ام هستم به نکته خوبی اشاره کردید که باید به بازماندگان دفاع مقدس احترام بگذاریم با این تفکر به نظر می رسد در کارهایی که ...
تست های روانشناسی شخصیت چقدر قابل اعتمادند؟
نداشته باشد. این نوع آزمون ها برای تشخیص شخصیت افراد کم نیست اما واقعا قابل اطمینانند و می توان اضطراب و استرس یا وسواس را از روی آنها تشخیص داد؟ با دکتر حسین ابراهیمی مقدم، روان شناس عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی در همین رابطه گفت وگو کرده ایم. آیا با انجام آزمون های روان شناسی می توان شخصیت افراد را تشخیص داد؟ برای اندازه گیری شخصیت افراد از ابزارهای مختلفی می توان ...
10 دلیل خوب برای خوردن کاهو
حاوی مواد مغذی سالم برای سلامت قلب است. 500 گرم کاهو حاوی 40 درصد نیاز روزانه ی ما به اسید فولیک است و 10 درصد نیاز روزانه به فیبر را تأمین می کند. نتایج پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد هرچه جذب اسیدفولیک از طریق مواد غذایی بالاتر باشد خطر ابتلا به سکته ی مغزی و بروز بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا می کند. باید بدانید که فیبرهای محلول در آب نیز میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد که این مسئله ...
شهروندان در محاصره غذاهای ناسالم
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: هرچند وزارت بهداشت از سال گذشته و با اعلام استفاده از روغن پالم در محصولات لبنی نشان داد که سلامت مردم از هر مصلحت اندیشی برایش مهم تر است و مسئولان این وزارتخانه و در رأس آنها مدیران ارشد سازمان غذا و دارو بارها با تأکید بر این که اطلاع رسانی و برخورد با متخلفان درشت تولید محصولات و موادغذایی ناسالم در دستورکار این سازمان قرار داد، قدری از نگرانی ها در این خصوص کاستند؛ اما همچنان ایمنی موادغذایی یکی از دغدغه های عمومی جامعه است. دغدغه ای که هر روز با انتشار اخباری جدید درخصوص تقلب در محصولات غذایی بیشت ...
میزان ویتامین دی در دختران جوان بیش از حد پایین است/ خطر پوکی استخوان در دختران جدی است
آینده به علت کم تحرکی، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان و تغییر شکل اندام ها به ویژه ایجاد قوز پشتی هستند. عضو شورایعالی نظام پزشکی از نرمش کردن به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای جلوگیری از کاهش توده های استخوانی نام برد و تصریح کرد: تمرینات تخصصی مناسب، تحت نظارت متخصصان فیزیوتراپیست به افزایش استحکام استخوان کمک و سلامت بیشتر فرد را تضمین می کند. این فیزیوتراپیست تاکید کرد ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
توانند نشان از ابتلا به روماتیسم باشند. این اختلالات مزمن محدود کننده اند و می توانند برای زندگی روزمره و عادی فرد مبتلا مشکلات جدی ایجاد کنند چون درد آن گاهی شدید و غیرقابل تحمل است. مواد غذایی و تغذیه مناسب نقش مهمی در مقابله با بیماری روماتیسم و برخی از بیماری های ناشی از آن مانند روماتوئید پلی آرتریت باشد. در واقع برخی مواد غذایی خواص التهاب زدایی دارند در حالی که برخی دیگر التهاب زا هستند ...
ژست جدید دختران تهران سیگار کشیدن است +عکس
هرگز در حلقه های دود نخواهی یافت. اصالت الان تو بوی دود می دهد. دکتر حیدری روان پزشک مواد مخدر می گوید: متاسفانه پدیده سیگار در جامعه و بد تر از آن قلیان به یک مصیبت در جامعه تبدیل شده است. افزایش مصرف دخانیات در میان زنان براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، ارتقای وضع سیاسی و اجتماعی زنان در کشورهای در حال توسعه موجب افزایش تعداد زنان سیگاری و در معرض خطر قرارگرفتن ...
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
تضمین حرکات مفاصل، ماهیچه ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود. پیشگیری از عفونت های ادراری نوشیدن آب در حال ناشتا خطر ابتلا به عفونت های ادراری را کاهش می دهد. زمانی که رطوبت ...
ابطال شناسنامه، ابطال زندگی
طفولیت بنا به دلایل مختلف و عموما غیرارادی و ناآگاهانه، یک شناسنامه دیگر برای آنها گرفته شده و با همین شناسنامه و هویت زندگی خود را گذرانده و از مزایای آن بهره مند شده اند. پس از گذشت سال ها و به اشکال مختلف موضوع تعلق نداشتن شناسنامه به این فرد مطرح و آشکار شده و با این تردید، براساس ماده 45 قانون ثبت احوال، پروسه جدیدی شروع شده و اگر فرد قادر به ارائه دلایل کافی برای اثبات تابعیت ایرانی خود نباشد ...
ایدز چگونه منتقل می شود؟
قرص های اکستازی و شیشه، قدرت تصمیم گیری را از فرد گرفته و زمینه ساز انجام سایر رفتارهای پرخطر جنسی و اعتیاد تزریقی و در نهایت، آلودگی به این ویروس خواهد شد. این کارشناس اضافه کرد: با توجه به شیوع این بیماری از راه جنسی، خویشتن داری در زمان تجرد و وفاداری به همسر و عدم برقراری رابطه جنسی در خارج از چارچوب خانوادگی در زمانتاهل، می تواند تا حد بسیار زیادی خطر ابتلا به این بیماری را کاهش ...
آمار نگران کننده سوءتغذیه در مناطق محروم
کودکان بهبود قابل توجهی داشته است. اگر در سال 1374 حدود 20 درصد کودکان دچار کوتاه قدی تغذیه ای بودند، این رقم امروز به زیر هفت درصد رسیده است؛ یعنی ارتقای بیش از 50 درصدی در وضعیت تغذیه ای طی دو دهه داشته ایم. عبداللهی همچنین با بیان اینکه نرخ این شاخص ها در استان های محروم مثل سیستان وبلوچستان، کهگیلویه و بویراحمد، جنوب کرمان، ایلام، جنوب خراسان و... دو برابر سایر مناطق است، افزود: با ...
شیوع بیماری شبه ایدز
درمانی و بیمارستان ها یک چیز دیگر. علت سرطان دهانه رحم ویروس پاپیلومای انسانی علت اصلی ابتلا به سرطان دهانه رحم است. در این باره دکتر ستاره اخوان متخصص زنان، فلوشیپ انکولوژی و عضو هیأت مدیره انجمن علمی سرطان زنان ایران در گفت و گو با ایران می گوید: سرطان دهانه رحم در اثر آلودگی به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شود ولی سرطان رحم ارتباط شناخته شده خاصی با عوامل ویروسی ندارد. در ...
نقد و بررسی کتاب دروغگویی نوشته سم هریس
عنوان مثال، متقاضی شغلی که در تلاش برای به دست آوردن موقعیت مطلوب خود مدارکش را جعل می کند. از طرف دیگر، دروغ های اهمالی عملی منفعلانه تر است، و طی آن شخصی از انجام کاری اجتناب می کند. به عنوان مثال، متقاضی شغلی در ثبت این نکته که از شغل قبلی اش اخراج شده است فروگذاری می کند. گرچه از نظر هریس، هر دو نوع دروغ فریب دهنده اند، چرا که در هر دو مورد برداشتی گمراه کننده در مورد متقاضی شغل ارائه می کنند ...
دفاع در برابر حمله قلبی!
این گزارش که در روز سه شنبه 21 مهر 1394 هجری خورشیدی به قلم بیتا مهدوی انتشار یافته، می افزاید: بیماری های قلبی وعروقی یکی از امراض شایع در دنیاست که متاسفانه سالانه قریب به 12 میلیون نفر را به کام مرگ می کشاند. همچنین 2.7 میلیون نفر به علت بیماری ایسمیک قلبی، 5.5 میلیون نفر بر اثر حوادث عروق مغزی و 3.3میلیون نفر به دلیل فشار خون بالا فوت می کنند و در کشور ما 38 درصد مرگ ها و 23 درصد از ناتوانی ها به علت همین بیم ...
تضمین سلامت جامعه با ارتقای استاندارد صنایع غذایی
شان قرار می گیرد که آلودگی آنها فاجعه آفرین است. سیستم استاندارد کارآمد مواد غذایی که از آن با نام اختصاری اچ ای سی سی پی یاد می شود، موثرترین راه برای ایمنی مصرف مواد غذایی است که اجرای آن در بسیاری از واحدهای صنایع غذایی کشورهای پیشرفته صنعتی با موفقیت روبرو بوده است. این سیستم به مصرف کنندگان فرآورده اطمینا ن می دهد که مدیران واحد دارای توان علمی و فنی لازم بوده و در قبال سلامت آنها احساس ...
دردسرهای سر!
کنید و این سردردها را جدی بگیرید. سردرد در افراد مسن ممکن است نشانه التهاب روماتیسمی رگ های مغز باشد. سردرد در این افراد خیلی شدید نیست ولی مانع خواب شده و معمولا دائمی است. این دردها عموما در سن بالاتر از 50 یا 60 سالگی دیده می شود. در 50 درصد موارد، به دلیل عدم درمان و فشار به رگ های چشم، فرد در معرض خطر نابینایی قرار می گیرد. میگرن میگرن سردرد شدید، ضربان دار و گذرایی است که ...
تاثیر شاد بودن بر سلامت قلب
که نرخ بهبود و بازماندگی در افرادی که تحت جراحی قلب قرار گرفته اند، با تفکر مثبت و شاداندیشی افزایش پیدا می کند. مطالعه اخیر، با بررسی 10 مشخصه مثبت بودن شامل انگیزه داشتن، اعتماد به نفس، غرور، هیجان و الهام پذیری میزان شاد بودن افراد بیمار را مورد مطالعه قرار دادند. نتایج این مطالعه حاکی از آن بود که احساسات مثبت رابطه مستقیمی با سلامت انسان دارد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مرگ ناشی از آن را کاهش می دهد. منبع : مهر انتهای پیام/ ...
تبلیغات دروغین عامل گرایش به مصرف شیشه است
جنایات فجیع از سوی معتاد می شود. پس این امر را باید در نظر گرفت و به مقابله با آن اندیشید. باید از شیشه ای ها فاصله گرفت. به نظر من در رابطه با برون رفت این آسیب نیز تنها نجات یک فرد یا فرار او از دست فرد معتاد مدنظر نیست. بلکه این نجات یک جامعه از این معضل است که باید بیش از پیش مورد توجه مسئولان ذی ربط قرار بگیرد. متولیان امر باید تلاش کنند تا با ایجاد اشتغال و کاستن از آمار بیکاری جوانان، از گرفتار ...
خواص معجزه آسای پیاز که نمی دانستید
به عنوان یک درمان کننده کمکی برای رفع بیماری، باید زیر نظر متخصص طب سنتی نوع مزاج فرد در نظر گرفته شود. وقتی پیاز مضر می شود یکی از مشکلات مطرح در طب سنتی که می تواند سبب بروز برخی بیماری ها از جمله کیست تخمدان، مشکلات ریوی و گوارشی شود نزله است. به گفته دکتر نمازی، نزله هنگامی ایجاد می شود که ریزش فضولات دماغی به سمت حلق یا سینه باشد که سبب ایجاد ترشحات پشت حلق طی ...
نمک قاتل استخوان است!
طعم شور که در ایجاد طعم و مزه غذا نقش بسزایی ایفا می کند. میزان نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم در روز (نصف قاشق چایخوری) است. ایران یکی از پرمصرف ترین کشورهاست که میانگین روزانه مصرف نمک مردم آن دو تا سه برابر استاندارد جهانی است. طبق نظر محققان میزان مصرف نمک در ایران حدود 10 تا 15 گرم در روز است که این میزان بسیار بیشتر از حد استاندارد مصرف نمک است. سرانه مصرف نمک در یک سال ...
همه چیز درباره ام. اس
بیماری ام اس می شود، خطر ابتلا در افراد آن خانواده افزایش می یابد. دکتر سعیدرضا غفاری، در خصوص بیماری ام اس تشریح کرد: در اثر این بیماری در قسمت هایی از مغز و ستون نخاعی اختلالاتی ایجاد می شود. عملکرد سلول های عصبی به صورت تدریجی مختل شده و در تهایت این عارضه باعث از بین رفتن سلول های عصبی می گردد. با ایجاد این عوارض در سلول های عصبی، انتقال اطلاعات عصبی ناموفق بوده و فرد در نهایت دچار ...
اعتماد به نفس متعادل لازمه زندگی هر شخص است
در من سبب شد به موفقیت چشمگیری دست پیدا کنم و قضاوت دیگران در این زمینه برایم اهمیت ندارد. البته بهتر است درجه اعتماد به نفس تا حدی پیش نرود که منجر به خود بزرگ بینی و غرور کاذب شود. دکتر حسین ابراهیمی مقدم روانشناس درباره اعتماد به نفس بیش از اندازه و دلایل آن، می گوید: اینگونه افراد به دلیل انجام امور مختلف از جانب خانواده و دوستان مورد توجه و تشویق بیش از حد قرار می گیرند که این ...
رابطه تکلیف و مصلحت
یا اخروی بودن مصلحت مورد توجه قرار گرفته، به گونه ای که از مصلحت اخروی با عنوان لطف و از مصلحت دنیوی با عنوان منفعت و در برخی موارد اصلح یاد می شده است. این دو گونه مصلحت باهم تعارض نداشته و در راستای هم تعریف می شده اند؛ اگرچه از حیث اصالت، مصلحت اخروی مقدم داشته می شود. رابطه تکلیف و مصلحت بر اساس دیدگاه عدلیه(امامیه و معتزله) که قائل به حسن و قبح عقلی هستند، وجوب تکلیف ...
افزایش روز افزون آمار افسردگی در جامعه ما
نظر میزان افسردگی درجه بالایی دارد و در رده 5 کشور اول در این زمینه قرار گرفته است و بر اساس آمارهای اعلام شده ازسوی اداره سلامت میانسالان معاونت سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، شیوع افسردگی در خانم های کشور سه برابر بیش از مردان است و شیوع اضطراب هم در زنان 3 تا 5 برابر بیش از مردان است. در این بررسی ها آمده که سن ابتلا به بیماری افسردگی 20 تا 50 سال و متوسط آن در 30 سالگی ...
اینها نشانه پوکی استخوان است
افزایش احتمال بروز بیماری در فرد می گردد. اختلالات هورمونی: وجود اختلالات هورمونی (مانند پرکاری تیروئید و پاروئید، کم کاری غدد جنسی و...) خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می دهد. داشتن جثه لاغر و کوچک: منجر به افزایش احتمال ابتلای فرد به بیماری پوکی استخوان می شود. تحرک بدنی: افرادی که مدت طولانی از جای خود حرکت نمی کنند (مانند بعضی سالمندان،کارمندان پشت ...
مراقب این بیماری ها در پاییز باشید
خوردگی می تواند تا حدی شما را کم انرژی کند، اما گاهی آنفلوآنزا باعث می شود حتی نتوانید از تخت پایین بیایید و ممکن است برای چند روز متوالی دچار تب، خستگی مفرط، سردرد، درد ماهیچه ای و ضعف عمومی شوید. علاوه براین، آنفلوآنزای حاد می تواند منجر به بیماری های خطرناکی مانند ذات الریه شود و زندگی فرد را به خطر بیندازد. بنابراین اگر تنگی تنفس پیدا کردید حتما به پزشک مراجعه کنید. راه پیشگیری: ویروس ...
سلامت روانی خانواده در گروی تربیت صحیح فرزندان
الهه میرآخورلی (روان شناس تربیتی) داشته ایم. تمام اختلالات رفتاری، ریشه در کودکی دارد دکتر میرآخورلی در خصوص نقش مهم خانواده در تربیت کودک گفت: می توان گفت تمام اختلالات رفتاری بزرگسالی ریشه در کودکی دارد. اغلب نظریه پردازان روان شناسی معتقدند که رفتارهای فرد، چه مثبت و چه منفی در کودکی ریشه دارد. به طور مثال در خصوص بیماری اسکیزوفرنی که مدل های مختلف دارد و نقش توارث در بروز ...
شایعترین آسیبهای زانو چیست؟
... تخمین زده شده است که از سال 1999 تا 2008 تعداد 6664324 نفر در اثر صدمات زانو به بخش اورژانس مراجعه نمودند که این تعداد برابر با 2.29 آسیب زانو در هر 1000 نفر است. افراد با 15 تا 24 سال سن بالاترین تعداد آسیب را داشته اند. شرکت در فعالیتهای ورزشی و تفریحی عوامل خطر مصدومیت در زانو هستند. بالا و پایین رفتن از پله، نردبان و زمین خوردن، آسیب های پایدار زانو و خارج ...
