خانه
4 ترفند مخفی و مفید گوگل مپ که شاید خیلی ها ندانند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش ها از کلیه هایتان در فصل سرما محافظت کنید
خون در سرما نوسانات بیشتری داشته باشد؛ به همین دلیل کنترل روزانه آن و مشاوره با پزشک ضروری است مراقب وزن خود باشید معمولا وزن بدن در زمستان به دلیل کاهش فعالیت افزایش می یابد. توجه به وزن و رعایت رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی برای سلامت کلیه ها الزامی است. استرس را از خود دور کنید و اجتماعی باشید معمولا معاشرت های دوستانه و سفرهای آخر هفته در فصل سرما کاهش می یابد ...
عفونت میکروبی معده؛ از علائم تا پیشگیری
...، افراد کمتری نسبت به گذشته با باکتری ها آلوده می شوند. با عادات سلامت خوب، شما می توانید از خود و فرزندانتان در برابر هلیکوباکتر پیلوری محافظت کنید. هلیکوباکتر پیلوری چگونه موجب بیماری می شود برای دهه ها، پزشکان فکر می کردند که زخم های معده از استرس، غذاهای تند، سیگار کشیدن یا دیگر عادات سبک زندگی ناشی می شوند. اما زمانی که در سال 1982 دانشمندان موفق به کشف هلیکوباکتر پیلوری ...
گیاهانی که از عوارض آلودگی هوا درون خانه ها می کاهند
های محصور شده با جریان هوا کم جذب کنند، این مطالعه مبنای مطالعات جدیدتری در مورد گیاهان و توانایی آن ها در این زمینه بوده است. در حالی که گیاهان نسبت به دستگاه تصفیه هوا قدرت کمتری دارند، اما طبیعی تر، مقرون به صرفه تر و دارای خواص درمانی کم عوارض تری هستند. گیاهان همچنین موجب افزایش خلق و خو و بهره وری، بهبود قدرت حافظه می شوند و استرس و خستگی را کاهش می دهند. ناسا نگه داری دو ...
روایت شغل دختران مکانیک در تهران /عکس
مکانیکی تا جواب سؤالاتم را بگیرم. کیانا: من وقتی آمدم مکانیکی، مادرم مسافرت بود. فکر نمی کردم وقتی بگویم چه کار کردم، استقبال کند. تصویری صحبت کردیم، من را به خاله ام نشان می داد و کلی هم ذوق می کرد. من از طریق برادرم علی آقا را می شناختم. وقتی می خواستم به او بگویم استرس داشتم که نکند بگوید چرا این کار را کردی، ولی زنگ زد و گفت چقدر کار قشنگی کردی. می داند که من چقدر به این کار علاقه ...
بهترین راه درمان افسردگی پس از زایمان
، استرس را سریع تر و کارآمدتر از دیگر روشهای کاهش استرس ، تسکین می دهد. یکی از راه های درمان افسردگی پس از زایمان این است که از نزدیکان خود کمک بخواهید. اصلا هم خجالت نکشید، دیگران کمک کردن به ما را دوست دارند. روابط خود را در اولویت قرار دهید هنگامی که احساس افسردگی و آسیب پذیری می کنید، بیشتر از همیشه با خانواده و دوستان ارتباط برقرار کنید. ...
اعزام تیم های روانشناسی به مناطق زلزله زده
چادر و اسکان نمی شود. معاون توسعه پیشگیری و درمان سازمان بهزیستی کشور با اشاره به اینکه بلایا، با اضطراب هایی به ویژه برای کودکان و زنان همراه است، ادامه داد: این تیم ها سعی می کنند آسیب ها به حداقل خودش برسد. این اقدامات که در 5 فاز است حدودا یک سال طول می کشد، اما مداخلات اولیه این است که این روان شناسان در سرپناه ها حضور پیدا می کنند و مراقبت های روانی انجام می دهند. کاری که در این دو روز انجا شده نیز شامل مدیریت استرس و جمع آوری آمار خانواده ها، زنان و کودکان مناطق زلزله زده برای آغاز فازهای بعدی طرح مذکور است. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
منفی شدن بی بی چک، نامزدم باردار نیست؟
زوم کرد روش افتاد والان شدید منو دچار استرس کرد؟دکتر کلا پرید که بشه بازم خطری تهدید میکنه خدا شمارو از بزرگی کم نکنه ممنون میشه .اتفاقا ی بی بی چک دیگه استفاده کردن اون منفی بود پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز چون نامزد شما پس از تماس جنسی خونریزی داشتند احتمال بارداری وجود ندارد. ...
10 روش تضمین شده انتخاب کفش استاندارد برای پیاده روی های طولانی
گروه سلامت: ساده ترین و کم هزینه ترین ورزش هوازی که می تواند به استحکام استخوان ها، کاهش وزن، خالی شدن استرس و شادی بیشتر شما منجر شود؛ پیاده روی است. گفته می شود برای اینکه وزنتان ثابت بماند پیاده روی روزانه بین نیم ساعت الی 45 دقیقه مناسب است و برای کاهش وزن باید از این میزان بیشتر پیاده روی کنید. برای پیاده روی هم تنها چیزی که به آن نیاز دارید، یک جفت کفش عالی است. برای اینکه بتوانید بهترین ...
اجرای نظام قدیم (3+1) تا مهر 99 تمدید شد + جزییات
اظهار کرد: تمدید نظام آموزش متوسطه قدیم برای یک سال دیگر موجب خواهد شد تا دانش آموزانی که در نظام آموزشی گذشته تحصیل کرده اند با آسودگی خاطر بیشتری، باقی مانده دروس خود را انتخاب و به پایان برسانند و در کنکور سراسری به سؤالات آزمون دروسی که در نظام آموزشی آن تحصیل کرده اند، پاسخ دهند و ناچار نباشند تا استرس عدم اشراف به محتوای نظام آموزشی جدید را برای شرکت در کنکور سراسری تحمل کنند. ...
مصرف قرص اورژانسی، زمان تخمک گذاری موثره؟
پریود بشم از استرس دارم میمیرم پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اگر قرص اورژانسی را بلافاصله بعد از نزدیکی و به درستی استفاده کرده باشید احتمال شکست قرص یک تا دو درصد است.
دوستان نزدیک مانع از حمله قلبی در زنان می شوند
اجتماعی در کاهش استرس ، احساس شادی، احساس خود ارزشمندی و توجه به حفظ سلامت موثر است. تمامی این موارد در نهایت از بروز بیماری های قلبی حاد پیشگیری می کند. دکتر جوآن پینکرتون، مدیر اجرایی انجمن سلامت یائسگی آمریکای شمالی درباره نتایج این پژوهش گفت: "این مطالعه یک ارتباط کوچک، اما معنادار بین حمایت اجتماعی ادراک شده و مرگ و میر در زنان فاقد بیماری های قلبی عروقی نشان می دهد. درواقعع پشتیبانی روانشناختی ...
گزارشی از وضعیت مناطق زلزله زده آذربایجان شرقی/2200 واحد زلزله زده در میانه نیاز به تخریب و بازسازی دارند
آسیب های روحی که زلزله زدگان روستای ورنکش شهرستان میانه با دیدن زندگی از دست رفته شان دیده اند، غم شان با از دست رفتن 2 دختر شیرین زبان در این زلزله که صدا و تصویرشان در فضای مجازی دست به دست می شود مضاعف شده است.تا به امروز 720 نفر در پی زلزله 5.9 ریشتری در میانه و سراب مصدوم شده اند که بیشترین علت مصدومیت ناشی از فرار از منازل زلزله زده و استرس بوده است؛ از این تعداد 450 نفر از مصدومان از ...
چطور بعد از حمله قلبی، زندگی سالمی داشته باشیم؟
، کنترل وزن و کاهش استرس انتخاب کرد. بهترین ورزش برای قلب، تمرینات هوازی با استفاده از کل بدن است؛ شامل پیاده روی، دو چرخه سواری و شنا. بیماران همچنین ممکن است تمریناتی برای افزایش قدرت، تعادل و انعطاف پذیری را نیز دنبال کنند. رعایت سرعت در ورزش: طبیعی است که انجام فعالیت بدنی بعد از حمله قلبی با خستگی همراه باشد. برای همین به بیماران استراحت و خواب کافی در دوران بهبودی توصیه میشود ...
حمایت تمام قد سرمربی سابق تیم ملی از ویلموتس
هم قدرتمند هستیم. سرمربی پیشین تیم ملی فوتبال ایران با اشاره به تغییر میزبان مسابقه و برگزاری بازی در کشور اردن به دلیل ناآرامی های عراق تصریح کرد: انتقال بازی به اردن می تواند مقداری از استرس، ناراحتی یا نگرانی بازیکنان و کادرفنی را کمتر کند. چون با توجه به شرایط عراق و فضایی که در سه چهار هفته اخیر در این کشور رقم خورده، وضعیت در این کشور خوب نیست. تغییر میزبانی خیال بچه ها را از این ...
اهمیت هدایت تحصیلی برای دانش آموزان
متوسطه تقویت جنبه های بدیع و متفاوت افراد و شکوفایی استعداد های خاص آن ها است. یکی از مهم ترین و سرنوشت سازترین مراحل زندگی دانش آموزان تعیین رشته در دوره متوسطه است. زیرا این نوع عملکرد می تواند آینده شغلی و درآمدی دانش آموزان را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از دانش آموزان پایه نهم هرساله برای انتخاب رشته دچار سرگردمی و استرس می شوند و از آنجایی که انتخاب هر کدام از این رشته ها می ...
8 باور غلطی درباره سیستم گوارش که باید آن ها را کنار بگذاریم
غلط که ممکن است به غلط در ذهن ما شکل گرفته باشد، می پردازیم. غذا های تند و استرس باعث زخم معده می شود در گذشته های نه چندان دور تصور میشد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذا های پرادویه یا شغل های استرسزا، ریشه زخم معده هستند، اما امروزه پزشکان دریافتند که علت اصلی زخم معده، استرس یا رژیم غذایی نیست بلکه آلوده شدن به باکتری خاصی به نام هلیکوباکتر پیلوری علت اصلی آن است. این ...
درمان اعتیاد در ایران کامل نیست/ پیشگیری متولی ندارد
...، شرایط اجتماعی و اقتصادی ایران در درمان اعتیاد بسیار موثر است چرا که امروز با حجم بالای بیکاری درصد بسیاری از افراد معتاد بالاجبار خرده فروش موادمخدر هستند تنها برای اینکه هزینه های زندگی خود را تامین کنند که اگر شغل دیگری داشتند شاید هرگز به این حوزه وارد نمی شدند، بسیاری از افراد برای تحمل فشارها، استرس ها و رنج ها معتاد می شوند پس اعتیاد ریشه هایی فراتر از یک بیماری جسمی دارد و به نوعی ...
مراقبه هایی که مشکلات شما را حل نمی کند
نقش مردمند آن را مبارک می دانند و تأیید می کنند، و شرکت های مستقر در کالیفرنیا مانند گوگل، فیس بوک، توییتر، اپل و زینگا آن را به عنوان ضمیمه برند خود پذیرفته اند. یکی از استوانه های بنیادین در ذهن آگاهی نئولیبرال این است که سرچشمه مشکلات آدمیان در سرهای شان است. این قضیه زمانی تشدید شد که استرس به عنوان یک بیماری و مشکل پزشکی شناخته شد که مستلزم درمان و معالجه تخصصی (به شکل مداخله های ذهن آگاهی) است ...
با این عادات غذایی پوکی استخوان را از خود دور کنید
مدت به حالت خمیده یا به پهلو خودداری کنید چون فشار زیادی به اسکلت وارد می شود. همیشه حواستان باشد که ستون فقراتتان صاف باشد. از بی تحرکی و خانه نشینی دور باشید. چون ورزش منظم و سبک باعث افزایش استحکام استخوان ها شده و در این صورت سلول های استخوان ساز نیز کلاژن بیشتری تولید می کنند. توصیه می کنیم از پیاده روی روزانه غافل نشوید. یادتان باشد ورزش زمانی مؤثر خواهد بود که به صورت روزانه و منظم انجام شود. یادتان باشد که استرس و فشارهای روحی نیز در بروز پوکی استخوان نقش دارند. بنابراین توصیه می شود که استرس، اضطراب، عصبانیت و خشم را از خود دور کنید و به فکر آرامش بیشتری باشید. منبع: تبیان ...
چرا نگهداری از حیوانات خانگی اساساً غیراخلاقی است؟
، مثلاً قوانینی که طبق آن ها حیوانات بزرگ قبل از ذبح باید بیهوش شوند خسارت به لاشۀ حیوان و جراحات کارگری را کاهش می دهد. نگهداری از گوساله ها در واحدهای اجتماعیِ کوچک تر به جای سلول های انفرادی، استرس و بیماری های ناشی از آن را کاهش داده و درنتیجه هزینه های دام پزشکی را نیز پایین می آورد . اقدامات در جهت رفاه حیواناتْ هزینه های تولید را افزایش می دهد، اما این افرایشِ هزینه اغلب بسیار ...
شنیدن الفاظ رکیک چه بلایی بر سر جامعه و روان ما می آورند؟
جای آنها، این، من هستم که شرمنده می شوم. هر روز برای رفتن به سر کار همین استرس به سراغ می آید و ضمن اینکه به خانواده ام نیز چیزی نگفته ام تا نگران و عصبانی نشوند. وی می افزاید: بارها به این مساله فکر کرده ام که در برابر چنین مسائلی باید چه واکنشی نشان دهم؟ آیا باید به 110 زنگ بزنم یا کار دیگری انجام دهم؟ فکر می کنم انجام هر کاری بیهوده است. چنین افرادی این گونه تربیت شده اند و بکار بردن ...
11 نکته ای که گفتن آن به کودکتان ممنوع است!
حال تو خوب است، ممکن است فقط حال او را بدتر کند. عجله کن با وارد کردن عجله به کودکان، آن ها را به سمت استرس اضافی می بریم. لحنمان را با گفتن بیا عجله کنیم آرام تر کنیم. من در رژیم هستم هر روز در مورد چاق بودنتان جلوی کودک صحبت می کنید و او را به مسائل شرمندگی از بدن حساس می کنید تا در آینده بدن خود را دوست نداشته باشد و با دید انتقادی به خودش نگاه کند ...
چند راهکار تغذیه ای برای کاهش "سردردهای میگرنی"
مبتلا به میگرن، حداقل یک خویشاوند مبتلا به این اختلال داشته اند؛ بنابراین ممکن است برخی ژن ها در بروز این اختلال نقش داشته باشند همچنین دانشمندان معتقدند استرس، خستگی، کم خوابی، برخی اختلالات هورمونی و عوامل تغذیه ای در ظهور علائم میگرن نقش دارند. راهکارهای درمان سردردهای میگرنی ممکن است پزشک شما برای کاهش سردردهای میگرنی و حالت تهوع ناشی از آن، داروهای مختلفی تجویز کند اما به ...
چرا بعضی ها از اپل متنفرند؟
در حالی است که شرکت های بی شماری مانند گوگل، سامسونگ، هوآوی، وان پلاس، شیائومی و... محصولات خود را با سیستم عامل اندروید روانه بازار می کنند. اینجاست که اپل خود را از سایر شرکت ها متمایز می داند و این تمایز سبب می شود تا گروه مقابل، به دشمنان این شرکت تبدیل شوند و افرادی که از دیگر برندها استفاده می کنند، در برابر اپل و محصولاتش جبهه بگیرند. برای مثال، دارندگان مدل های اندروید و iOS معمولا بر سر ...
معاون قوه قضاییه: شوراهای حل اختلاف باید به فلسفه اصلی خود بازگردند
ایجاد استرس در افراد می شود، ولی از آنجا که شوراهای حل اختلاف از خود مردم هستند، این فضا از نظر روانی وجود ندارد و برکات بسیاری دارد. وی، با اشاره به اینکه توفیق های بسیاری در عرصه صلح و سازش وجود دارد، گفت: شوراها در طول 2 سال گذشته باعث سازش بین حدود 540 نفر در قتل های ناخواسته شده اند که این موضوع بسیار ارزشمند است. 163 نفر از حکم قصاص نجات یافتند معاون قوه قضاییه همچنین در ...
فارس من| وقتی چین با شبکه ملی اطلاعات، جلوی چالش های فضای مجازی را گرفت، ما چرا تعلل کنیم؟
، همچنین می دانستیم که چین شبکه واقعی اطلاعات را دارا است و در حال حاضر هر شخصی که از گوگل استفاده می کند اطلاعاتش در چین نیز ذخیره می شود. به این ترتیب که یک سرور میرور در دسترس است و وقتی فرد می خواهد به گوگل دسترسی پیدا کند باید نشانی اینترنتی www.Google.com را تایپ کند یعنی برای رسیدن به موتور جستجوی گوگل باید به سرور ایجاد شده در چین اطلاعات منتقل شود و پس از آن دسترسی به گوگل ممکن می شود. ...
عددبازی با هفته دهم؛ رحمتی دوباره آمد
اصفهانی خارج کند. 418: یحیی گل محمدی و شاگردانش خیلی خوب می دانستند که با بردن دو بازی خانگی مقابل پارس جنوبی و گل گهر می توانند صدرنشین جدید لیگ باشند. شاید همین موضوع باعث شد استرس آنها برای گلزنی مقابل پارس جنوبی بیشتر از همیشه باشد و گره این تیم در خط حمله به سختی و در آخرین دقایق باز شود. شهرخودرو در این فصل بیشتر حریفانش را در نیمه اول شکست داده اما پارس جنوبی تا دقیقه 78 مقاومت کرد و ...
نقاشی اردک برای کودکان؛ رنگ آمیزی اردک های دوست داشتنی
کرده ایم. شما می توانید با استفاده از نقاشی موضوعات و حیوانات زیادی را به فرزند خود معرفی کنید و اطلاعات او را در این زمینه بالا ببرید و با این کار با یک تیر دو نشان را می زنید زیرا نقاشی کردن و رنگ آمیزی مستمر فواید روحی و جسمی دیگری نیز برای فرزند شما به همراه دارد. نقاشی کردن کودکان را به دنیای خیالی خودشان فرو می برد و او را از تمام استرس ها و تنش ها تخلیه می کند. به همین دلیل توصیه می کنیم که ...
گیفت کارت آیتونز اپل چیست و چه کاربردهایی دارد ؟
انواع گیفت کارت های اپل در خدمت کاربران ایرانی که از دیوایس های شرکت اپل استفاده میکنند می باشد. لازم به ذکر است ما برای اولین در ایران اقدام به فروش گیفت کارت 2 دلاری ، 3 دلاری و 4 دلاری اپل آیتونز کرده است تا کاربران بتواند برای پرداخت های خود به راحتی از آن استفاده کنند. از دیگر محصولات شرکت ما می توان به گیفت کارت های گوگل پلی (مخصوص سیستم عامل اندروید) ، پلی استیشن ، ماکروسافت ...
نوروپاتی دیابتی: علل، علائم و راه های درمان اختلالات عصبی ناشی از دیابت
می شد. این ترکیب کمک می کند تا درد، پس از 30 دقیقه استفاده از آن به طور چشمگیری کاهش پیدا کند و به این معنی است که شما می توانید مخلوط این روغن های گیاهی را روزانه برای مقابله با درد و ناراحتی ناشی از این بیماری استفاده کنید. همچنین رایحه این گیاهان می تواند به از بین بردن نگرانی و استرس شما کمک شایانی کند. برای مثال رایحه روغن اسطوخودوس کیفیت خواب را افرایش می دهد، استرس را از بین برده ...
